GRUPO CAMPAGNOLO SUPER RECORD 1390 € RUEDAS BORA ONE 1160 € GRUPO SHIMANO ULTEGRA 6700 585 € RUEDAS CAMPAGNOLO VENTO REACTION 149 €
FOMICUSBIKE  
 
  MIS ENTRENOS Y EVENTOS . SEPTIEMBRE 2011 19-10-2017 10:53 (UTC)
   
 
1 DE SEPTIEMBRE . CUANDO UNO ESTA A GUSTO...
EL SABADO HAY EVENTO EN INCA . UNA CARRERA QUE YA CONOZCO Y QUE NO ES DURA SALVO QUE LA HAGAMOS DURA . ES LA PRIMERA PRUEBA DE LA CHALLENGE DE TARDOR Y AEG , TIENE LAS DE GANAR , YA QUE CORREDORES COMO PERIS Y MIRALLES , SON MORTALES EN LAS VOLATAS .
HE SALIDO CON LOS PALANCA CON LA INTENCION DE RODAR UN POCO E IR DESCANSANDO ALGO PARA EL SABADO , QUE TENDRE QUE ESTAR AL QUITE .... PERO , ES QUE ME SIENTO TAN BIEN AHORA MISMO ENCIMA DE LA BICICLETA , QUE NO VEO EL MOMENTO DE PARAR Y DEJAR DESCANSAR AL CUERPO ... ME DA PEREZA DESCANSAR , YA QUE ME QUEDA POCO AQUI Y AQUI AHORA ESTOY GOZANDO , NO TENGO PRESION DE NINGUN TIPO Y ESO ME HACE FELIZ .
HOY , HAN SALIDO AMATEURS Y MUCHO MASTER .
ARENAL Y HACIA CABO BLANCO . VOY A RUEDA , SIN MAS , CON LAS PATAS CANSADILLAS , PERO CON MUCHAS GANAS DE GUERRA , PERO ME HE RETENIDO . SOLO HE HECHO UN ATAQUE EN UN REPECHO Y POCO MAS . A ESTE TEST , ME HA SEGUIDO QUETGLAS , UN MITICO DE POR AQUI... LUEGO , LE HE REMATADO ...JEJEJE ... ES EL TIPICO PESTOSO , SIEMPRE ATACA , PARA LLEGAR PRIMERO A NO SE QUE SEÑAL QUE HAY ANTES DE ALGUN PUEBLO O EN UN CRUCE O YO QUE SE... INCLUSO , SI LLEGA PRIMERO POR AHI , SE PARA Y LEVANTA LA BICI .... BUA..... ¡¡ JAJAJAJA.....!! , JOLIN , TOMEU .... LO DICHO , LO QUE SE LLAMA GLOBEROPESTOSO , DE LOS DE VERDAD . ESO SI , TIENE MAS DE CINCUENTA TACOS Y ANDA MAS QUE LA MAYORIA DE LOS DE 25 .
HEMOS PARADO EN ALGAIDA A HACER LA TIPICA COCACOLA QUE HEMOS ADEREZADO CON ALGO DE LA FANTASTICA REPOSTERIA MALLORQUINA . HOY , ME HE PEDIDO UNA ENSAIMADA DE CREMA...¡¡¡ UHMMMM....!!!! . A CASA , TRANQUILAMENTE Y CON LAS PATILLAS UN POCO A MEJOR QUE AL SALIR , PERO CON ALGO DE CANSANCIO Y DOLOR .
POR LA TARDE.... ¡¡¡¡ PLAYUQUI !! . UNAS CENTENAS DE METROS DE NATACION Y HELADO .... ¡¡ ESTO ES VIDA !! .
RESUMEN
2H 48´    90,84 KMS.     A     32,4 KMS/H.
PULSO : 116 / 174
HOY . COLL D´EN CLARET . 
 


2 DE SEPTIEMBRE . HOY SI .... PASEO ...
AL PARECER HOY , IBAMOS A TENER EL DILUVIO UNIVERSAL VERSION MALLORCA , PERO AL LEVANTARME , SALIR A LA TERRAZA ... COMO QUE NO .... A LAS DOCE 37º Y UN 88 % DE HUMEDAD , CREO QUE SE HAN CONFUNDIDO DE ISLA .
HE SALIDO A DAR UN AUTENTICO PASEO DIRECCION SANTA MARIA , HE LLAMADO A MI SOCIO JUANJO SOCIAS Y HEMOS HECHO ESE ENTRENO DE RECUPERACION QUE TANTO ME GUSTA HACER A MI ANTES DE LOS EVENTOS .... YA SABEIS , POCA INTENSIDAD , CADENCIA .... . CALOR , ¿ EH ? ... HUMEDAD DE ESA QUE SE PEGA EN LA BICI Y HASTA QUE CASI LA HACE CHORREAR .
AQUI LAS BICIS SE ENSUCIAN MAS QUE EN LOGROÑO Y NO ES PORQUE EL AMBIENTE SEA MAS SUCIO , QUE NO LO ES , EL TEMA , ES QUE LA HUMEDAD SE PEGA A LA BICI Y A ESTA SE LE PEGA LO DEMAS ... EN DOS DIAS , LO BLANCO ES CASI QUE NEGRO Y EL FRONTAL DE LA MAQUINA SE CUBRE DE UNA CAPA UN POCO SOSPECHOSA .
NO TENGO BUENAS SENSACIONES PARA MAÑANA , ES MAS , TENGO MALAS SENSACIONES . LAS PATAS , NO ME DUELEN , PERO NO , NO TENGO ESAS SENSACIONES POSITIVAS , AUNQUE SI , OS HE DE RECONOCER QUE LAS VISUALIZACIONES QUE TENGO , SON COJONUDAS Y YA TENGO TODO EL EVENTO PLANIFICADO DE PE A PA Y SIEMPRE LOGRO BUSCARLE SOLUCION A CUAQUIER DESAJUSTE . LA VOY A INTENTAR LIAR PARDA Y ESO YA SE LO HE DICHO A TO DIOS , NO QUIERO QUE A NADIE LE PILLE POR SORPRESA , NI TAN SIQUIERA A LOS RIVALES . EL EVENTO NO ES DURO , SON DOCE VUELTAS A UN CIRCUITO DE OCHO KILOMETROS , CON UNA TENDENCIAL SUBIDILLA DIVIDIDA EN DOS PARTES ... NO HAY DONDE ROMPER , A NO SER QUE EL EVENTO SE HAGA DURO POR LA BATALLA Y HAGA ALGO DE AIRE . DESPUES DE LA SUBIDA UNA CARRETERA DESCENDENTE EN DONDE SE VUELA Y ANTES DE LA SUBIDILLA , MAS LLANO ... TOTAL , UN EVENTO EN DONDE SE PUEDE IR MUY DESCANSADO A RUEDA ... BUENO , YA VEREMOS .
ESTA NOCHE , ME HE PUESTO HASTA EL CULO DE HELADOS . AQUI CERCA , HAN MONTADO UNA HELADERIA LOW COST Y LA HE HECHO TRES VISITAS , LES HE ENTREGADO UNA FOTO DE CARNET , MIS DATOS Y FIRMADO LA FICHA DE ASOCIADO .... QUE EL HELADO VA AL MUSCULO , QUE PASEIS DE LOS MACARRONES Y DEL ARROZ , QUE NO VALE PA NA .... DADLE A LOS CHULETONES QUE LA PROTEINA DEL POLLO , ES LA PEOR QUE HAY , DESPUES QUE LA DE LA SOJA .... ESO SI , COMED MUCHO TOMATE , CEBOLLA Y SEMILLAS DE LAS QUE ENCONTREIS .... Y UN HUEVO DE FRUTA . .... REPITO , PASAD DE LOS MACARRONES Y ARROZ , LO TENGO COMPROBADO .
RESUMEN
1H 34´     38,78 KMS.   A     24,9 KMS/H
PULSO: 102 / 129

EL ULTIMO . COLL DE SOLLER POR SOLLER .


3 DE SEPTIEMBRE . QUIEN AVISA , NO ES TRAIDOR  ...
ESTA MAÑANA HA AMANECIDO NUBOSA Y AMENAZANTE . EL EVENTO ES ESTA TARDE Y COMO YA SABEIS , ME GUSTA IR A DAR UN PASEO POR LA MAÑANA . EN ESOS PASEOS CONTRASTO SENSACIONES Y LA VERDAD QUE LAS DE ESTA MAÑANA , NO ERAN NADA BUENAS , PERO AL IGUAL QUE AYER , VISUALIZABA TODO CON MUCHA CLARIDAD , YA SABIA LO QUE IBA A HACER EN EL EVENTO Y SALIERA BIEN O MAL , LO QUE TENIA CLARO , ERA QUE IBA A DISFRUTAR EN ESTE ULTIMO EVENTO CICLISTA COMPETITIVO DEL AÑO Y QUIEN SABE SI DE MI VIDA . AL LLEGAR DE ESE PASEO , ME HE COMIDO MEDIO SOBAO DE LOS DE KILO Y PARA COMER UN PELIN DE ARROZ Y MEDIA TARRINA DE HELADO .
HAN VENIDO A BUSCARME PEPE EL CRISTALERO Y JUANJO S. . EL DIA HABIA MEJORADO MUCHO E IBAMOS A LIBRAR .... EN INCA RITUALES , SALUDOS Y A LA LIENEA DE SALIDA , HOY QUERIA SALIR EN LA CABEZA Y ASI LO HE HECHO . ANTES , DURANTE EL RATO DE CALENTAMIENTO , HE ESTADO CHARLANDO CON MAURI , UN POTENTISIMO CORREDOR Y MUY VALIENTE ...¿¿ DE SALIDA ?? ¡¡ HECHO !! .
SE DA LA SALIDA Y COMO ES NORMAL , AL KILOMETRO , YA HABIA GENTE POR DELANTE CON ALGUN AEG , SE METE MAURI ... YO ESPERO AL REPECHO ... SE VAN UN POCO , LLEGA EL PRIMER REPECHO , ME VOY A LA CABEZA ... EMPIEZA EL REPECHO LARGO Y... ¡¡¡ PAM...!!! A TODA OSTIA PARA ARRIBA , SE ME HINCHABAN LAS PATAS POR INSTANTES ... NORMAL ... JEJEJE ... HAGO CORTE , ME SIGUE BIEL PALMER , UN AMIGUETE DEL INCA . HAGO UNA PARADIÑA , ME PASAN , MIRO ATRAS Y EL PELOTON SE HA CORTADO ....¡¡¡¡ AL ATAQUEE.....!!!! . EMPEZAMOS A HACER CAMINO . NOS HEMOS METIDO EN LA FUGA CINCO AEG ..¡¡¡ NI MAS NI MENOS QUE CINCO !! . KEVIN , JUANJO , ABDON VICH , EL HERMANO DE ISIDRO ,  PERE ...¡¡¡ DIOS QUE HUEVOS QUE TIENEN LOS DOS HERMANOS ...!!! ... TAMBIEN DOS INCAS , CON MI COLEGA BIEL PARRITA PALMER A LA CABEZA , MAURI , UN TIO DE BICICLETAS SANCHO QUE ES SUPER VALIENTE , UN CALDENTEY , UN COLEGUILLA DE ROJO ... MEDIO TARAO... JAJAJA... LE DABAN ESPASMOS Y PARECIA QUE NOS QUERIA SOLTAR A TODOS  , ISIDRO Y ALGUN OTRO CORREDOR DESCONOCIDO PARA MI .  MUCHOS CORREDORES NO AYUDADBAN A IR PARA ALANTE Y TENIAMOS TODO PARA HACER MUCHO Y BUEN CAMINO , PERO POCO A POCO HAY DESORDEN , YO NO QUIERO QUE AEG TIRE SOLO Y QUE NOS DESGASTEMOS DEMASIADO , YA QUE QUEDA MUCHA CARRERA AUN . JUANJO , SE INVOLUCRA MUCHO EN LA ESCAPADA Y LE PONE HUEVOS , TAMBIEN EL PERE , QUE ME IMPRESIONA TANTO COMO SU HERMANO , VICH , DA MUCHO . EN ALGUNAS OCASIONES , NOS ALOCAMOS UN POCO Y MIS COMPAÑEROS , PARECEN CONFIAR DEMASIADO EN MI ....Y EN ELLOS ¡¡¡ PUFFF...!!!! , INTENTO REDUCIR LOS ANIMOS Y LLEVAR LA CORDURA ... SI NO AYUDAMOS TODOS , NO VAMOS A NINGUN LADO ....
SE SUCEDEN LAS VUELTAS Y YO CADA VEZ ME ENCUENTRO MEJOR , EL SOL EMPIEZA A APRETAR Y MIS SENSACIONES MEJORAN SIEMPRE... SOLO HAY UN PROBLEMA ... EL CAMBIO NO VA NI A OSTIAS , SE ME QUEDA ENGANCHADO Y EN OCASIONES , NO BAJA , TAMPOCO SUBE BIEN , ME CARRASPEA TANTO COMO METER UNA MARCHA SIN EMBRAGUE ...¡¡¡¡ DEMENCIAL...!!!!
HAY METAS VOLANTES EN EL TERCER Y SEPTIMO PASO POR META Y  PREMIO DE LA MONTAÑA EN EL QUINTO Y NOVENO PASO POR EL ALTILLO .... LANZO EL PRIMER ESPRINT ... ARRANCA UN INCA , PERO MIS COMPIS KEVIN Y ABDON , ESTAN ATENTOS Y PASAN LOS PRIMEROS POR META ... LA COSA VA BIEN .... ARRANCO TRAS META , EN LA RECTA SIGUIENTE QUE ENCAMINA A LAS SUBIDILLAS , EL AIRE ES DE CARA LADO ... ME SIGUE BIEL Y UN CALDENTEY .... VOY INTENSO , MIRO PARA ATRAS , HACEMOS HUECO PIDO RELEVO , PERO NO ME AYUDAN , SIGO ... NADA .... SIGO .... NADA . EN UN REPECHO , ME PASA BIEL TIMIDAMENTE , LUEGO EL CALDENTEY , PERO BIEL , ME DICE QUE NO ME PUEDE AYUDAR QUE TIRE PARA ALANTE QUE NO ME ESPRINTARA EN META .... JODER , QUE PRONTO REPARTIMOS LOS PREMIOS , ¿ NO ? ... JEJEJE . EL CALDENTEY , NO DICE NADA , ASI QUE NO ME FIO Y ME RETENGO UN POCO , AUNQUE SIGO TIRANDO ... NADA , NO ME FIO , ES MUY PRONTO COMO PARA GASTAR TODAS LAS BALAS , ASI QUE NOS CAZAN UNOS CUANTOS CORREDORES , ENTRE ELLOS VICH , ISIDRE Y SU HERMANO PERE ... LLEGA EL PRIMER PASO POR LA MONTAÑA Y EMPIEZO A ACELERAR .... SIGO... EN PRINCIPIO , LO ESTOY LANZANDO PARA MI MISMO , PERO ME PASA ABDON EN LA LINEA ....JOLIN , ESTE CHICO LO QUIERE TODO ... JEJEJEJE.... NO PASA NADA .
SE HA VUELTO A CORTAR EL PERCAL Y SOLO SOMOS CUATRO , VICH , BIEL , UN CALDENTEY YO YO , PERO NO AYUDAN , CAZAN UNOS CORREDORES MAS , PERO NADA , NO HAY CONSENSO Y ATACA COMO QUE NO QUIERE LA COSA VICH ... SE VA UNOS METROS ... SALE MAURI Y LE DIGO A PERE QUE VAYA A POR EL ... EN LA RECTA DE META , ATACO ... OTRA VEZ BIEL A RUEDA ... CAZO A VICH ... MIRO PARA ATRAS Y ORA VEZ , NOS HEMOS IDO TRES Y ORA VEZ , NO HAY AYUDA , ASI QUE PARO .... SUBIMOS AL TRANTRAN Y EN LA BAJADA , NOS CAZA EL PELOTON ... NO PASA NADA , NO HE GASTADO MUCHO ...
ATACA UN CINCUENTA DE LOS QUE MAS ANDA DEL MUNDO , ES TOLO QUETGLAS ... LE DEJAMOS IR ... SIGO DELANTE .... LLEGA LA SUBIDA .... MIRO A VER QUIEN VA TRAS MI RUEDA Y VEO AL BIEL . ANTES HABIAMOS HABLADO PARA VER SI NOS IBAMOS JUNTOS .... SIGO DELANTE .... TOLO SE VA UN POCO .... EMPIEZA LA SUBIDA , ATACA UN INCA .... SALGO A POR EL....¡¡¡ GAS...!!!! . MIRO PAR ATRAS SE CORTA LA GENTE  , SOLO ME SIGUE BIEL .... SUBO MUY RAPIDO , NO VIENE NADIE MAS , CAZAMOS A TOLO ... BAJO A TOPE , YA NO VEMOS AL PELOTON , PIDO UN RELEVO , PERO NADA , SOLO TOLO ME DA UNO , ME RELAJO UN POCO , POR DETRAS HAN PARADO , AEG , DEBE DE ESTAR CONTROLANDO BIEN .
NO PODEMOS PARAR , YA NO , NINGUNO ME ESPRINTARA EN META , NI EN LA MONTAÑA , NI EN LA META VOLANTE , ASI QUE VOY INTENSO , SUBO RAPIDO Y PETA BIEL .... ARRIBA TOLO .... ¡¡¡¡ ME HAN DEJADO SOLO Y AUN QUEDAN CUATRO VUELTAS Y MEDIA !! .


VOY RAPIDO , SI Y TENGO BUENAS SENSACIONES Y ME ENCUENTRO CON FUERZAS . ME DAN LA PRIMERA REFERENCIA 1´, LUEGO 1´20" ... NO ME FIO Y SIGO INTENSO , NO QUIERO QUE ME PASE LO QUE ME HA PASADO EN OTRAS OCASIONES ESTE AÑO , QUE ME DESCENTRO .... AQUI , NO ME DESCONECTO MAS QUE DURANTE UNA BAJADA , EN LA QUE PENSABA SI MAÑANA IRIA A LA PLAYA POR LA TARDE O POR LA MAÑANA ..¡¡¡¡ BUAAAA..... JAJAJAAJA...:!!!... , PASA EL COCHE , ME DA AGUA Y ME DICE QUE SE HA FORMADO UN GRUPETO DE ONCE CORREDORES TRAS DE MI , CON RAUL JIMENZ Y OTROS MAQUINAS , AHI , SE HA METIDO MIRALLES , DE AEG
SIGO INTENSO .... PASA EL ARBITRO ¡¡ 1´50" !! ....¡¡ VIENEN CUATRO ENTRE ELLOS MIRALLES Y RAUL !! ... HAGO CALCULOS .... NO ME VA A DAR UNA PAJARA .... VOY BIEN .... UN MINUTO CINCUENTA .... ¡¡ YA NO ME CAZAN !!!

A FALTA DE UNA VUELTA Y MEDIA , ME DAN UN SUSTO ... ¡¡ VIENEN CUATRO A 50" !! . ¡¡ JODER , NO ME CUADRA  !!!.... INTENSIFICO EL RITMO , EN DOCE KILOMETROS , NO ME DEBEN DE CAZAR ...HAGO RAPIDA LA ULTIMA SUBIDA , EN LA RECTA NO HE VISTO A NADIE Y SE HACE EN DOS MINUTOS .... PASA EL ARBITO ¡¡¡ 2´10" !! .... PASA EL COCHE ... ¡¡¡ RELAJATE , YA ES TUYA 2´10" !! .
EN META , ME HE ALEGRADO MUCHO . ESTE AÑO Y EL FINAL DEL 2010 , HE PASADO LOS PEORES MOMENTOS DE MI VIDA , LOS QUE ME CONOCEIS Y ME SEGUIS , LO SABEIS ... EL CICLISMO , ES UN PORCENTAJE GRANDISIMO DE MI VIDA Y ESTO , QUE PARA MUCHOS , ES UNA CHIRUCADA SIN IMPORTANCIA Y QUE PROBABLEMENTE NO LA TENGA... Y NO LA TIENE  , SI , ES ALGO SUPER IMPORTANTE PARA MI , ES COMO REHABILITARME , VOLVER A SER YO Y VOLVER A MI MUNDO .
ESTE EVENTO , HA SIDO GANADO CON HUEVOS , HE ESTADO AHI DESDE SALIDA Y SIEMPRE HE SABIDO LO QUE TENIA QUE HACER PARA LLEGAR A META .... ME LO DEDICO A MI .
NO HACIA MAS QUE PENSAR EN DICIEMBRE , ENERO , FEBRERO ... EN PALABRAS ESCUCHADAS Y SUFRIDAS , EN IMAGENES DEMENCIALES , EN LAGRIMAS , EN MENTIRAS , TRAICIONES Y DEMAS MIERDAS QUE ME TIRARON A LA CABEZA Y QUE CASI ME HUNDEN .... ESO PASO , PERO AUN QUEDAN PENAS POR EL AMOR PERDIDO QUE SE HA TRANSFORMADO Y NO POR MI , EN ALGO .... NO HAY PALABRA QUE LO DESCRIBA .
QUIERO AGRADECER A AEG AL COMPLETO , POR LO BIEN QUE SE HAN PORTADO CONMIGO , SIEMPRE ME HAN DADO CONFIANZA CUANDO YO NO LA TENIA ..¡¡¡ GRACIAS ...!!!
HEMOS GANADO LA GENERAL , EQUIPOS , METAS VOLANTES Y MONTAÑA , CUYOS MALLOTS NO VESTIRE , MIRALLES SEGUNDO Y CLARO , LA PRIMERA POSICION EN LA GENERAL DE LA CHALLENGE . EL EQUIPO , HA DEMOSTRADO SER EL MEJOR DE LA ISLA Y SUS CORREDORES LOS QUE MAS HUEVOS TIENEN Y SOLO TIENEN DOS ... JEJEJE .
POR LA NOCHE .... EL AEG POWER HA IDO A CENAR Y A COPEAR ... LLEVABA TRES NOCHES DURMIENDO DOS HORAS ... ESTA ES LA CUARTA .
¡¡¡¡ GRACIAS AMIGOS ¡¡¡ , ALGUNOS , YA TENEIS LO QUE QUERIAIS .... ¡¡¡¡ MONAGAS HA VUELTO A SER DESPIADADO .....!!! , PERO EDUCADO Y LEAL .
Y BUENO ... A LA TERCERA HA SIDO LA VENCIDA , NO ESTA TAN MAL , NO .
RESUMEN
2H 31´      99,11 KMS.    A      39,4 KMS/H.
PULSO : 160 / 181 .    ASC.:     840 M


AEG POWER TEAM


Podio de vencedores de la primera etapa.






















4 DE SEPTIEMBRE . ONCE DIENTES ...
A LOS QUE SE NOS HA CRUZADO EL TUERTO GAFOTAS UNA Y OTRA VEZ ... Y...¡¡¡¡ DIOS QUE ASCO QUE LE TENGO ...!! , TENDEMOS A ENGAÑAR A LA REALIDAD Y LLAMAR A LAS PUTADAS , SUERTE .... AYER , EL CAMBIO ME IBA MAAAALLLL , MUY MAL , NI PARA ARRIBA , NI PARA ABAJO NI PAL MEDIO ... PUES BIEN , ES UN PUTADON QUE SE TE ROMPA EL CABLE DEL CAMBIO , PERO ES UNA PEAZO DE SUERTE QUE SE HAYA ROTO HOY , CIEN METROS DESPUES DE PASAR POR META EN EL EVENTO DE AYER .... PUES BIEN , ASI HA SIDO ... METRO CIEN ... EL CACHAGO NO VA NI PARECE QUE QUIERA IR .... PUNTO DE ENCUENTRO DE LOS MINIMAX , CON MEDIA TORRIJA QUE ME COMI AYER .... OTRAS DOS HORITAS DE SUEÑO... EL CACHAGO NO VA , NI IRA ... CABLE ROTO ...¡¡¡ TOMA , TOMA , TOMA!!!... LA QUE ME ESPERA ES ESPESA ... 53-11 O 39-11 ... O LO QUE ES LO MISMO JODETE O REJODETE ... 
MIRAD , A MI , SOLO SE ME HAN ROTO DOS CABLES DEL CAMBIO , UNO HOY O AYER , NO SE  Y OTRO EL AÑO PASADO EN UN EVENTO AQUI , EN MALLORCA .... QUE ES UNA MALA SUERTE , QUE SI , QUE NO SUELE OCURRIR .... PERO LEED .... EL AÑO PASADO , SE ME ROMPIO EN UN EVENTO Y GANE .... ESTE AÑO , SE ME DEBIO DE ROMPER EN EL EVENTO , ¿ Y SABEIS QUE ? , AYER , TAMBIEN GANE , ASI QUE .... QUE SE ROMPAN TODOS LOS CABLES DE LOS CAMBIOS , ¡¡¡¡ TUERTO !! .... JAJAJAJA....
MENOS MAL , QUE LA SALIDA DE HOY , ERA LLANAREPECHONA , QUE SI NO , ME TEMO QUE SE ME HABRIAN PARTIDO LAS PATAS EN MEDIO DE ALGUN PUERTO ... LAS PATAS , LA CADENA , LAS BIELAS O EL CUADRO , PORQUE PARA MOVER UN 39-11 DURANTE MAS DE 100 KILOMETROS Y QUE TODO LLEGUE SANO A CASA , ES PEDIR DEMASIADO .
COMO SIEMPRE , BUEN TIEMPO Y BUENA TEMPERATURA ESTA MAÑANA , AUNQUE HOY , QUIZAS , ALGO MAS BAJA QUE OTROS DIAS , UNOS 23º A LAS 8:15 . EN EL PUNTO DE ENCUENTRO , UN OLIMPICO(( DAVID MUNTANER)) , MAURI , AEG´S POWER , TOLO , NUÑEZ , JORGE GARCIA , JUANJO , EL CRISTALERO.... Y MUCHOS MAS CORREDORES . 
MUY INCOMODO , DEMASIADO .... A MI , ME GUSTA IR CON MUCHA CADENCIA Y CON LOS ONCE DIENTES , ES COMO DE MUY PRO , EL IR AGIL . A UN TRIS , HE ESTADO DE IRME PA´CASA , PERO LA VERDAD , TENIA GANAS DE ENTRENAR , DE ESTAR CON CICLISTAS , SI , JOLIN , SI .... ES QUE AQUI HE RECOBRADO MI AMOR POR LA RUTA , POR MIS RUEDASFINAS Y LO QUE MAS ME HACE GOZAR , ES EL NO TENER ESA PRESION DEL QUE DIRAN O EL QUE PENSARAN O EL QUE CARA ME VOY A ENCONTRAR ... LUJO ASIATICO A UNOS PALMOS DEL SUELO . 
TRAS UNOS KILOMETROS , ME HE PUESTO A TIRAR Y SE HA PUESTO A MI PAR JUANJO S. , HASTA QUE HA DECIDIDO IRSE A CASA ... A EL AUN LE PONEN EL RELOJ EN MARCHA .... HE SEGUIDO TIRANDO Y CADA VEZ , A PESAR DEL NO PODER IR COMO A MI ME GUSTA , IBA CON MEJORES SENSACIONES Y ME IBA ENCONTRANDO CADA VEZ MAS FUERTE ....¡¡ COMO MOLA ESTAR ASI !!!! . HE SEGUIDO TIRANDO HASTA PINA Y AL PARECER , SEGUN ME DICEN , DESCOJONANDO , EN ESE PUEBLO DEL INTERIOR DE LA ISLA NOS HEMOS PARADO A REPOSTAR . ALGUNOS , NOS HEMOS IDO A UNA TIENDECILLA Y OTROS AL BAR TIPICO DE AHI , A COMERSE EL PA AMB OLI TIPICO . TRAS BEBERME EL LITRO DE ZUMO DE NARANJA QUE HOY HABIA ESCOGIDO COMO DESAYUNO , LOS HERMANOS MUNTANER , TOLO , MAURI Y ALGUN OTRO CORREDOR MAS , NOS HEMOS IDO HACIA CABO BLANCO ... CLARO , NOS HA TOCADO TIRAR AL OLIMPICO Y A MI . 
DAVID MUNTANER , PARECE BUEN TIPO , HEMOS ESTADO HABLANDO TODO EL RATO DE COSAS DE CICLISMO , DE MATERIALES , DE LAS OLIMPIADAS , DE LA PISTA DE CHINA .... DE TODO UN POCO ... IBAMOS A RITMO DE RODADOR , SIEMPRE POR ENCIMA DE 35 Y YO , LA VERDAD QUE SALVO SUBIENDO RANDA QUE CON ESE ONCE , ES ALGO ASI COMO UNA PESADILLA , HE IDO BIEN E INCLUSO , CREO QUE ESE ENTRENO , ME HA IDO DE PERLAS .
DESDE QUE ESTOY AQUI , HE IDO PROGRESANDO FISICA Y MENTALMENTE DIA A DIA Y ESO , CLARO , ME HA IDO SUBIENDO LA MORAL Y LAS VISUALIZACIONES HAN CAMBIADO A POSITIVAS ... DICEN QUE LA CASA DE UNO ES EL MEJOR SITIO DONDE SE PUEDE VIVIR .... BUENO ... JEJEJE... ESO LO DIGO YO ... SI NO VENGO A VIVIR AQUI , ES POR MI HIJA .. AQUI , AHORA , A PESAR DE LAS DUDAS QUE TUVE ANTES DE VENIR DE VACACIONES , ME SIENTO FELIZ Y LIBRE , HAGO ALGO QUE ME ENCANTA HACER Y DONDE MAS GOZO HACERLO , TENGO MI MAR , MIS CARRETERAS , MIS AMIGUETES , BUEN AMBIENTE , MI MADRE .... MUCHAS COSAS QUE ME LLAMAN , PERO HOY POR HOY , AHORA , EN ESTOS MOMENTOS , LA CHURUMBELA ES UNA FUERZA IMPOSIBLE DE VENCER Y NO QUIERO TRATAR DE COMBATIRLA .
RESUMEN
3H 35´     117 KMS.     A      32,6 KMS/H.
PULSO: 119 / 167
Comentarios hacia esta página:
Comentado por Seguidor, Tue Sep 6, 4:23 pm:
Gracias Emilio por demostrar que sigues vivo, gracias por enseñarnos lo que es el ciclismo, por hacernos entender que significa la lealtad en la bici, y por demostrarnos como se forja un campeón. Te lo mereces. Me habías decepcionado en la marcha de Neila por tu dejadez, ya que es tu marcha por excelencia, pero ahora lo has arreglado. GRACIAS
-- No me reuerdes lo de Neila ... jejeje... es posible que vuelva por ahi , aunque solo sea para coger setas .
Gracias , mil gracias .... estaba vivo , pero en estado latente-demente .

Comentado por berso( bersohotmail.com ), Tue Sep 6, 2:31 pm:
joder monagas con el nivel que tienes ahora creo que hubieras estado seguro en la pomada por el campeonato de españa, una pena me hubiera gustao verte, pero bueno ya veo que lo estas pasando muy bien. UN saludo
-- Pues , no lo se.... igual si .... igual no . Aun asi , prefiero mi Mallorca a una medalla .

Comentado por jabuguillo, Mon Sep 5, 8:54 pm:
ole, ole,ole, sigue asi amigo. SALUD
-- Asi seguire hasta Valdegastea ... jajjaja... Por cierto , creo que antes habra que pasar por Santo Domingo ...

Comentado por angel( riojitasgmail.com ), Mon Sep 5, 8:31 pm:
Este es el Monagas auténtico y killer ciclista despiadado que guardo en mi memoria y que creía perdido para la causa deportiva. Te hago la ola, tío, porque te lo mereces. El sábado hice la Larrau y coincidí con unos ciclistas que te conocían y me tiré el pegote de que en carretera entrenaba contigo y en MTB con el Pisón. Menudo efecto surtió el comentario. Pasaron de inmediato a tratarme de USTED (jajajaja)... y se acabaron las confianzas... Me marcaban hasta la bajada para que no tuviese problemas con la niebla.
-- Ya sabes ... Quien a buen arbol se arrima ....
Lo malo de mi falta de piedad ... jejejeje ... es que le pierdo el respeto hasta a las personas mayores , por muy pequeñitas que sean .... jejeje . Es broma .
Gracias Microjitas , espero que lo pasado , solo haya sido un brutal lapsus .

Comentado por sebastia, Mon Sep 5, 4:59 pm:
Tienes demasiada clase para esta isla,Monagas.Vente para la roca,a ver si se nos pega algo.
-- Gracias Sebas ... en la roca hay mucha clase y tambien demasiados malos directores .....

MAURI , UN PORTENTO .

POR DEIA


5 DE SEPTIEMBRE . ULTIMO DIA... NO HAY QUE PERDER UN SEGUNDO ...
ESTO SE ACABO , PERO AUN LE QUEDAN UNAS HORAS Y HAY QUE EXPRIMIRLAS . HEMOS QUEDADO UNOS AEG Y EL CRISTALERO PARA HACER UN ENTRENILLO . HEMOS SUBIDO LOS TORDOS Y BAJADO HACIA CALVIA , PARA ENCONTRARNOS CON PERIS QUE VENIA A NUESTRO ENCUENTRO .
QUE COSAS ...HEMOS PASADO POR SANTA PONSA Y SU PLAYA , UNAS DE LAS ULTIMAS A LAS QUE VIENE EL AÑO PASADO , NOS CAYERON UNAS GOTAS . LA CARRETERA SIGUE Y PASAS POR OTRA PLAYITA , FUE LA PRIMERA PLAYA A LA QUE VINIMOS EN MALLORCA EN LAS PRIMERAS VACACIONES DE MARIA EN PALMA... SEGUIMOS Y LA CARRETERA PASA POR UN MIRADOR DESDE EL QUE SE VEN DOS BONITAS ISLITAS , DE AHI HAY FOTOS QUE FUERON MUY CHULAS .... ASI QUE EN UN PAR DE KILOMETROS HE PISOTEADO UNOS CUANTOS BUENOS RECUERDOS DE MI VIDA ANTERIOR , NI HECHO APOSTA .
HEMOS VUELTO A PALMA PARA TOMARNOS UNA CERVECITA Y ENTRE PITOS Y FLAUTAS , CERVECITAS CON LIMON , CROQUETAS , PA AM OLI , ACEITUNAS , PATATAS CON ALIOLI Y DE MAS , SE NOS HAN HECHO LAS TANTAS Y YA CENADOS , ASI QUE NOS HEMOS IDO A TOMAR UN HELADITO AL PASEO MARITIMO ... PERO A OSTIA LIMPIA POR LOS REPECHOS Y ESPRINES EN CADA SEÑAL .... JEJEJE ... TRAS EL HELADO .... ¡¡ A POR OTRA LIMONADA !!! ... JEJEJE ... MAS OSTIAS , MAS ESPRINES , ERA PEOR QUE UNA CARRERA EN UN VELODROMO . HEMOS DISFRUTADO COMO CONDENADOS . TRAS LA ULTIMA YA A LAS TANTAS , TODOS PARA CASA . HE ACOMPAÑADO UN RATO A PERIS , QUE VIVE CASI QUE EN EL OTRO LADO DE LA ISLA ..... COMO MOLA MONTAR EN BICI POR LA NOCHE ...
HACIA TIEMPO QUE NO ME SENTIA TAN BIEN . ESTAS COSAS NO ERAN FACILES DE HACER DESDE HACIA MUCHOS AÑOS Y LAS HE RETOMADO CON MUCHO GUSTO Y MUCHISIMAS GANAS . AQUI HAY UN AMBIENTE CICLISTA GENIAL , EN EL QUE SE DISFRUTA A FONDO DEL CICLISMO Y DE LAS GENTES DE CICLISMO . EVENTOS , HAY DE TODOS LOS ESTILOS ... PISTA , CICLOCROS , MTB , RUTA , CIRCUITOS Y AHORA , SE UNEN LOS DUATLONES Y LOS TRIATLONES , LOS CUALES ABUNDAN EN NUMERO . TODO ESTO , UNIDO AL BUEN CLIMA QUE PREDOMINA POR AQUI , HACE DE ESTA ISLA , UN LUJO FANTASTICO DEL QUE ES POSIBLE GOZAR .
LAS VACACIONES EN LA ISLA , HAN LLEGAO A SU FIN Y NO SE CUANDO VOLVERE POR AQUI , PERO VOLVERE , CLARO QUE SI . LA ÑAJA , LO HA PASADO MUY BIEN CON LAS PLAYITAS , LA TIA Y LOS TIOS  , LA ABUELA Y CON TODOS LOS AMIGOS QUE LA HE PRESENTADO . 
AHORA , ME ENCUENTRO QUE LA TEMPORADA CICLISTA HA ACABADO SALVO EN MALLORCA . ESTOY FISICAMENTE BIEN Y CON GANAS , PERO YA NO HAY NADA QUE HACER NI DONDE IR A EVENTAR , ASI QUE ME TEMO QUE DARE POR ZANJADA MI ULTIMA TEMPORADA COMO CICLISTA E INICIARE MI PRIMERA COMO ... LO QUE SEA QUE ESTA POR VER . ESO SI ...... SEGUIRE CON LAS RUEDAS FINAS Y TAMBIEN CON LA RUEDASGORDAS , PERO DE OTRA FORMA , AL MENOS , HASTA QUE LLEGUE EL VERANO , DONDE IGUAL ME DA POR DEDICARME UN POCO MAS AL CICLISMO ... SE VERA . 
RESUMEN :
1H 53´    53,43 KMS    A    28,3 KMS/H.
PULSO:    105 / 164
¿¿ MI ULTIMO PODIUM ??

BUEN ENTRENO , BUENA NOCHE Y BUENAS COMPAÑIAS .


6 DE SEPTIEMBRE . ALEGRE POR REGRESAR Y TRISTE POR VOLVER ...
ES UNA SENSACION RARA . TE GUSTARIA QUEDARTE PARA SIEMPRE , ALLI , EN LA ISLA QUE LLAMAN LA ROQUETA Y POR OTRA PARTE , QUIERES VOLVER PARA VER A PERSONAS QUERIDAS QUE SE QUEDARON EN MI POCA AÑORADA RIOJA .
NOS HEMOS LEVANTADO MUY PRONTITO Y EL AVION , HOY , HA SALIDO EN HORA. ASI QUE EN MADRID , AL SOL , NO LE HA DADO TIEMPO A CALENTAR EL FRESCOR QUE LAS YA OTOÑALES NOCHES DEJA EN LAS MAÑANAS VERANIEGAS DE SEPTIEMBRE .... ¡¡¡ DIOS QUE FRIO !!! . YA ME HABIA ACOSTUMBRADO AL CALOR CONTINUO TANTO DE NOCHE COMO DE DIA Y ESTOS 13ºC QUE A LAS NUEVE HABIA EN BARAJAS , ME HAN ENCOGIDO LAS OREJILLAS .
NOS HA RECOGIDO MI TIO PEPE , UNA PERSONA FANTASTICA A LA QUE LA TENGO UN GRAN APRECIO Y DE LA QUE GUARDO UNOS RECUERDOS DE LOS QUE ME LLENAN LA CARA DE SONRISA . HEMOS IDO A CASA DE MI PRIMO JORGE , DONDE HEMOS HECHO LA MAÑANA A LA ESPERA DE LA HORA DE COMER , CUANDO VENDRIAN UNAS PRIMITAS MIAS DE ESAS QUE SE DEJAN VER POCO . TRAS LA COMIDA , UN POCO DE TERTULIA Y CAMINO CASA , CON LA ÑAJA DURMIENDO DETRAS COMO UN TRANCO Y YO , RECORDANDO AQUEL DIA DE VERANO DEL AÑO 2000 CUANDO PASE CON LA BICICLETA POR ESTAS MISMAS CARRETERAS , DIRECCION LOGROÑO ... QUE RAPIDO FUI ... Y QUE VELOCES HAN PASADO ESTOS ONCE AÑOS ... PARECE QUE FUE AYER , LO VEO TODO EN COLOR Y EN VOZ ESTEREO .
LA MADRE DE MARIA , HA VENIDO A LLEVARSE A MI HIJA ... QUE RARO SE ME HA HECHO EL VER MI CASA SOLA OTRA VEZ ....
HOY , NO HE ENTRENADO , NO PASA NADA . NO SE SI VOLVERE A MALLORCA PARA CORRER EL RESTO DE CHALLENGE QUE QUEDA... ME LO HAN OFRECIDO , SOY LIDER DE LA CHALLENGE , DE LA MONTAÑA Y DE LAS METAS VOLANTES .... PERO ME DA UNA PEREZA.... .
SEGUIRE ENTRENANDO ESTA SEMANA A VER SI LAS GANAS ME AGUANTAN , SI NO ES ASI ...¡¡¡ ZAS !!! TEJERETAZO ... ZAPATILLAS DE CORRER Y A EMPEZAR A TROTAR QUE EL CAMPEONATO DE LA RIOJA DE DUATLON CROS , ES A MEDIADOS DE OCTUBRE Y VALDEGASTEA PA NOVIEMBRE .... JEJEJEJE....


7 DE SEPTIEMBRE . QUE LIO  ...
COMO SIEMPRE QUE REGRESO DE MI ISLA , AQUI , ME ENCUENTRO CON UN HUEVO DE COSAS QUE HACER .
PARECE MENTIRA QUE LA CASA ESTANDO CERRADA , SE ENSUCIE TANTO SOLO EN DOS SEMANAS ....
POR LA TARDE , SIN COMER , HE SALIDO A RODAR POR UN RECORRIDO POR EL QUE ME GUSTA IR Y EN EL QUE SOY O ERA ASIDUO , ESTANDO BIEN , REGULAR O MAL... ME PONE A TONO ... LODOSA...CORERA... GALILEA... MURILLO Y VILLMEDIANA . YA SABEIS , HASTA LODOSA COMO LA PALMA DE LA MANO Y DESPUES DE REPECHOS , MICROS Y POR LO GENERAL , AIRE EN CONTRA .
EL ENTRENO ERA DE RODAR , SIN MAS . AQUI , ME HAN VUELTO A BAJAR LAS GANAS DE ENTRENAR ... LO QUE ES EL COCO... . FISICAMENTE ESTOY BIEN Y A BUEN SEGURO , SI HUBIERA EVENTOS , OPTARIA A ESTAR DELANTE , PERO POR AQUI , NO HAY NADA , YA NO QUEDA NADA Y LO DE AGUANTAR HASTA LA VUELTA A MALLORCA , QUE ES LA SEGUNDA SEMANA DE OCTUBRE , ESTE AÑO MAS QUE NUNCA , SE ME HACE MUY , MUY PELOTA , ES MAS , NO CREO QUE VAYA .
A PENAS HE FORZADO NADA EN EL ENTRENO . MIS SENSACIONES , HAN IDO A MEJOR DURANTE TODO EL RECORRIDO Y ESTE , LO HE HECHO SIN BAJAR A PLATO PEQUEÑO EN NINGUN MOMENTO . SUBIENDO CON AIRE EN CONTRA Y CON PLATO , HE SENTIDO BUENAS SENSACIONES , QUE TENGO FUERZA Y QUE CREO ESTAR EN UN BUEN MOMENTO FISICO . EN MALLORCA FUI A MAS SIEMPRE , EN TODAS LAS SALIDAS , ME ENCONTRABA MEJOR Y CON MAS GANAS , MAS FINO ... ESAS SENSACIONES , LOS ULTIMOS AÑOS , LLEGABAN A FINALES DE JUNIO , CUANDO LAS ALERGIAS YA NO EXISTIAN , PERO ESTE AÑO , POR TODO EL MOGOLLON DE MOGOLLONES QUE HA HABIDO A MI ALREDEDOR , ME HA AFECTADO MUCHISIMO Y HA LLEGADO MUCHO MAS TARDE , PERO LO BUENO PARA MI , ES HABER VUELTO A SENTIR RULAR MIS PIERNAS , LA CUAL COSA , VEIA IMPOSIBLE HACE A PENAS NADA DE TIEMPO .
ESTA TARDE , HE ESTADO CON LA RENACUAJA . SIGUE HABIENDO DESAJUSTES POR UNAS Y OTRAS COSA ... UNAS ENTENDIBLES Y OTRAS , NI LAS QUIERO ENTENDER NI LAS QUIERO BUSCAR EXPLICACION , QUE DUELE .
MAÑANA , EMPIEZA EL COLE LA CHURUMBELA ... EL COLE DE MAYORES , COMO DICE ELLA . YA TENEMOS TODO PREPARADO , ESTA ANIMADA Y CONTENTA ... NO SE PARECE NI EN ESO A MI ... ¡¡¡ JOLIN ...!!! . YO , CUANDO EMPEZABA EL COLEGIO .. HUIA DEL PAIS ... JEJEJE...
RESUMEN:
2H 17´    75,58 KMS.   A      33 KMS/H.
PULSO: 130 / 173
MI RUTITA DE HOY 
 

8 DE SEPTIEMBRE . POCO COLE ...
LA HA TRAIDO LA MADRE Y LA HE LLEVADO AL COLE . ESTABA GUAPISISMA , HOY IBA A SER UN DIA MUY IMPORTANTE PARA ELLA , DE LOS MAS IMPORTANTES DE LOS QUE LLEVA VIVIDOS EN SUS ESCASOS MIL DIAS DE  VIDA .  ME HA DADO UN BESO Y LA HE DEJADO EN LAS MANOS DE LA QUE SERA SU PROFE .
POCO HA DURADO EL COLE DE HOY , SOLO UNA HORITA Y MEDIA ... HA SALIDO FELIZ Y CONTENTA .... MAÑANA ESTARA CINCO HORAS . HOY DORMIRA CONMIGO Y LA LLEVARE YO AL COLE .
HE HECHO RODILLO Y HA SIDO DE PESADILLA . NO HE AGUANTADO MAS QUE CINCUENTA MINUTOS . LO HE HECHO A RITMO DE FONDILLO , PERO TENIA EL COCO EN OTRO LADO Y SE ME ESTABA HACIENDO ETERNO DESDE EL PRIMER MINUTO . CUANDO HE ACABADO , HE IDO A DAME UN CHAPUZON A LA PISCINA ..¡¡¡ OSTIAS ... QUE FRIA ...!!! , TAN FRIA ESTABA EL AGUA , QUE HASTA ME ME DOLIA TODO EL CUERPO . A PENAS HE ESTADO DOS MINUTOS METIDO EN ESA SAUNA INVERSA ...¡¡ PUFF...!! . ES LA LECHE , ESTAMOS PAGANDO UN PASTON PARA MANTENER ESTA PISCINA LIMPITA Y A PENAS SE PUEDE DAR UNO UN PAR DE BAÑOS AL AÑO , SIN QUE LE ENTRE LOS SIETE MALES Y LAS MIL TIRITONAS ... ES LO QUE TIENE ESTAR A LA SOMBRA POR ESTOS LARES .
RESUMEN:
53´    26,81 KMS.    A    30,4 KMS/H.
PULSO :   130 / 159



9 DE SEPTIEMBRE . SINDROME POSTVACACIONAL ...
QUE PELOTA SE ME ESTAN HACIENDO ESTOS PRIMEROS DIAS EN LA RIOJA . EL SINDROME POSTVACACIONAL ME ESTA ATIZANDO FUERTE .... LO PEOR , ES PENSAR QUE QUEDA CASI UN AÑO PARA QUE VUELVA EL QUERIDO JULIO Y EL ANSIADO AGOSTO .
LA VERDAD QUE SOY UN POCO CAFRE , YA A PRIMEROS DE JUNIO , ESTOY CON LA TONTAINA DE QUE EL VERANO SE ACABA CUANDO FALTAN TRES MESES . ES QUE SIEMPRE ESTOY DESEANDO QUE LLEGUE ESTA EPOCA DEL AÑO Y ME PASA TAN RAPIDAMENTE QUE NO PUEDO NI SABOREARLA . ESTE VERANO , HA SIDO MALO EN CLIMATOLOGIA . HEMOS TENIDO UN JULIO MAS BIEN TIPO OCTUBRE Y SOLO A MEDIADOS DE AGOSTO , SE HA INSTALADO EL CALOR QUE DEBERIAMOS DE ESTAR GOZANDO DESDE JUNIO ... AHORA , TENEMOS CALORCETE POR EL DIA Y FRESCO POR LA NOCHE .... AL PARECER , SE ESTAN TRASLADANDO UN POCO LAS ESTACIONES Y CUANDO ANTES AQUI EL SEPTIEMBRE ERA OTOÑAL , LO QUE AHORA ES OTOÑAL , ES JULIO Y VERANO , SEPTIEMBRE ... SEGURO QUE ES EL CAMBIO CLIMATICO , SI , SI SI , YO CREO QUE ES GANAS DE JODER .
NOS HEMOS LEVANTADO A ESO DE LAS OCHO Y NOS HEMOS PREPARADO PARA EL PRIMER DIA DE VERDAD DEL COLE DE MAYORES . LA HACE MUCHA ILUSION Y SE DEJA LLEVAR . ESTA CHICA , NO TIENE APEGO A NADIE , SE VA CON QUIEN SEA Y NI TE ECHA DE MENOS ... BUA....
HOY TAMBIEN HE HECHO RODILLO Y TAMBIEN SE ME HA HECHO PELOTA , MUCHO , PERO HE SACADO ANIMOS DEL ZAPPING Y HE HECHO ALGO MAS DE UNA HORA MIENTRAS VEIA AL GEOX COMO DEFENDIA EL PRIMER PUESTO EN LA VUELTA A ESPAÑA ... INCREIBLE , ¿ NO ? . SEGURO QUE TODO TIENE SU EXPLICACION , SU PORQUÉ , YO NO LA ENCUENTRO ... QUE ALGUIEN ME LO EXPLIQUE , PLEASE .
ESTA NOCHE HEMOS CENADO Y COPEADO CON UN BUEN AMIGO EXILIADO A BCN Y UN CICLISTA VECINO , CON EL CUAL , ME HABIA CRUZADO EN MUCHAS OCASIONES Y CON EL QUE JAMAS , HABIA CRUZADO UNAS PALABRAS ... BUEN CHICO SERGIO , ESPERO COINCIDIR MAS CON EL . UN ABRAZO , EDU , DESEO QUE REGRESES PRONTO Y PARA QUEDARTE ... UN ABRAZO , AMIGOS .
RESUMEN
1H 7´      33,17 KMS.    A      29,5 KMS/H
PULSO:  131 / 160


10 DE SEPTIEMBRE . CALORCITO LINDO ...
EL VERANO SE ESTA ALARGANDO POR AQUI ... O MAS BIEN , HA COMENZADO LO QUE NUNCA HUBO . BUENO , EL CASO , ES QUE HACE CALOR Y HOY , LA VERDAD QUE EN DETERMINADOS MOMENTOS LO HA HECHO Y MUCHO . 
HE SALIDO CON LA RUEDASFINAS HACIA LAS LLANURAS RIBEREÑAS ... LODOSA...ARNEDO....AUTOL...CALAHORRA...CARCAR...LODOSA...MENDAVIA ..... LLAAAAANO . EL AIRE HOY SOPLABA POR LA MAÑANA DE CARA EN LA IDA , LA CUAL COSA , ESTA BIEN , PERO AL REGRESAR , EL AIRE HA CAMBIADO Y DESDE LODOSA , TAMIEN ME HA DADO DE CARA .... LA CUAL COSA .... ESTA MEJOR .
SOLO QUERIA HACER ESE RECORRIDO , RODAR Y RECOBRA ALGUNA SENSACION QUE HE DEJADO EN MALLORCA . SOLO HE FORZADO UN POCO EN EL MICRO DE CARCAR , LO HE SUBIDO CON PLATO Y NO ,  NO HA ESTADO MAL LA SUBIDA , HA SIDO BASTANTE RAPIDA .
COMO DIGO , HE HECHO UN ENTRENO DE RODAR , SIN MAS , PARA SUDAR UN POCO Y NOTAR LAS PIERNAS , DE ESOS DE  LOS DE FONDO .
DESDE MI REGRESO LE ESTOY DANDO LA VUELTA A UN ASUNTO , UN ASUNTO QUE LLEVA MUCHO TIEMPO RULANDOME , UN ASUNTO DEL QUE EN MALLORCA DEJE DE PENSAR . MIS RECUERDOS , NO ESTAN AGUANTANDO CIERTAS VISIONES , OLORES , VOCES , PALABRAS Y HECHOS Y HE DE TOMAR ALGUNA MEDIDA PARA QUE DEJEN DE PERTURBAR MI VIDA QUE POR MOMENTOS SE LANZA Y POR INSTANTES SE DETENIE , CHOCANDO CONTRA CIERTOS MUROS QUE HE DE RETIRAR DE MI CAMINO . ME SIENTO ESTANCADO PERSONALMENTE Y SE CUAL ES LA SOLUCION A ESE FRENO , LA SE DESDE HACE MUCHO , PERO NO HE APLICADO EL REMEDIO Y CREO QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE HACERLO .
ESTE FIN DE SEMANA , NO VERE A MARIA , LA CHIQUILICUATRE ESTARA CON SU MADRE EL FINDE COMPLETO Y BUENO , NO HA SIDO MI DECISION , AUNQUE LA HE ASUMIDO Y YA ESTA .
QUIERO EMPEZAR POCO A POCO CON MI ADAPTACION A LA CARRERA A PIE . HAY DOS EVENTOS QUE SE ACERCAN Y ESTA VEZ , NO QUIERO QUE ME PILLEN CON TAN POCA PREPARACION ATLETICA .... PRIMERO TROTARE UN POCO , PARA QUE VAYAN SALIENDO ESAS INEVITABLES AGUJETAS Y SE VAYA ADAPTANDO MI MUSCULATURA , ARTICULACIONES Y DEMAS , A ESE DEPORTE QUE DESDE EL DUATLON DE GALILEA , NO HE PRACTICADO , ES MAS , DESDE AQUEL EVENTO , NO HE CORRIDO UN METRO , ASI QUE LO QUE ME ESPERA , VA A SER UN SUPLICIO .... PERO COMO DECIA MI QUERIDISIMO ABUELO ...¿¿ QUIEN DIJO MIEDO ?? . LO DE LA NATACION , LO VOY A RETRASAR UN POCO , NO VOY A EMPEZAR A PREPARAME , AUN NO , LO QUE HARE , ES IR A NADAR DE VER EN CUANDO PARA LLEGAR ALGUN HUECO . NOTO QUE EN ESE DEPORTE EVOLUCIONO MUY RAPIDAMENTE , INCLUSO SIN ENTRENARLO Y LA VERDAD , CREO QUE HASTA DESPUES DEL DUATLON DE VALDEGASTEA, NO ME PONDRE MANOS A LA OBRA DE FORMA SERIA CON EL NADO , ESO SI .... ME SEGUIRE TRAGANDO VIDEOS DE LOS MEJORES .... SON INTERESANTISIMOS Y APORTAN MUCHO MAS DE LO QUE YO PODRIA PENSAR .... PERO BUENO ... COMO SUELO DECIR .... SE VERA....
RESUMEN:
3H 58´     136,030 KMS.   A    34,3 KMS/H.
PULSO:  138 / 178

MI RUTITA DE HOY



11 DE SEPTIEMBRE . SOLUCION ...
YASTAMOS OTRA VEZ CON LA PUÑETERA PEREZA . A POCO NO ME LEVANTO HOY Y LO DEJO PA MAÑANA ... BUA ...
HE SALIDO A LA RUTA , CUANDO LA GENTE SE SUELE DESPERTAR DE LA SIESTA . HE IDO A ROBRES DEL CASTILLO POR RIBAFRECHA ... LA VERDAD , ES QUE AHORA MISMO , NO SE PARA QUE SALGO A ENTRENAR , POR AQUI YA NO HAY EVENTOS Y POR MI TIERRA , NO VOY A VOLVER , ASI QUE LO QUE HARE , ES EMPEZAR A REPOSAR E IRME PREPARANDO PARA LOS DUATLONES Y LOS EVENTOS A PATA QUE QUIERO HACER ESTE OTOÑO-INVIERNO . POR CIERTO , ME HAN DICHO QUE A FINALES DE MES , TENGO MI PRIMER EVENTO ... BUA , MU PRONTO PA MIS PATAS .
EL ENTRENO DE HOY , HA SIDO DE LOS DE RITMO . AHORA , EN VERANO , CUANDO NO ESTOY MAL DEL TODO , PUEDO MANTENER UNA BUENA VELOCIDAD Y NO ACUSAR EL ESFUERZO Y EN LAS SUBIDAS , TIPO MICRO O TERCERAS , PUEDO IR CON MAS DESARROLLO Y MAS RAPIDO .... ES LO QUE TIENE EL VERANO EN MI .
HAY UNA COSA ... BUENO , VARIAS COSAS QUE NO SALEN DE MIS ADENTROS Y QUE SE COMO AYUDARLAS A SALIR , PERO LO PENOSO , ES QUE NO DEPENDE DE MI SOLO APLICAR LA MEDICINA PARA VOMITAR LO QUE ESTA LASTRANDO MI VIDA DESDE DICIEMBRE DEL AÑO PASADO ... NO , NO DEPENDE SOLO DE MI MISMO ... YO TENGO EL JARABE , PERO QUIEN TIENE LA CUCHARILLA , NO ME LA QUIERE DAR . Y ESO QUE NO QUERIA MAS SOPA Y BUSCO MACARRONES . LO VEIA CLARO Y LO VI TAN LUMINOSO EN MALLORCA QUE HASTA ME DESLUMBRABA SU BRILLO . ALLI , ESTABA TRANQUILO , SOLO PENSABA EN COSAS GUAYS , NO REMEMORABA NI ME LASTRABA , CADA DIA ERA MEJOR QUE EL ANTERIOR Y EMPEZABA A TENER PAZ , PAZ INTERIOR , ESA PAZ PERDIDA HACE MESES Y QUE SE PERDIA.... LA PERDIAN DESDE HACIA MUCHO MAS . ESA PAZ , ESA SENSAION DE BIENESTAR , SE TRUNCO AL ATERRIZAR EN LA RIOJA Y ... ¡¡¡ OSTIAS , TENGO LA SOLUCION Y LA QUIERO ...!! . TENGO UNAS GANAS TERRIBLES DE DEJAR ESE LASTRE , DE PERDER ESE PESO QUE RALENTIZA MI VIDA , TENGO GANAS DE SER FELIZ Y/O DE NO INTENTAR NO SERLO DE FORMA INCONSCIENTE .... LA VERDAD , ES QUE TENGO TODO LO EXOGENO PARA SER FELIZ ... UNA HIJA QUE ES LA PURA FELICIDAD PLASMADA EN UN PEQUEÑO SER HUMANO , LE CONTAGIA ALEGRIA HASTA AL PAPA Y ESO , ES DIFICIL , MUCHO . TENGO BUENOS AMIGOS QUE ANTES , HACE MESES DESCUBRI COMO VERDADEROS Y ASI LO DEMOSTRARON Y LO VAN DEMOSTRANDO , AMIGAS DE LAS QUE HABIA OLVIDADO SU EXISTENCIA , TENGO LA SALUD SUFICIENTE , COMO PARA SEGUIR VIVO Y LAS CUENTAS , DECIAN LO CONTRARIO , TENGO BUEN ESTADO FISICO , NO SUFRO DOLORES , ECONOMICAMENTE PAGO LO QUE TENGO QUE PAGAR Y PUEDO TOMARME UN HELADO DE VEZ EN CUANDO SIN RACANEAR EL TAMAÑO ...MI MADRE ME QUIERE , MI FAMILIA ME APRECIA , MIS PLANTAS CRECEN , CHIMO COME DE MI MANO , LA TORTUGA ME VIENE A BUSCAR CUANDO TIENE FRIO , SIGUE ENTRANDO POLVO POR LAS VENTANAS Y MUCHA LUZ , EN OCASIONES , DEMASIADA , ALGUNOS CAJONES SE ABREN Y SE CIERRAN A LA MAÑANA SIGUIENTE .... PERO .... PERO LOS OJOS , NO SON CIEGOS , LOS OIDOS OYEN AUNQUE NO QUIERAN , LOS OLORES SON MAS RAPIDOS QUE EL TIEMPO Y ESTO , ALIMENTA MIS RECUERDOS , MIS MALOS , PESIMOS , TERRIBLES , HORRENDOS , DEMENCIALES ... RECUERDOS .

A UN SPECIALIZED QUE YO ME SE: NO INTENTES PERDER COSAS MARAVILLOSAS , HAZ POR ENCONTRARLAS ... CREO QUE AL MENOS UNA YA LA TIENES .

RESUMEN
1H 52´   64    A   34 KMS/H.
PULSO : 132 / 170
Comentarios hacia esta página:
Comentado por Xesc, Sat Sep 10, 7:24 pm:
Emilio cuando estas bien no hay quien pueda contigo y tacticamente eres insuperable . Hay mucha envidia en la isla. No te preocupes q el Gomililla pagará por tanta envidia q se esta comiendo.
-- Sigue por favor , sigue , no te cortes .. ¿ que mas ? .... Exageras un poco demasiado en todo menos en lo que hay despues de la primera sonrisa .... esta demostrado y creo que no es ni negado .

Comentado por cds, Thu Sep 8, 4:04 pm:
¿Emilio,tienes pensado si el año que viene correras en master?.
-- No pienso , eso vale para poco ... jejeje ....

HOY ME SUENA , ME RESUENA Y HASTA ME RETUMBA Y APALEA...



12 DE SEPTIEMBRE . ¡¡¡ BUAAAA...JAJAJAJA ...
HOY HA SIDO MI ULTIMA SESION DE ENTRENAMIENTO , DIGAMOS QUE PARA EVOLUCIONAR EN RENDIMIENTO . YA NO VOY A ENTRENAR MAS DE FORMA INTENSA , HASTA QUE SE HACERQUEN LOS DUATLONES . MI MICROMINITEMPORADA CICLISTA HA ACABADO . SOLO HE ACUDIDO A TRES EVENTOS COMPETITIVOS Y A UNAS POCAS MARCHAS ... Y ESTE , HA SIDO EL FIN DE MI CARRERA CICLISTA . AHORA TRATARE DE SER UN DEPORTISTA MULTIDISCIPLINAR .
HA SIDO FANTASTICO RETIRARME GANANDO EL ULTIMO EVENTO EN EL QUE HE PARTICIPADO , PERO AHI FINALIZO MI TRAYECTORIA CICLISTA . AUN NO HE HECHO CUENTAS , PERO LA PARTICIPACION EN EVENTOS CICLISTAS , SE HA SALDADO CON MAS DE CINCUENTA VICTORIAS .... NO ESTA MAL , PARA UN MALTRAZADO Y POCO CUALIFICADO COMO YO .
HE SALIDO CON UNOS AMIGUETES DE GRUPETA RIOJANA . EL DIA FANTASTICO DE ESTE VERANO TARDIO ... PUES QUE SIGA . MAS TARDE , SE UNOS UNIRIA EL SEÑOR LEWMAN , QUE YA ESTA PREPARANDO LA QH DEL AÑO QUE VIENE , TAMBIEN SE NOS UNIRIA EL RECIEN CASADO DE TOMEY .
HEMOS HECHO TIEMPO SUBIENDO LA BARRANCA HASTA ENTRENA Y DE AHI A SOJUELA Y SORZANO PARA VOLVER POR EL CANODROMO ... HEMOS PARADO EN LA FUENTE DEL CHOPO DEL CANODROMMUR EN DONDE HA HABIDO MAS QUE TRAGOS DE AGUA . EL CARABUENO DEL PATA ( A LA DERECHA )  , SE HA PUESTO A REGURGITAR ANTES DE LA CENA DE ESTA NOCHE , EL MICROJITAS , QUE YA SABEIS QUIEN PUEDE SER , SE HA METIDO EN LA CHARCA PARA REFRESCARSE Y YA QUE ESTABA , HACERSE UNOS LARGOS . TAMBIEN LE VA A DAR A LOS TRIATLONES .

DIGO QUE HA HABIDO MAS QUE PALABRAS Y POR DESGRACIA NO HE LLEGADO A OIRLAS .... SEGUN MUESTRA LA EVIDENCIA , ENTRE JABUGUILLO Y MICROJITAS , HAY MAS QUE AMOR Y MUCHOS CELOS DE POR MEDIO . ¡¡ NO VUELVAS A PONER EL CULO EN POMPA EN PUBLICO !! . ALGO ASI SE INTUIA ENTRE EL SONIDO DE PAJAROS , DEL CORRER DEL AGUA EN LA FUENTE Y EL SUSURRO DEL AIRE AL ACARICIAR LAS RAMAS DE LOS ARBOLES . POR SUERTE , EL TEMA NO HA PASADO A MAYORES , AL MENOS QUE LO HAYAMOS VISTO .

YO HACIA LAS SUBIDAS QUE NOS IBAMOS ENCONTRANDO CON EL 53-14 . AHORA TENGO FUERZA Y HOY , ME HA DADO POR INTENTAR HACER ALGO , PARA TENER MAS ... Y... ¿¿ PA QUE ?? .... POS YO QUE SE .
YA CON LA GRUPETA COMPLETA , NOS HA DADO POR SUBIR CLAVIJO POR ALBERITE . HACIA COMO DOS AÑOS QUE NO SUBIA ESE PUERTO , QUE POR CIERTO , OS HE DE DECIR QUE NO ME GUSTA NA DE NA , ES MUY FEO , MAS AUN DESDE LA REFORMA QUE HICIERON EN LA CARRETERA .
TAMBIEN LO HE SUBIDO CON ESE DESARROLLO Y ¡¡¡ LECHES !! . CUANDO HE VISTO LA RAMPA DEL 10% A UN TRIS HE ESTADO DE SUBIR PUNTAS , PERO NANAY , AQUI , LOS TOROS DAN CORNADAS HASTA DESPUES DE MUERTOS .... ASI QUE TRAS VER LA SIGUIENTE RAMPA DEL 8% , CUANDO LAS FUERZAS ESTABAN EN CUALQUIER OTRO LUGAR DIFERENTE A MIS PATAS , A UN PELO , HE ESTADO DE ADMITIR QUE NO ME GUSTA EL TOREO Y DE DECIDIR QUE DESDE ESE MISMO INSTANTE , TAMPOCO ERAN DE MI AGRADO LOS TOROS Y QUE YO A PESAR DE QUE EN MUCHO ME PAREZCO A ESE CORNUPEDO ANIMALITO .... RENEGABA DE SUS VALIENTES CUALIDADES ..... JAJAJAJA.... PERO LO QUE SE LLEVA EN LA SANGRE , NO PASA POR EL CEREBRO .... ¡¡¡ JOLIN QUE FRASE ME HA SALIDO !!! . ASI QUE ¡ ALE , MAJO ! , DEJA EL 53-14 QUE LO HAS PUESTO PORQUE TE HA DADO LA GANA Y NO LO QUITES HASTA LLEGAR A LA FUENTE ... ASI HA SIDO , PERO MAL , EH , MAL Y APRETANDO CON TODO LO QUE TENIA .
ARRIBA , UNA BONITA FOTO CON LOS COLEGAS Y PA CASA .

NADA MAS LLEGAR A CASA , ME HE PUESTO LOS PANTALONES DE NADAR... NO VEAIS LO QUE SE ME CRITICA POR NADAR CON BERMUDAS . ME RECRIMINAN QUE ASI RESULTO MUY POCO HIDRODINAMICO Y QUE NADARE COMO 3 O CUATRO SEGUNDOS MAS RAPIDO SI ME PONGO BAÑADORES DE NADAR Y NO DE CHAPOTEAR ... TAMBIEN , QUE SI ME DEPILO EL PECHO SACARE OTROS DOS SEGUNDOS Y LOS BRAZOS Y LAS OREJAS Y ¡¡¡ PERO QUE ES ESTO !!!?? , ¿ UN DESFILE DE MODELOS !!?' ADEMAS , SI ME DA EL YUYU Y CUANDO NADE CON BERMUDAS EN 1000 METROS A 1´40" LOS CIEN Y ME PONGA LOS BAÑADORES QUE YA TENGO Y ME AFEITE HASTA LA BARBA , LA CUAL COSA ES DIFICIL DE VER ..... ¡¡¡ BUAAAA.... JAJAJAJA...!!! . ES COMO LO DE ENTRENAR CON LAS RUEDAS MAS PESADAS QUE ENCUENTRE Y CON CUBIERTAS TIPO CICLOCROS .... CUANDO ME PONGO LAS PETASTON , PARECE QUE LA BICI SE VUELVE LOCA Y QUE VUELO ... LA MISMA TACTICA USARE NADANDO Y CORRIENDO . NADARE CON MIS FAMOSOS PULGUEROS ... JEJEJE.... SIN AFEITAR , SIN APLASTARME LAS OREJAS Y ALGUN IMPEDIMENTO MAS BUSCARE POR AHI ... ALE .
ME HA VENIDO A BUSCAR EL SEÑOR LEWMAN Y EN LA PISCINA NOS ENCONTRARIAMOS CON JABUGUILLO .... ¡¡¡ VAMOS A COLAPSAR LAS CLASIFICACIONES DE ...ATLONES !! . HEMOS NADADO POCO , YO EL QUE MAS . SOLO HE HECHO PARCIALES DE CIEN METROS Y ¡¡¡ OSTRAS !! , CON BERMUDAS , BARBA , OREJAS DE DUMBO , PELO EN PECHO Y CON LAS UÑAS CORTAS , HE NADADO CADA PARCIAL EN MENOS DE 1´40" .... ME ACUERDO HACE UN PAR DE MESES QUE NO LLEGABA A LOS CIEN METROS SIN AYUDA DEL SOCORRISTA ... AHORA , SIN HABER NADADO NADA EN PALMA , MAS QUE UN DIA Y ESO , SI , HABIENDOME FUMADO TODOS LOS VIDEOS DE LOS MEJORES , NADO EN ESE TIEMPO COMO SI NADA , INCLUSO , EN EL ULTIMO PARCIAL ME HA SALIDO UN  1´37" .... ESO ES FANTASTICO , ES COMO ADELGAZAR COMIENDO LO QUE QUIERES , COBRAR SIN CURRAR , QUE TE BAJEN LA HIPOTECA SIN AMORTIZAR , QUE TE PIROPEEN SIN PAGAR  .... ALGO INCREIBLE .
CREO QUE NO VOY A NADAR EN SERIO HASTA PASADA LA SEGUNDA MITAD DE NOVIEMBRE , YA VEREMOS . IGUIAL VOY UN DIA A LA SEMANA , ME HAGO 2000 , SIN MAS Y YA ESTA ... LUEGO ME ANALIZARE Y VERE QUE TIPO DE ENTRENOS HAGO .
POR LA NOCHE , CENUQUI EN CASA CON GENTE MUY MAJA , LO HEMOS PASADO EN GRANDE . LA VERDAD QUE HAY QUE APROVECHAR LO QUE NOS QUEDA . NO SE CUANDO EL MEDICO ME DARA SU ULTIMA RECETA Y LOS BUENOS RECUERDOS , SON CON LOS QUE ME QUIERO QUEDAR ... ASI QUE A CREAR BUENOS RECUERDOS QUE VAYAN CHAFANDO LOS MALOS , QUE DE ESOS ULTIMAMENTE SE ME HAN GRABADO DEMASIADOS .
COMO EN TODAS LAS REUNIONES , HEMOS ARREGLADO EL CICLISMO , LA VIDA DE MUCHOS Y EL MUNDO ENTERO ...
LA PELANDUSQUILLA , ES COMO UN ANGEL , ME DA UNA PAZ Y UNA ALEGRIA QUE HACIA MUCHO NADIE ME DABA . ESTA SEMANA DORMIRA EN CASA Y ESTARA CONMIGO DESDE LAS OCHO DE LA TARDE ... ESO HA SACADO UNA ESPINA MUY GRANDE QUE TENIA ATRAVESADA .
RESUMEN
2H 35´   76,91 KMS.    A   29,8 KMS/H.
PULSO. 124 / 174




13 DE SEPTIEMBRE . ¡¡¡ AHORA A BUSCAR LOS 3´20" !!!! ...
NO ACABO DE DIGERIR UNA Y YA ESTOY MASCANDO OTRA ...AHORA TOCA CORRER ... BUENO , ARRASTRARSE . NO CORRIA METRO ALGUNO DESDE EL DUATLON DE GALILEA . HOY HE DECIDIDO , EMPEZAR A ADAPTARME A ESE DEPORTE TAN SUMAMENTE DOLOROSO PARA MIS PATAS . EL PRIMER DIA QUE SALGO , SOLO TROTO A UN RITMO SEMI PARADO ...JEJEJE , CERCA DE 6´ / KM. . PARA LOS QUE NO HAYAIS CORRIDO NUNCA O QUE NUNCA LO HABEIS HECHO CON ALGUN TIPO DE MEDICION , OS HE DE DECIR QUE ESE RITMO ES MAS LENTO QUE EL QUE PODAIS CORRER CUALQUIERA DE VOSOTROS , COJOS Y TACATACAS INCLUIDOS . ES UN RITMO QUE ESTA ENTRE LA FRONTERA DE AVANCE Y DE LA MARCHA ATRAS ... PERO BUENO , AUN ASI , ME DEJA LAS PATAS HUMEANTES , BUENO , NO OS VOY A MENTIR , PARA SER EL PRIMER DIA , NO HA ESTADO MAL Y NO ME QUIERO PEDIR MAS .
HE CORRIDO CUATRO KILOMETROS A 5´40" ... ¡¡ BUAAAA.... JAJAJA....!!! ... ME TEMO QUE EL PROPOSITO DE 3´40-3´30 PARA DE AQUI A UN MES , VA A SER ¡¡¡ IMPOSIBLE !! . HE IDO A MUY BAJA INTENSIDAD DE PULSO , YA QUE HAY UN TERRIBLE DESFASE ENTRE MI CORAZON , PULMONES Y MITOCONDRIAS Y MIS MUSCULOS Y ARTICULACIONES ... ASI QUE PIANO , PIANO , HAZ BUENA MUSICA .
MI OBJETIVO PARA PRIMAVERA , ES PODER HACER 10 KMS A RITMO CERCANO A 3´20" , ESO , CREO QUE ES CORRER MUCHO , PERO CREO QUE LO PUEDO CONSEGUIR , SIN MAS , EN GALILEA , CORRI A 3´31" Y NO HABIA CORRIDO MAS QUE UNAS POCAS VECES . BUENO YA TENGO DOS RETOS PARA PRIMAVERA ...3´20" A PATA Y MIL A 1´40" A NADO ... SE VERA LO QUE ESTO DA . POR CIERTO , A ESTAS HORAS , NO TENGO AGUJETAS , PERO LAS TENDRE MAÑANA , SEGURO.
CORRER , HA SIDO LO UNICO ESTRICTAMENTE DEPORTIVO QUE HE HECHO . YA HE COMENTADO EN CRONICAS ANTERIORES QUE VOY A DEJAR DE ENTRENAR CICLISMO HASTA DE AQUI A UNOS QUINCE DIAS , ENTENDIENDOSE ENTRENAR , COMO LA BUSQUEDA DE MEJORA . NO VOY A ADELANTAR QUE TIPO DE ENTRENO HARE A PARTIR DE OCTUBRE , YA QUE HAY POR AHI ALGUN BUITRE QUE QUIERO DESPLUMAR EN SECO ... JEJEJE...

¿¿ 3´20" O 20´3" ??


14 DE SEPTIEMBRE . PUES CLARO , AGUJETAS ...
PUES SI , CLARO , ERA NORMAL . ESTA MAÑANA CUANDO ME HE LEVANTADO , HE SENTIDO AGUJAS EN MIS TIBILAES , ABDUCTORES , CUADRICEPS , OREJAS , FRENTE .... Y ESO QUE AYER , LO UNICO QUE HICE , FUE TROTAR DE LA FORMA MAS LIGERA QUE PODIA . ESTA TODO CONTROLADO Y ASUMIDO .
HEMOS QUEDADO A DAR UN PASEO CON JABUGUILLO Y MICROJITAS . AL TRIO , SE HA UNIDO , UN CICLISTA DE CUYO NOMBRE , COMO SIEMPRE , NO UEDO RECORDAR , ASI QUE LE PONDRE UN MOTO DIGNO A SUS CUALIDADES ... PIERDETODO . NO OS VOY DAR MUCHOS DATOS POR EL QUE LE PONGO ESE MOTE , ES EVIDENTE .
HEMOS SUBIDO EL CANODROMMUR E IDO A ENTRENA Y TIRADO HACIA NAVARRETE PARA SUBIR A HORNOS Y VUELTA POR ESA FANTASTICA CARRETERA DE ENTRENO QUE LLEVA HASTA SORZANO Y PA CASA .
ESTO DE SALIR A PASEAR , ES FANTASTICO , SIEMPRE Y CUANDO , NO TE ACOMPAÑE JABUGUILLO ...¡¡¡ JODER !!!! , NO HACE MAS QUE PICARSE Y ESO QUE SABE QUE YTIENE LAS DE PERDER ... AL FINAL , SIEMPRE SE LE COLOCA EN SU SITIO ... PERO ...¡¡ JOLIN !! , ¿¿¡¡ NO SABES PASEAR SIN MAS !!?? . LA VERDAD , ES QUE SI ME HUBIERA APRETADO , YO HABRIA ESTALLADO POR LOS AIRE .... FORTE DOLORE DI GAMBA . PERO , EL QUE MAS CULPA DE TODO TIENE , ES EL MALO DE MICROJITAS ... NO HACE MAS QUE LANZAR CHINITAS PARA VER QUIEN SE TROPIEZA CON ELLAS ... JEJJE... .
BAJANDO POR EL CANODROMO , POR EL JOTO DESDE SORZANO , PIERDETODO , HA VUELTO A PERDER ALGO Y CUANDO LO HA ENCONTRADO , HEMOS SEGUIDO HACIA EL CANODROMO PARA YA REGRESAR A CASA .... AHI ME HAN VUELTO A PONER A PRUEBA .... ¡¡¡ NO VUELVO A SALIR CON NADIE ...  ESTOY HARTO DE TANTA SERIE ....!!! .JEJEJEJE... QUE HARIA YO IN VOSOTROS , TONTILLOS .... JEJEJE ....
POR LA NOCHE , OTRA CENITA FANTASTICA ... OJALA SE ALARGUE EL VERANO HASTA EL JUNIO QUE VIENE ....
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Comentado por lcarnitina, Thu Sep 15, 5:25 pm:
Queridisimo Fomicus pirate de una vez a tu Isla.
Lcarnitina , perdon , Cobarde . Me ire a mi querida Mallorca , cuando tu dejes de leerme ... jejeje.... se que te es inevitable  . Al parecer las verdades te sientan peor a ti que a quien las ha sufrido .

Comentado por Toni, Thu Sep 15, 9:38 am:
Això es una vergonya!.No hi ha dret i pel que sembla no hi ha res a fer.Monagas no patis per això.Molt d´anims,crack!!!
Es el que hi ha ..... Gracies , Toni .

Comentado por pablo, Wed Sep 14, 9:46 pm:
¡¡¡Pero qué envidia hay¡¡¡ y también en el ciclismo. Si la envidia tiznase... los Gomila saldrían todos de negro.¡¡¡Que poca clase han demostrado y que verguenza de director¡¡¡. Se merecen no ganar ninguna carrera, no soportan que Emilio les gane. Pues gana porque es mejor en todo, y punto.
La envidia mancha y esa persona esta manchada desde hace tiempo ... tiene una repuputa reputacion increible . Como siempre , la gente se coloca en su sitio y este lleva desde que nacio cristo colocadito .

HOY ME SUENA ...



15 DE SEPTIEMBRE . ULTIMO DIA DE SOL  ...
HOY , ERA EL ULTIMO DIA EN QUE LAS PISCINAS AL AIRE LIBRE DE LOGROÑO , ESTABAN ABIERTAS AL PUBLICO Y HABIA QUE APROVECHAR ESE ULTIMO DIA DE SOL , ASI QUE HE IDO A HACER UNOS LARGOS . ALLI HABIA QUEDADO CON MI HEMMANO , AL CUAL LE HA CAMBIADO EL COLOR Y AHORA ES UN NEGRITO DE PELO LISO Y MEDIO RUBIO.. JEJEJE... HEMOS COINCIDIDO CON UNOS NADADORES Y TRIATLETAS , ENTRE ELLOS , SEGUN ME DICEN , EL MEJOR NADADOR DE LOGROÑO , CHARLY . LA VERDAD QUE LE VES Y NO TIENE PINTA DE NADADOR , PERO SE METE AL AGUA , PONES EL CRONO EN MARCHA Y DICES ... JODER , QUE RAPIDO QUE VA ... JEJEJE . LE CONOZCO SOLO DE UN PAR DE SALUDOS Y HOY HEMOS CHARLADO ALGO . TIENE ALMA DE INSTRUCTOR Y SIEMPRE DA CONSEJOS DE ENTRENOS Y OFRECE SU AYUDA , INCLUSO , TE INVITA A ENTRENAR CON EL , SIN DUDA , UN BUEN TIPO , NO HAY MAS QUE COINCIDIR CON EL UN PAR DE VECES , PARA DARTE CUENTA DE ELLO .... BUENO , POR AHORA EL HOMBRE TORTUGA , IRA A SU RITMO Y EL HOMBRE MISIL , AL SUYO ... JEJEJE .
HE HECHO UN "" ENTRENO "" TIPO VAGO ... AHORA NADO 200 , AHORA MIRO ... BUENO , AL FINAL UNOS 1300 , QUE NI LOS HE CONTADO , PERO ALGO ASI . CUANDO CHARLY ESTABA AHI , EN EL AGUA NADANDO PARA EL , A RITMO GLOBERO , LE HE ESPERADO Y HE SALIDO EN EL CARRIL DE AL LADO UN CUERPO POR DETRAS DE EL PARA VER SI PODIA AGUANTAR ESE RITMO , AL MENOS UN PAR DE BRAZADAS ... SI , LE HE AGUANTADO CINCUENTA METROS ... JEJEJE... LLEVA EL VOLTEO ... VOLTEA .... VOLTEO .... SACO LA CABEZA ..¿¿¿¡¡¡¡ DONDE ESTA ESTE , DONDE SE HA METIDO !!?? . MIRO PARA ATRAS A VER SI HABIA SALIDO O SE HABIA QUEDADO INCRUSTADO EN LA PARED ... NO , AHI NO ESTA ...¡¡¡¡ OSTIAS ...!!!! MIRO PARA ALANTE Y LE VEO A VEINTE METROS POR DELANTE ... ¡¡¡ COMO HA SIDO ESO !! , ESTABA AL LADO DE EL , HEMOS VOLTEADO Y ... HA DESAPARECIDO , ME PARECIA INCREIBLE , NO ME PODIA CREER QUE EN UN VOLTEO Y EN DOS BRAZADAS , ME HUBIERA PODIDO METER SEMEJANTE PISCINAZO ... JAJAJAJA... ESO , EN CICLISMO , ES COMO SI EL QUE VA DELANTE EN UNA CARRERA DE CIRCUITO , GIRA UNA CURVA DE LAS DE 180º Y CUANDO SALES TU DE ELLA , EL YA ESTA TOMANDO LA OTRA QUE ESTA 200 METROS MAS ALLA ...¡¡¡ OSTRAS , COMO !!!?? , ¿¿ HE PERDIDO LA NOCION DEL TIEMPO , ME HE PEGADO CON LOCTITE ?? . PUES BIEN , ESTAS COSAS A MI ME EXCITAN UN MOGOLLON Y SABER QUE SOY EL MAS MALO DE LOS PEORES ME LLENA DE ADRENALINA Y DE GANAS , DE PASAR AL SIGUIENTE ESCALAFON DE LA EVOLUCION NATATORIA , DEL SER PESIMO , A SER MALO .... SOLO ME QUEDAN UNOS SEGUNDOS .
MI HEMMANO , TAMBIEN TIENE QUE PROGRESAR . EL TIENE LA "" SUERTE "" DE TENER MAS MUSCULADO EL TREN SUPERIOR , BUENO , EL INFERIOR , EL MEDIO ... Y ESO , CREO QUE LE SERA DE AYUDA PARA IR CADA VEZ MAS RAPIDO , SI ES QUE DEPURA ESA TECNICA ... UN BOCATA Y A POR LA BICI DE RUTA , QUE IBAMOS A MACHACARNOS , LEWMAN, CARABUENO , PEDRO EL GRANDE , TOMEY Y ALGUN OTRO . ¡¡ ENTRENAZO !!! . A SUBIR NI MAS NI MENOS QUE TOMALOS ... . ESTO TIENDE A SU FIN .
A LAS OCHO , HE IDO A RECOGER A MARIA AL FETIDO Y NOS HEMOS IDO UN RATO A LA PLAZA DEL PUEBLO ...¡¡¡ HAN EMPEZADO LAS FIESTAS !! . ESTE AÑO , NO GANARE EL CONCURSO DE FLANES , YA QUE NOS HEMOS IDO A CANTABRIA A VER COMO LLUEVE .
RESUMEN:
2H 3´   62,9 KMS.    A    30,5 KMS/H.
PULSO : 119 / 150 

AMIGOS , ESCUCHAD ESTO CON DETENIMIENTO ... ¡¡¡ BUAAAAA... JAJAJA...!!!!


16 DE SEPTIEMBRE . OTOÑO  ...
LA VERDAD QUE TENIENDO EN CUENTA EL TEMA CLIMATOLOGICO , NO HEMOS ESCOGIDO UN BUEN MOMENTO PARA SUBIR A CANTABRIA , POR LO QUE PARECE NO HARA BUENO ESTE FIN DE SEMANA , ES MAS , HARA MALO , MALISIMO ... PERO BUENO , AHORA MISMO , NOS DA IGUAL Y NOS APETECIA SALIR UNOS DIAS FUERA Y VER A MI QUERIDISIMA TIA MARIBEL , QUE ESTA SOLA AQUI .
HEMOS DORMIDO MUY BIEN , ALGO ASI COMO NUEVE HORAS Y ESO AL MENOS PARA MI , ES FANTASTICO , ALGO INUSUAL , ES MAS , IMPOSIBLE DE LLEVAR A CABO EN MI CASA ... EL CEREBRO ES UN INTRINGULIS Y HAY MUCHAS COSAS QUE SE ESCAPAN DE NUESTRO CONTROL Y EL SUEÑO , EL PORQUÉ DORMIMOS BIEN EN UN LUGAR Y MAL EN OTRO , TIENE SU EXPLICACION , PERO YO , AL COMPLETO , NO OS LA SE DAR . AQUI , NUEVE HORAS , EN MI CASA SEIS Y REGULAR ... JEJEJE....
NOS HEMOS LEVANTADO Y DESAYUNADO COMO REYES Y DESPUES , A DAR UNA VUELTA , YA QUE NO LLOVIA , PERO EL DIA IBA A PEOR E IGUAL POR LA TARDE LOS PASEOS TENIAN QUE SER CON CUBASQUERO .
HEMOS COGIDO CARACOLES , CLARO ; CONTADO CABRAS , COMO DE COSTUMBRE ; NOS HEMOS METIDO EN UNA CUADRA , MUY SUCIA POR CIERTO , COGIDO UNOS HIGOS , UN PAR DE MANZANAS Y SALIDO PITANDO PARA CASA , YA QUE SE NOS HA PUESTO A LLOVER EN EL LUGAR MAS LEJANO DE CASA .... ESO , TAMBIEN ES LO NORMAL . POR LA TARDE , UN PASEO POR UN CENTO COMERCIAL Y CENITA SANA .
CREO QUE ESTOS DIAS QUE ESTE AQUI , NO VOY A HACER GRAN COSA DEPORTIVA , ME HE TRAIDO LAS GALGAS Y TAMBIEN LAS BOTAS DE LA RUEDASGORDAS , PERO , ME DA PEREZA SUFRIR E IGUAL , NO TOCO LA BICI MAS QUE PARA IR A POR EL PAN Y MIS GALGAS PARA ANDAR POR CASA , YA QUE AUN TEGO ALGUNA MOLESTIA AGUJETIL EN LOS ABDUCTORES .... SE VERA .
LAS VAQUITAS DE MARIA .


17 DE SEPTIEMBRE . RABO DE TORO , QUESADA Y SOBAOS  ...
SI AYER DORMIMOS NUEVE HORAS , HOY HE DORMIDO DIEZ ... ME HE LEVANTADO , YA QUE AL MIRAR EL RELOJ , ME HE ASUSTADO , QUE SI NO , AUN ESTARIA EN LA CAMA Y CAYENDOSEME LA BABA POR UNA DE LAS COMISURAS DE MIS LABIOS .... SIN COMENTARIOS . ESO , A PESAR DEL PLACER QUE ME HA PRODUCIDO , ME HA DADO , ¡¡ JOLIN ..!! MAL ROLLO , ME SENTIA COMO CULPABLE POR DORMIR TAN PLACENTERAMENTE Y COMO UN TRONCO DURANTE TANTO TIEMPO ... EGQUE LO MIO , ES UNA ENFERMEDAD , ASI QUE ME HE PUESTO MIS BERMUDAS , YA QUE NO TENGO OTROS PANTALONES PARA CORRER , MIS GALGAS , EL GARMIN Y EN AYUNAS , HE SALIDO A LA CARRETERA , LA CUAL , POR ESTA ZONA , NO TIENE NI UN METRO DE LLANO .
YA NO TENIA A PENAS MOLESTIAS POR EL TROTE DEL OTRO DIA Y HOY , QUERIA VOLVER A CREAR AGUJETAS , LAS CUALES POCO A POCO SE IRAN MAS RAPIDO Y COSTARA MAS QUE SALGAN . HE TROTADO , SIN MAS , PERO AL PARECER , MI CUERPO , DECIA QUE EL TROTE DE HOY TENIA QUE SER MAS RAPIDO QUE EL DEL OTRO DIA , ASI QUE EL RITMO HA SIDO ALGO MAS RAPIDO , LA CUAL COSA , HE DE DECIROS QUE .... BUENO , MUY LENTO .
HOY HE SALIDO CON MIS PANTORRILLERAS . LAS ESTRENE EL AÑO PASADO PARA CORRER LA SAN SILVESTRE DE VILLAMEDIANA Y ME FUERON MUY BIEN , AL PARECER , NO DEJAN VIBRAR TANTO AL MUSCULO EN TODO EL MOVIMIENTO DE ZANCADA Y ESO HACE QUE EL MUSCULO SE RESIENTA MENOS . A PENAS TUVE MOLESTIAS Y ME SALIO EL KILOMETRO A ALGO MENOS DE 3´20" , ESO , PARA MI Y EN AQUELLAS CIRCUNSTANCIAS , FUE IR MUY RAPIDO . PUES BIEN , HE SALIDO CON ELLAS Y NO SE ME HAN EMPEZADO A CARGAR LOS TIBIALES HASTA QUE LLEVABA 4 KMS..... JAJAJAJA.... ¡¡ ANDA QUE NO ME QUEDA !! .
A PESAR DE QUE EL VERANO NO HA HECHO MAS QUE ACABAR , EL CAMPO ESTA MUY , MUY VERDE Y HUMEDO Y LAS VACAS GOOOORDAS DE TANTA HIERBA QUE COMEN .
CUANDO VENGO POR CANTABRIA , RECUERDO AQUELLAS VACACIONES DE HACE AÑISIMOS , EN EL CASERIO DE UNOS TIOS DE MI MADRE . TENIAN UNAS POCAS VACAS , LAS CUALES ORDEÑABAN A DIARIO Y ALLI , ESTABA YO .... JEJEJE . MIRANDO CON ASOMBRO COMO CON SUS MANOS , SACABAN LECHE DE AQUELLAS ESPLENDIDAS Y BLANQUECINAS UBRES . RECUERDO AQUEL OLOR A LACTEO PURO Y CALIDO Y EL SABOR DE AQUELLA LECHE RECIEN ORDEÑADA QUE EL TIO , ME OBLIGABA A NO CONTAR QUE LA BEBIA SIN HERVIR . AL DIA , BEBIA LITROS DE LECHE PURA Y KILOS DE NATA FRIA CON AZUCAR . SIEMPRE QUE VEO UNA VACA , RECUERDO EL SABOR GRABADO DE SU LECHE , SE ME HA QUEDADO EN EL CEREBRO Y SIEMPRE TRATO DE BUSCARLO . POCO DESPUES DE LLEGAR A LOGROÑO , CONSEGUI QUE EN UNA VAQUERIA ME VENDIERAN LECHE DIRECTAMENTE DEL ORDEÑO , AQUELLO , POR ESAS EPOCAS , YA ESTABA PROHIBIDO ... POR DESGRACIA , LA VAQUERIA CERRO Y YA NO ENCONTRE NADIE QUE ME VENDIERA EL MAS RICO DE LOS LIQUIDOS QUE ME HA ALIMENTADO . QUE PENA DA QUE SE VAYA PERDIENDOLO BUENO.... LECHE , HUEVOS , QUESO , HORTALIZAS , FRUTAS .... COGERLO Y COMERLO .
RESUMEN
CARRERA:  32´34"      6,03 kms.    a   5´24"


18 DE SEPTIEMBRE . TERCER DIA CON 0 KMS.  ...
POR TERCERA MAÑANA CONSECUTIVA , NOS HEMOS LEVANTADO CON MUCHAS HORAS DE BUEN SUEÑO , OTRAS DIEZ ... UNA GOZADA Y DE RECORD PARA MI .
DESPUES DEL DESAYUNO , HEMOS IDO A DAR UN PASEO CON MI TIA Y COMO SIEMPRE , HEMOS HECHO MAS O MENOS LO QUE A LA PELANDUSQUILLA LE HA APARECIDO QUE HABIA QUE HACER , Y  NO ES OTRA COSA , QUE LLEVARLA A CABALLO , COGER CARACOLES , IR A VER LAS VACAS , CABRAS Y CABALLOS , .... HACERLO TODO A LA VEZ Y SI NO ME PONGO COMO UNA FIERA , COMER HIGOS Y MAS OS VALE QUE ME GUSTEN , COMPRAR CHUCHERIAS , AUNQUE LAS TIENDAS ESTEN CERRADAS , METERME EN UNA CUADRA CON DOS PALMOS DE MIERDA Y NO QUERER MANCHAME LAS SUELAS DE LOS ZAPATOS , QUE NO LLUEVA Y SI LLUEVE LA CULPA LA TENEIS VOSOTROS , QUE NADIE ME QUITE LOS MOCOS DE LAS NARICES , AUNQUE NO PUEDA NI  RESPIRAR , .... JEJEJEEJE... SINDROME POST TRESAÑAL . MENOS MAL QUE A PESAR DE SU SINDROME , AL FINAL , SE LO EXPLICAS , SE LO COMENTAS , SE LO HACES VER Y LO ENTIENDE , LA CUAL COSA , NO QUIERE DECIR QUE LO ACEPTE . LO QUE MAS MOLA , ES QUE SE TE ENFADA , DICE QUE ESTA ENFADADA ... DEPURA LAS IDEAS Y DE REPENTE SALE DISPARADA HACIA TUS BRAZOS , GRITANDO UN ¡¡¡ PAPAAAA.... PAPITO ...!!! , ESO , ES LO MAS GUAY .
HA EMPEZADO A LLOVER Y A VENTEAR Y LATEMPERATURA , OTOÑAL , NOS HA HECHO METERNOS EN CASA , DONDE LA BESTIA TIENE ARGUMENTOS SUFICIENTES PARA DECIR QUE DE AQUI NO SE MUEVE .
HOY HA SIDO EL TERCER DIA SEGUIDO QUE NO DOY A LOS PEDALES , ESTOY COMO DE RELAX , YA QUE NO VOY A ACUDIR A MAS EVENTOS CICLISTAS . ESTOS PARONES Y POSTERIOR REENTRE , ME VIENEN MUY BIEN , BUENO , AL MENOS , NO MAL O ME HAN VENIDO BIEN O NO MAL , HASTA AHORA Y TRAS ELLOS , A PESAR DE LO QUE PUEDA PARECER , SUELO IR DECENTEMENET  , SIEMPRE Y CUANDO , SIGA HACIENDO ALGO .
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Comentado por Luis( Monaponshotmail.com ), Sat Sep 17, 5:34 am:
No sabia de que iba el rollo ese de Gomililla y demás. Es una autentica vergüenza, la isla y el ciclismo mallorquín no se merece "gente" como esa.Esas personas tienen una imagen de si mismos bien distinta a la que tienen los demás de ellos, por mucho que no se lo crean.
Nuestra isla es muy guay , nos sentimos muy chachi ahi , hay gente muy molona y que nos hace sentir muy bien , pero hay muuuuchas envidias y mucho judas . Es una realidad y eso no hay quien lo aniquile . Es una lastima que a uno le impidan correr porque gana o que no quiera que vaya , porque igual llega antes que ellos o hace que alguien no pueda ganar .... es la leche .... Y a esto , digo yo .... ¡¡¡ ENTRENAD MEJOR Y ECHADLE MAS HUEVOS !!! ... ¡¡¡ NO QUERAIS GANAR DE REGALO ... !!! , ¡¡¡ LAS VICTORIAS , SON MAS VICTORIAS SI SE LAS GANAS A TODOS !!! .
Pues que se le va a hacer ....

 




19 DE SEPTIEMBRE . EL CUARTO Y ULTIMO DIA ...

HOY HA HECHO UN FRIO ACOJONANTE , SOBRETODO POR LA MAÑANA ...A POCO SALGO CORRIENDO .
AQUI SON FIESTAS Y HEMOS IDO A LA FERIA UN RATO , ALLI , LAS COSAS NO CAMBIAN .... SI TIENES TRES HIJOS Y QUIERES QUE MONTEN EN LAS ATRACCIONES , HAS DE SER RICO Y SI SOLO TIENES UNO Y QUIERES QUE MONTE EN LAS ATRACCIONES , TIENES QUE DEJAR A LA MUJER EN CASA .... JEJEJE... ES BROOOOOOMA .... NI MAS NI MENOS QUE 2,5 Y 3 € ... A MI ME HA PARECIDO INCLUSO BARATO , ME HE ENCONTRADO 50 € .... Y SI NO HUBIERA IDO SE LOS HABRIA QUEDADO OTRO .
ESTA NOCHE , HE SALIDO A CORRER POR TERCERA VEZ DESDE QUE HE EMPEZADO MI ADAPTACION AL ATLETISMO . AUN TENIA MOLESTIAS EN LOS TIBIALES Y EN EL CUADRICEPS , PERO EL TROTE , CREO QUE NO ME SIENTA MAL Y COMO NO HE SALIDO CON LAS RUEDAFINAS Y A NADAR TAMPOCO HE IDO , PUES.. YA SABEIS ... CORRER , SE PUEDE CORRER A CUALQUIER HORA .
COMO SIEMPRE QUE EMPIEZO A HACER ALGO PARA LO QUE NO ESTOY ADAPTADO , LO VEO MUY CHUNGO Y CReO QUE VOY DEMASIADO LENTO . VEO LOS EVENTOS MUY CERCA Y PIENSO QUE NO LLEGARE A TIEMPO DE QUE MI CUERPO PUEDA HACER LO QUE MI CEREBRO PLANEA ... Y MI COCO , YA ESTA ELUCUBRANDO , JOLIN , COMO ME MOLA ESTO DE LOS IMPOSIBLES ....
RESUMEN
25´52"     5,1 KMS     A    5´9"

20 DE SEPTIEMBRE . MEJOR DEJARLO PASAR  ...

QUE DIA MAS RARO EL DE HOY , ¿ NO ? . ME HE SENTIDO COMO UN MARINERO PILOTANDO UNA AVIONETA .
EN DIAS COMO ESTE , A UNO SE LE VIENEN A LA MEMORIA MULTITUD DE RECUERDOS Y NO ES PORQUE YO LOS INVOQUE O QUE SURJAN POR ALGO SOBRE NATURAL , ES QUE LAS PERSONAS , LOS HACEN BROTAR . SON RECUERDOS DE TODO TIPO Y DE MUCHAS EPOCAS , PERO COMO BIEN SABEIS , LOS RECUERDOS QUE ME SUELEN DOMINAR DESDE HACE YA UNOS CUANTOS CIENTOS DE DIAS , SON RECUERDOS , UN TANTO DESAGRADABLES .... MAS QUE UN TANTO ... DIGAMOS QUE DESAGRADABLES POR COMPLETO .... SE MEZCLAN CON BUENOS RECUERDOS , LA VERDAD QUE MUY BUENOS , CON CARAS DE GENTES , SONIDOS .... UN LIO .
EN DIAS COMO HOY , ME GUSTA ESTAR SOLO O POCO ACOMPAÑADO , ESO HA SIDO CASI SIEMPRE , NUNCA ME HAN GUSTADO LOS DIAS COMO ESTE , AUNQUE EN MUCHAS OCASIONES , LAS COMPAÑIAS , HAN SECADO LAS LAGRIMAS , COMO AQUELLAS QUE ME MANARON , SENTADO EN EL SOFA , FRENTE AL VENTANAL DE RIO CIDACOS , EL DIA EN QUE MI PRIMER DIGITO HIZO CAMBIAR MI DECENA .
DIAS COMO HOY , PREFIERO DEJARLOS PASAR ... SOLO ES UN DIA Y ES UN DIA , SIN MAS Y ESTE AÑO , UN DIA SIN MAS Y SIN NADA MAS .
OS AGRADEZCO A TODOS LOS QUE OS HABEIS ACORDADO DE MI Y OS LO AGRADEZCO MUCHO , AUNQUE OS HE DE RECONOCER , QUE ... EN DIAS COMO ESTE ....NO ME ALEGRO NADA DE NADA .
HE SALIDO CON LA RUEDASFINAS , DESPUES DE CUATRO DIA SIN TOCARLA MAS QUE PARA SALUDARLA .... SIEMPRE LO HAGO . HE IDO A HACERME UNOS CANODROMOS , HE SUBIDO LAS BODEGAS DE ALBERITE , BAJADO AL PUEBLO Y VUELTO A ALBERITE POR EL LLANO ... QUE RARO SIEMPRE SE ME HACE EL REENTRE Y SOLO HAN SIDO CUATRO DIAS . ME PESAN LAS PATAS , ME LAS VEO MAS GORDAS , EL PULSO SE ME DISPARA , LAS NUBES SE LEVANTAS ... QUE SI , QUE NO .... ¡¡ BUA...!!! MUY RARO Y NADA BIEN , LO UNICO BUENO , ES QUE NO ME DOLIAN LAS PATAS Y ESO DE BUENO , LO ENTRECOMILLO MUCHO .
POR LA TARDE CON LA XAVAL-LINA , HE IDO A DAR UNA VUELTA CON LA BICICESTA . HEMOS IDO A VER LOS ANIMALES DEL CIRCO Y JUSTO , HEMOS COINCIDIDO CUANDO SACABAN DE SU CUTRE JAULA , AL ELEFANTE ... S´HA QUEDAO FLIPADA . HABIA TIGRES , PONIS Y UN PAYASO QUE ENTRABA Y SALIA . HEMOS SEGUIDO LA RUTA POR EL MAGNIFICO PARQUE DEL EBRO , EN DONDE NOS HEMOS ENCONTRADO CON VINAGRES .... MIRAD . ME SUENA EL TELEFONO , MIRO A VER SI ES CONOCIDO ... VINAGRES . LE COJO ... CHARLAMOS ALGO Y ME DICE , ¡¡ JOLIN , QUE CREO QUE TE ESTOY VIENDO !! ... COINCIDENCIAS DE LA VIDA . UN MUY BUEN TIPO EL AMIGO VINAGRES .
RESUMEN:
1H 50´   55,45 KMS.   A    30,4 KMS/H.
PULSO : 120 / 174

HOY ALGUIEN ME HA QUERIDO ANIMAR , ETIQUETANDOME ESTA FRASE ... "" No hay dinero en el mundo o gilipollas k me impidan disfrutar del ciclismo""

ESTA ES MI HIJA MARIA HACE TAITANTOS .¿¿¡¡ AHORA QUIEN DICE QUE NO SE ME PARECE NI EN LAS PESTAÑAS !!??


21 DE SEPTIEMBRE . SAN MATEO  ...
SON FIESTAS EN LOGROÑO Y ESO SALPICA A LOS ALREDEDORES Y AUNQUE YO , SOY DE PROFESION , LIBERAL , ME CONTAGIO DE TODAS LAS FIESTAS DE LAS QUE ME ENTERO , ASI QUE HOY , EN VILLAMEDIANA , TAMBIEN HA SIDO FIESTA , AL MENOS , PARA MI .
AYER SE FRAGUO UNA QUEDADA CICLISTA . LOS AMIGUETES , IBAMOS A IR A ROBRES DEL CASTILLO . LEWMAN , CARABUENO , PEDRO EL GRANDE , MICROJITAS , LA SEÑORITA LONGO , EL PAJARO LOCO , DON QUIJOTE Y MAS PERSONAS CON NOMBRE , PERO COMO SI NO LO TUVIERAN , YA QUE LO DESCONOZCO... JEJEJE..  ; NOS HEMOS IDO ENCONTRANDO POR LA CARRETERA DE RIBAFRECHA , HASTA FORMAR UNA GRUPETILLA CON SALERO . LA VERDAD QUE LO DE SALIR EN BICI A LAS NUEVE , SE ME HACE UN POCO PELOTUDO , PERO PARA VER A BUENA GENTE , SE MADRUGA LO QUE SEA .
LA MAÑANA ERA FRESCA , AUNQUE MUY SOLEADA Y NO TENIA PINTA DE QUE FUERA A HACER MUCHO CALOR , MAS BIEN , COMO QUE NO .

HEMOS IDO TRANQUILOS , CHARLANDO , SIN MAS , HASTA QUE AL SEÑOR LEWMAN , LE HA DADO EL YUYU Y SE HA PUESTO A TIRAR COMO UN POSESO , EN LAS PRIMERAS RAMPAS DEL PUERTETE DE ROBRES TAL QUE CHECHU RUBIERA EN UN TOUR CUALQUIERA . ME HE IDO A SU PAR Y BUENO ... QUE OS VOY A CONTAR , LA BATALLA HA COMENZADO ... LEWMAN HA PETADO COMO PETO CHERNOVIL Y ME HE IDO PARA ALANETE ... VIENE PEDRO EL GRANDE ... PARECE QUE ME VA A CAZAR.... JO JO JO .... ACELERO .... JO JO JO ..... ESTO , ME LO HARAN PAGAR ALGUN DIA , SEGURO .... LE CAZAN Y DE ELLOS SALTA CARABUENO ... JO JO JO .... ME VA DANDO CAZA.... VEINTE METROS .... JO JO JO ..... ME GUSTARIA NO SER SU CEREBRO .... LO QUE TENIA QUE ESTAR PENSANDO ..... ME VUELVE A DAR CAZA .... JO JO JO .....  ... VENGA , LA ULTIMA ... JO JO JO .... CUALQUIER DIA ME QUEMAN VIVO ... JAJAJA, MENOS MAL QUE TODOS SABEMOS DONDE ESTAMOS Y QUEREMOS PASARLO BIEN , UNOS SUFRIENDO MAS QUE OTROS , PERO TODOS GOZANDO .... A LA VUELTA , MAS DE LO MISMO , MAS GUERRA .... SE QUIERE IR EL SEÑOR LEWMAN , BAJANDO ..... BAJANDO ASI .... LE PASO , DOY DOS CURVAS , ME SIGUE CARABUENO , QUE BAJA MUY BIEN Y NOS VAMOS LOS DOS .... APURAMOS UN POCO , LES SACAMOS DOSCIENTOS METROS , PERO NOS RELAJAMOS Y LUEGO NOS DESPISTAMOS Y NOS CAZAN ... LLEGAMOS AL REPECHO DE VENTAS ... COJO LA CURVA DE ABAJO RAPIDO ... ARRANCO ..... ¡¡¡ DIOS , QUE DOLOR DE PATAS !!!! . ES QUE ESTO DE EL REENTRE Y QUE ME APRIETEN , ME SIENTA FATAL ... BUENO , CORONO , PARO UN POCO Y NOS PONEMOS A RELEVOS HASTA EL MICRO DE RIBAFRECHA .
SIN DUDA UN ENTRENILLO MAJO , DE LOS CUALES , HABRIA QUE REPETIR MAS A MENUDO CUANDO DE COMIENZO LA TEMPORADA , ASI SUBIRAN MIS COLEGAS DE NIVEL Y ¡¡ GOZAREMOS CON LAS BATALLITAS !!! ,  ESTOY SEGURO .
CON LA PELANDUSQUILLA , MAS SESIONPOWERPARTY Y POR LA NOCHE , A CENAR ALGO CON MI SALVAVIDAS , LUEGO UN HELADO Y UN GIN ... HEMOS HABLADO MUCHO , TENEMOS COSAS EN COMUN .
RESUMEN:
2H 36´   80,08 KMS.    A    30,7 KMS.
PULSO:    128 / 184


22 DE SEPTIEMBRE . CONFIAS DEMASIADO EN LA GENTE Y EN TUS AMIGOS ...
LA VERDAD ES QUE ME CARACTERIZO POR CONFIAR EN LA GENTE Y POR VALORA MUCHO LA AMISTAD . A LOS AMIGOS , LOS TENGO Y LOS TUVE EN UN PEDESTAL , DEL CUAL , SE PUEDEN IR CAYENDO A MEDIDA QUE VOY DESCUBRIENDO "" MATICES "" QUE HACEN QUE LA PALABRA AMIGO , NO PUEDA SER APLICADA A ESA PERSONA . 
ESCUCHE EN NUMEROSAS OCASIONES , REPROCHES POR CONFIAR , POR CREER EN LA PALABRA QUE ME DABAN Y POR VALORAR DEMASIADO A LA AMISTAD .
ESA CONFIANZA , ME HA DADO MIL LECHES POR TODOS LADOS , TANTO EN EL DEPORTE COMO EN LA VIDA PERSONAL ..... ""¡¡¡ ES QUE CONFIAS DEMASIADO EN LA GENTE Y EN TUS AMIGOS Y ALGUN DIA ...!!"" ..... CUANTO SABIA DE LO QUE HABLABA Y CUANTO SABIA DE LO SUYO .
ESTOY DESCUBRIENDO A NUEVA GENTE QUE LA ESTOY VOLVIENDO A CUADRAR EN MI CATALOGO DE AMISTADES . GENTE QUE ME RESULTA FABULOSA , GENTE EN LA QUE CONFIO , GENTE POR LA QUE DARIA UN BUEN TROZO DE MI MISMO POR NADA ....
A PESAR DE TODO LO OCURRIDO , SIGO , DIGO , HE VUELTO A CONFIAR EN LA GENTE , A PESAR DE TODO... , SIGO TENIENDO EN UN PEDESTAL , EN EL SITIO MAS ALTO QUE TENGO A LA PALABRA AMISTAD Y LO QUE ELLO SIGNIFICA . POSIBLEMENTE , ALGUN DIA.... COMO BIEN ME DECIA ... . PERO EL HOMBRE , DICEN , ES EL UNICO ANIMAL QUE TROPIEZA MIL VECES EN LA MISMA PIEDRA , YO , YA HE TROPEZADO EN UN MILLON DE OCASIONES Y LAS QUE ME QUEDAN ....JEJEJE..
ESTA TARDE , HA HABIDO PASEO CON LA BICICESTA Y HEMOS IDO A POR ALMENDRAS , NUECES Y A POR ALGUNA MANZANA CON LA QUE NOS HEMOS TROPEZAO .... DEL ARBOL A LA BOCA ... NO HAY NADA MEJOR .
POR LA NOCHE , YA SIN MI NOVIETA , HE SALIDO A CORRER UN RATO , SIGO MI ADAPTACION Y HOY HE TROTADO POR LOS CHALECITOS DURANTE ALGO MAS DE 35´. CON LAS PANTORRILLERAS , SUFREN MENOS MIS MUSCULOS Y OSO , A HACER ALGUN KILOMETRO MAS DE LO PREVISTO .
MAÑANA INTENTARE HACER SESION DOBLE ... MTB + CARRERA .
LA NATACION , LA HE APARTADO UN POCO Y ME VAN A CRUJIR POR ELLO , SI NO LA RETOMO YA MISMO , ASI QUE A PARTIR DE LA SEMANA QUE VIENE , VOLVERE A MOJARME EN LA PISCINA MUNICIPAL ¡¡¡¡ 25 M POR GIRO ...!!!! ¡¡ BUA , QUE ROLLO !! .
RESUMEN:
CARRERA. 35´45"   7KMS 30M     A 5´4"  . 132 PM
HOY ME SUENA....
Lo tenia un poco olvidado , pero su musica ha sido retomada . Algunas muy buenas letras , otras de autentico relleno ... Buenos recuerodos al escuchar algunas de sus canciones y al escuchar otras , te hacen rememorar algunas penas .... Hay canciones para todos los instantes .



23 DE SEPTIEMBRE . TRASTRÁCTOR ...
ESTA TARDE , HE QUEDADO CON ALGUNOS AMIGUETES , PARA IR A SALIR A SU ENCUENTRO , YA QUE HOY , HASTA LAS SEIS TENIA A LA PELANDUSQUILLA .... AINSSSSS..... NO LA VERE HASTA EL LUNES A LAS OCHO DE LA TARDE ..... AINSSSSS......
EN UN PRIMER MOMENTO , HABIA QUEDADO CON JABUGUILLO PARA HACER DOBLE SESION DE ENTRENO , PERO ...¡¡¡¡ SE HA RAJAO !!! , SI , REPITO ¡¡¡¡ SE HA RAJAO !!! .... BUENO , NO PASA NADA , PEOR PARA EL ... JEJJEE. . 
ME HE ENCONTAO CON EL RAJAO , EL REY , LA SEÑORITA LONGO , PAQUETE Y UNA CICLISTA Y SU CHICO , A LOS CUALES , NO CONOCIA . HE SALIDO CON LA MTB , SIN LA BICICESTA .... ¡¡¡ DIOS , CUANTO RUIDO HACE !! , ME PARECE QUE ES UNA BICI UN TANTO POCO EFICIENTE .
HEMOS SUBIDO A CLAVIJO POR UN PUEBLO DE CUYO NOMBRE NO PUEDO ACORDARME . ANTES DE ENCONTRARMELOS , HE ESTADO HACIENDO TRASTRÁCTOR . ESTAMOS EN EPOCA DE VENDIMIA Y LOS TRACTORES , VAN Y BIENEN , CON Y SIN UVA . HAY TRACTORES TIPO BURRO QUE LO MEJOR ES ADELANTARLOS Y TRACTORES BALA , QUE LO MEJOR , SI PUEDES , ES QUEDARTE A SU REBUFO Y AGUANTAR EL TIRON , AL MENOS CON MI MTB ... EL TRACTOR , ERA MISIL , MAS QUE BALA .
HEMOS EMPEZADO SUBIENDO LAS PRIMERAS RAMPAS , QUE SON MUY DURAS , CHARLANDO Y COMO QUE NO QUERIAMOS GASTAR MAS FUERZAS DE LAS NECESARIAS PARA SUBIR ... LA TORMENTA SE ACERCABA ... ¡¡¡ QUE NOS VAMOS A CALAR !!! , SE OIA POR AHI ...¡¡¡ QUE NO !!! , SE RESPONDIA ... ¡¡¡ QUE ME DOY LA VUELTA !!!! ... ¡¡ A QUE TE TIRO UNA PIEDRA !!! .
HE SALIDO DETRAS DE UNA FURGONETA Y ME HA PETAO Y LUEGO TRAS UN TRACTOR , EL CUAL , ME HA ASFIXIADO .... LLEVABA UN REMOLQUE CON ABONO LIQUIDO O QUE AL MENOS , LO HABIA LLEVADO  Y ENTRE ESE HEDOR Y EL TUFO DEL HUMO , ME HA PETADO , ESO SI , A RUEDA HE ESTADO COMO UN KILOMETRO Y MEDIO Y TAL ERA LA PESTE QUE ME ENTRABA POR LAS FOSAS, QUE HE DECIDIDO DEJAR DE SUFRIR A SU RUEDA , NO PODIA AGUANTAR LA PESTE , ME HA NOKEADO , A POCO ME MUERO .... ¡¡ BUA !!! .
ARRIBA , TRAS EL ESPRINT CON JABUGUILLO , EL RAJAILLO , UNA BUENA FOTO CON LOS COLEGAS .
AL LLEGAR A CASA , ME HE PUESTO MIS GALGAS Y HE SALIDO A LA CARRERA BAJO LA TORMENTA .... MIRAD , ME GUSTA MUCHO MOJARME CUANDO CORRO , LA CUAL COSA ODIO CUANDO VOY CON MI RUEDASFINAS .
HE CORRIDO PIDIENDOME UN POCO MAS QUE ESTOS DIAS ATRAS Y LA VERDAD QUE EL CUERPO , ME DA LO QUE LE PIDO , SOBRETODO TENGO CORAZON Y PULMON .... PIERNAS , DE AQUI A POCO .

POR LA NOCHE QUEDADA ... ¡¡¡ JARABE DE PALO !!!! . LO HEMOS PASADO GENIAL Y AL FINAL , HEMOS PERDIDO LA MEMORIA DE UNA FORMA DELICIOSA .
HE VISTO A GENTE QUE HACIA TIEMPO QUE NO VEIA Y HA SIDO AGRADABLE EL ENCUENTRO , ESPERO SE REPITA .
RESUMEN:
MTB : 1H 40´    41,7 KMS      A   25 KMS/H.
CARRERA :  21´44"     5 KMS 30M  A     4´18"    .  163 PM
¡¡¡ GRITA ...AAAAAA , GRITAAA A A ...!!!

¡¡¡ ESOS OJOS...!!!!

HOY ME SUENA....



24 DE SEPTIEMBRE . BRETÚN ...
NA , QUE NI NOS LO PENSAMOS , LEWMAN .
ALLA HEMOS IDO , CON LAS RUEDASGORDAS Y LA MOCHILA REPLETA DE COSAS PARA POR SI LOS PORSIAS .
QUE OS LO VOY A CONTAR OTRA VEZ , SI , SI , QUE NO ME CANSO Y ESPERO NO OS HARTEIS .....EL 19 DE DICIEMBRE PASADO , DESPUES DE TRABAJAR , DEJO A SU FAMILA PLANTADA , LLAMO A MI PUERTA Y ENTRO CARGANDO CON UNA BOLSA EN LA QUE HABIA DOS INMENSOS BOCATAS DE JAMON , QUESO Y TOMATE , DOS CERVEZAS Y UN PASTEL DE QUESO . ME SALUDO Y ME DIJO " VAMOS A COMER " . YO , ESTABA MUERTO DE DOLOR , HACIA MAS DE UNA SEMANA QUE NO COMIA NADA SOLIDO , SOLO , ME ENTRABAN COLACAOS Y POCOS Y ALGUNAS GOMINOLAS , ME ESTABA QUEDANDO EN LOS HUESOS , ESTABA POR LOS 64 KILOS DE PURO DOLOR . LA CABEZA ME DABA VUELTAS , A PENAS PODIA DORMIR UNA O DOS HORAS AL DIA , ESTABA DEBIL EN TODOS LOS ASPECTOS , SE ME QUEMABAN LAS NEURONAS , HACIA TIEMPO QUE LLORABA SIN LAGRIMAS YA QUE EL DOLOR ME HABIA SECADO POR DENTRO . MI MIRADA , NO VEIA NADA , A MIS PALABRAS NO LAS RECORDABA , NI SABIA QUE DECIAN , EL PELO SE ME CAIA COMO HOJAS DE CHOPO EN DICIMEBRE . A PESAR DE ELLO , SONREIA , PERO AL HACERLO , EL DOLOR ERA MAS INTENSO , ERA IR CONTRA LA CORRIENTE , CONTRA MI PROPIA CORRIENTE Y ESTA , LLEVABA AGUJAS DE PUNTAS OXIDADAS QUE SE HUNDIAN EN MI PIEL INFECTANDOME EL ALMA . ESTABA SOLO Y ME SENTIA ABANDONADO , SI , A MIS MULTIYTANTOS , NO ESTABA MI HIJA , NI NADIE DE MI FAMILIA , LOS AMIGOS QUE CREIA TENER , NO EXISTIAN , MAS AUN , ERAN ENEMIGOS PUTRIDOS Y LLEVABAN SIENDOLO DESDE HACIA MUCHO TIEMPO SIN YO QUERER CREER DE LO QUE ME ESTABA DANDO CUENTA Y LA PERSONA POR LA QUE ESTOY AQUI..... , YA NO EXISTIA . NO EXISTIO .
NOS SENTAMOS Y EMPEZAMOS A HABLAR , MIENTRAS YO MIRABA A AQUEL FANTASTICO BOCADILLO , QUE TIEMPO ATRAS LO HABRIA FAGOCITADO SIN MASTICAR ,, COMO SI  DE UNA RANCIA BOLA DE SEBO  SE TRATARA .
DESCHAPE LAS CERVEZAS Y A PESAR DE QUE ESA , ES UNA BEBIDA QUE ME RESULTA DESAGRADABLE , LA DI UN SORBO Y TRAS ESTE , UN MORDISCO A AQUELLA CHAPATA RELLENA . HABLAMOS Y COMIAMOS , HASTA QUE ACABE CON AQUEL PEAZO MAMOTRETO DE PAN BIEN CONDIMENTADO . ESO ME HA AYUDADO MUCHO LEWMAN , GRACIAS , AMIGO .
EL SEÑOR LEWMAN , ES UNA PERSONA ENTRAÑABLE , NO HACE FALTA QUE LE PIDAS PARA QUE TE DE , SIEMPRE ESTA AHI , AUNQUE NO HAGA FALTA , ES UN AMIGO EN VERSION HIPER . HASTA ESE MOMENTO , LE TENIA COMO UN AMIGUETE DE LA BICI , COMO MUCHOS OTROS , ME CAIA BIEN , DE VEZ EN CUANDO NOS VEIAMOS , CHARLABAMOS , SABIA QUE ME ADMIRABA COMO CICLISTA , UNOS PADEL Y POCO MAS .... PERO DESDE ENTONCES , LE DEBO ALGO MAS IMPORTANTE QUE LA VIDA .
TAMBIEN OS DEBO MUCHO A MUCHAS GENTES Y SABEIS QUIENES SOIS Y YA SABEIS PORQUE NO DOY NOMBRES ... NO QUIERO DEJARME A NADIE DE LOS MUCHOS QUE SOIS .
EN LA CASA RURAL DE BRETUN , "" VILLA DE LA PEÑA "" http://www.villadelapena.es/ . TENEMOS TODO LO QUE UNO PUEDA DESEAR , UNO COMO NOSTROS  .
SOLEMOS TENDER A PENSAR QUE LA FELICIDAD ES PARA RICOS , QUE LA FELICIDAD SE CONSIGUE CON COSAS Y LUGARES MUY LEJANOS , CON GENTES IGUAL QUE NO EXISTEN , PERO NO , LA FELICIDAD ESTA CERCA DE NOSOTROS , NOS RODEA Y LAS COSAS QUE TENEMOS AHI , TANGIBLES , PROXIMAS , SON PROBABLEMENTE LAS QUE MAS NOS LLENARAN EN NUESTRAS VIDAS ..... UN TOMATE DE NUESTRO PROPIO HUERTO , COMO AQUELLOS QUE PLANTE , UN RATO SENTADO EN UNA SILLA CON VISTAS AL HORIZONTE , UNAS RISAS CON UN AMIGO , UN BESO DE TU CHICA , LA SONRISA DE MI BESTIA , EL SONIDO DE LA BRISA , EL CONCIERTO DEL PUEBLO , UNA MARIPOSA VOLAR , UN CHISTE MALO , CAMBIAR DE TUBULAR , ESPERAR AL FIN DE SEMANA , DORMIR CON TU HIJA , UNA LLAMADA INESPERADA Y DESEADA , UN ABRAZO , UN CHOCAR DE MANOS DE TU COLEGA , EL SONIDO DEL TIMBRE DE TU CASA , EL OLOR A TORTILLA , LAS FELICITACIONES DE CUMPLEAÑOS , UN BUEN COLACAO , UN TE QUIERO , UN SMS , UN RECUERDO , HABLAR CON TU MADRE , UNA CARTA DE UNA AMIGA , COGER UNA MANZANA DEL ARBOL Y PODERLA SABOREAR , UNA DUCHA FRESCA EN VERANO , SUBIR UN PUERTO , HACER UNA BROMA , VER FOTOS , TUMBARTE EN EL SOFA CON TU NENA DESPUES DE COMER ,  ..... CUALQUIER COSA CERCANA , CUALQUIER COSA USUAL , NOS PUEDE LLENAR LA VIDA A DIARIO  ....¡¡¡ QUE NO SE ESCAPEN ....!!!! .

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Comentado por angel( riojitasgmail.com ), Thu Sep 22, 11:19 am:
¡¡¡He perdido 50 eurazos en la feria de Santander!!! ¿Alguien sabe de su paradero?
--- Los tengo yo . Te habria invitado a la feria con ellos , pero es que no pueden montar en las atracciones personas con estatura inferior a 120 cms . .... jejeje ... 
UN ABRAZO .

Comentado por Muaak, Wed Sep 21, 3:19 pm:
Tu hija eres tu,se te parezca en lo fisico o no.No hay mas que veros para saber a quien lleva dentro.¡¡Eres tu!!.
---  Gracias ... cuanta razon tienes .
Besos ...

25 DE SEPTIEMBRE . PA QUE MÁS ...
QUE BIEN SE DUERME FUERA DE CASA .... NO LOGRO ENTENDERLO DEL TODO .... QUE REQUETEBIEN , SE DUERME FUERA DE CASA .
EN BRETUN , ME HE LEVANTADO , PORQUE HABIAMOS QUEDADO EN SALIR A ENTRENAR CON LA MTB , QUE SI NO .... DE ESA FABULOSA CAMA , NO NOS DESPEGABA NI CRISTO Y MIRA QUE ERA FEUCHO .
EL DIA , ERA FABULOSO , DE ESTOS RELUCIENTES , TEMPLADOS .. VAYA , DE LOS QUE MOLA VIVIR . HEMOS DESAYUNADO ALGO Y NOS HEMOS IDO DIRECCION MONTE , PARA SUBIR UNOS PUERTOS .. PUERTOS DE LOS BUENOS PARA ESCALARLOS EN INVIERNO , CUANDO UNO NO QUIERE AGONIZAR EN EL INTENTO DE SUBIR UNA PARED ... SON PUERTOS LARGUITOS , PERO SUAVES ... TAN SUAVES , COMO BONITO ES EL SUBIRLOS ... ARBOLES , NATURALEZA... ESO ES LO QUE ME VA , LO QUE MAS ME GUSTA Y CON LO QUE GOZO Y BUSCO .
YA ESTAMOS HACIENDO PLANES PARA VENIR A POR SETAS ... SI ES QUE LLUEVE , CLARO , BUENO , LA VERDAD , ES QUE CUANDO ESTAS RODEADO DE BUENA GENTE , HACES PLANES PARA HACER HASTA EL PINO-PUENTE EN EL AIRE Y SIN CASCO PROTECTOR ... YA ESTAMOS PLANIFICANDO EL AÑO QUE VIENE , EN PLAN ENTRENOS Y MAS ACTIVIDADES GOZOSAS .
A LEWMAN , LE TIENEN QUE OPERAR POR SEGUNDA VEZ  DE UNA HERNIA , SERA EN BREVE Y TRAS EL JUSTO REPOSO... DE DOS A TRES DIAS ... JEJEJE... , EMPEZARA A PREPARARSE PARA SU EVENTO MAS MITICO , LA QH . BAJARA DE 6H , SIN NINGUNA DIFICULTAD , ESPERO VERLO .
NOS HEMOS ACORDADO MUCHO DE VOSOTROS , LOBOS Y LOBAS .... DE VOSOTROS , DE TODOS VOSOTROS Y NI UN PELO , DE LOS OTROS ... DE TODOS LOS OTROS .
TRAS EL PASEO EN BICI POR ESTA MARAVILLOSA ZONA , UNA BUENA DUCHA Y UNA PARTIDITA A PING-PONG ...A QUI NO FALTA DE NADA . LEWMAN ES UN MAESTRO EN ESTE JUEGO , PERO CHICO , CON ESA PALETA DEL AÑO 13 ANTES DE CRISTO , NO GANAS NI AL TUERTO .... Y MIRA QUE ES MALO EN TODO ..... DEL PISO TERCERO DE LA RUE DEL PERCEBE ... JEJEJE .
HEMOS COMIDO COMO DIOSES EN EL OLIMPO Y NO PODIA SER DE OTRA FORMA , CUANDO LAS SARTENES , ESTAN EN PODER DE LA SEÑORA ISABEL  .....LO BUENO DURA , POCO Y NOS HEMOS MARCHADO CON PENA , NO SIN PROPONERNOS UN PRONTO REGRESO .

RESUMEN :
MTB.:  3H10´  58,16 KMS.   PM 117 
SI HAY QUE SUBIR .... SE
SUBE ...


26 DE SEPTIEMBRE . COMO DICE MI HIJA ... QUE CABECITA QUE TIENES ...
Como el fin de semana , nos ha sabido a poco , hemos vuelto a Bretún . Hemos dejado el coche al inicio del puerto de Piqueras y con las MTB , hemos subido hasta el empalme con el camino que va al pueblo . La mañana , mejor que la de ayer y la compañia , la misma que estos dias , o sea , ya sabeis , de lo mejor de la zona .... .
El puerto de Piqueras , es mas bien suave y a no ser que quieras machacarte , se puede subir sin demasiado esfuerzo y eso , es lo que pretendemos ahora , subir , sin mas . La bajada por la vertiente Bretunera , es facil y de unos 14 kms ... siempre bosque ... siempre árboles .
Al llegar a la casa rural , nos encotramos con un Venezolano , que segun me cuenta Lewman , fue profesional y de los buenos ... No me sonaba de nada , es más , no me suena ningún Venezolano que haya sido puntero en esto del pedal .... nos ha dado unos consejos para mejorar nuestro rendimiento ... ¡¡ Buaaaaa... jajaja...!!! .
Isabel , la mandamás de la casa , nos esperaba con una tortilla hecha a base de huevos de corral , patatas de su huerto y aceitito de oliva del bueno .... del mejor .... Como dije hace unos dias..... , los placeres los tenemos al alcande de nuestras manos y añado , que los placeres , nos los pueden proporcionar cosas sencillas , cosas simples , cotidianas y que con buena compañia , resultan ser , lo mejor del mundo .
Con mucha perza , nos hemos ido de la casa y hemos empezado a subir ese bonito , suave y largo puerto que nos llevaria a la cima del alto de Piqueras ...¡¡¡ que gustazo ...!!! , ¡¡¡ como mola eso de dar paseos !!! .
A las ocho he ido a por la Bestia , esta semana la toca dormir en casa . Vamos a desmontar su cuarto y le vamos a hacer un restiling . Quitaremos cosas y pondremos otras .... sustituiremos fotos , eso , un buen restiling . Tiene un mogollón de ropa que creo jamas se la pondré , asi que ... a hacer huecos que esta increchendo y todo la ocupa más .
RESUMEN:
3 H     58 kms    A    19,3 KMS/H.



27 DE SEPTIEMBRE . NADO QUE ME LAS PELO  ...
Esta mañana he vuelto a ir a nadar después de no se cuanto , sí , desde el ultimo dia de las piscinas al aire .
Ayer quedé con mi hemmano y nos hemos encontrado allí . ¡¡ Bua ...!!! cuando me he metido en ese recinto cerrado , acristalado y templado , a punto he estado de pirarmelas , sin poner a remojo el culo ni un instante ... pero , bueno , ya sabeis que todo suma y por poco que haga ahora , recibiré más adelante lo que busco .
Las piscinas en cerrado me petan antes de hacer nada ... no puedo con ello , me suicidaría para así tener una buena ecusa para no nadar .... pero bueno ... lo dicho ..¡¡¡ al ataquerrrr ...!!! .
He hecho un poco el bala , si , soy un poco autodidacta y me da por hacer lo que creo que he de hacer , antes que hacer , lo que al parecer , debería de hacer ... bueno , os cuento mun poco por encima mi entreno... jejeje..... , siempre hay algún secreto , al igual que en la cocina ... . Primeramente , no caliento los brazos , directamente , me tiro al agua y me pongo a nadar ... hago dos largos a crol y dos a braza ... cuatro a crol y dos a braza.... seis a crol ... dos a braza .. diez a crol y dos a braza... , bueno , en ese plan y después he hecho apneas de un largo y como llegaba bien al otro lado , las he complicado un poco ... hacia media con solo los piés y la otra mitad normal ... luego a la ducha . Al final , me han salido unos 1700 metros , digo más o menos , porque es un poco rollo el ir contando ... igual me compro un pulsador . Mi hemmano , tambien nada mucho , pero según mi opinión , que no es más que la de un globero natatorio , deberia ir mas recto , subir más los piés y no hacer paradiñas . Así , se cansaria menos , iria mas rapido y por lo tato , podria nadar mas metros ... poco a poco y gozando , hemmano .
Por la tarde a pesar de mi incipiente vejez , he salido al trote por los caminos de los viñedos . solo quería trotar , ya que iba a hacer diez kilometros . Por cierto , mañana , me temo que me esperan agujetones , no solo en los brazos y hombros , sino en las patas , ya que he corrido por cuestas y algunas muy empinadas , como la cuesta del MataSanos ... así la llamo yo , ya que por muy bién que vayas , ahí , mueres .
La peladunsquilla , me ha dando en la nuca , hoy , no la apetecía venir conmigo . Estaba en el Fétido con mi sobri Inés y no se si por eso o por otra cosa , no la ha molado la idea de subirse al coche ... que mal rollo me da eso ... me hace pensar que la pierdo . Eso tambien ocurre en ocasiones cuando la digo que ha de ir con su madre , pero la animo y al final va contenta .... ¡¡ jolin ..!!! pero beberlo , no es lo mismo que olerlo ... , cosas de niños .... se verá ....
RESUMEN
NATACION:  ~ 1700 M.
CARRERA : 50´30"   10,50 KMS.    A    4´48"

Los últimos comentarios acerca de esta página:
Comentado por XX, Wed Sep 28, 8:02 pm:
Emiiii.... !!!.Que tienes en los dedos para poder escribir asi? .
---Uñas .

Comentado por angel( riojitasgmail.com ), Wed Sep 28, 2:47 pm:
El Sr. Lewman te tiene engañado. Es un sádico cuando se sube a la ruedas finas. No le conozco gestos compasivos ni amistosos. Deja cadáveres por donde puede y encima se carcajea en los funerales de sus víctimas. Es un cabrón redomado, pero se hace de querer, el muy canalla. Vaya, vaya, Fomi. Ahí, en Bretún, sólo hubiese faltado el otro mosquetero, el torerillo valiente, para acabar con el cuadro, que, por cierto, ahora ha cambiado el calendario de entrenos, y hace un día de canódromo (sòlo una vuelta para coger fondo) y otro de SPA para recuperar.
--- ¡¡ Dios , no !!! . Jamás le he visto hacer eso , es mas ,creoque siempre , al igual que Jabuguillo , el torerito valiente , siempre me espera y luego , se queda a esperar a los demas , incluso hasta al ultimo .... No me lopuedo creer , de verdad ....
¡¡¡ Buaaaaa... jajajaja...!!!! Yo hago lo mismo , pero al revés ... una hora de Spa y  un canodromo para recuperarme ...

28 DE SEPTIEMBRE . OTRA DOBLE SESIONNNNN ...
No se como , pero de repente , me ha apetecido ir a nadar con los buenos , con los mejores nadadores de Logroño . Hace unas semanas , me invito Charly , el que para muchos , es el mejor en esto y hoy , sabiendo a que hora y donde era el encuentro , he ido para allá , también con la certeza de que Carabueno , otro triatleta en ciernes , iba a acudir a la cita .
Lo bueno , de ser puntual , es que siempre llegas el primero y puedes escoger y lo malo , es que en ocasiones has de esperar ... aquí no se espera ni a Crito , lo que se hace es nadar y punto , así que he empezado con mi programación especial ... jejeje ... que no es otra cosa que nadar y punto . Tenía los hombros un pelo tocaditos de ayer , no me dolían ni nada , solo , los sentía , sin más .... Me he puesto a nadar a crol con el unico objetivo de intentar nadar bién , dentro de mis nulos conocimientos acuaticos .
Al rato , han llegado por ahí los máquinas y Carabueno , otro máquina en muchos aspectos . Nos saludamos y Charly , nos suelta , ... "" ale... haced mil metros para calentar ... "". Lo dice como nosotros decimos que vamos a hacer un Canodromo ..¡¡¡¡ MIL METROS PARA CALENTAR !!!??? . Bua.... . bueno , yo ya llevaba quinientos , así que he hecho otros quinientos más y he descansado un poco , mientras Carabueno , que estaba en mi calle , acababa su quemamiento .... calentamiento , mejor .
Como os he contado en alguna otra ocasion , Charly , es , por lo poco que se , un tio fantástico y que quiere ayudar a la gente y en este mundo acuático que él lo conoce a la perfección , quiere ayudar más y además , sin que se lo pidan , así que ha ido a nuestra calle y nos ha mandado un recadito . " Haced dos series de 500m pero sin forzar y tomaros tiempos ... no me vale la primera a 9 y la segunda a 10 , teneis que hacer las dos series al mismo ritmo . Descansad entre serie 30" . "" . Cuando he escuchado lo de los 500 sin parar , me ha dado un vuelco el corazon , pero , sabía que si lo intentaba , lo haría y nos hemos puesto en marcha .
Ha salido Carabueno primero y yo un largo después .... a ritmo tranquilo voy bién , he incluso , parece que avanzo mas de lo que creo que estoy avanzando , intento aplicar la poca tecnica que sé y no pienso más que en lo poco que me queda para llegar a los 500m .
He adelantado a Carabueno , lo cual , ha sido una sorpresa para mi , ya que este amigo , nada muy bién y es muy metodico .
He acabado esa primera serie en 9´30" .... La segunda serie , la he empezado con un poco de trampas , ya que he esperado a Carabueno y hemos comentado el temita ... salgo y ahora el sale un largo más tarde .... sentía que nadaba mejor y que el paso de los largos a ese ritmo , no me afecaba demasiado al estilo ni tampoco me bajaban demasiado el ritmo . Otra vez he adelantado a Carabueno y al final , 9´20" ... Charly , nos ha preguntado y nos ha dado el OK . ....Ahora , está la reflexion post partido... Según mis calculos estoy nadando tan rapido , como pretendía hacerlo para Julio del año que viene .... 14´los 750 m y sin forzar demasiado .... Asi que no se si cambiar de objetivos para ese mes del año que viene y bajar mi proposito a 13´ . Antes de nada , me pillare el neopreno y me iré a mi pantanito , allí , antes de que llegue el frio , nadaré 750 metros y a ver que tiempo me sale , entonces , sabré la base con la que parto ahora , en las condiciones que me encontraré en los eventos .... ¡¡¡ Buaaaa..... jajajaaja....!!!! , esas son las matemáticas de los mantas ....
En las duchas , nos hemos encontrado con Eric , he charlado un poco con él ....a ver que tal le iba ... entrenos y demas , buén tipo , eso parece .
Por la tarde , hemos quedado Pedro el Grande , Carabueno y yo , para hacer una rutita en MTB . Pedro , nos ha llevado por los peores y más empinados caminos del universo Riojano y yo , con mi incipiente anemia ...¡¡ ah !! , eso , los análisis dicen que la he liao , que me he despistao y se me ha venido a abajo la sangre ... Esto , me pasó por ultima vez hace dos años , pero en aquella ocasión , me quedé por los suelos , esta vez , entre el suelo y la cabeza , asi que na , unas pastillazas de hiero , acido fólico , vitamina C e higadito del amigo Jabuguillo . Na , no pasa na que en diez días no se pueda arreglar .
La ruta de Pedro , como os digo , era dura , de cuestas empinadísimas , pero para carreteros , o sea , nada tecnicas . Lo he gozado ... Clavijo por el camino y a Nalda por no se donde .... Hemos ido al encuentro de la señorita Longo y listo calisto que había que ir al Fetido para recoger a mi bestia ....
¡¡¡ Toma !!! , otra en la frente . Es que , podría omitir ciertas cosas , pero , ya sabeís que aquí no se habla con las flores ni se vuela con las mariposas .... Entre otras cosas y esas , sí las omito , aunque ahí quedan , hoy , mi hija , tampoco ha querido venir conmigo y esta vez se ha negado ... que yo no insisto , solo la pregunto si de verdad no quiere venir , no la quiero forzar a estar conmigo... , al igual que nunca lo he hecho con nadie . Así que la he dejado con su madre y su compañía y me he ido a la bodega de una vecina . Que me fastidia , pues sí , que me duele , pues más .... que la cogería del brazo y la llevaría conmigo , pues igual eso es lo que habría que hacer , pero no lo hago , ni lo haré , ella decide y si prefiere estar en el parque en lugar de con su padre , pues , no se si es bueno eso .... pero que se quede en el parque .
Más tarde , me llama su madre y me dice que María ahora sí quiere estar conmigo .... ¡¡¡ jolin ... casi rompo planes !!! , no se si esto va en el gen de las mujeres o somos los hombres que estamos desgenados . Se ha metido en casa y a poco me viola ... jajajaja ... no se , me ha dado como veinte besos , me ha invitado a jugar con sus juguetes , me ha dicho que yo era su hijito y también su novio y ha dicho que quería un Colacao , calentitoo .... paso de entenderlas ... pierdo el hilo .
RESUMEN:
NATACION :  2700 M.¡¡ toma , toma , toma !!!
MTB: 2H 18´   46,5 KMS.   A 19,9 KMS/H.


29 DE SEPTIEMBRE . ESTAS AGUJETAS SON DE HOMBRE ...
Me duelen muchos las patas , tengo unas agujetas cojonudas en el cuadriceps exterior de la pierna izquierda y me duelen los sóleos ... Ayer , ya sentí algo , pero hoy , al levantarme , me dolían mucho esas partes .... Es que no tengo que estirar , que luego , pasa lo que me pasa .
Este sábado , hay evento atlético , pero me temo que no podré ir , ya que tengo a la renacuaja y no quiero lanzarsela a nadie . La verdad que me gustaría asistir para ver como rula mi cuerpo en carrera de 10 kms. con este nivel de preparación que llevo , que se acerca a nivel cero . Igual , lo mejor sea eso , no ir , ya que mi mente , está incapacitada para ir a un evento y salir sin llegar a meta vomitando del esfuerzo .... no puedo ir al trantrán, no , si veo un dorsal .... cualquiera se transforma en mi liebre . En estos momentos , podría correr a una media de 3´50" , lo cual , para haber corrido tan poco y con tan poca intensidad , no esta mal , pero las secuelas musculares , pueden ser terribles , ya que sigue habiendo un decalaje muy grande entre lo que mi coco quiere , lo que mis pulmones y corazon pueden dar y lo que mis piernas pueden ofrecer , asi , que mejor, mejor sera hacerlo todo más poco a poco , aunque ya tengo prisa ... jejeje...
Por la tarde , he salido un rato a canodromearme . He rodado por ahí , sin más y sin querer hacer más que eso , canodromear , la cual cosa , esta bién por el momento , ya que hasta que no deje atrás esta anemia que tengo , que pronto , quedará en nada , no hay que forzar .
Por la noche ha venido el señor Lewman a cenar . hemos cenado en la terraza , con la pelandusquilla ... Ojala duren mucho estas buenas noches que nos esta regalando el Otoño.... . Me temo que este buén tiempo que estamos viviendo , lo tendremos que pagar en un momento u otro , al igial que tuvimos que pagar con Julio y parte de Agosto , las bendiciones pasadas .
RESUMEN.
1H34´   46,9 KMS.   A    30 KMS/H.
PULSO : 113 / 142

HOY ME SUENA




30 DE SEPTIEMBRE . FIN DE MES ... SIGUE EL VERANILLO ...
Esta tarde , el aire era duro de pelar pero la temperatura ,por suerte , sigue aguantando ahi , por encima de los 25 en las horas centrales del dia .
Hemos quedado para salir a la ruta , la señorita Longo , Paquillo y una nueva amiga a la que la gusta el ciclismo . Hemos ido hacia Jubera por Ribafrecha . Yo he salido con mi ruidosa mtb ...¡¡¡ diós .... que mal va todo !! . Por suerte , hemos ido muy tranquilos . Me siento algo flojo , por la anemia y no tengo mucho aguante , aun así , me siento mejor que días atrás y hoy , no me ha sangrado la nariz . Al llegar a Jubera , nos hemos ido a la fuente de la plaza, rellenado los bidones y vuelto por el mismo camino .
La señorita Longo , es una máquina , una máquina por arrancar y si quiere pulirse y se deja , dara mucho de si ... Con sus 26 añitos y su finura .... ¡¡ pufff...!!! daría sustos de los buenos a muchos lobos , si es que deja sufrir a su cuerpo .
Paquillo , es un muy buén tipo , esta empezando , bajando de peso ... Aun tenemos que saber si debajo de esos kilos de más que cada vez , son menos , hay madera ... igual sí y el aún no lo sabe . ¡¡ Nos ha sacado los ojos !!! . Bajando de Ribafrecha a Logroño , Paquillo el atroz nos ha sacado del gaznate el aire a ostias .... Ya te pillare , ya ... Nos pegaba apretones ahí , en los tramos hacia abajo que me hacían ver las estrellas , a la señorita Longo las amapolas y a la nueva amiga .... nos perdia de vista o sea , que perdia la visión ... lo que digo .... las heridas , se graban en la piel como cicatrices .... me acordare de esto .... jejejeje ....
¿¿ Mi bestia ?? ... ¡¡¡ Bieeennnnnnn.....!! .
RESUMEN:
2h 18´   62 kms.      a     27 kms/h.
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Comentado por Luis( Monaponshotmail.com ), Sun Oct 2, 6:06 pm:
Ejem....! Vamos a ver, por donde empiezo.....,esa foto del dia 29 en donde enseñas la entrepierna....esta trucada?como la que pusistes de las piernas gordas en pretemporada pero al revés????has minimizado justo el centro de la foto??? Coño!!!! Es que no parecemos hermanos......
-- Buaaaaa... jajaja... , Tio , es verdad , no parecemos hermanos . El pornosof me ha salido mal y donde crei leer maximizar , lo que ponia , era minimizar , asi que ya ves , todo patas laterales ... jejeje ...

POLLO A LO KENTUCKY O AL DIKEN CHIKEN FRIENDS..... JAJAJA... AUN ME ACUERDO .... "" QUEDAMOS EN EL DIKEN CHICKEN AND FRIENDS DE LA PLAZA ESPAÑA !!.... BUAAAAA..... JAJAJJAA.....
PRACTICARE HACERLO .




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Comentado por Luis( Monaponshotmail.com ), 02-10-2011, 16:06 (UTC):
Ejem....! Vamos a ver, por donde empiezo.....,esa foto del dia 29 en donde enseñas la entrepierna....esta trucada?como la que pusistes de las piernas gordas en pretemporada pero al revés????has minimizado justo el centro de la foto??? Coño!!!! Es que no parecemos hermanos......

Comentado por Fran( ), 01-10-2011, 09:56 (UTC):
Buen entreno,Emilio.Para Julio si entrenas dos dias porsemana vaticino 12´en el tri del rasillo.
¡Ponte los bañadores y dejas las bermudas para la playa!.

Comentado por XX( ), 28-09-2011, 18:02 (UTC):
Emiiii.... !!!.Que tienes en los dedos para poder escribir asi?

Comentado por angel( riojitasgmail.com ), 28-09-2011, 12:47 (UTC):
El Sr. Lewman te tiene engañado. Es un sádico cuando se sube a la ruedas finas. No le conozco gestos compasivos ni amistosos. Deja cadáveres por donde puede y encima se carcajea en los funerales de sus víctimas. Es un cabrón redomado, pero se hace de querer, el muy canalla. Vaya, vaya, Fomi. Ahí, en Bretún, sólo hubiese faltado el otro mosquetero, el torerillo valiente, para acabar con el cuadro, que, por cierto, ahora ha cambiado el calendario de entrenos, y hace un día de canódromo (sòlo una vuelta para coger fondo) y otro de
SPA para recuperar.

Comentado por angel( riojitasgmail.com ), 22-09-2011, 09:19 (UTC):
¡¡¡He perdido 50 eurazos en la feria de Santander!!! ¿Alguien sabe de su paradero?

Comentado por Muaak( ), 21-09-2011, 13:19 (UTC):
Tu hija eres tu,se te parezca en lo fisico o no.No hay mas que veros para saber a quien lleva dentro.¡¡Eres tu!!.

Comentado por Luis( Monaponshotmail.com ), 17-09-2011, 03:34 (UTC):
No sabia de que iba el rollo ese de Gomililla y demás. Es una autentica vergüenza, la isla y el ciclismo mallorquín no se merece "gente" como esa.Esas personas tienen una imagen de si mismos bien distinta a la que tienen los demás de ellos, por mucho que no se lo crean.

Comentado por lcarnitina( ), 15-09-2011, 15:25 (UTC):
Queridisimo Fomicus pirate de una vez a tu Isla

Comentado por Toni( ), 15-09-2011, 07:38 (UTC):
Això es una vergonya!.No hi ha dret i pel que sembla no hi ha res a fer.Monagas no patis per això.Molt d´anims,crack!!!

Comentado por pablo( ), 14-09-2011, 19:46 (UTC):
¡¡¡Pero qué envidia hay¡¡¡ y también en el ciclismo. Si la envidia tiznase... los Gomila saldrían todos de negro.¡¡¡Que poca clase han demostrado y que verguenza de director¡¡¡. Se merecen no ganar ninguna carrera, no soportan que Emilio les gane. Pues gana porque es mejor en todo, y punto.

Comentado por Xesc( ), 10-09-2011, 17:24 (UTC):
Emilio cuando estas bien no hay quien pueda contigo y tacticamente eres insuperable . Hay mucha envidia en la isla. No te preocupes q el Gomililla pagará por tanta envidia q se esta comiendo.

Comentado por cds( ), 08-09-2011, 14:04 (UTC):
¿Emilio,tienes pensado si el año que viene correras en master?

Comentado por Seguidor( ), 06-09-2011, 14:23 (UTC):
Gracias Emilio por demostrar que sigues vivo, gracias por enseñarnos lo que es el ciclismo, por hacernos entender que significa la lealtad en la bici, y por demostrarnos como se forja un campeón. Te lo mereces. Me habías decepcionado en la marcha de Neila por tu dejadez, ya que es tu marcha por excelencia, pero ahora lo has arreglado.
GRACIAS

Comentado por berso( bersohotmail.com ), 06-09-2011, 12:31 (UTC):
joder monagas con el nivel que tienes ahora creo que hubieras estado seguro en la pomada por el campeonato de españa, una pena me hubiera gustao verte, pero bueno ya veo que lo estas pasando muy bien. UN saludo

Comentado por jabuguillo( ), 05-09-2011, 18:54 (UTC):
ole, ole,ole, sigue asi amigo. SALUD

Comentado por angel( riojitasgmail.com ), 05-09-2011, 18:31 (UTC):
Este es el Monagas auténtico y killer ciclista despiadado que guardo en mi memoria y que creía perdido para la causa deportiva. Te hago la ola, tío, porque te lo mereces. El sábado hice la Larrau y coincidí con unos ciclistas que te conocían y me tiré el pegote de que en carretera entrenaba contigo y en MTB con el Pisón. Menudo efecto surtió el comentario. Pasaron de inmediato a tratarme de USTED (jajajaja)... y se acabaron las confianzas... Me marcaban hasta la bajada para que no tuviese problemas con la niebla.


Comentado por sebastia( ), 05-09-2011, 14:59 (UTC):
Tienes demasiada clase para esta isla,Monagas.Vente para la roca,a ver si se nos pega algo.



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