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FOMICUSBIKE  
 
  MIS ENTRENOS Y EVENTOS DE ABRIL 2015 18-12-2017 18:25 (UTC)
   
 
CORRIENDO , NADANDO , PEDALEANDO Y LO QUE SE NOS VAYA ANTOJANDO ... 
¡¡¡  FOMICUS TriSportMan !!
 

1 DE ABRIL . PA DARME LA VUELTA ...
Buahh ... qué mal ... Qué malas patas , que doloridas y que desajustes . 
El masaje aún me está pasando factura y me siento descolocada , con falta de fuerzas , muchas molestias y desgana por tanta mala sensación .
He ido a dar una vuelta de tan sólo hora y media y a poco hago que durara menos , me quería dar la vuelta nada más salir ...
Jolín , hace tiempo que no os comento nada de mi mano ... pues bien , sigue sin evolución . El otro día el inspector de la SS me creó una cita para una ecografía y al día siguiente para el traumatólogo , por cierto , y curiosamente , el mismo traumatólogo de la clínica privada que me atendió al principio de mi rotura .
Pues bien , ese traumatólogo , me dice que las chicas de rehabilitación tienen que hacer lo contrario a lo que están haciendo con mi dedo , o sea , no tienen que forzar los movimientos ni tampoco crear dolor ya que , según el doctor X  , eso genera más irritación en la zona y no ayuda al avance positivo de la lesión ... ¿ Y a quién creo yo ? , ¿ quién lleva la razón ? , ¿ las dos fisios que me han tratado , o el traumatólogo ? ... pues ni idea ... me parece acojonante que en este tipo de lesión que debe de ser tan usual , haya tan contrapuestas versiones de tratamiento .
Una cosa que me ha dejado estupefacto , es algo tan curioso , como que un inspector de la SS , de la Seguridad Social , cree con llamada telefónica , un par de citas con caracter privado y a costa de las arcas del estado , cuando nosotros ya lo tenemos to pagao en la Seguridad Social ... o sea , en cualquier hospital ... Me parece una autentica majadería y un robo o quizás , mejor dicho una corruptela que se creen gastos extras a los que ya tenemos . A ver ... qué pasa... , ¿ qué en la SS no hay traumatólogos ? , ¿ tampoco hay servicio de ecografía ? . Estas cosas me dan que pensar ... y no digo yo que el inspector de la SS se lleve cosas bajo manga , que no lo sé ni me importa ... y si es así , que le aproveche con escabeche ... , pero , hombre ... con los aparatos que tenemos en la SS Española , me parece ilógico que me manden a una consulta que está en un piso reformado donde se hacen todo tipo de escaneados del cuerpo y que me manden a un traumatólogo de una empresa privada ... , como dijo aquel ... "" manda guevos ..."" .
RESUMEN :
Bici: 1h 26´   46 kms.   a    31,9 kms/h.    114 / 142 

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2 DE ABRIL . MALAS FUERZAS PERO UN POCO MEJOR ...
Hoy he ido con unos colegas a ver el circuito del duatlón de Galilea . La verdad que tengo muy mala gana y un poco de desespero por el tema de mis molestias móviles en la pierna derecha y que no van a mejor . Esa sensación tan mala , me está restando ánimos e incluso psicológicamente , me quita fuerzas .
Hemos ido muy tranquilamente hacia Galilea , un pueblo que dista del mío en unos 20 kms. y que no hay grandes dificultades de por medio .
En Galilea y bajo un fuerte viento , hemos empezado a recorrer el próximo circuito ... Buahhh... , la carretera ha empeorado muchísimo , hay mucho socavones , grava y demás , y eso sumado a lo botosa que es de sí el tramo ascendente , hace que esa carretera yo sólo la transite por estas fechas y durante ese evento .
La más grande de las sorpresas la hemos encontrado al llegar a la rampa más dura de la ascensión , allí había hasta árboles en medio de la carretera y en un buen número de ocasiones hemos tenido que poner pie a tierra para " surcar " ciertas zonas .
El regreso también ha sido tranquilo hasta que al final me ha dado la ventolera y he ido fuerte durante unos diez kilómetros .
Ya está la SS y mi nena conmigo esta primera parte , creo . 
Esta mujercita está súper simpática , aunque cuando le sale la vena , mujer . pues ya va pareciéndose a lo que pronto será , una señorita , espero que educada , buena y poco señoreada .
Porcierto ... ¡¡¡ Ya tenemos gusanos de seda !! .
RESUMEN 
Bici: 2h 20´   70 kms.   a    30 kms/h.    124 / 171 

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3 DE ABRIL . OTRA SALIDA CON LA PEÑA ...
Abril sigue con el tono de marzo , ventoso , casi huracanado y fresco , sobre todo por las mañanas .
He salido con la peña más grande de aquí , hoy íbamos a hacer un recorrido sinuoso , subíamos Aras y Bernedo , además de otras tachuelas y repechos varios .
Hemos salido muy tranquilos , demasiado y como de costumbre me he puesto en cabeza atravesando ese airón que hoy nos venía de cara a la ida .
Al llegar a Viana empieza Aras , un puerto larguillo pero suave y poco a poco hemos ido subiendo el ritmo , primero por el ataque de Manu el valentón y luego por la típica inercia del subir ... Hoy durante un par de kilómetros ha estado tirando conmigo Luisito , un ciclista que cuando está bien , es muy valiente .
Por suerte , a pesar del aire frío , iba subiendo un poco la temperatura del día soleado que no parecía le iba a interrumpir su lucidez , nube alguna .
Yo seguía con mi entreno de ritmo y saliendo a los ataques de los valientes desde delante .
La pierna me estaba dando guerra y las molestias y ese inconsciente gesto de protección me estaba cargando otras zonas ... , pero en compañía los dolores se padecen menos .
Me empezaba a debilitar , no estoy ni en forma ni mucho menos y los kilómetros sumados a mi mal tono de estos días , mis dolencias y el aire me estaban empezando a dejar huella en las patas ; aún así seguía con mi entreno que siempre es valiente , importándome nada que la gente fuera cómoda detrás mientras yo luchaba ahí delante ... , es lo que siempre hago , es mi entreno .
Luisito se ha vuelto loco en un repecho y ha dado un relevo que parecía ataque , me he puesto a su par , también para joderme a mí mismo y ahí hemos estado hasta que a Luisito se le ha ido el gas y de nuevo me he quedado sólo delante .
Hemos parado en un pueblo a repostar .... y con el frío que he cogido me han venido los dolores de nuevo ... buahh... , qué mal ... , qué deseperación ... , qué mal rollo , la verdad ...
A la media hora hemos partido de regreso para encarar el puerto de Bernedo , un puerto de unos 4 kms. que es bonito de subir y se hace duro .
Ahí es donde los amateur que siempre van a rueda se han dejado ver , uno decía que tenía que hacer unos progresivos ... Pues los podía haber hecho en Aras ..., el aire era súper propicio para hacerlo ... El otro , como el compi estaba haciendo progresivos , él quería progresar ... que ha empezado a sacar todas las fuerzas que había guardado a rueda mientras que en alguna ocasión Luisito y siempre , el viejo de mí , les tapaba el aire ... Bueno , por lo que me comentan no es raro que estos chicos que quieren ser profesionales vayan a ruedas y luego busquen lucimiento en la última montaña ... allá ellos .
El de los progresivos ha salido por la derecha y el otro me ha adelantando por ese mismo lado ... , me he colocado a su rueda y ... , a sufrir que esto es corto .
Los colegas , claro , se han quedado descolgados , siendo yo el último viejo que aguantaba el ritmete poco tensado pero que ahora a mí me estaba haciendo añicos . No hacía más que pensar en otros tiempos cuando era ciclista o imaginando otros momentos que espero llegue también este año .
Seguía aferrado a su rueda cada vez con más dificultades . Hemos adelantado al de los progresivos que no lo eran .. y yo a menos ... , ya no sabía que desarrollo poner ... y la verdad , creía que no me iba a soltar de ahí , pero a unos 500 metros de la cima nos ha adelantado el progresivo y el otro ha arrancado con él ... y yo no estaba ni para arranques ni cosas similares , así que he soltado y he llegado arriba más bien como he podido , porque lo que no podía era ir demasiado más rápido de lo que iba .
De ahí me he ido a casa , la verdad que no me apetecía esperar otra vez a todo el grupo ; a pesar de la subida tenía frío y estaba algo malhumorado por lo de los amateur y sobre todo por mi pierna que cada pedalada me jodía más .
Bueno ... , el entreno ha sido bueno para mí... , espero no tener secuelas , aunque me temo que sí .
RESUMEN 
Bici: 3h 9´   797kms.   a    30,7 kms/h.    129 / 170 

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4 DE ABRIL . SIGO CON LAS PACHANGAS ...
Ya no sé qué hacer.... , bueno sí ... y todos lo sabemos ... , una lesión se cura paradito y no movilizando de ciertos modos las zonas afectadas ... Tengo que dejar de correr , más si cabe , o sea , parar y de vez en cuando tantear ... y la bici ... , pues con la bici también me molesta y en ocasiones mucho , pero es que ahí no puedo dejar de hacer que me hundo hasta los infiernos .
Estamos en plena SS , algo que es festivo como todas las fiestas por cuestiones religiosas , salvo , creo , el 1 de mayo . 
¿ La SS ? , pues que la celebren los que quieran y ellos sabrán porqué , yo me abstengo en positivo , que es lo que hace la inmensa mayoría , que no es otra cosa que aprovecharnos de lo que nos interesa , y en mi caso , es ahora el estar con mi hija ya que al parecer las escuelas son religiosas aunque nos las traten de vender como laicas .
Sinceramente a mí estas cosas me parecen vergonzosas , las fiestas religiosas son como un adoctrinamiento , algo que va golpeando los cerebros de los más pequeños y alguno "" cae " en la decisión de seguir adorando al clero con actos como el bautismo , la comunión y confirmación ... y después , claro , casándose por la iglesia , como no . Esto no hace más que llenarles las huchas a aquellos que demostrado está paralizaron todo lo que pudieron la evolución científica , entre otras ; que masacraron a los no iguales , desterraron , denigraron , se enriquecieron hasta tal punto de poder crear un país cuyas arcas están repletas y quienes curran de ello y para ello ... , lo viven bien , no hay crisis más que de creencias .... , Vaya , algo parecido de lo que ahora acusan a otras doctrinas ... Una vergüenza .
Hoy he vuelto a pachanguear en las piscinas de Lobete ... , bueno , quizás no tanto , ya que he hecho unas repeticiones de 100 metros , pero a estas alturas debería de estar haciendo el doble y un poco más ... pero es lo que hay y yastá .
RESUMEN 
Natación : 2200 m.

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5 DE ABRIL . DEMASIADOS PARONES , DEMASIADAS NADAS ...
No me pinta bien esto , a pesar de que tengo un nivel básico altillo , estos niveles no valen para llegar delante en mis triatlones , para ser de los de arriba hay que currarse ... y no me estoy currando nada . Esto , sumado a los parones por lesiones e imponderables diversos no me están ayudando en nada a evolucionar .
Mi lesión me está fastidiando en todos los aspectos y el que más me preocupa es en el de la carrera , actividad en la que quería evolucionar , pero ahora así es imposible .
Hoy no he hecho nada precisamente para ver si remiten esas molestias tan aras que tengo en la zona del femoral y que en ocasiones sube al glúteo .
Hemos hecho cositas de hija y padre , recaditos simples , jugar , arreglar un poco las plantas , el acuario ... , vaya , de todo un poco este tercer domingo de la semana .

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6 DE ABRIL . ESTAMOS BUENOS ...
Pues estaba empezando a hacer rodillo y oigo a mi hija entrar por la terraza sollozando ... Estaba jugando con los patines con una amiga del barrio y se había caído ..., claro , no llevaba protecciones a pesar que ya sabe y ya se la dijo que se las pusiera ... Suponía que era un simple golpe y torcedura , pero la seguía doliendo y no podía coger cosas , así que hemos ido a urgencias donde nos hemos juntado con su madre... buahh... , ha sido algo horrible el volver a coincidir con esa persona a la que no quiero ver ni en pintura de acuarelas corridas ... 
Aquello ha sido eterno , no sólo porque la cosas desagradables y malolientes pasan más lentas frente a ti , sino porque el tema de lo de mi hija se ha dilatado de una forma que como siempre parece inexplicable , bueno , era fiesta y estábamos en urgencias .
Las radiografías se la han hecho rápido ... , lo lento ha sido lo demás . La radiografía había 
confirmado que tenía un hueso del brazo roto , el radio ... y con la espera , creo que ya le ha soldado en condiciones ... Bueno , total que yo no sé a qué hora nos hemos ido de allí , yo sin hija , mi hija con escayola y con otro detalle a apuntarme que devolveré... , cómo no , mi ex-amada .
La niña ha sido muy valiente y ha llevado mejor que yo ese trance .
Al llegar a casa , he continuado con mi horita de rodillo , y como no , con molestias a menos a medida que caliento ...¡¡¡ vaya mierda !!! .
RESUMEN 
Rodillo : 1h 5´.

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7 DE ABRIL . TRATANDO DE OLVIDAR ...
Ya no tengo a mi hija aunque las cuentas justas decían que sí ... , bueno , como digo ya me lo cobraré y a quien más rabia le va a dar es a los memorias de pez , aquellos que sólo se acuerdan de lo que les interesa y niegan lo ocurrido como si fuera una fantasía tan sólo existente en la mente de quien las argumenta ... jajaja... , eso me suena ... , ya no me duele ...
He tenido tiempo para dar una vuelta con la bici en este día que como los de casi siempre , el aire sopla de un modo que resulta más que incómodo . Quería hacer la vuelta que llamo yo del heladito , pero en Lapuebla de Labarca una señalización no me ha dejado paso por el camino previsto por , al parecer , desprendimientos y he tirado hacia Laguardia , por cierto , vaya autopista que nos han hecho desde Lapuebla a Laguardia ... le han quitado todo el encanto a esa carretera pestosísima .
Estoy en proceso de olvido ... , me duele la pierna pero tengo que olvidarla , no se puede convertir en una obsesión ; de este modo , espero conseguir algún bien psicológico que en muchas ocasiones manda en algo a lo sintomático ... y sí , me molesta y ya está ... y no puedo entrenar bien ... , pues ya está , ya sanará ... , no puedo correr... , pues habrá que trotar cuando se pueda , si es que se puede volver a poder ... , pues ya está ...
El entreno ha sido de intensidad moderada forzando algo en alguna ocasión .
Más tarde he cogido los bártulos y me he ido a las piscinas para nadar unos malos 2200 metros que algo supongo que aporten .
Es posible que me vaya con mi colega unos días a la zona del Mediterraneo ... me apetece ver el mar y dar rulos por esa zona marítima que tanto me recuerda a mi isla ... , bueno , se verá .
RESUMEN 
Bici : 2h 8´ 68 km.  a    31,7 kms/h.   123/171.
Natación : 2200 m.

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8 DE ABRIL . ¡¡ NOS VAMOS !! ...
Jejeje... , no sé si nos vamos a encontrar un apartamento o un cubo de basura de dos plazas ... , porque por ese precio igual me quedo a vivir allí , me sale más barato ese apartamento que mantener esta casa ... Bueno , realmente me da igual , tan sólo necesitamos lo imprescindible y eso no es más que agua , cocina y cama ... , porque llevamos las bicis ... jejeje .
Hoy no he hecho nada , ha sido día de supuesto y deseado día de avance de la mejora de la lesión ... , día que no haces , día que recuperas y como me temo que no es rotura , de este modo creo que poco a poco evolucionaré a mejor sin parar en seco y sin precipitarme a las fosas físicas que no quiero ver ni en pinturas rupestres .

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9 DE ABRIL . TODO NOS DECÍA QUE NO SALIÉRAMOS ...
Con un montón de cosas preparadas y con muchas ganas , hemos salido hacia Tarragona y allí nos hemos presentado en un viaje que ni mucho menos se nos ha hecho pesado , incluso nos ha parecido rápido y ameno .
Allí ... , pues la odisea madre se ha empezado a desatar en el mismo momento que hemos tratado de buscar la dirección de unos apartamentos que en principio no parecían existir al menos en la dirección indicada ... 
Llamadas , busquedas .... de aquí para allá y con esa sensación que me recordaba a dos tontos muy tontos timados en Saluo . 
La cosa parecía que se empezaba a enderezar cuando hemos podido entrar a una edificación cuyo nombre era el mismo que en principio tenía la que nos correspondía , allí , a grito pelado hemos dado con el conserje que nos ha mandado a una oficina que estaba a pie de calle , ahí mismo , allí al parecer nos iban a dar las llaves ... jajaja... ¡¡ Nooooo... !! , las oficinas estaban cerradas a cal y canto y no parecían que hubieran estado abiertas nunca .
Hemos llamado a un teléfono que había en un cartelito y la persona que nos ha atendido , nos ha mandado a otra oficina que estaba a un kilómetro a así... Buahhh... todo parecía estar salvado y el canguele empezaba a dejar paso a las ganas de descargar el coche e ir a dar un paseo con la bici para desentumecer las patas y liberar el estrés creado ...
Pero en la oficina dicha ... jajajaja.... nos ha mandado a un hotel que estaba a dos pasos de donde estábamos tramitando el percal desde hacía una hora ... qué desmierde ... Por fin , en ese hotel , hemos dado los datos y nos han entregado las llaves previa fianza de 50€ y pago de 4 € de impuesto Catalán al turismo , sí , así es ... , vaya , que en lugar de darnos las gracias por visitarles , dejar algo de dinero en los comercios y de más de su comunidad , nos penalizan ... vaya cojones .... Este impuesto es como uno que hubo en Baleares hace años , el cual eliminaron porque las cuentas les estaba diciendo que perdían visitantes y era un impuesto de muy mal gusto .... ; allá ellos , igual el año que viene bajamos hacia Castellón que seguro está mejor y no nos penalizan por visitarles .
Ya con las llaves en nuestro poder y quitado el agobio , hemos subido todo a ese decente apartamento y nos hemos ido a hacer algo de compra de subsistencia .
Teníamos que hacerlo rápido , se nos empezaba a hacer tarde para salir ... El GPS me ha mandado a una calle sin salida.... más retraso ... Al salir del supermercado ... , nos cierran las barreras de la vía de un tren.... Buahh... , aquello me estaba oliendo a chamusquina y así se lo he comentado a mi colega ... , algo nos estaba diciendo que no saliéramos .
Bueno ..., ya estábamos en la calle con nuestras bicis y hemos seguido el camino de un carril bici hasta llegar a una población llamada Cambrils , allí se nos hacía de noche y hemos vuelto por la carretera y ... ¡¡ Pssss... !! pinchazo en mi tubular de atrás ... , ya sabía yo ... . Hemos parado en una entradita de un restaurante ; cambio el tubular y la bomba no inflaba ... ¡¡ Toma toma toma !! ... He podido hinchar como un kilo , que es lo justo para que no llantee yendo de pie . Tenía una bombona de CO2 , pero no la he querido usar ahí ya que el día estaba gafado y me temía que sería un error desperdiciarla tan cerca del apartamento .
El tema no acababa ahí , no ... Hemos llegado a Reus casi de noche , María se negaba a seguir y la he dejado allí a la espera que la viniera a recoger... Yo sin móvil , ella sin móvil ... jajaja... y ella se ha quedado con las llaves del apartamento ... ¡¡¡ pufff... !! y por suerte yo las del coche , que de tal cosa me he dado cuenta en Saluo .
Nada más salir de Reus ...¡¡¡ Pssss...!!! ... ¡¡ Pero qué es esto !!! ... he pinchado mi Competition de delante ...¡¡ Mecagüendiez... !! ... He tirado con la rueda pinchada hasta llegar a Saluo y allí ... ¡¡¡ Psss... !!! la rueda de atrás ... ¡¡¡ Buahhhh.... jajajaja... !!! , no me lo podía creer ... no había pinchado desde octubre y hoy tres veces ...
Por suerte ya sí que había acabado la odisea ... , he subido al coche , he ido a por mi colega , nos hemos duchado , hemos cenado y seguro que nos vamos a quedar como un tronco a la de dos ...
Estaba claro que algo nos estaba advirtiendo ... y mirad que creo en demasiadas pocas cosas que se abstraen de lo tangible , pero cuando muchas cosas se juntan... , me hace que pensar en las advertencias del "" más allá " .
  
  

RESUMEN 
Bici : 1h 20´  33 kms.   a   25 kms/h. 

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10 DE ABRIL . BUENA RUTITA ...
Con pocas prisas y con una temperatura típica de principios de primavera , hemos salido a la ruta dirección , montañas .
Mi colega había escogido un recorrido y en principio nos íbamos a ceñir a él ya que yo de aquí no conozco nada y lo de ir a la aventura lo puedo hacer a solas , pero no en compañía .
La salida iba a ser muy sinuosa con numerosos puertos y para ayudar a mi colega , hemos llevado un gran invento ... , unos pulpos elásticos con la que la iba a remontar en las subidas principalmente . De este modo , ella podrá aguantar bien y yo , algo entrenaré .
La salida de Salou no es complicada , no como en Benidorm que es muy fea y larga y con demasiado tráfico ; aquí hay muy poco tráfico y en seguida ya estás en carretera sana .
A los pocos kilómetros hemos empezado a subir y yo a hacer entreno de fuerza con mi colega a cuestas que reconocía no enterarse de las cuestas ... jejeje...
Lo que estábamos viendo nos estaba gustando ... , carreteras buenas , sin tráfico y el entorno típico del mediterráneo boscoso ..., quizás para mi gusto , faltaban diez grados de temperatura ... , pero a estas alturas más de 18 grados no se puede pedir y por las montañas ni 14 . 
Llevábamos una lista con los pueblos y carreteras a encontrar y la guía la estábamos siguiendo bien . María no tenía síntomas de demasiado cansancio y yo iba bien al ritmo de carga .
Hemos pasado por lugares muy bonitos que me recordaban en algo a Mallorca , quizás menos agua de la que suponía en esta zona y ahora .
Lo que me estaba entusiasmando eran las carreteras tan sinuosas y de puertos tan enlazados entre sí , además eran de muy buena calidad e insisto , sin tráfico ... pasaba mucho tiempo para que nos cruzáramos con algún vehículo .
La verdad que hoy nos la hemos jugado . Había conseguido reparar un tubular que he puesto detrás y uno nuevo que siempre llevo en el coche , delante ... pero no llevábamos repuestos y yo , después de haber pinchado ayer tres veces , estaba con el canguele metido .
Las subidas , algunas son largas , pero nada duras , son de pendiente que no supera el 6% la cual cosa era genial ya que podíamos ir cómodos y entrenar los dos sin que nos pesara demasiado .
Lo más bonito del día ha sido el descenso final y el más largo hacia Desaigües . La carretera era muy buena y estrechita y de curvas consecutivas que me han hecho volverme a poner en la piel que tuve de buen descendedor ... . Me he dejado llevar por la ligera pendiente y trazando las curvas cómodamente sin ese miedo a que un coche te privara de esa libertad . En Desaigües hay un pantano y vamos por su margen izquierdo también por una carreterita muy bonita entre bosque de pino y eucaliptus . Lo demás hasta Salou , carretera normal en ligero descenso y llano .
Hoy nos hemos encontrado con muy pocos ciclistas ya que a la hora que salimos lo típico es que la gente ya llegue a casa . Deciros que hemos comido a las 7 de la tarde... , guay , como cuando era ciclista , así me ahorraba una comida .
Por la noche tenía antojo de helado , así que nos hemos ido a dar un paseo en busca de algo que me llamara al ojo ... y me ha llamado , como siempre , como me ocurre con todo ... , lo más caro ... Buahhh... un helado de tarrina de una bola poro casi tres Euros ... a poco me caigo de la cama sin haberme acostado ... , pero bueno , estaba bueno y yastá .
Mañana tenemos otra rutita , esta en principio será de casi 160 kms.... y subiendo la mítica Mussara ... , a ver cómo se da...

  
  
 
  
  
  

RESUMEN 
Bici : 5h 54´  127,4 kms.   a   26 kms/h.    116 / 168   1760 m.

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11 DE ABRIL . ME MOLESTA MENOS ...
 Hemos vuelto a salir a la hora a la que comen los Alemanes ya que hoy no me la quería jugar y hemos ido en busca de un tubular ....  Pufff... , qué caro vende la gente , si yo vendiera con esos márgenes estaríamos en un hotel de 16 estrellas y no en un cuchitril de 16 € por pareja y día ...
Hoy hacía mejor temperatura al principio pero ya os anticipo que arriba , en la montaña , mi colega la valiente veraniega , ha pasado más frío que una cebra cruzando el río Torne , allá por Finlandia .
Mi colega quería subir la Mussara , un puerto mítico de por aquí que es largo pero nada duro , si la referencia es el porcentaje de desnivel .
Como ayer hemos ido enganchados desde un principio , la ruta era de 160 kms. y yo , pues bueno , aunque mis entrenos son muy rácanos y cuando salgo no suelen pasar de dos horas , iba a aguantar al ritmo de María , pero esta ... , pues había dudas .
El tema de las señalizaciones de por aquí es un tanto desquiciante , es muy chungo en ocasiones ir a un lugar al que no sepas llegar , ya que hay escasez de señales e incluso son señales mentirosas , que desaparecen e incluso colocadas en lugares ilógicos como pueda ser después de un cruce y no antes ..., vaya , si te da por intuir que a tal sitio se iba por la derecha en un cruce , tendrás que dar la vuelta si no has adivinado , porque la señal estaba después del cruce y la habrías visto si hubieras acertado por donde tirar .... Esto sinceramente mosquea mucho y retrasa y desmotiva .
Pues a la Mussara hemos llegado bien , sin problemas . Hemos subido a ritmito , sin forzar mucho y chalando de vez en cuando , lo cual me hacía suponer que María iba tocándose los cojones que no tiene .
Arriba hacía mucho frío el cual he sentido poco gracias a que soy previsor y si no voy a pasar calor no voy de corto y si creo que puedo pasar frío , me llevo lo largo y el chaleco .
Un poco más abajo ha empezado la debacle ... Hemos llegado a un pueblo y de ahí teníamos que ir a otro que no estaba señalizado al llegar al primero ..., claro , hemos seguir¡do bajando y en un cruce vemos la indicación que nos hacía dar la vuelta por nuestros pasos hasta llegar a ese primer pueblo ... Hemos dado la vuelta , llegado a ese primer pueblo y no había señal por ningún sitio , es más no había carretera para salir de allí más que por la que habíamos ido y venido ... 
Es que el pueblo estaba en alto y no había otra salida , pero la indicación de más abajo nos indicaba volver a subir , llegar a ese pueblo y seguir hacia el otro .... y mis cojones... 33 .
La verdad que yo ya estaba mosqueado por otras señales de estos días atrás y de este mismo , así que hemos bajado y con mi colega regañando y presuponiendo que el camino escogido nos llevaba al infierno o a algún agujero sin salida , hemos seguido hacia delante en plan aventura que es como me gusta a mí conocer nuevos mundos .
Por suerte mi GPS me dice en qué zona estoy y hacia donde he de ir para llegar al punto de partida .. Y así he seguido las instrucciones para llevarnos de regreso a Salou , ya que María empezaba a flojear por tanta ida , venida y repechos más que largos .
Y... hemos cogido a los primeros ciclistas de estos tres días de salidas ... , hasta ahora tan sólo nos habíamos cruzado con ciclistas , incluso nadie nos había adelantado ni nosotros cazado ... Eran unos veteranos que al parecer estaban de ruta larga ya que llevaban Tamagochis en el manillar y una bolsa cada uno .
Me estaba molando y haciéndome recordar viejas aventuras en solitario , tratando de regresar a algún punto de partida y sin conocer nada de lo que rodaba ... 
Y sí , mi GPS estaba bien encaminado , hemos dado con una señal que nos mandaba directamente a Reus ... , mi colega ya estaba tranquila ... , jejeje ...
La ruta no nos ha molado tanto como la de ayer . Hemos sufrido retrasos y desquicios por temas de señalización , pero en mi opinión ha estado bien .
Hemos comido de nuevo a las tantas y de postre ... helado , esta vez de tarrina y de supermercado ... , estirando los Euros que no tengo .
Algo de lo bueno del día es que la pierna me molesta menos e incluso hoy he olvidado por algún momento que tenía algún problema ahí ... pero no está resuelto y por supuesto que no me va a dejar competir en un duatlón largo al que tenía en el punto de mira y que será el finde que viene... , hay muchos eventos , no paixa na .
  
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Bici : 5h 20´  133 kms.   a   24,9 kms/h.    11 / 152   1975 m.

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12 DE ABRIL . ÚLTIMO DÍA , VOY MEJOR ...
Hoy hemos subido por la bajada final del primer día que tanto me gustó y también mola el subir ; es suave y divertida y además , el pasar junto a un pantano y bosque , refresca la vista .
Mi colega había escogido la ruta de los seis puertos y hacia allí hemos ido con buena gana y con buenas patas por mi parte aunque mi maltrecha derecha , pues dolorida pero a menos .
Hoy si que hemos visto ciclistas ... buahhh ... un gentío por las carreteras , pero de edad elevada , poco joven la verdad . También entre esos ciclistas nos hemos cruzado con mucha fémina , un porcentaje tal que ni en Mallorca lo he visto igualado , las féminas eran como el 25% y esa relación es muy elevada . María también estaba encantada con ver tanta chica con ruedas entre las piernas .
Ese primer puerto suave y largo nos ha dejado las patas en forma para , tras una bajada de un puerto que también subiéramos el primer día , encarar el puerto más duro en porcentaje que subiríamos en esta visita a Tarragona .... Pero bueno , antes de empezar a subir , hemos tenido que preguntar el camino ya que la señal del pueblo había desaparecido ... y eso sólo era el comienzo ya que , os anticipo que a lo largo de la ruta nos desquiciaríamos de nuevo con el tema señalizaciones .
En este puerto durito me lo he pasado bien , yo iba arrastrando de mi colega como si fuera una grúa , sentía como se tensaba la goma y mis patas apretaban a los pedales para poder contra la pendiente y con el peso de más que llevaba en mi cola .
Tras ese puerto unos toboganes nos han hecho subir el tercer puerto del día que subimos  también subimos el primer día ... más toboganes y un micropuerto " La Batalla " ... y eso es lo que me ha empezado a poner entre aviso ... tenía que ser el cuarto y aquello no era más que un repecho .
Hemos seguido hacia delante y hemos llegado a una población , La Selva ; allí deberíamos ir a otro pueblo para subir ... pero nada , de ese pueblo no salía indicación alguna y no había montañas por carretera nueva . Hemos preguntado a un guardia y nos ha indicado por donde encontrar la población que buscábamos ... y teníamos que dar la vuelta , al parecer una señal no existente o al menos no visible nos la había jugado ... así que hemos vuelto por nuestros pasos con mucha desgana y apatía hasta que un ciclista con plátano en bolsillo nos ha adelantado.... , la hago señales a María para que se enganchara y nos vamos a por él dándole caza poco a poco hasta conseguir cogerle .
La carretera era ascendente , íbamos a subir , había entendido yo , el último de los seis puertos que teníamos que haber subido y que a la postre sería el cuarto y último de hoy .
Yo me encontraba bien y hemos pasado al ciclista en plan relevo ... , poco a poco iba forzando , las fuerzas me iban y la motivación de luchar en desventaja me estaba animando .... Viene una rampa dura y sigo forzando algo ... , miro para atrás y estábamos sólo ..., jajaja... , ha molado el asuntillo .
Hemos ido dirección Reus siguiendo una señal , habíamos avandonado la ruta inicial , yo estaba desquiciadito con el tema señales ... Así que poco a poco se nos iba acabando nuestro último entreno aquí y , claro , nuestra estancia .
Hoy ha hecho mejor temperatura y por la tarde-noche nos hemos atrevido a meter las patas en este mediterraneo norte que tan fresca agua tiene en estas fechas .