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FOMICUSBIKE  
 
  MIS ENTRENOS Y EVENTOS DE MAYO 22-08-2017 11:14 (UTC)
   
 

1 DE MAYO . 1ª ETAPA CHALLENGE DE CANTABRIA . YO LO SABIA .
MAYO EMPIEZA COMO EMPEZO FEBRERO , HUMEDO Y FRIO .
DESAYUNO POCO NO ME APETECE .... PREPARAMOS LAS COSILLAS Y PARTIMOS HACIA LA SALIDA DEL EVENTO .
EL AGUA QUE CAE DEL CIELO , EL CAFECITO Y EL NERVIOSISMO PROPIO DE ESTOS BRETES , HACEN , GRACIAS A LA AUSENCIA DE INODOROS , ¡¡¡ OLE POR LA ORGANIZACION...!!! , QUE VAYA A COGER CARACOLES JUNTO CON MUCHOS OTROS EVENTISTAS .
LLEGA EL GRAN CAGIGAS , EL CUAL SE HA PREPARADO A FONDO PARA ESTA PRUEBA , SEGUN ME CUENTAN , HA ESTADO DURMIENDO EN LA LITERA DE ARRIBA ... POR AQUELLO DE DORMIR EN ALTURA . TAMBIEN ESTA FRAN , OTRO CANTABRO QUE EN SU TIERRA DARA EL DO DE PECHO .
UN POCO DE CALENTAMIENTO Y AL ATAQUE .
SE VA RAPIDO Y LA AUSENCIA DE DUREZA , LA HUMEDAD Y EL FRIO , HACEN QUE CADA VEZ VAYA MAS INCOMODO .
POR FORTUNA POCO ANTES DE DARSE LA SALIDA HA DEJADO DE CAER AGUA , PERO EL ASFALTO ESTA MUY PELIGROSO .
LOS INTENTOS DE FUGA NO VAN A NINGUN LADO , NO HAY TERRENO .
EN UN TRAMO CON LIGERA ASCENDENCIA , INTENTO PROVOCAR UN CORTE , ESTAMOS UNOS KILOMETROS INTENTANDOLO , PERO NADA .
KOLDO , DEL GOERNA ESTA EN TODAS Y A TODAS , ESTA FUERTISIMO .
COMIENZA EL PRIMER PUERTO , UN TERCERA DE RAMPAS SUAVES , POR DELANTE , CON UNOS SEGUNDOS HAY UNOS ESCAPADOS Y ENTRE ELLOS UN BETON , VIRENQUE , EL CUAL INTENTA PUNTUAR COMO PRIMERO , PERO KEPA EL VELOZ EN ULTIMA INSTRANCIA LE SOBREPASA .
EN LA BAJADA SE CORTA UN POCO EL PELOTON , PERO TODO VUELVE A SU SITIO .
EN UN DESPISTE , SIN VERLO VEO QUE HAY UNOS ADELANTADOS , SON UNOS 8 .
BAJO A LA COLA Y VOY SUBIENDO PARA VER QUIEN FALTA . ME FALTAN 2 OBSERVADOS ... KOLDO Y MARURI ..... ¡¡¡ LA HEMOS LIAO ...!!!! .
HAY ATAQUES Y PARONES Y POR DELANTE VAN RAPIDO , LO CUAL HACE QUE LAS DIFERENCIAS AUMENTEN . RAPIDAMENTE TOMO 40" , EN LA RECTA ANTERIOR A LA ULTIMA SUBIDA 1´.... YA SE QUIEN VA A GANAR LA ETAPA Y CREO QUE LA CHALLENGE .
EMPIEZA EL PUERTO Y ME HE QUEDADO MUY ATRASADO . LA CARRETERA ES ESTRECHA , LA PENDIENTE PRONUNCIADA , EL ASFALTO MALO Y MOJADO Y LAS PATAS NO RULAN .
LA RUEDA TRASERA NO TRACCIONA , LA GENTE SE ME QUEDA PARADA DELANTE Y NO PUEDO PROGRESAR ... ME QUEDO CORDADO .... POCO A POCO ADELANTO , ME ABRO HUECO Y VEO A LOS PRIMEROS A UNOS 100 METROS .... NO VOY BIEN , VOY MUY BLOQUEADO , NO HE SUDADO NADA , NO HE ENTRADO EN CALOR Y ESO NO ES NADA BUENO PARA MI . AUN ASI , POCO A POCO VOY ADELANTANDO Y ACERCANDOME A LOS PRIMEROS .
NO FUERZO DEMASIADO , YA QUE NO SE VAN .
ACABA LA SUBIDA Y YA ESTOY CON LOS PRIMEROS , AUNQUE ENFILADO EN LA BAJADA .
SE EMPIEZAN A VER CORREDORES ESTAMPADOS CONTRA LOS QUITAMIEDOS , TIRADOS EN LAS CUNETAS , UNO COLGANDO DE LA RAMA DE UN ARBOL , A OTRO SE LO LLEVA UN BUITRE .... ES QUE EL ASFALTO ES MALO , HAY SITIOS SECOS QUE INCITAN A NO TOCAR EL FRENO Y AL LLEGAR A LA CURVA , TE ENCUENTRAS CON LA REFRESCANTE Y HUMEDA SORPRESA .
EN UNA CURVA VEO AL MIRANDES TIRADO , SANGRANDO PROFUSAMENTE DE LA CABEZA , POR SUERTE NO FUE NADA .
EN LA ULTIMA CURVA PELIGROSA , A IZQUIERDAS, IBA LANZADO , ME VOY ACERCANDO Y NOTO COMO QUE VOY DEMASIADO RAPIDO PARA TAL Y COMO ESTABA EL TERRENO...¡¡¡¡ EN EFECTO...!!! ACERTE , POR UNA VEZ EN MI VIDA TENGO RAZON ...¡¡¡¡ PAAAMMMMM...!!!!! AL SUELO ME VOY LIJANDOME MI LADO IZQUIERDO .
ANTES DE CAER , CASI QUE YA ESTABA MONTADO EN LA BICI .... ME PONGO EN MARCHA Y NOTO QUE ALGO LE PASA A MI PIERNA IZQUIERDA , LA TENGO SUPER HINCHADA , NO ME RESPONDE , NO PUEDO HACER FUERZA , ESTA COMO BLOQUEADA .
CONSIGO CAZAR CON MUCHISIMO ESFUERZO , NO PUEDO AGUANTAR AL PELOTON , VOY , PRACTICAMENTE PEDALEANDO CON LA DERECHA , ME MIRO CONTINUAMENTE A LA PIERNA IZQUIERDA Y ME DA MIEDO , PARECE QUE VA A EXPLOTAR .
LA META ESTA CERCA Y POR SUERTE CONSIGO LLEGAR CON EL GRUPO DELANTERO .
EN META SE IMPONE KOLDO , YA LO SABIA . AL PARECER LES HA REVENTADO A TODOS TAL Y COMO ESTABA PREVISTO Y PROPIO A SU ESTILO .
TRAS EL MARURI DEL ALICE FACTORY , ARRETXE Y RODRIGUEZ . KEPA EL VELOZ DA TIEMPO AL PELOTON CABECERO .
YO ENTRO CODO CON CODO CON ZEBERIO EN UN BRUTAL SPRINT .
ME DUELE UN MONTON LA PIERNA IZQUIERDA . NO TENGO MUCHAS HERIDAS PERO SI UN BUEN GOLPE EN LA PARTE INTERNA DEL CUADRICEPS . NO ENTIENDO PORQUE SE ME HA HINCHADO Y SE ME BLOQUEABA AL APRETAR , SUPONGO QUE LA CONTUSION HA PROVOCADO UNA INFLAMACION Y ESTA PROBABLEMENTE IMPEDIA LA BUENA CIRCULACION .
ESTA TARDE CRONO...... MAL PRONOSTICO .
RESUMEN
2h 7´   87,22 kms.   A    41,05 kms/h
PULSO : 148 / 180      CAD.: 92 
POSICION : 52º

IMPRESIONANTE KOLDO


LOS LIDERES DE LA PRIMERA ETAPA
IGUAL ESTA MUY HINCHADALA RUEDA DELANTERA... ??

OYE MONAGAS , IGUAL HAS INFLADO DEMASIADO LA RUEDA DELANTERA .... EL SUELO ESTA MOJADO , IGUAL TE VAS AL SUELO ....

MIRA... TIO... NO ME DIGAS COMO TENGO QUE LLEVAR MIS RUEDAS ¿ VALE ?...

ME HA DICHO MATI QUE EMILIO LLEVA LAS RUEDAS MUY HINCHADAS  .
YANGUAS - ESTE TIO SE VA AL SUELO , OS LO DIGO YO ...

Y... CLARO , ME FUI AL SUELO .

MATI - TE LO DIJE MONAGAS ...
SI , TE LO DIJO .... JEJE .
YANGUAS - JOOODER... VAYA FICHAJE ...¡¡¡ PUF... !!


HOLA . SOY RICHARD VIRENQUE , YO AYER EN LA HABITACION LE VI INFLAR LAS RUEDAS , METIO 15 KILOS .

¡¡¡¡ CELEBREMOS EL OSTION .....!!!


1 DE MAYO . 2ª ETAPA CHALLENGE DE CANTABRIA . CRONO 6,3 KMS .
ESTO HA CAMBIADO UN POCO , EL SOL LUCE A ROTOS Y LA TEMPERATURA , AUNQUE FRESCA , HA SUBIDO UN POCO CON RESPOCTO A LA DE ESTA MAÑANA .
ESTAMOS EN LA SALIDA-META DE LA CRONO CASI DOS HORAS ANTES DE MI SALIDA .... SUFICIENTE PARA CALENTAR .
MIS PATAS ESTAN COMO SI NO HUBIERA HECHO NADA ESTA MAÑANA , BUENO , ME DUELE LA PARTE INTERNA DEL CUADRIPEPS IZQUIERDO Y UN MONTON DE COSAS MAS DEL GOLPE DE LA MAÑANA ...
UN POCO DE CHACHARA Y COLOCO LOS CUERNOS A MI ANIMALITO DE COMPAÑIA .
SE VEN TODO TIPO DE MASCOTAS . YORKSHIRES , CABRAS MONTESAS , AUTENTICOS DINOSQURIOS CON RUEDAS... DE TODO Y DE TODOS LOS GUSTOS .
YANGUAS ME OFRECE UN AUTENTICO CABRONAZO DE BICI ... LENTICULAR , MANILLAR .... TODO LO QUE UN CANCELLARA DESEARIA . ME LO PIENSO .
VOY A VER EL RECORRIDO ... RECTA DE UNOS 700 METROS , SUBIDITA TIPO PUERTO DE UN KILOMETRO , BAJADA PRONUNCIADA DE LAS DE PILLAR 1000 DE UNOS 2 KMS Y LLANO LIGERAMENTE ASCENDENTE DE UNOS 2 KMS .
SIN DUDA , RECORRIDO PARA CABRA , PERO NO HE PRACTICADO , LE AGRADEZCO EL OFRECIMIENTO , PERO ME QUEDO CON MI PERRITO FALDERO .
ME SUBO A LOS RODILLOS Y A SUDAR , HE DE SALIR ARDIENDO .
PRONTO , NOTO QUE NO ESTOY CANSADO PARA NADA , SOLO ME DUELEN LOS GOLPES , PERO LA PIERNA IZQUIERDA , SE ME INFLAMA .
ME PONGO CREMA DE LA DE SUDAR Y SIGO EL CALENTAMIENTO .
TENGO BUENAS SENSACIONES , PERO ESTA PIERNA , NO VA BIEN , ME VA A FASTIDIAR .
EL MIRANDES VOLADOR VA A SALIR , LO DE ESTA MAÑANA SOLO HA SIDO UN SUSTO ACOMPAÑADO DE 5 PUNTOS DE SUTURA EN UNA CEJA .
LLEGA A META Y HACE EL MEJOR TIEMPO 9´36" .
SE ACERCA MI HORA Y CADA VEZ ME SIENTO MAS FUERTE , PERO EL MUSLO IZQUIRDO....
SALGO COMO SI TUVIERA ARTROSIS . POCO A POCO VOY ACELERANDO , HASTA CONSEGUIR UNA VELOCIDAD RAPIDILLA Y ESPERO A QUE ME SUBA EL PULSO . LA PIERNA IZQUIERDA SE ME EMPIEZA A BLOQUEAR Y SE ME HINCHA , AUN ASI , AL LLEGAR A LA SUBIDA , SIGO FORZANDO , HAGO UNOS PRIMEROS 500 METROS MUY BUENOS , PERO LOS SIGUIENTES , ME VOY PARA ABAJO , LA PIERNA ESTA MUERTA .
ME CUESTA HORRORES LLEGAR A ARRIBA , ME HE COLAPSADO ... EN UN ULTIMO ESTERTOR , ACELERO ARRIBA Y ME LANZO LO MAS QUE PUEDO HACIA A BAJO .
COJO CADENCIA Y POCO A POCO BAJO PIÑONES , VOY RAPIDO , PERO , SEGURO QUE NO TANTO COMO LANZADO POR UNA LENTICULAR .
ACABA LA BAJADA , MIRO EL CRONO Y NO VOY CON MAL TIEMPO . EL AIRE DA DE CARA , QUIERO , AHORA DARLO TODO , ESTA CARRETERA NO DEBERIA DE SER MALA PARA MI , PERO ME FALTA UNA PIERNA .
LLEGO A META CON EL SEGUNDO MEJOR TIEMPO ....¡¡¡ JODER...!!!!!...9´29"
MANtENGO ESE PUESTO MUCHO TIEMPO HASTA QUE LLLEGA PACIOS , EL CUAL ME CLAVA NI MAS NI MENOS QUE CASI 3 SEGUNDOS POR KILOMETRO .... UNA PASADA .
LARREA , OTRO SUPER LLANEADOR 6´, CAGIGAS 8´... KOLDO , OTRA VEZ IMPRESIONANTE ´13´.... AL FINAL EL 8º EN LA CRONO , SIN DUDA UNA AGRADABLE SORPRESA , YA QUE MIS CONDICIONES NO HAN SIDO LAS MEJORES .
POSICION 8º

EL CASCO NO ES MIO , OS LO JURO .


EL GRAN MATI ...NUESTRA GRAN APUESTA

EL GRAN YANGUAS ESTA POR LLEGAR .


2 DE MAYO . 3ª GINKANA CHALLENGE DE CANTABRIA .
CON EL CUERPO MAGULLADO Y EL ANIMO POR LOS SUELOS , ME PRESENTO AL DESAYUNO CASI A LA HORA DE COMER ... ES QUE ESTA NOCHE HEMOS CELEBRADO A LO GRANDE , NUESTRO ESTREPITOSO FRACASO .
LA MAÑANA ES FRIA Y COMO NO , EL SUELO ESTA MOJADO Y LISTO PARA FAVORECER UN GRAN AQUAPLANING COLECTIVO .
GRACIAS AL RECORRIDO DISEÑADO POR ALGUN CEGATO O ALGUNO DE ESOS QUE VENDEN VIDEOS DE CAIDAS Y COSAS ASI A LAS CADENAS DE TELEVISION  , CONSEGUIREMOS CAERNOS TODOS .
HACE MAS FRIO QUE AYER .
EL RECORRIDO , ES BASICAMENTE UN CIRCUITO AL QUE SE LE DAN 4 VUELTAS EN LAS QUE EN LAS TRES ULTIMAS SE SUBE UN TERCERA CON 800 METROS DUROS Y CHULOS , LO DEMAS BAJADA , LLANO Y POCO MAS .... POCO MAS , SALVO CURVAS DE CARRETERA ESTRECHA MOJADAS, IMPREGNADAS EN MOÑIGA DE VACA CANTABRA Y JUSTO ANTES DE META LOS SPRINES ESPECIALES ,.... SIN DUDA UNA AUTENTICA ATRACCION PARA BUITRES Y OTROS CARROÑEROS COMO LOS COMERCIALES DE SERVICIOS FUNERARIOS .
NO ESTOY NADA CANSADO , LAS FUERZAS PARECE QUE ESTAN AHI .
SE DA LA SALIDA Y SE VA RAPIDO , LA GENTE TIENE MUCHA PRECAUCION Y SE FRENA MAS DE LA CUENTA , YA QUE LA MAYORIA DE NOSOTROS , AYER TOMAMOS TIERRA SIN EL TREN DE ATERRIZAJE BAJADO .
TENEMOS QUE DEFENDER UN MALLOT , EL AZUL DE LOS SPRINES , LO LLEVA YANGUAS .
EN EL PRIMER REPECHO , INTENTO UN CORTE , SE CONSIGUE , PERO LOS GOERNA CON ZABALETA , SE LANZAN A LA CAZA .
MAL TEMA , LA PATACHULA SE ME SIGUE HINCHANDO AL FORZAR , MENOS QUE AYER , PERO OCURRE .... ¿¿¡¡¡ QUE PORRAS PASA..!!???.
AL PASO POR META , YANGUAS , ARRIESGA A MUERTE EN LA CURVA MORTIFERA Y GANA EL SPRINT ... ESTO ESTA HECHO .
EMPIEZA LA PRIMERA ASCENSION Y LA COSA SE ESTIRA , LA CARRETERA ES ESTRECHITA Y EL ASFALTO MOJADO , UNIDO A QUE SE ME CORTAN DELANTE , QUE VOY COMO EL PEDO , QUE LA PATA PARECE UNA BOTA DE VINO Y QUE MI ABUELA FUMA...... ME QUEDO EN EL PELOTON DE LOS SPRINTERS .
REMONTO POCO A POCO Y AL ACABAR LA BAJADA , HAY UN GRUPO POR DELANTE , AL CUAL SE CAZA , A PESAR DE QUE UN CICLISTA DEL ALICE SE EMPEÑA EN QUE ESO NO ACURRA , ESTE , ANIMA A LA GENTE  DICIENDO  QUE NO GASTEMOS FUERZAS QUE HAY QUE SUBIR MAS VECES ....¡¡¡ SERA POSIBLE..!!!!!
EL MENDA SE PONIA DETRAS DEL QUE TIRABA Y NO DEJABA PASAR A NADIEN , LE DECIAMOS QUE SE QUITARA DE AHI Y HACIA EL MUTIS ¡¿¿¿¡¡ PERO DONDE TE CREES QUE ESTAS !!!??? .
BUENO , EL TEMA ES QUE CAZAMOS , PASAMOS POR META Y OTRA VEZ YANGUAS SE LLEVA LOS TRES PUNTOS DEL SPRINT .
HAY ATAQUES DE LOS PRIMEROS FILAS , PERO NO VAN A NINGUN SITIO , KOLDO ESTA SOBRESALIENTE , INCLUSO , EN OCASIONES PECA ALGO .
ME VOY ENCONTRANDO MEJOR , HA SUBIDO ALGO EL TERMOMETRO .
LA SEGUNDA SUBIDA LA EMPIEZO DELANTE Y NO ME CORTO , VA ZEBERIO POR DLANTE , EL CUAL PASA POR EL ALTO EN PRIMERA POSICION , SEGUIDO DE KEPA EL VELOZ .
EL PELOTON ESTA CORTADO , PERO SE REAGRUPA EN EL LLANO CARA A META .
¡¡¡ Y ATACA CAGIGAS ..!!!!
HACIA UN MINUTO ESTABAMOS HABLANDO DE COMO IBAMOS Y EL ME HA DICHO QUE TENIA MUY BUENAS SENSACIONES Y QUE PARA EL SPRINT SE ENCONTRABA BIEN ..... PUES ME TEMO QUE EL SPRINT ESTA ALGO LEJOS , ¿ NO ?.
DURTANTE UNOS KILOMETROS RUEDA POR DELANTE DEL PELOTON , PERO SIN CONSEGUIR MAS QUE UNOS 15"  .
SE LE CAZA , SIGUE HABIENDO ATAQUES PERO NADA , NO VAN A NINGUN LADO .
COMIENZA LA SUBIDA Y SE CORTA MUY PRONTO , VOY DETRAS DDE KOLDO , EL CUAL AHORA PARECE NO SUBIR TAN BIEN . ES CUANDO MEJOR ME ENCUENTRO , LO CUAL , NO QUIERE DECIR QUE VAYA BIEN .
TRAS LO DURO , SOMOS UNOS 12 , A LOS QUE SE NOS VAN POCO A POCO UNIENDO MAS CORREDORES , HASTA QUE AL FINAL DE LA BAJADA SOMOS UNOS 25 .... ATACA EN EL LLANO EL MIRANDES VOLADOR , EL CUAL MARCHA UN RATO A 20 METROS DEL PELOTON .... SE LANZA EL GRUPETO .... QUIERO ATACAR ..... VOY HACIA DELANTE..... ¡¡¡ MIERDA ..!!! CREI QUE FALTABA MAS .
ESTAMOS EN LA RECTA ANTERIOR A LA DE META.... SE GIRA HACIA LA META ... OSTION A MI DERECHA ... OSTION A MI IZQUIERDA..... LOS CAZA VIDEOS DE PRIMERA , HARAN SU AGOSTO...... MATI VA POR DELANTE EN EL SPRINT .... VA A GANAR..... VAAA.A.A.AA...... ¡¡¡¡ NOOOO...!!!! , LE HA PASADO A 10 METROS DE META DE CASTRO , DEL METEOSAN ....¡¡¡ LASTIMA ..!! .
YO , EN UN DESCOMUNAL SPRINT , LOGRO HACER EL 12 DE 25 , O SEA , EVIDENTE PROGRESION , YA QUE AYER HICE EL 52 DE 55 .... SIN DUDA CON 5 ETAPAS MAS , LOGRARIA HACER EL 6º DE 9 .
KOLDO A PESAR DE PERDER UNOS SEGUNDOS SE HACE CON LA CHALLENGE MUY MERITORIA Y APLASTANTEMENTE.
POR DETRAS DE EL , MARURI , QUE POR DESGRACIA , SE HACE CON EL SEGUNDO PUESTO POR EL ACCIDENTE CASI EN META DEL CORREDOR DEL INELECMA JORGE RODRIGUEZ EL CUAL CAE AL TERCER PUESTO , UNA LASTIMA POR EL .

¡¡¡ ENHORABUENA KOLDO ...!!!

UN SALUDO PARA EL COMPAÑERO FRAN QUE EN UNA CURVA , SE LE CRUZO UNA MOÑIGA Y POR ELLO DIO CON SUS HUESOS EN EL ASFALTO
. ESPERO QUE PRONTO ESTE DE NUEVO EN LA LUCHA .


RESUMEN
1h 57´    77,37 kms.  A     40,08   kms/h
PULSO :  150 / 181      CAD.:    89
PUESTO 12º   GENERAL  9º

EL PODIUM FINAL DE LA GINKANA A CANTABRIA .


NUESTROS MEJORES CORREDORES .


3 DE MAYO . HASTA EL 40 DE MAYO....
NUESTRO GOZO EN UN POZO Y ADEMAS REPLETO DE AGUA FRIA .
ASI ES , HEMOS VUELTO DONDE ESTABAMOS , NOS HEMOS RETROTRAIDO EN EL TIEMPO Y HEMOS REGRESADO AL MAS CRUDO INVIERNO ESTEPARIO .
UNA COSA , ES QUE EN MAYO , REFRESQUE ALGUN DIA Y OTRA MUY DIFERENTE ES QUE SE PONGA A NEVAR .
HACE 10 DIAS ESTABAMOS A 26ºC Y AHORA ESTAMOS A 6.... SIN DUDA UN CHOQUE TERMICO DE ESOS QUE ROMPEN LOS CRISTALES Y EN MI CASO , RESQUEBRAJAN MIS MUSCULOS .
ESTOY DOLORIDO , TANTO , QUE ME TEMO IRE AL HOSPITAL , A LA UNIDAD DEL DOLOR , PARA QUE ME APLIQUEN CUIDADOS PALIATIVOS .
TENGO LOS MUSCULOS DEL CUADRICEPS INTERNO QUE ME RECHINAN MAS QUE LAS RUEDAS DE UN TANQUE .
ME HE DADO UN POCO DE CREMITA ... LOS TENGO SUPEN INFLAMADOS Y DOLORIDOS.
NO TENGO NINGUNA MARCA NI RECUERDO SI ME DI GOLPE ALGUNO EN LA ZONA ... PERO YA SABEIS .... CUANDO UNO ATERRIZA DE MALAS MANERAS , NUNCA SABE CON QUE PARTE DEL SUELO TOCA PRIMERO NI CON LO QUE TOPA .
ASI QUE HOY HE DECIDIDO QUE MI ENTRENO SERIA LIMPIAR LA BICI Y LAVAR LOS PLATOS .
ESTOY COMO LOCO CON MI NUEVO PROYECTO .
ME ESTOY MONTANDO UN CABRON , SI , UN CABRON , PERO NO DE LOS QUE BALAN , SI NO DE LOS QUE VUELAN .
LA BASE , ES UN CUADRO SPECIALZED DEL FESTINA , GANADOR DE LA VUELTA A ESPAÑA CON CASERO .
YA TENGO LOS ACOPLES , LAS BIELAS , EL DESVIADOR , EL MANILLAR ESTA DE CAMINO Y LAS PALANCAS DE FRENO TAMBIEN .... SOLO Y ESO ES LO QUE ME PREOCUPA , SOLO ME QUEDA LA PEAZO LENTICULAR QUE REGALA TRES SEGUNDOS POR KILOMETRO , SEGUN ME COMENTA INDURAIN .
LA VERDAD QUE ESAS RUEDAS RESULTAN CARAS , NUEVAS , LAS MAS BARATAS SALEN POR 800 PEPINAZOS , ES PARA PENSARSELO O QUIZAS NI PENSARLO ... HABRA QUE BUSCAR EL EL BAUL DE LOS DESPOJOS . 
LA DESGRACIA SE HA CEBADO CON EL BETONIANO FRAN . CUANDO SE DIRIGIA AL MEDICO PARA QUE LE REVISARAN LAS LESIONES DE LA CAIDA DEL DOMINGO EN LA GINKANA CANTABRA , TUVO UN ACCIDENTE CON EL COCHE Y COMO CONSECUENCIA DEL CUAL , EL CHICO AHORA PARECE UNA AUTENTICA MONIA EGIPCIA DE TANTA VENDA QUE LLEVA ENCIMA . POR SUERTE , NADA ES GRAVE , AUNQUE EL VEHICULO , ESTA EN COMA PROFUNDO E IRREVERSIBLE .

AHI ESTA EL PEPINO DE CUADRO


4 DE MAYO . COMO UNA PIEDRA .
AYER NOCHE , ME DI CON LAGRIMAS EN LOS OJOS , UNAS FRIEGAS EN MI MALTRECHA PATA ... TENGO ESOS MUSCULOS COMO UNA PIEDRA Y MAS HINCHADOS QUE LOS DE ARNOL SCHWARZENEGGER ..... EL DE LA IZQUIERDA , SI .


EL TIEMPO ES PESIMO PARA LA PRACTICA DEPORTIVA AL AIRE LIBRE ... AGUA , FRIO , AIRE HURACANADO .... ASI QUE COMO TODO CUADRA , HOY HE VUELTO A FREGAR LOS PLATOS ADEMAS DE LIMPIAR LAS CRISTALERAS , SIN DUDA UN BUEN SUCEDANIO PARA EL ENTRENO EN BICI .
MAÑANA, YA SIN FALTA HAY QUE HACER ALGO ,SIEMPRE Y CIANDO ME DEJE LA PIERNA .
NO HE QUERIDO HACER NI RODILLO , POR LO DE LA CONTUSION , YA QUE EN MI OPINION , COMO MEJOR SE RECUPERAN LAS LESIONES , ES DEJANDOLAS QUE SE RECUPEREN . NO CREO QUE SEA ALGO DE GRAVEDAD , PERO HE CREIDO OPORTUNO DEJAR DOS DIAS DE REPOSO .
POR LA TARDE , HE IDO A ARNEDO A VISITAR AL FABRICANTE DE LUCK , HA COMERME UNOS FARDALEJOS , SEIS EN CONCRETO Y CHARLAR CON BICHOS Y UN COLEGA SUYO QUE HA EMPEZADO A COMPETIR CON LOS MASTER .
CUANDO VOY POR AHI EL TEMA SE ETERNIZA , ASI QUE HE LLEGADO A CASA A ESO DE LAS 9 .... CASI ME ENTIERRAN EN VIDA .

5 DE MAYO . LO PEOR DE ESTO ES QUE NO HAY NADA BUENO .
A VER... ¿ PARA QUE SON BUENOS 6ºC EN PLENO MAYO ? , PUES ME TEMO QUE A NADIE LE VIENE BIEN ESTO .
LOS ARBOLES , ESTAN ACOJONADOS , YA ESTAN CON TODAS LAS HOJAS Y TEMEN QUE LA ACUMULACION DE NIEVE , LES PARTA DE CUAJO LAS RAMAS , LAS FLORES.... PUES METIENDO PA ADENTRO EL CAPULLO .... COMO UNO QUE YO ME SE ; LOS  HOTELEROS Y HOSTELEROS , ESOS SE ESTARAN CAGANDO HASTA FUERA DE LA TAZA ; LOS AGRICULTORES , PUES MIRANDO QUE NO SE LES HIELEN LOS FRUTILLOS QUE YA CUELGAN DE LAS RAMAS .... LOS CICLISTAS ... ESOS , COMO LOS PESCADORES , NUNCA ESTAN CONTENTOS .
A MI PERSONALMENTE , ES LO QUE PEOR ME PUEDE PASAR , ADEMAS DE QUE ME DESALIENTA , ME VIENE MAL FISICAMENTE .
YA ESTABA HACIENDO CUENTAS LA SEMANA PASADA DE CUANDO EMPEZAR A HACER PUERTACOS PARA PREPARAR LAS MARCHAS Y ESTO , COMO QUE ME DEJA UN POCO HELADILLO .
POR SUERTE , SEGUN DICEN , NO HAY MAL QUE CIEN AÑOS DURE ... PUES LLEVAMOS SOLO UNOS DIAS Y ME ESTA PARECIENDO ETERNO .
HOY LA TEMPERATURA NO HA SUBIDO DE 7ºC ,HA ESTADO LLOVIENDO Y LAS MONTAÑAS , EN COTA 700 ESTAN NEVADAS , ASI QUE HE PASADO DE SALIR A LA RUTA , MAS AUN , CUANDO AL LEVANTARME , ME DOLIA LA CABEZA Y LA GARGANTA .
HE HECHO RODILLO .
UN BUEN CALENTAMIENTO Y LUEGO SUBIENDO PULSACIONES Y MANTENIUENDOLAS ALTILLAS .... BUENA SUDADA .
EL MUSLO IZQUIERDO ME DUELE MENOS , PERO AUN LO SIENTO Y AL TOCARME NOTO INFLAMACION .
POR LA TARDE , ANTES DE HACER RODILLO , HE IDO A HECHAR UN PARTIDITO DE TENIS . HACIA COMO DOS MESES QUE NO JUGABA .... SOLO CON VER LA RAQUETA YA ME HAN SALIDO AGUJETAS .... ESTO DEL CICLISMO , ES LO MAS DESPIADADO QUE TE PUEDES ECHAR A LA CARA , NO PERMITE QUE HAGAS OTRAS COSAS SIN QUE TENGAS SECUELAS Y ADEMAS DOLOROSAS .


6 DE MAYO . VERGONZOSO .
ESTA SEMANA , ME TEMO QUE ES DE ESAS QUE HABRIA QUE TIRARLAS AL CUBO DE LA BASURA , ESTA SIENDO UN AUTENTICO DESPERDICIO .
ENTRE EL TIEMPO , LA PATA , LAS POCAS GANAS Y LO LIADILLO QUE HE ESTADO , NO HE SACADO NINGUN FRUTO EN LO DEPORTIVO Y EN LO QUE RESPECTA A MI PREPARACION FISICA PARA MIS GOZOS DEL VERANO . AUTENTICAMENTE VERGONZOSO .
VOY RETRASADO , NO HE ENTRENADO NADA EN MONTAÑA , SOLO AQUELLA SALIDA QUE CON COMEPOCO Y EL OTRO TELCOM Y MI BICHO INCLUIDO HICIMOS POR SANTA INES Y DEMAS .
NO ESTOY HACIENDO MIS TIPICOS RAPIDOS , NI MIS SESIONES DE TRES DIAS DE ENTRENOS DE MUERTE QUE TE DEJAN CON LAS GANAS JUSTAS PARA SEGUIR VIVIENDO .
ES CIERTO QUE LO CLIMATICO NO HA SIDO PROPICIO , PERO ESO NO ES TODO , TENIA QUE HABER HECHO ALGO MAS .
CUANDO MEJORE EL TIEMPO QUIERO HACER ENTRENOS DUROS TRAS LOS EVENTOS , ESTO ES ENTRENAR TRAS LA CARRERA Y EL DIA DESPUES . NECESITO ENDURECERME Y AUN ESTOY MUY BLANDITO , DEMASIADO .
HOY , AL IGUAL QUE AYER , HA TOCADO RODILLO , HE HECHO UNA HORA Y DIEZ MINUTOS , DE MODO CRECIENTE , HASTA LLEGAR A UN PUNTO CASI MAXIMO .
EL ENTRENO EN RODILLO NO ME GUSTA NADA , ES ABURRIDO Y AGOBIA UN POCO , ADEMAS , NO HE PODIDO PONERME NINGUNA CINTA EXCITANTE DE ESAS QUE ME PONGO . PORNO DURO PARA EL CICLISTA .... ULLRRICH PETANDO EN ALGUN PUERTACO, PANTANI ARRANCANDO SIN CADENA , INDURAIN DOBLANDO A ALGUN CORREDOR ...... LA BESTIA , NO SE QUE PORRAS HA HECHO CON EL VIDEO , IGUAL SE LO HA METIDO A LA BOCA O HA METIDO LA TORTUGA POR LA RANURA , NI IDEA , EL CASO ES QUE HACE EL MISMO RUIDO QUE MI JADEO CUANDO ESTOY A PUNTO DE PETAR ....¡¡¡ ES HORRIIIIIBLE ...!!!! .
ESTE FIN DE SEMANA HAY DOBLE EVENTO , ME PARECE QUE ME DISFRAZARE DE GUSANO , YA QUE ME VOY A ARRASTRAR COMO ESE AFAMADO ANELIDO DEL SUBSUELO .
EL SABADO , CREO QUE HAY EVENTO EN CANTABRIA Y EN EL PUEBLO DONDE NACIO EL GENIAL SORDITO GOYA Y EL DOMINGO EN UN PUEBLO DE NAVARRA , CREO .
A MI ME VENDRA BIEN IR A DOS EVENTOS Y ENTRENAR DURO EL LUNES Y EL MARTES . ESPERO PUEDA HACERLO .

7 DE MAYO . CON EL PUÑAL ENTRE LOS DIENTES .
TENGO GAMAS DE LUCHA , DE BATALLA , DE NOTAR COMO EL SALADO SUDOR CAE POR MI CARA IRRITANDO MIS OJOS , COMO ME ARDE EL PECHO Y ME ESCUECEN LAS PATAS .
HECHO DE MENOS EL CALOR , EL SOL Y A MIS QUERIDOS AMIGOS LOS PUERTACOS .
SE QUE QUEDA POCO PARA QUE ESTO LLEGUE , ESTA AL CAER , SE AVECINA , SE APROXIMA.... PERO... ¡¡¡¡ NUNCA LLEGA !!!!!! .
MAÑANA HAY EVENTO Y VOY A SALIR CON EL PUÑAL ENTRE LOS DIENTES , NO OS PREOCUPEIS , NO ES PARA AMENAZAROS NI RAJAROS LOS TUBULARES , ES PARA ASI TENER EXCUSA Y COMO SE QUE VOY A PETAR , ECHARLE LA CULPA A QUE POR CULPA DEL PUÑAL NO PODIA RESPIRAR ....
PETARE Y LO HARE A LO GRANDE , COMO LOS GRANDES PERSONAJES DE COMIC , DEJARE UN REGUERO DE ESPUMA Y DE MOCOS DE LOS FEOS VERDES ... ENTONCES , CUANDO VEAIS EN EL ASFALTO ESO.... ¡¡¡ APARTARPOS DE MI ...!! .
ESTOY PAL ARRASTRE , SI FUERA UNA MULA DE CARGA , YA ME HABRIAN LLEVADO AL MATADERO .
PERO MORIRE CON LAS BOTAS PUESTAS , ESO OS LO PUEDO ASEGURAR .
ESTOY SUPER ILUSIONADO CON EL PROYECTO DE MI NUEVO ANIMALITO DE COMPAÑIA .
ESTA SEMANA QUE ENTRA , ME LLEGARA EL MANILLAR Y SOLO ME QUEDARA MONTAR TODO Y SEGUIR BUSCANDO UNA RUEDA LENTICULAR A BUEN PRECIO .
VA A SER SENCILLA , DE BAJO PRESUPUESTO , PERO LO IMPORTANTE ES QUE LA TENDRE Y LA PODRE USAR EN EVENTOS CRONOMETRADOS .
HOY EL SOL NOS HA ENGAÑADO .
A LAS 9 DE LA MAÑANA EL SOL RELUCIA ESPLENDIDAMENTE Y HACIA PRESAGIAR UN BONITO DIA , PERO POCO A POCO SE HA IDO OCULTANDO SOBRE LAS NUBES Y A ESO DE LA UNA , JUSTO AL RATO DE SALIR , SE HA PUESTO A LLOVER .
MI INTENCION , YA QUE ESTA SEMANA NO HE HECHO MAS QUE COMER BOLLYCAOS , ERA DE HACER UNAS TRES HORAS .
HE SALIDO CON GANAS , LAS GOTILLAS NO LLEGABAN A MOJARME NI TAMPOCO A EMPAPAR EL SUELO , PERO HA HECHO QUE NO ME ALEJARA DE CASA .
HE IDO A RIBAFRECHA Y DE AHI A VENTAS Y MURILLO , CADA VEZ EL AGUA CAIA CON MAS FUERZA Y NO QUERIA MOJARME .
AL VOLVER AL PUEBLO , CON POCO MAS DE 30 KMS. HE APURADO POR LA ZONA , PERO EL AGUA NO ME HA DEJADO MAS QUE HACER 1H30´.
EN CASA , COMO ME HABIA QUEDADO CON GANAS , HE HECHO UN POCO DE RODILLO .
YA A PENAS TENGO MOLESTIAS QUE ME DEJO LA CAIDA DE LA GINKANA , PERO SI Y ERA DE ESPERAR , DEL PARTIDO DE TENIS , ME HAN BROTADO VIRULENTAS AGUJETAS EN LA INCLE , TIBIAL Y CUADRICEPS... LO QUE OS DIGO , ESTO DEL CICLISMO , NO ES NADA BUENO .
RESUMEN
1h 32´ + 20´DE RODILLO     47,25 kms     A    30,92 kms/h
PULSO :   128 / 169       CAD.    92
PESO : 68,3

8 DE MAYO . SIN CALIFICATIVOS .
CUANDO UNO TIENE LA FORTUNA DE VIVIR EN DIRECTO ALGO COMO LO ACONTECIDO HOY EN EL PUEBLO DONDE NACIO ENTRE OTRAS MUCHAS PERSONAS , EL PINTOR PAQUITO GOYA .
NO PUEDE MAS QUE CON LA CARA MUY ALTA PARA QUE SE LA VEAN ... QUITARSE EL SOMBRERO , LA SUDADERA , LOS ZAPATOS , CALCETINES , BAJARSE LOS PANTALONES .... O SEA , DESNUDARSE POR COMPLETO ANTE LA EVIDENTE Y MANIFIESTA SUPERIORIDAD DE UN CORREDOR .
CUANDO UNO SE ENCUENTRA EN ESE ESTADO DE FORMA , NO HAY NADA QUE HACER , MAS QUE APLAUDIR HASTA CON LOS PIES E INCLUSO CON LAS OREJAS .
HOY A VUELTO A OCURRIR Y NADA HEMOS PODIDO HACER CONTRA EL PODERIO EXACERBADO DE UN CORREDOR .
LO PODEIS LEER MUCHAS VECES A LO LARGO DE MIS COMENTARIOS ... EL ESFUERZO , EL TESON Y LA DEDICACION , AL FINAL TIENEN RECOMPENSA .
Y SIN DUDA , EL CORREDOR AL QUE ME REFIERO , SE PUEDE JACTAR DE TODO ELLO Y DE MUCHAS OTRAS COSAS , ENTRE OTRAS HUMILDAD , SENCILLEZ Y GENEROSIDAD , SIN DUDA UN BUEN COCTEL CUYOS RESULTADOS YA SABEIS .
EL DIA ES FRIO , 11º EL RECORRIDO ESCABROSO EN SU PARTE FINAL . SON UNOS 90 KILOMETROS .
VEO A GENTE CONOCIDA Y NO HABITUAL POR ESTOS LARES , CHILO DE MADRID CORRIO CONMIGO EN AMATEUR , ERA Y ES UN BUENISIMO CORREDOR , EL PISPAJO , DE SEGOVIA , CON EL COINCIDI EN EL COINPOL DE MADRID , LUEGO PASO AL KAIKU Y DE AHI A PORTUGAL COMO PRO DURANTE 2 AÑOS .
UNOS ABRAZOS Y UNOS RECORDATORIOS DE TIEMPOS YA CADUCADOS Y ... ¡¡¡ A LA BATALLA ..!! .
KILOMETRO CERO , SALIDA LANZADA .... ATACA KOLDO .... LE SIGUE UN CORREDOR DE NEGRO Y PISPAJO .... CON ESO YA ESTA DICHO TODO , YA NO HAY MAS QUE DECIR , YA SABEIS QUIEN HA GANADO Y COMO HA IDO EL EVENTO .
ESTABA CERRADO Y COMO SIEMPRE , LO SE  , LO VEO , PERO ...
SALGO CUANDO PUEDO EN EN REPECHO COMO ALMA QUE LE PERSIGUE UNA FEA CON GRANOS ... PERO NO HAY NADA QUE HACER .
RAPIDAMENTE NOS COGEN 20" , VAMOS A MIL , EN ESTA PARTE LLANA Y DESCENTE Y CON AIRE DE COLA .
AL KILOMETRO 5 , YA DIGO QUE NO HAY NADA QUE HACER , LO COMENTO Y LA GENTE ME DICE QUE LO DURO ESTA AL FINAL Y QUE LUEGO DARA AIRE DE CARA ... YO DIGO ... POR ESO DIGO QUE YA ESTA HECHO .
ATAQUES Y A MIL Y LOS DE DELANTE POCO A POCO , SEGUNDO A SEGUNDO , SE VAN ALEJANDO .
A LOS 20 KMS. MIRO EL CUENTA Y VAMOS A MAS DE 55 KMS/ DE MEDIA ¿ COMO VAN LOS DE DELANTE ?
Y LO PREVISTO , ES COMO SI LO HUBIERAS VISTO ... SE GIRA A LA DERECHA , CARRETERA ESTRECHA Y AIRE DE CARA .... PARON ... PARON .... PARADOS .
VEMOS COMO CAE LA PRIMERA VICTIMA DE LA ESCAPADA , EL CHICO VA ESPATARRADO , CON LA CABEZA TORCIDA , HACIENDO ESES Y LE SALE HUMO DE LAS PATAS , CLARO , LOGICO .
LOS VACUNO INTENTAN INUTILMENTE LA CAZA , NO LO HACEN BIEN , YA QUE TIRAN DOS HASTA QUE PETAN Y LUEGO , PUES LUEGO , NADA .
LO SESTEVE DE MI EXCOMPI PISPAJO SECAN CUALQUIER INTENTO DE CUALQUIER COSA , BUENO , ME DIGO , NO ESTA MAL EL 2º PUESTO .
LA ULTIMA REFERENCIA QUE PUDE TOMAR , FUERON 3´ , NI MAS NI MENOS Y AQUI , EN EL PELOTON LA VELOCIDAD ERA LA MISMA QUE A LA QUE VOY AHORA , SENTADO EN EL SOFA .
EL RECORRIDO SE ENDURECE , SE SUCEDEN LOS REPECHOS .
ME EMPIEZO A ANIMAR DESPUES DEL DESAZON QUE TENIA .
LOS REPECHOS AGITAN MI PULSO Y LA VELOCIDAD QUE AHORA SI ERA NOTABLE POR LOS ATAQUES ME HACEN IR A LA CABEZA .
A LOS GOERNA , ALGUIEN LES HA DICHO QUE HABIA MINUTADA Y QUE LA VICTORIA DE KOLDO YA ERA SEGURA .
UNA BAJADA PELIGROSILLA , NOS ACERCA AL PUERTO MAS DURO DE LA JORNADA , PERO ANTES , ATACO EN BAJADA PARA VER QUE PASA ... PUES PASA QUE ME CAZAN , CLARO . LO LO HE HECHO PARA IRME , YA QUE AHI ERA DIFICIL , LO HE HECHO , PARA CALENTAR LAS PATAS .
A MANO DERECHA , VEMOS EL PUERTO..... TIENE BUENA PINTA . VEMOS , A PISPAJO SOLO , A UNOS 2´30" , A KOLDO ... KOLDO YA ESTA EN LA DUCHA .
EMPIEZA EL PUERTO Y SUS RAMPAS SON MUY INTERESANTES .... LO VOY A INTENTAR , AUNQUE SOLO SEA POR PRESTIGIO ... SALGO POR LA IZQUIERDA .... MIRO PARA ATRAS .... VALCARCEL TIRA DEL GRUPETO.... ME PONGO DE PIE , INSISTO.... LAS RAMPAS SON BUENAS .
SIGO Y CAZO A DOS QUE NOS LLEVABAN UNOS SEGUNDOS .... SIGO .... POCO A POCO , SUMO METROS Y SEGUNDOS CON MIS PERSIGUIDORES.... INSISTO ..... CORONO Y A VOLAR .
NO VOY A CEDER , SI ME CAZAN QUE LO HAGAN , PERO YO YA HE HECHO MI APUESTA .
ME DABA VERGÜENZA LLEGAR A CASA DESPUES DE UN EVENTO CON UNA MEDIA DE PULSO DE 120 , ESA ERA LO QUE LLEVABA , MAS O MENOS .
ME FALTA DE TODO , PUNCH EN SUBIDA , RESISTENCIA .... NECESITO MIS ENTRENOS PARA MEJORAR , PERO AUN ASI , HAGO DAÑO Y ME VOY .
METRO A METRO ME ALEJO , HE DE INSISTIR , YA QUE SUELE OCURRIR QUE LOS DE DETRAS SI NO SON DEMASIADO POCOS , SUELEN PARAR .. Y ASI ES , EN UN LLANO ASCENDENTE CON AIRE MALIGNO , NOTO QUE HAGO DIFERENCIAS .
POR DELANTE CAE MUY RAPIDO PISPAJO , 1´30" .
QUEDA UN PUERTO , QUE SEGUN ME HAN DICHO ES SUAVE .
POR DETRAS YA NO ME CAZARAN ... SIGO DANDO LO QUE TENGO EN LA SUBIDA ... CAE .... CAE ....
ACABA EL PUERTO ... UNOS REPECHOS , SEGUN MI CUENTA KILOMETROS QUEDAN UNOS 7 KILOMETROS , LE CAZARE .
¿¿¿LE CAZARE ?? , PUES NO , NO LE CAZARE , YA QUE VEO EL PANEL DE ENTRADA AL PUEBLO , ASI QUE 3º EN META ... HA SIDO LO JUSTO , CREO .
RESUMEN
2h 25´   90,45 kms.     A     37,45  kms/h.
PULSO :   148 / 187  CAD.:   88     ASCENSION  1179 M
PESO : 67,7


EL PODIUM GENERAL . MEGAKOLDO , PISPAJO Y EL ESTROPICIO . AGUNAS FOTOS "" ROBADAS ""  EN  http://www.teamgoerna.com/



LOS SENIORS .ARNAL .ASIN  ¿ Y ?
LOS TRES DECANOS

LOS DE MEDIO SIGLO


9 DE MAYO . COMO UN PULPO .
EL PULPO , ADEMAS DE SER UN PERFECTO ANIMAL DE COMPAÑIA , TAMBIEN ES UN DELICIOSO INGREDIENTE GASTRONOMICO .
LA PALABRA PULPO , SE UTILAZA EN MUCHAS OCASIONES PARA DETERMINAR ALGUNA CUALIDAD PERSONAL , POR EJEMPLO , DE MI , CIERTAS PERSONAS , DECIAN QUE TENIA MAS MANOS QUE UN PULPO , LO MALO ES CUANDO OTRAS LO SAZONABAN CON : ERES COMO UN PULPO Y LA CARA LA TIENES DE SEPIA .... EN ESAS OCASIONES , LO MEJOR ERA CAMBIAR DE BAR .
PERO SIN DUDA , PARA MI , LO MAS CARACTERISTICO DE UN PULPO , ES QUE UN CEREBRO , DOMINA 8 PATAS .... ¿ OS IMAGINAIS A NOSOTROS CON 8 PATAS ? .... SERIA IMPOSIBLE , YA NO SABEMOS QUE HACER CON 2... , IMAGINAROS CON 8 . NO SABRIAMOS QUE HACER CON LA DEL CENTRO , SE NOS LIARIAN ENTRE SI , NOS DARIAMOS DE TORTAS E INCLUSO PUÑETAZOS EN LOS CATAPLINES ... MUEVE LA MANO DERECHA ...¿ CUAL ? .... SERIA UN LIO .
LOS PULPOS , SON ANIMALITOS QUE VIENEN POR LO GENERAL EN EL FONDO DEL MAR , EN LAS ROCAS Y COBIJADOS EN UN AGUJERO , EL CUAL , TAPAN CON PIEDRAS A MODO DE ESCUDO Y PARA ELLO USAN ALGUNOS DE SUS CIENTOS DE VENTOSAS ... ¿ OS IMAGINAIS ADEMAS DE CON 8 MANOS , CON CIENTOS DE VENTOSAS ....¡¡¡¡ PUFFF !!....
UNA CABEZA QUE DOMINA 8 BRAZOS .... ¿ EH ...??? .
¿ QUE ES UN EQUIPO DE CICLISMO ?
UN EQUIPO DE CICLISMO , HA DE FUNCIONAR COMO UN PULPO .
8 CORREDORES , CON UN SOLO CEREBRO , UN OBJETIVO .
EN LAS CARRERAS MASTER DE LA ZONA , SOLO HAY UN PULPO O EQUIPO .
CADA UNO DE LOS COMPONENTES DE UN EQUIPO , AL IGUAL QUE LAS PATAS DE UN PULPO , TIENEN UNA MISION COMUN , LA CUAL , DETERMINA LA CABEZA .
ESO ES , UN UNICO PENSAMIENTO PARA 8 CORREDORES . ESTE PENSAMIENTO HA DE CAMBIAR DEPENDIENDO DE LO QUE SE VA ENCONTRANDO A LO LARGO DEL EVENTO .
LA CATEGORIA MASTER ... Y NO QUIERO QUE SE ME ENFADE NADIE , ES UNA CATEGORIA DE EGOISTAS .... ESPERO ME ENTENDAIS .
NO HAY PATAS NI CABEZA .
ANTES DE LA SALIDA , CADA UNO TIENE EL OBJETIVO PRIORITARIO DE LLEGAR LO MAS ADELANTE POSIBLE . ¿ CIERTO VERDAD ? ES HUMANO  Y PARA ESO ENTRENAMOS .
ESO NO ESTA MAL Y ES PROPIO DE LA EVOLUCION HUMANA .
EL PROBLEMA , ESTA CUANDO TU , ESTAS EN LO QUE SE LLAMA EQUIPO , QUE PARA MI MODO DE ENTENDER , EN LUGAR DE ESO , PUEDE SER UN CONJUNTO DE COLEGAS CON IGUAL ROPA .... UNOS TIOS QUE SE LO PASANBAN BOMBA EN LOS BARES Y PARA DESINTOXICARSE , HAN DECIDIDO MONTAR EN BICI Y HAN HECHO MALLOTS ....ETC .
SI ESTAS EN UN EQUIPO O ALGO QUE SE QUIERA LLAMAR ASI , HAS DE ACTUAR COMO UNA DE LAS PATAS DEL PULPO Y NO COMO SI TU FUERAS LA CABEZA Y LAS OCHO PATAS Y ALGUNA QUE TE REGALEN Y ADEMAS , APRVECHARTE DEL MUSCULO DE DEL BRAZO DEL OTRO , SIN DAR NADA A CAMBIO .....
LOS ANTIGUOS CARAVANAS OIARTZUN Y AHORA , CREO , GSPORT , FORMAN , EL UNICO EQUIPO DEL PELOTON .
OCHO PATAS CON UN MISMO PENSAMIENTO , EL CUAL SE VA CAMBIANDO A LO LARGO DEL EVENTO .
EL PRIMERO , ES INTENTAR GANAR .... SI HAY ESCAPADA Y NO VAMOS , INTENTAR METERNOS Y SI NO SE PUEDE , HAY QUE TIRARLA ABAJO .
TRABAJAN COMO EQUIPO , PROTEGIENDO AL ESCAPADO , TODOS , AUNQUE QUIZAS , NO TENGA LAS DE GANAR , SE PONEN A TIRAR EN BLOQUE , NO UNO ... LUEGO OTRO... LUEGO OTRO SALE Y DA UNA OSTIA..... NO , PASE LO QUE PASE , INTENTARAN TIRAR LA ESCAPADA A ABAJO PARA PODER REPARTIR OTRA VEZ LAS CARTAS .... LUEGO , IGUAL EN META , EL MEJOR HACE EL 28 , PERO ASI LO HACEN Y ESO LES CALIFICA COMO EQUIPAZO .
LO TIPICO ES QUE UNO TIRE , PUES CASI SIN SABE PORQUE Y LOS DEMAS DEL MISMO MALLOT , LE MIREN Y PIENSEN , PUES... QUE SE YO .... SI VENOS QUE UNO CON EL MISMO CULOTE INTENTA METERSE EN LOS CORTES HASTA 500 VECES , LO MAS NORMAL , ES QUE LE MIREMOS Y PENSEMOS QUE QUE GUAY ¡¡ QUE ESTADO DE FORMA TAN PLETORICO...!!! .... ES LO TIPICO QUE SE VE .... LUEGO , PUES COMO SIEMPRE SOLO GANA UNO.... LOS OTROS LUCHAN POR SU TIPICO 28º O EL 13 ....
CUANDO UNA ESCUDERIA TRABAJA COMO UN PULPO , NO HACE FALTA SER LOS MAS FUERTES , NO , NO TIENEN PORQUE TENER EL MAS ESCALADOR , NI EL MAS SPRINTER , NO . SI LA CARRERA ES LLANA Y NO SPRINTAN , BUSCARAN SUS OPORTUNIDADES ANTES DE LLEGAR AL SPRINT , SI ES EN SUBIDA , HARAN LO MISMO.... UNA CABEZA Y MUCHAS PATAS . , GANAN A LA MEJORES PATA DESCABEZADAS .

CASI ME QUEDO EN CASA , SI HUBIERA SIDO POR MI , ME HABRIA QUEDADO ARROPADO CON MI EDREDON DE PLUMAS E IMAGINANDO QUE ABRAZO ... Y ACARICIO CON MIS MANOS UNOS SEDOSOS Y TURGENTES .... DEJEOSLO AHI .
HE IDO , POR LOS ORGANIZADORES DEL EVENTO ... VILLORIA , MEOQUI Y SUS AMIGOS , SE MERECIAN QUE TODOS ESTUVIERAMOS AHI . TAMBIEN , HE DECIDIDO POSAR LOS PIES EN EL SUELO DE MI CUARTO POR MIS BETONCILLOS , MUCHOS DE ELLOS SON NAVARROS Y ERA EL CAMPEONATO DE SU COMUNIDAD , ASI QUE ENTRE UNA COSA Y OTRA .... ME HE PUESTO EN MARCHA .
EL CIELO PARECIA QUE SE DERRETIA Y MAS QUE GOTAS DE AGUA , CAIAN CUBOS .
EN PAMPLONA , MAS QUE CUBOS , CAIAN PISCINAS DE CUAJO ...¡¡¡ PUF...!!!
PERO ALLI , EN ELIZONDO , NO LLOVIA , AUNQUE EL ASFALTO NOS CHIVABA QUE LO HABIA HECHO .
UN SALUDO A LOS ORGANIZADORES Y A PREPARARSE PARA EL EVENTO .
EL RECORRIDO , SEGUN ME DICEN , ES DURO , LA META ESTA EN UN REPECHO DE PENDIENTE PRONUNCIADADE 500 M.
AL VENIR EL GPS , ME HA MANDADO POR EL MONTE EN LUGAR DE POR LA GENERAL Y JUSTAMENTE HE BAJADO EL PUERTO QUE HOY SE SUBIRA DOS VECES .... ES UN TERCERA , SIN MAS , UN PUERTO QUE NO HARA DAÑO .
SE DA LA SALIDA Y COMO SIEMPRE LOS ESCARCEOS .
MIS PATAS LAS SIENTO FRESCAS , NO ESTAN CANSADAS DEL EVENTO DE AYER ... CLARO , PASE DURANTE 70 KMS . Y EL RESTO UNA SERIE .
EL RECORRIDO NO ME VA , NO VOY A PODER HACER NADA , A NO SER QUE ME INFILTRE EN UNA ESCAPADA .
DESDE EL PRINCIPIO ESTOY ACTIVO , ME INTENTO METER EN CORTES , PROVOCARLOS .... GASTANDO PILAS , PERO SI SALE , QUIZAS MEREZCA LA PENA .
ME TIENEN ATADO Y COMO SIEMPRE , TENGO A MI SOMBRA DETRAS .
EL PUERTO , TAL Y COMO SABIA , NO HACE NADA DE DAÑO , YA QUE EL RECORRIDO ES FACIL Y A RUEDA SE VA BIEN Y LA SUBIDA NO TIENE DUREZA MAS QUE PARA CORTAR UN POCO A LA GENTE Y POCO MAS . TENGO BUENAS SENSACIONES Y SUBO FACIL .
ME METO PARA PUNTUUAR Y HAGO EL TERCERO TRAS KEPA EL VELOZ Y ACEDO .
MAS ATAQUES , MAS INTENTOS , PERO NADA .
OCURRE ALGO DECEPCIONANTE Y QUE ME HA TIRADO LA MORAL POR LOS SUELOS .
EN UN LACE , OIGO DETRAS MIO COMO UN CORREDOR LE DICE A SU COMPAÑERO ... DONDE SE META MONAGAS NO VALE , O ALGO ASI ...PERO CON EL MISMO SIGNIFICADO ¡¡¡ PUF...!!! DEPEPCIONATE , ME PARECE UNA FALTA DE RESPETO NO ADECUADA PARA ESTE DEPORTE . ESOS DESLICES .
SI ES UNA ESTRATEGIA DE EQUIPO , OK , PERO ¡¡¡ JODER ...!!!! QUE NO LO OIGA ¿ NO ? .
COMO DIGO , ESO ME HA CHAFADO , CASI HUNDIDO Y POR POCO ME BAJO DE LA BICI .
POR SUERTE , HA HABIDO VALIENTES QUE APROVECHANDO ESOS MARCAGES QUE AL FINAL LO QUE HACEN ES IR EN DECRIMENTO DE LOS MARCADORES , HAN IDO POR DELANTE ... BURGOA , MEOQUI , MAS TARDE YANGUAS , JORDI , ACEDO , IZQUIERDO DE IBARRECO . ESTE CORREDOR ES MUY VALIENTE , ME LO DEMOSTRO HACE UN PAR DE SEMANAS EN SAN VICENTE DE LA BARQUERA .... HAN IDO HACIENDO CAMINO Y CLARO , A MI YA NO ME VALIA NADA Y MENOS DE LOS MARCADORES .
YANGUAS ALLI , SEGURO  CAMPEON NAVARRO M-30 .
LA SEGUNDA SUBIDA AL PUERTO LA HACEMOS MARCHA A TRAS .
EN LA BAJADA POR DETRAS , EL GOERNA , PUSO A TIRAR A ASIN , PERO ESTE BUEN CORREDOR , NO PODIA HACER NADA CONTRA 8 Y MENOS AUN CUANDO SE HA PUESTO A TIRAR QUE ERA EN TERRENO DESCENDENTE .... ATAQUES Y AL FINAL DE CARRERA , SE PONE A TIRAR ZABALETA ... TAMBIEN , DEMASIADOS CORREDORES CONTRA LOS QUE LUCHAR .
SE ENFILA EL PELOTON AL ENTRAR EN LA CARRETERA DE META .... PASO DEL TODO .
POR SUETE , EN META HA GANADO UN VALIENTE , IZQUIERDO , DEL IBARRECO , SEGUIDO DE ACEDO POR DETRAS Y CON LA MIEL EN LOS LABIOS Y YA VAN DEMASIADAS KEPA EL VELOZ .
SUPER MEOQUI , TAN COJONUDAMENTE LUCHADOR COMO SIEMPRE , LOGRA ENTRAR DE LOS PRIMEROS Y YANGUAS CAMPEON NAVARRRO .
ES EVIDENTE QUE EL SER VALIENTE , SIEMPRE TE DA FRUTOS , UNAS VECES CON VICTORIA , OTRAS CON BUENOS PUESTOS , BUENAS CARRERAS O SATISFACCION PERSONAL .
LOS QUE ESPERAN , POR LO GENERAL , NO RASCAN VOLA O AL MENOS , NO TODO LO QUE DEBERIAN DE RASCAR .
¡¡¡¡ ANIMO VALIENTES !!!!! TENEIS QUE SEGUIR ASI Y QUE SE ESCRIBA Y HABLEDE VOSOTROS Y ASI PODER ADMIRAROS .
ENHORABUENA A LA ORGANIZACION , SOLO ESPERO QUE EL AÑO QUE VIENE AÑADAN UN PUNTITO O DOS DE DUREZA , QUE LA ZONA LA TIENE.
UN ACIERTO EL LUNCH , UNA NOTA DE CLASE LA BEBIDA ISOTONICA EN META , SIN RACANEOS , SIN AQUELLO DE UNA PARA CADA UNO .... ES MAS , TE OBLIGABAN A BEBER MAS .
¡¡¡ ENHORABUENA , VILLORIA , MEOQUI Y A TODOS LOS QUE OS HABEIS MANCHADO LAS MANOS EN ESTE BONITO EVENTO !!!!!! . ESPERO REPITAIS .


IZQUIERDO . UN MERECIDO GANADOR

HUEVOS , HUEVOS , HUEVOS ....MEOQUI , MEOQUI , MEOQUI

LOS CAMPEONES NAVARROS
MIS BETONCILLO.....AY... QUE MAJOS .
10 DE MAYO . HE ENTRENADO .
POR FIN , NI ME ACUERDO  DEL TIEMPO QUE HACIA  ,  HE ENTRENADO .
NECESITO LA TRALLA PARA ENCONTRAME FUERTE Y SENTIRME CAPAZ .
NECESITO KILOMETROS DUROS QUE ME ENDUREZCAN Y PASAR CALAMIDADES QUE ME BAJEN LOS HUMOS Y ME HAGAN VER LA REALIDAD .
NO HAY NADA COMO HACER UN ENTRENO DURO TRAS DOS DIAS DE EVENTOS , PARA DARTE CUENTA QUE EN PROS , NO ME HABRIA COMIDO UN COLIN Y SI MUCHA MISERIA .
TRIUNFAR EN ESTE DEPORTE , ES DE SUPERMANES Y YO , NO LLEGO NI A MAN .
HE QUEDADO CON EL CAI COMEPOCO . EST EFIN DE SEMANA , HA CORRIDO UNA VUELTITA Y LO HA HECHO BIEN , EN LA GENERAL , EL 15º , SIN DUDA UN BUEN PUESTO .
MI PLAN ES SUBIR ALGUN PUERTO , POR EL SUR , HAY NUBES AMENAZANTES , ASI QUE DECIDIMOS IR HACIA RIBAS DE TERESO , PERO POR NALDA-ENTRENA-NAVARRETE-SOTES-VENTOSA-NAJERA-CENICERO-ELCIEGO-SAMANIEGO....
QUIERO IR ANIMOSO , QUIERO CASTIGARME Y LLEGAR MAS TOSTADO A CASA QUE LA ESPALDA DE UN GUIRI EN MALLORCA .
LAS PATAS LAS TENGO BIEN , UN POCO DOLORIDAS , PERO AUN TENGO ALGO DE FUERZAS.
COMEPOCO ME VA CONTANDO SUS HAZAÑAS DEL FIN DE SEMANA .
POCO A POCO INTENSIFICO MI RITMO Y COMEPOCO ME CONFIESA QUE NO VA BIEN , SE SIENTE CANSADO .
SIGOAMI RITMO Y COMEPOCO SE VA A COLA .
EL AIRE ES DE CARA Y ESO,ME CASTIGARA LO SUFICIENTE PARA SUBIR BERNEDO DE LADO A LADO .
LLEGAMOS A ELCIEGO Y LA CARRETERA AHORA , HASTA LA GENERA , DONDE NADE LA HERRERA , ES MAS PESTOSA , MAS BOTOSA , SE PEGA A LAS PATAS COMO UN GARGAJO MAL LANZADO .
COMEPOCO , SE RINDE , NO VA COMODO, VA COMOFRENADO Y DECIDE QUE UNA RETIRADA A TIEMPO , ES UNA VICTORIA  , ¡¡¡¡¡¡ COBARDEEEERRR...!!!! .
ASI QUE ME QUEDO TIRAO POR AHI . SIN DUDA UNA LASTIMA , YA QUE CON EL , HABRIA ENTRENADO MEJOR .... OTRA VEZ SERA .
LLEGO AL PUERTO DE RIBAS , EL CUAL , DE CASI 10 KILOMETROS Y ASFALTO PESIMO , SE HACE MAS DURO DE LO QUE REALMENTE ES . LO SUBO A RITMO, ME TENGO QUE CONCENTARAR MUCHO PARA QUE ME SUBA ELPULSO , YA QUE EL ORGANISMO ME PIDE UN RITMO QUE NO ME INTERESA ... VOY CRECIENTE .
ESTA VEZ , ME HA COSTADO SUBIRLO MENOS QUE LA VEZ ANTERIOR ... ESTABA CON EL BICHO .
UNA CORTA , PERO BONITA BAJADA , ME DEJA EN LA CARRETERA CAMINO A BERNEDO .
LOS PRIMEROS KILOMETROS, SON DE LOS QUE TE DEJAN EN CARNE VIVA . HAY HASTA 4 REPECHOS , DOS DE ELLOS , DE LOS QUE TE MARCAN LA VIDA .
LOS PASO BIEN Y ME LANZO A BERNEDO .
ESTE PUERTO LO QUIERO SUBIR RAPIDILLO PARA ACABAR DE REMATARME Y SI NO ME REMATA , YA ME AHORCARE YO POR AHI .
LO EMPIEZO RAPIDILLO ,LOS PRIMEROS KILOMETROS A BUEN RITMO , PERO..... SUCEDE LO QUE NINGUN CICLISTA QUIERE QUE LE OCURRA ... NO , NO ES ESO .
EN UNOS SEGUNDOS , ME HA VENIDO EL CANSANCIO , EL DOLOR DE PATAS Y LAS GANAS DE COMERME UN JABALI . SIN DUDA SIGNOS EVIDENTES DE QUE LA MAQUINA , ESTABA A PUNTO DE REBVNTAR POR LOS CUATRO COSTADOS .... LO SABIA Y HE SEGUIDO INSISTOIENDO .... EL FISICO NO ME DABA MAS , PERO MIS INTENCIONES ERAN DE SEGUIR FORZANDO .... ¡¡¡ NO PUEDO..!!!! HE PETADO SOBRE PETADA Y REPETADO SOBRE SBRE PETADA ... IBA FORZANDO A PESAR DE NO PODER MAS .... YA , SOLO PENSABA EN COMER Y EL JABALI , SE ME HACIA PEQUEÑO , ME QUERIA COMER UN ELEFANTE CON PATATAS Y CON LA TROMPA BIEN CHHURRUSCADITA .
ASI HE IDO , HASTA CORONAR ESE TREMENDO COLOSO .
PERO COMO EL MASOQUISMO ES UNA ENFERMEDAD .... NO ME HE QUEDADO AGUSTO Y HE IDO HACIA AGUILAR PARA SUBIR ARAS .
LO FACIL , PARA SUBIRLO , HABRIA SIDO , PONER EL PLATITO Y EL PIÑONAZO .... PERO NO , ESO ES DE GALLINACEOS , ASI QUE 53 X 19 Y HASTA ARRIBA .
ME HE MARCADO UNA VELOCIDAD MINIMA , 25 KMS/H . PARA LOS QUE CONOCEIS ESE PUERTO , SABEIS QUE ES UNA VELOCIDAD DE RISA , PERO TAL Y COMO IBA NO ME PODIA PEDIR MAS .
LAS COSA DE LA VIDA .... ME HE ENCONTRADO CON FUERZAS Y NO HE BAJADO DE 26 E INCLUSO EL ULTIMO KILOMETRO , RETORCIENDOME TAL QUE UNA VIPERINA Y JADEANDO TAL QUE UNA .... UNA..... UNA.... HE MANTENIDO LOS 28 , UNA MIERDA CUANDO VAS FRESCO , PERO UN TRIUNFO CUANDO LO UNICO QUE LE QUEDA A UNO , ES LA ILUSION DE LLEGAR A CASA Y ENCONTRARSE EN UN PLATO , MUY GRANDE , ESO ES IMPRESCINDIBLE , CON UNA BUENA PORCION DE ERITROCHULETINA COMPLEX .
DE AHI A CASA , LO JUSTO PARA LLEGAR .
BAJANDO , ME HE DADO UN SUSTO QUE CASI ME DEJA EN EL SITIO , ME HE CRUZADO CON EL SEÑOR LEWMAN Y EL CARABUENO , ¡¡¡ ESTABAN ENTRENANDO !!! , INCREIBLE .
ESTOY CONTENTO CON EL ENTRENO .
2 DIAS DE EVENTO , MAS 1 DE CARGA , CREO QUE ME AYUDARA .
RESUMEN
4h 59´   153,13 kms.     A     30,72 kms/h
PULSO : 140/177      CAD.: 88       ASCENSION : 2377 M
PESO : 68,2 

11 DE MAYO . ASQUEADILLO .
NO ES POR QUEJARME , NO ES POR LLORAR , AUNQUE ME LLAMAN EL LLORON , NO ES POR HABLAR DE LO MAS RECURRENTE , PERO , ES QUE LO DEL TIEMPO ... CLAMA AL CIELO .
LLEVAMOS 2 SEMANAS DE PURO INVIERNO Y PARECE QUE NO VAMOS A SALIR DE AHI .
EL AGUA Y FRIO DE TIEMPOS INVERNALES NO SON NADA BUENO PARA MUCHOS Y AHI ME INCLUYO .
A ESTE PASO , PILLARE LA FORMA EN NAVIDAD Y ME DARE DE OSTIAS CON LOS PAVOS , CORDERITOS , COCHINILLOS Y LANGOSTINOS QUE ABUNDAN EN ESA EPOCA.
HE SALIDO A DAR UNA VUELTA AL CANODROMO , QUE NO ES NI MAS NI MENOS QUE LAS ROTONDAS DE  LA VIA DE SERVICION DE LA CARRETERA DE SORIA , MAS CONOCIDA COMO LA CARRETERA DE LOS GLOBEROS . ELTIEMPO CLIMATICO NO ACONSEJABA IRSE MUCHO MAS LEJOS .
ALLI HABIA UNA AUTENTICA MULTITUD ... ROLAN CON SU ESPADA , JUNTO A CUDI , HACIA SERIES EN BAJADA PRACTICANDO LA CRONO . JABUGUILLO , ALLANACUMBRES Y OTRO CORREDOR LE ANIMABAN DESDE EL OTRO LADO DE LA CARRETERA Y YO LES INCREPABA... ¡¡¡ COBARDES... DAD LA VUELTA ... Y VEREIS ... !!!  . HUIAN DE LAS SERIES DE ROLAN EL MITICO COMO SI DE LA LEPRA SE TRATARA  ¡¡¡¡ GALLINAS , MAS QUE GALLINAS ...!!!
ROLAN HA HECHO UNAS BUENAS SERIES , ACOPLADO EN SU ESPADA CON CUERNOS DE TABURETE , MANTENIA UN BUEN RITMO , DE MEDIA , EN LOS APROXIMADAMENTE 6 KMS. DE TENUE BAJADILLA , MANTENIA UNA MEDIA APROXIMADA DE 43 KMS/H . SEGURO QUE EN LA CRONO DE FITERO HARA PODIUM .
YO SIGO A LA ESPERA DE QUE ME LLEGUE EL MATERIAL PARA COMPLETAR MI "" PROYECTO VENTORRILLO "" .... YA OS PONDRE ALGUNA FOTO .

12 DE MAYO . PROYECTO VENTORRILLO  .           
¡¡¡ YA ME HA LLEGADO EL MATERIAL SUPERSONICO !!!!!! .
MI PROYECTO VENTORRILLO , YA ESTA A PUNTO DE VER POR FIN LA LUZ .
COMO EL DIA ERA PASADO POR AGUA , ME HE DEDICADO A MONTAR LAS PIEZAS ... POTENCIA , MANILLAR , CADENA , ACOPLES .... PEDI UN PLATO 54 , NO POR NADA , NO CREO QUE ME VENGA BIEN , YA QUE YO , NO TENGO UN CARAJO DE FUERZA , PERO , SI TENGO UNA VENTORRILLO , HABRA QUE METERLE UN 54 O MAS QUE VENTORRILLO , SERA PEDORRILLO .
EL TEMA , ES QUE LO DE LA FIRMA ITALIANA DE COMPONENTES DE BICICLETAS , ZAPATROLO , HACEN MUCHAS COSAS PARA QUE TE DEN DOLORES DE CABEZA Y NI TE MOLESTES EN INTENTARLO O COMPRES UNA HERRAMIENTA QUE CUESTA COMO 300 € Y QUE SOLO LA USARAS UNA VEZ EN LA VIDA .
NO HE PODIDO COLOCAR EL 54 , YA QUE LOS TORNILLOS GIRABAN CON SUS TUERCAS Y ERA IMPOSIBLE AFLOJARLOS..... ¡¡¡ ME CAGÜEN ...!!! . ASI QUE MI VENTORRILLO , SIN LENTICULAR Y SIN 54 , PARECE UNA PEDETE SIN MAS .
EL INVIERNO NO NOS DEJA Y EL AGUA NO CEJA , ASI QUE RODILLO .
NO HE TENIDO MUCHO TIEMPO , NADA MAS QUE 50´ . 
NO HE HECHO MAS QUE RODAR UN POCO SIN MAS .
HOY HABIA CENA EN JABUGUILLO´S GLOTONES PALACE .
ME HA VENIDO A BUSCAR BICHOS Y HEMOS IDO HACIA ALLI .
HOY , NOS TENIA PREPARADO UN BACALAO CON TOMATE .... MUY , MUY , MUY BUENO , LA VERDAD , EL TIPICO JAMONCITO , LAS MEGASALCHICHAS , EL QUESITO DE UNTAR CON MIEL , FINAS HIERVAS Y ACEITITO DEL BUENO... TODO MUY RICO .
DE POSTRE TRENZA Y HELADO , DE ESTO ULTIMO , SOLO ME HAN DEJADO TOMARME 3 VASOS .
ESTABAMOS TODOS LOS HABITUALES , MENOS EL SEÑOR LEWMAN , EL CUAL , PARA NO PAGAR , SE HA PRESENTADO A LA HORA DEL POSTRE .
NADA MAS ENTRAR , LE HEMOS PREGUNTADO POR EL RETO XII ... ME TEMO QUE LO DE SUBIR BERNEDO EN 12 .... SE LE ESTA HACIENDO PELOTA Y LO VA A TENER QUE DEJAR EL 12+2 . TAMBIEN VALE , ¿ NO ? .
ASI QUE CON EL BUCHE REPLETO Y LA SONRISA DE HABER ESTADO AGUSTO , NOS PIRAMOS A LA PILTRA , QUE MAÑANA HAY QUE DESAYUNAR PRONTO .


13 DE MAYO . ESTO PASA DE CASTAÑO OSCURO .
NO SE SI ES CULPA DEL GOBIERNO , PERO SI TIENE QUE VER ALGO EN TODO ESTO , HABRA QUE PEDIR LA DIMISION EN BLOQUE DE TODO EL EJECUTIVO SOCIALISTA .
NO ESTOY PIDIENDO EXPLICACIONES POR EL MAL ESTADO DE LA ECONOMIA , MAS QUE ECONOMIA , ES NO ECONOMIA , NO HAY ECONOMIA  ; NI DE QUE NOS VUELVAN A SUBIR LOS IMPUESTOS Y QUE ADEMAS BAJEN LOS SUELDOS ; QUE SUBAN LA GASOLINA A PRECIOS DE QUEROSENO .... NI QUE ME QUITEN EL 20% DEL BENEFICIO DE MI TRABAJO , MAS EL 16 Y PRONTO 18% DE IVA , MAS OTROS IMPUESTOS ESPECIALES COMO CATASTRO , VEHICULO Y PRONTO , EL IMPUESTO POR SEGUIR VIVO ... QUE YA CAERA , SEGURO .... NO ME QUEJO DE QUE TENGA QUE TRABAJAR LA MITAD DE MI VIDA , PARA CONTRIBUIR AL MANTENIMIENTO DE ESTE FALSO , DECADENTE Y A UN TRIS DE SALTAR POR LOS AIRES , ESTADO ESPAÑOL , ANTES PAIS .... TAMPOCO ME QUEJO DE QUE TENGA QUE EJERCER DE RECAUDADOR PARA EL ESTADO , COBRANDO EL IVA A LA GENTE Y... MAS ME VALE HACERLO BIEN , QUE SI NO , ME MULTAN NI DE QUE CIERTOS POLITICOS PAGADOS POR NOSOTROS VIAJEN EN AVIONES PAGADOS POR NOSTROS... COMO NO Y QUE NO LES CUESTE NADA , NI QUE MUCHOS DE ELLOS VIAJEN EN AUDIS TOPE DE GAMA Y CON CHOFER ..... LA VERDAD QUE NO ME QUEJO DE NADA DE ESO , QUE ESO , COMO TAMPOCO ME QUEJO DE QUE LOS SINDICATOS , SEAN UNOS CARADURAS VIVIDORES DEL BOTE DE LA SOPA BOBA QUE LES SUMINISTRA EL ESTADO Y QUE ADEMAS DE DARLES DE COMER , EXIGEN QUE SE LES DE BIEN Y SI NO ES ASI , SACAN LAS PANCARTAS A LA CALLE Y A BAJARSE LOS PANTALONES TODO EL MUNDO SI ES PRECISO , PORQUE POR ALLI NO PASA NADIE , HASTA QUE ELLOS DECIDADN QUE SE PUEDE HACER .
DE LO QUE ME QUEJO , ES DEL PUTO TIEMPO QUE TENEMOS EN ESTA LATITUD ... ESO ES LO IMPORTANTE , LO DEMAS .... LO DEMAS , ES UN DOLOR DE CABEZA ETERNO .
HOY TODO EL DIA LLOVIENDO Y CON TEMPERATURA DE PURO INVIERNO .
¿¿ NO ESTABAMOS EN MAYO ? , ¿ NO ERA PRIMAVER ? .... PUES LO QUE DIGO , QUE SI DE ESTE DESASTRE , TAMBIEN TIENE CULPA EL GOBIERNO ..¡¡¡¡¡ DIMISION ...!!!!! .
YA TENGO COMPLETITA LA VENTORRILLO , COMPLETITA , A FALTA DE RUEDAS DE CRONO Y DE PLATO CANCELLARA , LO DEMAS , ESTA LISTO .
HE HECHO UNA HORA Y CUARTO DE RODILLO CON MI VENTORRILLA .
SUBIENDO , BAJANDO MANILLAR Y SILLIN , MOVIENDO LOS ACOPLES .... TOTAL QUE VOY COMO SI TUBIERA UN PALO METIDO POR ALGUN ORIFICIO DEL QUE DESEO QUE SOLO SALGAN COSAS .
¡¡¡ COMO PUEDEN MONTAR EN BICI EN ESTOS APARATOS DE TORTURA !!! , YO NO SE , IGUAL ES QUE LLEVO LAS MEDIDAS MUY MAL , PERO VOY ESCOJONADO PERDIDO .
SE ME CARGAN LAS PATAS , SE ME HINCA EL SILLIN ENTRE LA H Y LA P ...  LOS BRAZOS NO ME AGUANTAN Y A PENAS PUEDO RESPIRAR .. LO DICHO , NO SE SI ESTO ES UNA MAQUINA DE VOLAR O DE TORTURAR .
EL SABADO ,TAL Y COMO VEO EL PERCAL , HARE EL ULTIMO , PERO NO EL ULTIMO DE LOS M-30 , NO , SI NO EL ULTIMO DE TODOS .
ES IMPOSIBLE IMAGINARME PARA MI , UNA MEDIA SUPERIOR A LOS 30 POR HORA EN TERRENO LLANO PATAGONICO .
 
14 DE MAYO .DEBUT .
HE SALIDO HASTA CON EL CASCO DE CRONO Y CON LLAVES PARA RETOCAR COSILLAS .
VOY MUY INCOMODO EN LA VENTORRILLO Y QUIERO AJUSTAR LAS MEDIDAS PARA IR MAS COMODO .
HE QUEDADO CON BICHOS PARA HACER UN ENTRENILLO SUAVE .
HEMOS IDO AL CANODROMO . ESTE , SIN DUDA , NO ES UN BUEN LUGAR PARA ENTRENAR CON LA CABRA , ES DEMASIADO FACIL Y SIN NINGUN TIPO DE DUREZA , PERO A MI HOY , ME VENDRA BIEN PARA HACERME CON EL MANEJO DE LA MACHINE .
ME HAN DICHO QUE TENGO QUE IR MAS BAJO QUE CON LA BICI NORMAL Y QUE HE DE IR MAS ADELANTADO ... ESO A MI , ME CARGA LOS CUADRICEPS , ASI QUE HE SUBIDO EL SILLIN A LA MISMA ALTURA DE LA QUE LLEVO EN LA LOOK Y HE RETRASADO EL SILLIN .
EN LA PRIMERA Y SEGUNDA BAJADA AL 0-1º , INTENSIFICO UN POCO EL RITMO SIN MAS .
LA VERDAD QUE SE NOTA MUCHO LA PASICION .
YA ESTANDO CALIENTE , EL RITMO MAS ALTO , LO HE HECHO EN SUBIDA Y CON AIRE DE CARA , ASI NOTARE MAS REALMENTE COMO HAY QUE FORZAR Y CONTRA QUE ES CONTRA LO QUE HAY QUE LUCHAR .
AHORA , CON ESTA POSICION HABITUAL , LAS SENSACIONES , SON MEJORES Y SE ME CARGAN MENOS LAS PATURRAS .
A JABUGUILLO LE HAN DEJADO UNAS RUEDAS DE PALOS Y VOY A INTENTAR MONTARLAS PARA  MAÑANA .
SIN DUDA , LA DISCIPLINA DE LA CONTRARELOJ , HAY QUE ENTRENARLA , NO SOLO EN LO FISICO , SI NO EN LO POSTURAL Y LO TECNICO .
SI EL RECORRIDO ES ENREVESADO , CURVEADO , ES VITAL EL SABER TOMAR ESAS CURVAS , NO SOLO , PARA PODER PERDER EL MENOR TIEMPO POSIBLE EN ELLAS , SI NO PARA SALIR LO MAS RAPIDO  DE ESTAS Y TENER LA MAQUINA LO MAS LANZADA POSIBLE .... CON LO CUAL , PIERDES MENOS EN LA CURVA Y EN LOS METROS POSTERIORES , A DEMAS DE QUE AHORRAS ENERGIAS AL NO TENER QUE LANZAR TANTO LA MAQUINA ......
HABRA QUE PRACTICAR .....
RESUMEN
2h 16´     71 kms.    A     31,35 kms/h
PULSO :    124 / 173    
PESO . 68,3

EL AMORFO .


15 DE MAYO . FRENOS PA QUE TE QUIERO .

EN FITERO Y ORGANIZADA POR EL EQUIPO BETON , CON ARMANDO YANGUAS A LA CABEZA , SE CELEBRA EL CAMPEONATO DE NAVARRA DE CONTRARRELOJ DE SUB-23 , ELITES Y MASTERS .
NOSOTROS , LOS MASTERS DEL UNIVERSO , NOS PODEMOS PRESENTAR A ESA CRONO , PERO CLARO PARA SER CAMPEON NAVARRO , ALGUNOS , TENEMOS QUE HACER MUCHAS TRAMPAS , ENTRE ELLAS, FALSIFICAR EL CARNET DE IDENTIDAD , DARLE UN TONO NAVARRICO A NUESTRAS PALABRAS Y HACERLE JURAR POR LA GLORIA DE MI MADRE A MI PADRE QUE NACI EN LA TIERRA DE LOS ESPARRAGOS Y DE INDURAIN .... NO CUELA .
TOÑO , LA CABEZA MAS VISIBLE DE LOS BETONIANOS , SE PRESENTA EN CASA A LA HORA ACORDADA , JUNTO CON UNAS RIQUISIMAS VIANDAS ...CHORIZO , LOMO... JUNTO CON LITROS Y LITROS DE BUEN VINO .... IGUAL CREE QUE ME LO VOY A LLEVAR EL EL BIDON Y EN LUGAR DE BARRITAS , ME METERE EN EL MALLOR MORCILLITAS .
ESTE HOMBRE , SIEMPRE NOS ESTA AGRACIANDO CON ESTE TIPO DE DETALLES . ES MUY DE AGRADECER Y DA ALIENTO .
A LA HORA EN QUE LLEGAMOS AL PUEBLO, AQUELLO PARECE ALASCA EN EPOCA DE TEMPORALES .... FRIO , VIENTO Y DESANJELADO .
NOS TOMAMOS UN COLACAO Y VOLVEMOS AL PUNTO DE ENCUENTRO , DONDE YA , SE EMPIEZA A VER MOVIMIENTO .
ME PONGO LA ROPITA DE SUDAR , PREPARO LA VENTORRILLO Y ESPERO A YANGUAS PARA IR A VER EL RECORRIDO .
AIRE , AIRE Y NADA MAS QUE AIRE , ES LO QUE SE PUEDE DESTACAR DEL RECORRIDO , JUNTO CON UNA DIFICIL SALIDA Y UNA COMPLICADA LLEGADA .
PRIMERO SALEN LOS MAYORES , ALGUNO ME DOLBLA EN EDAD , LUEGO LOS 50 Y ASI , DESCENDENTE HASTA LOS QUE AUN PUEDEN ASPIRAR A SER PROS .
VEO A ALFONSITO DE LOGROÑO , ME ALEGRA VOLVER A VERLE POR LOS EVENTOS .
UN POCO DE RODILLO , MENOS DE LO QUE ME HUBIERA GUSTADO , YA QUE HACE MUCHO FRIO Y AUN NO HE SUDADO.
NO HE PODIDO MONTAR LAS DE PALOS Y SALDRE CON LAS PETASTON .
ME LLAMAN A LA SALIDA Y ME COLOCO ENCIMA DE LA RAMPA DE SALIDA .
SALGO , COMO EN MI ES HABITUAL ... PARADO Y MAS HOY , QUE LA SALIDA ES CURVEADA , Y DESPUES HAY UNA CUESTILLA EN LA QUE NO ME QUIERO ATUFAR .
EN LA SEGUNDA CURVA , NOTO QUE SE ME VA LA RUEDA DELANTERA , PERO NO ES DE PARCHE .... ESO ME PONE EN ALERTA .
LA CUESTITA , LA SUBO MUY DE PACHANGA , AUN NO ME CONOZCO EN ESTE TIPO DE EVENTOS Y NO QUIERO APRETAR DEMASIDO AHI .
SE ME VA LA RUEDA Y NO SE DE QUE PORRAS ES .
ACABA LA CUESTA Y EMPIEZO A ACELERAR , BIEN ACOPLADO , CREO .
EMPIEZO A SUBIR LA VELOCIDAD . EL AIRE ES MUY FUERTE Y DE LADO , PERO CREO QUE UNA LENTICULAR DARIA , MAS QUE QUITARIA .
MI INTENCION , ES VER LO ANTES POSIBLE AL CORREDOR QUE HA SALIDO DELANTE MIA , ASI ME ANIMARE E IRE A SU CAZA ...¡¡¡ JODER ...!!! PUES QUE A LOS 3 KILOMETROS YA LE DOBLO ... VAYA LIEBRE ......
ME GUARDO UNOS PUNTOS , LA PARTE FINAL ES LA PEOR , YA QUE HAY MICROREPECHOS Y EL AIRE ES DE CARA .
VOY RAPIDILLO .
LLEGAMOS A UN PUEBLO Y GIRAMOS A DERECHAS , AHORA EL AIRE ES DE LADO Y ALGO DE CARA .
VEO A OTRO CORREDOR , PERO MUY LEJOS.
EN UNA CURVA DE 90º DEL PUEBLO , CASI ME VOY AL SUELO . LA DIRECCION ESTA MAL , ALGO ME DEJE FLOJO Y NO PUEDO DOMINAR BIEN LA MAQUINA ...¡¡¡¡ PATAN...!!!!!!
LLEGAN LOS ULTIMOS 4 KMS..... AIRE DE CARA Y MICROREPECHOS .... VEO A 3 CORREDORES , PERO ESTAN LEJOS COMO PARA PENSAR EN CAZAR A ALGUNO .
ME HE ATUFADO UN POCO EN UN REPICHITO , PERO NO ES HORA DE DESCANSAR , ES HORA DE DAR .... NOTO QUE TENGO , LO CUAL ME MOSQUEA , YA QUE ESO QUIERE DECIR QUE HE AHORRADO DEMASIADO Y POR TANTO , HE DEJADO SEGUNDOS SIN RECOGER POR LAS CUNETAS .
HE COGIDO MIEDO EN LAS CURVAS ... A LA ENTRADA DEL PUEBLO HAY UN PUENTE DE UN RIO Y UNAS CURVAS , QUE EN CONDICIONES NORMANLES NO DARIAN PROBLEMAS , PERO A MI ME LOS DA ... SE ME VA LA RUEDA Y TENGO QUE TOCAR FRENO .... ME METO EN EL PUEBLO Y CARA META , APARECE UN COCHE DELANTE MIA , QUE ME ENTORPECE , EN LA CURVA DE ENTRADA A META , HAY UNA MOTO QUE JUSTO ARRANCA CUANDO PASO Y SI NO ES SUFICIENTE , UN COCHE DE UN CORREDOR , ENTRA POR META CUANDO QUIERO SPRINTAR Y NO LO PUEDO HACER ..... TOTAL , QUE ENTRE COCHES , LA DIRECCION Y SU PPPPPP .... HABRE PERDIDO EN LA SALIDA Y ENTRADA COMO 15 " ....... ¡¡¡¡ COBARDE ....QUE SOY UN COBARDEERRRR....!!!! .
AL PARECER, LLEVO EL PRIMER TIEMPO ...¡¡¡ INCREIBLE...!! .
ESPERABA HABERLA CAGADO Y SIN PONERME PAÑAL...LLEGAN.....LLEGAN... Y SIGO EL PRIMERO ....LEGAN ...LLEGAN ..¡¡¡ VAYA !!! UN TAL GOÑI ME HA SACADO 2" .... ¡¡¡ LO VEIS ..!!!! EN LOS DETALLES ESTA LA DIFERENCIA .
LOS ELITE Y SUB-23 , ANIQUILAN NUESTROS TIEMPOS Y NOS DEJAN EN EVIDENCIA , POR NO DECIR QUE EN RIDICULO COMO LO HACIA INDURAIN CON AMIGUITOS DEL TOUR .
AUN ASI , ESTOY CONTENTO CON LO HECHO , SOLO ME PENA EL NO HABER APRETADO MAS , QUE CREO PODIA Y EL TEMA DE LAS DIRECCION Y EL TRANSITO , QUE ME HA FASTIDIADO UNOS SEGUNDITOS MUY RICOS .
EL RESULTADO , HA SIDO 2º DE MASTER DEL UNIVERSO Y 10º EN LA GENERAL TOTAL .... HABRA QUE MEJORAR .







16 DE MAYO . CUANDO EL OBJETIVO PRIMORDIAL , PASA A SER SECUNDARIO.....
EL EVENTO ERA EN ZUMARRAGA , A UNA HORA POCO COMUN Y CON UNA TEMPERATURA POCO MENOS QUE EXTREMA .... POR LO QUE VI , LOS PINGÜINOS VAN CON GUANTES , GORRITOS DE LANA Y SE UNTAN LAS ALAS CON RADIOSALIL ULTRA FUERTE . UN DATO 11ºC A LAS 4 DE LA TARDE DEL 15 DE MAYO.... PARA HECHARSE A LLORRAR .
ZUMARRAGA , ES EL PUEBLO DE IKER ZABALETA , ESTE AÑO DEL GOERNA Y SUPONGO QUE DE MAS CICLISTAS .... UN SALUDO A TODOS .
ES EL CAMPEONATO DE GUIPUZCUA Y LOS DE LA ZONA . ES DE SUPONER QUE VAYAN A MUERTE .
EL RECORRIDO , SOBRE EL PLANO ES BONITO Y CON 3 DIFICULTADES MONTAÑOSAS .
SE SALE LANZADO POR UNA CARRETERA BONITA , JUNTO A UN RIO , PERO HUMEDA Y HELADORA .
LOS TIPICOS ATAQUES Y HUYEN 3 CORREDORES .
JORGE DEL INELECMA , VALIENTE COMO POCOS , CREO QUE ENEAS DEL GOERNA Y OTRO CORREDOR ME PARECE QUE DEL GSPORT .
HACEN CAMINO , MIENTRAS LOS DEMAS , NOS CONGELAMOS Y SE NOS VAN ENTUMECIENDO LOS MUSCULOS Y EN MI CASO HASTA ALGUN APENDICE ALARGADO .
EMPIEZO A INTUIR QUIEN ES GUIPUZCOANO Y QUIEN FORANEO ... VAN A RUEDA , SIN GASTAR UN APICE ...... CUANDO EL GANAR , PASA A SER UN OBJETIVO SECUNDARIO , LAS COSAS , SUELEN SALIR , POCO MENOS REGULAR .
SE DA LA VUELTA HACIA ZUMARRAGA POR ESA MISMA CARRETERA Y NOS CRUZAMOS Y CASI CHOCAMOS CON LOS ESCAPADOS .
NOS AVENTAJAN EN ALGO MAS DE UN MINUTO .
AHORA , LA CARRETERA , NOS PERMITE ENTRAR EN CALOR Y RECOGER POCO A POCO LAS CALORIAS PERDIDAS EN LA BAJADA .
SE LLEGA A ZUMARRAGA Y BAJAMOS LO QUE SERA LA ULTIMA SUBIDA .
ES DURILLA , TIENE RAMPAS DEL 10% , PERO CORTA , AUNQUE , HARA DAÑO , SEGURO .
POR LO QUE INTUYO , ES LA TIPICA SUBIDA QUE ME VA BIEN , BIEN , PERO EN OTRAS CONDICIONES Y SI FUERA MAS LARGA .
SE BAJA A MIL Y NADA MAS ACABAR , SE EMPIEZA EL PRIMER TERCERA ... ES SUAVE , MAS O MENOS DEL 3% .
LOS ESCAPADOS VAN CAYENDO , YO , COMO SIEMPRE , VOY REMONTRANDO Y ENCONTRANDOME POCO A POCO MEJOR , HASTA LLEGAR UN MOMENTO EN EL QUE VOY , INCLUSO FACIL .
QUIERO INTENTAR LA MONTAÑA , NO SE DONDE ACABA ESTO , PERO EN UN PUNTO , VEO GENTE , YA HAN SIDO CAZADOS LOS ESCAPADOS Y UNA DE DOS , O LA GENTE ESTA EN EL RAMPON O HAY PREMIO ... ASI QUE ARRANCO Y PASO 1º FACILMENTE .
ME LANZO HACIA  ABAJO ..¡¡¡ JODER...QUE MAL BAJO..!!!!... AUN TENGO EN LA CABEZA LA ULTIMA CAIDA EN CANTABRIA HACE DOS SEMANAS , HAY MANCHAS DE HUMEDAD Y ESO ME ACONGOJA .
EL PELOTON SE HA CORTADO Y SOMOS UNOS 30 .
YA HE ENTRADO EN CARRERA , LAS SENSACIONES , SON DE LAS MEJORES DEL AÑO , A PESAR DEL FRIO .
AHI MUCHO CORREDOR QUE TRANSFORMAN EL COMPLEMENTO CIRCUNSTACIAL DE MODO EN C.C. DE TIEMPO ... ¿ Y COMO ?... SI PASAS TODO EL TIEMPO A RUEDA , DEJA DE SER UNA CIRCUNSTANCIA , UN MODO DE IR Y PASA A SER TODO EL RATO , TODA LA CARRERA , TODO EL TIEMPO ... , SIEMPRE , MENOS ...
ATAQUES Y MAS ATAQUES , EL GOERNA , QUIERE DESGASTAR , QUIERE , CREO , QUE IKER LLEGUE FRESCO A META , DONDE SIN DUDA SI LLEGAMOS CON EL , SERA EL GANADOR . 
SE EMPIEZA EL SEGUNDO PUERTO , ESTE CATALOGADO DE ¡¡¡ 2ª !!!! NI DE COÑA .
ES EL MISMO QUE EL PRIMERO , PERO SE GIRA A LA DERECHA Y SE HACE UN KILOMETRO DIFERENTE .
NO SE LAS FUERZAS QUE GASTO REMONTANDO ... NO SE QUE TENDRIA QUE OCURRIR , PARA QUE YO EMPIECE UN PUEERTO EN CABEZA . IGUAL SI LA TIERRA ROTARA AL REVES O DANDO TUMBOS , IGUAL , EMPEZARIA A SUBIR LOS PUERTOS DE LOS PRIMEROS .
REMONTO Y SALE KEPA EL VELOZ POR LA DERECHA , SIN DUDA , SABE DONDE ESTA LA CIMA ... SALGO TRAS EL , PERO NO ME DA TIEMPO DE REMONTARLE Y PASA EL PRIMERO ....¡¡¡ VAYA ..!!!!
NOS MIRAMOS , ESPERAMOS Y ARRANCA KOLDO POR LA IZQUIERDA Y LE SIGO ....LA BAJADA , ES BONITA , PERO ME FALTA CONFIANZA .
ACABA LA BAJADA Y EL PELOTON SE HA CORTADO MAS , SOMOS 15 O ASI Y KOLDO , NO HACE MAS QUE ATACAR Y BIEN YO O EL BUENO DE PACIOS DEL INELECMA , SALIMOS TRAS EL ... SOLO LO HACEMOS EL Y YO Y LOS DEMAS , CON SU COMPLEMENTO CIRCUNSTACIAL DE TIEMPO .
EN MI CASA , SABEN QUE SOY EL MAS TONTO DEL MUNDO .... BUENO , EN MI CASA Y FUERA DE ELLA , PERO UNA COSA ES QUE SEA ASI Y OTRA ES QUE ME VAYA JACTANDO DE ELLO .
ASI QUE SUCEDE LO QUE SUELE SUCEDER EN ESTOS CASOS , QUE EL VALIENTE SE VA , SI NADIE VA TRAS EL .
CERCA DE LOS PIES DEL ULTIMO PUERTO , DE APROXIMADAMENTE KILOMETRO Y MEDIO DURO , SALTA KOLDO Y COMO YO ME HE NEGADO A PASAR POR IDIOTA RENEGADO Y PACIOS NO LO ES Y LOS DEMAS ESPERAN QUE SALGAMOS NOSOTROS PARA SALIR A RUEDA .... PUES KOLDO , SE PIRA , CLARO .
SE PIRA , LO JUSTO COMO PARA PENSAR QUE NO SE LE PILLARA .
ESO SUELE PASAR , PASA MUCHO , REQUETEPASA . LA PEÑA , POR LO GENERAL , SOLO DA LA CARA EN EL ULTIMO METRO Y LOS QUE LA DAN Y HOY NO LA HAN DADO ... PUES SE DARAN CUENTA QUE ESA FORMA DE ACTUAR , NO ES NI MAS NI MENOS QUE LA PEOR PARA CONSEGUIR LUCIMIENTO .
EN EL GRUPETO VA KEPA E IKER DEL GOERNA Y POR SUPUESTO NI SE INMUTAN .
EMPEZANDO EL PUERTO DA PACIOS , PERO LOS C.C. DE TIEMPO , COMO TODO EL TIEMPO , SOLO SALTAN A SU RUEDA .... "" ATACO "" POR LA IZQUIERDA , LO PONGO ENTRE COMILLAS , YA QUE MIS ATAQUES , NO SON ATAQUES , MAS SE PARAECE A TIRAR QUE OTRA COSA .
VOY ACELERANDO Y SE ME CORTAN , HAY UN RATO QUE ME QUEDO SOLO , PERO ME ECHAN EL GUANTE Y ES QUE ME FALTA ESE CALOR QUE EL PUERTO FUERA MAS LARGO Y CLARO FUERZA , PARA PODER IRME .
SIGO TIRANDO Y NOS ACERCAMOS A KOLDO .
SALE KEPA POR LA DERECHA PARA LA MONTAÑA , LE SALGO DETRAS Y PASO TRAS EL ... CREO QUE ME LA HE LLEVADO ... SE VERA .
NO PARO Y SIGO TIRANDO .
SE QUE EN META NO HARE NADA AL SPRINT , PERO ¿ QUE VOY A HACER ? ¿ QUEDARME A RUEDA ? ¿ IRME A CASA CON MAL SABOR DE BOCA ?  .
TIRO Y AL RATO PASA PACIOS Y NOS VAMOS RELEVANDO .... NADIE AYUDA , NI GSPORT NI NADIE , HOY HAN IDO A RUEDA Y EN META , ME TEMO QUE COMO MUCHO HARA ALGUNO EL 4º , YA QUE EN LA LINEA DE META NO HAY QUIEN PUEDA CON KEPA Y CON IKER .....
ASI ES .
KOLDO YA HA PASADO LA META Y SPRINTAMOS IKER.... KEPA......YO......ME EMPIEZA A PASAR ARAKISTAIN...... ME PASA........ SE ME PONE A LA PAR ACEDO..... ME PASA ......
¡¡¡ JODER....!!!!! ¡¡¡¡ QUE ALGUIEN ME DE CLASES DE SPRINTAR ...!!!!
OTRA VEZ , LOS VALIENTES SE HAN LLEVADO EL RAMO DE FLORES .
OTRA VEZ , HA QUEDADO DEMOSTRADO QUE ESA ES LA FORMA , SER VALIENTE Y OTRA VEZ , HA QUEDADO CLARO QUE EL IR A RUEDA , TIENE POCO REDITO .
¿ QUEREIS GANAR A CHIPOLINNI AL SPRINT ?? ¿A PANTANNI EN LA MONTAÑA ... IMPOSIBLE , HABRA QUE ANTICIPARSE AL SPRINT Y A LA MONTAÑA , ¿ NO ? .
LA VERDAD QUE A PESAR DE QUE EL GOERNA , HA COPADO EL PODIUM.... HAY UN AMARGUILLO SABOR ....EN LA CASA DEL PANADERO , NO ES DE BUEN GUSTO QUE SE COMA OTRO PAN .
MIS SENSACIONES EN SUBIDA HAN SIDO BUENAS , LAS MEJORES DEL AÑO SIN CONTAR LA CARRERA DE IRURTZUN... ALLI HIZO BUEN TIEMPO .
JEJEJE ..!! LA VERDAD QUE PODEIS PENSAR QUE SI ENCONTRANDOME BIEN , NO PUEDO NI ESPATARRAR A MI ABUELA CON TRICICLO.... MEJOR QUE ME DEDIQUE A INFLAR GLOBOS .... PUES ME TEMO QUE ESO ES LO QUE HARE.
RESUMEN
2h 3´  79,47 kms.    A   38,71  kms/h
PULSO :  146 / 186    CAD. :   90    ASCENSION 1087 M.
PESO :  67,5


17 DE ABRIL . MEJORIA .
PAULATINAMENTE , VOY NOTANDO MEJORIA FISICA .
NO LA QUE ME GUSTARIA , YA QUE EN ESTA EPOCA , EVOLUCIONO MUY POCO POR EL TEMA ALERGICO .
LA MEJORIA , NO ES SOLO EN EL POTENCIAL EN SUBIDA O EN LLANO , SI NO TAMBIEN EN LA RECUPERACION DE LOS ESFUERZOS .
HOY , AL IGUAL QUE EL LUNES PASADO , NO HE DEJADO A MI CUERPO RECUPERAR .
LA SEMANA PASADA , FUERON 3 DIAS Y ESTA 2 , 2 Y LA CRONO DEL SABADO .
NECESITO ESTO PARA HACERME FUERTE . MI CUERPO A BASE DE PASEOS Y PACHANGUILLAS , COMO QUE LE SABE A POCO Y PARA SEGUIR INCRECHENDO , HE DE ATACARME Y TORTURANDOME CADA VEZ MAS , A MEDIDA QUE ME FISICO MEJORA .
A LAS 4 , CUANDO HA LLEGADO RAB , YO YA ESTAB APREPARADO PARA SALIR .
QUERIA IR A PIQUERES Y ASI LO HE HECHO .
RIBAFRECHA-HACIA LAGUNA DE CAMEROS , PARA SUBIR SANCHO LEZA 2ª - ALTO DE PIQUERAS 1º Y VUELTA POR EL MISMO SITIO .
CON MIS CUENTAS , SON 6 PUERTOS , UN 1º , UN 2º Y CUATRO TERCERAS .
LAS PATAS , DESPUES DE LOS EVENTOS , SE QUEDAN TOCADILLAS Y TAMBIEN EL CORAZON , EL CUAL PEREZOSILLO , SI NO LE EXIGES , SE GUARDA UNA CUANTAS PULSACIONES , LO CUAL PUEDE SUPONER PERDIDA DE POTENCIAL .
PUES LAS PATAS NO LAS SIENTO MAL Y PARECE QUE TENGO ALGUNA FUERZA GUARDADA , ASI QUE A RITMO TROTON LLEGO A RIBAFRECHA Y SUBO EL PRIMERO DEL DIA . ES SUAVE , UN TERCERA LARGO , QUE ALGUNA VEZ , SE PONDE DE 2ª , NO TIENEN NI CHICHA NI LIMONA , ES UN PUERTO BUENO DE INVIERNO , SIN MAS .
UNA BAJADITA DE 2 KMS Y DE AHI HASTA CORONAR SANCHO LEZA , TODO ES ASCENDENTE .
EL TIEMPO HA MEJORADO , LA TEMPERATURA ES MAS ALTA QUE ESTAS SEMANAS ATRAS Y EL SOL LUCE SIN OBSTACULO ALGUNO .
VOY DE LARGO .... NO SE CUANDO PODRE PONERME DE CORTO , A ESTE PASO NUNCA .
INTENTO QUE EL PULSO NO BAJE DE 140 Y PARA ELLO , TENGO QUE ESTAR CON UN OJO EN EL PULSOMETRO Y OTRO EN LA CARRETERA .
LAS VACAS , SE ESTAN VOLVIENDO LOCAS POR LA ZONA .... SALEN COMO FANTASMAS DE CUALQUIER LADO Y SE CRUZAN EN TU CAMINO MIRANDOTE CON LOS CUERNOS . LOS TERNERITOS , PARECE QUE TE LA QUIEREN JUGAR , ESOS SON LOS MAS PELIGROSO , CUANDO VES UNO , NO SABES SI PASARLE POR LA DERECHA , POR LA IZQUIERDA , POR ARRIBA , ENTRE LAS PIERNAS O MEJOR DARTE LA VUELTA .... SON MAESTROS EN DARTE SUSTOS .
SUBO EL TERCERILLA DE LAGUNA Y EMPIEZA EL PARA MI COLOSO SANCHO LEZA .
ESTE PUERTO , SE ME HACE DURISIMO .
TRAS UN KILOMETRO Y PICO DE RAMPAS SUAVES , EL TEMA SE ENDURECE Y EL ASFALTO SE EMBRUTECE . ES UN BUEN PUERTO PARA MI , YA QUE ME PIDE Y LE TENGO QUE DAR .
VOY MUY DIESEL , POCO APOCO INTENSIFICO MI RITMO Y COJO VELOCIDAD Y PULSO .
NO VOY MAL DEL TODO , SUBO AGIL Y CUANDO BAJO UN PIÑON , LAS PATAS NO SE ATASCAN NI SE BLOQUEAN .... ESO ES BUENO .
POR AQUI YA NO HAY NIEVE , AUNQUE SI FRIO .
BAJO Y ENCARO PIQUERAS .
COMO LLEVABA EL PLATO METIDO Y SOY UN TANTO PEREZOSO , LO HE SUBIDO CON EL DELANTE Y CON EL 16 DETRAS .
MISION .... REVENTAR .
PERO NO REVIENTO ,, ENTRE OTRAS COSAS POR EL AIRE , QUE ES DE CULO .
COMO EN SANCHO LEZA , VOY SUBIEDO DE PULSO Y DE INTENSIDAD .
ESTE PUERTO , DESDE DONDE LO COJO , TIENE 10 KMS , ES DE BUEN PISO Y DE PENDIENTE QUE A TRAMOS OSCILA DE 4-5-6-7 % .
HACE FRIO , VOY HELADO Y ESO QUE ESTOY SUBIENDO .
ARRIBA , HAY ALGUN NEVERO Y LEJOS , EN LOS MONTES DE SAN LORENZO SE PERCIBE LO PESIMA QUE HA SIDO LA PRIMAVERA .
RECARGO AGUA EN LA FUENTE DE LA QUE MANA UNA DE LAS MEJORES AGUAS DEL UNIVERSO Y ME VOY QUE AQUI HACE MUCHO FRIO ... Y MUCHO ES EL QUE PASO EN LA BAJADA Y EN LA SUBIDA DE SANCHO LEZA .... NO HAY FORMA DE SUDAR , ES COMO SI LOS POROS ESTUVIERAN HELADOS , NO SALE NADA DE ELLOS .
LA BAJADA DE SANCHO LEZA ESTA EN ESTADO PESIMO , HAY QUE TENER CUIDADO , HAY AGUJEROS , GRAVA Y VACAS .
AHORA ES CUANDO VOY A FORZAR MAS , AHORA QUE TENGO LAS PATAS ESPACHURRADAS .
ME HE TOMADO UN GEL , YA QUE IBA PA ABAJO COMO UN AVION QUE SE QUEDA SIN MOTORES ....
SUBO EL ULTIMO PUERTO DE MENOS A MAS , SENTADO , PRIMERO MAS LENTO QUE EL TRACTO INTESTINAL DE UN ESTREÑIDO Y LUEGO , GRACIAS A QUE AQUI HACE MENOS FRIO , LA VOY SUBIENDO DE UNA BONITA FORMA Y CON AIRE DE CARA .
DE AHI A CASA HE LUCHADO CONTRA EL VIENTO Y CREO QUE LE HE GANADO .
UNOS KILOMETRILLOS DE RELAX PARA LLEGAR A LAS 4H Y PA CASA QUE LA BESTIA ME ESPERA CON LOS DIENTES AFILADOS .
RESUMEN
4h 5´       129,61 kms.    A   31,63
PULSO : 143 / 178    CAD.: 84     ASCENSION : 2032 M
PESO : 67,6
  

EL DE LAS GAFAS SOY YO , NO EL CARTEL , AUNQUE ME PAREZCO MUCHO ....

HECHO EN FALTA ALGUNA SEÑALIZACION MAS ....

EL PANTANO ESTA MUY LLENO



18 DE MAYO . ALGUNOS YA SE HAN QUITADO EL SAYO .

LA GENTE ESTA COMO LOCA DE QUITARSE LOS ATUENDOS Y DEJAR QUEMAR AL SOL SUS PALIDOS CUEROS .
EL CALOR SE ESTA HACIENDO ESPERAR Y LOS RESQUICIOS DE BUEN TIEMPO , SON APROVECHADOS POR MUCHOS PARA LUCIR AL SOL SUS DEPILADAS PIERNAS , AUNQUE LA TEMPERATURA , AUN , NO SEA SUPERIRO A LA DE UN GRANIZADO DE CAFE .
POR FORTUNA , PARECE QUE EL BUEN TIEMPO SE ASENTARA ESTA SEMANA Y QUE EL VERANO , IRA ARRANCANDO MOTORES PARA ESPERO QUE PRONTO , DARNOS SUS TIPICOS 30ºC A LA SOMBRA .
POR AHORA , HAY QUE SEGUIR SALIENDO DE LARGO , QUE LO DE SALIR DE CORTO , ES PARA LOS MACHOTES Y MACHOTAS .
HOY , TOCABA PASEO O RODAJE .
EL VIERNES , EMPIEZA LA VUELTA A CANTABRIA , DE LA CUAL GUARDO UN PESIMO RECUERDO DEL AÑO PASADO .
EL PRIMER DIA ME FUI AL SUELO , EL SEGUNDO ME ARRIME AL PODIUM Y EL TERCERO , CON 6ºC Y UNA INTENSA AGUADA , PERDI 10 AÑOS DE MI VIDA AL INTENTAR LLEGAR A LA META DE ALISAS .
ESTE AÑO , SI PETO , QUIERO QUE SEA CON TODAS LAS DE LA LEY .. QUE ME REVIENTEN EN VIDA, QUE ME APLASTEN DEPORTIVAMENTE , PERO SIN AGUA NI FRIO , POR FAVOR .
HE QUEDADO CON COMEPOCO Y HEMOS IDO A ROBRES DEL CASTILLO .
LA SEMANA QUE VIENE , IRA A LA VUELTA A NAVARRA Y QUIERE HACERLO AL MENOS LO SUFICIENTEMENTE DECENTE , COMO PARA VOLVER CON LA CABEZA ALTA , AUNQUE CON LAS PATAS DESTROZADAS .
HEMOS IDO MUY TRANQUILAMENTE , SIN FORZAR NADA Y BUSCANDO CUALQUIER EXCUSA PARA REDUCIR LA MARCHA Y NO SENTIR EL PINCHAZO DE LAS DOLORIDAS PATAS .
MAÑANA ME DARE UN MASAJITO PARA EVACUAR LA ACIDOSIS , ESO AYUDA A RECUPERAR Y PSICOLOGICAMENTE VIENE BIEN , YA QUE EL DOLOR DE EXTINGE .
RESUMEN

2h 34´    66,77 kms.    A     25,92 kms/h
PULSO :  109 / 144
PESO : 67,6

MIRAD LA CADENA... SI , VA CON PLATO .


19 DE MAYO . DIRECTO AL MUSCULO .
UNA DE LAS SUERTES QUE TENEMOS ALGUNOS AFICIONADOS AL CICLISMO , ES QUE PODEMOS COMER HELADOS Y "" MIERDOSIDADES "" SIN PELIGRO A DECORAR LAS PLAYAS CON NUESTROS REBOSANTES MICHELINES .
EL HELADO , ES UNA FUENTE INFINITA DE ENERGIA QUE VA DIRECTAMENTE AL MUSCULO , SIN PASAR POR EL ESTOMAGO .
TODOS LOS OTOÑOS , ALLA POR OCTUBRE , ENTRO EN UN CENTRO DE REHABILITACION DE HELADODEPENDIENTES . Y DURANTE TODO EL AÑO , HAGO VISITAS A LA ASOCIACION HELADICTOS ANONIMOS .
LO QUE OS VOY A CONTAR , NO DEBERIA DE CONTARLO , PERO LO VOY A HACER , PARA QUE ASI SEPAIS CON QUIEN ESTAIS TRATANDO .
HACE LA TIRA DE AÑOS , CUANDO QUERIA SER CICLISTA Y TODO PARECIA QUE IBA POR BUEN CAMINO , EL DESCARRIADO DE MI , ADEMAS DE GANAR CARRERAS AMATEURS EN VERANO . EN ESAS FECHAS ESTIVALES , SE DEDICABA A HACER RICOS A LOS FABRICANTES DE TARRINAS DE HELADO DE UN LITRO .
YO ENTRENABA A SACO , SALIA SIN DESAYUNAR , HACIA 100-120-140 KMS. A TODA OSTIA Y AL LLEGAR A CASA , TRAS LA DUCHA , NO ME ESPERABA EL TIPOCO SPAGUETTI TAN ROIDO , NI EL ARROCITO TRISTON , NI LA ENSALADA SOSA O EL POLLO INSULSO .... NO , ABRIA EL CONGELADOR , SACABA AQUEL CUBO HELADO , COGIA UNA CUCHARITA Y A VER LE TOUR ....
TIOS... ANDABA COMO UN TIRO , CREEROSLO .
LA GENTE , NO SE LO PODIA CREERE , NO PODIAN IMAGINAR COMO AQUELLA MIERDA PARA ELLOS , AQUELLA SUSTANCA VETADA PARA LOS CICLISTAS DE BIEN , ERA MI CASI UNICA FUENTE DE ENERGIA .
PUES SI , ESA DELICIOSA GOLOSINA HELADA , ME LLENABA LOS MUSCULOS DE FUERZA Y ADEMAS ME PRODUCIA UN TERRIBLE PLACER SU INGESTA .
HOY , HE IDO CON BICHOS , A DAR LA VUELTA DEL HELADITO .
LA VERDAD QUE LA TEMPERATURA , NO ERA NI MUCHO MENOS COMO PARA COMER HELADOS , AUNQUE , PARA MI , NO HAY TEMPERATURA PARA ESOS PLACERES .....  SE GOZAN MAS CON CALORCILLO .
CON LA EXCUSA DEL DESCANSO ACTIVO , EL SOL Y QUE SOMOS PERSONAS POCO CUIDADOSAS CON NUESTRA ALIMENTACION , HEMOS GOZADO COMIENDONOS UN HELADO DE MEDIO KILO , SENTADOS EN UN BANCO DE LA GRAN VIA LOGROÑESA E IMAGINANDONOS QUE VEIAMOS AUTENTICOS PIBONES PASAR FRENTE A NUESTROS OJOS .... POR DESGRACIA , SOLO ERA ESO , IMAGINACION .
PARECE QUE YA NO HAY CHICAS GUAPAS POR LAS CALLES .... ESO O QUE DAN MEDIA VUELTA AL INTUIRNOS ... ME TEMO SERA ESO .

20 DE MAYO . A CANTABRIA .
TRES DIAS DE DUROS EVENTOS ME ESPERAN EN CANTABRIA .
TRES DIAS , QUE ESPERO ME AYUDEN A ACERCARME A MI DESEADA FORMA FISICA , QUE DE BUENA LOGICA , SE ACERCA A MEDIDA QUE SE APROXIMA EL VERANO .
EN ESTA VUELTA , SIEMPRE LO HE PASADO MAL .
EL PRIMER AÑO , LLEGUE CON UNA MONONUCLEOSIS QUE ME TENIA ASFIXIADO .
EL AÑO PASADO SIN MONONUCLEOSIS , LLEGO LA POLICHUBASCOSISGELIDA Y TIRO POR TIERRA MIS ASPIRACIONES DE HACER ENTRE LOS PRIMEROS ...... ESTE AÑO..... QUIEN SABE .
SOY UN PUPAS Y DICEN QUE LLORON , ASI QUE IGUAL ME QUEJO POR EL CALOR O LA FALTA DE AGUA .... EL TEMA ES QUEJARSE Y COMO UN FRUSTRADO ASPIRANTE A UN TRONO , ECHARLE LAS CULPAS A LO QUE SEA .
NO ESTOY BIEN FISICAMENTE , NO TENGO NINGUNA BUENA SENSACION ENCIMA DE LA MAQUINA , VOY SIEMPRE FORZADO Y NO HAGO DAÑO DONDE SOLIA .
CIERTO ES QUE NO HE ENTRENADO BIEN , LO CUAL , ESTOY TRATANDO DE REMEDIAR AHORA , PERO HAY ALGO QUE NO RULA Y NO RULA NADA BIEN .
NINGUN DIA HE TENIDO ESAS SENSACIONES DE FUERZA , ESOS DIAS QUE AL MONTAR EN LA BICI , DICES QUE HOY NADIE PODRA CONTIGO ...
LA EDAD DEJA HUELLA , NO SOLO EN EL ROSTRO , EN EL COLOR DEL CABELLO , EL LA ALTURA DE TUS HIJOS O EN EL MOTOR DE TU COCHE .... TAMBIEN SE QUEDA MARCADA Y CADA AÑO CON MAS PROFUNDIDAD EN TU CAPACIDAD FISICA .
ES EL INEXORABLE PASO DE LOS AÑOS QUE ALGUN DIA , ACABARA CON NOSOTROS .
PERO EL TEMA ES GOZAR , SEA DELANTE , DETRAS O EN MEDIO ... PASARLO BIEN , YA SEA AL PETAR O AL REPETAR ... CON LOS OJOS PA AFUERA COMO UN SAPO PSICODELICO O CON EL CULO PA ADENTRO COMO UN APRIETACULERO .
A TODOS NOS GUSTA ESTO Y AUNQUE YA NO SEAMOS NI LA SOMBRA DE LO QUE ERAMOS A LOS 27...30....25 AÑOS , LO QUE NOS MUEVE, ES LA PASION DE LO QUE NOS MUEVE , LA BICICLETA .
HOY HABIA QUEDADO PAR AHACER DOS HORITAS CON COMEPOCO , EL CUAL , NO SE HA PRESENTADO A LA CITA Y TRAS ESPERAR 20´A QUE LLEGARA , HE DECIDIDO PIRARME .
HE HECHO UN RECORRIDO SENCILLO , SIN NINGUN TIPO DE MACHAQUE , ESO VENDRA ESTE FIN DE SEMANA .
NO TENGO NINGUNA BUENA SENSACION , CREO QUE PETARE MAÑANA MISMO EN LA NEUTRALIZARA Y NI LA AMBULANCIA SE APIADARA DE MI .
RESUMEN
2h 17´   62,61 kms.    A     27,45 kms/h
PULSO :     110 / 147    CAD.:  88
PESO :  67,4


21 DE MAYO . 1ª ETAPA VUELTA A CANTABRIA .
EL DIA HA AMANECIDO CON UN SOL PLETORICO DOMINANDO EL CIELO , MUCHO AIRE Y TEMPERATURA FRESCA , AUNQUE ACEPTABLE ... 20-21ºC DURANTE TODO EL DIA .
POR LA MAÑANA , HE IDO A RECOGER MI DORSAL Y A DAR UNA VUELTA CON LA BICI , MI TIA VIVE A UNOS 3KMS DE DONDE ESTA TARDE SE DARA LA SALIDA .
ME GUSTA DAR UN PASEILLO DE UNA HORA POR LA MAÑANA SI EL EVENTO ES POR LA TARDE .
UNA COMIDITA LIGERA , UN POCO DE TELE Y PA EL PUNTO DE ENCUENTRO .
APARCO JUNTO LOS CHISTOSOS DECOPIERRE . HAN INCORPORADO EN SU ESCUDERIA AL MITICO EX PELOTARI , TIRAPU .
LO TIPICOS RITUALES Y A CALENTAR .
UN TEMA ME RONDA EL COCO ... ¿ QUIEN ME DARA AGUA , QUIEN ME DARA RUEDA SI PINCHO ? .
MIS CONTACTOS , NO SALEN CON COCHE , ASI QUE HABRA QUE ESPERAR QUE LA CARRETERA SEA BUENA Y QUE LA MALA SUERTE NO SE ME CRUCE .
SE DA LA SALIDA POR UN INTRINGULIS DE CALLES , ROTONDAS Y DEMAS PUNTOS DESPRECIABLES .
EL AIRE ES LO SUFICIENTEMENTE PELIGROSO , COMO PARA QUE EN UN FLAX SE LIE EL TEMA Y NO HAYA POSIBILIDAD DE DESENREDARLO .
EN EFECTO ... SE HA LIADO Y A MI ME HA PILLADO COMIENDO ACEITUNAS EN UNA TERRAZA CON UNA JARRITA DE CERVEZA CON LIMONADA .
EL PELOTON SE HA DICIDIDO Y SE HAN FORMADO DOS GRUPOS POR DELANTE DEL PELOTON , SON DOS GRUPOS UNO DE ELLOS GRADE Y EL MAS ADELANTADO , DE UNOS 15-20 CORREDORES .
ME VOY PARA DELANTE , MIRANDO A QUIEN PASO Y HACER CUENTAS .
EMPIEZA UNA COTA Y SALGO HACIA EL PRIMER GRUPO .... CAZO ... MIRO....¡¡¡¡¡ PUF...!!!! CAGADA , AQUI FALTA KOLDO , GOMEZ , PRIETO.... MIRO DELANTE E INTUYO RELEVOS .
SALGO CON BURGOA DEL GSPORT Y ALGUN CORREDOR MAS .... ACABA LA COTA Y EMPIEZA UNA BAJADITA .... NO VEMOS A LOS DE DELANTE ...... SE GIRA A LA IZQUIERDA , COMIENZA UNA NUEVA COTA....¡¡¡ AQUI O NUNCA ..!!!! .... TIRO PARA DELANTE RAPIDO E INTENSAMENTE , SE ME PEGA EL MIRANDES VOLADOR , EL CUAL ME DA RELEVO , LE PASO .... NOS LLEVAN 20-30" ¡¡¡ AHORA O NUNCA MIRANDES ..!!!! .... ME PASA RELEVO , NOS ACERCAMOS .... EMPIEZA LO DURO .... TIRO .... HAY QUE CAZAR.... ME QUEDO SOLO .
ESTOY MUY CERCA , PERO LA COTA ACABA ... CAZO A UN QUEDADO Y CONSEGUIMOS DARLES ECHARLES EL GUANTE EN LA BAJADA .
EFECTIVAMENTE , AQUI VA GOMEZ , CAMPEON DE LA LECHE DE COSAS , ENTRE ELLAS , UNA VUELTA A ESPAÑA , KOLDO ... YA SABEIS , MARURI , PRIETO , DOS VECES CAMPEON DEL MUNDO Y GANADOR DE UNAS TRES MIL CARRERAS , UN GSPORTE , CONTINENTAL , UN GUIA COLOR , SALCEDO Y SERRA , UNA MAQUINA .
SOMOS 10 , QUE NOS PONEMOS A TRABAJAR JUNTOS PARA HACER HUECO .
RAPIDAMENTE PERDEMOS DE VISTA AL PELOTON Y NOS MARCAN 1´20"  .
BUENOS RELEVOS , CON LOS TIPICOS DESAJUSTES , HARAN QUE POR DETRAS NO PUEDAN CAZAR .
EN LA ME.V. , NI ME INMUTO , PA QUE .
POCO A POCO , ME VOY ENCONTRANDO BIEN Y CADA VEZ VOY MAS FACIL .
PASAMOS POR EL PRIMER PUERTO PUNTUABLE QUE ... BUENO , CREO QUE ERA LA COTA MAS SUAVE Y NI ME MUEVO .
SE HA QUEDADO UN CORREDOR ..... AHORA HAY MUCHOS REPECHOS Y ALGUNOS DE ELLOS LARGOS .
LA VENTAJA SE MANTINE .  POR DETRAS AL PARECER TIRA INELECMA, QUE NO HA PODIDO COLOCAR A NADIE .
SUBIENDO UNA COTA , DESAPARECE GOMEZ Y KOLDO EMPIEZA A ENLOQUECER ... KOLDO Y SERRA .
GOMEZ HA PINCHADO Y SE HA QUEDADO EL GSPORT .
COMIENZA OTRA COTA Y VOY BIEN .... PIENSO EN DAR UN ZARPAZO , PERO LA RUTA ME LA CONOZCO Y EL AIRE ES MUY DE CARA HASTA CASI META , ASI QUE ME QUEDO DONDE ESTABA ....
SE BAJA RAPIDO Y EMPIEZA RAPIDAMENTE LA ULTIMA COTA PUNTUABLE .... ENLOQUEZCO Y ME PONGO A TIRAR DESDE ABAJO ..... SE QUEDAN TRES , YA SOLO SOMOS 5 .
LLEGA LA EL PREMIO DE MONTAÑA ..... ESPRINTO ...... ESPRINTO .....¡¡¡¡¡ TOMA...!!!!!! HE PASADO POR DELANTE DE NI MAS NI MENOS QUE PRIETO Y SANCHEZ , ESTOS SON SPRINTERS . POR LO QUE PARECE , NO ES LO MISMO SPRINTAR CUANDO VAS DESCANSADO QUE CUANDO TE ESTAN ESTIRANDO .
PRIETO NO TIRA , DICE QUE NO PUEDE , YA QUE GOMEZ ES SU BAZA PARA LA GENERAL .
SANCHEZ DICE QUE SI PRIETO NO TIRA , EL TAMPOCO , POR LO QUE PARECE ,HAY GUERRA ENTRE ELLOS .
Y YO DIGO QUE SI TU NO TIRAS , NI TU TAMPOCO ... PUES TIRA SANTA RITA ... ASI QUE A LECHES .... LECHES .... LECHES..... PERO NO ME DEJAN .... NI TAMPOCO DEJO ....LECHES .... 5 KMS META .... LECHES ... OSTIAS ....NADA .
ATACO FUERTE , CON AIRE DE CARA Y ME DEJAN IR UN POCO .... INSISTO , PERO VIENE POR MI KOLDO , TRAYENDO A TODOS .... INSISTO .... PERO NADA .... PARO Y EN ESO QUE PARO , SALE SERRA POR EL CORNER Y TO QUISQUI A VERLAS VENIR ......¡¡¡ ANDA...!!!!
SE PARA Y AQUEL COJE 100 METROS .
OSTIAS Y NADA , SANCHEZ , SE LIMITA A PONERSE A RUEDA , LO CUAL NO ENTIENDO , YA QUE EL , POR VELOCIDAD , ES EL GANADOR Y EL SEGUNDO PRIETO .
LAS OSTIAS , NOS LLEVAN A META Y A 14" DE SERRA , PASA SANCHEZ , CLARO , SEGUIDO DE PRIETO .... CLARO Y EL PRODIGIOSO SPRINTER MONAGAS , CUARTO .
HE HECHO 4º , NI MAS NI MENOS , PORQUE SPRINTAR MENOS QUE KOLDO , ES PRACTICAMENTE IMPOSIBLE .
A MAS DE UN MINUTO , LLEGAN LOS CHICOS QUE SE QUEDARON EN LA ULTIMA COTA , A CASI 2´GOMEZ Y A 2´EL PELOTON .
POCO DESPUES DE LLEGAR A META , ME HA DADO UN ATAQUE DE ALERGIA , ERA DE ESPERAR .
LA LOGICA DICE QUE LA VUELTA ESTA ENTRE LOS 5 DE DELANTE Y LA LOGICA QUE DICTA LA EXPERIENCIA , DICE QUE YO SOY EL QUE MAS SUBE , PERO LOGICAMENTE , LA LIGICA NO VALE PARA NADA EN ESTO .
ESPERO RECUPERAR ALGO DE LO GASTADO PARA MAÑANA Y SI SUBO BIEN , CREO QUE EL PODIUM LO TENGO AL ALCANCE .
RESUMEN
2h 9´   88,07 kms.     A     40,87  kms/h
PULSO : 159 / 182   ASCENSION   996 M
POSICION : 4º




22 DE MAYO . 2ª ETAPA VUELTA A CANTABRIA .
HABIA UNA VEZ UN TRENTAITON , QUE GOZABA PATINANDO CON SU CUERPO , POR EL POCO BLANDO , SUCIO Y MUY ABRASIVO ASFALTO ESPAÑOL .
ESE HOMBRE , MONTABA EN BICICLETA
Y ACUDIA A EVENTOS CON ROPA DE CICLIMO PROPORCIONADA POR LA ESCUDERIA A LAS QUE PERTENECIA .
TAL ERA SU VICIO POR LAMER EL ASFALTO , QUE PRONTO SE QUEDABA SIN ROPA QUE DESTROZAR Y LAS ESCUDERIAS , SE VEIANA ABOCADAS A FINIQUITAR SU RELACION CON ESTE SER EXTRAÑO , DEBIDO A QUE EL SOLO , DABA CON EL PRESUPUESTO GENERAL .
HOY , VOLVIO A LAMER CON SUS CARNES EL DURO Y NEGRO ASFALTO Y SE QUEDO POR TANTO SIN ROPA QUE DESPEDAZAR .

HE PASADO MALA NOCHE .
LA PRIMAVERA A BROTADO CON FUERZA , YA QUE ESTABA RETENIDA POR LOS FRIOS .
CARRASPEOS , LLOROS , ESTURNUDUS Y MALESTAR ... SON LOS SINTOMAS TIPICOS EN MI CUERPO .
AUN ASI , ME LEVANTO ANIMOSO , YA QUE HOY , HARA CALORCILLO .
ME PRESENTO PRONTO EN EL PUNTO DE ENCUENTRO Y SIGO MIS RITUALES , ESTA VEZ , TRASTOCADOS , YA QUE ME TIENEN QUE ENTREGAR EL MALLOT DE LA MONTAÑA Y NUNCA LLEGA .
LA ORGANIZACION DICE QUE SOLO TIENE UNO Y QUE ME LO TIENE QUE DAR EL CORREDOR QUE SE LO LLEVO AYER.....¡¡ ANDA YA ..!!!  EVIDENTEMENETE , NO ERA VERDAD... JODER QUE VERGÜENZA AGENA HE SENTIDO CUANDO NOS HEMOS DADO CUENTA DE QUE SE QUERIAN AHORRAR UN MALLOT..... ¡¡ PUFF..... !!!! QUE MAL ESTA EL TEMA ....
ME DAN EL MALLOT Y ME PREPARO .
ME DUELEN LAS PATAS , PERO CON ESTE CALORCLLO , SUPONGO VAYA A MENOS .
SE SALE RAPIDO Y YA ESTA KOLDO LIADO POR AHI DELANTE ... SE VA CON 15 O ASI .....¡¡¡ LA LECHE ..!!! ...
COMO SE TIENE QUE SENTIR UNO ,, PARA ESTAR TODOS LOS DIAS SOLO POR DELANTE , TIRANDO , APRETANDO , ATACANDO... INDESCRIPTIBLE .
A MI ME VA BIEN , SE QUE NO LE VAN A DEJAR IR Y ASI , CREO , SI NO PASA NADA , QUE IGUAL ME VISTA DE AMARILLO EN ALISAS .
EL EQUIPO DEL LEADER TIRA Y NO DEJA MARCHAR A LOS ESCAPADOS .
EL RECORRIDO ES UN CIRCUITO DE TRES VUELTAS , CON 3 COTAS Y REPECHOS EN CADA UNA DE ELLAS , EN EL ULTIMO PASO , SE SIGUE RECTO EN LA CAVADA , HASTA LA CIMA DE ALISAS , UN PRIMERA .
SEGUNDO PASO POR META , SE GIRA A LA IZQUIERDA Y SE SUBE UN DURO REPECHO .
ALLI , LA GENTE TIENDE A APELOTONARSE UN POCO EN LA PARTE DE DELANTE Y OCURRE LA QUE ME HA OCURRIDO .... EL QUE IBA DELANTE MIA , HABIA ESTADO BEBIENDO UNAS CERVEZAS DURANTE LA ETAPA Y COMO DICE LA DGT , ESO , CUANDO SE VA A CONDUCIR , NO DE DEBE DE HACER . EL TEMA , ES QUE HA HECHO UNAS ESE Y EN UNA DE ELLAS , SU RUEDA TRASERA , HA IMPACTADO CON MI RUEDA DELANTERA ...¿ Y QUE HA PASADO ? , PUES HA PASADO QUE EL MENDA , HA DADO CON SUS HUESOS CONTRA EL SUELO .... OTRA VEZ.
POR SUERTE , HA SIDO A POCA VELOCIDAD Y SOLO TENGO LA TIPICA QUEMADURA EN LA CARTUCHERA , EN LA CADERA , UN GOLPE EN EL CODO Y EN EL MUSCULO DEL ANTEBRAZO .....POCA CHICA Y POCA SANGRE .
SALGO DE AHI COMO PUEDO , ME HABIA CORTADO UN POCO , PERO LOGRO ENLAZAR SIN DEMASIADOS PROBLEMAS .
EL GOLPE , HA ORIGINADO , COMO SUCEDIO EN MI ULTIMO IMPACTO , QUE SE ME INFLAMARA EL CUADRICEPS IZQUIERDO , SENTIAS MOLESTIAS E IBA ESTIRANDO CUANDO PODIA , PARA VER SI ESO AYUDABA A LLEVAR TODO A SU SITIO .
SE VA RAPIDO Y POR SUERTE , LAS PATAS HAN PERDIDO DOLOR , AUNQUE ME MOLESTA LA IZQUIERDA .
KOLDO Y LOS DEMAS ESCAPADOS , NO SE VAN DEL TODO Y YA LLEVAN MUCHOS KILOMETROS ... ME EMPIZO A FROTAR LAS MANOS Y HAGO MIS CALCULOS .
LOS AMIGOS DEL DECOPIERRE , SE PONEN , VOLUNTARIAMERNTE A MI DISPOSICION CON CHENTIN Y EL PELOTARI , ME VAN COLOCANDO PARA LA SUBIDA ... NO HAGO MAS QUE PENSAR EN LA CAIDA Y APRIETO DEMASIADO EL FRENO , DESCOLOCANDOME CON FACILIDAD .
EMPIEZA LA SUBIDA , PRIMERO CON REPECHOS Y MAS TARDE CON PENDIENTE DE PUERTO LA CUAL SE ENDURECE POCO A POCO , HASTA LLEGAR A LA CIMA, QUE ES LO MAS DURO .
ME HAN COLOCADO BIEN , VOY EL 12 O ASI .
LOS ORQUIN TRABAJAN PARA EL MONSTRUO RENCARNADO EN CICLISTA , JOSE DAVID GOMEZ .
NO LE QUEDA OTRA QUE ATACAR DESDE MUY ABAJO PARA INTENTAR LO QUE PARECE IMPOSIBLE .
EL ATAQUE NO LLEGA Y YO , LA VERDAD QUE A MEDIDA QUE SUDO , ME VOY ENCONTRANDO MEJOR .
SE VA A ESTIRONES Y AGUANTA MUCHA GENTE .
A KOLDO , LE HEMOS CAZADO UNOS KILOMETROS ANTES , PERO SIGUE AQUI DELANTE .
UN PRIMER ACHUCHON SERIO Y EL GRUPO SE QUEDA EN 10 .
TIRA KOLDO , CREO QUE PARA KEPA .
A MI ESO NO ME VA , AQUI VA EL LEADER Y TAMBIEN EL SEGUNDO Y EL TERCERO .... ARRANCO COMO YO SOLO SE HACER..... YA SABEIS MAS QUE UN ATAQUE , PARECE CUALQUIER OTRA COSA , PERO ACELERO LO SUFICIENTE PARA QUE EL LEADER CAIGA Y SOLO QUEDEMOS ¡¡¡¡ KOLDO !! , KEPA , GOMEZ Y SANCHEZ , EL CUAL SE HA SOLDADO A MI RUEDA.... PARO UN POCO E INSISTO Y SE QUEDA .... KOLDO SE PONE A TIRAR ¡¡¡¡ VA CON EL PLATO !!!!!! ..... , ME COLOCO A SU RUEDA , LE DOY UN RELEVO Y CEDE GOMEZ , ASI QUE NOS VAMOS KEPA , YO Y EL INEXPUGNABLE DE KOLDO .
MANTIENEN ESE RITMO TORTURADOR Y AL VER EL DESARROLLO QUE LLEVA , PIENSO QUE NO PODRA AGUANTAR .
KEPA HACE LA GOMA , YO LA HAGO CONMIGOMISMO Y EL INEXPUGNABLE , NO CEJA .
YO HE ENTRENADO CON PROS Y ESTO JAMAS LO HABIA VISTO , OS LO JURO .
LA ASCENSION , SE HACE CADA VEZ MAS DURA Y YO VOY ASFIXIADO TOTALMENTE .
LAS PAELLAS LAS COGE POR DENTRO  ¡¡ CON PLATO !!!! ASI QUE LA RAMPA DEL 10-12% SE LA TRAGA CON ¡¡ EL PLATO !! . YO ABRO Y PARA PILLARLE RUEDA OTRA VEZ , HE DE MORIRME .... VOY A PETAR , ME VA A PETAR ..... EN UNA CURVA ME METE 4 METROS , PEERO NO LOGRO RECORTARLE , ESTAMOS AHI , EL AIRE DA DE CARA Y POR LO QUE PARECE , SOLO ME AFECTA A MI ,.
KEPA SOLDADO A MI RUEDA , TAMPOCO LO ESTA PASANDO MAL .....4 METROS... 6 METROS..... TIOS , IMPOSIBLE ... ME HA DEJADO AHI PLANTADO COMO A UN ARBOL .
HAGO UN ULTIMO INTENTO , ME ACERCO A EL , PERO JODER.... SIGUE COGIENDO LAS CURVAS POR DENTRO Y CON EL PLATO .... IMPOSIBLE PARA MI , EN ESTOS MOMENTOS .
NO ESTOY NI MUCHO MENOS QUE AL 100% Y ANDO MERMADO   POR LA ALERGIA , PERO .... ESTO NADIE ME LO HABIA HECHO ANTES .... HE PETADO A RUEDA , NO HAY OTRA FORMA DE DECIRLO , ES ASI , TAN CLARO COMO LO ESCRIBO .
POR DETRAS SOLO SE VE A GOMEZ , EL CUAL PARECE MANTENER LAS DIFERENCIA .
LLEGA EL ULTIMO KILOMETRO Y ME DICE KEPA SI LE DEJO HACER 2º , YO QUIERO LA MONTAÑA , LE DIGO .
¡¡¡ JODER....!!! QUE LE DIGO ESO Y ARRANCA COMO UN DESPOSEIDO DE FRENOS Y PASA POR DELANTE DE MI POR EL ARCO.....¡¡¡ PUES YA ME HA JODIDO LA MONTAÑA !!!!
CON LOS PUNTOS QUE TENIA ,SI LLEGO A PASAR , SERIA LEADER .
LLEGA LA META Y COMO DE LA NIEBLA , TRAS KEPA , SURGE LA RUEDA DE GOMEZ .....¡¡¡ ME CAGÜEN !!!! DE DONDE HA SALIDO ESTE !!!! ... PUES POR JODERME , ME HAN JODIDO LA MONTAÑA Y GOMEZ , EN EL ULTIMO METRO , EL PRIMER M-30 O LO QUE ES PEOR , UN RAMO DE FLORES PARA RAB .. COMO NO LA LLEVE UNO , ME TEMO , QUE NO PODRE VOLVER A MONTAR EN BICICLATA , AL MENOS EN ESTA VIDA .
¿ QUE HAY DE BUENO PARA MI EN ESTO ? PUES QUE AL PARECER AUNQUE HE PETADO , INSISTO , DE RUEDA , VOY PROGRESANDO ADECUADAMENETE , QUE ME HE PUESTO 2º EN LA GENERAL Y PRIMER M-30 Y QUE LA MONTAÑA , AUN NO ESTA DECIDIDA .

KOLDO , ENHORABUENA , TIO , HAS DEMOSTRADO LLEVAR 2 PUNTOS MAS QUE NOSOTROS , BUENO , 2000 PUNTOS MAS QUE NOSOTROS .
HOY POR HOY , SIN DUDA , ERES A TUS 40 TACOS , EL MEJOR MASTER DE ESPAÑA .
A MI LO UNICO QUE ME QUEDA, ES SEGUIR PROGRESANDO , QUE SE VAYA LA ALERGIA Y ESPERAR QUE TU FORMA , NO SEA ETERNA..... QUE SI NO , NI ENGANCHADOS A MOTOS TE VAMOS A PODER SOPLAR .
YA TIENES MOTE , EL INEXPUGNABLE KOLDO .
RESUMEN
2h 25´    91,45 kms    A       37,75 kms/h.
PULSO : 146 / 189    ASCENSION :   1474 m.


IMPRESIONANTE FOTO . SE ME VA .

MI CARA LO DICE TODO .


23 DE MAYO . 3ª ETAPA VUELTA A CANTABRIA .
QUE GUSTO DA LEVANTARSE , SUBIR LAS PERSINAS Y VER EL SOL , ABRIR LA VENTANA Y NO NOTAR FRIO .
LA ULTIMA ETAPA , ES SINUOSA , PERO NO DURA . REPECHOS Y SOBRE EL PLANO 2 PUERTOS, AUNQUE REALMENTE , SOLO HAY UN RACANO 4ª , MARCADO COMO 3ª .
LAS PATAS , APARENTEMENTE ESTAN BIEN Y COMO NO IBAN A ESTARLO , DESPUES DEL TRATAMIENTO RECUPERADOR QUE ME METI AYER .
NI MAS NI MENOS , QUE UN PLATO DE ARROZ , CON TOMATE FRITO Y 3 HUEVOS ... TRAS ESO , UN AUTOMASAJE , MEZCLANDO TODO MEJUNJE QUE FUERA SUPCEPTIBLE DE EMBADURNAR LAS PATAS . SOLO ME HA FALTADO ECHAR PASTA DE DIENTES Y MISTOL ... UN COLACAO , MI MICROSIESTA DE 2 MINUTOS Y AL PUEBLO .
ALLI , MI RECUPERADOR PREFERIDO , UN MAXIBON , UN CORNETTO Y UNAS GOMINOLAS .
MIENTRAS TOMABA MIS RECUPERADORES , HE DADO UNA VUELTA POR LIENCRES , AL SOLECITO Y CON CALORCITO....¡¡¡ QUE PLACER ...!!!!! .
ME HE SENTADO EN UN BANCO , UNAS LAMADAS Y A CASA PARA SEGUIR RECUPERANDO .
EN MALLORCA , ES FAMOSO EL E.P.O. Y YO , ALGUNOS PROS Y CIERTOS AMATEUR , ENTRE OTRAS PERSONAS, SOLEMOS CONSUMIRLO HABITUALMENTE .
HOY TOCABA DOSIS DOBLE , YA QUE LA ETAPA HABIA SIDO DURA Y MAÑANA TOCA SUFRIR .
ASI QUE EMBUTIDO COMO EL QUESO Y EL JAMON , PAN TOSTADITO CON UN TOMATE RESTREGADO Y ACEITE DEL BUENO Y DECORANDO EL PLATO , UNAS OLIVAS . ESO ES LA EPO ... EMBUTIDO , PAN Y OLIVAS ... SIN DUDA UN MAGISTRAL RECUPERANTE .
ANTES DE IRME A LA PILTRA , OTRO MASAJE... SI UNO VA BIEN , DOS......

COMO ERA DE ESPERAR , SE SALE VOLANDO Y COMO ES USUAL , NO ME SIENTO BIEN .
INFINITOS ATAQUES Y NINGUNA ESCAPADA , TODO ESTA ATADO ENTRE EL INEXPUGNABLE KOLDO , QUE PARECE CORRER SIN COMPAÑEROS ,  LOS ORQUIN Y ALGUNO MAS , EL TEMA DE SALIR , ES IMPOSIBLE .
LA TEMPERATURA SUBE RAPIDAMENTE Y MIS SENSACIONES , GRACIAS A ESTA TEMPERATURA Y A LOS APRETONES PRIMEROS , HACEN QUE ME SIENTA BIEN Y VAYA COMODO .
SE PASA POR "" EL PUERTO "" QUE EN EL PASO SIGUIENTE SERA PUNTUABLE , ES UNA VOLATTA , DEPUERTO , NO TIENE NADA , NI PARA LOS INFANTILES , ASI QUE LO DE INTENTAR GANAR LA MONTAÑA , VA A SER MAS DIFICIL QUE EL TITANIC REFLOTE .
MUCHA VELOCIDAD , MUCHOS ATAQUES Y NADA MAS .
SE DA UNA VUELTA , SE SUBE ESE REPECHO DE COEFICIENTE DE DIFICULTAD 0,3 Y ALLI , LOS SPRINTERS GANAN , NI ME INMURTADO , NO HABIA NADA QUE RASCAR .
LAS PATAS ME SUDAN Y SE HAN AFINADO , DE VEZ EN CUANDO , ME CAE UNA GOTA DE SUDOR POR LA FRENTE Y LOS BRAZOS LOS TENGO HUMEDOS . YA NO ME DUELE NADA , LAS PATAS LAS TENGO MEJOR QUE EL PRIMER DIA Y MEJOR QUE AYER .... PIENSO ESTUPIDAMENTE QUE CON LAS PATAS QUE TENGO AHORA , EL INEXPUGNABLE , AYER NO ME HABRIA ESPATARRADO ... BUENO , IGUAL ME HABRIA ESPATARRADO ANTES , QUIEN SABE .
AHORA , LA CARRETERA , DESPUES DE SUBEBAJAS , TIENDE A ASCENDER , HASTA LLEGAR AL ULTIMO PUERTO PUNTUABLE .
ME PASA PARA ALANTE TIRAPU EL PELOTARI Y EMPUEZO EL MICROPUERTO DELANTE , TANTO , QUE EN LO MAS DURO , METO UNA LECHE PARA VER SI ME DEJAN UNOS METROS Y PUNTUAR .
AL INEXPUGNABLE , SE LE HA OLVIDADO LO HABLADO EN LA SALIDA Y SALE A POR MI , LLEVANDOSE A LOS 12 QUE AGUANTARON ESE ARREON ... MIRO PARA ATRAS Y LE VEO A 10 METROS .... INSISTO , PARA VER SI LE VUELVE LA LUZ , PERO SE HA OBCECADO CON MI RUEDA Y NO CEDE , YO TAMPOCO ... VAMOS A TODA OSTIA , MIRO EL CUENTA Y MARCA 38 Y EN LO MAS DURO 34 ... JODER KOLDO ¡¡¡¡ QUE SOLO QUIERO LA MONTAÑA !!! .
MIRO PARA ATRAS Y LE HA PASADO RELEVO UN CASTELAR .
LA RAMPA DECRECE , SE ACERCA LA CIMA Y JODER.... ME PASAN .
ASI QUE NA , YA NO HAY NADA QUE HACER , ENCUALQUIER OTRA OCASION , NO ME HABRIAN PODIDO COGER RUEDA , LO ASEGURO , PERO EL INEXPUGNABLE , ES DE OTRA GALAXIA Y NO SE PUEDE HACER NADA CON EL .
EL PELOTON SE HA CORTADO MUCHO , PERO EN LA BAJADA , SE VAN AÑADIENDO NUEVOS INTEGRANTES .
HASTA META , LA CARRETERA ES DESCENDENTE Y SE VA MUY RAPIDO , LOS SPRINTERS , EMPIEZAN A COLOCARSE Y YO ME QUIERO METER , TENGO BUENAS PIERNAS , LA META ES EN CUESTECILLA Y SI ME COLOCO BIEN , CREO QUE ENTRARE DE LOS PRIMEROS .
LA VERDAD QUE DE COLOCACION PARA LOS ESPRINES , NO TENGO NI PUTA IDEA , LO DIGO ASI DE CLARO Y ROTUNDAMENTE , NO HAGO MAS QUE FRENAR , DESCOLOCARME , ME ECHAN DEL SITIO.... O SEA QUE VOY GASTANDO MAS FUERZAS QUE EN EL ESPRINT .
VEO UN HUECO Y ME METO , JUSTO ANTES DE LOS 500 METROS FINALES .... VA , AQUI , SEGURO QUE AL MENOS EL 5º .
PERO , CLARO , CUANDO UNO NO SABE LO QUE HACE ... ASI QUE LA ULTIMA CURVA , LOS DE DELANTE , LA TOMAN A SACO Y YO LO PRETENDO , PERO UNO SE ME CIERRA , ME HACE FRENAR CASI HASTA PARAR Y PIERDO COMO 20 PUESTOS , PERO COMO HE DECIDIDO ENTRAR EN EL ESPRINT , PROGRESO POR LA IZQUIERDA , HASTA CASI LA CABEZA, PERO DE NUEVO UN BANDAZO , ME VUELVE A DESCOLOCAR ..¡¡¡ QUE RABIA ...!!!! SE LANZA EL ESPRINT , LOS MAS RAPIDOS , ESTAN MUY DELANTE Y YO ME TENGO QUE LIMITAR A REMONTAR COMO PUEDO Y A SORTEAR COMO PUEDO A LOS CADAVERES QUE ME VOY ENCONTRANDO TIRADOS .
TOTAL , EL 14ª DE MAS DE 50ª ...¡¡¡ JEJEJEJE...!! , NO ESTA MAL .
CUANDO SURJA LA OCASION , VOY A INTENTAR METERME EN LOS ESPRINES , CREO QUE TENGO MAS POYTENCIAL EN ESTA DISCIPLINA DEL QUE SUPONGO TENER , HAY QUE COLOCARSE BIEN , NO GASTAR EN EL TRAMO FINAL Y APRETAR LOS DIENTES .... NO PRETENDO SER CIPOLLINI , LO QUE QUIERO ES NI MAS NI MENOS QUE JUGAR TAMBIEN CUANDO SE LLEGA AL ESPRINT .
POR SUERTE , NO HA PASADO NADA Y HE MANTENIDO MI 2º PUESTO EN LA GENERAL Y PRIMER M-30 .
DESPUES DEL MAL TRAGO DE AYER , DEL RIDICULO QUE ME SUPUSO SENTIR , COMO ERA DESTROZADO TAL QUE HOJA DE CUADERNO , EN MI SUPUESTO TERRENO , A MANOS DEL QUE ANTES ERA TOTALMENTE ASEQUIBLE EN LA MONTAÑA .... HOY , ESTA ASIMILADO Y HE DECIDIDO PENSAR QUE HE SIDO SEGUNDO TRAS UN CICLISTA QUE SIN LUGAR A DUDAS , HOY ANDA MAS QUE 100 DE LOS QUE ESTAN CORRIENDO EL GIRO DE ITALIA .
RESUMEN
2h 14´   93,92 kms.     A    41,95 ksm/h.
PULSO : 138 / 183   ASCENSION :  1066 m.

24 DE MAYO . SACRIFICIO .
PARECE , AUNQUE NO SE SI ES DESEO MAS QUE POSIBILIDAD RAZONABLE , QUE EL VERANO YA ESTA AQUI .
LAS TEMPERATURAS YA SON DE LAS DE DISFRUTAR ENCIMA DEL CICLO .
A PESAR DE ESOS CERCANOS 30º , MI CUERPO AUN NO HA COGIDO TEMPERATURA Y SALGO DE LARGO , CON CAMISETA , MALLOT CORTO , LARGO Y CHALECO ... ME GUSTA SUDAR .
TRAS LOS 3 DIAS DEL EVENTO CANTABRO , QUIERO HACER 2 DIAS MAS , ANTES DE DEJAR DESCANSAR AL ORGANISMO Y RECUPERRA-ASIMILAR ESTOS ESFUERZOS . CREO QUE HE DE HACER ESE SACRIFICIO .
HOY HE SALIDO PARA HACER 3 HORAS A RITMO SIN MAS .
HE IDO HASTA RIBAFRECHA Y CON LA INTENCION DE LLEGAR A LAGUNA DE CAMEROS HE SEGUIDO ESA CARRETERA .
EL TERCERA LARGO QUE HAY UNOS KILOMETROS MAS ALLA DE RIBAFRECHA , LO HE SUBIDO FACIL , AGIL Y SIN DEMASIADOS SINTOMAS DE CANSANCIO .
LAS PATAS LAS TENGO MEDIO BIEN Y EL ANIMO , A PESAR DE LA DEBACLE DEL SABADO EN ALISAS , RECUPERADO .
ESTOY PROGRESANDO Y A MI ENTENDER , ADECUADAMENTE Y ESO , NO PUEDE MAS QUE ANIMARME A SEGUIR INTENSIFICANDO MIS ENTRENOS Y PREPARAME PARA LO QUE A MI ME IMPORTA QUE SON LAS MARCHAS VERANIEGAS .
LA TEMPERATURA ALTA , ESTA HACIENDO CRECER CUMULONIMBOS Y ME TEMO QUE NO PODRE LLEGAR A LAGUNA , MAS QUE NADA, PORQUE PASO DE MOJARME EL CULO ... ESO PASO A LA HISTORIA IVERNAL .
CON LAS DOS PRIMERAS GOTAS , EL MENDA , RECULA ESCAPANDO DEL CHAPARRON .
NO HAGO MAS QUE DARLE VUELTAS A LO DEL SABADO Y NO LE ENCUENTRO MAS QUE UNA SOLUCION , NO ESTOY AL NIVEL DEL GANADOR , NO HAY EXCUSA, MI ABUELA YA NO FUMA Y MI PERRO NO HA EMPEZADO A HABLAR .....
AL LLEGAR AL PUEBLO , DECIDO ALARGAR HASTA ESAS 3H Y VOY AL CANADROMO ..PERO POR AQUI , TAMBIEN HA LLEGADO LA TORMENTA Y ME PIRO PARA CASA SIN NINGUN REMORDIMIENTO .
PARA MAÑANA , TENGO CITA CON EL TERRIBLE ION ZEBERIO . ME VA A LLEVAR A SUBIR LARAU , IGUAL NOS SALEN 200 .
ESTA MAÑANA ME HE IDO A HACER UNOS ANALISIS , PARA VER DE QUE FORMA LE HA AFECTADO A MI CUERPO ESTOS 3 DIAS DE EVENTOS .
ME TEMO QUE EN LO QUE HAY QUE ESTAR ALTO , ESTOY BAJO Y EN LO QUE HAY QUE ESTAR BAJO , PUES ESTOY PASADILLO .... CONCLUSION ... , MI GENETICA , NO ES PARA ESTE DEPORTE Y ME TEMO QUE PARA NINGUNO . QUIZAS SOLO ESTOY GENETICAMENTE EVOLUCIONADO , PARA ESTAR SENTADITO EN EL SOFA , CON UN GRANIZADO DE LIMON EN UNA MANO , EL MANDO A DISTANCIA EN OTRA Y UNA NECRA QUE ME ABANIQUE ... POR SUPUESTO .
RESUMEN
2h 53´    86   A    29,86 kms/h
PULSO :  117 / 155   
PESO . 68,2

25 DE MAYO . ION ZEBERIO .
ION ES UN DEMASIADO JOVEN CICLISTA , 26 AÑITOS , CON POCA EXPERIENCIA , PERO SIN DUDA , CON DOS DE LAS COSAS FUNDAMENTALES QUE HAY QUE TENER PARA QUE ESTE DEPORTE DEL PEDAL , SE LE DE BIEN Y NO SON NI MAS NI MENOS QUE JUVENTUD Y AMOR HACIA EL CICLISMO .
SU PROGRESION ES BUENA Y LO QUE LE FALTA PARA ESTAR MAS ADELANTE EN LOS EVENTOS , LO IRA POCO A POCO OBTENIENDO .
COMO PERSONA , LO POCO QUE CONOZCO DE EL , ES QUE ES 100% DE FIAR .... RARO , MUY RARO EN ESTOS LARES .
HABIAMOS QUEDADO PARA HACER UN ENTRENO LARGO . A LOS DOS NOS VIENE BIEN , ASI QUE HEMOS DECIDIDO IR A VER LA 3ª ETAPA DE LA VUELTA A NAVARRA MASTER-SENIOR .
EL COCHE , LO HEMOS DEJADO EN UN PUEBLO CERCANO A PAMPLONA .
EL DIA ES BUENO , AUNQUE UN POCO VENTOSO . EN EL CIELO , AUN HAY RESTOS DE LAS TORMENTAS DE AYER , PERO QUE NO SUPONEN RIESGO PARA HOY .
LOS PRIMEROS 30 KILOMETROS QUE HACEMOS , SON CON AIRE DE CARA Y MAS BIEN LLANOS , LUEGO , EL TERRENO SE HACE MAS PESTOSO , AL ENTRAR EN EL PREPIRINEO .
MIS PATAS NO VAN DEL TODO BIEN Y NO TENGO DEMASIADAS SENSACIONES DE FUERZA , YA QUE AYER POR LA TARDE ME FUI EN MULTITUD DE OCASIONES PATAS ABAJO , ME TEMO QUE EN LA ENSALADA QUE ME HICE , HABIA ALGUN CUERPO EXTRAÑO Y MALIGNO , QUE HIZO QUE EL SOLIDO ELEMENTO , SE TRANSFORMARA EN LIQUIDO .
LA VERDAD QUE ALGO EN LA ENSALADA , ME DABA MAL SABOR , PERO ... ES QUE ME TRAGO LO QUE SEA .
HABLAMOS DE TODO UN POCO , HASTA INCLUSO DE POLITICA Y DE FUTBOL .
PARAMOS EN OCHAGAVIA A POR AGUA Y UNOS KILOMETROS MAS ALLA , EMPEZAMOS A SUBIR LARAU .
TIENEN 11 KILOMETROS , A LOS QUE HAY QUE SUMAR UNOS KILOMETROS DE CARRETERA ASCENDENTE , QUE VA MELLANDO .
TIENEN UNA MEDIA APROXIMADA DEL 6% Y CON PICOS DEL 9 , SE HACE DURO , AUNQUE EL ASFALTO ES BUENO .
EL AIRE PUEDE SERLO TODO AQUI , YA QUE HAY UNA GRAN DIFERENCIA DE SI ENTRA DE CARA O DE CULO .
UNOS SEIS KILOMETROS DE ASCENSION RODEADOS DE BOSQUE , LLEVAN A OTRO Y HASTA EL FINAL , DE SUBIDA ARIDA Y EN TRAMOS DURA .
SUBIMOS A RITMO , YO , DEJANDO QUE SUBAN LAS PULSACIONES POCO A POCO , SIN FORZAR DEMASIADO Y FIJANDOME EN LA SUBIDA .
A MANO IZQUIERDA VEMOS LOS COLOSOS PIRENAICOS AUN MUY NEVADOS ... PRECIOSO .
ION DECIDE IR A SU RITMO Y LOS ULTIMOS KILOMETROS , LOS HAGO SOLO .
ENTRAMOS EN NEVEROS QUE AUN VIVEN A ESTA ALTURA ... ESTAMOS EN EL PIRINEO ...
EL FINAL , ES UN FALSO LLANO .
SI SUBIMOS ESTE PUERTO POR EL LADO FRANCES .... PODEMOS MORIR EN EL INTENTO , ES DE LO MAS DURO QUE HE SUBIDO NUNCA .
UNAS FOTOS CON ZEBERIO Y PARA ABAJO .
NADAMAS AVCABAR LA BAJADA , GIRAMOS A LA IZQUIERDA PARA SUBIR OTRO DE LOS PUERTOS DEL DIA , NO TIENE MUCHO MISTERIO , NO ES MUY DURO , PERO .... EL TERCER DIA , PUEDE SER DURA HASTA UNA NATILLA . 
EL AIRE POR AQUI ES INTENSISIMO , MUY MOLESTO Y DE CARA . LA CARRETERA ES DESCENDENTE HASTA EL SIGUIENTE PUERTO , EL CUAL , PARA MI , ES MAS DURO , FACIL PARA EL QUE VA A RUEDA , PERO QUE MELLARA LAS FUERZAS , SIN DUDA .
LO SUBO CRECIENTE HASTA LLEGAR A UN PULSO QUE LO MANTENGO .
EL AIRE CARERO , MELLA Y MUCHO , PERO INSISTO , CONVENCIDO DE QUE ESTOY HACIENDO UNA BUENA SUBIDA Y QUE CON ELLO HARE UN BUEN ENTRENO .
UNA FEA BAJADA , NOS DEJA EN NAVASCUES .
LAS PATAS YA ESTAN TOCADILLAS , PERO HAY QUE SEGUIR EL RITMILLO .
EL AIRE NOS CASTIGA Y TAMBIEN LOS REPECHOS QUE SE SUCEDEN HASTA LLEGAR CAMINO DE VUELTA HASTA LUMBIER .
QUIERO CASTIGARME UN POCO MAS Y EMPIEZO A ACELERAR EL RITMO ... ION ES FUERTE Y SUFRIDOR Y SE QUEDA A MI PAR , HASTA QUE SU MENTE LE DICE QUE LO MEJOR SERA LO MEJOR QUE ES ..... SIGO A ESE RITMO CON PULSO INTENSO INCLUSO EN LOS REPECHOS... LEGAMOS AL PUEBLO DONDE NOS ESPERA AL SOL EL ABRASADOR VEHICULO .
POR DESGRACIA , ME ESPERA UN COMPROMISO CON LA BESTIA Y NO TENEMOS TIEMPO PARA MAS , ME HUBIERA GUSTADO REMATARME CON 30 KILOMETROS MAS , PERO ..... SERA PARA LA PROXIMA .
EN EL PUEBLO , NOS METEMOS A UN BAR Y NOS PEDIMOS UNA JARRA DE LAS DE CAMPEONATO DE LIMON CON CERVEZA , EN MI CASO MUCHO MAS LIMON QUE CERVEZA... MEDIO TARUMBAS Y HACIENDO ESES POR LAS CALLES DEL PUEBLO Y PIROPENADO A LAS ABUELAS , NOS VAMOS AL COCHE , CARGAMOS LAS BURRAS Y A CASITA QUE YA ES TARDE .
HEMOS HECHO UN BUEN ENTRENO , EL SEGUNDO PARA MI , ENCAMINADO A LAS MARCHAS .
ESTOS ENTRENOS LOS TENDRE QUE REPETIR SI ES QUE QUIERO RENDIR A PARTIR DE JUNIO .
ION HA ESTADO TAMBIEN MUY BIEN .
RESUMEN
6h 14´      190,02    A    30,51 kms/h
PULSO : 136 / 181   ASCENSION :  2633 m.
PESO : 67,7
 

EN LA MITICA CIMA QUE VIO PETAR AL INDURAIN DEL 96

A ION LE GUSTA POSAR . TRAS EL , LOS COLOSOS PIRENAICOS

SIN LUGAR A DUDAS ION Y YO , SOMOS PERSONAS MUY AGRACIADAS FISICAMENTE .... Y TAMBIEN , HEMOS SUFRIDO MUCHO Y  LAS ALERGIAS NOS ATACAN POR TODOS LADOS .


26 DE MAYO . AHORA TOCA RECUPERAR .
TAN IMPORTANTE COMO EL ENTRENO ES EL DESCANSO Y A MEDIDA QUE VAMOS CADUCANDO , MAS AUN .
AL CUERPO HAY QUE DARLE CAÑA , HAY QUE PEDIRLE PARA QUE LUEGO , CON EL DESCANSO , NOS DE CADA VEZ ALGO MAS .
LA VERDAD QUE NO ME SIENTO PETADO , PERO HAY QUE RECUPERAR LA VUELTA A CANTABRIA Y EL ENTRENO DE AYER... COGER FUERZAS PARA LOS EVENTOS DEL FINDE Y PARA LA TRACA QUE ME VOY A DAR EL LUNES , SI ES QUE NO OCURRE NADA .
EL LUNES QUE VIENE , SI PUEDO , QUIERO PASAR DE LOS 200 CON PUERTOS .
LO NECESITO PARA IR BUSCANDO ESE RENDIMIENTO Y ESAS SENSACIONES QUE ME GUSTAN TENEER EN VERANO .
HOY HE SALIDO UN RATO A RODAR Y HE IDO AL CANODROMO .
ALLI ME HE ENCONTRADO CON ROLAN EL MITICO Y CON CUDI , LOS CUALES YA TIENEN PUESTO SU NOMBRE EN UNA CURVA ,OTRA CURVA SE LLAMA ALLANACUMBRES Y LAS DEMAS , POCO A POCO SE LES IRA PONIENDO NOMBRE COMO EN LOS CIRCUITOS DE MOTOS . 
ROLAN ESTE FINDE TIENE VUELTA AL ASTUDILLO , PARA M-40 , 50 Y 60 .
NO LE VEO ANIMADO AL MITICO , POR LO QUE PARECE , NO ESTA ENCONTRANDO EL RENDIMIENTO QUE EL BUSCA CON SU PREPARACION .
POR LA RECTA OPUESTA , NOS HEMOS CRUZADO CON BICHOS , OTRO YA MAS QUE HABITUAL POR ESTAS ROTONDAS . NO HA TENIDO VALOR DE DARSE LA VUELTA .... NOS TEME .
LA DIARREA DE AYER SE HA CORTADO ESTA NOCHE....¡¡¡¡ PUF..!!!!! , ME QUEDABA SIN PAPEL ....
QUIERO PERDER UN KILO DE PESO , PERO CON ENTRENOS Y COMIENDO BIEN .
COMO DEMASIADO MAL , MUCHA GRASA , BOLLERIA Y MIERDOSIDADES DE LAS DE COLORES .
LA MEDICO HACE UN MES , ME DIJO QUE TENGO EL COLESTEROL MAS ALTO QUE HABIA VISTO EN SU VIDA A UNA PERSONA VIVA ... ASI QUE ME TEMO QUE VOY A DEJAR DE COMER EL 50% DE ESAS DELICIOSAS "" MARRANADAS "" QUE ME DAN TANTA FUERZA Y DULZURA .
HOY SIN IR MAS LEJOS , HE DESAYUNADO UN COLACAO , A LAS 12 ME HE COMIDO UNOS BOLLOS DE REPOSTERIA INDUSTRIAL Y UN KAS NARANJA Y COMO ESO ME HINCHA EL ESTOMAGO , A LA HORA DE COMER , ESTABA DESGANADO Y SOLO HE COMIDO POSTRE QUE NI MAS NI MENOS HAN SIDO DOS NATILLAS , UN HELADO DE CUCURUCHO Y UNA PALMEERA CON CHOCOLATE ... EMPEZARE LA DESINTOXICACION MAÑANA MISMO .
RESUMEN
2h 7´     58,13 kms.     A    27,45 kms/h
PULSO : 102 / 124 
PESO : 67,6




27 DE MAYO . RELAX .
AL CUERPO , NO SE LE PUEDE METER CAÑA CONTINUAMENETE SIN DARLE DESCANSOS , YA QUE ESO ES NEFASTO PARA EL RENDIMIENTO .
HOY COMO AYER , HE SALIDO , CON LA INTENCION DE RODAR SIN MAS , DE DARME UNA VUELTA SIN NINGUN ESTRES .
HE IDO A ROBRES DEL CASTILLO POR RIBAFRECHA Y EN EL CRUCE DE VENTAS BLANCAS , HE CAZADO A NACHO CALA . ESTE QUERIA HACER MAS O MENOS LO QUE YO , ASI QUE HEMOS IDO JUNTOS , CHARLANDO DE COSILLAS HASTA ROBRES .
LA TEMPERATURA HA BAJADO MUCHO CON RESPECTO A ESTOS DIAS ATRAS , LAS NUBES , SE CIERNEN SOBRE NOSOTROS , DEJANDO ENTREVER QUE QUIZAS LLUEVA PRONTO .
POR ROBRES , PASA UN RIO PEQUEÑITO Y EN SUS POZAS , TENGO BONITOS RECUERDOS .
AHI SOLIAMOS IR CON FRECUENCIA , RAB , GORA Y YO CUANDO EL VERANO DEJABA DARNOS UN CHAPUZON .
PASABAMOS LA TARDE , NOS COMIAMOS UNAS GOLOSINAS Y DABAMOS UNA VUELTA POR LA ZONA .
EL VERANO PARA MI , ES LO MEJOR DEL AÑO . LA LIBERTAD QUE TE DA LA TEMPERATURA Y LA DURACION DEL DIA , TE PERMITE DISFRUTAR A LO GRANDE Y SIN RESTRICCIONES CLIMATICAS . SI HACE CALOR , TE DESPELOTAS , TE TOMAS UNOS HELADITOS Y TE TIRAS A LA PISCINA .
EN LO CICLISTICO ....ALGUIEN DIJO Y TITULO , QUE LAS BICICLETAS ERAN PARA EL VERANO .
TENGO SENSACIONES MUY PLACENTERAS , CUANDO SIENTO CALOR Y SE APODERA DE MI CUERPO .
HEMOS VUELTO POR MURILLO , YO TENIA COSILLAS QUE HACER Y POR AQUI , SE ACORTA UN POCO Y ES UNA CARRETERA MAS RAPIDA .
NACHO , DOMIN EL CAMIONERO Y ALGUNOS AMIGOS , EL SABADO , VAN A LA MARCHA DE RIBAGORZA ... QUE ENVIDIA . ME HAN DICHO QUE ES UNA BONITA Y DURA MARCHA , ESPERO ACUDIR EL PROXIMO AÑO , ESTE AÑO , NO ME DIERON PLAZA .
LA BESTIA YA ME RECLAMA PLAYITA

28 DE MAYO . MARCHA ATRAS .
HOY , NOS HEMOS RETROTRAIDO A FEBRERO . LAS TEMPERATURAS HAN CAIDO A PLOMO Y EL DIA HA SIDO LLUVIOSO .
EN ESTOS CASOS Y A ESTAS ALTURAS , LO MEJOR ES QUEDARSE EN CASA Y QUE SE MOJEN LOS CARCOLES , CON CUERNOS INCLUIDOS .
EL DIA LO HE TENIDO LIADO , PERO DE HABER SALIDO DECENTE , HABRIA PODIDO HACER ALGO EN LA RUTA .
HE HECHO 50´CUTRES DE RODILLO A RITMO PACHANGUERO ., MIENTRAS VEIA UN POCO DE TENIS , EN LA CADENA DEL TENIS , QUE NO ES OTRA QUE TELEDEPORTE .
MAÑANA HAY EVENTO EN ZALLA . POR LO QUE ME CUENTAN , ES UN EVENTO MUY CORTO , PERO ATRACTIVO . HAY REPECHOS Y LA ASCENSION A DOS PUERTOS ENLAZADOS EN LA ULTIMA PARTE DEL RECORRIDO .
ESTOY PENSANDO LO QUE HACER EL LUNES . QUIERO MACHACARME Y HE PENSADO LA POSIBILIDAD DE SUBIR TRES VECES A MONCALVILLO O CINCO A SANTA INES ... SE VERA .
ESTOY LOGRANDO EL PROPOSITO DE COMER MAS O MENOS BIEN , MAS O MENOS COMIDA DE CALIDAD . LLEVO DOS DIAS Y ESO PARA MI , ES UN LOGRO .
EN ESTOS DOS DIAS , SOLO HE PECADO CON DOS DONUTS , UNAS GOMINOLAS , UNA BOLSA DE PATATAS FRITAS Y DOS HELADOS . LA DESINTOXICACION , HA DE SER PAULATINA , PASO A PASO , YA QUE EL SINDROME DE ABSTINENCIA PUEDE SER TERRORIFICO Y HACER QUE REVIENTE Y ACABE CON LA BOLLERIA DEL PUEBLO ENTERO .

29 DE MAYO . MINI CARRERA EN ZALLA .
ESTO PINTA MAL .
LA MAÑANA ES MUY FRIA , EL COCHE MARCA 10ºC CAMINO DE ZALLA .
EN ZALLA ESTAMOS A 14ºC Y LA NEBLINA , NO DEJA PASAR EL SOL , PARA QUE CALIENTE EL AMBIENTE .
POCOS CONTRINCANTES HAN ACUDIDO A AQUI , UNA LASTIMA PARA LA ORGANIZACION , LA CUAL ME TEMO QUE SERA MUY BUENA .
ESTA ZABALETA , COMO UNICO GOERNA , MUCHOS INELECMA , IBARREKO , HTC , BUSTOS , SALGAR Y OTROS .
ESTO ES MUY PELIGROSO Y POR LO GENERAL LAS CARRERAS SON MUY DESMADRADAS Y COMPLICADAS DE CONTROLAR PARA LOS MAS FUERTES .
SE SALE LENTO... ¡¡ INCREIBLE !! ... , LA PRIMERA VEZ EN MI VIDA , QUE PARTICIPO EN UNA CARRERA EN LA QUE EL PRIMER KILOMETRO SE HACE A 35 KMS/H.
ESO DURA POCO Y LOS ESCARCEOS PROVOCAN ESCAPADILLAS .
SE DAN TRS VUELTAS A UN CIRCUITO Y UNA FINAL ALGO MAS LARGA Y CON POR LO QUE PARECE DOS PUERTOS , EL ULTIMO DURILLO .
IKER Y YO VAMOS SIN COMPAÑEROS Y NOS ASAN A ATAQUES Y EVIDENTEMENTE NO SE PUEDE SALIR A TODOS .
SE VA GENTE POR DELANTE A LOS QUE SE INTENTAN UNIR OTROS CORREDORES .
EN LA VUELTA QUE HAY QUE HACER TRE VECES HAY REPECHOS , ALGUNOS LARGOS , PERO NO DUROS .
NO HAY FORMA DE HACER DAÑO AHI Y HAY QUE INTENTAR QUE NO SE HAGA UNA ESCAPADA ASESINA , DE ESA QUE PARA TODO Y A TODOS .
IMPOSIBLE , DEMASIADOS ATAQUES .
LA ESCAPADA ASESINA SE HACE Y SE PARA EL PELOTON . ES INUTIL ARRANCAR POR AQUI , YA QUE NO HAY DUREZA Y LO UNICO QUE HACES ES GASTAR SIN MAS .
SE HAN IDO DIFERENTES GRUPETOS , QUE SUMAN SEGUN MIS CALCULOS DIEZ CICLISTAS .
VAMOS PARADOS Y LOS PRIMEROS , ANTES DEL ULTIMO PASO POR META , SACAN DOS MINUTOS ... EL TEMA SE COMPLICA MUCHISIMO Y ME TEMO QUE NO HAY NADA QUE HACER YA .
AL PASAR POR META , SE PONEN A TIRAR DOS SALGAR , PERO EL RITMO NO ES NI PARA REDUCIR TIEMPOS.
EN UN TRAMO COMPARTIDO EN ESTAS TRES VUELTAS , SE GIRA A LA DERECHA Y EMPIEZA EL PRIMER DE LOS DOS PUERTOS ENLAZADOS .
NO ES LARGO , YA QUE EN UN GIRO SE VE LA CIMA Y TAMPOCO DEMASIADO DURO ... ¡¡ PERO HAY QUE HACER ALGO !!!! , ASI QUE SALGO POR LA IZQUIERDA PARA CORTAR EL PELOTON Y VER SI LOS QUE QUEDAN TIENEN GANAS DE TIRAR PARA DELANTE , PERO NO , EL UNICO QUE ME PASA RELEVO , ES IKER , LOS DEMAS PARECEN NO QUERER JUGAR .
EL DESCENSO ES FACIL Y RAPIDO .. VAMOS MUY RAPIDO , SE GIRA A LA IZQUIERDA SIN NINGUN IMPAS Y EMPIEZA EL OTRO PUERTO ... YA NO PARO , HE DEJADO EL PLATO PUESTO Y TIRO FUERTE DEL GRUPETO QUE QUEDA ..... MIRO PARA ATRAS Y ME HE QUEDADO SOLO , DAVID BUSTO , ME SIGUE , ESTE CORREDOR SIEMPRE ESTA DELANTE , PERO LE FALTA , POR EL MOMENTO EL VALOR SUFICIENTE COMO PARA INTENTAR COSAS POR SU CUENTA E INTENTAR MAYORES LOGROS DE LOS QUE LOGRA , ESTO ES ALGO HABITUAL , DEMASIADO EN LOS SENIORS .
A BUSTO , LE SIGUE IKER .
EL PUERTO ESTA BIEN . RAMPAS DEL 6-7% Y BUEN ASFALTO .
NO VOY COMODO , PERO INSISTO EN MI ESFUERZO Y VOY ALEJANDO A MIS PERSEGUIDORES Y CAZANDO A ESCAPADOS .
CERCA DE LA CIMA , CAZO A LASTRA , UN INELECMA Y LE AGUANTO UN POCO , QUIERO QUE VENGA CONMIGO , ES VALIENTE Y QUIZAS AYUDE .... CAZO A OTROS DOS CORREDORES ANTES DE LA RECTA EN FALSO LLANO DEL PUERTO ... METO PLATO Y VOY AUMENTANDO LA VELOCIDAD .... DELANTE VEO A TRES CORREDORES ... SIGO TIRANDO HASTA LA CIMA Y ALLI PIDO RELEVO ... ME DAN RELEVOS , PERO NO DEMASIADO BUENOS ... TRAS UNA BAJADA , CAZAMOS A LOS 3 CORREDORES QUE NOS PRECEDIAN Y NOS CANTAN 40" CON EL TRIO CABECERO.... YA NO ME PASAN RELEVO , SOLO ME PASA UNA VEZ UN SAMAR , NO RECUERDO SU NOMBRE , PERO ES UN TIO NOBLE DELPELOTON . ME DICE QUE MEJOR ME MARCHE QUE HAY DEMASIADOS .
MIRO EL CUENTA Y SEGUN MIS CALCULOS , QUEDAN PARA META 15 KMS.... EMPIEZA UN MICRO EL CUAL CON ESTA , SERA LA CUARTA VEZ QUE LO SUBIMOS , NO ES DURO , PERO SI SE VA RAPIDO LIMAREMOS MUCHO ..... YA VEMOS AL TRIO.... SUBO FUERTE , SIN CONCESIONES , HAY QUE INTENTAR CAZAR COMO SEA , AQUI SOLO NOS JUGAMOS EL CUARTO PUESTO ..... DESAPARECEN LAS SOMBRAS TRAS DE MI , MIRO PARA ATRAS Y SE HAN QUEDADO ... BAJO UN PIÑON ..... ACABA EL MICRO  Y ME LANZO HACI ABAJO .... ME ACERCO AL TRIO , AUN PUEDO CAZAR....... PERO.... ALGUIEN A COMETIDO UN FALLO .... SE ACERCA UN ENLACE Y ME DICE QUE VIENEN POR DETRAS TRES Y QUE HAY OTROS TRES DELANTE Y TAMBIEN ME DICE ¡¡¡ UN KILOMETRO META !!!! ... PUES VAYA ..... 67 KMS MARCA MI CRONO Y LA CARRERA EN PLANO ERA DE 76 ...
ASI QUE ME QUEDO EN TIERRA DE NADIE , A UN KILOMETRO DE META Y PENSANDO QUE TAN SOLO CANCELLARA PODRIA CAZAR , ESPRINTAR Y GANAR ESTA CARRERA .
ME HE QUEDADO UN POCO , NO SE , CHAFADO .
LA CARRRERA , CON ESE RECORRIDO Y CON LA GENTE QUE HABIA , ERA MIA , LO DIGO CON TODOS LOS RESPETOS PARA LOS PARTICICPANTES , QUE QUEDE CLARO .
PODIA HABER SIDO MIA , CLARO , SI NO SE HUBIERAN IDO POR DELANTE Y SI NO NOS HUBIERAN METIDO DOS MINUTOS .
ESTO ES UNO DE LOS INCONVENIENTES QUE TIENE EL CORRER SIN COMPAÑEROS , NO PUEDE AYUDARTE NADIE Y NO PUEDES SALIR A TODO LO QUE ACONTECE ..... QUE SE LE VA A HACER ... NO PASA NADA .
LA ORGANIZACION PERFECTA , OJALA REPITAN .
EL RECORRIDO TIENE MUCHAS POSIBILIDADES , PERO CON MAS KILOMETRAJE .
RESUMEN

1h 50´   68,54 kms.   A    237,43 kms/h.
PULSO :  153 / 188   ASCENSION 1249 m
PESO : 67,3

BUENO... ¿ QUE ? , ¿SUBIS.... OS SUBO.... ?...

PODIUM M-30


30 DE MAYO . EVENTO EN AMURRIO .
HAY COSAS QUE ME DESMORALIZAN Y ME HACEN PENSAR QUE SOY DE LOS PEORES PSEUDOCICLISTAS CON LOS QUE UNO PUEDE COMPARTIR GRUPETA .
QUE ESTOY CARENTE DE TODA APTITUD PARA ESTE DEPORTE Y QUE MEJOR SERIA QUE ME DEDICARA AL PARCHIS , LAS DAMAS O A FREGAR PLATOS EN LOS RATOS LIBRES .
CREIA QUE HOY ME IBA A ENCONTRAR MEJOR QUE AYER , QUE LA SENSACIONES SERIAN INMEJORABLES , YA QUE AYER CUANDO MEJOR ME ENCONTRE FUE AL FINAL DEL CORTO EVENTO .
PERO NO , LAS PATAS NO ME DOLIAN NADA PERO NO TENIA SENSACION DE FUERZA E IBA AHOGADO ... ESTO AL PRINCIPIO .
NO SE , QUIZAS HA SIDO POR CULPA DE CHIMO ... SI , ESTA NOCHE A ESO DE LAS DOS DE LA MAÑANA , SE HA METIDO EN LA CAMA CON UNA PESTE A BASURA QUE TIRABA PARA ATRAS Y COLAPSADO DE PINCHOS Y COSAS RARAS ENGANCHADAS POR SU PELAGE ... SE HA REBOZADO EN MI CARA , COMO SIEMPRE HACE PARA SALUDAR Y DECIRME QUE AQUI ESTA .... A PARTIR DE ESE MOMENTO , ME HE PUESTO A ESTORNUDAR , A LLORAR Y MOQUEAR , COMO SI ME HUBIERAN CLAVADO ALGO EN EL ESFINTER . CUANDO HE PODIDO CONCILIAR EL SUEÑO , MI CUERPO PARECIA HABER SIDO APALEADO .
EL RECORIRIDO ERA 5 VUELTAS A UN CIRCUITO LLANO CON UN MICRO , SEGUIDAMENTE , ENLAZABAN 2 REPECHOS LARGOS CONSECUTIVOS TRAS SENDAS BAJADILLAS . OTRA VUELTA MAS CORTA PARA ENCARAR META , LA CUAL ERA EN TERRENO ASCENDENTE .
UN RECORRIDO EN EL QUE SI SUFRIAS EN EL MICRO , LO DEMAS , LO PODIAS HACER PERFECTAMENTE A RUEDA SIN GASTAR DEMASIADO .
¡¡ LA SEGUNDA VEZ EN MI VIDA ...!!!! HOY HA SIDO AL SEGUNDA VEZ EN MI VIDA QUE EN UNA CARRERA EN LA QUE PARTICIPO , SE SALE LENTO , LA PRIMERA , LA DE AYER .
HEMOS SALIDO LENTOS , NO MAS NI MENOS QUE PORQUE LO PRIMERO QUE HABIA QUE HACER , ERA SUBIER EL MICRO Y HE TIRADO YO ...ASI SABIA QUE NO ME QUEDARIA , 13 KMS/H .
TRAS ESTO , SE LANZA LA CARRERA .
KEPA EL VELOZ ES DEL PUEBLO Y QUIERE LEVANTAR LOS BRAZOS AQUI . TAMBIEN SE JUEGAN EL CAMPEONATAO ALAVES .
YO VOY INCOMODO , MUY INCOMODO , DEMASIADO INCOMODO . TENGO LAS PATAS ALGO HINCHADAS Y NO RESPONDEN BIEN A MIS DEMANDAS , LOS PULMONES ALGO PRIETOS , NO ABREN BIEN .
LOS ATAQUES PROPICIAN FUGAS , IKER ESTA MUY ACTIVO Y SE VA CON OTROS CORREDORES , INCLUIDO EL MIRANDES VOLADOR , EL CUAL ESTARA MUY BIEN DURANTE TODO EL EVENTO .
SE LES UNE KEPA EL VELOZ Y SE VAN UNOS 20" POR DELANTE ... SE PONE A TIRAR EL BUENO Y MALTRATADO ZEBERIO Y ANTES DE LLEGAR A AMURRIO , DONDE EMPIEZA EL MICRO , ACELERO FUERTE , PARA ACERCAR AL PELOTON A ESTOS ESCAPADOS , YA QUE ES UNA ESCAPADA PELIGROSA ...COMIENZA EL MICRO Y DOS CORREDORES DEL GARO-AGUISER , LARREA Y UN COMPAÑERO , IMPONEN UN FUERTE RITMO A LA SUBIDA .
¡¡¡ JODER..!!!! NO SE SI ES QUE SOY DIESEL O HAY QUE BUSCAR OTRO ADJETIVO CALIFICATIVO PARA ADAPTARLO A MI ..... LAS PATAS NO VAN , PERO AGUANTO CON ELLOS SIN MAS , ESO SI , ELLOS EN 2 SEGUNDOS SE PONEN A 26 , YO A 2 EN 26" .... INCREIBLE .
SE DA CAZA A LOS FUGADOS Y MAS ATAQUES .
ES LA RUTINA DE TODO EL EVENTO , ATAQUES FUGUILLAS Y UN EQUIPO QUE DOMINA Y HOY , BIEN . AL PARECER LA PRESENCIA DE ZABALETA , HA ASENTADO LAS IDEAS DEL GOERNA Y HOY ESTAN TRABAJANDO COMO EQUIPO Y SALVO EN OCASIONES , DE FORMA ACERTADA.
OTRA FUGA HACE TIRAR A LOS GOERNA Y ESTA VEZ , DE FORMA ORDENADA Y DE BUENAS MANERAS .
PARECE QUE POCO A POCO , ME VOY ENTONANDO , LAS PATAS SE ME HAN DESINFLADO UN POCO , LOS ESFUERZOS ME HAN HECHO SUDAR Y EL CUERPO , SE ME HA ACTIVADO ALGO .
DE HECHO EL SIGUIENTE PASO DEL MICRO LO HAGO EN SEGUNDA POSICION TRAS EL VELOZ .
AHORA , YA VOY MAS O MENOS BIEN , PERO DEMASIADO DIESEL . ME CUESTA MUCHISIMO SUBIR LA VELOCIDAD ... HAY QUIEN PEGA UN ARREON SUBIENDO , QUE DEJA MEDIA CUBIEERTA EN LA CARRETERA Y YO , JOLIN , NO PUEDO HACER ESO , VOY POCO A POCO SUBIENDO DE VELOCIDAD . SIN DUDA ESO ES UN GRAN HANDICAP PARA MI .
OTRA VUELTA MAS Y OTRA VEZ EL MICRO ... ARRANCA ZABALETA PARA LANZAR A KEPA Y YO , ESOS PRETONES TAN RAPIDOS NO LOS PUEDO DAR Y LA VERDAD QUE TAMPOCO ME APETECIA , ASI QUE ZEBERIO Y YO , LUCHAMOS PARA VER QUIEN NO PASA TERCERO ...TU ... YO ...TU...YO..., AL FINAL LE HE ENGAÑADO Y HA PASADO EL EN TERCER LUGAR .
EL PELOTON SE HA CORTADO Y EL LA RECTA DE BAJADA DE ESTE MICRO , LE DIGO A ZEBERIO QUE ATAQUE Y LO HACE Y LUCHA Y POCO A POCO SE VA Y SE LE UNEN 3 CORREDORES , ZABALETA , OTRO GOERNA Y CREO QUE UN AGUISER .
HACEN CAMINO Y MARCAN 1" .
EL LA CIRCUNVALACION QUE HACEMOS AL PUEBLO , EL TERRENO ES FACIL , PERO A VECES CON LIGERA BAJADA Y OTRAS CON TENUE SUBIDA .... SALGO EN UNA SUBIDILLA POR LA IZQUIERDA , COMO QUIEN NO QUIERE LA COSA Y COJO UNOS METROS , SE ME UNE MI HERMANO SIAMES EL MIRANDES Y RUIZ FRANCES DEL GOERNA .... TIRO FUERTE , PERO SIN IR A TOPE Y HACEMOS UN POCO DE HUECO ME PASA EL MIRANDES E INSISTO YO ... EL PELOTON SE HA CORTADO , POR DETRAS INTENTA ENLAZAR EL VELOZ CON UN GARO Y ALGUN OTRO CORREDOR ... INSISTIMOS UN POCO , A MEDIO GAS Y ENLAZAN .
PARECE BUENA , PARECE QUE PODEMOS TIRAR PARA ALANTE , A TODOS NOS VENDRIA BIEN , PERO NO , NO VAMOS ANINGUN SITIO Y NOS CAZA EL PELOTON ALGO REDUCIDO .
EN ESE MOMENTO , OCURRE ALGO QUE ME HA PUESTO LOS PELOS DE PUNTA .
SE PONE A TIRAR UN MAXIM Y ZEBERIO ... , ZEBERIO VA POR DELANTE ..... LOS OJOS ME BIZQUEABAN , DE LA BOCA , ME SALIA ESPUMA Y ME DABAN TEMBLORES TAL QUE ESTERTORES DE LA MUERTE .
¿ ZEBERIO DEL MAXIM POR DELANTE Y POR AQUI , TIRANDO MAXIM ? ... IGUAL , TIENEN A ALGUN RODADOR CAPAZ DE SALTAR A 65 Y LLEGAR A META SOLO , TIPO , CANCELARA O TIENEN A CIPOLLINI O A ALGUN ESCALADOR COMO PANTANI... PERO NO , SU MEJOR ESPRINTER MARIO COCHINILLI , EN SU MEJOR ESPRINT , HA HECHO 10º DE 13 , SU MEJOR ESCALADOR , PESA 118  KILOS Y NO ESTA Y SU RODADOR FABIAN CABEZABALLA NO ES CAPAZ DE IR MAS RAPIDO EN LLANO QUE UNA BOMBONA DE BUTANO.... ME SEGUIA SALIENDO ESPUMA POR LA BOCA Y SE ME NUBLABA LA VISTA ... SUPONGO QUE ESTOS CHICOS SE LLEVEN MUY BIEN Y SE ESTEN GASTANDO UNA BROMA ENTRE ELLOS .
EL TEMA ES QUE ENTRE UNA COSA Y OTRA , SE DA CAZA A LOS ESCAPADOS TRAS CORONAR POR ULTIMA VEZ ESE MIGCRO .
AHORA , TOCA ESPRINT Y ME VOY A METER ... ¡¡¡ A SACO...!!!!!
SI , A SACO , PERO COMO UN SACO , COMO UN BULTO SIN OJOS .
NO HAY FORMA , POR FUERZAS , CREO QUE PODRIA HACER EN MUCHAS OCASIONES ENTRE LOS 7  PRIMEROS , PERO POR LO DEMAS .... LO DEMAS , ES EL FRENO , EL NO SABER MANTENERME EN BUENA POSICION Y QUE SE ME APARECE LA CARA DE LA BESTIA DE MI HIJA EN CADA ROTONDA .
AL SPRINT GANA UN DESCONOCIDO SPIUK .... ¿ YO ?? NI SE SABE , IGUAL EL 15 .
EVENTO DECEPCIONANTE PARA MI Y PARA MI MORAL , LAS PATAS ME EMPIEZAN A RULAR CUANDO SE ACABA EL PERCAL , CHISPA 0 , VELOCIDAD 0 , RESISTENCIA MEJORANDO , SUBIDA , MEJORANDO , ESPRINT , PRONTO DARE UNA SORPRESA .
RESUMEN

2h 34´   101,50 kms.   A   39,49 kms/h.
PULSO : 143 / 182    ASCENSION : 1519 m.
PESO . 67,6






31 DE MAYO . FIASCO .
SANTA MARINA , SITUADO EN EL CAMERO VIEJO RIOJANO , ES EL PUEBLO QUE SE ENCUENTRA A MAYOR ALTURA DE LA RIOJA , A MAS DE 1250 METROS .
PARA LLEGAR ALLI , HAY QUE IR A ROBRES DEL CASTILLO , SEGUIR LA CARRETERA Y COGER EL CRUCE A LA DERECHA QUE MARCA SANTA MARINA 11 KMS.
EL PUERTO EN SUS PRIMEROS 3 KILOMETROS ES MUY DURO , DE MEDIA +-9% Y RAMPAS DE HASTA EL 15% . EL ASFALTO , AUMENTA LA DUREZA DE ESTE PRIMER TRAMO . EL AIRE PUEDE SER MUY DETERMINANTE EN LA ASCENSION , YA QUE NO HAY ARBOLEDA QUE PARAPETE ESTOS 3 KMS.
TRAS ESOS 3 KILOMETROS TENEMOS 4 MAS DE PUERTO NORMAL , ENTRE BOSQUE AL 4-5% .
UNOS TOBOGANES , UNA BAJADITA DE +- 1,5 KMS Y UNA SUBIDA FINAL NO MUY DURA DE KILOMETRO Y MEDIO .
ESTABA PLANTEANDOME SUBIR 5 VECES A ESTE PUERTO , PERO HA SIDO IMPOSIBLE . RAB ESTA LIADA ESTUDIANDO , PRONTO TENDRA LOS EXAMNES FINALES Y POR LA TARDE SE VA A LA BIBLIO , ASI QUE ME TENGO QUE QUEDAR CON LA BESTIA .
POR LA MAÑANA HE ESTADO LIADISIMO HASTA ESO DE LAS 3 .
ASI QUE SOLO DISPONIA DE MAS O MENOS 2 HORAS PARA ENTRENAR  .
HE IDO A HACER UNA SUBIDA A ESE PUERTO . ESTE AÑO NO LO HABIA SUBIDO EN NINGUNA OCASION , NO SOY MUY ASIDUO A SUBIRLO , SOLO UNA O DOS VECES AL AÑO .
HE QUERIDO HACER UN ENTRENO MAS O MENOS INTENSO . UNA SALIDA A RITMO INTENSILLO Y CONSTANTE , SIN CEDER EN LOS MICROS NI EN LOS REPECHOS Y SUBIENDO EL 3ª DE ROBRES FUERTE , PARA MACHACAR UN POCO LAS PATAS Y QUE ME COSTARA MAS SUBIR STA. MARINA.
LAS PATAS NO RULAN DEMASIADO BIEN , COSAS DEL CURO .... EL PECHO UN POCO TOCADILLO CON LO DE LA ALERGIA .... PERO AUN ASI , HE IDO FORZANDOME .
LA TEMPERATURA MUY BUENA ME HACIA SUDAR Y CADA VEZ , ME SENTIA ALGO MEJOR .
EL AIRE ES INTENSILLO Y ME DARA DE CARA , MUY DE CARA EN LA PARTE FINAL .
LLEGO A JUBERA Y EMPIEZA EL PUERTECILLO DE ROBRES , SOLO TIENE UN TRAMILLO ALGO EXIGENTE , EN EL CUAL FUERZO Y TAMBIEN EN SU RECTA FINAL Y HASTA LLEGAR AL PUEBLO .
EL RIACHUELO ME LLAMA LA ATENCION Y ME ACERCO AL ARCEN IZQUIERDO PARA VER COMO ESTAN LAS POZAS... PRONTO VENDREMOS .
BAJO A PLATO PEQUEÑO Y EMPIEZO LA ASCENSION .... TRAS UN PRIMER TRAMO DE 500 M HAY UN DESCASILLO ASCENDENTE QUE HAY QUE USARLO PARA ADECUAR EL PULSO .
ESTOS TRES KILOMETROS SE PUEDEN HACER A UNA MEDIA DE 16 KMS/H SIN DEMASIADOS APRIETOS .
LO SUBO DECENTEMENTE BIEN , MEJOR DE LO QUE ESPERABA , YA QUE NO ME ENCUENTRO BIEN Y HE SALIDO SIN COMER .... EXIGENCIAS DEL GUION .
EL FINAL ES LO MAS DURO Y AHI ES DONDE APRIETO UN POCO MAS PARA SUBIR EL PULSO ALGO .
UN MIGRODESCANSILLO Y EMPIEZA EL TRAMO ARBOLADO Y MUCHO MAS SUAVE ... VOY SUBIENDO LA VELOCIDAD Y MANTENIENDO UN PULSO MEDIO EXIGENTE .
POR AQUI SI VES ALGUN COCHE ES QUE SE HA CONFUNDIDO DE RUTA .
STA. MARINA TIENE 4 CASAS , 4 PAISANOS Y LO DEMAS VACAS .
NO ME DA TIEMPO A LLEGAR AL PUEBLO Y SOLO SUBO HASTA EL PUNTO MAS ALTO , ANTES DE LA BAJADILLA .
LA BAJADA SE HACE PELIGROSILLA , YA QUE EL ASFALTO ES EL TIPICO ASFALTO , QUE NO ES ASFALTO , ES ALQUITRAN Y POR ENCIMA GRAVA , LO CUAL HACE QUE HAYA ISLETAS DE ESTE MATERIAL Y QUE NO SE BAJE SEGURO .
AHORA EL AIRAZO ES DE CARA Y QUIERO SEGUIR INSISTIENDO , NO SOLO POR EL ENTRENO , SI NO PORQUE ..... SI LLEGO TARDE , LA BESTIA ME ESPERARA CON LOS DIENTES AFILADILLOS... NO ME LA QUIERO JUGAR .
NI UN CICLISTA , ESTARAN EN EL CANODROMO ... NI UN COCHE , ESTARAN EN EL LAVADERO .... QUE GUAY .
ME BAJAN LAS FUERZAS Y EL MICRO DE RIBAFRECHA SE ME ATRAGANTA , EL AIRE DA DE CARA Y PARECE QUE EL GLUCOGENO SE ME HA AGOTADO ... PERO INSISTO Y NO BAJO DE 28 , AUNQUE CON MUCHO ESFUERZO ... AHORA .... POSICION DE HUEVO , CABEZA AGACHADA , Y DE VEZ EN CUANDO MIRANDO AL FRENTE .

RESUMEN

2h 20´   75,11 kms.     A   32,14 kms/h.
PULSO : 143 / 180     ASCENSION  1043 m
PESO : 66,7


Fotos Santa Marina - SANTA MARINA (Valle del Jubera). Aldea de Santa Engracia del Jubera. La Rioja.Fotos Santa Marina - SANTA MARINA (Valle del Jubera). Aldea de Santa Engracia del Jubera. La Rioja. Una mula joven y asustada por mi presencia.Fotos Santa Marina - SANTA MARINA (Valle del Jubera). Aldea de Santa Engracia del Jubera. La Rioja.

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