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  MIS ENTRENOS Y EVENTOS NOVIEMBRE 2011 19-10-2017 10:55 (UTC)
   
 
1 DE NOVIEMBRE . UN UNO DE NOVIEMBRE ...
Primer día de mes y como ocurrirá de aquí a diez días ... un día muy numérico ...11111 .
Ha amanecido el suelo mojado . Ha estado lloviendo por aquí hasta a eso de las nueve ... pero somos valientes y hemos ido al campo con la barita mágica y la peluca de asustar fieras ... jejeje .
No hay nada como un buén paseo para y hacer cosillas , para que a la pelandusquilla , la entre hambre voraz ... Se ha metido un platazo de puré de lentejas , la cual cosa , al parecer , no la gustaba . Sí , anteayer , hice lentejas y no puedo creermelo ... hacía la leche de tiempo que no cocinaba algo decentillo .
En la siesta de la chavalina , me he subido al rodillo . Hacía meses que no lo hacía y el reencuentro con ese amiguete , no ha sido malo del todo , ya que entre una cosa y otra , se me han hecho amenos esos algo más de cincuenta minutos en los que he estado subido a esa máquina torturadora .
Mañana Miercoles ... y ya me lo he escrito ... y cuando me lo escribo , lo hago , voy a hacer triple sesión y ¿ por qué ? ... porque sí , sin más , lo voy a hacer porque me sale de las orejas .... que si no lo intento , seguro que no lo hago . Así pues , correré unos 40´, para ver que tal mis paturras ... nadaré con alguna serie y después de que desaparezca de casa mi novieta , me haré un recorrido por el pueblo con la mtb .... pero , ¡¡ ojo ..!! , es que el Jueves , como no me cascaré las patas con la carrera , también correré y montaré en bici ... y el Viernes .... y el Sabado .... y el Domingo ....¡¡ Ostrás... , como mola esto de hacer cosas !!!! ... ¡¡¡ Vamos , amigos , vamos !!! ... ¡¡¡ Que el tiempo pasa y se nos echa encima como un saco de piedras !! ... ¡¡ Hay que poder escquivarlo...!!
CHIRIBRIN CHIRIBUA ... ALMENDLITA SARA YA...


2 DE NOVIEMBRE . NO HA SIDO TAN DURO ... SE PUEDE REPETIR...
He corrido 42´suaves y no he sentido ninguna molestia en las patas , más que algo en el cuadriceps izquierdo y al final , algo en el gemelo derecho . He dejado las cosas en el las taquillas del poli y me he ido a correr .
He corrido por el magnífico parque del Ebro , haciendo cuestecillas y demás a ritmo muy moderado ... Me cambio y me tiro al agua ... Por ahí , estaba nadando el hombre de agua ... chapoteando .
Al rato ha llegado el señor Lewman y hemos empezado a nadar diáfanamente . Nos hemos marcado unas series de 100m ...¡¡¡ impresionanete !!... me han salido 1´34" , 1´30" , 1´29" , 1´29" y 1´30" , esta última , después de una serie de 500 . Para mi , estos tiempos son impresionantes . Hay que pensar que en verano nadaba a 2´los 100m y tragando más litros de agua que brazadas daba . Hoy , he machacado cinco veces mi anterior record . Pero no por ello , quiere decir , que sean buenos tiempos... no , no , no , los nadadores de por aquí , nadan a 1´20" sin despeinarse , así que ya os podeis imaginar en que altura del escalafón natatorio me encuentro ... os contesto , ahogado y con plomos en los pies .
No he tenido tiempo para comer antes de ir a recoger a la Bestia al cole.... , pero no ... estaba en casa de sus primas .
Aún no me acostumbro a este nocturno horario que nos han metido . Ya para las seis y media , no hay quien vea sin luces puestas .... ¡¡ Vaya ahorro tan cojonudo ...!! ... farolas , luces en las casas , en los comercios ....¿¿ No será que se le debe algo a Iberdrola&Company ?? ... ¡¡ Claro que si ...!!! , ellos dicen que si con la cabeza a el "" controlado aumento de las tarifas """ y por otro lado... ya lo veis ¡¡¡ a encender las luces de las farolas , aunque estas no tengan nada que alumbrar !! ... Que timo , que timo ... No lo puedo soportar , María con el bocata en la mano y casi noche cerrada .
Cuando se ha ido María , he cogido la ruedasgordas y he salido a hacer el circuito del pueblo ... es durillo . Entre el aire que se ha levantado , las malas patas que ya tengo y las ruedas , que las llevaba infladas para rodar sobre cantos rodados , se me ha hecho duro , pero sinceramente , cada vuelta rodaba más cómodo y más rápido , la cual cosa , me ha consolado un poco . 
Ahi está la tasa de desempleo sin incluir los desempleados tapados por las instituciones ... ¿¿ Y ahora que hacemos ? , ¿ como mantenemos a los parados , jubilados , subsidiarios y demás ?? . Si es que cotizamos cuatro y cada día menos ... Lo cojonudo , vendrá cuando el que entre empiece a abrochar el cinturón donde se pueda abrochar ... espero al menos , que nos bajen los impuestos ... Se verá.....
RESUMEN.
Carrera : 42´
Natación : 1 hora .
Mtb :1h 12´  33, 57 kms.    28,02 kms/h.  

TICANDO EL NOMBRE DEL PAIS , OS APARECERA LA TASA DE DESEMPLEO .



3 DE NOVIEMBRE . ME CAGOENMISMUSCULOSDEHOJALATA....
No valgo ni pa tomar sopas con cuchara ... ¡¡ Tengo agujetas !!! . ¿¿¡¡ Pero que porrás pasa ??!! . Tengo agujetas en los tibiales por haber corrido y en el resto de mi orhanismo por haber estirado ... a quién se le ocurre estirar en época de recogimiento ...
Pues no se que voy a hacer con mis músculos . Al parecer , se desadaptan a hacer cualquier cosa en dos semanas ... 17 días sin correr y me vuelven a salir agujetas ... taitantos años sin estirar y agujetas . Igual , eso , puede ser algo bueno , si son capaces de desadaptarse , es que se han adaptado a otras cosa rápidamente ... jejeeje... Por consolarse , que no quede .
Hoy , no he podido hacer gran cosa , sólo he salido con la Newruedasgordas . He salido para ajustar un poco mi nueva máquina .
Como siempre , que salgo de noche , hago un circuito por el pueblo , el cual , suma casi 8 kms. tiene de todo y al final , si vas intensillo , se nota en las patas un montón . He dado cuatro vueltas , no tan intensas como ayer , pero si , he ido algo más rápido . La verdad que en este tipo de máquinas , se nota mucho todo ... cambios , amortiguación , frenos , rigidez ... es una pasada . No tengo un pepinazo , pero si , lo parece ... cambia de marchas , la cual cosa , es fantástico para mi ... con la Bicicesta , tenía que dar tres toques para que me cambiara uno ... eso si , luego , si te olvidabas de bajar dos , en cualquier momento , se bajaba o subia un piñon y suele ocurrir , claro , en el peor momento .
Creo que voy a hacer muchos entrenos en carretera con la Ruedasgordas , vas peor , menos aerodinámico , mas cadente , más tosco , más roce... luego , al pillar la Ruedasfinas ....
He bajado muchos puntos físicos y es normal , ya que ... jolín , estamos en Noviembre .
Después del entrenillo , he ido al Jabuguillo´s Glotones Place ... Como siempre buena cena , con buena gente y arreglando el mundo , como no podía ser de otra forma .
RESUMEN
MTB : 1h 9´   32,78 kms.   a    28,43 kms/h.
HOY ME SUENA
¡¡¡  ....Pufff....ACOJONANTE ...!!!


4 DE NOVIEMBRE . TRYING TO BE TOUGHER THAN THE REST....
Bua... a poco me matan estos tiparracos ... jejeje...
Pedro el Grande , Pierdetodo , Jabuguillo y Microjitas que se ha retirado a tiempo , muy inteligentemente , hemos quedado para hacer una salida supuestamente tranquila y subir ... pausadamente a Clavijo ... Ya.... y mis cojo... 33 . Aquí , no hay un día de descanso ni de asueto y siempre hay que poner el pie encima de la cabeza del otro , para que quede claro cualquier cosa , hasta para ver quién llena antes el bidón en la fuente del chopo .
Todo ha empezado , cuando hemos empezado a subir a mítico Clavijo ... Un puerto de mierda , por lo feo que es , pero como está cerca de Logroño , se suele subir mucho . Su trazado lo modificaron un poco hace unos años . Ahora , tiene alguna rampita que puede hacer rechinar las patas .
Yo iba tirando amigablemente con Pierdetodo , charlando de ruedas y de bicis , ibamos a ritmillo , nadié se quejaba , hasta que Jabuguillo , ha dicho que así no aguantaba ...¡¡ JA...!! . Hemos bajado el ritmo una vez y un poco más arriba otra vez más . Ahí estaba su estrategia ... ¡¡¡ PAM !!  . Nos suelta una ostia a poco de llegar a la Unión , con la intención de petar a todos y a mis Ruedasgordas y así llevarse el premio del paso por ese pueblo que consta de un pollo asado con patatas y una tarrina de helado ....¡¡¡¡ Buaaa.... jajajaja... !! ... si el premio hubiera sido un gazpacho , igual me descuelgo ... pero un pollo asado ... Así que le remato y paso primero por todas las rayas que iban apareciendo , ya que hasta con eso hay que tener cuidado , ya que las metas y pasos puntuables , suelen cambiar , dependiendo de quién vaya por delante en ese instante ... jejeje .
Viene Pedro el Grande , tocando el claxon por detrás ...¡¡¡ Vamos mariquilla , que se ha quedado el enanito y el jamoncito !!... Mecaguenlaostia !!!! ... ¡¡¡ Que estamos en Noviembre y no puedo ni con mis uñas ... !! .... Ale , pues pa arriba , para que no nos cogiera nadie ... Que sufrimiento , dios mio . Pero peor lo ha pasado Pedro ... ¿¿ No querías candela ? . Se quedaba y yo le esperaba , pidiendole que sufriera , que agonizara , que echara las potas hasta por la nariz , pero que apretara el culo y no perdiera mi rueda ... así , una y otra vez hasta Clavijo... Yo a poco me muero y este , creo que ha llegado muerto . Por detrás ha llegado Microjitas que a sus ya muchisimos años , es capaz de reventar a los taitantistas .
Hemos bajado y acompañado a Microjitas hasta Lardero y los demás hemos subido a la fuente del chopo por el Canódromo .    
La madre de todas las batallas , se ha liado en la bajada desde Nalda . Estos , me querían soltar , querían descolgarme fuera como fuera ... lo han intentado por todos los medios , hasta usando artimañas traicioneras como atacarme cuando iba tirando .... He aguantado , porque tengo más huevos que la Gallina Turuleta .... En ocasiones , no me daba el desarrollo y estos , al atacar se me iban un poco y tenía que poner todo lo que llevo sobre el sillín para poderles cazar .... rematar y hasta ponerme a tirar para darles otra oportunidad de reventarme y poderlo contar a sus nietos .... pere no , no .... les ha salido el tiro por la culata y de estás oportunidades , no volveranb a tener , ya que .... usando el estribillo de una canción de Bruce y adaptandolo a mi .... I´m trying to be tougher than the rest...
Por la noche , y ya sin mi pelandusquiella ... Cada día me da más pena dejarla en manos de otra persona , cada día , quiero estar más con ella , cada fin de semana , se me hace más doloroso el pensar que no la volveré a ver en días ... Tengo mucha pena por eso , pienso que cada segundo que no estoy a su lado , es un segundo que se va , un segundo que la pierdo , un segundo que no volverá , que se perderá en algún sitio y que nunca podré encontrar y que echare de menos cuando mis días , dejen de contar el tiempo . ...
EL señor Lewman , una de las personas mejores que me he encontrado en esta reciente vida que llevo viviendo desde hace un año , me ha invitado a ver unos partidos de un torneo de padel ... estaban los mejores y lo hemos disfrutado en la zoma de los pimpollos .... Después , cena muy tardía y casi suplicando que nos hicieran algo ... Unas copitas , muy malas por cierto , en un antro donde una chica , no hacía más que hablar , contar sus aventuras hasta llegar a España ... como lo hizo , de que color llevaba los calcetines al pasar la frontera y que peinado llevaba ... al detalle .... muy maja , ella .
Gracias amigos por los buenos momentos que día a día dais a mi vida ... os quiero .
RESUMEN
1 h 42´  48 , 20 kms.   a    28,38 kms/h.   144 / 181


5 DE NOVIEMBRE . 24 HORAS LLOVIENDO ...
Esta mañana , he estado de marujeo . La perrita Rumba se fue y dejó atrás un buen legado de cosas y algunas , se van sólo con el aspirador y la fregona .
Con este día tan otoñalmente de Otoño , pocas cosas en la calle se pueden hacer si es que no la quieres coger gorda y gastar los Kleenex suficientes como para desertizar toda la peninsula .
Esta tarde , he ido a nadar ... la verdad , es que no me apetecía ni un comino , pero he ido , ya que me apetecía menos hacer rodillo y no tenía tiempo para ambas cosas .
¡¡¡¡ LA OSTIA !!!! . Creo que esta piscina es más corta ... jejeje .
He calentado un poco , ya sabeis , no caliento como los nadadores , que si hiciera esos calentamientos , al acabar , me tendría que ir a la ducha ... tonteo por el agua , haciendo largos discontinuos , técnica y demás . Al acabar el calentamiento , he hecho cinco series de 100 m y he vuelto a aniquilar mis registros ... 1´26" , 1´26" , 1´27" , 1´28" y 1´27" ... eso sí , era como subir al Everest con la nariz taponada . Algo hago muy mal dentro del agua ... muy mal ... que rabia que me da . Luego , he hecho una serie de 500m y me ha salido en 8´40 " , con lo cual , ahí también , he pasado por la batidora mi anterior tiempo .... deberían de medir esa piscina .
Mañana quiero hacer carrera y bici , sea como sea . no quiero correr demasiado , igual 5 kms. y haré rodilo , si es que el tiempo no me deja volver seco de la ruta .
Cuando recuerdo años pasados con la ilusión con la que afrontaba estas fechas de descanso ... Recuerdo que " descansaba " , pensando y desenado de que llegara Diciembre para empezar a rodar para ganar en invierno , las carreras que se corren en verano . No sólo pensaba entrenar para mi , para seguir demostrandome que a pesar del paso de los años , mi físico estaba ahí , capaz de gozar de él en mi mismo ... no solo era por mi , no ... era por mi hija , mi chica , mi madre y por los que me rodeaban ... llegué a creer que los que me rodeaban , gozaban tanto como yo , al irme en las subidas , tan sólo con quererlo ... pero , no ... unas de las lacras humanas, es la envidia y la envidia ha provocado que ocurrieran muchas cosas ...
Desgraciádamente para mi , he sido una persona terriblemente envidiada por algunos de aquellos que yo llamaba amigos , la envidia , les corroía , les corrompía y no sólo por el tema deportivo ... Recuerdo sus comentarios , sus miradas , cuando decía que había ido a tal evento y que habiá hecho no se que ... alguno , cuando no ganaba , se reía y comentaba estupideces ... (( el pobre , no daba para más ... )), creyendo yo , por aquel entonces que era guasa ... pero no , no era guasa , lo peor que podía pasarle , era que yo ganara o lo hiciera bien ... Otro , se lo guardaba y de vez en cuando salía con alguna cosa ... inevitable el evitarlo... . Se , que es una pena , desquicio para esos , el que yo haya sido siempre mejor ... EN TODO y es una pena , que los impotentes traten de cobrar su tributo de ciertas maneras tan penosas ... pero la vida , la vida coloca a cada cual en su lugar ... Todos vamos al sitio que nos corresponde , al igual que todas las mierdas , son comidas por las moscas .... A pesar de esto , jamás , estos , serán mejores que yo , EN NADA y de eso , me encargaré yo en demostrarlo día a día ... no os merece la pena , ni intentarlo .... Ni nadando , ni corriendo , ni en bici , ni con la raqueta , ni con la gente , ni en la cocina , ni en la mesa , ni en las risas , ni en la pista , ni con las cervezas , ni contando chistes y soy malo , sere mejor que tu , hasta para comprar el pan , hasta para apretar el botón del ascensor , tendré el coche más sucio... pero mejor sucio , veré mejor , oiré más allá ... La clase , no se compra , ni se vende ... con clase se nace y no me la habeis quitado ni con vuestras pedradas ... porque hasta en eso ... hasta en tirar piedras , soy mejor.... I´m  tougher , I´m best than You...
RESUMEN:
Natación .


6 DE NOVIEMBRE . HOY , AIRE ...
Hoy , hemos tenido muy mal tiempo por aquí ... mucho aire , de vez en cuando agua ... día desapacible 100% , de esos en los que no apetece nada salir a la calle .
Hoy he trotado un rato por los alrededores . voy , sin molestias , salvo el gemelo derecho , el cual , no chuta ni patrás . Me fijo en ese pie al aterrizar y se gira un poco al tocar con el suelo ... supongo que siempre haya sido así .
Cuando he llegado a casa , me he subido al rodillo y he estado un rato haciendo zapping .
Cómo va este mundo , ¿ verdad ? . La gasolina que lo mueve es la puñetere hipocresía , el doble rasero , la mentira la injustificación .... ¿ Os acordais de lo de kuwait e Irak ... ¿¿ Pa que fueron allí ? ... ¡¡¡ petrolazo !! ... En la antigua Yugoslavia , se metieron para que no les salpicara nada a Italianos y demas EuroPeitos . De vez en cuando se meten con Irán ... Ahora la han liado en Libya ... Afganistan ...¿¿ Y los demás ?? . Se limitan a llevar alimentos al cuerno de África y ya está . Un país que tiene cuatrocientas guerras , que to quisqui , se mata entre si , quemando los pocos redcursos de ese país , empobreciendolo más de lo que se puede empobrecer nada , hasta llegar a tal punto de que sus gentes , se mueren de hambre ...¿¿¿ POR QUE NO SE METEN AHI ?? , ¿ Por que no arrasan ,imponen un gobierno que al menos de de comer a las gentes ?? . ¿ Que pasa en los demás paises con guerras  ? , paises que jamás se desarrollaran a pesar de tener recursos naturales , paises en los que el 98 % de su riqueza , se va para mantener guerras y demás asquerosos dispendios... Yemen , Somalia , Sudán , Pakistan , Argelia ... Nunca contestan , pero la respuesta está clara ... no les interesa , no hay nada que rascar .
Dejan que se sigan matando , que sigan matando y nos mandan imagenes de los pobres niños , mujeres , hombres , muertos de hambre o que morirán pronto ... Nada , mandan algo de arroz , leche y nos piden donativos para ayudarles , mientras Irak , esta invadido por tropas mundiales , tambien Afganistan ... a costo infinito . Esto , es una mierda , somos unos mierdas .
RESUMEN.
Trote y algo de rodillo.

Comentarios hacia esta página:
Comentado por Lewman, Sun Nov 6, 3:16 am:
Que pasa Emilio !!! la tarde-noche estuvo bien, a c¡veces hay que cambiar de habitos y te puedes encontrar historias de gentes peculiares, dicen que la mejor gente se encuantra en los peores antros, por eso nosotros estabamos alli.........un abrazo a todo el mundo !!!.
-- Los buenos , se juntan y a los malos , al final se les echa ....

CANCIÓN PERFECTA PARA ESCUCHAR EN LOS DÍAS TRISTONES DE OTOÑO


7 DE NOVIEMBRE . ¡¡¡ 13´20" !! ...
En la piscina nos hemos visto el Carabueno , Lewman y yo . Los tres , vamos con el mismo abjetivo , que no es otro que el salir vivos del agua tras el entreno . Me temo , que nuestros entrenos , no tienen ni pies ni cabeza ... pero , nos creemos que estamos haciendo algo que nos ayuda a mejorar de una forma acelerada y ... nadamos . Cada uno hemos hecho lo que nos venía en gana , así que hemos hecho cada uno cosas diferentes ... veremos a ver a quién le da mejor resultao .
He calentado un poco y con la ayuda de unas cosas que me compré he hecho algo de técnica y ejercicios de patada . Me está dando la impresión , bueno ... me está pasando , que estoy cayendo en la dejadez , si , creo que no me esfuerzo y eso , es porque nado sólo y contra nadie o sin compararme con ningún nadador . Los horarios de los nadadores , no me cuadran demasiado bien , pero más adelante , haré por cuadrarme al menos un día por semana .
Después del "" calentamiento "" , he hecho dos series de 750 m. . En ambas , me he encontrado mucho mejor en los diez últimos giros que en los anteriores , es más , creo que podía seguir y seguir y seguir nadando a ese ritmo . 13´20" y 13´28" ....¡¡¡ toma !!! . La leche , he bajado mi anterior crono en esta distancia un pegote de segundos ... hace un mes 13´45" .... que no es más que un 3% mas veloz y un 5% que la anterior y eso a tan baja velocidad , es mucho .... jejeje ... Poco a poco que no he hecho más que empezar . Después , un poco más de técnica y una serie de 100 ... 1´30" ... me petan los hombros .... jejeje. El próximo día , me hare una de 1000m ... toy tarao .
Después de la piscina padel ... con Lewman, Jesulón y Tomey ... a cual peor ...¡¡ Leches !! , les teniamos ganados , nokeados , ko , muertos , pero.... la hemos cagado 7-5 ... Habrá más partes .... luego , me he calzado las galgas y he salido a totar un rato por la zona . Estoy cambiando de aterrizage con el pie derecho que se me carga siempre ... a ver que tal . Lo demás sin molestia alguna y si no fuera por ese puñetero gemelo .... ya podría correr el 10000 a 3´30" de media ... Me estoy medio desesperando con este tema ... soy un agonías , un ansias , no tengo paciencia y eso que he jugado mucho a la ajedrez . Después , he estirado y eso , es más grave aún , ya que me temo , que mañana , no podré ni subir la taza del WC .
RESUMEN
Natación , padel y algo de carrera .


8 DE NOVIEMBRE . A BASE DE BUENOS RECUERDOS ...
Chicos , hoy me han petado...!!! ... ¡¡¡ Aaaaahhhh....!!! .
Me he levantado con algo de dolor de cabeza y de garganta , pero a media mañana , esas molestias han remitido .
He quedado para salir a rodar (( yo con la MTB ) con Jabuguillo y Microjitas , pero también , se ha presentado Alfonsón y más tarde Pierdetodo . Hemos subido por el Canodromo , donde nos hemos encontrado con Armendariz , el cual nos ha acompañado a hacer todo el entrenillo .
La mañana era soleada , pero fresca y es que las temperaturas , no hay quien ya las remonte ... nos queda un largo penar hasta el Verano ... largo , frío y humedo penar ....
Hemos subido por el Canodrommur ... ¡¡ Que pocos huevos que teneis , jolines ...!! , están acojonados perdidos ... ven un repecho y se callan , se ponen a rueda ...¿¿¿ Pero que chorras haceis ?? .. ¡¡¡ Atacad hasta que perdais los dientes ...!!! . Pues na , hemos subido ese muro tranquilamente , aunque a Alfonsón , le ha costado un poco más . Por Entrena , hemos subido hacia Sojuela donde el esprint , se lo ha ganado por milímetros Jabuguillo a Microjitas .... Sí , Jabu , eso es un esprint , no un premio de montaña .... Armendáriz , que aún no sabemos como , se ha ido por delante y como no se había despedido de nadie , hemos ido a decirle adiós....¡¡¡ Ahí está Jabuguillo , arrancando por la derecha ...!!! , los tiene cuadraos y yo hoy romboidales ..... salgo tras él como puedo ... le voy dando caza poco a poco... le alcanzo .... y en el último momento , como Angel Nieto ...¡¡¡ zas !!! . Pero por poco , ¿ eh ? .
Hemos bajado al Canodromo y se ha puesto Pierdetodo , en posición croner ... iba rápido y he ido a ponerme a su par ... pero no , no , no ... el pulso bajo .... no , no , no ... ibamos a 42 y yo más jodido que llevando una vaca en brazos ... buscaba que me subiera el pulso , pero nada y cada vez iba más agarrotado ...¡¡¡ mierda , me he tenido que poner a rueda !! ... ¡¡¡ ostias ... lo repito ... !!! ME HE TENIDO QUE PONER A RUEDA !!! . Más adelante , lo he vuelto a intentar , pero en esta ocasión , no he podido ni ponerme a su par ...¡¡¡¡ Aaaahhhhh.....!!!! . Me quería meter debajo de una piedra .
La verdad , es que me pido demasiado , ¿ no ? .. con la mtb , yendo rapido aire de carilla , mala forma y yo que se más ... pero , aún así , duele el querer y no poder .
El otro día , me metí en mi cerebro y empecé a buscar recuerdos , buenos recuerdos ... recuerdos de esos que jamás desaparecerán de nuestra mente ni con un terminal Alzheimer . Busqué y recordé sin dificultad a las personas de las que me había enamorado ...
A mi me es suficiente , un detalle , un gesto , unas palabras ... un nada , para que alguien entre en mi corazón de esa forma tan peculiar e incluso dolorosa que es el enamoramiento . No necesito bombones refrigerados , ni modelitos acolchados ... no , no , no ... una sonrisa , la voz , poco o nada es suficiente .
Mi primer amor , fué Amalia . La conocí en segundo de EGB y coincidí con ella hasta sexto . Era una chica rubia , preciosa .... Nuestros apellidos , empezaban por la misma letra y en la fila , ella siempre , iba detrás de mi y apoyaba sus manos en mis hombros .... me enamoro eso ... lo único que recuerdo de aquellos años , además de sumar , restar , leer y poca cosa más , era que lo que más me apetecía del mundo , era entrar a clase , para que Amalia , apoyara sobre mis hombros aquellas manos que yo miraba , casi con lágrimas en los ojos como se posaban como plumas sobre mi .
Yolanda , más tarde también en EGB , me volvió loco , es más , creo que aún estoy enamorado de ella y cuando paso por donde vivía , miro hacia su portal , como esperando que vuelva a salir y después levanto la cabeza apuntando a la ventana de su cuarto , para ver si está abierta su persiana o la veo saludarme desde ahí ... Al pasar con la bici por donde ella trabajaba ... hasta que el destimo me hizo marchar y perderla .... Todavía , tras lústros , paro , giro la cabeza y busco entre los reflejos de la cristalera de aquel local , aquella figura y me imagino su sonrisa al verme . Esa persona , aún en ocasiones aparece en mi mente y la recuerdo intacta , su imagen no se ha borrado ni pixelado , aún creo olerla .
En BUP , me enamoré otra vez de Amalia , mientras también tenía en mi corazón a Yolanda.... y después de Samantha , aún con Yolanda palpitando ... Era una chica rubia y alta , de ojos azules y tez blanca ... Hace poco la vi en Mallorca , me grito ¡¡ Emilio !! . Yo iba con la bici , pensando en las musarañas que llevaba enrejadas a mi cabeza ... la vi... ¡¡ Samantha !! . no había cambiado nada , estaba igual a pesar de que paseaba con un niño de cinco años , hijo suyo y de su expareja . Me enamore de ella en el gimnasio del instituto , ¿ por qué ? . me eligió para hacer un ejercicio ...¡¡¡ bua !! que mente más cojonuda tengo .
En un barco , de camino a Alicante , me enamoré de una britanica de mi edad . viajabamos de noche , todo el mundo dormía y nosotros , estabamos jugando a los marcianitos , se nos acabó el dinero y empezamos a hablar , ella en Ingles Españolizado y yo por señas . Nunca más la vi y la recordé cada día de aquel Verano .
Al año siguiente en Almería , una Andaluza , Mar , me dejó el corazón para el arrastre cuando se fué sin decir adiós . Su negra melena , sus ojos negros carbón , su preciosa boca y las manos más preciosas que jamás haya tocado , me transformaron en un flan de metro ochenta .... Aún guardo en el lugar... , en el lugar donde guardo cosas de mis gentes , una cosita suya que me dio en una noche Almeriense .
En Mallorca , me enamoré de una de las personas mas maravillosas y mejores que jamás me vaya a cruzar en la vida , Rosana . Fue un enamoramiento super fuerte . Esa persona , es de las más importantes que han aparecido en mi vida y que a los años , a los muchos años , la vida la hizo desaparecer . La amé con locura ... pero de eso , ya hace mucho tiempo . Me dio todo lo que alguien puede dar , sólo la faltó darme su vida a cambio de mi amor .
En mi época de ciclista buenillo , en una vuelta a Tenerife , me enamoré de la masajista del equipo con el que iba . Estuvimos viendonos una temporada , ella venía a Madrid e incluso en alguna ocasión vino a verme correr a algún sitio , incluso a Villajoyosa ... Cuando venía , siempre ganaba ... cosas de la vida... , igual que siempre he ganado las carreras que he corrido el día 25 de Julio , cumpleaños de mi madre . De Nieves , me enamoré dos días antes de empezar la vuelta a Tenerife . Había una carrera , la cual gané . Ella , antes de empezar , me cogió del brazo y me dijo , Monagas , vas a ganar y el ramo de flores para mi.... y se rió y yo , que era más chulo que un ocho , la dije que se lo vendía , me pareció hasta tonta . Al parecer me conocía de algo , no se de qué , aún no lo se , ni lo sabré , ya que Nieves , murió hace algunos años ... Gané la carrera y además , se la gané a un corredor buenísimo , del Saunier y al esprint y el era muy , muy esprinter . Me dieron dos ramos de flores ... Ella se fué a su tierra desde MAdrid , yo me quedé ahí ... cogí un papel , un boli , escribí , mande una carta y empezó algo que mi torpeza o quizás el no saber o no querer dar lo que una chica de 23 años quiere tener concluyó .... Se casó y con dos hijas , murió . Aún la recuerdo , aún guardo su telefono , por si vuelve , alguna foto ... alguna carta y ropa que se dejó olvidada en Madrid , Mi bestia suele jugar con un peluche que ella me regalo el día de uno de mis cumpleños .
Sólo una frase , sólo un tono de voz , ha marcado la vida de mi vida en la última decada , tanto en de lo mejor que nadie me haya hecho vivir en la vida como en lo peor con lo que la esa vida me ha castigado .... pero , eso , está en los cajones de los malos recuerdos . La coincidencia ... una maravillosa coincidencia , quiso que a principios de 2000 conociera y escuchara la golosina más dulce que una boca pueda regalar y que mis labios y oidos puedan gozar .... y eso , está en el cajón de los buenos recuedos .... Me quedo con la hija que me dio , aquella voz que me enamoró , aquellos labios , caricias y sonrisas ,  aquel todo ... aquella vida que guardo en los cajones de los buenos recuerdos.... , que lleno , a base de buenos recuerdos ...
MA !!
RESUMEN:
2h 16´  62,53   a   27,57 kms/h.    131 / 174
HOY ME SUENA.....
Como la vida ... un paso adelante ... un paso atrás....



9 DE NOVIEMBRE . ME PIDO DEMASIADO Y EN OCASIONES , NO PUEDO DARME NADA ...
Hemos quedado para hacer el recorrido de la mtb del duatlón de Valdegastea . En el punto de encuentro , nos hemos presentado , Carabueno ; Microjitas , el cual también correra en la modalidad de pincho de tortilla ; Jabuguillo que también será de la salida ... aún no sabemos si llegará a meta , el Rey que ni lo va a intentar y yo que igual ese día ni me levanto .... 
La intención primera , era de hacer unas vueltecitas rápidas y correr algo . Hemos salido y poco a poco , incrementando el ritmo . El primer tramo , es una carretera sin asfaltar con ligera pendiente que va poco a poco a más , pero sin llegar a nada ...¡¡¡¡¿¿ No queriais ir rapidillo ??...¡¡ vamos... , a rueda ...!!!  . Se llega a un altillo ... se baja un poquito , se paramea algo y se gira a la izquierda para subir parte de lo que se subía el año pasado desde el Cortijo ... Medio kilometro ... bajada por otra carretera sin asfaltar ... giro a la izquierda ... bajada en asfalto muy rápida y nos metemos a la izquierda para hacer el último tramo , que es el más técnico ... una sendita , una corta trialeta y ya está ... a eso hay que darle dos vueltas , menos en su parte tecnica que sólo se pasa una vez . La media será mayor de 28 por hora . a mi en esas vueltas me ha salido a 27 y habiendome dado la vuelta para recoger cadaveres . 
No se yo , pero me temo que el Domingo si salgo al evento , me voy a ostiar a lo grande... estoy cogiendo mucha confianza en las bajadas y la trialerilla última , puede hacer que salte por los aires , parando en seco , contra cualquier pedrusco .
La verdad que el recorrido , si lo haces fuerte , te pasa factura ... tienes que ir como a esprines , ya que las subidas son muy cortas y eso , para mi , es de lo peor que se me puede poner bajo las ruedas .
Al llegar al punto de encuentro , me comentan que Jabuguillo ha desaparecido y que Microjitas , aún está buscando el recorrido para completar la primera vuelta ....A estas horas , todavía no sabemos nada de él ... desconocemos su paradero ...
Nos hemos calzado y puesto a correr , con la compañia de El Rey que montado en su BHtopPepín , se iba descojonando de nosotros ... Jolín como pesan las patas después de la mtb , áun así , he corrido bién y sin molestias ... repecho pa arriba , pa abajo ..... mola .
La apuesta ha ido más allá y me he vuelto a poner las zapatillas de mtb y El Rey y yo hemos dado otra vuelta al circuito ...¡¡¡ toma , toma , toma !!! ... Esta vuelta no ha sido tan buena , miiiiii..... en la subida de El Cortijo , he ido como medio kilometro más lento y en la subida más técnica , también he notado menos de velocidad ... No sabeis , lo que me fastidia esta decadencia en la que estoy metido ... bua ... Es cierto que las vueltas anteriores las he hecho bastante intensas , menos en las bajadas largas ... que he corrido , que no estoy en forma ... pero  , ¡¡ leches !! , que sea así , no significa que tenga porqué asumirlo ... jejeje .... Me pido demasiado y no tengo porqué hacerlo , me pido tanto o estoy acostumbrado a obtener tanto que incluso , cuando no puedo darme nada , me parece raro el no conseguirlo  .
Bueno , lo dicho , el Domingo si me acuerdo de venir ... la palmo .... toy plan camicace . Este va a ser el último entrenillo decente que voy a hacer con la bici hasta yo que se cuando . voy a dejarla apartada al menos un mes ... si salgo , será a pasear o a que me saquen los colores estos de por aquí . Quiero adaptarme bién a la carrera , en donde creo que tengo mucha progresión y para ello , creo que debo desactivar la parte del musculo bicicletero . También nadaré , quiero bajar en dos meses 20 " más a mi crono de 750 m
Por la noche , cena con algunos colegas en casa , como siempre , ha estado genial .
La bestia , otra vez se ha vuelto a ir a la cama sin cenar , sin colacao , con mal rollo y dejandome medio cabreao .... Nunca se sabe si eres buen padre , si lo haces bién , mal , regular .... Pero .... ostrás ... el padre soy yo y no soy injusto con ella .... si no quiere cenar , no hay colacao y te piras a la cama de ipso facto , sin jugar , y sin lavarte ni los dientes ... ¡¡ ale , arrea !!  ... Es duro ,¿eh?. Tampoco quiero que se sienta culpable de ello , que ni ella ni yo somos culpables y se puede decir más alto y mucho más claro , pero es así ... Que yo no voy recogiendo rebaños y les dejo sin ordeñar ... ¡¡¡ ostias !!!!  , pero ... ¡¡ ostras ...!! .... Hay que moderarla en ciertas ocasiones .
RESUMEN
MTB :  1h 43´   46 kms    a   26,3 kms/h      156 / 179
Carrera :  20´  ~5 kms.

 
¡¡ BUAAAA.... JAJAJA... !!!!


10 DE NOVIEMBRE . ULTIMOS ESFUERZOS ...
Hoy he vuelto al suavísimo circuito de Valdegastea . Esta vez me iba a acompañar Pedro el Grande y mientras le esperaba , he estado por la zona haciendo un poco el gamba , que ya se me empieza a dar bien . En ocasiones , veo un precipicio o barranco y no tengo riaños de tirarme por él , pero me quedo al borde se ese abismo , estudio la escapatoria y me lanzo y espero a ver lo que pasa sin darme miedo lo duro que pueda estar el suelo , el grosor del árbol de en frente o el peso específico del pedrolo ese ... Dicen que el miedo es libre ... pues hay que liberarse de él .
Hemos hecho una vuelta a un ritmo muy suave , acompañados de un exciclista de mtb , que al parecer , coincidio con un tal Rica y un tal Rey hace ya algun tiempo , ahora es bombero y el Domingo será rival de los participantes en Valdegastea . Hoy , el recorrido , estaba más embarrado y por lo tanto , un poco más peligroso en la senda y en la trialerilla . El baro , se engancha en los huecos de los tacos y hace que patines más ... pero , bueno , para el Domingo estará seco , si es que no llueve .
He vuelto a casa con la mtb y me he calzado las galgas viejas , que creo sean las que use y he salido a correr . He corrido por debajo de 4´ dos kilometros y he ido a ese ritmo relativamente facil ... el tema , no es que me falte caja , el problema , está en mis gemelos que por el momento se machacan con tanto choque contra el suelo .
Estoy tratando de cambiar mi zancada , mi pisada y mi aterrizaje . Me he visto unos videos de técnica y la verdad que entre lo que yo hago y al parecer , lo que hay que hacer , hay un mundo y no sólo en zancada , pisada y demás , sino también en brazada , posición del cuerpo y hasta de la cabeza .... Entre la técnica de natación , atletismo , padel , tenis , ciclismo y de coger setas , me voy a hacer un lio que te cagas ... Cualquier día voy a bracear estilo crol con la mtb , pisar atleticamente en la piscina o saldré con la cesta de mimbre a la cancha de padel .... cualquier cosa , sería posible , hasta el presentarme con el gorro y las gafas de buzo en el duatlón del Domingo ...
RESUMEN:
MTB: 1h 52´  42,34 kms.   a    22,41 kms/h
Carrera : 3 km.

Comentarios hacia esta página:
Comentado por lewman, Fri Nov 11, 10:51 pm:
Hola vendo manzanas Fuji, Peras Pinarello, y Melones Wilier, tambien voy a recibir Sandias Orbea........---¡¡ Eh , tio !! . Montate una pagina para vender esas cosas ...¿¿¿ Las Fuji , son asadas ?? .  


Comentado por Mayte, Fri Nov 11, 7:08 pm:
¡¡Ay los amores que buenos y malos recuerdos dejan¡¡ ¡¡Vaya trio coctelero¡¡, os van a contratar para éstas fiestas dar el coctelazo, que no el campanazo. ¡Sois geniales¡. Ánimo, fuerzas y suerte para el evento del domingo. ---¡¡¡ Somos la leche !! , Estate atenta que hay más episodios ... Pal evento no tengo na de lo que hay que tener para llegar de los primeros , así que qi no me caigo , estré contento .


Comentado por berso, Fri Nov 11, 2:17 pm:
Si señor Monagas eso es ir con la cara por delante y sin rencor, un buen punto a tu favor. Una maquina como ciclista y otra como escritor eres un crack!. Un saludo ---Hablas de rencor ...??? . Pues hay algo de rencor contra algunos cuyos nombres no sulen aparecer , no te voy a engañar ... Gracias por lo de máquina , crack y por el saludo . A ver que tal se nos da el Domingo , que la cosa está mas chunga que las arcas de estado  ....


12 DE NOVIEMBRE . POCA COSA Y MUCHO AIRE ...
Hoy , mi último 11-11-11 , al igual que ayer y anteayer , ha amanecido medio nebuloso y a medida que se iba retirando la niebla , iba aumentando la intensidad del aire , hasta este , hacerse fuerte .
La churumbela , se ha ido con su madre , la debía un día de un puente ... pero mañana a las 9:00 , la recogeré para que me de animos en Valdegastea . Mi último evento de por el momento .
No se que tal voy a ir mañana , ya que no estoy demasiado bien físicamente , con un par de kilos de más y con dudas en mis gemelos .. aun así , apuesto por que llegaré de los diez primeros ... lo cual , no está tan mal ... también apuesto , a que este será el evento en el que peor corra a pie , ya que pretendo hacer por evolucionar mucho en esta disciplina y no tanto en velocidad , sino en adaptación lo cual dará como resultado... correr más rápido y que sea más competitivo a la hora de coger la bicicleta en este tipo de eventos .
Mañana , estoy dispuesto a sufrir a muerte los algo más de 60´ que estaré compitiendo ... lo voy a dar todo , incluso en la última transicíon a no ser que sufra de molestias que no sean imputables a la fátiga .
He salido a trotar un rato y no he tenido molestias , luego , con la Ruedasgordas , he ido a juguetear un poco por los caminos de por la zona .
Hoy , no me he encontrado con fuerza , pero me visualizo con capacidad de sufrimiento y eso , es buena cosa , ya que sin sufrimiento , los objetivos , de conseguirse , me resultan menos satisfactorios .
Mañana estaremos por ahí muchos amiguetes para ser de la partida y otros para vernos ... también ha habido rajadillos a última hora , como la señorita Longo , la ciclista nº 16 y alguno más que al parecer , la abuela , se les ha puesto a fumar ... jejeeje. En principio Pedro el Grande , junto con Carabueno y Jabuguillo , serán los jefes de filas de la peña , cuyo objetivo , será el poder subir a algún peldaño del podium por equipos además de hacerlo muy bien individualmente .
Después de mañana ?? .. correr y nadar ... correr y nadar y dejar que me saquen los ojos con la ruedasgordas ....

 

13 DE NOVIEMBRE . II DUATLON DE VALDEGASTEA . ¡¡ DIOS ... QUE AGUJETAS !!...
Pues iba a empezar por el final ... ¡¡¡ Me arrepiento de querer correr tan rápido ... tengo los cuadriceps que parecen una cristalera apedreada.... !!! ....Ni lo soñeís ... jajaja... asumo las consecuencias .
Me he levantado digamos que bien , he dormido lo suficiente , aunque como siempre , llevo deficid de sueño que voy acumulando a lo largo de la semana y hoy , no me hubiera importado haberme quedado un par de horitas más , debajo de las cinco capas que ya tengo puestas ... me gusta el calor .
Voy a por mi Bestia , la cual , está risueña , sabe que vamos a las carreras y la mola .
La mañana , es fresca , que no fría y en el cielo , nubes , pero de las que no regalan agua .     
Vamos a por los dorsales y a saludar a amiguetes , conocidos y demás . María , está chisposa , no para de comentar cosas de la carrera y me pregunta que cuando subimos al podium... ¡¡¡ Buaaa.... jajaja...!! . Chica , que el tema , está muy muy chunguillo ....
Nos vamos a hacer los rituales y empezamos a preparar las máquinas con Carabueno , Pedro el Grande y más tarde con Jabuguillo , el cual , va con el culo pegao . 
El calentamiento , lo hacemos por el recorrido de la carrera a pie y nos damos cuenta de que es una emboscada del copón y yo , por aquellos momentos , pensaba que igual se me iban los árbitros antes de que llegara a meta .
 
Nos vamos a la salida , me despido  y me coloco en la primera linea ... no puedo perder ni un segundo si quiero arrimarme al podium . No he corrido practicamente nada desde hace un mes y temo hacerlo muy mal .
Se da la salida y se me cuelan delante unos corredores que pronto , serían un tapón , ya que en su primer trazado , el recorrido es muy estrecho .
Sale como un obús el dorsal nº 20 , habitual en eventos donde se corre a pie , tras él , Riaño , un Saltoki , otro de mallot con letras Vascas , un Ciclosport , Renedo y otro corredor largo M40 ... voy pidiendo paso , ya que de primeras , el dorsal 20 , que no me preocupa , se ha ido 30m ... lo que me preocupa , es Riaño que se va con él y que de seguir a ese ritmo y yo , taponado , pronto le perderé de vista en este enrevesado circuito . ¡¡¡ Paso ... que voy por la derecha ...!! . Adelanto a todos , menos al Saltoki y poco a poco mi cuerpo entra en calor .... Ahora el Saltoki ...¡¡¡ voy tercero ... ¡¡ OSTRÁS...!! . Empieza a caer el nº 20 y tras la zona más dura , le cazo y le paso ¡¡ SEGUNDO !! . Por detrás mis colegas se la juegan a solas contra la multitud .   Por delante sólo está Riaño , al cual cazo en las subidas y se me aleja en las zonas más técnicas , en donde , no se que porras hacer con las patas ... parece que se me van a hacer un nudo en cualquier curva en bajada ... jejeje... . Le mantengo a 10 , 15 segundos en toda la primera vuelta , lo cual , es un gran logro para mi ... Las patas las llevo bien y cada vez corro mejor ... alejo un poco a todos , menos al Saltoki y a otro corredor de rojo que no logro identificar . Pasamos por meta y con Riaño , sólo cedo unos 15" ... los cuales se multiplican en la zona de cesped , donde hay un paso que siempre lo hemos hecho por fuera , él lo hace por dentro y me mete unos cuantos segundos y muchos metros ( lo he cogido mal yo , creo ) .... Voy tranquilo, se que soy mejor con la MTB y voy poco a poco exigiendome menos en la carrera , visto que el atleta más rápido está muy cerca .   .
Se pasa por meta y vamos a por las bicis . Angel Riaño , me saca más o menos medio minuto que son 45" en la primera referencia que tomo , nada más salir... ¡¡ Que mal me calzo...!!! . En la transición , me ha cazado el Saltoki , pero le suelto en el primer repecho del parque ... ¡¡¡ Voy rápido a por mi presa !! . Esta , va cayendo en la zona asfaltada , la cazo en el cruce con la trialera y me voy de ella antes del primer repecho ... ¡¡¡¡ BIEN ... !! . Mientras , mi churumbela , gozaba con su tercer abuelo y segundo en el ranking ... jejeje ... y yo , pensaba en ella , para poder subirla al podium otra vez .... .
El aire en esta primera parte , es de culo , pero no se nota demasiado , después , en la subida de El Cortijo da de cara y ahí si que se nota y mucho ... mejor para mi .
Tomo referencias y voy aumentando esa diferencía poco a poco ...25"...32"...40"... LLega la zona técnica y la hago rápida ... volvemos a El Cortijo 1´25" ... luego , ya no vería a nadie . Pasamos otra vez por lo técnico... yo creía que no se iba a pasar ... mejor .... Encaro la meta y muy tranquilo, me suelto un poco , calculo 1´40-1´50" de diferencia ... Hago la transición , como sé , o sea fatal y me pongo a correr ...¡¡¡ sorpresa !! ... voy bien ... voy alegre ... las patas , no me pesan demasiado , aunque sí , tengo algo cargado el gemelo derecho y noto que se me agujetean los cuadriceps ....
En un cruce , veo pasar a Riaño , con otro corredor ... calculo un minuto y medio ¡¡¡ esto ya está !!! .
Un besito a la más linda de las lindas ... saludos , unos abrazos y a esperar al podium que como siempre... , se dilata mucho .
Estoy muy contento , de verdad ... Estoy contento , no sólo por haber pasado por meta en primer lugar , sino por el resultado , lo cual , no es lo mismo ni mucho menos . En el pasado evento en Sto. Domingo , hice segundo , la cual cosa , podría parecer estar genial , pero el resultado para mi , no fue nada bueno , es más , fue altamente decepcionante ... ¡¡¡ Hoy , estamos contentos !!! . He corrido bien , y la última transición , la he corrido mejor que nunca y eso .... está muy requeteguay . Las patas corriendo se me han cargado muchísimo menos que en anteriores eventos ; el gemelo izquierdo casi intacto , el derecho tocadillo y los cuadriceps con agujetas  ... por eso de los rapones a la carrera y las frenadas a la desesperada para no estamparme contra parapetos árbolados .... cosa normal ... Pero no estoy contento , por las chicas .... no , no , no ... de las nuestras , hace un mes , iban a salir como ocho ... al final , a todas juntas , la abuela se les ha puesto a fumar a la vez ... total , que de unos 130 particpantes , creo que han sido de la salida 6 .... eso no es nada bueno , nada , nada , nada ... Así que ya podeis apretar el culofino que os queremos ver como limais un poco el callo , ¿ ok ? .... jejeje...
Muchas gracias a todos por esos ánimos , también a los fantásticos rivales que no lo parecen , ya que sólo recibo buenas palabras y alientos de ellos ... esto es otro concepto de competición ... es otro mundo ... ¡¡¡ Esto mola y mola mucho ... !!
RESUMEN
1H 13´DE PURO Y DURO SUFRIMIENTO FÍSICO ....




14 DE NOVIEMBRE . UN ACEPTABLE DÍA DESPUÉS ...
A pesar de que me he levantado agujeteado perdido , sobre todo en los cuadriceps y sobrecargado el gemelo derecho ... no me he encontrado tan destrozado como tras despertar después de otros eventos , donde había que correr a pie ... jejeje ...
He ido a jugar un partidillo a padel y tras calentar un poco , no he notado grandes molestias . Hemos estado en la cancha , Microjitas el cual se estrenaba con una pala de padel , Jabuguillo , Jesulón , Tomey y el que escribe . Más que partido , ha sido un peloteo , ya que había mucha diferencia de nivel de juego entre unos y otros y si nos lo tomabamos en serio , nos ibamos a aburrir un poco . Al acabar , nos hemos ido a tomar unos Colacaos al Delicias , donde al rato , se ha presentado la Tanguis . 
Hoy no he hecho más deporte que esa pachanguilla al padel , pero mañana , me quiero meter en la piscina y hacer algo de mtb ... y además , ya hay reto con la paleta de padel ... Lewman/Fomicus , contra Jesulon/Tomey . EL partido , ya está ganado antes de comenzar , pero les haremos correr un poco .
En principio , iba a relajarme  ... pero , me están removiendo un poco el coco ... Por ahí , hay eventos del pelo de ayer y la verdad que le he cogido gusto a eso de sufir una horita seguida y descansar el resto del día ... Igual me apunto a un evento que hay en Calatayud .
Estoy fascinado con lo que es capaz de ofrecer un cuerpo ... de lo bien que se puede metamorfosear , adaptar y dar cada vez más en facetas no tocadas , ni tan siquiera acariciadas ... Seguro que lo veis en vosotros mismos , pero yo , sólo puedo hablar de mi , de mi cuerpo . Flipo en colores , la verdad y cada vez que hago algo que no está dentro de lo previsible , aunque , yo , en ocasiones , lo tenga previsto... tiendo a analizar un poco y se me pone la carne hasta de gallina . De repente , he descubierto que puedo correr cerca de los mejores entre los regulares , que con la bici , en ocasiones puedo ser hasta buenillo entre los normales , que nadando pronto , dejaré de ser un futurible ahogado... ¡¡¡ ostras ....!!!! ... He corrido cinco duatlones y he subido al podium en los cinco ... y aún así , no estoy contento ...
No se porqué le pido tanto a mi cuerpo o quizás , es que como mi cuerpo , siempre me ha dado generosamente lo que le he pedido ... le sigo poniendo a prueba , para ver si sigue dando  ... Tengo en ocasiones la sensación de siempre ir buscando los límites de las cosas ... de las situaciones y si me las cargo , intentar resolver el entuerto ... luchar para ello con todo lo que tenga en mi mano ... Parece que toda mi vida , es una prueba que puedo tender a pensar que son contra mi mismo . Igual viene de mi niñez y mi adolescencia , cuando ciertas circunstancias de mi vida , me llevaban a extremos demasiado duros para aquella edad... En ocasiones , no hace falta ser estupido para no entender lo que pasa a tu alrededor ... Todo parecía una prueba de supervivencia , todo eran retos y el futuro , siempre parecía imposible de superarlo .... Esas cosa , me temo , me hicieron fuerte de mentalidad y de caracter y por ello , logro muchas de las cosas que me propongo y como siempre os digo ... no es ni más ni menos que porque las intento llevar a cabo . Mi vida , es una continua consecución de fracasos , os lo aseguro ... fracasos personales , inspirituales ... jejeje ... deportivos ... pero , es que , creo que me he puesto muy alto el listón , cuando no deberá de tener , ni listón .



15 DE NOVIEMBRE . DESGANA ...
Me está entrando la pereza invernal ... y es super duro luchar contra ella . Se junta la oscuridad de las tardes , el frio , las cosillas que uno tiene que hacer y sobre todo , los horarios que me impiden coincidir en gran medida con los que sí entrenan a bloque y a los que me quiero unir ... Buaa... para que veais ... Así , como una obligación que por la tarde me he escrito en un papel y ya sabeis que lo que escribo , lo hago ... , he ido a la piscina ... pero , he ido , a la hora peor que al parecer , se podía ir ... Los cursos , sólo dejaban tres calles para la gente que nadaba por libre y estas tres calles , estaban hacinadas y además , de gente que nadaba como yo en Agosto ... Buceo con aspavientos y jadeos .... o lo que es lo mismo , no nadaban . Tol rato esquivando y procurando no recibir patadas y ostias ... y tampoco darlas , claro . Total , que aburrido y sin poder nadar , me he ido cuando llevaba como 600m.
Entrada la noche , hemos estado por aquí con el señor Lewman ... Nos hemos echado unas risas , bebido una riquisima versión de la Caipiriña y claro , arreglando el mundo . 
Este fin de semana , puedo ir a dos eventos y no se si ire a alguno de ellos .... tengo ganas de partcipar , pero al menos de momento , no de entrenar . Llevo semanas sin coger la Ruedasfinas ... nadar , lo que es nadar como que diez días , correr ... pues desde el Domingo y muy poco en el mes ... así que las cosas deben de caer por su peso y no se como se está aguantando mi forma física que no es que sea buena , ni mucho menos , pero al menos , me permite acudir a estos eventos a los que le he cogido gusto , con la posibilidad de pasar por meta de los primeros . Y me temo que es eso , en gran medida lo que me hace ir bajando el pistón ... olvidarme de eso de que quien algo quiere , algo le cuesta y lo de que las carreras de verano , se ganan en invierno .... Que estamos en Noviembre y en ese mes , siempre me he dedicado a no hacer nada . Bueno , después de este fin de semana , creo que me lo voy a tomar todo como me lo estoy tomando esta semana y no se durante cuanto tiempo .... Si se puede , se puede y si no se puede ... pues ya se podrá , ¿¿ no ? .
RESUMEN: Algo de natación .



16 DE NOVIEMBRE . ¿ TIEMPOS DE RELAX ? ...
Hemos salido con las Ruedasgordas , El Rey , Jabuguillo y otro amiguete desconocido .
Para los que no tienen eventos cercanos en mente , estas fechas , son de relax ... no me refiero a pros ni a los que lo intentan ni tampoco los que pretenden andar como bestias ... , ya que para ellos , el cuerpo , siempre ha de estar en marcha , haciendo alguna cosa u otra y además en marchas forzadas . Yo tengo eventos , seguro , pero no en mente , ya que no he cogido calendario alguno , más que nada , iré a lo que salga , si es que se puede ir .... y creo que puedo ir este fin de semana a un par de eventos de los que me interesan y al menos , iré a uno . 
Estoy como de bajón en lo referente a exigencia física y eso , lo noto a cada día que pasa . Hoy por ejemplo , me hubiera gustado forzar algo y apretar un poco en las subidas , pero no , me he limitado a ir al ritmo que imponía El Rey y punto ... jolin ... esa dejadez , igual me pasa factura el fin de semana , aunque mañana , tendré otra portunidad de apretarme un poco ... se verá .
Hemos ido como hacia Daroca , por una subida muy chula que hicimos hace algunas semanas , cuando aún parecía que estabamos en verano ... ahora , ya os lo confirmo ... no estamos en verano ni se lo parece , aunque hoy , no hacía frio .
Le voy cogiendo el gusanillo a la mtb , no recuerdo , cuando fue la última vez que saqué a mis Ruedasfinas a pasear y aunque la echo de menos , no la necesito , ya que "" el sucedaneo "" montañero , esta muy bien y cada vez , mejor .
 Los campos de viñas y los montes , ya tienen esos tonos típicamente otoñales ... Las hojas de las parras rojas y cobres y en los montes , se ven hasta dorados ... Unos panoramas fantásticos a tiro de piedra de nuestras casas y que muchas gentes desperdicia , dejando que se los lleve el viento y el tiempo . ¡¡ Animaros a ver !! ... es una forma muy buena de sentir .
RESUMEN:
Mtb: 2h 31´   52,53 kms.   a    20,8 kms.    120 / 162


17 DE NOVIEMBRE . DECIDIDO ...
Ya he decidido donde ir este finde . He preguntado un poco y he escogido ahi donde me han dicho que hay más nivel y menos posibilidades de lluvia ... que según los mapas , eso va a ser importante .
Sigo con esa vaguería que llevo arrastrando desde que cambió el tiempo a malo ... pero hoy , al igual que en otras ocasiones la he podido vencer . He salido por la noche con la mtb y después he corrido un poco por la zona , pero a ritmo de trote , sin más y es que , ando aún un poco temeroso por aquello de que se me carga el gemelo derecho y como tiendo a ser el ser del mínimo esfuerzo ... y con lo que hago , cada vez , corro más rápido , me aplico el truco del almendruco para no presionarme demasiado y me digo eso de que no tengo prisa que lo bueno está por llegar . Por cierto , algo que me está tranquilizando , es que a medida que pasa el tiempo , el gemelo se me carga menos y se recupera antes ... Esto está mamao ... jejeje .
Lo de la pereza . no es sólo relativo a mi gran tema deportivo , sino también con mi chiquilla y no sólo yo , sino ella también ... pero nanay , maja , hay que salir de casa , aunque caigan chuzos de punta que en casa uno se amuerma y le crecen setas por el culete ... Así que como siempre , seguimos yendo de paseo , de visitas y de cositas .
Cuando mi Bestia , se ha ido con su señora madre , me he ido para casa y vestido de hibrido ... entre esquimal y ciclista . Es que a mi lo de los frios , sabeis que no me molan y prefiero pasar mucho calor a sufrir  un poco de frio , y como marcaba 7ºC , no he dejado espacio a la duda .
He hecho cuatro vueltas al circuito que me hago por el pueblo . Es rompepiernas , con la subida de la circuvalación y otros repechones por el pueblo . Como siempre , voy de menos a más y aunque hoy no me he pedido demasiado , si que he ido rapidillo ... No se me hace pesado este tipo de entrenos nocturnos , a los cuales , visto lo visto , me voy a tener que acostumbrar ya que el tiempo , digamos que de ócio deportivo , tiende a reducirseme . Es sólo una hora y para lo que quiero de momento , me es suficiente .
En casa , sin dilación , me he calzado las Galgas y me he ido a trotar por la zona de los chalets . Sólo he hecho unos tres kilometros a ritmo flojo . No he sentido molestia alguna , ni tampoco la he querido sentir , así que ese es el ritmo perfecto para mi en estos momentos . Después , unos pocos estiramiento , ducha ... y a otras cosas , mariposa .
Creo que después del Sabado , voy a desactivarme ... Aunque no se , no hacen más que darme citas inminentes a las que ir ... no se , no se... , ya veré , no quiero asfixiarme antes de entrar en apnea inducida .
RESUMEN :
Mtb: 1h 7´  33, 24 kms.   a    29,79 kms/h  .    147 / 175
Carrera : 3 kms de trote .


18 DE NOVIEMBRE . CALATAYUD ...

Voya a ir a Calatayud a una prueba de la copa Aragón de Duatlones . He tenido qu mandar emails y llamar a to dios para que me dieran un dorsal ... y es que como no se de que va esto , creía que me podía apuntar el mismo día y por lo visto , no ... Pero bueno , el dorsal será el 115 .
Me han dicho que son 6 + 20 + 3 , que la zona de carrera es llana , la cual cosa , visto lo visto , no es bueno para mi , ya que los que están más acostumbrados a correr , corren más rápido ... es más , em han dicho que hay corredores , tipo galgo , a los que les sale el kilometro a 3 minutitos ...¡¡¡ puffff...!! me temo qu eles veré de muy lejos ... pero eso está bien , no temo al puesto , ya que busco resultado . La zona de MTB , dicen que es durita , lo cual en principio , si no es técnico , me vendrá bien , así que entre una cosa y otra ... pues lo que digo , un décimo , no estaría mal como pusto , aunque ya os digo , queno busco puesto , sino resultado .
Estoy seguro de que mañana correre mejor que nunca a pesar de que no entreno nada esta disciplina . El Domingo pasado corrí muy bien y tampoco había hecho nada , así que este Sabado , la lógica dice eso , ¿ no ? . Creo que el año que viene , si sigo entrenando la carrera , voy a estra mucho mas cerca de los buenos , que no del más rápido ... que eso , es otra cosa .
Hoy he hecho muy poca cosa . Sólo un paseo de una horita con la mtb por caminos de viñedos de la zona .
 

ALGO DIVERTIDO QUE RECORDAR .


19 DE NOVIEMBRE . XX DUATLON CROS "SIERRA DE ARMANTES" CALATAYUD ... CONTENTO POR EL RESULTADO .
La verdad es que esta mañana , no me apetecía demasiado marchar a Calatayud . He echado un vistazo a la predicción del tiempo y decía que iba a llover por la zona ... bueno , aún así , he partido hacia allá antes de hora para estar prontito , hacer las cosas con tranquilidad y si era posible reconocer el circuito de mtb .
No he tenido buen viaje , la verdad que no ... ¡¡¡ va !! , bobadas ... cosas mías ...
La temperatura al llegar , era de 15ºC y no había indicios de que fuera a llover a lo largo de la tarde , así que después de recoger mis dorsales ... y otra botellita de vino , ¡¡¡ Que manía !! . No se que hacer con tanto líquido negro , amargo , agrio y maloliente ... y que me perdonen los forofos de este fermento . Pa gustos ... colores . 
He seguido las flechas del recorrido de mtb ... Se sale de un paseo cercano a la plaza de toros y nos llevan por la carretera hacia un carril bici que va circunvalando unas huertas . Las indicaciones hacen cruzar una carretera y un poco más allá, la ruta se mete en montaña . Desde salida hasta ese punto , habrá como un kilometro y medio de llanito . 
El recorrido , está embarrado , va por una senda muy estrecha , técnica y empinada y en donde no hay escapatoria y eso quiere decir , que no habrá forma de adelantar a nadie en al menos un kilometro . Este tramo , es duro , pero a repechones , no es subida continua .... La primera en la frente y aún no se ha dado la salida ... he tenido que poner pie a tierra en tres ocasiones ... ¡¡ bua... lo que me espera !! . Arriba , la ruta , nos lleva a un camino más ancho que paramea , con ondulaciones , un tramo estrecho y otra vez ancho , también ondulado . LLegamos al castillo y ahí , una especie de yincana entre el bosque .. con subidillas cortas , bajadas con curvas, escaleras ... todo muy técnico ... ¡¡ No veo donde ir rápido !! . Acaba esa zona , donde seguro que voy a perder tiempo y empieza la bajada ...¡¡¡ Terrible !! , escaleras , saltos pseudo mortales .... Imposible ... Ahí no hay nada que hacer . no veo sitio alguno donde coger velocidad , donde ser más rápido que los que más corren . Evidentemente , no es un recorrido que me venga bien , ni mucho menos . Las flechas , indican que hay que dar dos vueltas a ese divertidísimo recorrido , cuando en principio era una vuelta de 20 kms. .Al parecer , han cambiado de planes debido a la gran cantidad de barro . El recorrido , es molón , si , pero no apropiado para la mayoría de la gente , a no ser que lo hagan andando , claro . 
Analizo el recorrido con la mtb y me empiezo a ponerme nervioso ... jejeje ... Es que , va a ser imposible que llegue a la cabeza , a no ser que esta gente tenga menos técnica que la necesaría para abrir un frigorífico . En la zona dura , es imposible adelantar , a no ser , que te la juegues por los matorrales ; en la del castillo... idem , a no ser que empujes al de delante y en la bajada .... ahí me va a pasar hasta mi gato Chimo y eso que cada vez bajo mejor .
La carrera a pie , es llana , una parte por asfalto y acera y otra por un parque .... Imposible el ganar y dificilísimo el pódium para mi .
Se acerca la hora de la salida y voy a los boxes a dejar mis cosas . Allí veo a algun tritleta Riojano , como Elias Trincado , Víctor , del Renedo Metal o David , también del Renedo . calentamos un poco y me pongo en la primera fila de la linea de salida .... 
Bocibazo y salen como misiles ... sí , como auténticos misíles por todos los lados ... era , como si yo fuera a pata coja y los demás con propulsores a Queroseno .... Intento ponerme al ritmo de los demás , más que nada para no llegar fuera de control y descubro que la mayoria , no eran propulsores a base de queroseno , sino simples mísiles tierra-aire de las fuerzas armadas Alemanas del Führer ... Con las primeras agonías , voy cogiendo estatus ... adelantando a corredores y me quedo en el puesto 12 . Voy muy rápido , la verdad , es la vez que más rápido estaba corriendo de forma mantenida ... pero es que los demás... vuelan . Por delante ... aquellos eran tema imposible . En un kilometro y medio , un galgo , me estaba sacando como tres metros por zancada , había reventado a un corredor que salió tras de él ... por detrás un grupeto de unos seis , uno perdido y luego tres conmigo . Los corredores de por delante , menos el galgo , se mantendrían a esa distancía durante el resto de la transición . Yo iba con un corredor de verde , al cual, le animaba mucha gente , le decían que se mantuviera ahí y que con la bici , cazaba ... ¡¡ Bien , buena referencia ...!! . En el último kilometro me suelto un poco , para intentar coger aire y salir mejor con la bici ... 
Me meto en boxes , me pongo las zapas de la mtb ... todo , aparentemente rápido ... casco , cojo la bici .. miro hacia delante ... ¡¡¿¿ Qué..!!!?? . El de verde esta a tomar por saco , detrás otro de verde y otro corredor de negro . En esa transición me han adelantao tres corredores y el que iba conmigo ha desaparecido por el horizonte ... ¡¡¡ Dios...!!! . Soy un patata , tengo que practicar eso , me meten de 15 a 20" por transición y en cada duatlón hay dos ... así que ... ¡¡ bua...!! . Salgo patinando ruedas , para dar caza a mi referencia , el corredor de verde . 
Al llegar al carril bici , veo que se ha formado un trio , con dos de verde del mismo equipo y un corredor de rojo ... fuerzo ... fuerzo y les cazo antes de cruzar la carretera , pienso en pasarles antes de llegar a la senda , pero me es imposible .... sólo adelanto al de negro , pero estoy tranquilo , ya que me fio de las palabras escuchadas en la carrera , que me hacían pensar que mi referencía , era un máquina en la mtb . Empieza la primera parte técnica y voy a rueda de los dos corredores de verde , mi referencia delante y .... pone pie a tierra su compañero , siendome imposible el pasarle , ya que es muy estrecho el paso ... ¡¡¡ miiii..!!! . pongo pie a tierra ... adelanto corriendo al otro verde ... me vuelvo a subir y voy a la caza de mi referencia , al cual cazaría justo antes de empezar otro repechaco , en donde la rueda de detrás no me tracciona y me voy al suelo .... Sin comentarios ... El tema , es que me temo que en determinadas circunstancias , no hay que tratar de subir rápido , simplemente , hay que subir .
Me estaba pudiendo el ansia ... no veía forma de recortar a los de delante y menos con esos parones que me hacían perder mucho tiempo ... demasiado . LLego al castillo y empieza la yincana .... giros , baches ... curvas en bajada muy cerradas , escalones y una última subida , en donde  consigo pasar a tres corredores , uno de ellos , mi referenciado ..... empieza la bajada y me pasa uno de mis adelantados , el cual , abajo , al empezar otra vez el carril bici , me ha sacado un buen trecho ... unos 12 segundos . Mi referencia me quiere cazar ... fuerzo ... voy el séptimo ... Adelanto al corredor camicace , el cual no puede cogerme rueda y alejo a mi perseguidor . Ahora voy mejor , me encuentro más fino en la bici y voy rápido ... tanto que otra vez , pierdo tracción en el primer repecho de lo técnico ... subo corriendo ... en un rellanín , me subo , la cala izquierda no me entra , esta embarrada e intento subir otro repecho sin la cala metida ...¡¡¡ Y UNA MI PA MI ... AL PUÑETERO SUELO !! . Me adelanta mi referencia ... otra vez ... Estoy por pedirle matrimonio ... jejejeje .
Ahora , estoy subiendo mucho más rápido ... le cazo y me meto por los matorrales para adelantarle  ... piso una piedra que no debía de estar ahí y ... claro , pie a tierra .... salgo de ahí ... corro un poco , me subo y empiezo a volar . Cazo otra vez a mi amiguete , no me puede seguir ... La yincana otra vez , la bajada de poner los pelos de la cabeza en el sobaco .... Los doblados se apartan con los gritos y uno , al parecer se asusta y se cae al suelo . Acaba la bajada ... meto gas y llego a boxes ... cuelgo la bici ... viene el de verde .... jolín que pesao ....jejeje . Me dice un árbitro que tengo tarjeta amarilla ...¿¿ tarjeta amarilla ? , sí , me dice , te has quitado el casco antes de soltar la bici ... No tenía ni idea de que había que hacerlo después , ni tan siquiera sabía que había tarjetas ni na .... Bueno , me calzo ..¡¡¡¡¡ NOOOO...!!!! . Mi parejita que ya creía totalmente descolgada . ¡¡ me había adelantado !!! . Sí , me ha metido como 20" en una puñetera transición ...¿¿¡¡ pero que es esto ? . Me parece imposible ... no me salen las cuentas . deben de hacerlo en tres segundo ...
Empiezo a correr y cazo a mi novio . Por detrás , se han acercado dos corredores que intentaban cogernos . Mi colega empieza a acelerar y le sigo ... voy sufriendo , pero puedo sufrir , la cual cosa es muy buena , ya que significa que mis patas en esa tercera transición , ya me pueden ofrecer . Creo que vamos rápido , a este corredor le animan mucho y le incitan a apretar ... Me da apretones , a los cuales respondo , muy forzado , pero respondo ... por detrás no se acercan , pero sí , nos acercamos a alguno de delante .... , ya no hay nada que hacer . Mi chico , aprieta de lo lindo al entrar en la acera , a unos ochocientos de meta .. le dejo ir ... , bueno , mejor dicho , se va ... pero no cedo ... se me va un poco más , pero parece que peta ... aprieto ... aprieto .... pero na , la meta , llega antes que yo .
¡¡¡ Puf...!! . Estoy , a pesar de todo , muy contento .
Este es el peor puesto que he hecho en los duatlones en los que he participado . Estoy muy conforme con mi carrera , nunca había corrido tan rápido y jamás había tenido tan buena respuesta en la última transición . Estoy contento con más cosas que mañana comentare y ¿¿ disgustado ?? .... pues igual no se puede llamar , así ... si no sé, no le puedo hacer nada .... pero .... joroba y mucho .
RESUMEN:
Duatlon ¡¡ a tope !! ... 1h 5´28"



20 DE NOVIEMBRE . AVANZANDO ...
Pues repasando el evento de ayer ... al igual que ayer , creo que he de estar contento ; no , claro , por mi actuación en el tramo de mtb , pero sí por la carrera , que teniendo el potencial que tengo en ciclismo (( por el momento )) , me puede dar muchas satisfacciones ...
Esto de la mtb , es como en la carretera ... si no subes , lo más seguro es que te peten ... pierdas rueda y te metan una minutada en meta ... Aquí , si técnicamenete eres de lo peor que jamás haya nadie visto encima de un aparato a dos ruedas ... problablemente te pase lo que a mi ayer o más . Otra cosa muy clara , es que hay que moderar la fuerza , donde no se puede aplicar y menos todavía , mezclarla con el ansia .
Tengo la ventaja sobre muchos , que físicamente en la bici , tengo algo de potencial y por lo tanto , lo que he de hacer , es pulir mi técnica sobre esa máquina que hasta hace nada , la tenía para hacer globeradas ( dos al año ) y llevar a mi hija con la cesta . Tendré que echar mano de algunos amiguetes que son unos máquinas en esta disciplina, como El Rey y a buen seguro que me intentaran enseñar trucos y almendrucos ... otra cosa , es que yo , los aprenda .
De lo que sí , creo que he de estar contento , es de mi prestación en la carrera , que va en aumento en cada evento , a pesar de que no entreno nada . Ayer , el galgo mayor , me metería como un minuto y medio , pero los segundos que llegaron a la transición por delante mío , no creo que me metieran mucho más de medio minuto . No sólo , estoy contento por esa poca perdida de tiempo en la carrera con respecto a corredores muy rápidos , sino que me temo , que en la última transicíon , fui más rápido en la carrera que gente que llego por delante de mi .
Mi última transición , fue la mejor de las que he hecho por el momento . Mis músculos , podían darme velocidad , cosa que era imposible en , por ejemplo , el duatlon de Sto. Domingo ... Ya no me pesaban tanto las patas y un super notición , es que el gemelo derecho , ya no se me carga tanto , el izquierdo na de na y los cuadriceps muy poco . Con las articulaciones , no tengo ningún problema y lo único que me parece raro , es que aún sufra algo de agujetas después de correr . 
Parece que todavía , hay eventos por la zona , pero estoy pensando seriamente el dejar de asistir y dedicarme a adaptar mi cuerpo a lo que quiero hacer a partir de ahora ... que es todo ... jejeje.. , pero con más dedicación en los duatlones , triatlones y carreras a pie . Tendré que fortalecer mis musculos en el gimnasio ... uhmmmm .... esto , no se , no se .... Haré más entrenillos de carrera , natación , transiciones y una cosa que me voy a inventar ya mismo , que son las multitransiciones .
Se que ya no voy a ser un máquina , sólo lucharé por ser del montón y eso , lo que supone para mi , no ser de los buenos , es lo que en principio me va a motivar para entrenar cuando no pueda hacerlo ... , querer endurecer mi cuerpo , cuando me encuentre flojo ... correr más rápido cuando me hiervan las piernas ... subir cuestas agónicamente , aunque lo que desearía es estra comiendo gominolas ... Nadar a pesar de que me aburre como una ostra ... estirar , aunque me de pereza ; intentar comer bien , aunque mi comida preferida , sea el Bollycao ... Todo suma y mi suma por el momento da como resultado menos 8 ...
Así que a partir de no se cuando , me pondré manos a la obra . Lo que queda de mes seguiré corriendo , nadando de vez en cuando ... saliendo con la mtb ... reflexión y a partir de ahi , poner en funcionamiento mis ideas que lo más seguro , sea lo contrario que debería de hacer , según los entendidos en este arte .... Se verá .





21 DE NOVIEMBRE . SINTIENDO EL AGUA ...

A mi me tienen dicho , que una de las cosas importantes para el buen nadar , para el feeling con el agua , es ... sentirla . Sentirla al bracear , como la coges y la arrastras hacia atrás , como chocas contra ella y roza tu cuerpo . Debes de ser algo así como sentir el asfalto con la Ruedasfinas , yo lo siento .
Hoy , he ido a nadar en busca de esas sensaciones de las que tanto me han hablado y que me gustaría ir sintiendo . Hacía mucho que no nadaba , bueno , fui la semana pasada , pero como si no hubiera hecho nada , ya que a penas nada hice , bueno , sí , me duché .
Había quedado con dos monstruos Logroñeses del pedal , que al parecer , quieren diversificar sus portentosas cualidades .... Carabueno y el Señor Lewman ... Ahi se han presentado , cuando yo ya había calentado .... Ellos a la suyo y yo a la mio .... a ver quien recoge mejores frutos ...

Al principio , he nadado , sin más .... a ritmo lento ... más rápido ... exagerando el rolido ... piscinas a crol sin respirar ... y después , dos series seguidas de 550m. ... algo de impulsión . La verdad , que he sentido el agua como se pegaba en mi mano y la arrastraba hacia atrás . Se nota mucho la inactividad en el nadar . En la natación , también hay que ser disciplinado y no cejar en los entrenos . Se sabe , que para que haya evolucion  positiva , el cuerpo , necesita ejercitar una disciplina al menos 3 días por semana y eso , tan sólo lo he hecho en una ocasión , así , que he de suponer que mi progresión , está siendo lenta ... pero no me importa por el momento , aunque sí , quiero ir al menos en dos ocasiones a la semana a la piscina .
Creo que ya no voy a doblar ni triplicar entrenos . Me temo que hasta de aquí a que acabe Enero , voy a entrenar una cosa al día , a no ser que tenga el tiempo deportivo escaso y no seguido , por ejemplo una hora por la mañana y luego por la noche .
Hoy a la churumbelilla , la toca dormir en casa , y la tocará toda la semana . No se qué porras pasa en el cole o no se dónde , que viene hecha un medio monstruo .... satanizada.... . Hay que pararla los pies , ya que te los pone hasta encima de la cabeza ... jejeje...
RESUMEN:
Natacion 1h .

HOY ME SUENA...


22 DE NOVIEMBRE . HACER UN POCO , ES HACER ALGO ...
Hoy he ido al gimnasio por primera vez desde aquél último día y como hace unas semanas en la piscina , no he podido escoger peor hora para ir ... estaba petao . Fuera llovía y al parecer , medio Logroño , hemos coincidido con la idea , de que quizas , lo mejor , sería meternos a resguardo . No quería hacer pesas , sólo correr un poco en la cinta y hacer unos estiramientos ..... todo estaba ocupao , incluso las cristaleras , donde había unos tratando de escalarla .... Todo , menos una bici estática , en donde me he subido , hasta que una cinta se quedara libre . A penas llevaba unos minutos subido en la bici , cuando una cinta se ha quedado vacía ... Voy a allí , dejo la toalla colgada , sin subirme y .... de repente , una joven señorita de unos 24 años , se sube a MI cinta , le da al boton y empieza a caminar ...¡¡¿¿ Eing..??!! . -¡ ¡ Eh , maja ...!! ... -Ay... perdona , es que llevaba mucho esperando .... - ¡¡¿¿ Y que me cuentas ??!! , me ves aquí y aún así te subes , sin decirme ni mu , sin preguntar , sin ... nada ...- Es que voy a hacer muy poco ...- ¿¿ Y qué ?? yo menos , Baja , anda ... . Jolín , es que no quiero resultar un ser diabólico pero las caras duras , a mi me endurecen . Igual se creía que con esa carita dulce y esa vocecilla , me iba a camelar después de pisotearme los cataplines ... que de caritas dulces y vocecitas , ya he tenido lo suficiente ... son la peores ... las peores . ¿¿ En que porras estaría pensando esa ... yo que se ...??
He hecho unos 40´a ritmo de 5 con una ligera pendiente del 2%, pero he sudado en ese antro como si hubiera hecho tres horas de subida bajo el tórrido sol Mallorquín de una tarde del 8 de Agosto .
Que genios tenemos en los gobiernos , ¿ verdad ? . Como se nota que la empresa privada es donde está el cerebro Español ... A ver.... Los que se van a ir , porque se les ha echado ... , de luces , sólo tenían las de las farolas , ni una más y los que están por entrar , demostrarán que tienen huevos , ¿¿ pero cerebro ?? . A ver ... ¿ qué hay de genial en decir que hay que reducir los gastos para bajar déficit ??, ¿ donde está la genialidad en presumir factible en bajar sueldos a funcionarios o retener incrementos ?? . ¿¿ Pero para eso habeis necesitado dos legislaturas ?? . España , tienen que ser una empresa privada y punto y que la gente que la maneje , gane pelas con ello y cuanto mejor la lleve , más pelas gane .... Es la única forma de que esto vaya chutando , porque está claro que los que gobiernan , no los quieren ni de dependientes del Zara . Los únicos buenillos , que en principio pudo haber , se los ha llevado la empresa privada , como Telefónica y bancos o se han pirado fuera de España , antes de que esta estalle por los aires ....
 A ver qué es lo que nos depara este futuro tan chungo que nos espera ... económicamente lo que lo tienen mejor , son los funcionarios y subsidiarios , ya qu ellos a buenas o a malas , tendrán su pan a primeros de mes .... Los demás , a apretarse los machos y a ajustarse los cinturones , si es que aún no los hemos empeñado .
RESUMEN:
Trote en cinta 40´.

23 DE NOVIEMBRE . 32 OSTIAS ...

No sé lo que ciertas personas , tenemos entre los ojos y el cogote ... Yo , creo que nada o lo que tengo , es una masa revuelta que se mueve sin control dentro de esa protección ósea anti impactos y debajo del termostante pelo .  
Esta tarde a casi última hora , he salido con la Ruedasgordas y me he propuesto , salir de los caminos ... Sí , me he metido por bosquejos , viñas y arados ... recientes terrenos arados con , ahora , esponjosa y peligrosa tierra ...
He visto , uno de esos recientes campos arados y he decidido meterme en él y subir hacia un bosquejo ralo que había al final de la cuesta ... jejejeje .... A simple vista , no debía de tener demasiada complicación , es más , si fuera camino , lo subiriamos volando y con sólo una pierna y una mano ... pero , el truco , estaba al lado de los almendrucos y nunca mejor dicho  ... No había forma de dar pedalada sin que se clavara alguna de las ruedas a la tierra que era como espuma ... Imaginando lo que algunos de los amiguetes dirían al presentarles la idea de subir por ahí y sabiendo a que se exponían  .... , se me ocurren difenetes frases ... Por ejemplo , Carabueno diría... ¡¡¡¡ vamos a subir ...SIiiiiiii ... Y LUEGO BAJAMOS A TUMBA ABIERTA ...!!! ; Bichos , diría algo así como : A mi no me pillais en una como esa , no , no , no ...; Microjitas ... ¿¿ Donde os creeis que vaís ? ; Jabuguillo ... ¡¡ Esto es pa valientes , coño !! , quien suba arriba , le invito a un pollo con patatas ... ; Lewman : Emilio , uno entrenando , no se puede caer ... ¿ Nos hacemos un Mojito ?  ; El Rey : ¡¡¿¿De verdad que no podeís subir ahí??!! , yo lo subí en tres treinta el trece de Julio del 98 a las seis y catorce de la tarde... ; Mi hija ... : Papi , ¿ arriba hay lobos ? . La señorta Longo ... No puedo , que no , que de verdad no puedo ... ; La Tanguis : Va venga , que sí , vale va , venga , ya veras que sí ; La número 16 ... No me veo , Emi , que de verdad que no me veo , no se ...; Mi Hemmano ... Es que si voy para allá , me dolerá aquí y se me elongara el Peroneo ... ; Pedro el Grande : Sería genial que todos juntos , en cuadrilla , subieramos arriba a la vez y nos dieramos un abrazo fraternal en la cima ... ; Paquillo ... : Un poco de cremita , un pañal nuevo , dos bombonas de oxígeno puro y que suba su tía  ; Pachi ... ¡¡¡ mecaguendiós .... que no puedo subir...!!! ; Alfonsón , diría algo así como : Me estoy adaptando ... . Y yo , como no pienso , no diría nada , sólo trataría de subirlo por todos los medios aunque me tirara ahí tol día .... eso , sí ... a cada ostia que me metiera ... retumbarían las montañas con alguna blasfema que vomitaría mi garganta .
He intentao subir por todos los medios por aquel sembrao y no había forma Monaguesca de hacerlo . He probado los zic-zac ... , subir derecho , he bajado la presión hasta la mínima admisible ... pero nada ... siempre me encontraba conta el blando suelo ... ¡¡ al suelo ... al suelo ... al suelo .... !!... así , hasta treinta veces ... Una vez , se me hincaba la rueda de delante , otra pisaba una piedra que se hundía , se me iba la rueda de atrás o las dos a la vez . Me he dado dos golpes con el cuadro , en la parte interior de la tibia derecha , de los de llorar  .... pero sabeis una cosa .... al final , he subido ... sí , sí , sí ... he subido arriba y ¿ sabeis què ? ... luego he bajado y me he caido dos veces ... pero ¿ sabeís otra cosa más ?? , posiblemente vuelva allí , a pesar de que se , que me voy a ir al suelo unas decenas de veces .
Alguien no se cuando , escribió esto :
Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en la mar.
RESUMEN:
MTB : Una hora de hostias

24 DE NOVIEMBRE . DESACTIVANDOME ...
Ya no puedo con mi preza y he de ir de flor en flor para engancharme a cualquier abeja que pase por ahí y que me saque de paseo .
Estas fechas , me aburren y me amodorran y he de hacer verdaderos esfuerzos para hacer algo .
Hacía más de un mes , que no sacaba a pasear a mis Ruedasfinas y hoy , con Carabueno y el señor Lewman , la hemos desenmarañado un poco las ruedas . Hemos subido por la carretera de Nalda . Casi al final del camino , nos hemos cruzado con Bichos , con su nueva bici y sus nuevas ruedas , pero no ha aguantado mucho tiempo el imponente ritmo que llevabamos y se ha ido pa casa . Al final del camino , nos hemos metido en la carretera de Soria y subido un poco . Esta carretera no me gusta demasiado y menos en épocas de frio ... te hielas bajando aunque luzca el sol , que por cierto , por aquí parece existir a medias , ya que sólo ilumina , pero no calienta .
Carabueno , lo está dejando por este año , después de sus últimos coletazos en eventos duatleticos ; el señor Lewman , empezando y empezando con tantas ganas que preveo que de seguir así , en Mayo , habrá que recogerle con espatula ... que a este , me lo conozco . Y yo .... yo que os voy a decir ... no tengo ninguna preparación , así que no se si estoy preparando algo , dejandolo todo o en mi cénit ... buaaaa.... jajaja . No , estoy desactivandome , la cual cosa , no quiere decir que si pillo algún cros , no me apunte .

RESUMEN
1h 53´   51 kms    a     27,2 kms/h.

25 DE NOVIEMBRE . IMPRESIONANTE RUTA ...
Después del padel matinal ... ¡¡ Dios que bien que he jugado !! , tipo Pro Tour... jajaja.... Unas dejadas ... unos pasantes , unos globos . Total que 6-0 6-3 6-3 y esto , no ha hecho más que empezar ... Le estoy cogiendo adicción y eso que sólo he jugado tres veces en un año y en cualquier momento , voy a cometer la locura de dejar que me den alguna clase de perfeccionamiento .... De ahí a apuntarme a torneos , lo único que hace falta , es una pareja .... Es que , no se lo que tengo dentro de la cabeza... Pues como decía , después del padel y aún caliente , he ido a correr por los alrededores de mi casa . He salido de los caminos y me he metido por los viñedos  y campo a traves . La verdad que lo he pasado muy bien , saltando piedras , matorrales , pinchandome con zarzas y esparragueras ... resbalandome por los taludes y ziczagueando en busca de algún paso minimamente transitable .
Las viñas , ya tienden a desojarse , pero aún podemos ver coloridos de agradecer . . Tanto he trasteado por ahí , que en algún prado , he visto  lo que llaman los entendidos y los que no quieren que se les entienda nada... ""Pleurotus eryngii"" o lo que es lo mismo , la famosa seta de cardo ... . Me quedo con la copla .... .
He trotado unos 50´ por la zona y ya os digo que gozando . No he mirado ni ritmo , ni nada por el estilo , lo único que quería , era eso , trotar y pasarlo bien por ese tipo de terenos que seguro , me ayudará a desenvolverme mejor en la carrera a pie .
Había quedado con Jabuguillo para dar una vuelta con la mtb ... Así que he llegado a casa sudadillo de la carrera , me he puesto una camiseta seca , los culotes y demás ropas ciclistas y he salido al encuentro de este amigo .
Me ha llevado por una ruta fantástica . Desde Lardero , hemos ido hacia Sorzano para subir hacia Moncalvillo , por una carretera sin asfaltar . La subida , es apta para cualquiera que tenga cambios en la bici , muy sencilla y llevadera para todos los ritmos . La zona por donde transita ese camino , es espectacular , seguro que en primavera tiene un encanto diferente , igual más alegres por los diferentes verdores y los sonidos de la vida , pero ahora , con esos oros otoñales , las hojas en el suelo ... ha sido muy chulo . Lo hemos subido charlando , sin más , con sólo el propósito de subir , ver y gozar allá por donde pasabamos .
Hemos llegado a una torre de vigilancia , de esas que hay en determinaos lugares para controlar un poco los montes y ver , lo antes cualquier incendio que se pueda producir . Allí había indicado un camino , que llevaba a los pocos metros a unas neveras . Nos hemos quedado un ratín a verlas y empezado el que sería el más bonito de los descensos que por el moento he hecho hasta la fecha .
Al descenso , no le faltaba de nada y al menos para mi , que era la primera vez que descendía por ahí , ha sido emocinantísimo ... piedras , ramas , escalones ... bajadas empinadas , senda estrecha ... ¡¡ bua ...una pasada !! . Esto , es lo que hace que uno se enamore de esta versión de ciclismo . Si siempre he dicho que en coche nunca lograras ver lo que se ve en bici , he de añadir , que con la mtb ,verás cosas que nunca podrás ver con la ruedasfinas .
Ha sido fantástico , Jabuguillo , gracias por llevarme por esa zona .
Así que entre pitos y flautas , el día ha quedado completo hasta casi las seis , ya que antes de llegar a casa , he ido a por las setas que había visto por la mañana , cuando he ido a trotar por los campos .... medio kilito he cogido en un rato .... lo justo para un revueltillo .... mañana iré con mi chiquilicuatre a por más .
RESUMEN
Padel : 1h
Cross : 50
MTB : 3h 30´




26 DE NOVIEMBRE . UN BUEN PUÑADO DE SETAS ...
Aún tengo en el congelador , Boletus de aquellos que cogí con el señor Lewman hace dos años y un mes en la provincia de Soria . Fue la primera vez que iba en su busca , fue un buen día de "caza" . En esta casa , encantaron esas setas . Yo no las había catado jamás . La verdad que las consumo muy poco a poco , me da lástima desprenderme de ellas . Todavía recuerdo cuando las limpie , las trocee y las metí en el congelador  .... egque....
Después de dos años , hoy , acompañado de esta chiquilla que no hace más que rellenarme huecos , hemos ido en busca de Setas de Cardo , para muchos , la mejor seta que se puede catar . 
Esta mañana , según mi hija , yo era Gouffy y tenía que hablar con la imaginaria voz de ese dibujo animado ... ella , era Mickey , pero no importaba que ella hablara como María .
La setas de cardo , se encuentran básicamente en esplanadas limpias y en las que hay algo de carbo ... el cardo típico . Son setas más bien pequeñas y la mayoría de color oscuro por arriba , como gris , también , algunas , son más suaves en tono .
A mi , siempre me ha gustao coger setas o al menos intentarlo . Más que cogerlas , es el hecho de ir a por ellas , ya sabeis , bosque , monte , prado ... , es que a mi , me encanta todo eso y pretendo que mi Bestia , aprenda a degustar esas cosas , las cosas naturales , de ahí que deje para sus otras personas el recreo en paques artificiales de juego .... que igual ahora , la gustan más , no sé . Más adelante y poco a poco , está siendo así , a buen seguro que apreciará más esas pequeñas cosas que se encuentran lejos de las ciudades , aunque desde ellas , en ocasiones las podamos ver de lejos .
Pues Gouffy y Mickey  , se han dado un buen paseo en toda regla y como pretendía ser una excusión en toda regla , no podía faltar la navaja , el bocata , la cantimplora , los bastones de andar , bolsas , catalejos y botas de campo , las suyas , son de coger setas , así las llamamos .
Hemos cogida como un kilito de esas setillas , no es demasiada renta , pero lo hemos pasado bien , María , lo ha gozado y al llegar a casa , lo único que quería era comerse esas setas .
Para mañana , hemos quedado con un exciclista de Najera . Quiere volver a aventurarse en los eventos , pero esta vez , en duatlones . Al parecer , era muy bueno tanto en carretera como con la bici de montaña , era ganador y me quiere ayudar a coger algo de técnica con la Ruedasgordas ... que falta me hace y aunque güitos , no me faltan ni para ir por lugares donde sé a buen seguro que me caeré ... como que prefiero no caerme tanto ... ya sabeis . ¡¡¡ Estoy acojonao ...!! .




27 DE NOVIEMBRE . MORATONES ...
Esta mañana , he estado en Nájera , con un exmaquinón del mundo del pedal ,  tanto de las Ruedasfinas como de las Ruedasgordas . Daniel , es su nombre ... ya tengo apodo ... jejeje . Najerino , quiere reciclarse y pasar sus esfuerzos deportivos y tranformarse en duatleta ...¡¡¡¿¿ Pero que os pasa a todos ??!! ... vamos a colapsar los eventos , ¿ o qué ? .... quizás , sea hora de volver al ciclismo , igual , ahí no sale ni Dios .
Según me cuenta el de Nájera , años atrás , era ganador antes de salir a los eventos , tanto en carretera como en mtb . Seguro que si se lo propone , ganara el campeonato de España de duatlón , que esta , por el momento , es su meta ... Yo , me conformaré con verle de lejos .
La visita a esa zona , que llaman calavera , era clara ... intentar apoderarme de alguno de los conocimientos técnicos de este ciclista .
Hemos hecho un circuito de subida de nivel técnicamente bajo , pero de bajada .... demasiado para mi cerebro reflexivo y para mi técnica . No es que tenga miedo , que no lo tengo , lo que pasa , que hay una parte de mi cerebro que al ver un barranco , tiende a apretar el freno arriba y mirar a abajo , desde la azotea ...
Para mi , barranco , es todo aquel espacio vacío , intransitable , insubible e inbajable con pendiente mayor al 45% y de pronostico incierto , aunque la certeza sea el aterrizaje forzoso e in extremis antes de romperme la crisma . De esos barrancos , había unos cuantos e inbajables para mi , de primeras , dos .
En la primera vuelta , al llegar al primer punto conflictivo , mis ojos veían lo que no podían creer . Najerino , bajaba como si aquello fuera un bordillo sin más . Arriba , con los pelos de punta , mirando con los ojos como platos y mis manos , codos , rodillas , caderas y frente , ya sangrando , antes de caerme .... porque toritos como yo... , cuernos , tienen de sobra y muy largos y también rabo , que hasta el final , dan el nombre a esos astados bovinos , pero carecen de una parte vital del cerebro ...¡¡¡ Vamos ....!!!!! .... he durado subido en la bici , el mismo tiempo que he tardado en dar la vuelta de campana ...¡¡¡ Pam ...!! .... ¡¡¡ Mecagüenlaostiaputaylavirgensantaaa....!!!!! .... pa arriba otra vez .... ¡¡¡¡ Patapapammm...!!! .... para arriba .... ¡¡¡ Mierda...!! . Qué impotencia siento , ¡¡¡ Aaahhh....!!!!! . El amigo , me decía que no me cebara y que lo dejara para la siguiente vuelta ... Ok ...
Seguimos bajando entre raices ... poniendolo más intención que otra cosa y llegamos a mi siguiente imposible .... un barranco , rodeado de barrancos de caida mortal .... ¡¡¡ puffff...!! . Otra vez , me he quedado arriba esperando , viendo y estudiando por qué lado , la ostia sería menos fuerte .... no lo he podido bajar , lo siento .
Siguiente vuelta ... ¡¡¡ Pammm...!!! ...¿¿¿ Pam...!!!! ... volteretas en el aire , choques contra árboles .... No te obsesiones ... dejaló para la siguiente ... Llegamos al barranco mortal ....¡¡¡¡¡ Toma , toma , toma .... hasta abajo sin pensarlo y sin caerme y sin sentir eso que se siente cuando vas en un avión que ha perdido sus dos alas y el piloto se ha tirado en paracaidas .... ¡¡¡ Bién , ostias !!! .
Las subidas , las haciamos charlando , aunque el Najerino , en algún tramo , le daba el telele y ponía el turbo , a la cual cosa , yo respondía , bajandome más aún el ritmo .
Tercera bajada ... ya no me paro arriba del primer barranco imposible .... pero .... ¡¡ Pam...!!! . Vuelta de campa .... subo corriendo . me paro , miro , estudio , miro las hojas del suelo , la tierra , la rodada y decido hacerlo .... el culo , no hacia atras , sino casi , rapandome los huevillos con la cubierta .... patinando con la rueda de atrás .... ¡¡ estoy bajando !! .... poco a poco , con tiente ..... se me va de atrás ... giro el cuerpo para enderezar .... viene un árbol de frente ... , justo , es él , el que te para antes de caer al vacio .... es el final .... intento girarme para seguir el camino ... estoy a punto de conseguirlo .... pero nada , no giro y he de poner el pie a tierra . ¡¡¡ Al menos , he bajado sin caerme , aunque al final de la bajada , haya tenido que pisar la tierra .... Lo demás , ya chupao y cada vez más rápido ..... Siguente subida .... ya ni paro en la primera dificultad , pero abajo , me pasa lo mismo , no puedo girar ... ¡¡¡ Cómo mola aprender ...!!! .
Después de esa subida , hemos ido hacia otra zona muy divertida ... bajada rápida y molona .
En fin .... creo que algo he aprendido hoy , al igual que hago cada día .
Ahora , tengo moratones por todo el cuerpo ... pero seguiré intentándolo .
Gracias por la clase particular , Daniel , espero ir aprendiendo y así puede que te aburras menos conmigo.... Siento no tener demasiadas cosas que ofrecerte .

28 DE NOVIEMBRE . PADEL , PISCINAZO Y 1 HORA DE GALGAS ...

Padel contra Jesulón , un padelista , metido en el ranking nacional ... lo siento 6-3 60 63 60 ... que pase el siguiente ... jejeje , es broma , ha sido un buen partido .
Cuando le pillas el tono al padel , es cuando empieza a molar de verdad ... cuando no tienes ni idea , quieres sabes darle y cuando no juegas , quieres ir a jugar .... la evidencia lo dice todo ... las adicciones , son malas .
Por la tarde , hemos ido a darnos un chapuzón con la Marietta . Dicen que las piscinas , están climatizadas y es cierto , lo están , pero han cogido como referencia la temperatura exterior , la cual , hay que decir , que desde el Lunes , no sube de 5ºc ... Y es que se ha pegao a la superficie de los alrededores de Logroño , una capa de niebla que va a hacer que comience la cuata glaciación antes de lo previsto ... Y dispuestos a exagerar una miaja más , creo , es más , aseguro que de este cataclismo térmico , jamás podrá recuperarse Logroño .
Y como esto es como una rueda que no hace más que girar...  por la noche y bajo un frio de esos que encogen hasta lo que no debe encogerse , he salido a correr un rato y al final , me ha salido una hora a ritmo de trote , sin más . Es que , lo que quiero , es correr , sin resentirme de nada , sin que se me queden demasiado tocadas las patas , para así , poder correr , al día siguiente y si quiero , al otro.... . Así va a ser mi transición a la carrera ... Igual , hago algún día un entreno rápido , como diez kilometros por debajo de 4´/km , pero básicamente , lo que creo que necesito , ahora que , aún , no estamos en Diciembre , es hacer entender a mis músculos que lo del ciclismo como exclusividad , paso a mejor vida .
Con lo que no estoy pudiendo , es con la natación .... hace tanto frio ahi metido ... No puedo con eso , de verdad ... Esta crisis , nos va a matar , aquello , parece un campo de exterminio Austriaco en terreno nacional ... se ve hasta el vaho salir por cada uno de los poros de mi cuerpo .
RESUMEN:
Padel : 1h
Carrera : 1h 2´de trote .



29 DE NOVIEMBRE . EL RIO YA BAJABA SUCIO Y NO HA PARADO DE LLOVER EN LOS OLIVARES ...
Ya bajaba el río pútrido , turbio , más aún , negro y maloliente . Arrastraba estiercol y su hedor , troncos de árcol , ventanas... puertas de casas , cunas de niñas y cabezas de reses astadas . El agua ha seguido arreciando y ha arrastrado la tierra que había sobre las raices de los olivares ... Era una tierra sin agarrar , una tierra , que estaba posada en la superficie sin sustento , una tierra falsa que se iba con tan solo soplarle una brisa... Una tierra cuyo sitio , era otro .... Las raices desnudas , hacen enfermar a los olivos y sus aceitunas ya no merecen la pena ser recogidas .... 
Me bañaba en esas aguas de ese río , creyendo que eran limpias , que eran sanas ... hasta que un día , al salir de ellas , descubrí que mi cuerpo olía mal , que estaba teñido del color de la repugnante mierda ... Me rasqué con estropajo y sosa caústica  , intentando quitar de mi cuerpo ese olor , ese estiercol ... lo hice , hasta que mi cuerpo sangró por todos los lados ... sangró a borbotones ; me quedé sin ese rojo líquido que me daba la vida ... Mientras , allí , en los olivares , seguía lloviendo ... y lloviendo ... y arreciando y granizando sobre los viejos olivos de los hombres ciegos que sólo quieren seguir viviendo .
He vuelto a salir a correr por los campos sin caminos de los oteros de la zona . Me gusta eso de trotar , esquivando piedras , árboles , saltando matojos , embarrandome , pinchandome con las zarzas y hoy , sin importarme ese frio que no es capaz de escapar de esta niebla que lleva impregnandonos desde ayer . En mi trote , me ha dado tiempo de ver esa deliciosa seta ... la de cardo y tras cincuenta minutos de saltos esquivos , he ido en busca de ella ... bonita , delicada , escurridiza , pero sabrosa ....
Mi Bestia , está genial ... cada día avanza en su vocabulario , en sus gestos ... pero hay una cosa que no me gusta ... es el virus de los colegios y ese virus , no se cura , hasta que llegan las vacaciones . El virus de la conurvación .... uno de aquí , uno de allá y todos , de repente unidos y olvidando lo bueno , por y para no parecerlo .... ¡¡¡ A la mierda el puto cole !! .. ¡¡ a los niños , los tienen que educar los padres !!! .
RESUMEN:
Trote por el monte 50´

30 DE NOVIEMBRE . LA NIEBLA , LO DICE TODO ...
La función clorofílica , se esta ralentizando en la zona y la falta de oxígeno en el aire , no deja ver a muchos , las cosas con claridad ... La niebla y la oscuridad que ella impone , deja bien claro , que aquellos buenos tiempos , fueron ya , a formar parte del recuerdo que cada vez es más lejano , más difuso , pixelado e incluso una história que jamás parece en ocasiones haber ocurrido ... Pero las cosas , pasan y por lo tanto ocurren y ocurrieron y en la memoría se marcaron , aunque el recuerdo , no parece en ocasiones ser una realidad . El recuerdo parece formar parte de la ficción que nos impone la defensa neuronal contra los ataques de las desdichas ... El recuerdo , queda ahí , el recuerdo , se encierra en un cajón que en ocasiones se abre sólo , aunque este cerrado con tres candados sin llave . Las cicatrices , no se miran , pero están ahí y se sienten y siguen doliendo a pesar de que aquella herida vaya curandose ... . Recuerdos , cicatrices sangrantes , heridas mal curadas , penas mal ahogadas ... Eso , es parte de mi ser y de mi vida , un año después .
Otra vez la fría oscuridad , se ha apoderado del paisaje y ya llevamos tres días seguidos . Bajo esa casi gélida espesa humedad , he salido a correr por tercer día consecutivo . Corro a ritmo bajo , algo por debajo de 5´. Lo que quiero , es que mis músculos , sobretodo el gemelo derecho , no se me cargue , para poder seguir corriendo al día siguiente ... quiero que aprenda . A este ritmo , es como si fuera con las Ruedasfinas en llano a 35... Digamos que asequible .
Hoy , he vuelto a por setas . Despues de currar algo y antes de recoger a mi chiquilicuatre . He sondeado por las lomas y he encontrado algunas buenas setas con las que ire deleitandome a lo largo del año ...¡¡¡ Me encanta eso !! , para mi es un placer , una gozada , el embarrarme , el sentir frio , humedad y encontrar , lo que busco , aunque sea a cuentagotas ...
Este tiempo , me quita todas las ganas de salir a rodar , no es que me importe mucho el no salir , pero no quiero venirme a abajo demasiado que luego cuesta muchísimo empezar y subir el nivel .
RESUMEN:
Carrera : 1h.

HOY ME SUENA





Los últimos comentarios acerca de esta página:
Comentado por bici, Wed Nov 30, 4:30 pm:
Igual que tu, yo también quiero que seas FELIZ!!
--¡¡ Ey ...!! . Aquí estamos para lo que haga falta , no sólo para lo que sobra ...¿¿ Ok ?? .
 

Comentado por Felix San Mateo, Sat Nov 26, 9:33 am:
Vaya carrera en Calatayud. Típica del circuito aragonés. Recorridos peleones de cambios constantes, para el que no se lo sepa que se joda. Además se compite el sábado para que no haya remedio para los de fuera. No lo hicista mal. Si no te aprendes el recorrido bien. Es imposible hacer podium. Pero adelantar ya ves que se puede adelantar en cualquier sitio. Si te lo sabes claro. De todos modos no es una carrera que te vaya bien...pero es divertida. Ánimo campeón. A ver si un año nos podemos escapar todo el finde desde el viernes mañana y hacemos el recorrido 3 o 4 veces bien analizado. Verás qué cambio. Yo también tengo ganas de hacer una de estas en igualdad de condiciones que los demás. Tampoco les quito mérito a esas máquinas del Calatayud que llevan 1000 años haciendo duatlon. Gimeno, colchero y toda esa gente que son auténticos galgos. todavía recuerdo alguno de ellos cuando yo comenzaba y ya eran maquinones. Saludos Emilio! Y no te exijas tanto que te vas a quemar.
--¡¡ Ey , Félix ...!! . La verdad , es que estoy contento , a pesar de todo . Corrí rápido , lo que pasa , es que yo , soy un perro sin más y los demás , auténticos Galgos .
Estaba claro que el circuito en mtb , era para saberselo y aprenderselo ... pero bueno , al año que viene ... veremos .
Pues , si te animas , aquí tienes uno que se anima a todo , así que no te cortes en ir sólo , que tu y yo , sumamos dos ¿ ok ? .
Que no me pido demasiado .... es que por el momento , estoy dando poco ... poco o es que estoy caducando a pasos agigantados ... jejeje...
Bueno , un abrazo y a ver si podemos entrenar en grupeta , que se aprende mucho con vosotros .


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Comentado por lewman, Wed Nov 23, 1:42 am:
Emilio, caracaton, mangarran, te estoy esperando para que me arregles el desague de una p-uta vez, dejate de chorradas de duatlones ni miherdas y vente a mi casa, que estamos pintando, vamos, que tengo agua con gas y pistachos
--So Caracartón ...!! ¿ A quién chorras se le ocurre pintar a la una de la mañana con agua gasificada y pistachos ??!!


Comentado por anonimo, Tue Nov 22, 3:34 pm:
parace que el sabado te dieron tu merecido monaguetas
--Depende quién lo mire... me merezco una cosa u otra , Anonimetas.

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Comentado por Felix( siendobuenogmail.com ), Thu Nov 17, 11:15 pm:
Ok Emilio...Lo de la bici pasando por boxes es complicadillo..Ya lo hablaremos entre todos. Tenemos tiempo..
--No lo veo tan difícil , es más , muy sencillo . Hay que dividir en dos el escenario competitivo , como si fueran dos circulo o un ocho . Por un lado los atletas , por el otro los ciclistas ... Ahi , hay múchisimas posibilidades que ahora mismo , se me ocurren ... pero como bien dices ... queda mucho .
Insisto , aquí me teneis para lo que necesiteis y ...¡¡ Hay que hacer más cosas !!, ¿ ok ? .
Un abrazo y a ver si me enseñais a correr ....

Comentarios hacia esta página:
Comentado por Felix San Mateo( siendobuenogmail.com ), Mon Nov 14, 3:44 pm:

Enhorabuena Emilio! Ves como no era tan malo el recorrido para tí? Aunque el recorrido era más plano y más aún con el viento de culo en casi todas las subidas... la carrera te benefició bastante con respecto al segundo. Pero al final hay que adaptarse a todo..Y el que más se adapta es el que gana. Y si gana punto final..Nada que decir. El próximo año vamos a intentar mover un circuito llano con viento a favor todo el rato para que sudes un poco más que te veo muy fresco...ja ja ja. Saludos amigo. -- La verdad que el recorrido a pie , se las traia , pero eso mola , es más divertido y la gente , aunque sufre , también lo goza .... A mi me encantó , así que por mi , podeis repetir .
En cuanto al recorrido con la Mtb , teneis que intentar que la gente que acude a ver el evento , pueda ver también a los ciclistas y no sólo en la transición . En mi opinión tendriais que hacer un circuito que pasara por la zona de Boxes en al menos 3 ocasiones , eso atraería mucho a la gente y lo pasarían muy bien e incluso el participante se podría ver más recompensado al verse animado por el público .
Le doy muy buena nota al evento , pero aún así hay que seguir mejorando ....
Aquí me teneis si necesitais alguién que os eche una mano , ¿ ok ? . Si quereis , diseño yo el trazado de la MTB .... ejeeje...
Lo del futuro recorrido .... el año que viene , me temo que no me iran bien ni las cuestas abajo lisas .... Toy mu mayor ...
Un abrazo .



Comentado por XL, Thu Nov 17, 10:50 am:
Emiliooooo
--Buenos días .  


Comentado por Esther , Wed Nov 16, 10:20 pm:
Enhorabuena,Don Fomicus...del club deportivo Fomicus. ¡ jijiji ! Eres un makinaen todo y hay que reconocerlo.
--Gracias Esther ... No se cuanto le queda a esta ya vieja pila ... jejeje. 

Comentado por Juanfer( Jfsmdeyahoo.es ), Mon Nov 14, 6:47 am:

Bien!!!!!!! Muchas felicidades. Ya contaras como fue la carrera. A disfrutar del éxito y manda alguna botellica para aquí que no tienes manos para
tanto. -- A ver ... a dónde tengo que mandar esas botellitas ... que yo sólo  quiero lo de dentro .... jejeje .
Gracias , ahí tienes mi crónica .
La verdad .... no se como decirtelo ... ¿¿ éxito ...??? . Gocé , que es lo importante y creo que cada vez , gozaré más .
Salud .


Comentado por mayte, Sun Nov 13, 10:45 pm:
¡¡Eres, eres...el mejor¡¡, le pese a quien le pese. Y con esas y esos fans que te siguen, disfrutas más de los eventos. ¡¡ENHORABUENA MACHOTE¡¡
-- Jolín que fan tengo contigo ... jejeje . Por cierto , mi única fan , que los demás , son amiguetes y algunos hasta me aprecian . La verdad que me ayudan mucho a seguir queriendo hacer cosas y como sabes , muchas cosas , las comparto con esa gente que por aquí ha aparecido .
Un beso .
 
 
Comentado por ALEX, Sun Nov 13, 3:57 pm:
¡PUTO MAQUINA!
-- Una máquina coja , no es una buena máquina .



 

 

Comentado por bici, Wed Nov 30, 4:20 pm:
Correras detrás de mi sin yo huir de ti.Mi amor no lo pediras lo obtendras/tendras.
--Vas a hacer que clausure esto !!


Comentado por bici, Wed Nov 30, 4:11 pm:
Un dia comprenderas todos MIS: silencios,palabras,tristezas,tonterias,celos,miedos...Que tomaras mi mano significando que me comprendes...
--He perdido el telefono .... Siempre me pasa ... preguntales a mis amigos .

 

Comentado por bici, Wed Nov 30, 4:20 pm:
Correras detrás de mi sin yo huir de ti.Mi amor no lo pediras lo obtendras/tendras.
--Vas a hacer que clausure esto !!


Comentado por bici, Wed Nov 30, 4:11 pm:
Un dia comprenderas todos MIS: silencios,palabras,tristezas,tonterias,celos,miedos...Que tomaras mi mano significando que me comprendes...
--He perdido el telefono .... Siempre me pasa ... preguntales a mis amigos .

Comentado por bici, Sat Nov 26, 12:45 pm:
Hay que pedir audiencia para poder hablar contigo estos dias!!?? ya pasas de mi??
--Mecaguendiez...!! Que no se donde he dejado el telefono ...






Los últimos comentarios acerca de esta página:
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