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FOMICUSBIKE  
 
  MIS ENTRENOS Y EVENTOS DE AGOSTO 22-08-2017 11:00 (UTC)
   
 



1 DE AGOSTO . RENQUEANDO .
ME HE DESPERTADO UN POCO MAS TARDE DELAS 7:30 DE LA MAÑANA .
HE DORMIDO POCO , LA BBEEESSSTIA , AL PARECER SE ENCONTRABA INCOMODA Y.... YA SABEIS COMO LAS GASTAN ESTOS SERES , CUANDO ALGO FALLA.
NO VOY A ENTRENAR MUCHO .
ME DUELE UN POCO LA CABEZA DEL FEMUR Y NO ES CUESTION DE FORZAR , PREFIERO QUE DESAPAREZCA LA MOLESTIA .
EL SEÑOR LEWMAN , ME HA DADO LOS ENTRENOS QUE HE DE HACER , PERO NO LOS PUEDO SEGUIR EN ESTA OCASION .
AL PARECER SE CONOCE AL DEDILLOO LA ZONA Y ME HA DADO UNOS CONSEJOS , ESTA ESCAPADA , NO ES LA BUENA .
HACE UN FRIO DEL COPON  , 9ºC CUANDO EMPIEZO A PEDALEAR , VOY DE LARGO , CON MALLOT DOBLE , PERO PARA ESTAS TEMPERATURAS , NO ES SUFICIENTE .
NO QUIERO HELARME , ASI QUE VOY HACIA CANICOSA , HE VISTO MONTAÑA Y HE SUPUESTO QUE HABRA SUBIDA , ASI , IGUAL , CUANDOO HAYA CORONADO , LA TEMPERATURA ES OTRA Y NO SUFRO TANTO EL FRIO .
ASI ES , HAY SUBIDA , BONITA , CON DESCANSOS , POCO DURA Y EL ASFALTO IMPECABLE , NO FIUERZO NADA, VOY CON EL 23 .
SIGO HASTA NAVALENO .
ME ENCANTA LO QUE VEO . PINARES INMENSOS Y LIMPIOS , RESPIRO EL AROMA QUE DESPRENDEN .
NO ME ENCUENTRO NINGUN VEHICULO ¡¡¡ FABULOSO !!.
NO TENGO TANTO FRIO YA , LA TEMPERATURA HA EMPEZADO A SUBIR , ME TEMO QUE ES LA ZONA QUE ES MAS CALIDA , YA QUE AUN , LOS ARBOLES NO DEJAN CALENTARME CON EL SOL .
EN NAVALENO PILLO UNA CARRETERA TAMBIEN MUY SECUNDARIA PERO CON ASFALTO , FANTASTICO Y SALGO A UNA CARRETERA GENERAL . VOY A ABEJAR . ME TEMO QUE ME VAN A SALIR MAS DE LA CUENTA , SOLO QUERIA HACER 2 HORITAS .
A PESAR DE SER CARRETERA GENERAL , ESTA POCO TRANSITADA .
VOY PENSANDO EN COMENTAR A LA GENTE , PARA HACER UN  " STAGE " POR LA ZONA .
AQUI ME TEMO QUE SE PUEDE ENTRENAR DE TODO , NO SOLO MONTAÑA .
MOLARIA PARAR POR LA ZONA UN PUENTE , 4 DIAS  O ASI , ENTRENANDO A SACO POR LA ZONA .
DE ABEJAR A MOLINOS DE DUERO Y PARA QUINTANER .
HASTA MOLINOS , LA CARRETERA ES FACIL , ALGUN REPECHO POCO DESTACABLE .
VOY EN AYUNAS Y NO LENTO AHORA .
LA TEMPERATURA ASCIENDE , EL SOL YA SE DEJA VER .
LA HE DICHO A RAQUEL QUE ESTARIA EN EL CAMPING A ESO DE LAS 10 .
O SEA..... QUE HASTA LAS 10:10 , NO SE CONSIDERA RETRASO , ELLA SABE QUE SI DIGO A LAS 10 , SEGURO QUE SON LAS 10:15 , AUN NO HAY MOSQUEO .
LA PUEDO TIMAR ALGUN MINUTO MAS , CON EL TEMA DE QUE NO CONOZCO LA ZONA , 10:20 Y SI LLEGO Y PONGO ALGUNA EXCUSA , COMO QUE HE PINCHADO , ME HE CRUZADO CON CARLOS SAINZ Y LE HE AYUDADO A ARRANCAR EL COCHE..... YA SABEIS ....EXCUSAS , IGUAL NO SE ENFADA SI LLEGO A LAS 10:30 .
AUN ASI , TENGO QUE APRETAR EL CULO Y LOS 30 KILOMETROS HASTA QUINTANAR , SON DE REPECHOS Y ALGUNOS DUROS .
EL AIRE ME DA DE CARA .
NO QUITO EL PLATO PARA NADA , VOY RAPIDO PARA EL TERRENO QUE ES .
EL FEMUR..... ME MOLESTA AL LEVANTARME .
SE EMPIEZAN A VER CICLISTAS , MACHOTES TODOS ELLOS , VAN DE CORTO .
AHORA VOY MUY RAPIDO , SI SEÑOR , PASO COVALEDA Y LOS BORRACHILLOS ME APLAUDEN ¡¡¡ JEJEJ..!!!
LLEGO A QUINTANER CON LA HORA JUSTA .
NO HA SIDO MAL ENTRENO , A PESAR DE LOS PESARES .
ME PONGO EL BAÑADOR Y NOS VAMOS A PASAR LO QUE QUEDA DE MAÑANA A DURUELO .
ALLI , HE VISTO QUE EL RIO DUERO , FORMA UNAS PISCINAS ( ARTIFICIALES ) Y PARECE QUE ESTA CHULO .
¡¡¡ PRECIOSO EL SITIO Y PRECIOSO EL PUEBLO !!!!
NO PUEDO COLGAR FOTOS , PORQUE NO SE QUE LE HA PASADO A LA TARJETA DE MEMORIA , QUE NO ME LAS DEJA SACAR . ES UNA AUTENTICA PENA .
OS RECOMIENDO QUE SI PASAIS POR LA ZONA , PASEIS UN RATO POR EL PUEBLO , ESTA SUPER CUIDADO , TANTO SU ENTORNO , COMO EL PROPIO PUEBLO . LAS CASAS PERFECTAMENTE CONSERVADAS , ASI COMO EL PAVIMENTO QUE ES EMPEDRADO .
LA TARDE SE TUERCE , LLEGAN NUBES Y SE PONE A LLOVER . UNA LASTIMA , EL SITIO , MERECIA MAS .
ASI QUE NOS VAMOS A SUBIR A VER LAS LAGUNAS DE NEILA .
¡¡¡¡ DIOS...!!!! NO NIEVA DE MILAGRO .
PRECIOSO , AUNQUE NO SE PUEDE VER MUCHO , YA QUE ESTA TODO ENCAPOTADO .
¡¡¡¡¡¡¡ LASTIMA LAS FOTOS....!!!!!
A VER SI LAS PUEDO RECUPERAR .
RESUMEN
2h37´     84.85  kms.     A     32.5   kms/h
PULSO :     128 / 175

2 DE AGOSTO . EL CRUDO INVIERNO DE AGOSTO
MAL PINTABA EL TEMA , CUANDO A LAS 7.45 DE LA MAÑANA , HE ASONADO EL HOCICO POR ENTRE LA CREMALLERA DE LA TIENDA .
ESTABA DESPEJADO , PERO ..... UN FRIO Y UNA HUMEDAD ....
ME HE PUESTO EL UNIFORME .
VOY A HACER 2 HORAS , EL RECORRIDO QUE VOY A HACER , ME LO CONOZCO , IRE A VINUESA Y VOLVERE .
SALGO EN AYUNAS .
LA CARRETERA ESTA SOMBRIA Y DESIERTA , EL FRIO ME ATACA LA PIEL Y LA HUMEDAD ME CALA HASTA LOS HUESOS , EL TIPICO MOQUILLO INVERNAL , ASOMA POR LAS FOSAS , QUERIENDO SALIR .
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡    6 MISEROS GRADOS .....!!!!!!!!!!!!
ESTO ES CRUDO INVIERNO . CUANDO HACE TANTO FRIO , ME QUEDO EN CASA , TIRADO EN LA CAMA .
SE ME HIELAN LAS MANOS , TENGO QUE CAMBIAR DE PIÑONES CON LA PALMA  , LAS OREJAS.... AUN LAS ESTOY BUSCANDO .
PENSABA QUE IBA A SER CUESTION DE UNOS POCOS KILOMETROS , PERO EL SOL , NO LLEGA , AUN ESTA DETRAS DE LOS ARBOLES .
VOY AGARROTADO , ENTUMECICO , ENCOGIDO .
A 10 KILOMETROS DE VINUESA , SALE EL SOL ¡¡¡ MENOS MAL..!! PERO.... NO SUBE AUN LA TEMPERATURA . EN VINUESA , MARCA 11ªC Y ME PARECE QUE HACE HASTA CALOR ...¡¡ QUE MAL LO HE PASADO !!! LLEVO ROPA DE PRIMAVERA Y ESTO ES INVIERNO DE LO MAS CRUDO .
HE VENIDO MUY LENTO , A UNA MEDIA DE 28 , HACIA TANTO FRIO , QUE SI ACELERABA , ME HELABA .
ASI QUE AHORA , ME TOCA REMAR FUERTE , PARA QUE ME SALGAN ESAS 2 HORAS Y APREOVECHAR EL DIA DE EXCURSIONES CON RAB Y LA BBEEESSSTIAAAAA .
REPECHOS Y MAS REPECHOS , DUROS Y MAS DUROS , PERO QUE NO ME HACEN QUITAR EL PLATO .
VOY RAPIDO , HAY UN REPECHO , QUE AYER SE ME ATRAGANTO , PARECE UN MICRO , TE ENGAÑA , CREES QUE ACABA , PERO NO , TE DA OTRO APRETON QUE TE DEJA KO , SI LLEGAS A EL ASFIXIADO .
ME HE PUESTO A PRUEBA EN EL . 53 X 19 Y AL FINAL 18 , LE HE PETADO , NO HA PODIDO CONMIGO ESTA VEZ .
VOY RODANDO RAPIDO , SUBIENDO LOS REPECHOS RAPIDO , COMO HACIENDO UNA MINI SERIE EN CADA UNO DE ELLOS .
LLEGO A QUINTANAR . HAY QUE SUBIR LA CUESTA DEL PUEBLO , QUE ES LARGA ....¡¡¡¡¡  A  TOPEEEEEEEE.............. !!!
¡¡¡ BIEN....!!!!!!!!
ENTRENO CORTO , PERO INTENSO EN LOS ULTIMOS 30 KMS.
ESTA SEMANA QUE VIENE , NO SE COMO LO HARE PARA ENTRENAR , ESTOY DE NIÑERA DE LA BEEESSTIAAAA ( ESPERO SALIR CON VIDA ) Y POR LA TARDE , TENDRE QUE CURRAR , LO QUE NO HE HECHO POR LA MAÑANA . NO ES QUE HAYA MUCHO CURRO EN ESTA EPOCA , PERO , ALGO HAY QUE HACER .
RECOGEMOS EL CAMPAMENTO Y SALIMOS DISPARADOR A UN PUENTE QUE HAY CERCA DE REGUMIEL , UN PUENTE ROMANO DEL SIGLO XVII , BAJO EL PASA EL DUERO Y EN SUS MARGENES HAY PRADO , ESTA MUY BONITO , PRECIOSO , DIRIA YO ¡¡¡¡¡ LASTIMAS LO DE LAS FOTOS ...!!!! .
ESTAMOS SOLOS LOS 3 , COMEMOS UN POQUINO , NOS TUMBANOS EN LA HIERVA Y ME QUEDO KO BAJO EL SOLECITO .
AL DESPERTAR , VAMOS A VINUESA , A TOMAR UN HELADITO Y DAR UN PASEO POR EL BONITO PUEBLO .
HACE MUY BUENA TEMPERATURA .
PARO EN LA FUENTE DEL LUNIS .
HACE 2 SEMANAS BEBI DE SANTA INES , LA SEMANA PASADA DE VERA Y ESTA BEBERE DE EL LUNIS .
ME ENCANTA EL AGUA DE LAS FUENTES , SIEMPRE QQUE PASO POR UNA , ME PARO A HECHAR UN TRAGO Y CATARLA .
LO HE PASADO BIEN , SE ME HA HECHO UN POCO CORTO .
ESPERO VOLVER CON MAS TIEMPO PARA DESCUBRIR Y GOZAR CON LA BICI Y DISFRUTAR DEL ENTORNO CON RAB Y LA BEEESSTIAAAA .
RESUMEN
2h 3´         66.5   kms.          A       32.5    KMS/H
PULSO :         118 / 172 

3 DE AGOSTO . SIN TIEMPO QUE PERDER.
ME DA MUCHA PEREZA SALIR AL FINAL DE LA TARDE .
ME CUESTA MUCHO ENTRAR EN EL ENTRENO Y MAS AUN SI ME PROPONGO SUFRIR ALGO .
A MEDIDA QUE PASAN LOS AÑOS , ME CUESTA MAS ENTRENAR DURO EN SOLITARIO Y A MEDIDA QUE PASA LA TEMPORADA , LOS ENTRENOS A SOLAS , POR ZONAS QUE NO TENGAN MUCHO INTERES PARA MI , SE ME HACEN AGOTADORES .
ESTOY SEGURO , QUE SI ENTRENARA CON ALGUIEN ASIDUAMENTE, MI NIVEL SERIA MAYOR .
DOY MAS DE MI , EN COMPAÑIA .
PERO POR ESTA ZONA , ES DIFICIL ENCONTRAR A ALGUIEN QUE QUIERA ENTRENAR , QUE QUIERA ENDURECERSE EN LA CARRETERA , PARA SUBIR DE NIVEL . ASI QUE SI QUIERO CONSEGUIR ALGO , LO HE DE HACER EN SOLITARIO , ES ABURRIDO EN MUCHAS OCASIONES , PERO ES LO QUE HAY .
NALDA-ENTRENA-FUENMAYOR-SOJUELA-VENTOSA-NAJERA-ELCIEGO-LAGUARDIA-ASSA .
ESA ES MI RUTA . REPECHOS Y ALGUN MICRO , ADEMAS , DE MUCHO AIRE DE CARA .
ES QUE PARECE QUE LO BUSCO , BUENO , SI , EN PARTE SI .
PREFIERO QUE ME DE EL AIRE DE CARA , ANTES QUE DE CULO .
HOY , APENAS ME HA DADO DE CULO 7-10 KMS. EN LA PARTE FINAL.
¡¡¡ COMO ME CUESTA ARRANCAR...!!!!  APOLLARDITO VOY .
INTENTO ACTIVARME EN LOS PRIMEROS REPECHOS , PERO NO HAY MANERA .
EN EL MICRO DE SOJUELA , FUERZO , LO SUBO RAPIDO , TIENE UNA ULTIMA RAMPA.....
PARECE QUE A PARTIR DE AHI , VOY MEJOR .
LOS REPECHOS , LOS SUBO A RITMO ALTO Y EN EL LLANO , NO ME DEJO APLANAR .
DESDE NAJERA , EL AIRE ME DA MAS DE CARA , VOY VIRANDO , PERO ME SIGUE DANDO IGUAL .
VOY RAPIDILLO , A PESAR DE TODO .
EL MICRO QUE EMPIEZA EN ELCIEGO , DIRECCION LAGUARDIA , SE ME HACE DURISIMO , QUIERO FORZAR CON EL PLATO , PERO ME CUERTA HORRORES , NO QUIERO PONERME DE PIE PARA LANZAR , ESO HACE QUE EL ESFUERZO SEA MAYOR . HE LLEGADO A LA GUARDIA , CASTIGADILLO .
DE AHI A LOGROÑO EL AIRE DA POR LO GENERAL DE CULO .
AL LLEGAR A LOGROÑO VOY DIRECCIO OION , PARA SUBIR EL PENULTIMO REPECHO CON AIRE DE CARA , TAMBIEN SE ME HACE DURO , EL DE LA AUTOVIA , MENOS .
EN LOS ENTRENOS DE INTENSIDAD , SE NOTA MUCHO SI BEBES Y SI TE AVITUALLAS .
YO , TENGO LA COSTUMBRE , DE NO BEBER MUCHO Y AVITUALLARME POCO . BUSCO CON ELLO QUE EL CUERPO AHORRE Y BUSQUE RECURSOS INTERNOS .
CUANDO LLEGAN LOS EVENTOS , ME ALIMENTO Y BEBO BIEN Y NOTO SUBIDON DE RENDIMIENTO .
SIGO CON PENA AUN , DE HABER PERDIDO LAS FOTOS DEL FINDE . HA SIDO UNA FAENA , HABIA FOTOS MUY CHULIS .
RESUMEN
2h 36´      89.77  kms.    A    34.5 KMS/H.
PULSO :      142 / 180
AVITUALLAMIENTO . NADA
PESO : 67.2 kgrs.

4 DE AGOSTO . PREPARANDO LAS MALETAS . 
¡¡ QUE POCO QUE ME QUEDA EN LA RIOJA !!!!
ME PIRO DE VACACIONES EL VIERNES . LA PRIMERA FASE SERA DE UNA SEMANA POR LA PENINSULA , Y LA SIGUIENTE PARTE EN....... LA TIERRA DONDE ME VIO NACER MI MADRE Y ALGUN MEDICO .... PALMA DE MALLORCA .
LA TIERRA DONDE LOS HELADOS HÄAGEN -DAZS SE APELLIDAN MONAGAS , ESE ES MI REINO .
EN PRINCIPIO IREMOS A LA ZONA D LOS PICOS DE EUROPA , SI HACE BUENO , ME GUSTARIA HACER ALGUN ENTRENO ESCANDALOSO POR LA ZONA .
ESTE VIERNES IREMOS A UN CAMPING DE CARRION DE LOS CONDES , PALENCIA .
HACE UNOS MESES , MURIO MI ABUELA BLANCA , QUE ERA DE CASTRILLO DE VILLAVEGA Y AL PARECER EL SABADO POR LA TARDE , VAN A HACER UNA MISA EN SU HONOR Y AHI HAY QUE ESTAR QUE LA ABUELA ERA CATOLICA .
HE BUSCADO EN LA FEDERACION CASTELLANO LEONESA , PARA VER SI HABIA ALGUN EVENTO POR LA ZONA Y.... ¡¡ FENOMENAL  !! CARRERA DE VIEJOS EN LANTADILLA , A UNA MEDIA HORA DE CARRION , ASI QUE IRE PARA ALLA CON MI HERMANO LUIS , EL COCO DE MALLORCA .
LES TIENE A TODOS ACOJONADILLOS EN LA ISLA , ANDA MUCHO MAS QUE YO , ASI QUE ESPERO, DENTRO DE MIS POSIBILIDADES , AYUDAR A QUE EL DOMINGO LEVANTE LOS BRAZOS AL PASAR LA META EN SOLITARIO . YO ME CONFORMO CON ENTRAR DE LOS 10 PRIMEROS .
ANTES DE COMER , HA ESTADO EN CASA EL SEÑOR LEWMAN .
LLEVABA SEMANAS PIDIENDOME , MAS AUN , ROGANDOME , AUN MAS , SUPLICANDOME DESVIRGAR MIS NUEVAS RUEDAS ZIPP . LE HE CONCEDIDO EL DESEO . ES BROMA , LE PEDI QUE ME ASESORARA , YA QUE YO HACIA MUCHOS LUSTROS QUE NO MONTABA TUBUS .
LAS HEMOS VESTIDO CON CONTINENTAL COMPETITION .
AHORA SOLO ME QUEDA COMPRAR UNAS ZAPATAS DE CARBONO Y SACARLAS A PASEAR PARA VER QUE TAL SE MUEVEN , ESAS TAL ZIPP .
EL ENTRENO DE HOY , HA SIDO COMO UN CHAPOTEO EN EL AGUA , O SEA ..... SIN MUCHOS DETALLES QUE RESAÑAR .
SALGO DE LARGO , COMO YA OS COMENTE QUE HARIA EN LOS ENTRENOS DE BAJA INTENSIDAD Y VOY A MURILLO Y DE AHI A ROBRES DEL CASTILLO , COMO NO .
HACE CALOR , A RATOS 35 ºC , TENGO CALOR , PERO NO LO SUFRO .
LAS PATAS ME DUELEN ALGO , IGUAL ESTA NOCHE ME DOY UN MASAJE DESINTOXICADOR Y RECUPERANTE .
ESTA MAÑANA ME HA SALIDO SANGRE DE LA NARIZ . NO ES RARO EN MI QUE ESO SUCEDA , PERO DESDE HACIA MESES , NO ME PASABA , ESTARE ATENTO , YA QUE EN OCASIONES , ES SIGNIFICATIVO DE ALGUNA CARENCIA .
EN LOS ANALISIS DE LA SEMANA PASADA  , EN LOS LEUCOCITOS , ME DIERON  UN VALOR MUY BAJO , POR DEBAJO DE LA MEDIA MINIMA , ESTARE AL LORO , ES NO ES BUENO .
PUES COMO DIGO , HA SIDO UN ENTRENO DE RECUPERACION , MAÑANA MAS DE LO MISMO , EL JUEVES , ALGO DE CAÑA.
RESUMEN
2h 6´      60.48 kms.       A     28.5 kms/h
PULSO :  118/ 160
PESO : 67.3  kgrs.




 
5 DE AGOSTO . ¡¡ PERO A QUIEN SE LE OCURRE...!!!
HE QUEDADO CON BICHOS DE ARNEDO , PARA IR A SUBIR A STA. MARINA , EL PUEBLO QUE ESTA A MAYOR ALTURA DE LA RIOJA .
QUERIA EXTRENAR MIS NUEVAS Y FLAMANTES RUEDAS ZIPBULL .
PERO NO HE PODIDO , YA QUE NO HE ENCONTRADO ZAPATAS PARA CARBONO , BUENO , SI , LAS QUE HE ENCONTRADO , ME LAS QUERIAN VENDER A 58 € Y ME HA PARECIDO UN POCO EXAGERADA "" LA CALIDAD "" , ASI QUE LAS CONSEGUIRE POR OTRAS VIAS .
EL VIENE CON SU FANTASTICO EQUIPAMIENTO ESPAÑOL , ME GUSTARIA TENER ALGO SIMILAR .
MIRO AL CIELO..... ¡¡¡ PUFFFF...!! NADA BUENO , NADA BUENO .
LE TANTEO , ANTES DE QUE SEA DEMASIADO TARDE , PARA VER QUE LE PARECE ESO DE CALARSE HASTA LOS HUESOS , LAS RESPUESTA ES DESALENTADORA , CON TAL DE QUE NO HAGA FRIO .... , ME DICE .
ESTOY EMPEZANDO A PENSAR QUE ESTA LOCO Y POR NO LLEVARLE LA CONTRARIA , TIRAMOS PARA ALANTE .
EL TEMA ESTA MUY NEGRO , MUY , PERO QUE MUY NEGRO , LAS GOTAS , EMPIEZAN A MOJAR EL SUELO Y LOS RAYOS A ILUMINARLO .
INTENTO UN NUEVO ATAQUE , PARA FACILITAR LA RETIRADA , PERO OTRA VEZ , SU CONTESTACION..... YO PIENSO EN UNA HUIDA A TIEMPO .
DEFINITIVAMENTE ESTA LOCO Y YO AUTENTICAMENTE GILIPINDI POR TIRAR PA ALANTE .
ESTE ARNEDIGLOTA , TIENE UNA TIENDA DE ANIMALITOS Y DE TODO LO QUE ELLOS NECESITAN .
HE ESTADO EN UNA OCASION VISITANDOLE .
¡¡ HAY QUE AGUANTAR EL TIRON...!!!!
YO , TAMBIEN TRABAJE , DURANTE MUCHO TIEMPO EN UNA TIENDA DE ANIMALES Y A LA LARGA , LA COSA SALE BIEN .
YA NO HAY NADA QUE HACER , MAÑANA HABRA QUE LOMPIAR LA BICI .
DECIDIMOS NO SUBIR A STA. MARINA POR MIEDO A QUE UN RAYO , NOS QUEME LOS PELOS DEL CU...
EL AGUA CAE SIN PARAR ....GOTERONES COMO COCOS Y MAS ADELANTE HASTA GRANIZO ....
HA SIDO UN ERROR , TENIAMOS QUE HABERNOS QUEDADO POR LOS ALREDEDORES DEL PUEBLO .
EL AGUA ARRECIA HASTA VENTAS BLANCAS , DONDE MAS ADELANTE , PARA Y SE TEMPLA EL AMBIENTE .
YO ME PAREZCO A E.T. , EN BUSCA DE SU CASA , SEÑALANDOLA CON EL DEDO , DESEOSO DE LLEGAR PARA METERME EN LA DUCHA CON AGUA HIRVIENDO .
EL ENTRENO , NO HA SIDO MAS QUE A INTENSIDAD DE PASEO , PERO LAS PATAS... MIS PATAS , CON ESTA INCLEMENCIA , SUFREN .
ESPERO QUE TENGAMOS MAS OCASIONES , PARA ATACAR DE NUEVO EL PUERTACO
.
RESUMEN
2h 27´       68.89 kms       A    28.2 kms/h.
PULSO : 110 / 156.
PESO :  66.5  kgrs.

6 DE AGOSTO . DOS , SON DEMASIADAS .
YA TENGO CASI TODO PREPARADO PARA LA GRAN FUGA ANUAL .
EL FIN DE SEMANA LO PASARE EN LA PROVINCIA DE PALENCIA .
PIENSO CORRER EN LANTADILLA .
POR LO QUE PARECE , ES UNA TIPICA CARRERA PARA MASTERS , LLANA Y CON UN REPECHO , TIPO PUENTE , AL QUE  LLAMAN PUERTO DE MONTAÑA .
ESPERO PODER AYUDAR A MI HERMANO PARA QUE CONSIGA LA VICTORIA , LLEVA YA 16 ESTE AÑO .
LUEGO , LOS NUEVOS PLANES , DICEN QUE IREMOS A ASTURIAS . POR ALLI , NO HAY NADA LLANO , ESPERO QUE NO HAGA MALO , PARA AL MENOS , PODER SALIR CADA DIA AUNQUE SOLO SEAN 2 HORAS Y SI LAS CONDICIONES LO PERMITEN , ME GUSTARIA SUBIR A LOS LAGOS DE COVADONGA ..... EL ANGLIRU...... ME TEMO QUE EN OTRA VIDA .
COMO LA CARRERA ES LLANA , HOY , HE QUERIDO FORZAR ALGO EN LLANO .
HE IDO A LODOSA Y DE AHI HA SARTAGUDA .
EL RITMO , CONSTANTE Y BUENO .
HE SALIDO , CON CASI LA CERTEZA DE QUE ME IBA A MOJAR , PERO HE CONFIADO EN LA BUENA SUERTE QUE TENGO ... LO DIGO POR LO DE LAS LAGUNAS ....
QUIZAS POR ESO MISMO , ME DEBERIA DE HABER QUEDADO EN CASA .
EL AIRE DA DE CULO-IZQUIERDA , MAS BIEN INTENSO .
MANTENGO UN PULSO DE 145-155 , QUE POCO A POCO , LO VOY SUBIENDO .
NO ME GUSTA IR POR LLANO , PERO HAY QUE HACERLO .
HE SALIDO DE LARGO , AUNQUE LA TEMPERATURA AL PRINCIPIO ES ALTA ... LUEGO....
EN LODOSA , ME VEO TENTADO A VOLVER , SIN LLEGAR A SARTAGUDA , EL CIELO SE ESTA CERRANDO DE MALA MANERA , PERO ME PUEDE MAS EL CORAZON QUE LA CABEZA Y TIRO PARA ALANTE . ¡¡¡ LA HE CAGADO CON TODO EL EQUIPO ...!!!! .
JUSTAMENTE EN EL PUNTO MAS LEJANO DE CASA , AL IGUAL QUE AYER , LA TROMBA DE AGUA DESCARGA SOBRE MI CUERPO .
UNAS GOTAS DE KILO GOLPEAN MI CABEZA, MI ESPALDA , MIS BRAZOS , TENGO LA SENSACION DE QUE SOY UN SACO DE BOXEO .
NADA SE PUEDE HACER , ASI QUE SIGO CON EL ENTRENO .
EN SARTAGUDA , LLEVABA UNA MEDIA DE 38,5 KMS/H. ME VA A SER IMPOSIBLE AGUANTARLA , POR LA INCLEMENCIA , PERO NO VOY A AGUARME EL ENTRENO .
VOY CON PULSO AERO-ANAEROBICO .
UN POCO PASADO ENTRENA , EL AGUACERO CESA Y SUBE LA TEMPERATURA QUE HABIA BAJADO A 20ºC .
ME AZOTA EL AIRE DE CARA-DERECHA , SIGUE SIENDO INTENSO , SIGO A LO MIO .
AL LLEGAR A LOGROÑO , LAS NUBES , DEJAN OTRA VEZ CAER EL AGUA ... YO QUE ME HABIA SECADO....
DOS MOJADAS PARA MI , ES DEMASIADO , ESTO ME QUITA LAS GANAS DE SALIR .
TENIA LA BICI RELUCIENTE Y AHORA VOY A TENER QUE VOLVER A ASEARLA .
RESUMEN
2h 12´    82.8  kms.       A      37.7  kms/h.
PULSO:    150 / 175
PESO : 66.9   kgrs.

7 DE AGOSTO . TODO LISTO .
TODO PREPARADITO Y LISTO PARA SALIR , SOLO FALTA QUE LLEGUE RAB PARA SALIR DISPARADOS HACIA CARRION DE LOS CONDES , PALENCIA.
COMO NO HE SALIDO , ESTOY PENSANDO EN PONERME LOS CULOTES Y SALIR DIRECCION CARRION Y QUE RAB ME PILLE POR DETRAS . 
ESTE DOMINGO HAY CARRERA POR LA ZONA DONDE VOY A ESTAR Y AUNQUE SEA , QUIERO SALIR UN RATO .
LLEGA RAB , COMEMOS , PREPARO TODO Y ME VOY DE CAMINO . SE MOSQUEA , PERO.....QUE SE LE VA A HACER , ESTA ENFERMEDAD , NO TIENE CURA .
APENAS HAGO 1 HORA , ALGO ES ALGO .
EN CARRION , ESTAN EN FIESTAS .
SIEMPRE QUE HE VENIDO AQUI , HA COINCIDIDO .
HACE FRIO Y UN AIRE TERRIBLE , SI EL DOMINGO HACE ESTE VIENTO..... SE LIA DE SALIDA .
MAÑANA SALDRE POR LA ZONA .
RESUMEN
54´      24,35 kms     A     27,1 KMS/H
PULSO :  118/142
PESO :  66,6


8 DE AGOSTO . BRISA-AIRE-VIENTO-HURACAN.....

¡¡¡¡ PUUFFFFF...!!!!!!
RECUERDO AQUELLA BRISA MARINA MALLORQUINA , QUE REFRESCA TU CARA AL PASEAR POR LA COSTA .
EL AIRE GRACIOSO DE LA MONTAÑA QUE MUEVE GRACILMENTE LAS COPAS DE LOS ARBOLES , HACIENDOLAS SONAR , COMPONIENDO UNA FANTASTICA SINFONIA .
AQUEL VIENTO QUE BUSCABAMOS PARA VOLAR LAS COMETAS Y QUE SIN EL , NO PODIAMOS HACER FIGURAS EN EL AIRE .
¡¡¡¡ PERO ESTO....!!!!!! ESTO ES DEMASIADO ....SI PASEARA POR LA COSTA , LAS OLAS DEL MAR NOS ARRASTRARIA A SUS FAUCES , LOS ARBOLES DE LA MONTAÑA , SERIAN ARRANCADOS DE CUAJO , LAS COMETAS....SU HILO , NOS ARRANCARIA LAS MANOS .
NO SE SI SIEMPRE HACE ESTE AIRE , SI ES ASI , POR ESTA ZONA , TIENE QUE HABER MUCHO LOCO.
ESTA NOCHE , DENTRO DE LA TIENDA DE CAMPAÑA , PARECIA QUE SE CAIA EL MUNDO ENCIMA NUESTRO , ACOJONANTE .
ME HE LEVANTADO PRONTO PARA SALIR A LAS 8 .
ESTA TARDE , TENEMOS COMIDA EN EL PUEBLO DE LA ABUELA , CASTRILLO DE VILLAVEGA Y HAY QUE ESTAR A ESO DE LA 1 , PARA HACER FAMILIARIDADES .
LA PRIMERA PARTE DE LA SALIDA , HA SIDO TERRIBLE , DE VERDAD . NO HABIA FORMA DE AVANZAR , ERA LLANO , PERO PARECIA QUE SUBIA UN PUERTACO .
ENCUANTO HE PODIDO , HE GIRADO A LA IZQUIERDA ,PARA QUE ALMENOS ME DIERA DE LADO .
BUSCO UN RECORRIDO CIRCULAR O CUADRANGULAR , ASI ME AZOTARA MENOS ESTE TERRIBLE TORMENTO .
ES TODO LLANO , PERO AL GIRAR DE VUELTA A CARRION , DESCUBRO UNA ZONA BONITA ARBOLADA DE MICROS .
ESTARIA BIEN UNA CARRERA POR ESA ZONA .
EL ENTRENO , HA SIDO MERO TRAMITE . RODAR SIN MAS .
MAÑANA ESTAREMOS EN LA CARRERA DE LANTADILLA , ALLI ESTARA EL ARLUY CON SUS MEJORES VALORES Y MI HERMANO QUE SE HA APUNTADO A LA FIESTA .
AQUEL RIO VALDAVIA EN EL QUE DIFRUTE CON SUS AGUAS .
PESCABAMOS BARBOS Y PERCAS QUE POR LA TARDE COMIAMOS , CAZABAMOS RANAS Y RATAS DE AGUA , COGIAMOS CANGREJOS Y NOS TIRABAMOS DEL PUENTE ROMANO DE CABEZA .
ESE RIO , QUE HACE LUSTROS CREO EN MI HERMOSOS RECUERDOS , HOY , ES ESO , UN RECUERDO DE LO QUE FUE UN RIO .
CON A PENAS UN CAUDAL DE 3 LITROS MINUTO Y EXAGERO , LO TENDRIAIS QUE VER , ES UN FUNEBRE CAUDAL , SIN VIDA EN SU INTERIOR .
AL PARECER ESO ES LO QUE QUIERE LA SUCIA SOCIEDAD .
¡¡¡ VIVA LA PENURIA Y LA DESGRACIA...!!!
UN GOLPE PROFUNDO Y PROLONGADO HE SENTIDO EN MI CORAZON .
CUANDO UN RECUERDO HERMOSO , LO BORRA LA PENOSA REALIDAD , ALGO DENTRO SE ROMPRE , UNA LUZ SE APAGA Y UNA NUEVA PENA SE CREA .
RESUMEN
2h 36´      74,23  kms    A      28,4    kms/H
PULSO :      116 / 160
PESO : 66,6 kgrs.

EL RIO CARRION EN CARRION DE LOS CONDES



LA BEESSSTIAAA SE UNIO A LA FIESTA

UN BUEN PUCHERO DE COCIDO

HABIA DISCOTECA


 

MI HERMANO , MI HERMANA Y LA BBEEESSSTIAAAAAA



LA TRILLA


¡¡¡¡ POBRE RIO !!!!



9 DE AGOSTO . VUELTA A LA COMPETICION .
MAÑANA SOLEADA PERO FRESCA Y ALGO MENOS VENTOSA QUE AYER .
VEO A ZEBERIO , ATACACADO POR FIESTITIS POBLERINA ESTIVAL , EL PUNDONOROSO MEOQUI , IBARRECOS , TUREGANO Y PRIETO DE MADRID .... OJO CON ESTE CORREDOR , QUE ESTE ES SU TERREENO .
CUANDO LA COSA SE PONE TONTA OPARA ARRIBA , EL YA NO PUEDE ESTAR , PERO EN ESTE TERRENO , EN UN VIRTUAL GANADOR .
LOS ARLUY , ESTAMOS CON CASI TODAS LAS MEJORES PIERNAS DE QUE DISPONEMOS , SOMOS MAYORIA Y DEPENDERA DE NOSOTROS EL HACERLO BIEN AQUI.
MI HERMANO DICE QUE NO SE ENCUENTRA BIEN , HA ESTADO CURRANDO MUCHO Y ALGO LE SENTO MAL EN LA COMIDA DE AYER , AUN ASI , SALDRA .
SALIDA LANZADA , CON AIRE FAVORABLE-IZQUIERDAS .
EL RECORRIDO , SEGUN  ME DICEN ES LLANO , CON UN PUERTECILLO DE UNOS 2 KMS.
EL AIRE , SEGUN HE VISTO EN EL PLANO , NOS VA A DAR POR TODAS PARTES , LOS KILOMETROS FINALES DE CARA .
SE SALE ESCOPETADO , LOS PRIMEROS ESCARCEOS , HACEN QUE SE ESTIRE EL PELOTON Y QUE SE VAYA CORTANTO POR EL AIRE FUERTE QUE NOS HACE ENCUNETARNOS A LA DERECHA .
HE PERDIDO LA SANGRE DEL COMPETIDOR .
AQUELLA PERSONA QUE HA DE MORDER Y ESTAR ATENTO A TODO Y A TODAS .
ME HE HECHO CICLOTURISTA .
SALGO SIN PRESION , SIN POSICION Y SIN AMBICION .
EN LAS MARCHAS VAS REMONTANDO Y AL FINAL LLEGAS ALANTE .
AQUI..... ¡¡¡ YA ME LA HAN LIADO !!!
SE GIRA A DERECHAS Y HAY UNOS REPECHINES .
LA GENTE PETA , SE CORTA Y DE QUEDA EN MEDIO .
SE VAN 3 , NO DISTINGO AUN QUIENES SON , PERO VAN RAPIDO , ASI QUE ME TEMOS QUIEN ES UNO DE ELLOS .
PRIETO VA POR ALANTE , CON LARREA Y DAVID RODRIGUEZ .
REMONTO Y ME VOY CON 2 CORREDORES MAS , UNO DE ELLOS , ANGEL MANRIQUE , ES DEL EQUIPO DE PRIETO .
LOS TENEMOS A 20" , PERO AQUI NO HAY GAS , TENEMOS QUE PILLAR AHORA QUE EL AIRE NO ES MALO , LUEGO GIRAREMOS A LA DERECHA Y CON LAS FUERZAS QUE ME ACOMPAÑAN....NO PILLAREMOS .
ATRAS SE HAN PARADO , ESO ES PEOR .
SEGUIMOS A 20" .
UNOS REPECHINES CON AIRE DE CARA , ME DEJAN SOLO A LA CAZA DEL TRIO ¡¡¡¡ UNA LOCURA !!!!
UN CORREDOR SOLO CON ESTE AIRE , CONTRA TRES GALGOS DE ESE CALIBRE... LO INTENTO UN POCO , ME ACERCO .
SIGO ACERCANDOME , PERO PIENSO QUE ES UNA LOCURA QUERER PILLARLES SOLO .
PARO Y ESPERO A UN CUARTETO , CUANDO ME PILLAN , SE PARAN ....¡¡¡ COÑO...!!! .
VIENE UN GRUPETO DE UNOS 10 MAS , UNO DE ELLOS MEOQUI .
ESTE CORREDOR , TIENE MUCHO PUNDONOR Y ES VALIENTE . NO HACE MUCHO , A SUS CASI 50 TACOS , GANO UNA CARRERA EN BURGOS , EN BUENA MEDIDA POR EL VALOR QUE ATESORA .
NOS PILLAN , NO HAY NINGUN ARLUY .
SOMOS LOS SUFICIENTES , COMO PARA QUE  AUNQUE SEA SOLO POR INERCIA LES COJAMOS , PERO AL PARECER NO HAY GANAS . SOLO TIRAN CON CONTUNDENCIA UNOS POCOS .
EL AIRE ES MUY DE CARA Y LA GENTE TIRA DE PESETA .
SE INCORPORAN LOS 50 Y 60 .
YA TE VALE , SE HAN METIDO CON NOSOTROS EN VEZ DE CON EL PELOTON .
MAÑANA COMENTARE MI OPINION AL RESPECTO DE ESTE TEMA .
CON EL AIRE A FAVOR , HACEMOS UNA BUENA RUEDA Y POCO A POCO , NOS ACERCAMOS A LOS ESCAPADOS .
HE TOMADO 2´ , AUN SE PUEDEN HACER COSAS .
PERO SE GIRA OTRA VEZ Y VUELVEN A DESAPARECER LAS GANAS .
YO AHORA VOY BIEN , EL PUERTECILLO SE ACERCA Y EMPIEZO A ACELERAR .
SIEMPRE QUE TIRO , SE CORTA EL GRUPETO , EN CADA REPECHO ME VOY CON UNO DIFERENTE .
EMPIEZA EL PUERTECILLO , ME PONGO EN CABEZA
QUIERO QUITAR RUEDEROS DE EN MEDIO Y QUE LOS QUE QUEDEMOS ARRIBA , SEAMOS LOS QUE REALMENTE QUERRAMOS INTENTARLO.
NO ATACO , VOY A RITMO , PERO EN LOS PRIMEROS 300 METROS YA ESTOY SOLO , ASI QUE TENGO QUE CAMBIAR DE PLANES .
SUBIR LO MAS RAPIDO POSIBLE , DISTANCIAR A LOS PERSEGUIDORES Y ACERCARME A LOS DE QUE ME PRECEDEN .
UN POCO MAS ABAJO , HE TOMADO 1´45".
SUBO RAPIDO . ARRIBA NO VEO A LOS DE ATRAS , SI A LOS DE ALANTE .
EN 1´10" ME AVENTAJAN , LES HE QUITADO MAS MEDIO MINUTO EN LA SUBIDA .
EL AIRE ES DE CULO , VOY RAPIDO , ME ACERCO  1´.
AL ACERCARME A UN PUEBLO , VEO UNA SUBIDA , QUE PARECE SIMILAR A LA ANTERIOR .
SI LA SUBIMOS , ME QUEDARE MUY CERCA  Y QUIZA , AUN SE PUEDA CAZAR.
¡¡¡ NOOOOOO....!!! NO VA LA CARRERA POR AHI , SE GIRA A LA DERECHA Y EL AIRE ES AHORA DE LADO .
ME SIGO ACERCANDO ...45" .
ELLOS YA ME VEN , SUPONGO QUE SE ESTEN DANDO ANIMOS PARA IMPEDIR MI CAZA.
SE VUEVE A GIRAR A LA DERECHA Y..... EL HURACAN .... FORTISIMO AIRE DE CARA QUE NO NOS DEJARA EN PAZ HASTA META .
ESTO ES INFERNAL.
35".
PERO VEO QUE SE ATACAN ....PUEDE SER BUENO .
SUCEDE LO PEOR .... PRIETO SE PIRA , LE SIGUE LARREA Y DESPUES DAVID.
ESTO ES LO PEOR QUE ME PODIA PASAR ..... EL DE ALANTE IRA A BLOQUE PARA QUE NO LE PILLEN , EL SEGUNDO QUIERE CAZAR Y QUE NO LE ALCANCE EL 3ª Y ESTE QUIERE COGER A ALGUIEN Y QUE NO LE ECHE EL GUANTE YO .
TODOS VAMOS DE CRONO , UNO DETRAS DE OTRO , ME ACERCO A LOS 2 QUE ME PRECEDEN , POCO A POCO , A PRIETO LE MANTENGO.
UNA LUCHA TREMENDA EN SOLITARIO ... BONITO PARA VERLO EN LA TELE .
20" A MI PREDECESOR .....15....12.....LE CAZO , LARREA ESTA A TIRO , PERO QUEDA POCO , MUY POCO PARA META , DESISTO , NO HAY NADA QUE HACER .
PARAMOS MUCHO DAVID Y YO , COMENTAMOS LA CARRERA Y EN META ESPRINTAMOS . PASO YO POR DELANTE DE EL .
LE PIDO DISCULPAS POR ELLO . EN OTRA OCASION , LE HABRIA CEDIDO EL PUESTO , PERO CREO QUE YO TAMBIEN HE DESPLEGADO FUERZAS EN ESTA CARRERA Y TAMBIEN SOY MERECEDOR DE UN BUEN PUESTO .
LLEGA UN ROSARIO DE CORREDORES , LA CARRERA SE HA HECHO DURA , EL AIRE , HA MACHACADO AL PERSONAL.
LA ORGANIZACION , HA PREPARADO UNA MERIENDA CON COMO PROTAGONISTA , EL QUESO DE LA ZONA ....CREO QUE ES EL QUESO MAAS BUENO QUE HE CATADO .
IRE A LA FABRICA Y COMPRARE UNO .
MIENTRAS PREPARAN LAS CLASIFICACION ¡S , CHARLO CON UNO Y OTRO .
ME ALEGRA QUE CICLISTAS COMO MEOQUI , LEAN MIS RELATOS , ES UN INCENTIVO PARA SEGUIR TECLEANDO ....ZEBERIA...ROLAN....ANDRES....CHARLA Y DESPUES PREMIOS .
ME HE ENCONTRADO BIEN , PERO .... LO QUE COMENTO AL PRINCIPIO , TENGO QUE CENTRARME EN LAS SALIDAS , SI SALGO A CORRER , ES PARA COMPETIR Y LLEGAR LO MAS ALANTE POSIBLE Y PARA ELLO , HAY QUE ESTAR AL LORO DE SALIDA .
RESUMEN
2 h 25´    94,95 kms.    A     39,2  kms/h
PULSO :  162 / 179
PESO : 66,5  kgrs.

CHARLANDO CON ZEBERIO




EL CRUPETO PERSEGUIDOR



EL PODIUM COMPLETO


 

10 DE AGOSTO . YA EN ASTURIAS .
DESPUES DE LA CARRERA VOLVIMOS A CARRION , RECOGIMOS LOS BARTULOS RAPIDAMENTE Y EN UN CIVER , MIRAMOS EL TIEMPO EN ASTURIAS. PARECE QUE HARA BUENO , ASI QUE...¡¡¡¡ PA LLA VAMOS...!!!!.
LLEGAMOS A ESO DE LAS 7:30 Y EN EL CAMPING QUE TENIAMOS PENSADO MONTAL EL PERCAL , NO TIENE HUECO PARA NOSTROS . BUSCAMOS EN OTRO , TAMPOCO , EN OTRO , TAMPOCO , TAMPOCO,TAMPOCO..... EL DESCENSO DEL SELLA , HA DEJADO MUCHO BORRACHO SIN EVACUAR.
EN CELORIO , ME METO EN EL CAMPING , SIN PREGUNTAR SI TENIAN PLAZA .
VEO UN HUECO QUE CABE MI TIENDA , ASI QUE SE LO DIGO AL ENCARGADO ¡¡¡¡¡ YA TENEMOS SITIO...!!!
SE PONE A LLOVER..... PUES VAYA PLAN .
ME DESPIERTO A LAS 7.30 PARA SALIR A DAR UN VOLTIO CON MI BURRITA.
NO QUIERO HAQCER MUCHO , NI TAMPOCO INTENSO.
EL DIA ESTA.....AMENAZANTE , PERO NO CREO QUE MOJE, LA TEMPERA ES AGRADABLE Y EL AMBIENTE HUMEDO.
AL SALIR DE LLANES VOY POR UNA CARRETERA TERCIARIA , CERCA DE LA COSTA , PRECIOSO , TODO ES MUY RURRAL , COMO LO FUE LA CANTABRIA QUE CONOCI CUANDO VISITABA A LOS TIOS DE MI MADRE EL SIGLO PASADO.
VERDE , VACAS , MAR Y MONTAÑA .....BONITO COLAGE , DIGNO DE FOTOGRAFIAR Y ENMARCAR.
RESUMEN
1h 31´      44,51  kms.    A        29,4    kms/h
PULSO :  112 / 154
PESO :   66,5

HAY QUE APROVECHAR LOS FUGACES RAYOS DE SOL
EN LA PLAYA DE CELORIO



LO UNICO BONITO QUE VI DE LLANES , SU PASEO VERDE


11 DE AGOSTO . CADA JUEGO TIENE SUS REGLAS.
CADA JUEGO TIENE SUS REGLAS , SI , Y A LOS QUE NO LAS CUMPLEN , SE LES LLAMA TRAMPOSOS .
QUERIA COMENTAR MI OPINION DE LO QUE PASO EN LA CARRERA DE LANTADILLA , CON LOS MASTERS 50 Y 60 .
PARA MI , FUE UN CASO MUY FEO DE MALA EDUCACION Y EGOISMO POR PARTE DE UNOS CORREDORES , ALGUNOS DE LOS CUALES , LOS CONSIDERO AMIGOS MIOS , PERO COMO DICEN QUE .....LO CORTES , NO QUITA LO VALIENTE .....
EN LAS CARRERAS CICLISTAS DE NUESTRAS CATEGORIAS , SE HA CREADO UN REGLAMENTO Y UNA DE SUS PARTES DICE QUE LOS MASTERS 50 Y 60 , HARAN MENOS KILOMETROS QUE LOS DEMAS CORREDORES .
EN OCASIONES Y ESTO DEPENDE DE LA ORGANIZACION , SALIMOS TODOS JUNTOS Y LOS 50-60 TIENEN LA META ANTES .
EN LANTADILLA , LOS MASTERS , DEBIAN DE SALIR DESPUES , EN UN PUNTO CONCRETO Y EN EL PELOTON . TODOS SABEMOS LO QUE ES EL PELOTON .
PUES BIEN , AL LLEGAR LA ESCAPADA PERSEGUIDORA DEL TERCETO CABECERO AL PUNTO DE SALIDA DE LOS MAS VETERANOS , ESTOS , LA MAYORIA DE ESTOS , SE UNIERON A NOSOTROS .
ME CONSTA QUE LOS JUECES LES ESPECIFICARON Y REPITIERON QUE DEBIAN UNIRSE AL GRUPO , PELOTON DE ATRAS .
HICIERON CASO OMISO . ALGUUNOS CORREDORES , LES SUGERIMOS QUE SE DEJARAN CAER , AL GRUPO QUE LES CORRESPONDIA , POR MI PARTE , DE MUY BUENAS FORMAS .
NADA DE NADA , ELLOS SE AFERRARON ALLI E  INCLUSO ALGUNO SE ENCARO , INCLUSO METIENDOSE PERSONALMENTE CON QUIEN LE HABIA DICHO QUE NO ESTA BIEN INTENTAR HACER TRAMPAS .
¿ QUE PASARIA SI YO HUBIERA ATAJADO A 15 KMS. DE META ?
¿SI HUBIERA SALIDO AHORRANDOME 50 KMS?
¿ HABRIA ENTRADO EN CLASIFICACION ?
¿ SI HUBIERA GANADO UN 50 ?
NO ENTIENDO LA ACTITUD DE ESTOS CORREDORES , SE REIVINDICAN ALGO , QUE LO HAGAN EN LAS FEDERACIONES , PERO NO AGRIANDO Y DESPRESTIGIANDO LA CARRERA DE ESA FORMA .
HUBO UN 50 QUE LLEGO EN EL PUESTO 9º , ESE PUESTO ES IRREAL Y EN MI OPINION LE CORRESPONDIA A OTRO CORREDOR , YA QUE SI YO HUBIERA SIDO JUEZ , HABRIA DESCALIFICADO A LOS TRAMPOSOS .
UN GRAN FEO , UNA FALTA DE RESPETO A LOS CORRDORES QUE HAN ESTADO LUCHANDO DE SALIDA POR METERSE EN FUGAS , METIENDOSE EN LOS ABANICOS , JUGANDOSE EL PELLEJO EN LA CUNETA .
FEO ESTA LO DE LOS CORREDORES E INCOMPRENSIBLE ES LO DE LOS JUECES .
AL METERSE LOS 50-60 EN LA ESCAPADA , TENIAN QUE HABERLES RECORDADO QUE SE DEJARAN CAER A DONDE LES CORRESPONDIA Y SI LOS CORREDORES NO HUBIERAN HECHO CASO , TENDRIAN QUE HABERLES DESCALIFICADO .
INSISTO , TENGO CORREDORES AMIGOS EN ESAS CATEGORIAS .

ME HE LEVANTADO A LA MISMA HORA QUE AYER , NO QUIERO PROBLEMAS CON RAB .
HACE MEJOR TEMPERATURA QUE AYER , PERO ESTA NUBLADO , MUY FEO . PARECE QUE LA ZONA TIENE UNA NUBE ENGANCHADA SIEMPRE .
VOY POR EL LADO CONTRARIO QUE AYER , HACIA RIBADESELLA .
EL TERRENO ES PESTOSILLO , REPECHOS Y MAS REPECHOS Y UN MICRO .
EL ASFALTO ES BUENO Y SE RUEDAA BIEN .
NO QUIERO HACER INTENSIDAD , SOLO QUIERO RODAR NADA MAS .
TENGO LAS PATAS MUY DOLORIDAS DE AGUJETAS , UN DOLOR TERRIBLE , NO SE LO QUE HABRE HECHO PARA QUE ME APAREZCAN ESTAS AGUJETORRAS , LA VERDAD .
LLEGO A RIBADESELLA Y VOY UNOS KILOMETROS DIRECCION CANGAS DE ONIS .
A LA HORA D ENTRENO , ME DOY LA VUELTA POR EL MISMO SITIO .
LA TEMPERATURA SUAVE , NO MUY ALTA , PERO LA HUMEDAD HACE SUDAR EL CUERPO .
POR LA TARDE HEMOS IDO A DAR UN PASEO A RIBADESELLA , EL TIEMPO NO ERA DE PLAYA .
NO SE  CON QUE OJOS ESTOY MIRANDO LA ZONA , PERO EN RIBADESELLA , TAMPOCO HE ENCONTRADO MUCHO ATRACTIVO .
RESUMEN
2h 02´       62 kms.   A      30,6    kms/h
PULSO :    114/160
PESO :   66,5


 

12 DE AGOSTO . POR FIN SOL .
EL DIA HA NACIDO ESPLENDIDO , RELUCIENTE , LA NUBE QUE HABITABA EN LA MONTAÑA SE HA IDO A DAR UN PASEO Y POR FIN PODEMOS DISFRUTAR DEL SOL ASTURIANU .
EL RECORRIDO DEL ENTRENO , COMO EL DE AYER , PERO CON UN POCO MAS INTENSIDAD .
AUN ME DUELEN LAS PATAS DE LAS AGUJETAS , PERO EL DOLOR ES MENOS DOLOROSO .
CON ESTA LUZ , TODO SE VE MAS BONITO , LOS VERDES , SON MAS VERDES Y CONTRASTAN MAS CON LOS AZULES DEL MAR  Y LOS TONOS GRISACEOS DE LAS MONTAÑAS LEJANAS .
VEO LAS CUMBRES MAS ALTAS DE LOS PICOS DE EUROPA , LAS CUALES , AUN MANTIENEN EN SU REGAZO ALGUN NEVERO .
ME ENCANTA VER LA RURALIDAD DE LA ZONA .LA CUAL,  YA ES DIFICIL DE DIFICIL DE ENCONTRAR .
CANTABRIA LA MATO LA ESPECULACION HACE ALGUNOS AÑOS , LEVANTE.... NI HABLEMOS DE LA POBRE COSTA LEVANTINA Y BALEAR ....
QUEDAN POCOS TERITORIOS QUE AUN MANTENGAN ESE INGREDIENTE MAGICO , DIGNO DE FOTOGRAFIAR Y RECORDAR .
VOY DE LARGO Y LA TEMPERATURA , AUNQUE NO ALTA , MEZCLADA CON LA HUMEDAD COSTERA , HACEN QUE MI SUDOR EMPAPE MI ROPA . ME ENCANTA SUDAR .
NO HE FORZADOO NADA EN LA SALIDA , MAÑANA SI PRETENDO FORZAR ALGO .
ME PONGO EL BAÑADOR , ME TOMO UN COLACAO Y NOS VAMOS A LA PLAYITA .
¡¡¡¡¡¡¡ AHHHHHHH.....!!!!!!!!!! ...... ¡¡¡¡¡¡ DIOOSSSS....!!!!! ...... DE FRIA QUE ESTA EL AGUA , PARECE QUE QUEMA .
EN LAS AGUAS POLARES , MUERES A LAS DOS MINUTOS DE CAERTE AL AGUA , AQUI , UNO PUEDE PERDER LA VIDA , CON TAN SOLO ACERCARSE A LA ORILLA .
HE JUGADO CON MARIA Y TRAS UNAS HORAS DE PROFUNDA REFLEXION Y AUTOCONVERNCIMIENTO , ME HE IDO A DAR UN BAÑO ......¡¡¡¡¡AAHHHHHHH....!!!! UN CATACLISMO .....
SE VEN LLEGAR NUBES DE LA MONTAÑA .... YA HA VUELTO EL HABITANTE NUMERO UNO DE LA ZONA .
A LA 1.30 , YA NO HAY SOL Y A LA 1.45 , SALIMOS DISPARADOS A POR EL ABRIGO .
RESUMEN
1 h 59´      62 kms.    A   31,6   kms/h
PULSO : 115/162
PESO : 66,4

                                                 EL HORREO DE LA PLAYA DE CELORIO

13 DE AGOSTO . A VER GIJON .
A LAS 8 EN MARCHA QUE HE QUEDADO EN GIJON CON MI PRIMO JORGE Y SU FAMILIA .
LA TEMPERATURA SUAVE , PERO ESA NUBE , NO SE VA Y NO DEJA PASAR EL SOL , HOY TAMPOCO HABRA PLAYA .
VOY EN LA MISMA DIRECCION QUE AYER , PERO QUIERO ALGO MAS DE INTENSIDAD .
INTENSIDAD MEDIO ALTA , SUBIENDO LOS REPECHOS SIN MUCHAS CONCESIONES .
HOY , TENGO BUENAS PATAS , EL DOLOR DE LAS AGUJETAS , HA DESAPARECIDO Y NO ME DA MIEDO FORZAR .
VOY INCREMENTANDO LA INTENSIDAD PAULATINAMENTE , APOYANDOME EN LOS REPECHOS , PARA CALENTAR MI MUSCULATURA Y PROVOCAR EL SUDOR .
ME SIENTO BIEN , VOY FACIL .
DOY LA VUELTA MAS LEJOS QUE ESTOS DIAS , YA QUE VOY MAS RAPIDO Y RECORRO MAS DISTANCIA EN EL MISMO TIEMPO .
EL REPECHO DE CASI UN KILOMETRO DE RIBADESELLA LO SUBO A PLATO , COMO TODOS LOS ANTERIORES , 30-32 , ESTA BIEN .
SIGO FUERTE , TODOS LOS REPECHOS DE AHORA LOS SUBO CASI TIPO MICROSERIE .
EL MICRO , TAMBIEN CON PLATO DE 32 A 34 AL FINAL , INCRUSTANDO EN MIS PATAS EL 53X17 EN LA PARTE FINAL.
ESTOY CONTENTO CON LO QUE ESTOY HACIENDO .
ME QUEDA EL ULTIMO REPECHO , LO VOY A HACER TIPO SPRINT ........ HE PILLADO LOS 50 EN EL REPECHO ...... PARECE QUE VOY BIEN .
TENGO LA ROPA EMPAPADA EN SUDOR , ME ENCANTA .
VASO DE LECHE , ZUMITO Y 2 GALLETAS , RELLENAN MIS NECESIDADES ALIMENTICIAS HASTA LA HORA DE COMER .
GIJON.....NADA QUE DESTACARE DE ESTA CIUDAD , NO ME GUSTAN LAS CIUDADES , NO LAS VEO NADA DE ESPECIAL .
ME HABIAN HABLADO DE QUE LA PLAYA ERA BONITA ..... PUES..... ME HA PARECIDO HORRIBLE .
HEMOS COMIDO CON MI PRIMO Y SU FAMILIA EN UN TIPICO RESTAURANTE DE PICOTEO .
KK DE VACA.
EN ESA CIUDAD , NO PASEIS APUROS POR ENCONTRAR ASIENTO EN UN RESTAURANTE , POR LO QUE HE VISTO , HAY MAS CASAS DE COMIDADAS QUE HABITANTES .
LO MEJOR ... EL HELADO QUE ME HE TOMADO DE UNA HELADERIA QUE HAY EN LA ACERA CONTRARIA A LA PLAYA .
ES UNA HELADERIA DECADENTE , PERO AL PARECER LOS HELADOS SON ARTESANOS . ME HE PEDIDO UNA TARRINA DE MEDIO LITRO DE CREMA CATALANA Y MANTECADO ... YA VEIS..... NADA DULCE .
¡¡¡¡¡  BUENISIMO....!!!!! Y LOS DEMAS QUE HE CATADO DE MIS ALLEGADOS ...... TAMBIEN ESPECTACULARES .
SI OS GUSTAN LOS HELADOS , NO DUDEIS EN HACEROS UNO AHI .
RESUMEN
2h 11´      70,2  kms.     A      34,4
PULSO :   131/177
PESO : 66,4

                                           LOS HIJOS DE MI PRIMO Y LA BEESSSSTIAAAA

14 DE AGOSTO . RETIRADA , QUE EMPIEZA LO BUENO .
DESPUES DE COMER , TIRAREMOS HACIA LOGROÑO , A REPASAR LA MALETA , YA QUE TENEMOS BILLETE PARA PALMA EL SABADO A LAS 3 DE LA TARDE .
QUIERO CORRER EL SABADO Y EL DOMINGO EN MALLORCA , ASI QUE HOY , RODARE UN POCO , PARA ESTAR DESCANSADILLO PARA ESAS DOS CARRERAS .
DIRECCION COMO LA DE AYE PERO DE PASEO .
EL SOL , ES DUEÑO DEL CIELO Y LA TEMPERATURA ES LA MAS CALIDA DE TODOS LOS DIAS QUE HEMOS ESTADO AQUI.
A LAS 8 , ESTABAMOS A 20ºC Y A LAS 10 A 23 , ESA ES LA TEMPERATURA MAXIMA DE LA QUE HEMOS GOZADO AQUI .
LLEGO , RECOGEMOS TODO , ME PONGO EL TRAJE DE BUZO Y NOS VAMOS A LA PLAYA .
¡¡¡ ESTA PETADA ...!!!!!! PARECE BENIDORM....NO HAY NI UN HUECO .
LA PEÑA HA VISTO EL SOL Y HAN EMPEZADO A SALIR DE SUS ESCONDRIJOS PARA COMER RAYOS DE SOL , AL IGUAL QUE LOS CARACOLES DESPUES DE UNA TORMENTA .
PERO , LO BUENO , PARECE QUE DURA POCO Y HOY , AL IGUAL QUE ANTES DE AYER A LAS 1.30´ , EL SOL SE COLAPSA DE NUBES ESPESAS QUE AHOGAN SU ESPLENDOR .
EL CAMINO A CASA....TERRIBLE , MEJOR ME LO CALLO .
RESUMEN
2h 11´     64,52      A   29,4 kms/h
PULSO :     116 / 153
PESO : 66,3

                               EL ESTUARIO DE NIEMBRO



15 DE AGOSTO . ¡¡¡  QUE GUSTO....!!!
YA ESTAMOS EN BARAJAS , ESPERANDO A EMBARCAR HACIA LA ISLA .
ESTA PREVISTO EL EMBARQUE A LAS 14:25 Y LA SALIDA A LAS 15:05.
ES CUESTION DE ESPERAR .
LA CARRERA DE ESTA TARDE ES EN S´ESTANYOL , 3 VUELTAS A UN CIRCUITO PREMIENENTEMENTE LLANO , PERO CON ALGUN REPECHIN QUE SE PUEDE HACER DURO .
ESA CARRERA , LA GANE EN UNA OCASION , PERO ERAN MAS KILOMETROS . FUE UNA BUENA CARRERA .
SI NO PASA NADA RARO , EL AVION ESTAR EN PALMA A ESO DE LAS 16:20 , TIEMPO SUFICIENTE COMO PARA LLEGAR Y MONTAR LA BICI .
¡¡¡¡¡  OSTRAS....!!!!! POR MEGAFONIA .... LES INFORMAMOS A LOS SEÑORES PASAJEROS DEL VUELO.........DE SPANAIR QUE POR MOTIVOS.......SE RETRASA EL EMBARQUE A LAS 15:15 .
VAYA.... SE COMPLICA EL TEMA ..... MUY JUSTO VAMOS A IR .
SI SALIMOS A LAS 16:OO AUN LLEGO A TIEMPO PARA SALIR A LA CARRERA.
NO HAY NADA QUE HACER , EMBARCAMOS A LAS 16:40 Y SALIMOS A LAS 17:25.
IMPOSIBLE .
QUE SE LE VA A HACER.... MALA SUERTO , MAÑANA SI ESTARE EN PORRERAS .
LLEGAMOS A CASA , LA TEMPERATURA ES MAGICA .
MONTO LA BICI Y ME VOY A DAR UNA VUELTA .
STA. MARIA-ALARO-COLL DE ORIENT , BUNYOLA-PALMA.
TENGO UNA PATAS SENSACIONALES , UNAS SENSACIONES FENOMENALES .
HOY ES EL TIPICO DIA , EN EL QUE UN EVENTO DURO , PUEDE LLEVAR MI NOMBRE .
EMPIEZO A SUBIR EL PUERTO Y NO ME DOY CUENTA , PERO VOY CON EL 53X18 A 30
¡¡¡¡COÑOO... QUE ES ESTO ...!!!! LO QUITO COMO ASUSTADO DE MI MISMO .
MAÑANA EN LA CARRERA DE PORRERAS , HABRA TIEMPO DE PONERLO .
RALENTIZO EL RITMO Y ME DEDICO A RODAR , SIN MAS .
ESTE PUERTO ES MUY BONITO , COMO LA MAYORIA DE LOS PUERTOS DE MALLLORCA .
ORIENT , ES UN PUEBLO PEQUEÑITO DE MONTAÑA , CON MUCHO ENCANTO .
EN UNO DE SUS RESTAURANTES , TE PUEDES COMER UN CONEJO CON LASGOSTA..... ¡¡ UUMMM...!!!
LA SUBIDA DESDE BUNYOLA ES MAS DURA Y LARGA , TAMBIEN PRECIOSA .
LLEGO A CASA CON LA LUZ DE LAS FAROLAS .
DUCHA , CENA Y A DAR UN PASEILLO POR EL ARENAL .
¡¡¡ QUE GUSTO ME DA ESTAR AQUI....!!!!
RESUMEN
2h 4´       63,91  A     30,9 kms/h
PULSO :    125 / 168
PESO : 66,3

16 DE AGOSTO . A LAS PUTADAS GRANDES , SE LAS LLAMA PUTADONES
COMO SIEMPRE QUE LAS CARRERAS SON POR LA TARDE , VOY A DAR UN PASEO POR LA MAÑANA .
AQUI TENGO UN RECORRIDO DE DE UNOS 45´ CON UN MICRO , REPECHOS Y LLANO .
LO HAGO TRANQUILO , LA MISION....QUE NO SE ME AMUERMEN LAS PATAS .
EL EVENTO ES A LAS 16:45 .
COMO MIS MEGACEREALES UN FILETE Y UNA CUAJADA , ME QUEDO CON HAMBRE .
PORRERAS , EL PUEBLO NATAL DE UN CICLISTA LLAMADO JUAN LLANERAS . ES UN PUEBLO DEL INTERIOR DE LA ISLA EN LA FALDA DE LA SIERRA DE RANDA .
SOMOS MUY POCOS EN LA SALIDA , EL VIERNES HUBO CARRERA , TAMBIEN AYER , ASI QUE LA PEÑA , ESTA CASTIGADA Y HA PREFERIDO , NO VENIR Y DESCANSAR PARA LA SEMANA QUE VIENE QUE HAY 4 CARRERAS EN 5 DIAS .
TAULER , MAS , MI HERMANO , CARDOSO , ALGUN PENINSULAR , UN GUIRI Y OTROS CORREDORES DE PRESTIGIO SON DE LA PARTIDA .
LA CARRERA ES UN CIRCUITO URBANO AL QUE HAY QUE DAR 40 VUELTAS , NO ES DURO .
EL REPECHO DE META EN CRECIENTE , 100 METROS MAS DE SUBIDA , UN LLANITO , BAJADA , UNOS 500 METROS DE LLANO Y EL REPECHO DE META .
HAY SPRINS BONIFICABLES CADA 5 VUELTAS DE 5 , 3 , 2 Y 1 SEGUNDOS , EL ULTIMO SPRINT PUNTUA DOBLE .
EL ASFALTO EN ALGUNAS ZONAS ESTA MUY MALO ...¡¡¡¡ SERA QUE NO HAY CALLES EN EL PUEBLO...!!!!
UN PUNTO PELICROSO , ES LA CURVA DE ABAJO , QUE ES PARTE DE UNA ROTONDA . EL ASAFALTO ESTA MUY PULIDO , PARECE CRISTAL....¡¡¡ OJO AHI ..!!!
SE DA LA SALIDA  Y ANUNCCIAN UNA PRIMA DE 20 € PARA LA VUELATA Nº 3 .
SALE COMO UN OBUS UN CORREDOR , AL CUAL LE SIGUE MI HERMANO , QUE HA SALIDO COMO UN SPUCNIK DEL PELOTON A POR EL .
SE VAN UN POCO , PERO POR ATRAS LA GENTE REACCIONA , HAY ATAQUES , A LOS CUALES RESPONDO YO , PARA CONTROLAR .
LUIS , MI HERMANO , GANA LA PRIMA AL SPRINT Y SE DEJA CAER .
ATAQUES Y MAS ATAQUES SE SUCEDEN , VOY FACIL .
TAULER ME CONTROLA , SIEMPRE LE TENGO DETRAS .
LLEGA EL PRIMER SPRINT BONIFICADO Y ME MEAN EN LA CARA ....¡¡¡¡ JJAJAJAJA...!!!!!
ESTO NO ES LO MIO Y MENOS AL PRINCIPIO DE CARRERA ,¡¡¡¡¡ PAAMMMMMM....!!!!!! DESPUES DEL SPRINT , ARREO CON FUERZA , PARA HACER SANGRE .
SOLO ME SIGUEN 7 CORREDORES , ENTRE ELLOS , LOS MEJORES .
NOS VAMOS .
NOS SEGUIMOS ATACANDO ,PERO NO HAY ACUERDO PARA TIRAR PARA ALANTE Y QUE EL TEMA QUEDE ENTRE NOSOTROS .
PILLAN POR ATRAS ALGUNOS CONTRINCANTES .
EN EL SEGUNDO SPRINT HAGO 4º , ESTO YA VA MEJOR .
SIGO DESPUES DEL SPRINT ......SIGO Y APRIETO ANTES DE LA BAJADA .
TAULER SE HA QUEDADO UN POCO CORTADO E INSISTO EN LA BAJADA , EN UN BACHE , SE ME SALE LA CADENA....VAYA....
SOMOS SOLO 5 , SOLO ME PREOCUPA TAULER , HA PUNTUADO MAS QUE YO PERO YO IRE A MAS , O ALMENOS MI RENDIMIENTO , NO BAJA MUCHO A LO LARGO DE LA CARRERA .
LOS 5 LLEGAMOS AL TERCER SPRINT , AHORA HAGO 2º , POR DETRAS DE CARDOSO .
SE ME SALTA MUCHO LA CADENA CUANDO FUERZO , ALGO PASA.
TAULER ME SACA UN PUNTO , LE PUEDO REMONTAR .
ARRANCA , LE SIGO , LE PASO , LE REMATO , ME SIGUE , YA SOLO SOMOS 3 CORREDORES EN CABEZA .
CARDOSO , TAULEER Y MONAGAS EN CABEZA.
QUIERO DESPRENDERME DE CARDOSO Y EN LA SIGUIENTE SUBIDA APRIETO DE VERDAD , SIGO DESPUES DE META Y EN EL RELLANO DE ANTES DE LA BAJADA . SE HA QUEDADO .
TAULER VIENE A 3 METROS SIGO.....PERO ME PILLA RUEDA .
EL CAMBIO ME VA MUY MAL , ME SALTA , ME HACE MUCHO RUIDO , MIRO ABAJO....¡¡¡¡¡¡¡¡ DIOS.....!!!!!! PARECE QUE SE HA ROTO LA PATILLA , EL CAMBIO SE BAMBOLEA COMO UN MOCO COLGANDO , ESTA METIDO HACIA LOS RADIOS Y SOLO PUEDO IR CON EL 14 COMO MAXIMA , PARA QUE NO SE META EN LOS RADIOS .¡¡¡¡ QUE FAENA ...!!!! AHORA IBA BIEN DE VERDAD .
NO VOY A PODER ESPRINTAR , ASI QUE TENDRE QUE AGUANTAR EL 2º , SI ES QUE AGUANTA LA PATILLA .
VAMOS SOLOS TONI Y YO .
DOBLAMOS A UN GRUPO , EN DONDE ESTA MI HERMANO .
COMO NO PUEDO CAMBIAR Y PREFIERO NO PISAR BACHES , ME PONGO A TIRAR SOLO , ASI NO PILLARA NADIE Y TENDRE EL 2º PUESTO Y PODRE ESQUIVAR LOS BACHES , QUE HAY MUCHOS .
SUBO RAPIDO Y SE QUEDAN TODOS , MENOS MI HERMANO Y TAULER .
TAULER Y LUIS VAN CON EL MISMO EQUIPO , ASI QUE LES PROPONGO INTENTAR DOBLAR A TODOS PARA QUE LUIS ASI HAGA 3º.
SIGO TIRANDO FUERTE AGUANTANDO A LUIS Y TAULER...GANADOR .
A 8 DEL FINAL.....¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ CRACKKKKKKK....!!!! TODO AL TRASTE LA PATILLA SE HA SOLTADO , LA CADENA SE HA METIDOE EN LA RUEDA Y.....
PARO , MI HERMANO ME DEJARA SU BICI EN LA PROXIMA VUELTA , PARA ASI YO PODER HACEER 2º .
LA PILLO ....A BLOQUE........
ME DICEN LOS ARBITROS QUE VOY EL 6º ¿ COMO ?
¡¡¡SI HE ROTO LA BICI !!! ANTES SI PASABA ALGO ASI , TENIAS UNA VUELTA PARA SOLUCIONAR EL ENTUERTO , SIN QUE TE PENARA .
AL PARECER LA NORMA HA CAMBIADO .
ES IGUAL , TENGO QUE INTENTAR PILLAR AL GRUPO Y ASI ME ASEGURO EL 2º
VOY RAPIDISIMO .
YA VEO A TAULER ABAJO , ME LLEVA CASI TODA LA RECTA DESCENDENTE , LE COMO MUCHO TERRENO SUBIENDO ....LE PILLO.....MENOS TIEMPO , MIRA HACIA ATRAS INSISTENTEMENTE , ESO ES QUE QUIERE PASAR SOLO POR META .
SIGO RAPIDO , LAS SUBIDAS A BLOQUE , YA VEO A EL GRUPETO , PERO QUEDAN MUY POCAS VUELTAS , NO SE SI LLEGARE .
SIGO....INSISTO....AGONICO.....2 VUELTAS , A TAULER LE TENGO A 150 METROS ....SIGO , LE VUEVO A COMER MUCHO TERRENO , QUEDA UNA VUELTA , ESTAN AHI ........
EN META PASA EL GRUPO A 40 METROS , A 20 TAULER ......
NO HA PODIDO SER , NO A HABIDO SUERTE .
¿ OS ACORDAIS LO QUE COMENTE CUANDO ME TOCO EL CUADRO EN LAS LAGUNAS ?
LO REPITO .
ESO SUPONE 1001 DIAS DE MALA SUERTE .
CREO QUE PODIA HABER GANADO LA CARRERA , AUNQUE HACER 2º , DETRAS DE UN CORREDOR QUE LLEVA 12 AÑOS COMO PROFESIONAL , QUE ES UN PLATA OLIMPICA , QUE ES UN GRANDISIMO RODADOR .....NO ES MAL PUESTO , IGUAL QUE PARA TONI , NO HUBIERA SIDO UNA DERROTA LLEGAR DETRAS DE MI .
RESUMEN
45´ +   1h 50´     21 + 72  kms.  A    28  +   39,3  kms/h.
PULSO :  168 / 189
PESO : 66,3

HAY QUE ROMPER LA CARRERA QUE AL SPRINT.....


                        TONI INTENTA IRSE

                                             LUIS CON MI BICI Y YO CON LA SUYA


OTRA VEZ SERA....

LA BEESTIIAAAA ME CONSUELA

 http://www.diariodemallorca.es/deportes/2009/08/17/deportes-toni-tauler-adjudica-festes-sant/494508.html

 
17 DE AGOSTO . ESTOY SIN MAQUINA.
AYER SE LLEVO A MI PRECIOSA , PRECISA , APRECIADA Y PREFERIDA MAQUINA DE VOLAR , PEDRO POU .
UN EXCORREDOR , QUE AHORA HACE DE DIRECTOR DEL EQUIPO BICICLETAS CALDENTEY.
TRABAJA EN LA TIENDA CALDENTEY DE MANACOR .
ME HA LLAMDO ESTA MAÑANA Y ME HA DICHO QUE NO TIENE PATILLA LOOK , PERO QUE EN UNA SEMANA LA TIENE AQUI......
¡¡¡¡¡ TIO....HAZ ALGO ....!!!!!! . VA A INTENTAR ADAPTAR UNA AL HUECO DE MI CUADRO .
AL FINAL , ME HA ASEGURADO QUE MAÑANA LA TENDRE Y PODRE SALIR A ENTRENAR ....
ESO ESPERO . UN DIA DE PARON , NO HACE DAÑO , DOS ....ME ENCONTRARE COMO UN SAPO EN UNA BARBACOA Y TRES ..... NO SABRE NI PEDALEAR .
AHORA ME ENCUENTRO BASTANTE BIEN FISICAMENTE , NO NOTO SINTOMAS DE CANSANCIO FISICO Y NO ES BUENO , EN MI , EL PARAR .
YA NO VOY A HACER GRAN COSA PARA MEJORAR MI RENDIMIENTO , YA QUE ESO , LO HARAN LAS CARRERAS QUE AQUI CORRERE .
ESTE AÑO , QUIERO INTENTAR CORRER LA VUELTA A MALLORCA . PILLA LEJOS EN EL TIEMPO , YA QUE CREO QUE COMIENZA SOBRE EL 10 DE OCTUBRE . A VER COMO EVOLUCIONAN LOS ACONTECIMIENTOS .
SI VOY , ES SABIENDO QUE PUEDO HACER ENTRE LOS 10 PRIMEROS , SI NO ME ENCUENTRO BIEN , NO IRE , PREFIERO QUE LA ECONOMIA DEL EQUIPO , SE AHORRE EL DINERO QUE SUPONE LLEVAR A UNA PERSONA A MALLORCA Y MANTENERLA AHI .
PARA IR DE VACACIONES.......
ESTA MAÑANA HEMOS IDO A LA PLAYITA . A LA BESTIA , LE ENCANTA EL AGUA BALEAR . ES AGUA TEMPLADA , LIMPIA Y TRANQUILA , AUNQUE DE VEZ EN CUANDO , TE ENCUENTRAS CENUTRIOS MEZCLADOS CON LAS ALGAS , LOS CUALES CREEN QUE EL MUNDO SE HIZO PARA SUSTENTARLE A EL .
ES EL SER HUMANO Y SUS COSILLAS.......
RESUMEN
CERO PATATERO
PESO : 66,4


 

18 DE AGOSTO  . BASTANTE AGUSTO .
HOY POR LA MAÑANA , HA SIDO DIA DE VISITILLAS FAMILIARES.
A LAS 3 ME HA LLAMADO PEDRO POU , PARA DECIRME QUE YA ESTABA LA MAQUINA LISTA Y HE IDO A RECOGERLA A MANACOR DESPUES DE COMER .
ME HAN HECHO UN INGERTO DE UNA PATILLA X EN MI CUADRO LOOK , PEOR ES NO TENER PATILLA ME HE DICHO .
ESTOY AGRADECIDO POR EL TRABAJO QUE HAN HECHO , ME HAN HECHO UN FAVOR .
NO TENIAN RADIO DE SHAMAL Y ME HAN PUESTO OTRO SIMILAR NEGRO Y LA CADENA UN KCN.
ME HAN APARAGUADO DE MAS LA RUEDA  Y AHORA TIRA HACIA LA DERECHA , PERO ESO SE SOLUCIONA  , TAMBIEN SE SOLUCIONA LA DESINCRONIZACION DE LOS CAMBIOS .
LO IMPORTANTE PARA MI , ES QUE HE PODIDO SALIR Y LA VERDAD , LO VEIA MUY CHUNGO .
STA. MARIA-SENCELLES-SINEU-COSTITX-SENCELLES-STA. MARIA-CRA. VALLDEMOSSA .
RECORRIDO MAS BIEN LLANO HASTA SANTAMARIA , DESPUES REPECHOS Y DESDE SANTA MARIA A CASA , LLANO .
VOY BIEN , ME SIENTO AGUSTO ENCIMA DE LA BICICLETA.
LOS REPECHOS , LOS SUBO MUY FACILMENTE Y RUEDO BIEN EN EL LLANO .
ME SIENTO FRESCO , YA VEREMOS QUE TAL SE ME DAN LOS EVENTOS , ESO ES OTRO CANTAR .
VIERNES , SABADO , DOMINGO Y MARTES ..... DE BATALLA......
SONARA EL TAC-TAC-TAC , AL CAER LOS PIÑONES MONTADOS EN LAS BORA O EN LAS LEW ,SE  OIRA EL TIPICO CHIRRIO DE LAS CUBIERTAS AL CURVEAR , CAERAN LAS GOTAS  DE  NUESTRO SUDOR SOBRE EL ASFALTO , LOS CODOS , ANIMARAN AL RELEVO DE LOS COMPAÑEROS DE FUGA , ALGUIEN , LEVANTARA LOS BRAZOS AL CRUZAR LA  LINEA DE META ,EN UN FLORERO , METERA EL RAMO DE FLORES Y EN LA ESTANTERIA DEPOSITARA EL
TROFEO .
RESUMEN
2h 16´    83,93 kms   A    34,4 kms/H
PULSO :  135 / 179
PESO : 66,4

19 DE AGOSTO......AGOSTO , AGOSTO .
HACE SEMANAS QUE NO VEN POR ESTOS LARES NUBE ALGUNA .
HACE MESES QUE LA TEMPERATURA NO BAJA DE 30ªC .
LAS CHICHARRAS CANTA HASTA DE NOCHE .
LAS ABANICOS , SON EL COMPLEMENTO IDEAL DE LAS SEÑORAS .
LOS HOMBRES LUCEN SU PELO EN PECHO POR LAS ACERAS .
LOS PERROS , MEAN EN LA SOMBRA .
LAS AVES , SOLO VUELAN AL ATARDECER Y AL AMANECER .
LOS MOSQUITOS , SOLO INCORDIAN DE NOCHE .
ESO ES LO QUE EN AGOSTO SE PUEDE VER EN ESTA ISLA , ADEMAS DE MUCHO GUIRI DE COLOR LANGOSTINO COCIDO SIN PELAR , PERO PELADOS .
HOY A LAS 11 DE LA MAÑANA , EL TERMOMETRO DE MAQUINA , MARCABA 45º .
ESO SON 37ºC REALES A LA SOMBRA .
A MI HERMANO A LAS 5 , LE HA MARCADO 52ºC......
BUEN DIA PARA DEJARSE MORIR DEBAJO DE UNA SOMBRILLA , CON UNA COCACOLA DE 2 LITROS MUY PERO QUE MUY FRIA .
ESTA NOCHE HE SUDADO UN 1,5 LITROS , NO ES BROMA , ME PESE AL ACOSTARME Y ANTES DE HACER EN EL BAÑO LAS COSAS QUE NO HACEN LAS PRINCESAS NI LOS FAMOSOS RICACHONES O ALMENOS ESO SE DEBEN DE CREER QUE CREEMOS .
ESTA MAÑANA HE RODADO DOS HORAS , SIN MAS . HAY CARRERAS SEGUIDAS Y NO HAY MAS QUE ESPERARLAS LO MAS DESCANSADO POSIBLE .
YA SOY MAYOR Y 4 CARRERAS EN 5 DIAS.... PARA MI ES MUCHA TELA , LA EDAD NO PERDONA Y LAS PATAS Y EL CORAZON SE RESIENTEN , ASI QUE HAY QUE TOMARSELO CON SERENIDAD , AUNQUE CONOCIENDOME .....NO PUEDO TOMARMELO CON TRANQUILIDAD , EL CORAZON ME PIDE ESTAR EN LA GUERRA .
¡¡¡ QUE DEMONIOS....!!! , ¿ PARA QUE SE CORRE...? SI QUIERO PASEOS , EL ARENAL , TIENE UNO MUY CHULO Y LARGUITO.
ESTA TARDE , BASTANTE TARDE , HEMOS IDO A LA PISCINA DE MI HERMANO A PASAR UNAS HORITAS .
ALLI SE NOS HA HECHO DE NOCHE CHARLANDO , NO RECUERDO DE QUE , BAJO UNA PALMERITA .
¡¡¡¡¡¡¡   COMO ME MOLA NO ACORDARME DE LAS COSAS , QUE DESPREOCUACION....VACACIONESSS........!!!!
RESUMEN
2h14´  64,85 kms.  A     29,1
PULSO : 110 / 146
PESO : 66,3 


20 DE AGOSTO . A LA ESPERA EN LA PLAYA .
HOY , PASEO A SANTA MARIA . DESPUES PLAYITA .
ESO ES TODO LO QUE HE HECHO .
ESTA NOCHE , HE VISITADO MUCHAS VECES EL BAÑO , PARECE QUE AYER ME SENTO ALGO NO DEMASIADO BIEN , QUIZA ALGUNA BEBIDA MUY FRIA O PUEDE TAMBIEN HABER SIDO UN ENFRIAMIENTO AL ENTRAR EN ALGUN ANTRO TIPO CORTE INGLES .
FUERA LA TEMPERATURA ES DE 35ºC Y TE METES AHI Y NECESITAS UN ABRIGO DE VISON PARA NO QUEDARTE RIGIDO .
LAS TEMPERATURAS , SON ALTAS PARA LAS QUE SOLEMOS DISFRUTAR EN LA ISLA .
AQUI LA TEMPERATURA USUAL EN VERANO , ES DE 30ºC , NO BAJA DE AHI Y RARAMENTE SUPERA LOS 33ºC , ESO SI , CUANDO LO HACE , LA MEZCLA DE TEMPERATURA Y HUMEDAD , HACEN QUE LAS SENSACIONES PARA LOS QUE NO SOPORTAN EL CALOR , SEAN PESIMAS Y NO TENGAN OTRO REMEDIO QUE " HUIR " A LA PLAYA A PEGARSE UN CHAPUZON .
A MI EL CALOR ME VIENE BIEN , NO LO SUFRO Y SI TENGO AGUA PARA PODER REPONER LIQUIDOS , TENGO MUCHO AGUANTE .
CON TEMPERATURAS ALTAS , MI CUERPO ES MAS FUERTE Y RESISTENTE Y EL CORAZON , ES CAPAZ DE LATIR MAS RAPIDO QUE EN OTRAS CONDICIONES .
CASO CONTRARIO , ME SUCEDE CUANDO HACE FRIO , MEJOR DICHO , CUANDO SE ME ENFRIA EL CUERPO .
EL AGUA , MAS TEMPERATURAS BAJAS , ES MI PEOR ENEMIGO .
EN ESTAS CIRCUNSTANCIAS , SE ME HINCHAN LAS PATAS, PIERDEN FUERZA , ME DUELEN Y EL CORAZON SE QUEDA PARALIZADO , QUERIENDO , AL PARECER , AHORRAR ENERGIA .
20 PULSACIONES MENOS , ES LO QUE ME DA , E INCLUSO MAS .
ESA DIFERENCIA DE PULSO , SON UNOS CUANTOS KMS/H DE MENOS .
RECUERDO MOMENTOS PESIMOS COMO LA CARRERA DE FROMISTA DEL AÑO PASADO , LA PENULTIMA ETAPA DE LA VUELTA A ESPAÑA O LA 3ª ETAPA DE LA VUELTA A CANTABRIA DE ESTE AÑO .
ESTE ULTIMO , HA SIDO EL PEOR MOMENTO QUE HE PASADO ENCIMA DE LA BICICLETA .
AGUA DESDE EL KILOMETRO 0 , FRIO Y CADA VEZ MAS , DESDE EL KILOMETRO 0 , VELOCIDAD , ENFRIAMIENTO .
TENGO EL GRAFICO DEL ESFUERZO CARDIACO Y ES DEPRIMENTE .
SE VE CLARAMENTE COMO A MEDIDA QUE PASA LA CARRERA , MI CORAZON ES CAPAZ DE DAR MENOS .
POR ULTIMO , EN LA SUBIDA AL PUERTO DE ALISAS , MI PULSO , NO SUBIO DE 165 PM, CUANDO EN CIRCUNSTANCIAS NORMALES HABRIA DADO MAS DE 185 .
LAS SENSACIONES ERAN AGONICAAS EN TODO MOMENTO Y EN TODOS LOS ASPECTOS
¡¡¡¡ TERRIBLE...!!!!!
MAÑANA CARRERA OPEN EN SAN JUAN .
ESPERO QUE ME VAYA MEJOR QUE LA DEL DOMINGO PASADO , QUE FUE NEFASTA .
INTENTARE ENTRAR ENTRE LOS 5 PRIMEROS Y HACER PRIMER MASTER 30 , A VER QUE TAL SE PRESENTA .
MAÑANA OS CUENTO .
RESUMEN
1h 31´     41,25  kms   A   27,1 kms/h
PULSO :    108 / 143
PESO :  65,5

21 DE AGOSTO . PETADA DESCOMUNAL .
LA CITA ES EN SAN JUAN .
CIRCUITO URBANO EN EL QUE SIEMPRE INTENTE NO CORRER CUANDO ERA AMATEUR Y EN EL QUE ME NEGUE A CORRER EL AÑO PASADO .
ES UN CIRCUITO CORTO Y POCO DURO , MENOS QUE EL DEL DOMINGO PASADO .
COMO EL DOMINGO , HAY ESPRINES BONIFICADOS CADA 5 VUELTAS , EL ULTIMO DOBLE , LA PUNTUCION 3 , 2 Y 1 SEGUNDO .
LA META , ESTA A MITAD DE SUBIDA , ANTES DE LO MAS DURO .
EN ESTA CARRERA HAY MUCHAS PRIMAS , ADEMAS DE BUENOS PREMIOS , EL GANADOR , SE LLEVARA 300 €.
ESTA MAÑANA , COMO ES DE COSTUMBRE , ME HE DADO UN PASEILLO .
SUBIDITA CRECIENTE DE UNOS 500m , BAJADA DE UNOS 600 m Y OTRA VEZ PARA ARRIBA SUAVEMENTE.
EN LA SALIDA , NOS DICEN QUE SOLO HAREMOS 35 VUELTAS ., AHORA , SON 5 MENOS ESFUERZOS , CON LO QUE EL TEMA ESTA MAS DIFICIL .
¡¡¡ PUES MAL EMPEZAMOS !!!!! SI TENGO UNA POSIBILIDAD DE HACER ALGO EN ESTE CIRCUITO , ES HACIENDO SUMAR ESFUERZOS A LA GENTE .
SOMOS POCOS , CON LO CUAL EL TEMA ESTA PEOR , LOS MAS FUERTES , TIENEN MENOS QUE VIGILAR , ASI QUE ... NO LO VEO MUY BIEN PARA MI .
SE DA LA SALIDA Y 30 € DE PRIMA SE ANUNCIAN PARA LA 2ª VUELTA .
SE SALE MUY RAPIDO , SE ATACAC  Y REATACA , ME INTENTO METER AL TRAPO , PERO....IMPOSIBLE .
EL SPRINT , ESTA A MITAD DE SUBIDA , CUANDO LA SUBIDA ES MY SUAVE , IMPOSIBLE , PARA MI .
OTRA PRIMA PARA LA 4ª ME METO Y HAGO 3º ,...
¡¡¡¡¡ ME HA DADO UN DOLOR EN LA PARTE INFERIOR DE LOS GEMELOS ...!!!!!
ME DUELE MUCHISIMO ESA ZONA , ME LO MASAJEO EN LA BAJADA,  PERO EL DOLOR PERSISTE .
ES COMO SI SE HUBIERA CONTRACTURADO LA ZONA .
IGUAL NO ESTABA BIEN CALIENTE Y HE QUERIDO METERME DEMASIADO PRONTO EN LA CARRERRA .
EN LA 5ª VUELTA SPRINT , ME METO , DIGO SI HA VENIDO POR EL ESFUERZO , IGUAL SE VA IGUALMENTE .
HAGO 3º .
QUE VA , NO SE VA , ME DUELE MUCHISIMO , ESTOY POR BAJARME .
TAULER PUNTUA MUCHO , YO NO PUEDO METERME NI EN LAS BONIFICACIONES NI EN LAS PRIMAS .
HAY MUCHOS CORREDORES CON PUNTOS Y YO SOLO TENGO UNO .
MEDITO SERIAMENTE EN ABANDONAR .
ME SACAN DE RUEDA EN CADA SPRINT Y ALCANZAR A LOS QUE SE INTENTAN IR ME CUESTA MUCHO .
EN CADA BAJADA ME MASAJEO Y ESTIRO.
A UNAS 10 VUELTAS , EL DOLOR REMITE MUCHO .
VOY EL ULTIMO EN BONIFICACIONES DE LOS QUE QUEDAMOS EN CABEZA , 7 .
TAULER VA PRIMERO , CARDOSO Y CRESPI , ESTAN POR AHI .
DESDE LA SALIDA , TENGO A  UN CORREDOR A RUEDA , NO LE CONOZCO , PERO SE DEBE DE ESTAR TRAGANDO TODOS MIS PEDOS , POBRECITO .
NO TIENE OJOS , SI NO PARA MI CULO .
NUNCA ME HA GUSTADO MUCHO ESA ACTITUD Y HOY QUE VOY JODIDO , MENOS .
TENGO QUE HACER ALGO , NO PUEDO LLEGAR ASI A META , COMO SI NO PASARA NADA Y QUEDARME EN ESE PUESTO PARA MI , TAN MEDIOCRE .
¡¡¡¡ PENULTIMO SPRINT....!!!!!!!
ME QUEDO  EL ULTIMO Y ARRANCO CON FUERZA , COJO LAS DOS CURCAS ANTES DE LA BAJADA EL PRIMERO ,ESPRINTO , MIRO PARA ATRAS Y VIENE TAULER A 20 METROS .
LA BAJADA ES DE LAS DE PEDALEAR Y EN LAS QUE IR A RUEDA EN ES UN BUEN FAVOR .
ME COJE TAULER ABAJO , EMPEZAMOS LA SUBIDA SOLOS , PERO POR ATRAS , VIENE """"" MI TRAGAPEDOS """.
LE PIDO RELEVO A TONI , NO ME LO DA , PILLA MIRALLES , ESE ES EL APELLIDO .
TIRO LA SUBIDA , PIDO RELEVO PARA IRNOS DEFINITIVAMENTE DE LOS OTROS CONTRICANTES .
TAULER GANA LA CARRERA ASI , MIRALLES.... NO CONTESTA , LE PIDO QUE AYUDE , NO DICE NI MU , SE QUEDA A RUEDA .
TAULER NO AYUDA MUCHO .
TRAGAPEDOS NI SE DIGNA A MIRARME CUANDO LE PIDO AYUDA .
Y LO QUE SE VEIA VENIR...... EN EL ULTIMO SPRINT , ARRANCA COMO UN MISIL Y PUNTUA 1º , YO 2º.
ME ENCANTAN ESAS ACTITUDES TAN GUAYS .
SI EL GANAR ES LA MISION QUEDES COMO QUEDES CON LOS DEMAS......
YO NO SOY ASI , NUNCA HE HECHO COSAS DE ESE ESTILO , A NO SER QUE FUERA CONTRA I NTERESES DE OTRO COMPAÑERO , SIEMPRE ME MOJO EN FUGA Y QUIERO LUCHAR POR LA VICTORIA , DANDO LA CARA .
QUE SE LE VA A HACER.....
OTRA VEZ , HE SIDO EL UNICO QUE HA PODIDO ROMPER EL ESQUENA , A PESAR DE MI DEBILIDAD .
EL TERCER PUESTO , TAL Y COMO IBA EL TEMA....NO ES MALO .
AL LLEGAR A CASA ME HE DADO UN MASAJE CON UNA POMADITA QUE ESPERO ME VAYA BIEN .
ME DUELE AUN , ESPERO QUE MAÑANA ESTE ARREGLADO EL PERCAL .
RESUMEN
47´ +  1h 2´   20,53  +   39,53 KMS.     A      26,9  +    38,2  KMS/h
PULSO :  168 / 188
PESO : 66,6 

¡¡¡¡ COMO ME DUELE......!!!!


IGUAL BAJARME SERA LO MEJOR

ME CUESTA HORRORES CONTESTAR A LOS ATAQUES
YA SE CUAL ES EL PROBLEMA , LA BESSSTIAAA , SE HA COMIDO MI AVITUALLAMIENTO
LA HE VUELTO A LIAR , NO ME CREIA CAPAZ
¿¿¿¡¡ IGUAL NECESITAS QUE TE EMPUJE....???!!
PODIUM FINAL


22 DE AGOSTO . SIN FUERZAS Y SIN GAS .
A LAS 16:00 ERA LA CITA EN FELANITX , PUEBLO NATAL DEL MITICO TIMONER .
3 VUELTAS A UN RECORRIDO CON ALGUN REPECHO INTERCALADO , UNO DE ELLOS , EL MAS DURO QUE LLAMAREMOS PUERTO , ES PUNTUABLE PARA LA MONTAÑA , ES UNA SUCESION DE REPECHO SECO-DESCANSO-REPECHO-DESCANSO ....
NOS HEMOS DADO CITA UNOS 90 CORREDORES .
CALOR DEL BUENO , ES DEL QUE GOZAREMOS Y PADECEREMOS .
VEO A TONI , BIEL , PEP PIERES , HORRACH , ADROVER , REYNES , CIRER , TRAGAPEDOS , PEPILLO , BUEN TIPO , PEPILLO , EL AÑO PASADO , ME DIO SU RUEDA , CUANDO ME ESTABA JUGANDO LA CHALLENGE DE TARDOR . NADIE ME DABA , ASI QUE EL PARO , SACO SU RUEDA TRASERA .... GRACIAS A EL GANE LA CHALLENGE ... SIMONNI ,
CHARLO CON UNOS Y CON OTROS DURANTE EL CALENTAMIENTO , PERO SOBRETODO CON MIS AMIGOS TONI , BIEL PEP , PEPILLO , SIMONI ....
SE SALE LENTO , LA CARRETERA ES ASCENDENTE EN UN PRIMER MOMENTO Y CON AIRE DE CARA , SE GIRA  A LA DERECHA , CRA. DESCENDENTE HASTA LLEGAR AL ENLACE DE REPECHOS , TOBAGANES Y RECTA EN DESCENSO HASTA META .
LOS PRIMEROS ESCARCEOS , LOS PRIMEROS ESCAPADOS , PERO SE LES NEUTRALIZA RAPIDAMENTE .
VAMOS BASTANTE LENTOS  , TODO ESTA MUY RETENIDO .
YO LLEVO A MIS PARTICULARES LASTRES TRAS DE MI , UNO DE ELLOS, ESTARA TODA LA CARRERA TRAS MIA , SIN PERDERME RUEDA , COMEMOCOS .
LOS COMEMOCOS , PERTENECEN A UNA ESPECIE QUE ESPERO ESTE AL BORDE DE LA DESAPARICION .
ESTOS CORREDORES TIENEN UNA MISION UN TANTO ANTIPATICA Y EN MI OPINION ABURRIDA , SEGUIR LA RUEDA DE UN DORSAL .
HAGA LO QUE HAGA ESE DORSAL , HA DE ESTAR AHI , CON EL . ASI QUE SE TRAGA PEDOS , MOCOS , GOTAS DE SUDOR......POR LA CAUSA , POR EL EQUIPO . ENTRENAR PARA ESTO..... PARECE DIFICIL , SACRIFICADO .... POCOS VALEN PARA DESEMPEÑAR ESTA LABOR . ¡¡¡ QUE PENA...!!! ¡¡¡ JJEEJE..!!!
EL PRIMER PASO POR EL "" PUERTO "" SE HACE LENTO , ESO , NO ES BUENO .
UNA BAJADA RAPIDILLA Y EN LOS TOBOGANES ATAQUES , SALGO A TODOS Y TODOS , SALEN A POR MI .ATACA PIERES Y OTRO CHICO LE SIGUE , A ESTE NO VOY Y CLARO , SE VAN .
MI OTRO AMIGO , BIEL QUE VA CON EL EQUIPO DE PEP , SALE A UN ATAQUE , NO VOY , CLARO Y SE VAN .
ATACA PEPE , MI AMIGO , NO VOY ... Y CLARO , SE VA .
ES FLIPANTE , HAY MUCHOS EQUIPOS , PERO TODOS PARECEN EL MISMO .
LOS FUGADOS VAN METIENDO POCO A POCO SEGUNDOS , EN EL PELOTON SE PARA .
ALGUN ESCARCEO , PERO POCA COSA .
SE LLEGA AL SEGUNDO PASO POR EL PUERTO Y ARRIBA ATACO , EL PELOTON SE CORTA , NOS VAMOS UNOS 12 .
ADROVER SE METE , DE ESTE CORREDOR ES MUY VALIENTE , , NO LE IMPORTA GASTAR FUERZAS , SI SE METE EN UNA FUGA TIRA , ESTE FUERTE O NO , NO LE IMPORTA TIRAR DEL GRUPO SI HAY QUE HACERLO . ASI TENDRIAN QUE SER TODOS , SUS VICTORIAS , TIENEN MAS VALOR ASI , QUE NO LAS VICTORIAS DE AQUELLOS QUE NO SE LA JUEGAN , QUE ESPERAN A QUE LES HAGA EL TRABAJO OTRO CORREDOR .
COMEMOCOS VIENE , TAMBIEN ESTA MI TRAGAPEDOS DE AYER Y ALGUN RUEDERO MAS .
AL PARECER QUERIAN VENIR CONMIGO , TAMBIEN , POR LO QUE PARECE , QUERIAN QUE PILLARA A LOS ESCAPADOS , LUEGO QUE SIGUIERAS TIRANDO , QUE SUBIERAS LOS REPECHOS TRANQUILAMENTE PARA QUE NO LO PASARAN MAL ...Y CLARO , QUE EN META.... LES DEJES PASAR SIN DISPUTAR .
ANTES DE NADA .... QUE NADIE SE MOSQUEE , PONGO MOTES A AMIGOS Y A OTROS CON SUS CUALIDADES Y CARACTERISTICAS .
NO LO HAGO DE MALA FE , SOLO ES PARA IDENTIFICARLES UN POCO . QUIEN ME CONOCE , SABE QUE ESTAS LINEAS , LAS REDACTO CON SONRISAS , SIN MAL ROLLO .
NO QUIERO LLEVAR A NADIE A NINGUN SITIO , LOS DE ALANATE SON COLEGAS Y SI HE DE IR A POR ELLOS , QUIERO QUE SEA SOLO O BIEN ACOMPAÑADO .
LOS FUGADOS NOS ADELANTAN EN MAS DE UN MINUTO , EN ESTE TRAMO DE SUBIDA Y BAJADA , LES HEMOS RECORTADO MUCHO .
SE PONE A TIRAR EL EQUIPO DE ADROVER , ESTA FUERTE Y ALGUN INTEGRANTE DE OTRA ESCUADRA .
LES MENGUAMOS TERRENO MUY RAPIDAMENTE , EL AIRE ES DE CARA Y LA CARRETERA ASCENDENTE Y LES ESTA PESANDO .
LES CAZAMOS Y HAY ATAQUES .
EN UN REPECHO LARGO , ATACO Y SIGO , INSISTO , QUIER CORTAR Y VER SI EN ESTA OCASION , HAY ACUERDO .
NO HAY ACUERDO , SE HA ROTO EL PELOTON , SOMOS 8 , VA TODO MUY ESTIRADO , NADIE ME PASA AL RELEVO ME APARTO Y EN ESE MOMENTO ATACA TRAGAPEDOS ....JODE , YA ESTAMOS , NADIE SALE A POR EL , ES COJONUDO , PIDO EXPLICACIONES , PERO NADIE ME LAS DA .
LE DEJAN IR , PERO DESPUES DEL FEO QUE ME HIZO AYER , NO VOY A DEJAR QUE SE VAYA TAN FACILMENTE .
ATACO ..INSISTO ....NOS ACERCAMOS .
SE PARA , SALGO A LOS ATAQUES , SE PARA.
ANTES DEL "" PUERTO "" HAY UN REPECHO , DE AQUI NO PASA ME DIGO , ARANCO CON FUERZA Y LE CAZO .
YO SOY , CREO QUE GENEROSO CON MIS AMIGOS , PERO CON LA GENTE QUE ME HACE FEOS , NO TENGO CONCESIONES .
EMPIEZA LA SUBIDA , ALGUN CORREDOR DEL EQUIPO TRAGAPEDOS , SE PONE ALANTE , RALENTIZANDO , PASA TAMBIEN TRAGAPEDOS ¡¡¡¡ YA !!!! YA SE QUE PASA , VOY A  ATACAR , PERO SE ANTCIPA ADROVER , LO HACE MUY FUERTE , CORONAMOS , A UNOS METROS VIENE TONI MUNTANER , UN COLEGA , PINCHO , A ESTE MASTER 40 ,TAMBIEN LE GUSTA MI RUEDA , UN TUNEL QUE IGUAL BAILA , MAS ATRAS COMEMOCOS .....TIRO FUERTE , ME PASA PERO SI TANTA FUERZA ADROVER .
PILLA TONI , PINCHO , EL TUNEL PERELLO , NADIE QUIERE PASAR ...¡¡¡ OTRA VEZ...!!!!
PILLA COMEMOCOS .
ME PONGO A TIRAR ANIMANDO A TODOS .
PILLA NINO , TENGO ALGUNA HISTORIA QUE CONTARE DE ESTE CORREDOR .
DEL EQUIPO DE INCA HAY 3 , MAS PERELLO , NINO , ADROVER Y YO .
SOLO TIRAMOS , TONI , ADROVER , PINCHO Y YO .
NOS VAMOS , PODEMOS LLEGAR .
A LOS TRES DE INCA LES VIENE BIEN COMEMOCOS ES MUY RAPIDO Y PINCHO ES EL UNICO 40 DE AHI , SE PUEDEN PONER LIDERES DE ESAS CLASIFICACIONES .
DECIDO NO TIRAR , PASO DE LASTRES , YA HE TENIDO SUFICIENTE .
YO VOY A 50 Y LOS DEMAS A 35 , PASO , QUE NOS PILLEN , DIGO .
EFECTIVAMENTE , A UN KILOMETTRO DE META CAZA EL PÈLOTON .
¿¿¿¿ SABEIS QUIEN GANA ??  COMEMOCOS .
LE DOY LA ENHORABUENA , EL ME OFRECE SUS DISCULPAS , SE LAS ACEPTO , NO PASA NADA .
NO ENTIENDO , NI COMPARTO ESTAS ACTITUDES .
MALAS SENSACIONES , POCA FUERZA , MENOS GAS QUE UN TRINARANJUS , ALGO ME PASA , HABRA QUE ESTAR AL LORO , NO PUEDE SER QUE EN UNA SEMANA HAYA BAJADO TANTOS PUNTOS , NO ES NORMAL
EL AÑO PASADO GANE ESTA CARRERA CON SUFICIENCIA , SI BIEN SE HIZO MAS DURA POR LA VELOCIDAD .
EN AQUELLA OCASION , LLEGAMOS CASI DE UNO EN UNO , ESTA VEZ 60 AL SPRINT .
RESUMEN
1h 51´   73,45    A      39,9   kms/h
PULSO :   149/186
PESO : 66,6

23 DE GOSTO . PERSECUCIONISTAS Y ESCAPISTAS .
UN TEDIOSO CIRCUITO URBANO , MAS LLANO QUE UN VELODROMO . TERRITORIO PARA LOS VELOCISTAS Y LLANEADORES .
CUANDO VEO ESTOS RECORRIDOS ME DEPRIMO Y ME PREGUNTO SI LOS ORGANIZADORES , NO TIENEN ALTERNATIVAS MAS VISTOSAS , TANTO PARA EL ESPECTADOR , COMO PARA EL CORREDOR .
ES UN VELODROMO ENCUBIERTO , DE FORMA TRIANGULAR .
LA RECTA DE META CON AIRE A FAVOR  , TIENE UNOS 500m CON LIGERA PENDIENTE , SEGUN MI APARATO , LA PENDIENTE MAXIMA ES DEL 2% , CURVA DE 90º A LA IZQUIERDA , 100m LLANOS , CURVA DE  90º A LA IZQUIERDA , 500m DE CON LIGERO DESCENSO CON AIRE DE CARA Y CURVA DE 180º HACIA META .
45 VUELTAS NI MAS NI MENOS , CON SPRINS CADA 5 CON 3 , Y 1 SEGUNDOS Y COMO SIEMPRE , EL ULTIMO DOBLE .
¿ DONDE HAN IDO A PARAR AQUELLOS DUROS TRAZADOS MALLORQUINES ?
NADA MAS SALIR , COMO SIEMPRE , LOS ATAQUES SE SUCEDEN , SE VA RAPIDO , PARECE UN CIRCUITO DE FORMULA 1 .
LLEGA EL PRIMER SPRINT , NO ME METO , NI PUEDO METERME , CREO QUE LO GANA PERIS , ESTE CORREDOR ES DE LA VIEJA ESCUELA , CORRIA CONMIGO EN AMATEUR , ERA MUY VELOZ .
SE SIGUE YENDO RAPIDO ,SALGO A MUCHOS ATAQUE , ESPERANDO UN DESPISTE , CON 30 METROS , ME ES SUFICIENTE .
IMPOSIBLE , NO HAY CONCESIONES CON MI DORSAL , AL NO HABER DUREZA , LA GENTE VA FRESCA Y ES DIFICIL HACER DAÑO .
SIGUE PUNTUANDO MUCHO PERIS , TAMBIEN TAULER Y ADROVER .
ATACAN 2 CORREDORES , SE LES PERMITE IRSE , A 2 VUELTAS DE LA PUNTUACION , ARRANCO YO , ANTES DE UNA CURVA , SALGO CON LIGERA VENTAJA , PILLO 20 METROS , TAULER TRAE AL PELOTON DETRAS SUYO , NO CEDO , SI EL ES PERSECUCIONISTA , YO SOY ESCAPISTa.....SIGO A BLOQUE .
20 METROS , 15 METROS , 25 METROS , SIGUE LA LUCHA , NO CEDERE HASTA QUE ME PILLE RUEDA .
SIGO... LLEVAMOS UNA VUELTA DE PERSECUCION . NO CEDO , ELTAMPOCO , APRIETO LOS DIENTES , QUIERO PUNTUAR EN ESTA VUELTA .
SEGUIMOS CON LA PERSECUCION ........ ¡¡¡¡¡ PUNTUO...!!!!!
QUE GUSTO ME HA DADO , COMO HA MOLADO .
DESPUES DE ESTE TORMENTOSO DESENLACE HAY UN PARON , EL PELOTON SE HA CORTADO MUCHO , CASI HEMOS CAZADO A LOS ESCAPADOS , PERO SE VUELVEN A IR POCO A POCO , EL PARON ES MUY GRANDE , ATACA OTRO CORREDOR Y SE VA .
ATACO YO SUCISIVAMENTE , PERO SIEMPRE TENGO A TAULER DETRAS .... PUES BIEN ...¿ NO ?
ATACA TONI MUNTANER , UN COLEGA , CON PEDRO MAS Y SE LES DEJA IR ....PUES BUEN ¿ NO ?
PARON .
POR DELANTE HAY UN TRIO Y UN DUO DE CORREDORES DE DIGAMOS SEGUNDA FILA , ESO NO ES UN DESMERITO , NI DESACREDITADOR , SOLO QUE SON CORREDORES QUE POR EL MOMENTO ,  NO HAN DEMOSTRADO SER GANADORES , QUE ES RARO QUE ESTEN AHI TAN ALANTE , SEGURO , INTENTARAN APROVECHAR SU OPORTUNIDAD .
ATACO OTRA VEZ , PILLO 20 METROS , TAULER OTRA VEZ A MI CAZA , YO OTRA VEZ INSISTIENDO , PARECE QUE AHORA , POCO A POCO ME VOY....25 METROS ....25 METROS.....20 METROS.....25 METROS .....20.....PIENSO.... NO VAMOS A NINGUN LADO ASI Y PARO .
PARON.... TANTO PARON , QUE EL TRIO NOS DOBLA , DEL DUO QUE HABIA DESPUES , SE HA CAIDO TONI MUNTANER , ESTE CHICO , TIENE SERIOS PROBLEMAS CON LAS CURVAS Y LOS DESCENSOS .
ATACO CON FUERZA DESDE ATRAS ....... MIRO , SE HAN PARADO....SIGO , ATACAN , APARECE POR AHI TAULER , ME HAN DEJADO UNOS 50 METROS , CREO QUE YA NO ME CAZAN .
QUEDAN 8 VUELTAS PARA EL FINAL .
PILLO A PEDRO MAS . ESTE CORREDOR TIENE EL RECORD DE PARTICIPACIONES EN EL CINTURON A MALLORCA , YA CORRIA CUANDO YO NO SABIA QUE ERA UN CULOTE Y CORRERA , SEGURO , CUANDO A MI SE ME OLVIDE QUE ES UN CULOTE . ES DE MI EDAD .
NADA MAS PILLARLE , ME DICE QUE NO ME PREOCULE , QUE NO ME VA A DISPUTAR .
MAGNIFICO JESTO , UN TIO LEGAL , RARO DE VER POR AQUI .
SIGO HACIENDO HUECO , POR ATRAS TIRAN TAULER , ADROVER , TONI Y ALGUN OTRO .
VA A SER MUY DIFICIL QUE PUEDA DOBLAR , ES LO UNICO QUE PUEDO HACER PAGA GANAR , QUEDA MUY POCO .
SIGO FUERTE HASTA EL FINAL .
CONSIGO EL 4º PUESTO , NO ME LO ESPERABA, COMO SIEMPRE HE BUSCADO EL ULTIMO RECURSO Y COMO CASI SIEMPRE , HA SALIDO BIEN .
UNAS COCACOLAS CON ADROVER , MAS MUNTANER Y TAULER .
ESTE ULTIMO , INSISTE , EN CADA FINAL DE CARRERA , SIEMPE ME SUELTA.....LO HACES MUY DIFICIL.
¿¿ QUE PORRAS QUERRA DECIR ?
MAÑANA CUENTO MAS SOBRE ESTE COMENTARIO
BONITO PERRITO EL DE ADROVER , GUAPISIMO , CASI ME LO LLEVO.
DESPUES DE LOS PREMIOS NOS VAMOS MI MADRE , LA BEESSTIAA Y RAB A LA PLAYA , A CALA LLOMBARDS .
http://www.diariodemallorca.es/deportes/2009/08/24/guerrero-estrena-palmares/496625.html
RESUMEN
1h 20´     53,33    A      39,9
PULSO :   165 / 186
PESO :  66,5

PRIMEROS ATAQUES , HAY QUE ENDURECER


AHORA TAULER

YO OTRA VEZ

SE VA PEDRO MAS

TONI MUNTANER SE FUGA

ARRANCO CON FUERZA

ME ESTOY YENDO

CAZO A PEDRO MAS

TIRAN , PERO CREO QUE NO ME CAZARAN



¡¡¡¡¡¡  SE ACABO......!!!!!


ACABE ACALORADO

EL PODIUM FINAL . ENHORABUENA A TODOS
24 DE AGOSTO . PLAYITA BONITA .
SIGO SIN ENTENDERLO , LA VERDAD.
¿ QUE ES ESO DE QUE LO HAGO DEMASIADO DIFICIL ?
OSTRAS , TONI TAULER , VAS A TENER QUE VOLVER A EXPLICARMELO , PORQUE POR MAS VUELTAS QUE LE DOY A TU EXPLICACION Y POR MAS VECES QUE REPASO LAS CARRERAS..... NO ME ACLARO CON LO QUE QUIERES DECIR Y ME TEMO QUE DE  LOS QUE AYER NOS TOMAMOS UNAS CERVECITAS JUNTOS......NINGUNO LO ENTENDIO .
SEGUN TU TEORIA , TU Y YO , SOMOS LOS HUESOS Y LOS DEMAS LOS PERROS .
LOS PERROS VAN A POR LOS HUESOS ......OK .
ME DICES QUE COMO YO SOY HUESO , NO TENGO QUE IR A BUSCAR A OTRO HUESO , QUE ERES TU .....OK .
¿ENTONCES .... TU QUE ERES ? UN HUESO QUE QUIERE SER PERRO ? UN PERRO QUE ESTA EN LOS HUESOS......? PORQUE CUANDO ATACO .....ESTAS SIEMPRE AHI DETRAS ...
QUIERES QUE NO SALGA A TUS ATAQUES , QUE TE DEJE IR  , QUE YO ME VAYA LUEGO DEL PELOTON , QUE LE DIGA A TU PADRE , QUE TE DIGA QUE ME ESPERES Y ASI NOS VAMOS JUNTOS Y GANAMOS TODAS LAS CARRERAS......¡¡¡¡ YUPPIIII....!!!!
¿ DONDE ESTA BLANCANIEVES ? , ¿ Y LOS 7 ENANITOS ?
¿ PORQUE NO LO HACEMOS AL REVES , ATACO YO , VOY PUNTUANDO , CUANDO PUEDAS IRTE DEL PELOTON , SI ES QUE TE DEJAN , LE DICES A MI MADRE QUE ME DIGA QUE TE ESPERE Y NO TE PREOCUPES , QUE YO TE ESPERO , IGUAL QUE HARIAS TU Y QUE SEGUN DICES , HICISTE EN PORRERAS , DESPUES DE MI AVERIA ..... PUES YO IBA A 46 KMS/H DE MEDIA .....Y NO TE PILLE , NO .
TE ADMIRO COMO CORREDOR .
UN CICLISTA QUE LLEVA 12 AÑOS COMO PROFESIONAL , NO ES POR SUERTE , SI NO PORQUE VALE PARA ESTAR AHI .
UN CORREDOR QUE HA CORRIDO VUELTA , TOUR Y OTRAS MUCHISIMAS CARRERAS IMPORTANTES , NO ES DE REGALO .
UNA MEDALLA OLIMPICA , NADIE LA VENDE EN UN TODO A 100 .
ESTAR CON LA SELECCION ESPAÑOLA.....SOLO ESTAN LOS MEJORES .
PERO LO CORTES , NO QUITA LO VALIENTE ,, TONI .
SOY UN CORREDOR MUY NOBLE , DENTRO Y FUERA DE LA COMPETICION Y DE TAN NOBLE QUE SOY , AVECES ROZO EL ESTUPIDO , PERO.... NO INTENTES QUE ME COMA LOS MOCOS.....
NOS CONOCEMOS DESDE HACE MUCHOS AÑOS Y GENEROSO EN COMPETICION......LA VERDAD QUE NO ES TU CARACTERISTICA PRINCIPAL.
ESPERO ME LO PUEDAS EXPLICAR , PARA QUE YO LO PUEDA COMPRENDER .

ESTA MAÑANA HEMOS IDO LA BEESSTIAAA , RAB Y YO , A LA PLAYA .
HEMOS IDO A SAN TELMO , UN ANTIGUO PUEBLO DE PESCADORES , SITUADO FRENTE A LA ISLA DE DRAGONERA .
SUS AGUAS SON PURISIMAS Y EN ESTAS FECHAS , CALIDAS Y CALMADAS .
LA TEMPERATURA DEL AGUA , RONDA LOS 30ºC .
UNOS CHAPUZONES , UN POCO DE BUCEO , UNAS CARACOLAS ..... EN FIN , DIFRUTAR DE LO BUENO QUE NOS OFRECE EL VERANO , POR ESTOS LARES .
AYER , DESPUES DE LA CARRERA DE SES SALINES , COMO YA OS CONTE , FUIMOS A CALA LLOMBARDS .
ANTIGUA MARAVILLA , HOY PESIMOS CONTRASTE SE PUEDEN HALLAR EN ESE ENTORNO .
LAS CALAS DE AQUELLA ZONA DE LA ISLA , SON DESEMBOCADURAS DE TORRENTES . EN MUCHAS OCASIONES , LA ARENA DE LA PLAYA , FORMABA UN MONTICULO Y DETRAS DE EL , HACIA EL INTERIOR , SE FORMABA UN LAGO CON EL AGUA DE LAS TORRENTADAS, AQUELLO ERA UN VERGEL , PATOS , ANFIBIOS , PLANTAS DE HUMEDAL , PECES.....
EN ESA CALA ERA ASI , HASTA QUE A ALGUIEN , SE LE OCURRIO LA GRAN IDEA , DE DESECAR AQUEL HUMEDAL Y DONDE HABIA PATOS , PONER UN APARCAMIENTO ...... ESTO TAMPOCO LO ENTIENDO .
LAS ARENAS SON BLANCAS Y FINAS , PERO TIENEN UNOS INGREDIENTES REPUGNANTES QUE SI QUEREIS PODEIS VER EN LAS FOTOS .
LO QUE HE FOTOGRAFIADO , LO HE RECOLECTADO EN UNA CIRCUNSFERENCIA DE RADIO , MI BRAZO .

ESTA TARDE , A ESO DE LAS 18:30 , PASEO A SANTA MARIA , LAS PATAS PARECEN QUE BIEN , EL DOLOR EN LOS GEMELOS , HA DESAPARECIDO , AHORA A VER SI RECUPERO LAS FUERZAS QUE PERDI NO SE DONDE .
RESUMEN
1h 20´    38,85   A    29  kms/h
PULSO :  106 / 140
PESO :  66,7
CALA LLOMBARDS DESDE LA PLAYA
ESTO TAMBIEN ES CALA LLLOMBARDS DESDE LA PLAYA 

CUANDO APARCO LA FURGONETA EN DOBLE FILA , ME CAEN 60€ , ESTO PARECE QUE ES GRATIS
INGREDIENTES : 61 COLILLAS
, CINTAS DE PELO , PRECINTOS , ALGODON , PAJITAS , TIRITAS Y UN POCO DE ARENA ....TAMBIEN


25 DE AGOSTO . A VER SI RECUPERO SENSACIONES .
HOY HE VISTO LAS PRIMERAS NUBES EN EL CIELO MALLORQUIN EN LOS MAS DE 10 DIAS QUE LLEVO AQUI .
HA BAJADO UN POCO LA TEMPERATURA , ESTAREMOS A 30ºC.
AUN ASI , HEMOS IDO A LA PLAYITA HASTA LA HORA DE COMER .
A LAS 6 DE LA TARDE , HE SALIDO A DAR UNA VUELTA CON LA BICI .
HOY HABIA UNA CARRERA , PERO HA SIDO SUSPENDIDA , AL PARECER , LOS AYUNTAMIENTOS , NO TIENEN DINERO PARA ESTE TIPO DE EVENTOS Y PREFIEREN GASTARSE EL DINERO EN PETARDOS PARA LAS FIESTAS .
LA CARRERA QUE EN PRINCIPIO SE IBA A CELEBRAR EN MANCOR , ESTE SABADO , UNA CARRERA BONITA Y DURA , TAMBIEN HA SIDO ANULADA , PERO EN SU LUGAR HAN COLOCADO OTRA , MENOS DURA Y MENOS BONITA , EN INCA , ALLI HABRA QUE ESTAR .
ESTE FIN DE SEMANA , ME HE ENCONTRADO MUY FLOJO , SIN NINGUNA BUENA SENSACION , POCA FUERZA Y NADA DE GAS . QUIZA AYER RECUPERE UNO DE LOS 5 PUNTOS QUE HE PERDIDO DEL DOMINGO PASADO AL VIERNES .
¿ QUE HA PASADO ?  PUES NI IDEA , QUIZAS LA DIARREILLA DEL JUEVES ... ALGUNA CARENCIA DE LA SUDORACION.....NI IDEA , COSAS RARAS DE ESTO DEL CICLISMO .
HE IDO A SUBIR DOS PUERTECILLOS , EL DE GALILEA POR PUIJPUNYENT Y EL DE LOS TORDOS POR CALVIA .
ESTE RECORRIDO , LO HACIA MUCHO , CUANDO EMPECE A MONTAR .
SON DOS PUERTOS CORTOS , DE ALGO MAS DE 4 KMS Y EL DE LOS TORDOS , MUY SUAVE .
EL RECORRIDO , SE HACE MUY AMENO , ES MUY BONITO TRANSITAR POR LA ZONA .
GALILEA POR EL OTRO LADO , ES EL PUERTO EN EL QUE MAS HE SUDADO EN MI VIDA , EN ESTA EPOCA , EL CALOR Y LA HUMEDAD , HACEN QUE DE TU CUERPO MANE UN AUTENTICO RIO DE SUDOR , LAS GOTAS QUE BROTAN DE TU FRENTE , RECORREN TU CARA , AÑADIENDO CAUDAL A SU TORRENTE , ESTAS GOTAS , SE PRECIPITAN AL SUELO POR TU BARBILLA , SIN CESAR .
TUS BRAZOS , BRILLANTES Y HUMEDOS , EMPAPADOS , AHOGADOS EN SUDOR SON LA PENDIENTE PERFECTA PARA QUE EL AGUA QUE HA SALIDO DE TU INTERIOR , FORME AUTENTICOS RAPIDOS QUE SE DESPEÑAN AL VACIO DESDE TUS MUÑECAS , EVAPORANDOSE , NADA MAS ENTRAR EN CONTACTO CON EL GRISACEO Y ARDIENTE ASFALTO .
NO HE FORZADO NADA , ESPERARE A VER SI RECUPERO ALGUNA BUENA SENCION , ANDO MOSCA CON ESTA BAJADA DE RENDIMIENTO TAN IMPORTANTE Y TAN INESPERADA .
RESUMEN
1h 33´    44,7 kms     A      29 kms/h.
PULSO : 119 / 155
PESO :  66

26 DE AGOSTO . FORZAR PARA VER QUE PASA .
HE QUEDADO CON MI HERMANO PARA HACER UN ENTRENILLO .
COMO HAY CARRERAS , ESTE SERA EL UNICO ENTRENO DE LA SEMANA EN EL QUE FUERCE ALGO .
PARECE QUE SE ME HAN VENIDO UN POCO ABAJO LAS FUERZAS , NO TENGO BUENAS SENSACIONES , ES MUY RARO , NUNCA ME HABIA PASADO .
SIGO SIENDO COMPETITIVO Y ES PROBABLE QUE SI LAS CARRERAS FUESEN DURAN , TENDRIA MUCHAS PAPELETAS PARA GANARLAS , PERO PARA MI ESO NO ES SUFICIENTE , ADEMAS DE BUENOS RESULTADOS , ME GUSTA TENER BUENAS SENSACIONES .
HOY FORZARE ALGO , AVER SI NOTO ALGUNA RECUPERACION .
NOS HEMOS ENCONTRADO EN EL ARENAL , VAMOS A HACER LLANO Y REPECHINES , ALGUN MIGRO TAMBIEN .
PRETENDO IR A RITMO VIVO Y FORZAR EN LAS CUESTAS .
LUIS ME HA DEJADO SUS SUPER RUEDAS MAVIC CARBON SL ..... SON UNA MAQUINA DE RODAR , SE LANZAN Y TE AYUDAN A MANTENER EL RITMO , ME GUSTA TAMBIEN LA SENSACION DE REGIDEZ QUE PROPORCIONAN Y COMO NO..... EL RUIDITO TAN TIPICO DE LAS PERFILADAS AL RODAR .
ARENAL-CABO BLANCO-COLONIA SANT JORDI - SES SALINES -CAMPOS-PORRERAS-LLUCMAYOR-CAMINO DE SA TORRE -ARENAL.
POCO A POCO , VAMOS AUMENTANDO EL RITMO , EL AIRE ES DE CARA , POR AHORA NO VOY MAL , MI HERMANO , TAMPOCO , EN EL REPECHO DE LA COLONIA , DONDE EL AIRE ES DE CARA , LO SUBO FORZANDO , SENTADO , DEJANDO QUE VAYAN SUBIENDO LAS PULSACIONES , MI HERMANO SE QUEDA , HA TENIDO 4 DIAS DE INTENSO CURRO Y LO ESTA PAGANDO ....SIGO FUERTE Y SENTADO , EN EL ULTIMO TRAMO , ME LEVANTO , PARA QUE NO BAJE LA VELOCIDAD .... NO HA ESTADO TAN MAL .
EN LA COLONIA...UNAS COCACOLAS .
CALENTAMOS HACIA CAMPOS , Y EN EL MICRO DE LA CARRETERA HACIA PORRERAS , SENTADO , SIGO FORZANDO...ME LEVANTO...ES DURO ....SE HACE DURO.....TAMPOCO HA ESTADO TAN MAL .
DE PORRERAS A LLUCMAYOR , HAY UNA CARRETERA MUY BONITA , ESTRECHA Y LLENA DE REPECHOS , LA VOY A HACER RAPIDO , FORZANDO AL FINAL DE LOS REPECHOS Y SIN PARAR EN LAS ZONAS MAS FAVORABLES ..... CREO QUE LO HE HECHO BIEN , ESTOY CONTENTILLO.
AHORA EL AIRE ES MUY DE CARA EL CAMINNO DE SA TORRE ES COMO UN TUNEL DE 10 KILOMETROS , POR LO GENERA EL AIRE SIEMPRE ES MALIGNO , HOY TAMBIEN ...QUIERO HACER ESE TRAMO FUERTE , CONTRA EL AIRE , SUFRIENDO , ES UNA CARRETERA PETADORA , PARECE LLANA , PERO NO LO ES , LOS REPECHITOS , ACOMPAÑADOS CON EL AIRE , TE VAN COMIENDO LAS FUERZAS POCO A POCO ....VOY CRECIENTE .....ANIMADO , PORQUE LUIS SIGUE A RUEDA , CUANDO TENGO A ALGUIEN A RUEDA , ME ANIMO Y QUIERO SOLTARLE DE RUEDA , AUNQUE POR EL TERRENO Y EL AIRE , SEA UNA MISION IMPOSIBLE ...PERO....  , LUIS , A UNOS 3 KILOMETROS DEL FINAL , JUSTO EN LOS MAS DURO , CEDE ...SIGO RAPIDO HASTA EL FINAL......SE HA HECHO DURO , DE AQUI A CASA.....PASEITO POR EL ARENAL , PARA VER EL PANORAMA .
ESTOY NOKEAO , NO HE COMIDO NADA Y EL RITMO HA SIDO EXIGENTE .
CREO QUE POCO A POCO , VOY RECUPERANDO SENSACIONES , PERO NADA DEL OTRO MUNDO .
¡¡¡¡  QUE FACIL ES PERDER Y QUE IMPOSIBLE SE HACE EL RECUPERAR ...!!!!!
RESUMEN
4h 7´   133,23 kms  A    32,3    kms/H
PULSO :  136/180
AVITUALLAMIENTO :  NADA .
PESO :  67

27 DE AGOSTO . PLAYITA Y PASEITO .

EL BUEN TIEMPO , ESTA ASEGURADO EN  VERANO EN ESTA ZONA DEL MUNDO . SE PUEDE DECIR QUE EN MAYO EMPIEZA EL VERANO Y ACABA A FINAL DE SEPTIEMBRE .
AHORA ES CUANDO EL AGUA MARINA , ESTA MAS CALIDA Y CALMADA . EN LAS ZONAS DONDE SE ACUMULA POCO NUDISTA VESTIDO , EL AGUA , ES TRANSLUCIDA , DA GANAS DE BEBERLA .
PERO CON LA BEESTTIIAAAA , SEGUN SU MADRE , SOLO PODEMOS IR A SITIOS CERCANOS , ARENOSOS Y CON FACIL ACCESO AL AGUA Y ADEMAS , A SER POSIBLE CON DUCHAS ..... ASI QUE ..... ¡¡¡¡¡  AL PUTO ARENAL DE MIERDA....!!!!!!!!!  LA PLAYA MAS PENOSA DE LA ISLA Y DE PARTE DEL EXTRANGERO .
YO QUERIA BUCEAR , PESCAR PULPOS , SALMONETES , SARGOS Y LO QUE SE ACERQUE A MI ARMA CON TAMAÑO RESPETABLE .
POR LO QUE PARECE , ESO SERA IMPOSIBLE HASTA QUE LA NENA SE EMANCIPE Y ME TEMO QUE CUANDO SE EMANCIPE , OSEA , DE AQUI A APROXIMADAMENTE 40 AÑOS....COMO QUE NO TENDRE PULMONES PARA SUMERGIRME EN LAS PROFUNDIDES Y SALIR CON VIDA DEL INTENTO .
EL BUCEO , ES MI ACTIVIDAD PREFERIDA EN VERANO .
SE VEN COSAS MARAVILLOSAS POR AHI DEBAJO , ES COMO ANDAR EN BICI POR LA MONTAÑA .
ASI QUE..... BAÑITO ENTRE COLILLAS , DE LAS DE FUMAR Y ENTRE COLILLAS DE LAS DE ORINAR Y ORINADOSE ...... PREFIER NO PENSARLO ....
A ESO DE LAS 6 DE LA TARDE , ENTRENILLO DE RELAX , SIN MAS , SIN FORZAR NADA , QUE NO ESTA EL HORNO PARA MUCHOS BOLLOS .
ESTA NOCHE , HE QUEDADO PARA CENAR CON UNOS COLEGAS CICLISTA  , BIEL PALMER Y TONI MUNTANER .
SOLEMOS IR A UN ITALIANO DE PALMA , DONDE NOS TRATAN BIEN .
ALLI , SIEMPRE PEDIMOS ENTRE OTRAS COSAS UNOS PENNE A LOS 5 QUESOS .....BUENIIISIMO ... UN BUEN POSTRE Y UNAS COCACOLAS EN ALGUN BARETO MARCHOSO DEL PASEO MARITIMO . EL SABADO , NOS VOLVEREMOS A VER EN LA CARRERA DE INCA , ESPERO QUE NOS FUGUEMOS JUNTOS .
RESUMEN
2h 14´    59,87  A     26,8 kms/h
PULSO :  105 / 135
PESO : 67


28 DE AGOSTO . MUY LARGA ESPERA .
HOY DOBLE SESION . POR LA MAÑANA PISCINA Y POR LA TARDE PLAYA ..... ESTOY ESCOJONAO .
NO SE QUE ES MAS DURO , UNA ETAPA TOUR O UNAS SERIES DE ESTAS QUE ME ESTOY TRAGANDO .
PLAYA-PISCINA-PISCINA-PLAYA.......¡¡¡¡¡ PUF....!!!!!
Y EN UN HUECO....UN LIGERO ENTRENO . ESTO HA SIDO LO MENOS DURO .

HE SUBIDO A VALLDEMOSSA  . ES UN PUEBLO DE MONTAÑA , DE LOS MAS BONITOS QUE PUEDES VER EN LA ISLA , POR PALMA SE HA DE SUBIR UN PUERTO DE 4 KMS. PERO LA CARRETERA ES ASCENDENTE DESDE NADA MAS SALIR DE PALMA .
HE IDO MUY TRANQUILO . A MEDIDA QUE VAS SUBIENDO , VA POCO A COPO , DEJANDOSE VER EL PUEBLO , ESO HACE QUE LA SUBIDA SEA BONITA DE HACER .
POR LA LONGITUD , NO SE HACE DURO , PERO SI SE SUBE RAPIDO , TE PUEDES ATRAGANTAR CON ALGUNA RAMPA .
SI PASAIS POR VALLDEMOSSA SIN PRISA , TOMAROS UNA HORCHATA DE ALMENDRA ...OS GUSTARA Y SI TENEIS HAMBRE , LA ACOMPAÑAIS DE UNA COCA DE PATATA .
DESDE VALLDEMOSSA , HE IDO A ESPORLAS , TAMBIEN ES UN PUEBLO , DIGAMOS QUE DE MONTAÑA , PARA LLEGAR HE DE SUBIR UN TERCERA , POR UNA CARRETERA , CUYOS PAISAJES SON PRECIOSOS ....OLIVOS MILENARIOS , SE MEZCLAN CON LA ROCA , EL VERDOR DEL BOSQUE SE UNE AL AZUL MARINO .
LA TRAMUNTANA , AUN ESTA LIMPIA DE SOBACOS PELUDOS Y TAMBIEN DE DEPILADOS .
SE BAJA A ESPORLAS , 7 KILOMETROS DE BONITO DESCENSO Y AVECES PELIGROSO .
HA SIDO UN ENTRENO DE BAJA INTENSIDAD , RODAR , SIN MAS .
ESTOY CAVILANDO EL ASISTIR A LA VUELTA A MALLORCA . ESTA MUY LEJOS EN EL TIEMPO , EMPIEZA EL 11 DE OCTUBRE .
AHORA LOS DIAS SON MAS CORTOS Y POCO A POCO , EN LA RIOJA , EMPEZARA A HACER FRIO Y VENDRAN LAS LLUVIAS . ESO HARA QUE NO SE PUEDA ENTRENAR , COMO HABRIA QUE HACERLO , PARA ESTAR EN CONDICIONES NO PESIMAS .
ME APETECE VENIR , A VER COMO VOY EVOLUCIONANDO Y COMO PUEDEN IR EVOLUCIONANDO MIS ENTRENOS .
POR EXPERIENCIA , DE CUANDO CORRIA EN AMATEUR , EN ESAS FECHAS SOLIA ESTAR BIEN .
PRETENDO DESCANSAR UN POCO , ARRANCAR Y HACER ALGUN ENTRENO DURILLO PARA , AL MENOS PODER MANTENER ALGO DE NIVEL .
HABRA QUE VER , QUE TIPO DE RECORRIDO NOS ESPERA EN ESTA VUELTA .
RESUMEN
1h 30´    41,93    A   27,8
PULSO :    116/161
PESO : 67,7

EL PROXIMO AÑO , TENDRE UN BUEN LANZADOR , LA ESTOY PREPARANDO A CONCIENCIA


 
29  DE AGOSTO . ESTRATEGIAS TIPO TANDEM .

ES UNA LASTIMA , LO QUE SE PUEDE LLEGAR A VER Y PADECER EN UNA CARRERA DE PERSONAS QUE SE SUPONE QUE SALEN CON LA BICI PARA DISFRUTAR , PORQUE LES GUSTA Y QUE SALEN A LAS CARRERAS , PARA GOZAR .
LO QUE SE VIVE EN MALLORCA , NO LO HE VIVIDO EN CARRERAS DE NINGUN OTRO LUGAR Y HE CORRIDO EN MUCHOS SITIOS Y DURANTE DIFERENTES AÑOS .
TENGO MUCHOS CORREDORES AMIGOS EN MALLORCA , ESO , QUE QUEDE CLARO .
EL CORRER MALLORQUIN , EN DEMASIADAS OCASIONES  , ES UN CORRER , QUE EN MI OPINION ES SUCIO , GAÑAN , INSANO Y ME TEMO QUE HASTA , MAL INTENCIONADO .
ES UNA LASTIMA QUE CORREDORES QUE NO SE JUEGAN , DIGAMOS QUE NADA Y ""DIRECTORES ""QUE ME TEMO SE JUEGUEN MENOS , ESTEN DISPUESTOS A MANIOBRAR DE ESTAS FORMAS .
NO LO VIVI HACE 2 SEMANAS EN PALENCIA , NI LO VIVO CUANDO CORRO EN NAVARRA , JAMAS EN MADRID CUANDO ERA AMATEUR NI EN EL PAIS VASCO , NI EN VUELTAS , NI EN CLASICAS ...SOLO SE PUEDE VER Y SENTIR EN MALLORCA .
HAY UN EQUIPO EN CONCRETO , QUE SE LLEVA LA PALMA , DENTRO DE SU ESTRATEGIA , SE INCLUYE LA DESTRUCCION .
INTENTAR DESTRUIR TUS ILUSIONES , TUS POSIBILIDADES EN CARRERA Y TU DISFRUTE Y ME TEMO QUE CON ELLO , TAMBIEN SE LLEVAN LAS ILUSIONES DE MUCHOS DE SUS CORREDORES .
SON MAYORIA EN EL PELOTON , TIENEN CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES Y MUCHOS DE NIVEL MEDIO ALTO .
CON SU NUMERO Y POTENCIAL , PODRIAN PASEARSE POR LAS CARRERAS Y GANARLAS TODAS , PERO ESE CORRER , LES ANIQUILA A ELLOS TAMBIEN , REDUCEN SUS POSIBILIDADES DE VICTORIA .
QUE YO SEPA ESTE AÑO , SOLO HAN GANADO UNA CARRERA Y AL SPRINT , SU POTENCIAL EN BRUTO , ES MUCHO MAYOR QUE ESE ESCUALIDO TRIUNFO .
ME VOY A EXPLICAR ...
HAY UNA SERIE DE CORREDORES , QUE LO UNICO QUE TIENEN QUE HACER , ES PONERSE A RUEDA , SEGUIR ALLA DONDE VAYAN, HACER LO QUE ESE DORSAL HAGA .
TE SIGUEN Y SI TE METES EN FUGA , NO TE AYUDAN , SI TE VAS SOLO CON EL , NO TIRA CONTIGO , ES EL COPILOTO DEL TANDEM .
HOY , LO HE VUELTO A SUFRIR , TAL Y COMO ES DE COSTUMBRE Y TAMBIEN LO HE VISTO .
POR SUERTE , ESA ESTRATEGIA , NUNCA LES SALE BIEN , YA QUE NO CONSIGUEN GANAR , TAMPOCO , SI LA CARRERA ES DURA , LOGRAN SU OBJETIVO Y SI EL AL SPRINT , PUES ESTA CLARO QUE TAMPOCO TIENEN LAS DE GANAR .
ELLOS INSISTEN EN SU TRAMA Y ASI LES VA .
DESPUES DE MI PRIMER MOSQUEO , ME HE DEDICADO A , DIGAMOS PASARLO BIEN CON AQUEL LASTRE .
LA CARRERA ERA UN CIRCUITO , AL QUE SE LE HABIA DE DAR 10 VUELTAS .
ERA UN RECORRIDO FACIL , CON SOLO UNA PEQUEÑA DIFICULTAD QUE PARA NADA , A NO SER QUE HUBIERA MUCHA GUERRA , PODIA SER DETERMINANTE .
UN REPECHO DE 600-700 METROS QUE VENIA DESPUES DE UNA BAJADITA RAPIDA , CON LO CUAL HACIAS LA MITAD SIN PEDALEAR .
EN SEGUIDA VEO A PINCHO , EL FRANCES A MI RUEDA , LO ESPERABA Y VEO A QUICO , A LA RUEDA DE ADROVER ..... ¡¡¡¡ YA TE VALE .....!!!!
NO SE SI LLOVERA.... PERO SI ESTOY SEGURO DE QUE VAS A LEGAR CON EL CULO MUY LIMPIO , SE OIA .
TAMBIEN ME DECIAN ....ESTE , EN PROS , YA ESTARIA EN LA CUNETA .
ERA PASMOSAMENTE INCREIBLE . UN CORREDOR DE 40 AÑOS , QUE SALE A LAS CARRERAS PARA ESO..... ADEMAS , EL TIO MARCHA , PERO , ASI , NO LO PUEDE DEMOSTRAR .
EN UNA OCASION , LE PREGUNTO , QUE SI LE GUSTA CORRER ASI .... ME DICE QUE NO  ¡¡¡¡ PUES COÑO....QUE POLLAS HACES .... CON 40 TACOS Y ABURRIENDOTE , CUANDO DEBERIAS DE ESTAR GOZANDO PEGANDO OSTIAS ....!!!
ERA TAN EXAGERADO EL TEMA , QUE YA , DISPUESTO A REIRME UN POCO , INTENTE SER EL ULTIMO DEL PELOTON .... IMPOSIBLE .....QUERIA SERLO EL , SUBIA A CABEZA RAPIDAMENTE , ENTRE LOS CORREDORES , EN LA CUNETA ... LLEGABA ALLI Y MIRABA HACIA  ATRAS , SONRIENDO Y RIENDOME , DE VER COMO SE DESESPERABA AQUEL CORREDOR , POR VOLVER A PILLARME LA RUEDA ¡¡¡JJJAJJAJAJA...!!!!
EL REPECHO , LA VERDAD QUE NO TENIA NADA , LAS OSTIAS QUE PEGABA ME , LAS PODAN SEGUIR 7 AL PRINCIPIO , LUEGO MENOS , PERO , CLARO ..... TENIA A MIS COPILOTOS DE TANDEM , MIS TRAGAPEDOS .. ADROVER , TAMBIEN TENIA AL SUYO , CLARO .
HAY FUGAS , PERO POCO CONSISTENTES .
PARA EL PREMIO DE MONTAÑA . PUNTUA EL 7º Y 9º PASO , ADROVER VA LEADER DE ESA CLASIFICACION , LE SIGO YO .
EN LA PRIMERA PUNTUACION , PASO 3ª , DESPUES DE DOS ESCAPADOS .
VEO , QUE NO PUEDO HACER NADA EN ESA CARRERA Y ENCIMA , NO ESTOY GOZANDO , PIENSO EN PONERME A TIRAR , ASI POR LO MENOS ENTRENO . HE ATACADO EN LAS ULTIMAS SUBIDAS, HE HECHO DAÑO , PERO LA GENTE VIENE MUY DESCANSADA , YA QUE EL RECORRIDO ES MUY FACIL Y ADEMAS ... LOS TRAGAPEDOS ....
HAY UNA ESCAPADA , EN LA CUAL SE HA METIDO UN AMIGO Y UN CHICO QUE ME CAE BIEN .
EL EQUIPO DE ADROVER , ESTA TIRANDO , LOS DEMAS A RUEDA .
QUIERE PUNTUAR COMO PRIMERO EN EL 9º PASO , YO TAMBIEN .
EL CALA D´OR , ES UN EQUIPO CON HUEVOS , NO TENGO AMIGOS AHI , AUNQUE ADMIRO A ADROVER  , ES MAS , ALGUN QUE OTRO ENEMIGO , NO POR MI .
ES UN EQUIPO VALIENTE , PERO ME TEMO QUE NO ESTA BIEN GUIADO , SIEMPRE TIRA , BUSCAN SUS OPCIONES SI CREEN QUE LAS HAN PERDIDO , EN VEZ DE ABANDONARSE COMO HACEN MUCHOS OTROS . 
LLEGA EL 9º PASO ... HAN CAZADO A LOS FUGADOS ....ME LO VOY A LLEVAR DE CALLE .... CUANDO REMONTO A ADROVER , NOTO COMO VA PONIENDO CARA DE PENA , COMO PENSANDO QUE YA LE IBA A JODER... SI  PASO 1º , ME PONGO LEADER ..... LE MIRO ... ME DA PENA , SI PENA , PIENSO EN EL TRABAJO DEL EQUIPO Y QUE YO NO CORRERE MAS CARRERAS DE LA CHALLENGE Y ME DA IGUAL ... ASI QUE CONTEMPORIZO , LE MIRO Y LE DIGO.... TRANQUILO , QUE ES TUYO .
DESDE AHI A META , TIRO , HE IDO COMO DE PASEO Y SI NO ME HE PUESTO ANTES , HA SIDO POR LOS ESCAPADOS , AMIGOS .
TIRO FUERTECILLO , DETRAS DE MI , TODOS EN FILA , NADA SE OYE .... EMPIEZA EL REPECHO Y SIGO RAPIDO .....
ACABA Y SIGO RAPIDO , MIRA POR PRIMERA VEZ HACIA  ATRAS...¡¡¡¡ COÑO....!!!!! ARRIBA , SIN ATACAR , A RITMO , SOLO SOMOS 8 ¡¡¡¡¡¡ JJAJAAJAJAJA...!!! TENIAN QUE HABER SIDO 20 VUELTAS , NO 10 .
SIGO TIRANDO .....A 600 METROS DE META , ME PASA EL LANZADOR DEL TRAGAPEDOS TEAM , QUIERO METERME EN EL SPRINT .
MI HERMANO VA DETRAS DE ADROVER , EL CUAL ULTIMAMAENTE SPRINTA COMO UN RAYO , ESTE VA DETRAS DE QUICO , TRAS ADROVER MI HERMANO Y LUEGO YO .
SE LANZA EL SPRINT........¡¡¡¡¡COÑO....!!!!
SE LE SALE LA CADENA A ADROVER , HACE UN EXTRAÑO.... ¡¡¡¡¡¡ QUE NOS TIRA...!!!!!! .....¡¡¡ UY....!!! HEMOS ESTADO A PUNTO ...... ESTO , NOS HA  DESCOLOCADO Y HEMOS  PERDIDO MUCHOS METROS ......¡¡¡¡   POR UNA VEZ QUE ME METO.....!!!!! ABANDONO , PASO ME DEJO , ME PASA MUCHOS CORREDORES ...... LUIS LOGRA HACER EL 6º , SI NO HUBIERRA PASADO ESE CONTRATIEMPO , CREO QUE PODIA HABER ENTRADO MAS A LANTE Y YO EL 6º O ASI .
LOS DE LA ESTRATEGIA TANDEM O TRAGAPEDOS ..... EL PRIMERO , HA SIDO 4º Y PINCHO , CREO QUE EL 15º
¿¿ MERECE LA PENA .
SI DIGO ALGUNA MENTIRA , QUE LA DESCUBRAN .
RESUMEN
2h    82.31 kms    A    41.2  kms/h
PULSO :   145 / 185
PESO :  66.6

 ATACO EN EL REPECHO Y.....MIRAD QUIEN HAY ATRAS Y A MI DERECHA....
MIRAD , AQUI TAMBIEN  
ADROVER , TIENE OTRO TRAGAPEDOS , EL MIO DEL LA SEMANA PASADA

ESTE ES EL REPECHIN , NADA QUE HACER....

 
30 DE AGOSTO . DIA EN BLANCO , MENTE EN BLANCO . 
SE ACABO AQUELLO CON LO QUE SUEÑO TODO EL AÑO .
SUEÑO CON QUE ATERRICE MAYO Y NUNCA DESPEGUE AGOSTO .
YA ESTOY EN CASA OTRA VEZ , COMO EL AÑO PASADO ... EL EL ANTERIOR...... Y TODOS LOS DEMAS .
QUE POCO DURA LO BUENO , QUE PEQUEÑO ES LO BONITO Y COMO ENGORDA LA QUE BIEN SABE ...¡¡¡ JJEJEJE....!!!! .
¿ Y AHORA QUE ?? .
TRABAJAR LO QUE ME DEN PARA TRABAJAR .... ENTRENAR CON LA BICI , LO QUE SE PUEDA GOZAR , DISFRUTAR VIENDO COMO CRECE LA BEESTIIAAAAA Y VER COMO POCO A POCO , LAS COPAS DE LOS ARBOLES , SE TORNAN AMARILLAS , COMO EL AIRE , DESPRENDE DE SUS RAMAS AQUEL ANTAÑO VERDOR , QUE EN LAS TARDES DEL AUN CERCANO VERANO , NOS OFRECIA SU SOMBRA .
LAS TARDES SERAN MAS CORTAS Y LAS NOCHES CADA VEZ MAS FRIAS , EL TIEMPO VOLARA , LOS DIAS PASARAN Y SIN NOTARLO , AUNQUE DESEANDOLO , VOLVERAN ESAS LARGAS TARDES DE SOLEADOS DIAS Y VOLVEREMOS A COBIJARNOS EN LAS FRESCAS SOMBRAS DE LO LOS ARBOLES DE VERDES COPAS .
HOY NO HE PODIDO ENTRENAR .
EL VIAJE , ME HA DEJADO SIN TIEMPO PARA MI DISFRUTE , NO PASA NADA .
AYER NOTE UN POCO DE MEJOR TONO EN MIS PATAS Y EN MIS SENSACIONES , PERO .....¿ DONDE ESTAN ESOS PUNTOS PERDIDOS ??
COMO YA COMENTE , TENGO LA INTENCION DE IR A LA VUELTA A MALLORCA . VOY A RELAJARME UN POCO , ESTA SEMANA NO HARE MAS QUE RODAR , SIN INTENSIDAD Y LUEGO , POCO A POCO SUBIRE OTRA VEZ LAS INTENSIDADES Y DECIDIRE SI VOY O NO .

31 DE AGOSTO . TODO SE HA DESTAPADO .
HE ANDADO DE CULO  TODO EL DIA . EL PRIMER DIA DESPUES DE LAS VACAS ES DE AJETREO ...PAQUETES ....CLIENTES ....LIMPIEZA... MALETA.....
¡¡¡¡ QUE ROLLO...!!!!
HE IDO A ANALIZAR MI SANGRE , A VER SI ENCUENTRO ALGUNA RESPUESTA .
ME HAN SACADO SANGRE Y ME HE PIRADO , HE VUELTO A POR LOS RESULTADOS , ANTES DE COMER .
ESO PUEDE DEBERSE A UN ENVENENAMIENTO ...
¿¿¿¡¡ QUE....!!!??? .
EN ENFERMOS DE CANCER TAMBIEN SE DA .....
¡¡¡¡¿¿¿¿ PERO QUE.... COÑ.... !!!???
NO PUEDO COLGAR EL ANALISIS , NO SE QUE PORRAS LE PASA AL ESCANER , LO ENCIENDO Y HACE UN RUIDO INFERNAL Y NO HACE NADA MAS , SOLO RUIDO .
EL TEMA ES QUE ESTOY POR LOS SUELOS , SI , EL HEMATOCRITO Y LA HEMOGLOBINA , POR DECIR ALGO IMPORTANTE , SE ME HAN CAIDO HASTA LOS TOBILLOS .
NO SE QUE HA PASADO , LA VERDAD .
EN MALLORCA , NOTE QUE EN 2 DIAS , EL NIVEL , LAS SENSACIONES , LAS FUERZAS , EL GAS  ME HABIAN BAJADO MUCHISIMO , COSA RARA  , YA QUE DESDE QUE RECUERDO , SIEMPRE , HE IDO A MAS , A LO LARGO DE LAS TEMPORADAS , BUENO , CON LOS PEQUEÑOS BAJONES QUE ES LOGICO TENER .
AUN ASI , EL AÑO PASADO ,A PRIMEROS DE JULIO , SENTI ALGO PARECIDO , PERO MAS ACUCIADO , EN 7-10 DIAS SE ARREGLO EL TEMA .
38 DE HEMATOCRITO Y HEMOGLOBINA 10,8 ....
ASI QUE LA PREGUNTO A LA MUJER QUE ME HA DADO LOS ANALISES QUE DE QUE PUEDE SER ..... Y ME SUELTA LO QUE PODEIS LEER MAS ARRIBA .
ENVENENAMIENTO O CANCER ...... CAGATE Y QUE YO LO VEA .
LA HE DADO LAS GRACIAS Y ME HE PIRADO COMO SI NO ME HUBIERA DICHO NADA ....AUNQUE...... ¡¡¡ JODER....!!!! ME PODIA HABER DICHO CUALQUIER OTRA COSA MAS LOGICA , MAS .... DULCE , ¿ NO ?
LA VERDAD QUE NO SE QUE PASO , CREO QUE FUE ALGO QUE ME SENTO MAL , YA QUE TUVE DIARREA UN JUEVES .
¿¿¿ PERO SI AHORA TENGO ESOS VALORES ? ¿¿¿ QUE VALORES TENDRIA CUANDO ME SENTIA PEOR
ES CIERTO , QUE DEJE DE TOMAR B12 , SI , PERO TOME UN VITAMINICO MUY BUENO , NO , LA CARENCIA DE B12 , NO ES .
VOY A DESCANSAR ESTA SEMANA , SOLO RODARE , BEBERE MUCHO , COMERE MUCHA FRUTA , HIGADO , HIDRATOS Y OTRO VITAMINICO , ADEMAS DE HIERRO Y B12 Y VEREMOS QUE PASA .
HOY , CREIA QUE AL FINAL NO PODRIA SALIR , DESPUES DE TANTO LIO Y DE QUE LA TARDE ESTUVIERA AMENAZANTE DE TORMENTA .
PERO HE SALIDO UN RATO , MIRANDO AL CIELO EN TODO MOMENTO ...QUE YO SOLO ME MOJO EN LA DUCHA , EN EL RIO Y EN PA PLAYA , LAS DEMAS VECES..... SUDOR .
UN PASEO , SIN MAS .
RESUMEN
1h 26´   44.51 kms.   A   31 kms/H
PULSO :   120/159
PESO : 68.2
 





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Así que,VENGA!!!Sobreponte a lo de la Sra.LOOK,Agarra Una "Amante" si es menester...Y A ENTRENAR!!!!UN ABRAZAKO GRANDE,Super CRACK.
P.D.-Ya sabes,uno al que sí que parece habérsele olvidado pedalear,pero que es CICLISTA,Y morirá CICLISTA,aunque pasen años sin que se tenga que dar pomada por la rozaduras de un sillín...



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