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FOMICUSBIKE  
 
  MIS ENTRENOS Y EVENTOS . JULIO 2011 21-08-2017 23:33 (UTC)
   
 

1 DE JULIO
. NO LO ENTIENDO
.
HOY ,  CUANDO ME HE LEVANTADO , ALGO HABIA CAMBIADO EN MI Y LO HE NOTADO AL POSAR MI PIE DERECHO SOBRE LA TEMPLADA MADERA QUE ES EL SUELO DE MI CUARTO . TENGO LA MENTE MAS LUCIDA , ME SIENTO MAS ALEGRE , MAS VITAL , LA MUELA NI LA SIENTO , CON OJERAS PERO SALUDABLES . AL LAVARME LA CARA Y MIRARME AL ESPEJO , EL HOY AZUL DEL IRIS DE MIS OJOS , RESALTABA COMO EN POCAS OCASIONES ... HE DORMIDO POCO , MUY POCO , PERO A PESAR DE ELLO , NO ME SIENTO CANSADO , NI PESADO NI ATURDIDO .... ABRO LAS PERSIANAS Y EL SOL ME DESLUMBRA .. ¡¡¡ TENGO QUE SALIR CON LA RUEDASFINAS !!! ... ¿ QUE ES ESTO , ALGUIEN LO ENTIENDE ?? .
POR LA MAÑANA HE TENIDO LIO Y HE SALIDO A LA RUTA A LA HORA DE COMER , PERO SIN HABERLO HECHO Y... ¡¡¡ TATE ... JOOOOLIN  !! , MIS SENSACIONES , HABIAN CAMBIADO POR COMPLETO CON RESPECTO A LAS DE ESTA SEMANA , NO ME ENCONTRABA SUPER , PUES NO , CLARO , PERO SI CON LAS FUERZAS SUFICIENTES COMO PARA IMPULSAR LA BICICLETA , PULSO COMO PARA PODER SUFRIR ALGO Y LAS GANAS QUE NO HE ENCONTRADO POR NINGUN LUGAR ULTIMAMENTE . LA RUTA ES UNA QUE ME SUELO HACER RAPIDO CUANDO EMPIEZO A ESTAR BIEN . LA PRIMERA PARTE LLANA , HASTA LODOSA Y LUEGO REPECHOS Y MICROS DE LOS DE LA ZONA DE GALILEA . ES UN RECORRIDO QUE LO SOLIA HACER INTENSILLO , DEJANDO QUE LOS MICROS SE FUERAN NOTANDO POCO A POCO EN LAS PATAS . COMO DIGO , ESAS SENSACIONES DIFERENTES LAS HE NOTADO AL SALIR Y LAS HE CORROBORADO EN EL MICRO QUE VA ALCANADRE Y MAS ADELANTE EN EL DE GALILEA ... PODIA SUBIR DE PULSO Y AUNQUE LAS PATAS LAS TENIA UN POCO DEBILES , OS HE DE DECIR, QUE SI ME HUBIERA ENCONTRADO ASI , EL SABADO PASADO , NO HABRIA SUFRIDO TALES CALAMIDADES PARA AGUANTAR A LOS MEJORES Y QUE NO ME HABRIA QUEDADO PLANTADO COMO UNA MOÑIGA EN LA ULTIMA SIBIDA A VELATE ... ESTO NO LO ENTIENDO , NO SE QUE PORRAS HA PODIDO PASAR EN MI CUERPO A LO LARGO DE LA NOCHE DE HOY , PARA GOZAR HOY DE ESA TAN SUSTANCIAL MEJORA ... HAY ALGO PSICOLOGICO EN TODO ESTO Y EN ELLO HE TRABAJADO EN LAS ULTIMAS HORAS , PERO NO ES NORMAL Y SIGO SIN ENTENDER NA DE NA .
EL RECORRIDO DE HOY , COMO OS DIGO ES LLANO AL PRINCIPIO , LOS PRIMEROS 38 KILOMETROS , LUEGO HASTA LLEGAR A CASA HAY CUATRO MICROS Y POR LO GENERAL , AIRE DE CARA , COMO ES EL CASO DE HOY Y ADEMAS , NO FLOJO . LA PRIMERA PARTE , AUNQUE IMPULSADO POR EL AIRE , NO LA HE HECHO DEMASIADO RAPIDA , POR CIERTO , ME HE CRUZADO CON DJAMOLIDINE O EL TAMBIEN LLAMADO , EL CULEBRA . AL SALIR DE LODOSA , SIGUES HACIA ALCANADRE Y TE ENCUENTRAS EL PRIMER MICRO , EL CUAL LO HE SUBIDO INTENSILLO , PERO COMO TANTEANDOME PARA VERIFICAR SI MIS SENSACIONES ERAN REALES O SOLO LA FICCION DE NO LLEVAR EL AIRE COMO LASTRE .... ERAN REALES . DE AHI HASTA CRUZAR LA CARRETERA GENERAL DE ZARAGOZA , EL TERRENO ES PESTOS , CON ASCENDENCIA , ALGUN REPECHO Y AIRE DE CARA , AHI HE IDO A RITMO ...¡¡¡ ES QUE ESTOS DIAS , NI A RITMO PODIA IR .... QUE GUSTO ...!! . SUBO GALILEA BIEN ... BAJO Y SUBO EL SIGUIENTE MICRO , QUE POR CIERTO , NO SE COMO SE LLAMA , TAMBIEN BIEN . TOTAL , QUE ME PRESENTO EN EL PUEBLO MAS CONTENTO QUE UNAS PASCUAS Y CON LA INTENCION DE ENCENDER EL ORDENADOR PARA BUSCAR EVENTOS ... LO QUE OS DIGO , NO HAY QUIEN LO ENTIENDA .
HA VENIDO LA MADRE DE LA CICLISTA Y YO ME HE IDO A UN ASUNTILLO . MAS TARDE YENDO AL BAR DELICIAS , DEL SEÑOR LEWMAN , ME HE ENCONTRADO EN PORTALES CON LA MARAVILLOSA ¡¡¡ HIJA MIA !! , ACOMPAÑADA DE SU MADRE , AZCONA Y OTRA AMIGA ... SI SUPIERAIS LA ILUSION QUE ME HA HECHO OIR GRITAR A MI HIJA ¡¡¡ PAPI , PAPITO ...!! .
LEWMAN , ESTA TRISTE , UN EMPLEADO SUYO , QUIZAS EL MEJOR , SE HA MATADO EN ACCIDENTE DE TRAFICO , TENIA 22 AÑOS .... QUE SE PUEDE DECIR O HACER EN ESTOS CASOS .... ME TEMO QUE NADA . UNA AUTENTICA PENA .
BUENO , CREO QUE IREMOS AL TRIATLON DE EL RASILLO , EN PRINCIPIO NO IBA A IR , PERO HE ENCONTRADO NUEVOS ALICIENTES Y CREO QUE ACUDIRE , IGUAL SOLO A AHOGARME EN LA TRAVESIA A NADO Y SI SALGO CON VIDA , IGUAL HARE LA RUTA EN BICI , PERO ME TEMO QUE CORRER NO ... BUENO QUIEN SABE ... LOS DEMENTES SOMOS ASINS E IGUAL , SALGO DEL AGUA CON MIS BERMUDAS , CLARO , ME MONTO EN LA RUEDAS FINAS Y AL ACABAR ME DA EL YUYU Y ME CALZO LAS ZAPATAS .... SE VERA .
HE RECOGIDO A LA RENACUAJA A ESO DE LAS DIEZ Y NOS HEMOS TOMADO UN HELADITO POR EL CENTRO DE LOGROÑO ... UN AGRADABLE PASEITO Y A LA CAMA .
BUENAS ALEGRIAS LAS DE HOY , LA VERDAD QUE MUY BUENAS ... ESPERO QUE DUREN .
RESUMEN
2H 18´   75,78 KMS    A      32,9 KMS/H
PULSO :  131 / 181
SUS PRIMERAS PEDALADAS .

MI RUTITA DE HOY .


2 DE JULIO . ¡¡¡ ANDA Y QUE ME DEN...!! .
SI , ES LO QUE DIGO YO , QUE LOS HELADOS , NO VAN AL ABDOMEN , NI A LAS LORZAS , NI A LAS NALGAS , NI PASAN A FORMAR PARTE DE LA CELULITIS NI PAPADAS , EL HELADO , VA DIRECTO A LA BOCA Y SE TRANSFORMA EN SONRISA Y EL RESTO SE VA AL MUSCULO .
HEMOS COGIDO LAS COSAS DE LA PLAYA Y NOS HEMOS IDO AL PANTANO . ALLI , NOS HEMOS ENCONTRADO CON UN DIA FANTASTICO , AGUAS TRANSPARENTES , CHIQUILLERIA , MICRORANITAS , UNOS TRAMPOLINES Y TODO EL DIA POR DELANTE . TENGO BUENOS RECUERDOS DE ESTE PANTANO Y DE LA ZONA Y HOY , HEMOS CREADO OTRO . PUES AHI HEMOS ESTADO CON LAS RANAS , LOS TRAMPOLINES , LA CANOA Y ALGUNA AMIGA ESPONTANEA QUE SIEMPRE NOS SALE POR AHI .
PARA MI , UNA DE LAS COSAS MEJORES QUE TIENEN LAS EXCURSIONES , ES LA COMIDA . NO SE PORQUÉ , EN EL CAMPO , MAR O RIO , TODO ME SABE RIQUISIMO , HASTA MIS TORTILLAS DE PATATA .... JEJEJE , QUE EN CASA , ME RESULTAN INCOMIBLES HASTA PARA LAS HORMIGAS Y CON LAS TETILLAS AL AIRE Y CON EL BAÑADOR , MIRAD , LO MAS RICO DEL UNIVERSO .¿ Y LA SANDIA ? , LA SANDIA ¡¡ DULCE COMO UN TERRON Y LA SANDY ...¡¡¡ BUA !! . ASI QUE CHICOS , ESTO HABRA QUE REPETIRLO Y SI NO SE PUEDE REPETIR EN LA PLAYA , HABRA QUE ... YA SABEIS , IR AL RIO , PANTANO O CHARCO , PERO EN LOGROÑO , NO NOS VAN A VER EL PELO MAS QUE PARA DORMIR Y ESO , SEGUN COMO NOS SOPLE EL AIRE QUE TIENDAS DE CAMPAÑA DE LAS DE TIRAR Y MONTAR LAS HAY .
LA MADRE DE LA CAZAFANTASMAS ... JEJEJE... , HA VENIDO A POR ELLA PARA DARLA DE CENAR Y YO , HE APROVECHADO PARA SALIR A ENTRENAR ...PUES BUENO , SI AYER ME ENCONTRE CON LA SORPRESA POSITIVA , HOY , ME HE ENCONTRAO CON OTRA SORPRES AUN MEJOR Y ES QUE SI EL SABADO PASADO ... Y REPITO LO DE AYER ... ME HUBIERA ENCONTRADO COMO HOY ... QUE NO ESTOY MUY BIEN , ES QUE HACE UNA SEMANA ESTABA MAS MUERTO QUE EL PRESTIGE Y LAS COSAS DE LA VIDA HAN HECHO QUE EN DOS DIAS , VUELVA A ESTAR EN CONDICIONES COMPETITIVAS Y CON GANAS DE ENTRENAR PARA PODER INTENTAR DAR SUSTOS EN LOS EVENTOS QUE ME QUEDEN POR HACER ..... LA TEMPORADA QUE VIENE , HABRA CAMBIOS , CREO QUE MUCHOS CAMBIOS , BUENO , SI ES QUE HAY TEMPORADA QUE VIENE , CLARO .
HE IDO A MI REANIMADORA RUTA DE ¡¡¡ ROBRES DE CASTILLO !! POR RIBAFRECHA . EL AIRE DE CARA AL IR Y ESO , ES SINONIMO DE CALOR Y SI , LO HACIA Y SI , LO NOTABA Y SI , SUDABA Y SI , LAS PIERNAS ME RULABAN MEJOR QUE ULTIMAMENTE . AL PRINCIPIO , TENIA LAS PATAS UN POCO AHOGADAS , POR LOS CHAPUZONES DE POR LA MAÑANA, PERO POCO A POCO , AL SUDAR , HE IDO A MAS Y AL FINAL BASTANTE BIEN , SIN SENTIR LO QUE SIENTO CUANDO ESTOY EN FORMA , PERO , ES QUE COMPARADO CON ULTIMAMENTE , CUALQUIER COSA ES BUENA Y POSITIVA .
LA SEMANA QUE VIENE , QUIERO INTENTAR MACHACARME ALMENOS TRES DIAS , NO SE SI LO PODRE HACER , YA QUE ME HAN SALIDO UNOS CUROS POR HACER Y DE LOS DE HACER , NO DE LOS DE VER , PERO BUENO , LO BUENO DE MIS CURROS Y DE MIS PLANTEAMIENTOS LABORALES , ES QUE YO ME LO COMO Y POR TANTO , YO ME LO GUISO A MI ANTOJO .
RESUMEN
1H 50´    64,39 KM.   A     35,1 KMS/H.
PULSO : 152 / 181    CAD.: 90

HOY ME SUENA ...
A QUIENES NOS GUSTA ESTE FRUPO MUSICAL , ESTA CANCION , NO TIENE NI UN SEGUNDO DE DESPERDICIO .
INCLUYE UN SOLO DE GUITARRA IMPRESIONANTE . DE LO MEJOR QUE PODAMOS DEJAR OIR A NUESTROS OIDOS .



3 DE JULIO
. DIA DE MARIA 
.
¡¡ COMO MOLA ESO DE LEVANTARSE A LA HORA QUE UNO SE DESPIERTA !! , SI , A LA QUE SE DESPIERTA Y NO A LA QUE EL SONORO TELEFONO , LE DICE ... ANDA , P´ARRIBA .
COMO SIEMPRE , HEMOS DESAYUNADO TRANQUILAMENETE , MIENTRAS DEJABAMOS QUE LA TORMENTA PASARA Y SE SECARA EL SUELO . HEMOS IDO AL PARQUE DEL EBRO CON LA BICI ROSA DE MARIA ... UNOS GUSANITOS , COMIDA , SIESTA Y AL RIO UN RATO , CON EL TIRACHINAS DE GLOBOS QUE NOS HEMOS HECHO .
TENGO UNAS NUEVAS SENSACIONES QUE ME GUSTARIA GOZAR EN LA BICI , QUE NO SON NI MAS NI MENOS QUE LAS QUE TENGO CUANDO NO ME VIENE EL BAJON DEL QUE YA ESTOY HARTO DE SUFRIR , PERO HOY NO , HOY NO HABIA TIEMPO PARA AIREAR A MIS RUEDAS FINAS , NO , HOY ME HE SUBIDO AL RODILLO Y MIENTRAS VEIA LA REPETICION DE LA CRONO POR EQUIPOS DEL TOUR QUE POR CIERTO , ES LO PRIMERO QUE SE DE ESTA CARRERA , HE ESTADO PEDALEANDO .
¿ Y QUIEN VA A GANAR EL TOUR ?? , PUES ME TEMO QUE UNO DE LUXEMBURGO , SI ES QUE UN DESCONOCIDO NO LO EVITA ... IGUAL UN ITALIANO , PERO ME TEMO QUE UN ESPAÑOL , ESTA VEZ NO .
LLEVO UNOS DIAS SIN SENTIR MALESTAR EN LA ZONA DE MI MALTRECHA MUELA , TAN SOLO , SI BEBO ALGO FRIO , LA CUAL COSA , PROCURO EVITAR .
TENGO UNAS GANAS LOCAS DE ACUDIR A UN EVENTO . EN LOS EVENTOS QUE HE ACUDIDO EN CONDICIONES NORMALES , HE IDO COMO NORMALMENTE VOY EN ELLOS , PERO ES QUE ESTOS MALES ULTIMOS PESARES ME HAN CREADO DUDAS Y QUIERO TESTEARME . CREO QUE ESTE FINDE NO HAY NADA , ASI QUE TENDRE QUE ENTRENAR COMO ME GUSTA A MI HACERLO , QUE NO ES OTRA COSA MAS QUE DARME CAÑA POR LAS MONTAÑAS .... SE VERA .


4 DE JULIO . ALGO MAS DE INTENSIDAD  
.
LA CHIPIRONA EN EL REFORMATORIO ...  CURRO Y...¡¡ AL ATAQUER....!! .
EL DIA MAS BIEN BUENO , SIN CALOR , PERO LO SUFICIENTE PARA SALIR DE CORTO Y QUE NO HICIERA FALTA NADA MAS . HE REPETIDO LA MISMA RUTA QUE HACE UN PAR DE DIAS ..... LODOSA , GALILEA , MURILLO Y CASA , UNOS 75 KMS . HOY HACIA MAS AIRE Y DE CULO AL PRINCIPIO , LO CUAL ME GUSTA MAS QUE SI FUERA AL REVES , YA QUE EN LA SEGUNDA PARTE , CUANDO LA CARRETERA ES TORTURADORA , TE OBLIGA MAS Y ESO , YA SABEIS QUE ES LO QUE HEMOS DE BUSCAR . HASTA LODOSA EN UN SUSPIRILLO . LAS PATAS LAS TENGO MEJOR QUE ESTOS DIAS ATRAS , MAS ANIMOSO , Y ME SIENTO CON MAS POTENCIAL . ESTOY EN PESO , AUNQUE AUN ME FALTAN FUERZAS DE LAS QUE SE CONSIGUEN CON EL SACRIFICIO Y AHORA MISMO QUIERO SACRIFICARME . NO SE HASTA CUANDO LO PODRE HACER , YA QUE DENTRO DE MI , HAY ALGO QUE NO VA BIEN Y ME TEMO QUE LOS BAJONES SE SUCEDERAN , PERO , OYE , CUANDO VENGAN , COMO SE SUELE DECIR ... AJO Y AGUA Y A INTENTAR GOZAR DE LOS BUENOS MOMENTOS .
HOY EN TODAS LAS CUESTAS , ME HE ENCONTRADO CON UNA PARED DE AIRE DE LAS QUE TE HACEN DUDAR SI LA VAS A PODER SUPERAR ANTES DE QUE SE HAGA DE NOCHE . EL PRIMER MICRO , EL DE ALCANADRE... ¡¡ PAMMM..!! ... PAM , SI , PERO JOLIN , MAS O MENOS BIEN , LUEGO EN UNOS KILOMETROS HASTA CRUZAR LA CARRETERA GENERAL DE ZARAGOZA , A ATRAVESAR EL AIRE COMO MEJOR SE PUEDA Y DESPUES A ESCALARLO . EL PULSO , ME SUBIA MAS O MENOS BIEN Y ESO QUE SOLO APRETABA BIEN LOS DIENTES AL FINAL Y ES QUE .... BUA ... SI NO LOS LLEGO A HABER APRETADO , ME TEMO QUE ME HABRIA IDO PARA ATRAS .
ESTA ES UN TERRENO QUE HACIENDOLO COMO YO LO SOLIA HACER , ME IBA APORTANDO PUNTITOS DE LOS QUE EN LOS EVENTOS PODIA ECHAR MANO .
TRAS EL MICRO DE GALILEA QUE SI LO MIRAS BIEN , IGUAL PODRIA SER UN TERCERILLA , LLEGA EL DE... CUYO NOMBRE DESCONOZCO Y QUE ME TEMO QUE NO TIENE .... MAS AIRE Y MAS APRETAR LOS DIENTES ... LLANO DESCENDENTE Y LUEGO BAJADA HASTA MURILLO ... PIQUE EN EL MICRO CON UN CAMION Y OTRA VEZ A LUCHAR CONTRA EL AIRE HASTA CASA .
ASI ME GUSTA SENTIRME . NO LO DIGO POR MI ESTADO FISICO , QUE NO ES BUENO , LO DIGO PORQUE PUEDO FORZARME , TENGO ALGO QUE SACAR Y PERDERLO EN LA CARRETERA CON LA ESPERANZA DE QUE ME RETORNE CON MAS FUERZA Y ESTO , ES LO QUE NO SABIA DONDE SE HABIA METIDO LA SEMANA PASADA , HASTA QUE DE REPENTE VINO .
HE IDO A POR LA CHIPIRON CON LA BICICESTA Y HEMOS HECHO NUESTRAS COSILLAS . POR LA NOCHE , TRAS CENAR SE LA HA LLEVADO SU MADRE , ME HE TOMADO UN BATIDO QUE A SOLAS , ES LO UNICO QUE ME ENTRA Y ME HE IDO A DAR UN PASEO POR AHI ... LA NOCHE ERA BUENA .... HECHO MUCHO DE MENOS LAS NOCHES VERANIEGAS DE MALLORCA EN LAS QUE EN RARA OCASION , UNO SIENTE FRIO , EN LAS QUE ES HABITUAL EL ESTAR MAS AGUSTO EN EL AGUA DEL MAR QUE FUERA DE ELLA , EN LAS QUE DORMIR DESNUDO Y SIN NINGUNA TAPADERA , ES CONDICION INDISPENSABLE PARA LOGRAR ENCONTRAR EL SUEÑO ... NOCHES DE TERRAZAS , DE PASEOS POR LA PLAYA DE PALMA , VIENDO LOS PUESTECILLOS , HELADOS O GRANIZADOS  ... TODO APETECE Y NADA DESMERECE .
RESUMEN
2H 13´    76,15 KMS   A    34,5 KMS/H
PULSO : 147 / 184     CAD.: 91
VIDEOS DE MI VIDA
SOLO PARA CICLISTAS .
ESTE VIDEO , CREO QUE SOLO LO ENTENDERAN LOS QUE AMAN EL CICLISMO .


5 DE JULIO . BUENA CARGA .
LA MAÑANA HA SIDO LIADA Y NO HE PODIDO IR A RECOGER A LA BESTIA A LAS DOS  , ASI QUE HE SALIDO AL RUEDO A LA HORA DE COMER , PERO SIN HABERLO HECHO . ESTOS DIAS , ESTA HACIENDO AIRE POR LA ZONA Y HOY NO ERA UNA EXCEPCION , PERO SI EXCEPCION , HA SIDO EL CALORCILLO QUE ME HE ENCONTRADO POR LA CARRETERA ... ¡¡ GUAU...!! .
HE IDO HACIA VIANA PARA SUBIR ARAS ... YA SABEIS , ESE PUERTO DE ALGO MAS DE DOCE KILOMETROS QUE NO ES DURO , PERO QUE SON DOCE DEL ALA . ME ENCONTRABA BIEN , NO SUPER , PERO SI BIEN Y HE EMPEZADO A SUBIR ESE PUERTO A BUENA VELOCIDAD , SIN APURARME MUCHO , PERO NO CEDIENDO ANTE EL AIRE QUE EN OCASIONES ME DABA DE CARA . HE HECHO UNA BUENA SUBIDA CON BUENA INTENSIDAD , SOBRETODO , DESDE QUE EL PUERTO ES PUERTO Y DEJA DE HABER DESCANSOS , QUE ES ALGUN KILOMETRO ANTES DE ARAS PUEBLO . HE IDO CON CADENCIA Y LA VERDAD , ME HA GUSTADO LO QUE HE HECHO Y AL FINAL DEL PUERTO , HE QUEDADO CONTENTO , PORQUE LAS PATAS , ME RULAN CADA DIA MEJOR ... ¡¡ DIOS QUE GUSTAZO...!!! . EN AGUILAR DE CODES , HE IDO DIRECCION EL CORTADO , SUBIENDO UN MICRO QUE HAY Y BAJANDO HACIA GENEVILLA PARA IR CAMINO DE SANTA CRUZ DE CAMPEZO . POR AHI , EL AIRE ME DABA DE CULO AUNQUE RACHEADO . POR ESA ZONA Y HASTA LOS ARCOS , LA CARRETERA ES MAS BIEN FAVORABLE Y SOLO TE ENCUENTRAS UN MICRO ANTES DE LLEGAR A ACEDO Y UNOS REPECHOS DUROS DESPUES DE ESTE PUEBLO , CUANDO VAS DIRECCION A LOS ARCOS .
ME ESTOY DESCUIDANDO MAS SI CABE EN EL TEMA DE LA ALIMENTACION , SI , SE ME VA LA PINZA Y SE ME OLVIDA COMER , SI , ASI OS LO DIGO . DESAYUNO UN COLACAO , ME PONGO A HACER COSAS Y ME PASAN LAS HORAS SIN COMER NADA , SALGO A ENTRENAR CON LA TRIPA VACIA Y AL LLEGAR A CASA , SI RECOJO A LA CHUPOPTERA .. JJEJJEE...  , COMO VOY CON PRISAS , NO COMO NADA ... LUEGO ME LIO ...OSTRAS Y ME DOY CUENTA A LAS TATAS DE QUE IGUAL TENIA QUE HABER COMIDO ALGO MAS QUE UN BATIDO .... ASI ME HA PASADO HOY QUE HE IDO A MENOS DURANTE TODO EL ENTRENO . SIEMPRE LLEVO COMIDA EN LOS BOLSILLOS , HAGA LO QUE HAGA Y ME HE COMIDO UNA BARRITA DE LAS PEQUEÑAS , PERO AUN ASI , MI FISICO DECAINA Y CREO QUE NO SOLO POR EL TEMA DE LA ALIMENTACION , SINO POR EL DE LA HIDRATACION , YA QUE HACIA CALOR Y AIRE Y NOTABA QUE ME IBA SECANDO ... ¿¿ PERO SABEIS QUE ?? , ESO TAMBIEN ES PARTE DE LOS ENTRENOS , ASI QUE FUERA AGUA , FUERA COMIDA Y A SECARSE AL SOL COMO LOS ARENQUES ... TO P´ALANTE QUE EN CASA HAY AGUA Y CREO QUE SI BUSCO , ALGO DE COMIDA .
AL LLEGAR A LOS ARCOS , EL AIRE ME HA DADO UNA ESTOCADA QUE NI EL MEJOR PICADOR .. HASTA SANSOL REPECHOS Y DE SANSOL A AGUILAR , ESA CARRETERA ASCENDENTE QUE ME GUSTA TANTO , PERO QUE TANTA HUELLA DEJA ... Y ASI ERA , IBA A MENOS ... A MENOS .... A MENOS ... EL AIRE A MAS ... A MAS ... A MAS .... ASI QUE HE LLEGADO AL MICRO DE ANTES DE AGUILAR Y HE TENIDO QUE PONER LA REDUCTORA , 39 X 21 .. CON CADENCIA , SIN BAJAR DE 20 , PERO LA REDUCTORA .... CORTA BAJADITA Y EMPALMO CON ARAS Y AHI HE QUITADO LA REDUCTORA Y HE METIDO EL TANQUE ... PLATARRO Y PIÑONES MEDIOS . LO QUE OS DIGO , EL DESCANSO , ESTAR EN CASA , SI ES QUE LO HAY ... EN LA CARREETERA HAY QUE MACHACARSE .
AL LLEGAR A LOGROÑO , ME HE IDO A LARDERO Y DE AHI A LA PRIMERA ROTONDA DEL CANODROMO Y P´ACASA O MEJOR DICHO A LA PISCI DE LOS TIOS DE MARIA , QUE COMO NO LA HE VISTO EN TODO EL DIA , ME HA ENTRADO EL MONO DE BESO Y HE IDO A VERLA , ALLI ESTABAN LAS PRIMAS , LA MADRE DE ESTAS , AFRICA Y SU PADRE , MI ÑAJA Y , CLARO , SU MADRE ... ¡¡ UN BESO , MARIA !! , UNA CERVEZA CON LIMON Y A CASA . MAS TARDE LA IRIA A RECOGER CON LA BICICESTA Y CENARIA EN CASA ... ¡¡¡ QUE CORTO QUE SE ME HACE TODO Y NO VEO LA FORMA DE ESTIRARLO ...!! .
POR LA NOCHE HEMOS CENADO EN CASA CON MI HEMMANO Y BICHOS ... UNA ENSALADA CON HIERBAS Y DEMAS COSAS , UN POCO DE SANDIA , HELADO , TERTULIA Y A LA PILTRA EL QUE QUIERA . LA NOCHE ERA BUENA , ASI QUE HEMOS CENADO FUERA A LA FRESCA .... COMO ME GUSTA CENAR Y COMER EN MI TERRAZA .
ESTOY MEDIO CONTENTILLO POR MI EVOLUCION FISICA DE MIS ULTIMOS DIAS . PARTIA DE CERO PATATERO , DE NIVEL MAS ABAJO DEL DIFUNTO , DE LA QUIEBRA SISTEMICA , DEL CAOS COMATOSO , DE LA CABEZA REVUELTA SIN RESPUESTA .... PERO LO QUE SON LAS COSAS ... UN CHISPAZO EN ALGUN SITIO , HA CAMBIADO EL CURSO DE LA HISTORIA QUE A MI MISMO ME ESTABA ESCRIBIENDO ... LA MENTE ... EL CUERPO ... ¡¡ BUA ...!! , CUANDO ALGUIEN LOGRE ENTENDERLOS .... 
RESUMEN
3H 59´     128,89 KM   A     32,4 KMS/H.
PULSO : 140 / 179

HOY ME SUENA ...
HACE ONCE AÑOS , ESTA CANCION NO HACIA MAS QUE APARECER POR MI CABEZA Y CON ELLA , LA IMAGEN DE UNA PERSONA QUE ERA Y MAS TARDE SEGUIRIA SIENDO , LO MAS IMPORTANTE CON LO QUE ME HABIA TROPEZADO.
ESTA CANCION SIEMPRE TENDRA UNA CARA E INFINITOS MOMENTOS , PASE LO QUE PASE .


MI RUTITA DE HOY


6 DE JULIO . SALIDA CON LA MTB .... Y YO QUE QUERIA DAR UN PASEITO TIPO VERANO AZUL...
HEMOS QUEDADO EN EL PUENTE VIEJO DE ALBERITE , EL BICHOS , JABUGUILLO , EL REY Y YO . IBAMOS EN BUSCA DEL PRO DE LA MTB , MI HEMMANO , ALLANACUMBRES , ESTE IRIA A ISLALLANA EN COCHE ... EJEMMMM...
IBAMOS DE VERANO AZUL , SOLECITO , RISAS... , SOLO FALTABAN LAS CHICAS , CHANQUETE Y LA BRISA MARINA ... PERO NO SABIAMOS UNA COSA , AL MENOS YO   .... NOS IBAN A TRATAR DE MATAR POR LOS CAMINOS DE LA ZONA ... CAMINOS INTRANSITABLES RODEADOS DE PRECIPICIOS , CUESTAS INSUBIBLES , BAJADAS MORTALES HASTA PARA LOS PARACAIDISTAS , VALLAS CON PINCHOS TIPO LANZA , ARBUSTOS ASESINOS Y BUITRES , MUCHOS BUITRES ESPERANDO A LA PRIMERA VICTIMA ... LO DE HOY , NO HA SIDO IDEA MIA , HA SIDO MI HEMMANO EL QUE QUERIA DEJARSE LOS HUESOS CLAVADOS A ALGUNA PIEDRA Y QUERIA QUE TODOS VIERAMOS LA LECHE QUE SE IBA A METER ... ASI QUE EMPEZAMOS LA RUTA Y EL PRIMER SUSTO ... A SALTAR UNA VERJA . ESTA VERJA ERA UNA VERJA TRAMPA .. ERA MOVIBLE , CON PUNTAS DE HIERRO OXIDADO DE 20 CMS DE LARGOS ... POR SUERTE , NADIE SE HA QUEDADO ENGANCHADO AHI Y NADIE HA MUERTO EMPALADO ... AUNQUE LA TRAGEDIA SE HA EMPEZADO A MASCAR CUANDO A JABUGUILLO LE HA DADO EL TEMBLEQUE . 
 
UNA LARGA LISTA DE DESPROPOSITOS....

A PARTIR DE AHI , UNA LARGA LISTA DE DE PRUEBAS MORTALES ... EL BICHOS TOL DIA EN EL SUELO Y EN LOS MATORRALES , YO , RODANDO POR LOS PRECIPICIOS , DANDOME OSTIAS EN LA CABEZA CONTRA LAS ROCAS , QUITANDOME A LOS BUITRES DE ENCIMA ... EL ALLANACUMBRES , NO SE HA QUEDADO SIN GÜITOS DE PURO MILAGRO Y EN MAS DE UNA OCASION HA CLAVADO LA CABEZA EN EL SUELO ... JABUGUILLO LLORANDO POR TODOS NOSOTROS Y EL REY VIENDO NUESTRAS LECHES DESDE UNA GRADA ... A MI , PUES QUE ME DA LO MISMO POR DONDE ME LLEVEN , SI ME LA HE DE METER , ME LA METO Y YA ESTA , SI HAY QUE CAERSE POR UN PRECIPICIO , YA SABEIS QUE EL PRIMERO VOY A SER YO ... PERO ¡¡¡ JOOOODER...!!! QUE EL BICHOS SE CASA EN SEPTIEMBRE Y HASTA ALLI , HA DE LLEGAR INTEGRO , O SEA , COMPLETITO QUE AUN NO HAY FIRMADO NADA ... JEJEJEJE ...
ALLANACUMBRES , HA QUERIDO MATARSE A SOLAS Y SE HA QUEDADO PARA DAR OTRA VUELTA A ESE TEMERARIO CIRCUITO , EL REY SE HA IDO A CASA Y BICHOS HA HUIDO A LA SUYA CON LA COMPAÑIA DE EL REY ..... LOS MAS MAQUINAS DE ESTE EMISFERIO QUE NO SOMOS OTROS QUE JABUGUILLO Y YO , HEMOS SUBIDO A CLAVIJO POR NALDA ....¡¡¡ ANDA MI MADRE !!! , LO QUE OS DIGO , YO QUERIA PASEO Y ESTE ME LLEVA POR RAMPAS SIMILARES A LAS MAS DURAS DEL ANGLIRU , A UN RITMO , QUE NI EN LLANO SE PARECIA A UN PASEO ... ¡¡¡ JOLIN JABU ...!!! . ESTE ME IBA FORZANDO EN ESA TERRIBLE SUBIDA Y YO , LA VERDAD QUE IBA ACOJONADO , PENSANDO QUE SI AQUEL RITMO AL QUE ME LLEVABA , ERA PARA EL UN PASEO , NO ME QUERIA IMAGINAR A QUE VELOCIDAD PODIA SUBIR AQUEL 28% CUANDO FUERA RAPIDO .... PERO .... PERO TODO TIENE UN PERO DESGRACIADAMENTE PARA LOS SERES MORTALES Y ESE PERO , LO HE VISTO , CUANDO LE HE MIRADO A LA CARA . ¿¿¿¡¡¡ JABUGUILLO , QUE TE PASA !!!?? . LOS OJOS LOS TENIA ENSANGRENTADOS Y SE LE HABIAN SUBIDO A LA ALTURA DE LA FRENTE , LA NARIZ , SE LE HABIA TORCIDO HACIA UN LADO , DE REPENTE SE HABIA QUEDAO CALVO , LA CEJAS DE PUNTA , LAS PESTAÑAS VUELTAS , LE HABIA SALIDO ALGO ASI COMO UN HERPES VAGINAL EN LOS MOFLETES ... ¡¡¡ TIO , DEJALO , NO MERECE LA PENA FORZAR TANTO !!!! .
BUENO , HEMOS SEGUIDO SUBIENDO HASTA CLAVIJO Y POCO A POCO , JABUGUILLO IBA VOLVIENDO A SU SER Y YA SE LE PODIA MIRAR A LA CARA SIN DEMASIADOS SUSTOS . LAS RAMPAS ERAN YA MAS SUABES Y HEMOS EMPEZADO A DISFRUTAR DEL PASEO ... ¡¡¡ JOPELE ...JAJAJAJAJ...!!! , HASTA QUE LE HA DADO POR ATACARME Y REATACARME ... ES QUE HASTA EL RABO TODO ES TORO Y ESTE HOMBRE ES CARNICERO ... ¡¡¡ PUES A JUGAR ...!!! .
BUEN , PUES ESO , QUE ESTOY EN CASA VIVO , PERO CON LA CABEZA LLENA DE PICOTAZOS DE BUITRES , LLENO DE ARAÑAZOS , CON UN PALO INCRUSTAO EN MI TIBIA , PERO LA RUEDASGORDAS DE LA BICICESTA HA PASADO LA PRUEBA .
POR LA TARDE CON MARIA , HEMOS ESTADO POR AQUI . NOS HEMOS IDO A LA PISCINA , PERO SE HABIA CREADO UNA CAPA DE HIELO DE TRECE CENTIMETROS Y NO LA HE PODIDO ROMPER CON LA CABEZA AL TIRARME TIPO IAN THORPE . ASI QUE NOS HEMOS IDO AL PARQUE Y ALLI , LA NIEVE , IMPEDIA VER LOS COLUMPIOS , ASI QUE NOS HEMOS IDO A CASA DE UNA VECINA A DESTROZARLE LA CASA QUE LA TIENE DEMASIADO BONITA .
POR LA NOCHE CENA EN UNA TERRAZA CON UNA AMIGA CON LA QUE NO COINCIDIA MAS QUE PARA CHARLAR ALGO DESDE HACIA UN PAR DE MESES .... ¡ DIOS , QUE PUÑETERO FRIO !!! , MENOS MAL QUE UNO SABE DE QUE VAN LOS AIRES POR AQUI Y SIEMPRE LLEVO UN MULTICAPAS .
RESUMEN .
UN CUERNO ROTO , HERIDAS MULTIPLES EN BRAZOS Y PIERNAS , CASCO QUEBRADO ; MIL PINCHOS DE ZARZAS CLAVADOS , TODOS , DONDE MAS DUELE ; INFECCIONES POR PICOTAZOS DE BUITRES SARNOSOS ; DOS AGUJEROS EN LAS OREJAS .... TENDRE QUE COMPRAME UNOS PENDIENTES ; PESADILLAS POR LAS NOCHES ¡¡¡ PRECIPICIOS ... NOOOOO...!!! . OTRO CULOTE DEL BETON A LA BASURA , YA LLEVO TREINTA ; AGUJETAS EN LOS GEMELOS POR ANDAR EN CUESTAS PRONUNCIADAS ; LA BICICESTA SUCIA Y ESO ES LO QUE MAS ME FASTIDIA ... PERO A PESAR DE TODO , HE DISFRUTADO , YA QUE HE SALIDO CON BUENA GENTE ..... QUE SE REPITA , PLEASE , PERO QUE NO VENGA ALLANACUMBRES QUE COMO TIENE UN BUEN SEGURO DE VIDA , DE ESOS QUE TE REVIVEN , LE DA LO MISMO DONDE IR , QUE HACER O POR DONDE TIRARSE , TOTAL , LOS HUESOS SE SUELDAN , LAS HERIDAS SE SANAN , EL ESTADO ME PAGA LA BAJA Y SI SE ME ROMPE LA BICI , TENGO VISA .... JEJEJE...

SIN PARAR DE HACER EL TOMATE ... ES QUE LO LLEVAMOS EN LA SANGRE ...







7 DE JULIO . ¡¡¡ TRESCIENTOS KILOMETROS ... 300 KMS.!!!! .
ME PARECE QUE UN DIA DE ESTE FIN DE SEMANA , ME VOY A LIAR DE VEDAD Y ME VOY A HACER UNA ETAPITA DE LAS DE RECORDAR , SI ES QUE SOBREVIVO A ELLA . HARE 300 KMS. Y ME DA LO MISMO PARA DONDE IR . IGUAL VOY HACIA SORIA Y COJO ALGUNA CARRETERA DE ESAS QUE LLEVAN A NO SE DONDE Y QUE PASAN POR NO SE QUE SITIOS . VOY A TENER TIEMPO , YA QUE A LA CHIPIRONA , SE LA LLEVA SU MADRE DE VIAJE .... Y ESTARA FUERA EL FINDE . Y COMO ANDO CON DEFICDID DE TIEMPO CON ELLA , LA HE RECOGIDO A LAS DOS , COMO SIEMPRE QUE PUEDO , AUNQUE SOLO FUERA PARA TRAERLA DEL COLE EN LA BICICESTA , METERLA A LA SIESTA Y DARLA DE MERENDAR HASTA QUE LA MADRE VIENE A BUSCARLA .
HE SALIDO CON LA RUEDAS FINAL ALGO MAS TARDE DE LAS CINCO Y HE IDO EN BUSCA DE MI HEMMANO . IBAMOS A SUBIR ARAS Y BERNEDO . LE HE CAZADO EMPEZANDO ARAS Y ME HE PUESTO A TIRAR DE EL Y DE UN BENEMERITO LEONES , RUBEN . HOY , QUERIA IR CON TRACA Y ASI HE IDO DURANTE TODO EL ENTRENO . EL AIRE ERA SUPER INTENSO DE NOROESTE Y LA VERDAD CON EL DESARROLLO CON EL QUE IBA , INCLUSO SE HACIA EN OCASIONES MUY DIFICIL EL AVANZAR . RUBEN NO IBA MUY BIEN , PERO ALLANACUMBRES , HOY TENIA UN DIA ESPECTACULAR E IBA TAN SOBRAO QUE NO HACIA MAS QUE HACER FOTOS Y GRABAR VIDEOS DEL ACONTECIMIENTO . HEMOS IDO HACIA AGUILAR Y DE AHI A MARAÑON , DONDE HEMOS PARADO EN UNA FUENTE PARA REPOSTAR .
BERNEDO , ES UN PUERTO DE CUATRO KILOMETROS QUE SE ME HACE DURO , ES UN PUERTO QUE TE ENGAÑA Y SI LO QUIERES SUBIR RAPIDO , ARRIBA , PUEDE QUE NO LLEGUES NUNCA . HOY EL AIRE SOPLABA DE LA FORMA QUE LES GUSTA QUE SOPLE A LOS TIMADORES DEL CRONO ..... DE CULO Y FUERTE . SUBIA CON MI HERMANO , YO CON TRACA , COMO HE DICHO , CUANDO OIGO UN RUGIDO ...¡¡¡ UN TRACTOR DE LOS DE 35 !!! . ... BAJO A PLATO , PEQUEÑO... ¡ OSTRAS ... QUE NO BAJA !! .. ME PASA EL TRACTOR ...¡¡¡ QUE SE ME VA ... LECHES ...!!! . POR FIN LOGRO ENGRANAR Y SALGO A SU CAZA .... ¡¡¡ VAMOS ...!!! .... QUERIA COGERLE ANTES DE QUE ACABARA EL TRAMO DURO  DE CURVAS DEL PRINCIPIO , ASENTARME TRAS EL EN UNA ZONA UN POCO MAS SUAVE Y SUFRIR TRAS SUYA HASTA QUE ME PETARA .. PERO NO , NO HA HABIDO GÜITOS DE CAZARLE . HEMOS LLEGADO A LA ZONA MENOS DURA Y NO SE QUE PORRAS HA HECHO QUE SE HA PUESTO COMO A CUARENTA Y PICO Y SE ME A IDO SIN DEJARME OPCION ... ASI QUE HE VUELTO A METER EL PLATO Y A REMAR PARA ARRIBA , ¡¡¡ QUE DURO ES ESTO !! .
BAJANDO , NOS HEMOS CRUZADO CON DOMIN EL CAMIONERO AL CUAL , LE HEMOS HECHO LA 13-14 Y A POCO LE DEJAMOS SEMBRAO EN LA BAJADA .... JEEJE .... QUE MALO ERES HEMMANO .
NADA MAS LLEGAR A CASA , COJO LA BICICESTA Y VOY A POR LA RANA QUE ESTABA EN LA PISCI DE LOS TIOS ... VAYA LIO .... DESPUES DE CENAR , A CASA DE MAMA ....
HOY HABIA CENA DE LA PEÑA Y ALLI HEMOS ESTADO LOS HABITUALES MAS PACO , ¡¡¡ OSTRAS Y ROLAN EL MITICO ...!! . QUE ERA LA PRIMERA VEZ QUE ASISTIAN . AHI HEMOS ESTADO ELUCUBRANDO LA POSIBILIDAD DE ASISTIR AL TRIATLON DEL RASIÑO CON EL UNICO OBJETVO DE SALIR DEL AGUA DE DIA Y A SER POSIBLE VIVOS ... ES DUDOSO EL TEMA , MUY DUDOSO Y ME TEMO QUE HABRA DECESOS.... ¡¡ ME PIDO PRIME...!!  . ME HE LLEVADO UNOS HELADOS , UNOS FILETES Y UNOS CUANTOS KILOS DE HAMBURGUESAS DE POLLOS LA FINA Y AL LLEGAR A CASA  Y METER LOS HELADOS EN EL CONGE .... PUES COMO QUE ME HE DADO LA VUELTA Y HE REGRESADO A LOGROÑO ... QUE TRAMPAS QUE ME HAGO ...
HEMMANO , ¿ POR QUE SIEMPRE QUE ME LLAMAS ESTAS CONDUCIENDO ? , ¿ Y POR QUE ME HACES SIEMPRE LO MISMO ? .... ME DICES...¡¡¡  MIRA , MIRA , MIRA LO QUE ESTOY VIENDO ... UHMMM ...!!, TIO , PARECE QUE TE RELAMAS ,  ¡¡¡ QUE PORRAS VES ? , ¿ DE QUE SABOR Y MARCA ES EL HELAO QUE TE ESTAS COMIENDO ? ... ESTO DEL VERANO , ME PONE ... ¡¡ HEMMANO , ME DAS HASTA MIEDO !!! . TE IMAGINO CON LOS OJOS SALTANDO POR EL SALPICADERO DE TU VEHICULO O PEGADOS AL PARABRISAS  ... , ¡¡¡ MODERATE Y ESTATE A LO QUE TIENES QUE ESTAR QUE UN DIA TE LA VAS A PEGAR ...!!! . QUE CHORRAS HARAS POR AHI DANDO VUELTAS POR LOGROÑO , ¡¡¡¿ QUE BUSCAS Y QUE ENCUENTAS ...!!?? ... CUALQUIER DIA TE DENUNCIAN ... HAZ COMO YO , QUE NI MIRO , NI VEO NI SIENTO NI PADEZCO . LIMITATE A TRANSITAR Y PUNTO ... JEEEJE...
RESUMEN
2H 34´      75,21 KMS.    A     19,4 KMS/H.
PULSO : 133 / 174     CAD.:  64 .   ASC.   1097 M


HOY ME SUENA ...
A ESTE PASO , LAS PERSONNAS QUE ME RODEAN , VAN A PERDER SU NOMBRE Y ME VOY A DIRIGIR A ELLAS
... "" Baby come with me, fall into place, fall in place... "" ... Ó ... """  baby you make me hi-hi-high I want you to try get back A.S.A.P."""  QUIZAS ... "" You will want, wa-wa-wa want speaking is no time..."" . ¡¡¡ JAJAJA... NO ESTARIA MAL , LO MALO , SERIA LA PRONUNCIACION ...
¡¡¡¡ DIOS... QUE RARITO QUE SOY ... !!!! .  ""..
And see my se-se-se-se sexy bikinis won't drop...""


MI RUTITA DE HOY


8 DE JULIO . ¡¡¡ TRIATLONES ... !!!! .
EL SEÑOR LEWMAN , ME HA ESTADO DANDO CLASES TEORICAS DE COMO NADAR BIEN Y RAPIDO Y LO HE VISTO TAN FACIL , QUE IGUAL ASISTO AL TRIATLON DEL RASILLO DEL PROXIMO DIA 30 . HACE ... COMO TREINTA AÑOS QUE NO NADO SEGUIDO MAS DE LA LONGITUD DE MI BAÑERA Y DESDE EL DUATLON DE GALIEA , NO HE CORRIDO A PATA NI PARA IR DETRAS DE LOS CARTERISTAS ... ASI QUE EL PRONOSTCO , ES CRUEL CONMIGO Y AUN ASI , CREO QUE ACUDIRE AL EVENTO PARA TESTEARME , YA QUE A PARTIR DE OCTUBRE VOY A SER MAS POLIDEPORTIVO . AL PARECER CON UNOS CUANTOS MOJITOS , EL BUCHE LLENO Y DISFRUTANDO DE LA AGRADABLE NOCHE SENTADOS EN UNA TERRACITA , CUALQUIER IMPOSIBLE , SE NOS PONE EN NUESTRAS MANOS .
HOY HE SALIDO A RODAR UN POCO POR EL CANODROMO , NO TENIA TIEMPO MAS QUE PARA UNA HORA Y ALGO ANTES DE RECOGER A LA BESTIA . SOLO HE RODADO , YA QUE LLEVO UNOS DIAS DE CARGA Y MAÑANA , QUIERO HACER 300 KILOMETROS .
CON LA ÑAJA , HEMOS IDO A LA PISCINA Y DESPUES DE LA DUCHA A CENAR CON DOS PERSONAS IMPORTANTISIMAS PARA MI EN MI VIDA LOGROÑESA . MI HEMMANO ALLANACUMBRES Y EL SEÑOR LEWMAN , LOS CUALES ME RESCATARON DEL POZO EN EL QUE ME TIRARON , CERRANDO SU BOCA CON HORMIGON Y SIN AGUJEROS PARA RESPIRAR . SIN AYUDA , HABRIA SALIDO , SI , SIN DUDA , PERO PARA SUBIR POR LAS PAREDES , ME HABRIA QUEDADO SIN UÑAS , SIN DEDOS , PARA ROMPER LA TAPA , ME HABRIA ROTO TODOS LOS HUESOS .
BUENA NOCHE EN LA TERRACITA , SI SEÑOR . LA BESTIA SE HA IDO CON SU MADRE Y NO LA VERE ESTE FINDE , YA QUE SE VAN DE VIAJE ..... .
LA CENA SUAVE , EL HELADO MUY RICO Y LAS CHARLAS JUGOSAS , HEMOS ARREGLADO EL MUNDO CON TAN SOLO UNA LLAVE INGLESA ... SOMOS UNOS GENIOS . PRONTO SE HA IDO MI HEMMANO Y YO , ME HE VUELTO A HACER LA 13-14 .... SIN HIJA , CON BICI .... LOS HORARIOS DESAPARECEN PARA MI Y ME DA LO MISMO A LA HORA QUE AMANEZCA O SE ESCONDA EL SOL .
HOY HE PASADO UNA DE MIS MAS AGRADABLES TARDES DE LO QUE LLEVAMOS DE VERANO Y LA NOCHE , NO HA RESULTADO DEL TODO MALA . HACIA MAS DE DOS MESES QUE , SIN CONTAR AYER , QUE NO SALIA Y LO HE PASADO BIEN .....
MAÑANA SALDRE DIRECCION SORIA A LAS OCHO DE LA MAÑANA Y ION ZERVECEIRO , ME SALDRA AL ENCUENTRO .... ¡¡¡ ME VOY A MORIR...!!

9 DE JULIO . LA VIDA ES UN RETO CONTINUO .
.
LA VERDAD QUE SI NO HUBIERA SIDO PORQUE HABIA QUEDADO CON EL BUENO DE ION ZERVECEIRO , ME TEMO QUE ME HABRIA QUEDAO EN CASA Y DURMIENDO . HE SALIDO CON CULOTE Y MALLOT LARGO , YA QUE LA MAÑANA ERA MAS QUE FRESCA Y POR SORIA , LA VERDAD QUE LO TIPICO NO ES PRECISAMENETE EL QUE HAGA CALOR .
NO TENIA BUENAS PIERNAS Y EL AIRE ME DABA DE CARA . HASTA PIQUERAS , LA CARRETERA ES ASCENDENTE , AL PRINCIPIO DE FORMA MODERADA Y POCO A POCO DE UNA FORMA MAS CONSTANTE Y TRAS EL PANTANO DE PIQUERAS EMPIEZA EL PUERTO DE PIQUERAS QUE TIENE UNOS DIEZ MODERAOS KILOMETROS  . ESTA CARRETERA TRANSITA POR UNA ZONA MONTAÑOSA , MUY BOSCOSA , LA VERDAD QUE BONITA . TE VAS ENCONTRANDO EN EL CAMINO PUEBLECITOS MUY PEQUEÑOS Y MULTIPLES CARRETERAS QUE LLEVAN A OTROS QUE ESTAN EN COTAS MAS ALTAS  . HOY , NO ME HE ENCONTRAO CON A PENAS TRAFICO , A PESAR DE SER LA GENERAL QUE UNE LOGROÑO CON SORIA .
COMO NO IBA BIEN , HE DECIDIDO DAR MAS CADENCIA A MI PEDALEO , PARA ASI , AHORRAR FUERZAS , YA QUE EL CAMINO IBA A SER LARGO Y DESDE HACIA ONCE AÑOS , CUANDO VINE DE MADRID EN BICI , NO ME HABIA PLANTEADO HACER ESTA KILOMETRADA Y NO SABIA COMO IBA A ACABAR EL VIAJE .
JEJEJE.... !!! , SIEMPRE QUE PASO POR EL PUERTO DE PIQUERAS , RECUEDO AQUELLA SITUACION DE HACE AÑOS CON LA MADRE DE MI HIJA . ANTES NO ME CABIA NINGUNA DUDA DE QUE AQUELLO FUERA FORTUITO .
A MEDIO CAMINO ENTRE PIQUERAS Y SORIA , ME HE CRUZADO CON EL BUENO DE ION . ION ES UNA PERSONA FANTASTICA , EN MI OPINION , DE LO MEJOR QUE HAY POR AHI , JAMAS ME HA FALLADO Y SIEMPRE OFRECE LO QUE TIENE . HOY ESTRENABA BICI , UNA BONITA ORBEA ORCA .

HEMOS IDO A RITMO DE FONDO , SIN MAS . CHARLANDO DE TODO UN POCO Y EL PASAR DE LOS KILOMETROS , SE HACIA AMENO . EN SORIA , HEMOS CIRCUNVALADO UN POCO ESA CIUDAD Y HEMOS COGIDO UNA SALIDA A IZQUIERDAS DIRECCION VINUESA . LA VERDAD QUE EN MUNDO CICLISTA , HAY MUCHAS COSAS INEXPLICABLES Y UNA DE ELLAS , ES EL VIENTO ... SI . DE LOGROÑO A SORIA , DIRECCION SUR , VIENTO DE CARA ... SORIA , DIRECCION VINUESA , O SEA , NORTE .... AIRE DE CARA ... LO DICHO , NO HAY QUIEN LO PUEDA EXPLICAR Y QUE ALGUIEN LO ENTIENDA .
JAJAJA...ION , CADA VEZ QUE ABRIA LA BOCA , REDUCIA SU ENTRENO ... PRIMERO DECIA QUE ME IBA A ACOMPAÑAR A NAJERA ... MAS ADELANTE QUE SE DARIA LA VUELTA EN NEILA ... DESPUES QUE ME ACOMPAÑARIA HASTA EL COLLADO Y AL LLEGAR A QUINTANAR , AHI SE HA QUEDADO ... JEJEE ... CUANDO ME DIJO LO DE NAJERA , EMPECE A HACER CALCULOS Y ME SALIA QUE HARIA MAS DE 350 DEL ALA ... CREO QUE EL MAS TARDE TAMBIEN LO CALCULO .
GRACIAS A  LA COMPAÑIA , EL RECORRIDO HASTA QUINTANAR , SE ME HABIA HECHO AMENO .
QUINTANAR , ESTABA EN FIESTAS Y POR SUERTE , HOY SU FUENTE TENIA AGUA Y AHI HE REPOSTADO . EL COLLADO LO HE SUBIDO CON MUCHA CADENCIA , TAL Y COMO HABIA ESTADO YENDO DURANTE TODO EL RECORRIDO . DESDE EL COLLADO HASTA NAJERA , LA CARRETERA ES DESCENDENTE Y MUY SOLITARIA HASTA LLEGAR A BOBADILLA . 
BAJANDO EL COLLADO , HE GASTADO UNA DE MIS VIDAS Y YA LLEVO LA TIRA , ASI QUE IGUAL , A LA PROXIMA , ES LA VENCIDA .... BAJABA RAPIDO Y EN UNA CURVA , ME ENCUENTRO TRAZANDO TAL QUE MANOLITO SAINZ EN EL RALLY DE ACROPOLIS , A UN TODOTERRENO NEGRO , ESTE ESTABA OCUPANDOTODO MI CARRIL Y YO , NO TENIA ESCAPATORIA POR NINGUN LADO , MAS QUE POR ARRIBA DEL VEHICULO , POR DEBAJO O .... CRUZANDOME FRENTE A SUS MORROS , JUGANDOME LA VIDA A UNA CARTA Y ESTAMPARME CONTRA UN ARBOL QUE AUNQUE DURO , NO DEBIA SER TAN MALO COMO CHOCARSE CONTRA LA CARROCERIA DE ESE AUTENTICO DELINCUENTE ... NO HABIA TIEMPO PARA PENSAR , SOLO PARA ACTUAR ... ASI QUE HAGO LO QUE LA NEURONA ME DECIA ... PASO FRENTE AL FRONTAL DEL MORTIFERO ACERO Y.... ¡¡ LIBRADA ...!!! ... AHORA HABIA QUE RESOLVER EL TEMA DEL ARBOL...¡¡¡ NO HABIA ARBO...!!!! LIBRADA !!!... AHORA EL COMO NO CAERME ...¡¡¡ NO ME HE CAIDO , BUA ....!!! , ES QUE TENGO UNA MALA SUERTE DEL COPON , PERO POR SUERTE .. JEJJEEJE...., EL AGUA , NO LLEGA AL RIO . A UN TRIS HE ESTADO DE PALMARLA Y NO LO DIGO DE COÑA .... A MI VELOCIDAD , HAY QUE SUMARLA DEL ASESINO FURTIVO ... RESULTADO DE LA SUMA , UN CICLISTA PEGADO  TIPO MOSCARDON EN EL PARACHOQUES DE UN TODOTERRENO .... VAMOS QUE EL CONDUCTOR , NI SE HABRIA ENTERADO Y ME TEMO QUE NI LO HA HECHO , YA QUE AQUEL , NI SE HA PARADO PARA VER COMO ME CHOCABA CONTRA ALGO O SE ME CRUJIA LA BICI O CUALQUIER COSA ... DEMENCIAL .. LUEGO , OS CUENTO LA OTRA EMILIADA QUE ME HA PASADO , ESTA , LA VERDAD , QUE TIENE MENOS EXPLICACON .  
ESTE TRAYECTO PERO AL REVES , LO HICE EN COCHE EL AÑO PASADO POR ESTAS FECHAS  , EN AQUELLA OCASION IBAMOS A QUINTANAR A ACAMPAR DURANTE EL FIN DE SEMANA DE LA MARCHA DE LAS LAGUNAS DE NEILA . EL RECORRIDO ME PARECIO ATRACTIVO Y EN AQUEL MOMENTO ME PROPUSE HACERLO ... LO HE HECHO , PERO AL REVES .
EL PANTANO DE MANSILLA , ESTA MAS BAJO QUE LA ULTIMA VEZ QUE PASE , LA CARRETERA HASTA LA VENTA DE GOYO , IGUAL DE TERRIBLEMENTE BACHEADA , ES DE LO PEOR DEL UNIVERSO Y EL PAISAJE COMO SIEMPRE FANTASTICO PARA MIS OJOS .
LAS PATAS , IBAN COMO AL PRINCIPIO , MAS BIEN RARAS , POR NO DECIR OTRA COSA , PERO LO SUFICIENTEMENTE BIEN , COMO PARA PODERME MARCAR UN RITMO MODERADO . SENTIA HAMBRE Y NO HACIA MAS QUE PENSAR EN POLLO FRITO CON PATATAS ... NO SE ME QUITABA DE LA NAPIA ESE OLOR A CHURRUSCADITO ¡¡ UHMMMMM !!! , CREIA SABOREARLO .
ESTABA DISFRUTANDO DE MI VIAJE Y ASI ME LO TOMABA , COMO UN VIAJE DE PLACER .  IBA TRANQUILO , MIRANDO Y DISFRUTANDO DE LO QUE ME RODEABA , PERO CON UNA AMARGA SENSACION QUE DE VEZ EN CUANDO EN MI AFLORABA .... DESPEDIDA , SI , DESPEDIDA DE TODOS ESTOS RETOS GOZOSOS QUE ME PROPONGO Y QUE CONSIGO LLEVAR A CABO , DESPEDIDA DE MI CICLISMO , DE GRAN PARTE DE MI VIDA , SENTADA EN UN SILLIN Y CON LOS PIES ANCLADOS A UNOS PEDALES . ESTO SE ME ACABA Y PROBABLEMENTE , ESTE HAYA SIDO MI ULTIMO RETO CONSEGUIDO SOBRE UNAS RUEDAS FINAS . LA VIDA DA VUELTAS Y AL DAR ESAS VUELTAS , SE ENREDA , SE ENMARAÑA Y ACABA POR ENSUCIARSE HASTA TAL PUNTO QUE LOS COLORES SE DEGRADAN Y OSCURECEN DE TAL FORMA EL ENTORNO QUE LO MEJOR , ES QUITAR ESE LIENZO Y PINTAR SOBRE UNO NUEVO  .
OS CUENTO ... PASANDO POR ANGUIANO , ESTABA DESCONCENTRADO , MIRANDO A LAS MUSARAÑAS QUE HABIA POR MI ALREDEDOR .... PISO UNA PIEDRA CON MI RUEDA DELANTERA , ERA DEL TAMAÑO JUSTO PARA HACERTE UNA BRECHA DE LAS DE PONER PUNTOS ... ESTA REBOTA HACIA MI EMPEINE IZQUIEDO Y ESTE , LA IMPULSA DIRECTAMENTE AL CRISTAL , TAMBIEN IZQUIERDO DE MIS GAFAS . ¿¿¿ A ALGUIEN LE HA PASAO ESO ALGUNA VEZ ?? , VAMOS , QUE NI PRACTICANDOLO SALE ... ¡¡ PERO BUENO , !! , ¿ COMO ME PUEDEN PASAR ESTAS COSAS ?? , ASI QUE EL CRISTAL DE MIS FOTOCROMATICAS A TOMAR PUÑETAS ¡¡ LECHES ..!!! , PERO BUENO , LAS GAFAS , SE REPONEN , LO MALO HUBIERA SIDO QUE ME HUBIERA IDO CON UN OJO DE MENOS Y UNA PIEDRA DE MAS .... JJEJEJEJEJE .
AL LLEGAR A CARRETERA ABIERTA , YA QUE DURANTE MUCHOS KILOMETROS LA CARRETERA IBA POR UNA CUENCA , NOTO CALOR Y LO HACIA Y SOBRETODO AL LLEGAR A NAJERA , AHI , ES CUANDO ME HA EMPEZADO A SOBRAR UN POCO EL MALLOT LARGO .
DE NAJERA A CASA , QUEDA UN TEDIO . HE IDO HACIA NAVARRETE POR VENTOSA Y DE AHI A ENTRENA , SUBIENDO EL MATAPIERNAS , PRIMERO Y EL PETAPATAS , DESPUS , SON LOS DOS REPECHONES QUE EL MOPU NOS HA REGALADO AL CIRCUNVALAR ENTRENA .
ABAJO DEL JOTO , ME DOY CUENTA QUE ME FALTAN QUINCE KILOMETROS PARA QUE EN CASA ME SALGAN ESOS TRESCIENTOS , ASI QUE HE SUBIDO DE NUEVO POR LA CARREETERA DE SORIA . A LA VUELTA , MAS QUE OLER A POLLO FRITO , LO QUE OLIA ERA A EMILIO ASADO ... ¡¡ BUA ..!! ¡¡ TENIA UN HAMBRE !!! . ASI HA PASADO QUE SE ME HAN FUNDIDO LOS PLOMOS DE TANTO RATO QUE HA ESTADO EL HORNO EN MARCHA . EN LA ROTONDA DE LARDERO .... CREIA QUE NO LLEGABA , DE REPENTE , EL MUNDO SE ME HA CAIDO ENCIMA Y PARA LLEGAR A CASA , HE TENIDO QUE METER EL 53-15 Y MOVER AQUELLO ... A UN TRIS DEL PAJARON . ¡¡¡¡¡¡ TOMA , TOMA .... TOMA ......303 KMS....!!!!! .
LLEGO A CASA , ME PILLO UN LITRO DE LECHE , UNOS HIELOS , UN PLATANO , PORQUE NO HABIA OCHO , QUE SI NO..... UNOS POLVOS , AZUCAR MORENO , CANELA , UN POCO DE MIEL Y LA BATIDORA ........ ¡¡¡ QUE COSA TAN RICA !!! , ¡ AH ! Y UNAS GALLETAS .
POR LA NOCHE , HE IDO A COMER UNOS PINCHOS A LALA , SIN DUDA UNO DE LOS MEJORES RECUPERANTES , LUEGO , HEMOS IDO A LA CENA DEL CUMPLEAÑOS DE MI PERSONAL SWIMING TRAINER . POR CIERTO , DEBO DE SER SU PEOR ALUMNO , AUN NO HE IDO A NINGUNA CLASE , PERO IRE , SEGURO QUE IRE . LUEGO A TOMAR UNAS AGUAS MINERALES QUE PARA HIDRATARSE , NO HAY NADA COMO EL AGUA Y DESPUES DE 300 KMS. ES LO MEJOR .
SIN DUDA DIA COMPLETITO , DE LOS DE RECORDAR , DE LOS QUE TE DEJAN BUENOS SABORES DE BOCA . LO UNICO MALO ... QUE NO HE VISTO A LA QUE MAS QUIERO VER .

MI RUTITA DE HOY .


10 DE JULIO . EL BICHOS CASI ME MATA , ¡¡ DIOS , COMO ESTA ANDANDO !!...
.
HABIAMOS QUEDADO EL BICHOS Y YO , PARA IR , EN PRINCIPIO , A DAR UN PASEITO ... LA VUELTA DEL HELADITO . LA MAÑANA ERA TEMPLADA .
HEMOS SUBIDO EL CANODROMO HASTA LA ROTONDA DE ALBELDA Y AHI HEMOS GIRADO A LA DERECHA PARA SUBIR EL CANODROMMUR E IR HACIA ENTRENA ... QUE TOCADITO QUE IBA . HEMOS SUBIDA CASI QUE HACIENDO ESES . LA CARRETERA HASTA LAPUEBLA DE LA BARCA ES LLANA Y SE HACE RAPIDILLO .
ESTA TARDE HABIAMOS QUEDADO PARA COMER EN LA CASA DE PEDRO EL GRANDE Y LA SEÑORITA LONGO Y NO NOS PODIAMOS DESPISTAR CON EL CRONO , YA QUE HABIAMOS SALIDO A ESO DE LAS DOCE .
DECIDIMOS , EN ASSA IR HACIA KRIPAN , POR UNA CARRETERA POR LA QUE NO ME SUENA NUNCA HABER RODADO ... POCO A POCO , MUY POCO A POCO Y ESTE , METIENDOME RUEDA Y PREGUNTANDOME CADA CIEN METROS EL PULSO QUE LLEVABA ... 120 , BICHOS , 120 . DESDE ASSA , IBAMOS A IR HACIA MEANO . ES UNA CARRETERA FENOMENAL PARA EL ENTRENO , SOBRETODO SI VIENES DESDE LAGUARDIA ... REPECHACOS DE TODOS LOS ESTILOS Y AL FINAL UN TERCERILLA . HEMOS IDO , POR SUERTE MUY TRANQUILOS , DEJANDO QUE POCO A POCO EL ACIDO SE MARCHARA DE LAS PATAS E INTOXICARA OTROS ORGANOS . LA TEMPERATURA SUBIA POCO A POCO Y EL PASEO CADA VEZ ERA MAS AGRADABLE , NO SOLO POR LA TEMPERATURA , SINO TAMBIEN POR LA MEJORA DE SENSACIONES .
EN MEANO , HEMOS BAJADO A YECORA , DONDE NOS HEMOS PARADO PARA TOMAR UNA COCACOLA CON MY PERSONAL SWIMING TRAINER . POR CIERTO . ANTES DE ENTRAR EN LA PISCI , NOS ENCONTRAMOS A UNOS MONIGOTES , LOS CUALES , NOS HAN INSULTADO , POR LLEVAR LA BANDERA MAS BONITA QUE JAMAS NADIE HA VISTO Y QUE AL VERLA , EL CORAZON LATE CON PASION ... ¡¡¡ OSTIAS ...!! ¿ ALGUIEN OS HA INSULTADO POR LLEVAR LA BANDERA DE LAS VASCONGADAS ? . LA VERDAD QUE LA GENTE EMPIEZA MUY JOVEN A QUERER SER TONTA . POR CIERTO A UNO DE ELLOS LE CONOZCO , VIVE EN LOGROÑO . HAY COSAS DEMENCIALES EN EL MUNDO Y ESTA , ES UNA MAS ... PERO AQUI , EL HISPANO , NO SE CALLA Y CUANDO A UNO DE DICEN ALGO ASI COMO CAMPORA .... SE LE OCURRE Y PROPONE QUE AQUELLOS SE VAYAN AL CAMPO A ARAR , ESO CAMPORÁ QUE POR LO QUE SE VE , ES A LO POCO QUE PUEDEN ASPIRAR CON ESOS CEREBROS , ESO SI , ARAR , PERO CON ESQUEMAS MUY SENCILLOS .... INCREIBLE LO QUE SE PUEDE VER Y OIR , ¿ NO , BICHOS ? .
BUENO , NOS HEMOS BEBIDO LA COCACOLA CON LA SIMPATICA AMIGA Y HEMOS BAJADO A LOGROÑO... DUCHA Y A COMER ...¡¡¡ BUA ..!! , QUE TRIPADA ... NO SE SI HA SIDO LA MEZCLA DEL CHORIZO , DE LAS COSTILLAS DE CERDO , DE LA PANCETA O DE LA CERVEZA CON LIMON EN PORRON , EL LAMBRUSCO , LA SIDRA O LOS TOMATES Y PEPINOS ... IGUAL HAN SIDO LOS TRES LITROS DE HELADO QUE ME HE TOMADO .... NO SE , PERO SE ME HA QUEDADO UN ESTOMAGO , UN CUERPO QUE MAS QUE PERSONA , PARECIA RANA... . EL REY Y SU SEÑORA , JABUGUILLO Y SU CHICA , CARABUENO Y SU MUJER Y LOS SOLTEROS DE PACO PAQUILLO PAQUETE , BICHOS QUE LE QUEDA POCO Y YO , QUE ME QUEDA TODA LA VIDA .... NO DIGO LOS NOMBRES DE LAS COMPAÑIAS FEMENINAS , NI MAS NI MENOS PORQUE MI CABEZA , SOLO ES CAPAZ DE RECORDA SABORES DE HELADOS Y TIPOS DE GOMINOLAS . LO HEMOS PASADO BIEN E INCLUSO , ME HE QUEDADO DORMIDO EN EL CESPED .... LLEVO UN DEFICID DE SUEÑO QUE SI FUERA MONETARIO , ME METERIAN EN LA CARCEL POR ESTAFADOR . ESPERO SE REPITA EL EVENTO , HA ESTADO BIEN .
LA NENA HA VENIDO TARDE DE VIAJE Y A ESO DE LAS NUEVE Y MEDIA , ME LA HE TRAIDO A CASA PARA DARLA DE CENAR ... PARECE MENTIRA QUE LA HAYA PODIDO ECHAR TANTO DE MENOS EN TAN SOLO DOS DIAS ... ESTA MAS ALTA , MAS GUAPA , HABLA YA CON ESES , LA HA BROTADO ARENA EN EL PELO Y EN LAS OREJAS ... LO QUE DIGO , CADA VEZ SE PARECE MENOS A MI .
POR LA NOCHE YA ENTRADITA , HE IDO A TOMAR ALGO A UNA TERRAZA CON MI HEMMANO , ESTRELLA Y UNA DE LAS TROPECIENTAS AMIGAS CON NOMBRE DE INMA QUE TENEMOS ... CREO QUE LO HAGO APOSTA ..¿¿ COMO TE LLAMAS ? , INMA ... OK , QUIERO SER AMIGO TUYO .... ES QUE SI SE LLAMARA PAOLA O SONIA ... PUFF... ¡¡¡ QUE MI COCO NO DA PA MAS NOMBRES !!... JEJEJE... . MIRAD , HASTA HACE NA , SOLO CONOCIA A UNA PERSONA QUE SE LLAMARA INMA , ERA UNA EXNOVIA DE MI HERMANO QUE IGUAL HACE COMO SEIS O SIETE AÑOS QUE NO VEO .... AHORA , DE REPENTE ... INMA CADIZ , ES QUE LAS TENGO QUE PONER APELLIDOS PARA NO CONFUNDIRLAS ... INMA LOGROÑO , INMA SEPARADA , INMA VILLAMEDIANA , INMA JAEN ... UN LIO , UN VERDADERO LIO . TODAS SON CHICAS MAJISIMAS Y MUY BUENAS AMIGAS , GENTE FANTASTICA DE LAS QUE ESTOY CONTENTISIMO DE HABER CONOCIDO , UN LUJAZO .
RESUMEN:
2H 38´      77,07 KMS.    A     29,3 KM/H
PULSO:  110 / 146


MI RUTITA DE HOY


11 DE JULIO . PRIMERA SESION DE NATACION ... ME ENCANTA SER EL PEOR ...
.
ES UN TERRIBLE ALICIENTE PARA MI , EL DESCUBRIR QUE NADO MENOS QUE UN Y MAS LENTO QUE UN KILO DE PLOMO . NO OS PUEDO TRANSCRIBIR MIS SENSACIONES EN EL AGUA , YA QUE ES IMPOSIBLE DE EXPRESAR SEMEJANTE DESEQUILIBRIO ... NI AVANZO , NI RESPIRO , NI ALETEO , NI BRACEO , NI NA DE NA QUE SE LE PAREZCA AL GRACIL MOVIMIENTO ACUATICO DE UN TAL THORPE , DEL CUAL , ACABO DE COGER PARA MI , SU FONETICO APELLIDO ....
HE IDO CON MI HEMMANO ALLANACUMBRES , EL CUAL ESTA CACHAS Y AUNQUE SOLO SEA POR ESO , NADA . ¿ YO ? , MIRAD , A MI , A PESAR DE TENER LOS BRAZOS DE UNA DELICADA DONCELLA , EL PESO DE UNA GALLINA DESPLUMADA Y LA ALTURA DE UN HOMBRETON , ME PESAN LOS BRAZOS Y NO LOS CONSIGO LEVANTAR , SE ME HUNDE EL CULO QUE NO TENGO , NO AGUANTO ALETEANDO MAS DE CUARENTA METROS Y A PESAR DE MIS SEIS LITROS DE CAPACIDAD PULMONAR , ME ASFIXIO .... TENGO UN GRAN RETO POR DELANTE Y ES , EL DEJAR DE SER EL PEOR NADADOR QUE HAN VISTO LAS PISCINAS DE LAS NORIAS DESDE SU INAUGURACION ... DEMENCIAL , COMO DE DIBUJOS ANIMADOS .
MI PROPOSITO , ERA DE HACER MIL METROS EN SERIES DE CINCUENTA ... ¡¡¡ UNA MI ...!!! , ME HE QUEDADO EN QUINIENTOS Y HABIENDOME BEBIDO LA MITAD DEL AGUA DE LA PISCINA . HE SALIDO , ME HE TUMBAO EN EL DURO SUELO Y ME HE QUEDADO SOPA , SI , DORMIDO ... LO QUE OS DIGO , TENGO UN GRAN RETO POR DELANTE Y ... ¡¡ OJO ...!!! ME VAIS A QUITAR EL MOTE , ESO OS LO PROMETO  ....
EL CEREBRO DE UN CICLISTA ES UNA MASA DE COSAS RARAS , MATERIAS CRISES Y EN MI CASO NEGRAS Y LA VERDAD , ESO DE HABERME PROPUESTO HACER MIL Y QUEDARME EN 500 , ME ESTABA DANDO VUELTAS Y ME ESTABA MAREANDO , ASI QUE CON LA CHIPIRONA , HEMOS IDO A LA PISCI Y ME HE HECHO UNOS OCHOMIL LARGOS A MI PISCINA , LO CUAL EQUIVALE A UNOS 300 METROS . POR LA NOCHE ...¡¡¡ PISCINAZO !!!! Y COMO SIEMPRE HAY QUE ENTRENAR UN POCO MAS DE LO QUE UNO SE PROPONE , ¡¡ OTROS TRESCIENTOS !!! .
ADEMAS DE LA NATACION , ANTES DE IR A POR LA ARENISCAS , HE SALIDO UN RATO A RODAR . HE IDO AL CANODROMO Y HE SEGUIDO PARA ARRIBA , POR LA CARRETERA DE SORIA . HE IDO AL MISMO RITMO QUE SI ESTUVIERA NADANDO ... JEJEJE . HAY QUE RECUPERAR BIEN .
ESPERO PRONTO PODER GRABAR UN VIDEO DE MIS FABULOSAS ACTITUDES NADADORAS NO DE MIS APTITUDES..... OS PARTIREIS DE LA RISA .

¡¡ ABUELA , MIRA COMO COME TU NIETA ...!!


12 DE JULIO . ME DUELEN LAS PIERNAS DE SOLO PENSARLO ....
EL THORPE DE IAN , SE VA A ENTERAR CUANDO DE AQUI A UN AÑO , MI CUERPO SE TRANSFORME EN UNA MAQUINA DE MOVER AGUA Y NO ME REFIERO A QUE ME VAYA A PONER COMO UN BOTIJO , NO . POR EL MOMENTO , LO UNICO QUE PUEDO HACER , ES PENAR POR LAS PISCINAS EN BUSCA DE UN GRAMO DE FUERZA QUE ME AYUDE A NAVEGAR POR LAS AGUAS . HOY HE HECHO MIL CIEN Y DE FORMA MAS SEGUIDA Y EN UNA SOLA SESION . TAMBIEN , HE HECHO SERIES DE CIEN METROS SEGUIDOS SIN PARAR Y ALGUN EJERCICIO DE PERFECCIONAMIENTO TECNICO . MI PERSONAL SWIMING TRAINER , DICE QUE NADO MUY BIEN Y QUE SERE RAPIDO EN MUY POCO TIEMPO ... PERO ESO ES LO QUE NO TENGO , TIEMPO . QUEDAN A PENAS DOS SEMANAS Y AUN NO HE SALIDO A CORRER NADA Y LO QUE ES PEOR , YA ME DUELEN LAS PATAS CON TAN SOLO PENSARLO ... AL MENOS QUERRIA CORRER CINCO O SIETE VECES DE AQUI AL TREINTA , AL MENOS PARA RECORDAR QUE PARA CORRER HACE FALTA MOVER LAS PATAS .
EL SEÑOR LEWMAN , HA VENIDO CUANDO YO YA LLEVABA UNOS QUINIENTOS METROS . LA VERDAD , ME HABIAN DICHO QUE NADABA MAL , PERO A MI ME HA PARECIDO QUE LO HACE BIEN Y RAPIDO , AL MENOS EN SERIES DE CINCUENTA Y CIEN . 
LO QUE QUIERO AHORA MISMO , ES ASIMILAR TECNICA DE BRACEO , PATADA , RESPIRACION .... LUEGO , VENDRA LA VELOCIDAD Y ANTES ESPERO COGER RESISTENCIA , YA QUE A DIA DE HOY , SE ME CARGAN LOS HOMBROS MUCHISIMO , ESO SI , AL PARECER MIS MATAS , PARECEN TURBINAS .
POR LA NOCHE HABIA CENA CON LOS COLEGAS Y CON MARIA , A LA CUAL LA ESPERABA PARA CENAR , PERO CIERTOS DESAJUSTES QUE ESPERO AJUSTAR , LO HAN IMPEDIDO . HOY DORMIRA EN CASA Y ESO , ES FANTASTICO PARA MI . EN UNOS POCOS DIAS , HA EVOLUCIONADO EN EL HABLA DE UNA FORMA IMPRESIONANTE ... VA A TIRONES , DE REPENTE , DE UN DIA PARA OTRO DICE MAS COSAS , DE MEJOR FORMA , CON MEJOR PRONUNCIACION ... TODO DE GOLPE , EN UN TRIS TRAS , ESO ME FLIPA , ES COMO SI UN DIA , TE LEVANTAS Y VAS A VEINTE KILOMETROS MAS RAPIDO EN TU RUEDASFINAS , SERIA INCREIBLE .
LA CENA CON LA GRUPETA DE LOS CHICOS HA ESTADO BIEN , DIGO CON LA DE LOS CHICOS , PUESTO QUE NO SUELE SER RARO QUE TAMBIEN HAYA CENA CON LA GRUPETA DE LAS CHICAS Y DE HECHO LA HABIA Y LA HABIA PARA EL MISMO DIA Y PARA LA MISMA HORA , VAYA , QUE QUEDE CON PERSONAS DIFERENTES PARA EL MISMO DIA , EN LUGARES ALGO LEJANOS Y PARA LO MISMO . BUENO , QUE TODO SE HA ARREGLADO Y CON LA OTRA GRUPETA CENAREMOS EN BREVE , NO PAIXA NA . 
AQUI HEMOS ESTADO MI HEMMANO , LEWMAN , BICHOS , MARIA Y SERGIO EL VINAGRES ... JEJEJEJEJE..... TRABAJA EN UNA BODEGA DE VINO . 
YO ME HE CURRADO LAS ENSALADAS , QUE NO SON MAS QUE COMO UNA FARSA INTENCION YA QUE A LA ENSALADA , LA ACOMPAÑAMOS CON CHORIZO , QUESO SALCHICHON , PIMIENTOS RELLENOS , CALABACIONES RELLENOS , FABULOSA TORTILLA Y HASTA SEIS BARRAS DE PAN , SI , SEIS . DE POSTRE HELADO DE CHOCOLATE Y UN HELADO TIPO CONTESSA , FARDALEJOS , BOMBAS DE CHOCOLATE QUE LAS ENVIA EL BUEN AMIGO PITI DE ARNEDO Y PARA BAJAR TODO SORBETE DE LIMON . ¡¡ LO HEMOS PASADO EN GRANDE !! . TERTULIA , RISAS Y CON LEWMAN Y MI HEMMANO , EL CUAL , DE REPENTE SE HA VUELTO LOCO Y QUIERE SER TRIATLETA , AL IGUAL QUE YO , HEMOS ESTADO  PLANIFICANDO NUESTROS PROXIMOS EVENTOS Y RETOS DEPORTIVOS .
ME HE IDO A LA CAMA HINCHADO COMO UN SAPO ... DE REMATE , ESTAMOS DE REMATE .... POR CIERTO , PARA QUE VEAIS DE LO QUE VAMOS , DE DOS ENSALADAS HECHAS , HA SOBRADO UNA .. EJJEJEJE .
AHORA TENGO AGUJETAS EN LOS BRAZOS Y LA TRIPA HINCHADA , LA NENA ESTA EN SU CAMA Y EL PADRE NO PUEDE DORMIR ... NO ME EXTRAÑA , NO .
BUENA GRUPETA , FALTA EL SEÑOR LEWMAN QUE CASI VINO PA LOS POSTRES.


AHI ESTAN LOS SECRETOS ...


13 DE JULIO . VERANO RIOJANO = INVIERNO MALLORQUIN ....
PUES ... ESTO NO HAY COMO COGERLO NI COMO TOMARLO ... ¡¡ ES UNA VERGÜENZA !!! . NI VERANO NI NADA QUE SE LE PAREZCA Y ESTAMOS A UN TRIS DE QUE SE ACABE , PORQUE AQUI , EN LA RIOJA , EL VERANO SUELE ACABAR LO QUE TARDA EN EMPEZAR , ASI QUE COMO NO SE DE PRISA , ME TEMO QUE ESTE AÑO NO LE VEMOS , NI DE LEJOS . 
EN LA PISCINA DE CASA , LOS VECINOS , HAN METIDO LOS REFRESCOS , MELONES , CERVEZAS Y DEMAS , PARA QUE SE ENFRIEN ....  . LOS NIÑOS MIRAN CON UN OJO A LA PISCINA CON CARA DE HAMBRE Y CON EL OTRO AL CIELO PARA VER SI VEN UN RAYO DE SOL , ESO SI , TAPADOS HASTA LAS OREJAS NO SE VAYAN A RESFRIAR .
COMO SIEMPRE QUE LA CHIQUILICUATRE DUERME EN CASA , NOS HEMOS LEVANTADO CON TRANQUILIDAD Y NOS HEMOS IDO ACONDICIONANDO CON PARSIMONIA PARA IRNOS A LA GUARDE , A LA CUAL LLEGAMOS , COMO SIEMPRE , CASI A LA HORA DE QUE ECHEN EL CERROJO .
A PESAR DEL FRIO , HE IDO A NADAR , SI Y ES QUE SOY HOMBRE O LO QUE QUEDA DE EL , DE PELO EN PECHO O LO QUE ES LO MISMO , UN AUTENTICO OSITO , ASI QUE CONFIANDO EN LA IMAGEN DEL OSO POLAR , LANZANDOSE A LAS FRIAS AGUAS DEL POLO NORTE , HE IDO PA´ALLA CON EL ANIMO ANIMOSO ...¡¡¡ NI DIOS .... NI EL TATO !! , ES MAS NI ME HAN QUERIDO ABRIR LAS PUERTAS , YA QUE CON LLUVIA , AL PARECER UNO NO SE PUEDE BAÑAR ... EN MALLORCA , NO CIERRAN LAS PLAYAS CUANDO LLUEVE... , DECIROS MAS , UN BAÑO EN EL MAR CALIDO CUANDO CAE UNA TORMENTA , ES UN AUTENTO VIAJE DE PLACER .
POR LA NOCHE , CUANDO LA XAVAL-LINA ESTABA YA EN EL CATRE , ME HE MONTADO LOS RODILLOS Y HE HECHO UNA HORA , MIENTRAS LOS CICLISTAS DE LA VUELTA A FRANCIA , REPETIAN LA ETAPA DEL DIA ... IGUAL ALGUN PRIMER PLANO LES HA SALIDO MAL , NO SE .
HE HECH UNA HORA DE MENOS A MAS Y HE MANTENIDO UN RITMO CARDIACO MEDIO DURANTE MAS DE MEDIA HORA ...¡¡¡ QUE SUDADA !!!... ¡¡¡ QUE GOTERONES ...!!! , ME ENCANTA SUDAR LA VERDAD , MAS QUE ENCANTARME , HASTA ME EXCITA . 
EN ESTAS EPOCAS DEL AÑO , AL HACER RODILLO , D FORMA MEDIO INTENSA , SIENTO UN CALOR TERRIBLE , SI . LO HAGO CON TODO CERRADO Y SE FORMA EN EL SALON UNA UNA NUBE DE AUTENTICO VAHO QUE A POCO FORMAN NUBES DESCARGADORAS DE TORMENTAS .
ESTOY DECIDIENDO SI ACUDO A LA MARCHA DE LAS LAGUNAS DE NEILA . MAÑANA , SI ME DA TIEMPO , IRE A SUBIR SANTA MARINA ... AHI LO DECIDIRE .
RESUMEN
1H 1´      30,5 KMS    A     30,91 KMS/H
PULSO : 125 / 174 

¡¡¡ AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH...!!! 



14 DE JULIO . PROGRESANDO ME TEMO QUE POCO ADECUADAMENTE ....
ME HE PRESENTADO EN LAS PISCINAS MUNICIPALES , CON LAS BERMUDAS , LAS GAFAS DE NATACION .... QUE SON MAS GRANDES QUE LOS ANTEOJOS DE UN ELEFANTE , MI CAMISETITA MITIGADORA DE FRIOS ACUATICOS Y YA SIN AGUJETAS .... METO EL DEDO GORDO DEL PIE DERECHO EN ESE CHARCO ARTIFICIAL ... ¡¡¡ AHHH...!!! TERRIBLE ... ¡¡¡¡¿¿¿ PERO COMO ME VOY A METER AHI DENTRO ....!!!?? .... PUES SALTANDO , HA SIDO MI RESPUESTA ...¡¡  CHOOOFFFF....!!! . DOS LARGOS A BRAZA PARA CALENTAR , OTROS DOS A CROLL , QUE CON DOS CIENTOS METROS , YA ESTOY MAS QUE CALIENTE , QUEMAO .... LO DEMAS , HASTA LLEGAR A 1100 METROS , HAN SIDO SERIES DE CIEN METROS SIN PARAR ... ¡¡ JAJJAJAA....!!! , SI , REIROS , SI  , ¡¡¡ 100 METROS SIN PARAR !! , ESO , PARA MIS AMIGOS NADADORES , ES COMO PARA MI IR A LARDERO EN BICI A VEINTE POR HORA . LO DICHO , QUE SOY EL PEOR , QUE LO SE , QUE SOY MAS MALO QUE TENER UNA GARRAPATA COMO PENDIENTE ... LO SE , PERO LO QUE SE Y OS ASEGURO , ES QUE DEJARE DE SER EL GLOBERO DE LAS PISCINAS DE AQUI A NO MUCHO , SI ES QUE ME ALARGAN LAS HORAS DEL DIA DE 24 A 36 .... NO NECESITO MAS .
SIGO NADANDO COMO UNA GALLINA ... IMAGINAROS COMO PUEDE NADAR UNA GALLINA Y ASI NADO YO ..... HASTA PARECE QUE TENGO PLUMAS .
POR LA TARDE , HE IDO A SUBIR SANTA MARINA , SOLO ME HA DADO TIEMPO DE SUBIR EL TROZO DURO , EL CUAL CADA VEZ ME PARECE MENOS DURO . ANTES , LO VEIA AQUELLO COMO ALGO INFERNAL , MUY DIFICIL DE SUBIR , AHORA , PUES , LO VEO COMO UNA CONSECUCION DE REPECHOS DUROS QUE ESTAN ENLAZADOS POR DESCANSOS ... Y NO ES QUE SEA PORQUE AHORA SOY UN MAQUINA Y ANTES UN UN BARRIGUILLAS , NO , EL PROBLEMA Y YA OS LO HE COMENTADO MUCHAS VECES , ES MI ACTITUD , SI . ANTES , SOLIA SUBIR ESOS TRES KILOMETROS FORZANDOME , MIRANDO EL CUENTAKILOMETROS , EL PULSO , APRETANDO EN LO DURO , EN LO BLANO Y COMO QUE CASI ESPRINTANDO AL FINAL , AHORA LO SUBO A 165 PM , MIRANDO AL PAISAJE Y DESEANDO QUE LLEGUE EL ULTIMO TRAMO DURO , PARA LLEGAR A LA CIMA Y DARME LA VUELTA .... MI COCO HA SUFRIDO MUCHO Y HA MANDADO ORDEN DE QUE NO SUFRA NADA MAS , AL MENOS A SOLAS  Y DIGO LO DE A SOLAS , PORQUE SI ME ACOMPAÑA ALGUN CULOTTE , SIGO VOLVIENDOME LOCO ... AL MENOS , NO ESTA TODO PERDIDO ¿ NO ? . A PESAR DE MIS POCAS O NULAS GANAS DE DARME SUFRIMIENTO , LO HE SUBIDO MAS O MENOS BIEN , APRETANDO EN EL TRAMO FINAL QUE ES EL MAS DURO  , ASI QUE HOY MISMO , HEMOS DECIDIDO IR A QUINTANAR EL FIN DE SEMANA CON MI BESTIA Y TODAS SUS PERTENENCIAS . PARA EL EVENTO EN CUESTION , HEMOS COMPRADO UNA RED PARA COGER PECES Y RENACUAJOS , UN CUBO PARA METERLOS , HEMOS HECHO UNOS TIRAGÜITOS ... JEJEJE... QUE RECUEDOS , COMPRADO  UNOS ZAPATOS NUEVOS Y TODO LISTO PARA HACER LAS MALETAS DIRECCION SUR . TENEMOS MUY BUENOS RECUERDOS DE ESA ZONA , SIEMPRE LO HE PASADO GENIAL . EL AÑO PASADO PARA ESTE EVENTO , ESTUVIMOS ACAMPADOS EN EL CAMPING DE QUINTANAR , PARA MI , FUE MUY BONITO Y CON BUENAS SUSTANCIA QUE RECORDAR Y OTRAS QUE OLVIDAR .
POR LA NOCHE , HE IDO A CENAR UNOS PINCHOS Y LUEGO DE TERRACEO , HA ESTADO BIEN , COMO SIEMPRE , CON MUY BUENA COMPAÑIA Y...... YA ESTA CONTRATADO EL PROXIMO EVENTO GASTRONOMICO ....
RESUMEN
2H 12´      67,03  MS    A       30,5  KMS/H
PULSO :  139 / 184

15 DE JULIO . MINIFANTASTICASVACACIONESMONAGAS&COMPANY ....
CON TODO PREPARADO , HEMOS SALIDO DIRECCION SUR ...¡¡¡ NOS VAMOS A QUINTANAR !! .
POR LA MAÑANA , HE TENIDO MUCHAS COSAS QUE HACER , PERO ME HA DADO TIEMPO PARA SALIR A RODAR UN RATO CON LAS RUEDASFINAS . HE IDO AL CANODROMO Y HE HECHO DOS VUELTAS Y UNA ROTONDA . LAS PATAS , NO LAS TENGO MAL , BUENO , NO SE , LAS TENGO RARAS , COMO ANETESIADAS Y AUNQUE NO SON UNAS PERFECTAS SENSACIONES PARA MI , NO ME DESAGRADAN DEL TODO . EL AGUA O MAS BIEN EL NADO , HACE ESO , TE ANESTESIA Y TE QUITA TONO Y HAS DE RECUPERARLO APRETANDO LAS PIERNAS UN POCO  Y HACIENDOLAS SUDAR . RECUERDO CUANDO COMPETIA EN AMATEUR , QUE ME GUSTABA IR A NADAR UN RATO ANTES DE LOS EVENTOS , TANTO ME GUSTABA , QUE EN ALGUNA OCASION , CASI QUE ME PERDIA EN EL HORIZONTE . EN UNA OCASION , EN MURCIA , FUIMOS UNOS AMIGOS A CORRER ALLI , ME DEJARON CASA EN VILLAJOYOSA ... ME LLEVE LAS GAFAS DE BUCEAR , ALETAS ... OS LO VOY A CONTRA QUE ES UN BUEN RECUERDO PARA MI .
FUIMOS A LA AVENTURA , ERA EL VERANO DEL 99 . NOS PRESENTAMOS UN VIERNES POR LA MAÑANA EN VILLAJOYOSA EL MITICO DIMITRI , OSCAR DE LA CRUZ , YO Y NUESTRAS COSAS . HACIA CALOR MEDITERRANEO . ESE MISMO DIA POR LA NOCHE , VENDRIA A VERME UNA AMIGA DE CIUDAD REAL . ESE MISMO VIERNES , CORRIMOS EN UN CIRCUITO PLANO , PLANO , PLANO ... UNA CACA , NA , HICE EL SEXTO Y POR CANSINO .... POR LA NOCHE CENITA POR AHI CON MI BUENA AMIGA , LA CUAL MURIO EN ACCIDENTE DE TRAFICO HACE DOS AÑOS Y MEDIO , UNA PENA , LA TENIA MUCHO APRECIO ... CENITA , HELADITO Y BAÑO NOCTURNO ...UNA GOZADA .
POR LA TARDE DEL SABADO , CORRIAMOS EN MURCIA , EN MOLINA DE SEGURA . ME LEVANTE POR LA MAÑANA SALI A LA TERRAZA , VI EL MAR , COGI LAS GAFAS , LAS ALETAS Y ME FUI A POR PULPOS ... A LAS DOS HORAS O ASI , APARECI POR LA PLAYA CON DOS BOLSAS LLENAS DE PULPAZOS ¡¡ COMO GOCE !! ...JEJEJE.... ME COMI UN BOCATA IN EXTREMIS Y SALIMOS HACIA MURCIA . MI AMIGA SE QUEDO EN LA PLAYA , MAS QUE NADA , PORQUE NO CABIA EN EL COCHE CON NOSOTROS .
DIMOS UNA VUELTA DE RECONOCIMIENTO AL CIRCUITO Y LE DIGO A OSCAR... , VOY A GANAR ...¡¡¡ NO JODAS , TIO !!! , ME CONTESTO .... EL CIRCUITO ERA DURISIMO , TENIA COMO 8 KILOMETROS O ASI LA MITAD DE SUBIDA Y LO DEMAS DE BAJADITA Y ALGO DE LLANEO . SI , TIO , TENGO QUE LLEVAR UN RAMO DE FLORES .
SALIMOS .... ¡¡ BUA !! , ME PARECIO QUE ME HABIA PILLADO LOS DEDOS , HABIA MUCHO MAQUINA DE LA EPOCA Y MUCHO PRO DE AHORA .... PUES ME METO EN UNA ESCAPADA , CON BANESTOS , KELMES , PLASTIMERS ( EQUIPAZOS DE ENTONCES ) . HABIA PREMIO DE LA MONTAÑA , METAS VOLANTES Y ESPRINES ESPECIALES . YO ANTES DE SALIR HABIA COTILEADO LOS TROFEOS Y TODAS LAS CLASIFICACIONES , TENIAN SU RAMO DE FLORES .
MIS COMPIS DE ESCAPADA ME GANABAN TODO , LAS METAS , LOS ESPRINES , LA MONTAÑA .... ¡¡¡ EH !!! , ¿ QUE PASA AQUI ? , ¡¡¡ DEJADME GANAR ALGO , JODER !! , NADA , NO ME DEJABAN PASAR PRIMERO POR NINGUN LADO .... DECIAN QUE ME DEJABAN HACER CUARTO .... COMO ME SEAIS GAÑANES VOY A GANAROS LA MONTAÑA , LAS METAS VOLANTES , LOS ESPRINES ESPECIALES , LA GENERAL , Y HASTA EL PRIMER LOCAL (( HABIA UN PASTON )) . PUES QUE CASI SE ME MUEREN DE RISA EN MI CARA . ¡¡ EH !! , QUE NO VA DE COÑA QUE OS LO DIGO DE VERDAD , TENIA QUE LLEVAR UN RAMITO A MI AMIGA . NA , QUE NO ME HACIAN CASO , ASI QUE ME ENFADE , ME PUSE A BLOQUE EN LA SUBIDA .. EMPEZARON A PETAR COMO SAPOS .... ME AGUANTA EL BANESTO .... ME SIENTO ... ME LEVANTO Y ME DEJA SOLO .... EN META , CINCO MINUTOS Y EN EL PODIUM COMO QUE CIENTO CINCUENTA MIL PELAS DE LAS DE ANTES , CINCO RAMOS DE FLORES Y NO SE CUANTAS COPAS .... POR AHI REPARTI TRES RAMOS DE FLORES Y ME LLEVE LOS DOS MAS BONITOS . MI AMIGA FLIPO , NO SE LO CREIA . INCREDULA.... SE LO HABIA PROMETIDO .
AL DIA SIGUIENTE , HABIA OTRA CARRERA , YO ME QUEDE EN LA PLAYA CON MI AMIGA . GANO UN TAL VALVERDE .
PUES CUENTO ESTO , PORQUE A MI EL AGUA , AL MENOS DEL MAR , ME VIENE MUY BIEN , ME RELAJA LAS PATAS Y ME DA ALGO ESPECIAL .
HEMOS LLEGADO A QUINTANAR Y NOS HAN ACOGIDO COMO SI FUERAMOS HIJOS PREDILECTOS ... QUE BUENA GENTE . AHI ESTABA EL VINAGRES Y SUS PADRES OFRECIENDONOS TODO LO QUE NOS PODIAN OFRECER . SON GENTE FABULOSA , ENCANTADORA... LA LECHE .
HEMOS DADO UN PASEILLO POR LOS ALREDEDORES , DESPUES CENA Y A DAR UN PASEO POR QUINTANAR CITY QUE ERAN FIESTAS .
AHI , LO LLAMAN MAL DE ALTURA Y YO LO LLAMO TODO LO CONTRARIO , BIEN DE QUINTANAR . EN ESE PUEBLO , SIEMPRE TENGO SUEÑO , ME APECE DORMIR O ESTAR TRANQUILO , LA CUAL COSA , ES MAS QUE RARA EN MI . BUENO , NOS HEMOS BEBIDO UNA INFUSION , UN LICORCILLO , ESCUCHADO UNA CANCION DEL GRUPO INVITADO DEL DIA Y A LA CAMA . NO RECUERDO COMO ME HE METIDO EN ELLA .... NI CUANDO ME HE DORMIDO , SI ES QUE NO ESTABA DORMIDO ANTES DE METERME .... QUE GUSTAZO .
RESUMEN
1H 48´      54,44 KMS.     A     29,3 KMS/H
PULSO :  115 / 145
SIN COMPLEJOS , ¿ VALE ? .


16 DE JULIO . ESTE TIO ME QUIERE MATAR ....
HABIAMOS QUEDADO PARA DAR UN PASEO EL VINAGRES Y OTRO CICLITA CONOCIDO DE LA ZONA , DE CUYO NOMBRE , SOY INCAPAZ DE ACODARME .... MAL DE ALTURA . ESTE CORREDOR , LA SEMANA PASADA , CUANDO PASE POR EL PUEBLO PARA HACER MIS 300 , ME VIO PASAR Y FUE A BUSCARME CUANDO SUBIA EL COLLADO . ESTABA SUBIENDO , MIENTRAS ESCRIBIA UN MENSAJE , Y ME VEO A MI LADO UN COCHE CON UN TIO QUE JAMAS HABIA VISTO Y QUE ME SALUDABA POR MI NOMBRE .... MAL DE ALTURA , LO QUE OS DIGO , EN ESA ZONA , ME PASAN COSAS MUY RARAS .... JEJEJE . BUEN TIPO . SE IRIA PA´CASA A MEDIO ENTRENO .... OBLIGACIONES DOMESTICAS .
MIRAD , ME HE LEVANTADO PORQUE HABIAMOS QUEDADO Y POR MI BESTIA PERSONAL , LLEVABA MEDIA HORA DANDOME BESOS Y DESPERTANDOME , PERO COMO QUE NO QUERIA QUE ME DIERA CUENTA DE QUE ME QUERIA DESPERTAR . EL TEMA ES ASI  , ME MIRA FIJAMENTE Y DE VEZ EN CUANDO , ME DA UN BESO Y ME SUSURRA ... PAPI... PAPITO , PERO MUY FLOJO ... NO SE QUE TIENE , QUE ME DESPIERTA , SI ALGUIEN ME HACE ESO , CREO QUE NO ME DOY CUENTA , PERO ESTA CHIQUILLA , CON SUS BESINES , SUS SUSURROS , LOGRA PONERME EN MARCHA .
SALIMOS CON UN DIA FANTASTICO , SOLEADO , TEMPLADO ... Y NOS VAMOS A HACER UN RECORRIDO QUE HABIA DISEÑADO EL VINAGRES ... JOLIN MACHO , T´HAS PASAO . HEMOS HECHO COMO UN CIRCUITILLO POR UNA ZONA MUY MONO Y NADA TRANSITADO . DE LIGERA ASCENSION Y LUEGO BAJADA . AL LLEGAR OTRA VEZ A QUINTANAR , DICE EL AMIGO VINAGRES , VAMOS A SUBIR .. NO SE QUE , NO ME ACUERDO . NO ME ACUERDO DEL NOMBRE , PERO SI HABER VISTO SU CARTEL INDICATIVO  . EL AÑO PASADO CUANDO ESTUVIMOS POR AQUI DE CAMPING CON LA MADRE DE MI HIJA , CASI SUBIMOS AHI PARA VER LO QUE HABIA . NO LO HICIMOS , YA QUE SE LO DEJAMOS PARA LA VUELTA Y SE NOS HACIA UN POCO TARDE .
DE REPENTE , AL SALIR DE QUINTANAR , VEMOS A UNOS DOS CIENTOS METROS A UN CICLISTA ... ARRANCA EL VIANGRES A TO TRAPO .... QUE MIRO EL CUENTA KILOMETROS Y VEO 55 POR HORA ¿¿¿¡¡¡¡¡ 55 POR HORA !!???... JASMAS HE IDO YO TAN RAPIDO EN LLANO , EN LA VIDA ... AQUEL PARECIA CANCELLARA , YO NO SABIA COM PEDALEAR PARA PODERLE SEGUIR , NO HABIA FORMA DE COGERLE RUEDA .... ¡¡¡ ME VAS A MATAR !! . MENOS MAL QUE LE HEMOS CAZADO RAPIDO , QUE SI NO , AHI ME DEJA TIRADO EN LA CARRETERA .... IMPRESIONANTE . POR SUERTE , EL PUERTO LO HEMOS SUBIDO CHARLANDO QUE SI NO.... ,  BUENO QUIEN PROVOCABA LA CHARLA ERA YO , NO SE EMPEZARAN A CALENTAR .... DE VUELTA HE MARCADO RITMETE CONTRA EL AIRE , PARA VER SI LAS PATAS ESTABAN EN SU SITIO O SE HABIAN QUEDADO EN LAS PISCINAS MUNICIPALES  .... TAN AQUI
AL LLEGAR A LA CASA , LA BESTIA ESTABA CON BUENISIMA COMPAÑIA , ESTABA DISFRUTANDO . NOS HEMOS IDO A LA CAMPA QUE ESTA JUNTO AL CAMPING A DISFRUTAR , ESTA VEZ DE CERCA DE LA FIESTA QUE SIEMPRE HE VISTO DE LEJOS . DABAN COMO UNA ESPECIE DE ESTOFADO , POR CIERTO , BUENISIMO , DE LOS DE MORIRTE DE RICO .... CON EL BUCHE LLENO , HEMOS IDO A LA CAZA DE RANAS , PECES Y SERPIENTES Y DE TODO HEMOS COGIDO . LO HEMOS PASADO MUY BIEN Y LA COMPAÑIA HA SIDO FANTASTICA , COMO SIEMPRE .
POR LA NOCHE HA VENIDO MALUMBRE , IBA A DORMIR CON NOSOTROS , HOY , NO HEMOS PODIDO NI MOVER EL CULO DEL ASIENTO .... ¡¡¡ QUE MODORRA .... QUE GUSTO !!! .
MAÑANA A LAS OCHO Y MEDIA DA COMIENZO EL EVENTO ... A VER COMO SE ME DA . TENGO MUCHAS DUDAS FISICAS Y DEMASIADAS MENTALES , ESTOY COMO QUE PASO UN POCO ... YA SABEIS , ESTE AÑO ES ESPECIAL EN TODOS LOS ASPECTOS Y NO ME QUIERO COMER DEMASIADO EL COCO QUE YA ME LO HE COMIDO DEMASIADO Y DEMASIADO MAL .... EL AÑO QUE VIENE SE VERA QUE HAGO , PERO SI LLEGO A EL , ALGO HARE Y SEGURO QUE SACARE NUEVOS RETOS QUE ME MOTIVEN A SEGUI HACIENDO ALGO QUE SIEMPRE HA LLENADO MI VIDA .... ¡¡¡ DEPORTE !!! .
RESUMEN
2H 31´   70,5 KMS.  A        28,8 KMS/H
PUSO :  117 / 171



17 DE JULIO . ¡¡ BUAAAA....JAJAJAJAA....!!!
SE SALIA A LAS 8:30 Y A LAS OCHO , MIENTRAS ME BEBIA UN COLACAO Y ME COMIA UNA NAPOLITANA CON UN FARDALEJO MADE IN MAMI MALUMBRES , FUERA , CAIA CHIRIMIRI . SIN DUDA , ESTE AÑO ESPECIAL , TAMBIEN ME LO ESTA SIENDO AQUI , EN QUINTANAR . LAS CUATRO OCASIONES ANTERIORES EN LAS QUE HE VENIDO A ESTE EVENTO , SIEMPRE HABIA AMANECIDO UN DIA RELUCIENTE , MAS O MENOS FRESCO , PERO RELUCIENTE . HOY , NO HACIA FRIO , PERO NUBLADO Y ALGO MOJADO .
SALGO A POR LAS BICIS QUE ESTABAN EN LA CASA DE EN FRENTE Y .... ¡¡ PPPSSSSSS....!!! ... ¡¡ TOMA , TOMA , TOMA ..!! ¿¿ PERO QUE PORRAS ES ESTO ?? , CHICOS , ESTOY GAFADO Y NO HAY QUIEN REMEDIE ESTE GAFE QUE ME ACOMPAÑA DESDE FINALES DEL AÑO PASADO . HE PINCHADO LA RUEDA DE ATRAS EN UN TRAYECTO DE DIEZ METROS . MIRO AL RELOJ DE LA IGLESIA Y ERAN LAS 8:15 ... ¡¡ TOMA , TOMA , TOMA !! . EN UN CUARTO DE HORA , TENIA QUE ARREGLAR EL PERCAL ... NO SE , NO SE ... VISTO EL CIELO , VISTA LA CARRETERA Y VISTA LA RUEDA , IGUAL , LO IDEAL , HABRIA SIDO QUEDARME EN CASA Y MAS CONCRETAMENTE EN LA CAMA Y TAPADITO . PERO NO , HE ARRANCADO EL TUBULAR DE REPUESTO QUE LLEVO DEBAJO DEL SILLIN , HE IDO AL COCHE A POR UN TUBO DE MASTIC Y ME HE PUESTO MANOS A LA OBRA ... EN UN TIEMPO RECORD , HE COLOCADO AQUEL TUBULAR , LO HE INFLADO Y HE IDO HACIA LA LINEA DE SALIDA , DONDE AL POCO DE LLEGAR , SE DA LA SALIDA AL EVENTO .
 
SALUDO A ALGUNOS AMIGUETES QUE ESTABAN UN POCO MAS ATRAS .... REY , TANGUIS , PEDRO EL GRANDE , PAQUILLO PAQUETE ... .
A UNOS CINCO-SEIS KILOMETROS DE LA SALIDA , EMPIEZA LA SUBIDA AL PRIMER PUERTO DEL DIA Y YA VAN POR DELANTE TRES CORREDORES , ENTRE ELLOS , EL MAQUINA DE VILLORIA , EN LA SUBIDA , SE LE UNE OTRO CORREDOR Y ESTOS DOS , SE VAN A LA CAZA DE LOS DOS QUE YA IBAN POR DELANTE . EN EL GRUPO HAY ATAQUES , SALE EL AVENTURAS DE CHICOBUENO , ME VOY PARA ALANTE , YA QUE HOY , TAMBIEN VOY DE AVENTURA , LO NECESITO , ME DA LO MISMO LLEGAR MUERTO A LAS LAGUNAS O EN TROZOS . SALGO TRAS EL , CAZO , MIRO Y VIENE MUCHA GENTE ... TENGO UNAS GANAS TERRIBLES DE SALIR PITANDO , PERO LA SUBIDA ES SUAVE Y CORTA Y CREO QUE NO VOY A HACER NADA BUENO , ASI QUE ME QUEDO COMO ESTABA Y ASI , DURANTE MUCHOS KILOMETROS , YA QUE AL ACABAR LA BAJADA DE ESTE PRIMER PUERTO , SALIMOS A UNA CARRETERA GENERAL ESPANTOSA Y AHI , UN VIGILADO , NO TIENE NADA QUE HACER .
VAMOS A UN RITMO TEDIOSO Y SALEN DEL PELOTON DOS CORREDORES DEL MISMO EQUIPO , PERO UNO DE ELLOS SE QUEDA SEMBRADO POR LA CUNETA Y EL OTRO SIGUE EN BUSCA DE LOS ESCAPADOS , A LOS CUALES VEMOS A LO LEJOS A UNA DISTANCIA QUE CADA VEZ ES MAYOR . EN ESTE TRAMO , EL AIRE ES DE CARA Y ESO , SUELE FAVORECER A LOS VALIENTES CUANDO LES SIGUE UN PELOTON DESINTERESADO Y NADA CONJUNTADO .
SE GIRA A LA DERECHA Y EMPIEZA UNA CARRETERA MAS SINUOSA , DONDE SE SUCEDEN ATAQUES , YO SOLO ME ENCUENTRO BIEN CUANDO LA CARRETERA TIRA PARA ARRIBA Y SIGO CON ESE ANSIA DE TIRAR PARA ALANTE . TENGO LA MEJOR PSICOLOGIA DEL AÑO , TENGO UNAS GANAS VORACES DE DEMOSTRARME A MI MISMO , QUE SIGO SIENDO DESTRUCTOR DONDE SOLIA ... VOY TAQUICARDIACO , ESPERANDO QUE EMPIECEN LAS SUBIDAS PARA APRETAR LAS CLAVIJAS A TODOS ¡¡¡ AUNQUE REVIENTE !!!! .
LLEGAMOS A QUINTANAR , SE APROXIMAN LOS PUERTOS , QUE SON CORTOS , NO MUY DUROS SALVO EL ULTIMO , LAS LAGUNAS DE NEILA , PERO ENCADENADOS Y ESO , MARCA LAS PATAS .
EN AVENTURAS HA COGIDO UNOS METROS , LOS CUALES MANTINENE .... ME DA UNA PENA VERLE A VEINTE SEGUNDOS Y QUE NO SE VA.... . EMPIEZAN LAS SUBIDAS Y EN EL PRIMER TRAMO ..... ¡¡¡ FRENAZO .... CAIDA..... NOOOOOOOO....!!!!!! .... ¡¡¡ NOOOOOOO....!!!!.... ¡¡¡¡ SSIIIIIIII....!!!!! . ¡¡¡ OSTRAS ...!!!. NO ME LO PUEDO CREER , HE LIBRADO , HE SALIDO INDEMNE DEL PERCAL . ME HE QUEDADO ASOMBRADO , YO DABA POR HECHO QUE ME IBA A CAER , ROMPER LA CLAVICULA , EL CUADRO , EL CASCO E IBA A PERDER EL CARNET DE IDENTIDAD , MI VIRILIDAD Y LA VISA .... ¡¡ QUE LIBRADA ...!! . SE ME ACERCA CARABUENO Y ME LO COMENTA ...¡¡¡ TIO , HAS LIBRADO !!!! . ¡¡¡¡ JAJJAJA...!!! .
SE HAN IDO DOS CORREDORES UN POCO POR DELANTE Y VOY A POR ELLOS , NO QUIERO LIARLA , QUIERO PARAR UN POCO HASTA QUE SE RECOMPONGA EL PELOTON Y LOS QUE QUIERAN IR DELANTE , QUE LLEGUEN SIN PROBLEMAS .... SE ME SUBE LA NEURONA ... ¡¡¡ NO PUEDO MAS ...!!! . ME PONGO DELANTE .... ACELERO .... ACELERO ..... ACELERO .... SE PONE ZERVECEIRO A MI COLA .... ACELERO ..... MIRO PARA ATRAS . LE ANIMO A QUE AGUANTE Y DOY OTRO ACELERON  ..... ME DEJAN SOLO .... ESPERO UN POCO , NO QUIERO IRME SOLO , LO QUIERO HACER CON EL Y COMO MAXIMO CON DOS MAS , PERO NO VIENE Y SE ME CALIENTA LA CABEZA . QUEDA MUCHO PARA LAS LAGUNAS Y AIRE EN CONTRA , PERO DECIDO APOSTAR . A MI NO ME VALE DE MUCHO ESPERAR A LAS LAGUNAS E IRME , NO , A MI LO QUE ME IMPORTA HOY , ES APOSTAR Y GANAR , QUE LO DE LLEGAR ARRIBA SOLO , LO TENGO ASEGURADO VISTAS LAS PATAS DE MIS COMPIS DE EVENTO . SI , EN ESO SIEMPRE ACIERTO , NUNCA FALLO . SE QUIEN VA , QUIEN NO VA Y QUIEN ESTA A MI NIVEL Y QUIEN BAJO DE MI , CON SOLO VER COMO PEDALEAN Y COMO SE MUEVEN .... MUCHOS AÑOS VIENDO CULOTES , MUCHOS .  HOY , NADIE ESTA POR ENCIMA DE MI Y COMO NO ME GUSTAN LAS FACILIDADES .... ¡¡¡¡ APUESTA HECHA ...!!!! .
CAZO A CHICOBUENO , LE ENSEÑO MI RUEDA PARA QUE SE PEGUE , PERO NA , BAJA PEOR QUE UN TRACTOR CON REMOLQUE , ASI QUE ME VOY A LA CAZA DE LOS ESCAPADOS , A LOS CUALES HACE TIEMPO QUE NO VEMOS , PERO QUE NO DEBEN DE ESTAR MAS ALLA DE DOS MINUTOS . POR DETRAS NO VEO A NADIE EN LA BAJADA , LA CUAL , LA HAGO COMO MEDIO ESPERANDO PARA VER QUIEN VIENE .
ACABA LA BAJADA Y ENTRAMOS EN UNA ZONA DE TRANSICION , CON AIRE DE CARA , FALSOS LLANOS ASCENDENTES Y DESCENDENTES Y ALLI VEO A UN GRUPO QUE TIRA A POR MI . AHI NO HAY A MIGOS , NO . SOLO LOS HE TENIDO HOY , DURANTE UNOS KILOMETROS CON PEDRO EL GRANDE Y CON EL REY , LOS CUALES HAN ACELERADO EL RITMO ANTES DE LLEGAR A LAS SUBIDAS ... EL AÑO QUE VIENE ROPA DE "" FOMICUS GLOBEROS TEAM "" NO VA DE COÑA , LA VOY A HACER ¡¡¡ JAJAJA.... FOMICUS GLOBEROS TEAM ... SE VAN A CAGAR DE MIEDO . SERA PERSONALIZA , CADA JUEGO , LLEVARA EL NOMBRE DEL QUE LA VISTA . NOS VAN A CONOCER EN HASTA EN LOS CONFINES MAS OCULTOS DE LA LUNA . LA SEÑORITA LONGO NOS HARA UN LOGO COJONUDO ... YA ESTOY DESEANDO VER ESA ROPITA , ¡¡ AH ...!! TAMBIEN CALCETINES , CLARO .
YA VEO A LOS ESCAPADOS , POR DETRAS NO CEDEN Y PIENSO EN SOLTAR LASTRE , DEJAR QUE ME CACEN Y ESPERAR A DONDE ME ESPERE EL AÑO PASADO , PERO NO , CHICOS , QUE NO , QUE NO SOY DE LOS QUE SE RAJAN AL VER UN PALO ... JEJEJE . ASI QUE SIGO , SIN DEMASIADO AGOBIO , PERO SIGO Y CADA VEZ VEO A LOS DE ALANTE MAS CERCA Y A LOS DE ATRAS MAS LEJOS ... ACABA ESA ZONA EN LA QUE ME RESULTABA DIFICIL HACER HUECO Y EMPIEZAN LAS SUBIDAS ENLAZADAS . CAZO A LOS ESCAPADOS , LES SALUDO , LES ANIMO A SEGURIRME , PERO EN EL PRIMER TRAMO ASCENDENTE MAS O MENOS DURITO , ME DEJAN SOLO Y ME VOY . MIRO PARA ATRAS EN UNA REECTA DE LAS DE MINUTO Y MEDIO Y NO VEO A NADIE . AFLOJO UN POCO MI RITMO AUNQUE LO LLEVO CONSTANTE ... AL FINAL DE ESTAS SUBIDAS , VEO A LA PAREJA DE ZERVECEIRO , LE LANZO EL CHALECO ... ES MUY MAJA ESTA CHICA .
ACABAN LAS SUBIDAS Y EN UNA RECTA ANTES DE QUINTANAR , CON AIRE DE CARA , COJO EL TIEMPO QUE TARDO EN HACERLA ... DOS MINUTOS Y POR DETRAS NO VEO A NADIE .... ACELERO UN POCO LA MARCHA . PASO POR QUINTANAR Y VEO A MI HIJA EN LA ACERA ....¡¡¡ DIOS ...!!! , ESO ES LO MEJOR DEL DIA , OS LO ASEGURO , CHICOS , ESO HA SIDO LO MAS GRANDE DEL FIN DE SEMANA Y HA HABIDO MUCHAS COSAS BONITAS . A UN TRIS HE ESTADO DE PARAR Y DARLA UN BESAZO , PERO ME HAN DICHO QUE NO PARARA . LA HE VISTO , LA HE SALUDADO Y ELLA , ME MIRABA A LOS OJOS , COMO SIN ENTENDER NADA . ESTOY ENAMORADO DE ESTA PERSONITA . NO SE COMO HACEROS ENTENDER LO QUE HE SENTIDO , DE VERDAD . SE ME HA CAIDO UNA LAGRIMA .
EL AÑO PASADO , PASE POR AQUI , TAMBIEN SOLO Y VI A SU MADRE Y A ELLA EN LA PLAZA, PERO NO LAS PUDE SALUDAR , YA QUE SE DESPISTARON Y NO PUDIERON ACERCARSE PARA ESTAR MAS CERCA DE MI PASO .... QUISE PASAR SOLO POR AHI , PAR PARAR Y DARLAS UN BESO , ESTUVE PENSANDO DURANTE TODA LA MARCHA EN ESE MOMENTO , PERO NO PUDO LLEGAR . ..... ES QUE .... LA BRILLABAN LOS OJOS , ME HABIA RECONOCIDO ... ¡¡¡¡ OSTRAS , QUE BONITO HA SIDO !!! .
DURANTE LA SUBIDA DE EL COLLADO , HE ESTADO PENSANDO TODO EL RATO EN ESE MOMENTO , EN LA IMAGEN DE MI HIJA EN LA ACERA Y MIRANDOME . ME HE EMPEZADO A DESCONCENTAR , PERDIA POR MOMENTOS MI SANGRE COMPETITIVA , PERO AUN ASI , HE SUBIDO A RITMO ALEGRE ESE PUERTO ... RAPIDO AL PRINCIPIO Y CADENTE AL FINAL , EN LO MAS DURO .
ME DAN CUATRO MINUTOS AL EMPEZAR A SUBIR LAS LAGUNAS . POR CIERTO .... A POCO ME ESTAMPO CON EL COCHE QUE ABRIA CARRERA . DE REPENTE LE VEO PARADO POR MI CARRIL , ARREMETIENDO CONTRA UN CONDUCTOR QUE ESTABA PARADO A SU PAR ... ¡¡¡ JODER ...!!! ¡¡¡¿¿¿ POR DONDE PASO '''!!! . HE TENIDO QUE PARAR Y ESPERAR A QUE LES DIERA LA GANA DE DEJARME PASO .
EMPIEZO LA SUBIDA CON LA REDUCTORA . ES UNA SUBIDA DURA , PERO SOLO LOS DOS ULTIMOS KILOMETROS SON EXIGENTES DE VERDAD . NO IBA MAL , PERO SINCERAMENTE , ME CASTIGABA A MI MISMO POR MI FALTA DE COMPETIVIDAD , POR MI CARENCIA DE ANIMO . PENSABA EN OTRAS COSAS , MIRABA AL BOSQUE , A MIS PIERNAS , LO FINAS QUE ESTABAN , PENSABA EN QUE IBA A HACER MAÑANA , EN SI ME IBA A PARAR EN SANTA INES A COGER AGUA O SI A PALMA ME IRE EN BARCO O EN AVION .AMIGOS , NO ME RECONOZCO , ESTE AÑO , TENIA QUE HABER DEJADO LA BICI PARA LOS RECADOS .
ME SENTIA FRACASADO , SI , A PESAR DE HABERME IDO COMO ME HABIA DADO LA GANA , QUE NO ME PODIAN DAR CAZA , QUE ME HABIA ENCONTRADO COMO SOLIA ENCONTARMNE DONDE SOLIA ... ME SENTIA MAL CONMIGO MISMO , POR ESA CARENCIA DE CONCENTRACION , DE SEGUIR CON MI ESFUERZO . ES ALGO DIFICIL DE EXPLICAR Y ESA SENSACION , ESE CASTIGO , EN LUGAR DE INCENTIVARME , ME IBA HUNDIENDO EL RITMO Y ME DESCONCENTRABA MAS AUN .
CAZO A DOS CICLISTAS Y UNO DE ELLOS ME CONOCE , ME PREGUNTA SI GANE EL AÑO PASADO EN LOS BALBASES ... PUES ME PARECE QUE SI .... DISTE UN RECITAL ....
BAJO MAS EL RITMO PARA QUE ME PUEDA ACOMPAÑAR Y HABLAMOS DE TODO UN POCO , ME COMENTA QUE HACE PRUEBAS DE ULTRAFONDO Y ESO , ME INTERESA MUCHO Y LE DIGO QUE ME EXPLIQUE , QUE ME CUENTE MAS .... AMIGOS , SUBIENDO LAS LAGUNAS Y RIENDONOS Y HABLANDO SIN ASFIXIARNOS ... DEMENCIAL . HE PERDIDO MI CARACTER , EN OTRAS OCASIONES SOLO ME HABRIA PODIDO DAR ANIMOS .... AHORA , ¡¡¡ BUA .... PASO , NO QUIERO PENSAR MAS ...!!! .
LLEGAMOS AL TRAMO MAS DURO Y BAJO AUN MAS EL RITMO , QUIERO QUE ME SIGA CONTANDO COSAS DEL ULTRAFONDO , DE LA MADRID-GIJON Y DEMAS .
EN ESOS MOMENTOS , NO PENSABA QUE ESTABA EN UNA MARCHA , PENSABA QUE ESTABA DE PASEO CON UN COLEGA .
EN LA ULTIMA CURVA , VEO OTRA VEZ A MI HIJA , ESTABA CON EL VINAGRES , SU MADRE Y MAS AMIGOS .... ¡¡ EMILIO , VIENE UNO POR DETRAS !!! , ME DICE . QUEDABAN COMO CIEN METROS PARA LLEGAR A LA RAYA DE FIN DE LA MARCHA . AQUELLO , ME SONABA A CHINO , LA VERDAD , ¿¿ Y QUÉ , SI VIENE UNO ?? . QUE ES QUE ME DABA LO MISMO , QUE VINIERA UNO , TRES O UN PELOTON ..¡¡¡¡ QUE CASTIGO TENGO CON ESO !! . A DIEZ DE LA LINEA , VEO COMO ME PASA UN CORREDOR POR LA DERECHA Y PASA POR DELANTE DE MI ..... ¡¡ TIOS , ME HA DADO LO MISMO !! . VIENE ZERVECEIRO Y ME DICE QUE ME HABIAN VISTO Y QUE A IDO A POR MI ... JODER ION , GRACIAS ... JAJJAJAAJA.... YO TE LLEVO ARRASTRAS HASTA BERA EN LA INDURAIN Y TU TRAES A RUEDA A UN DESCONOCIDO PARA QUE ME PASE EN META ... ¡¡¡ COJONUDO ...!! .
NO SE , NO QIERO PENSAR DEMASIADO EN ESTO . ES EL AÑO , ES EL COCO , ES QUE MI CEREBRO NO ESTA DONDE HA DE ESTAR Y NO HAGO MAS QUE PENSAR EN COSAS DESAGRADABLES Y BUSCAR EXPLICACIONES A LO QUE NO TIENE MAS QUE UNA EXPLICACION .... DE VERDAD QUE HE ACABADO Y A PESAR DE SABER QUE NO HE PASADO PRIMERO PORQUE NO ME HA DADO LA GANA , A PESAR DE SABEER QUE ERA EL MAS FUERTE , EL MAS ADAPTADO .... HE SENTIDO UNA SENSACION AMARGA , DE FRACASADO . ALGO PARECIDO AL RIDICULO ... ¡¡¡ BUA ...!!! . ES DIFICIL , MUY DIFICIL HACEROS ENTENDER LO QUE PASABA POR MI CABEZA Y LO QUE ME HA ESTADO PASANDO DURANTE LA SUBIDA .
AHORA , TENGO PENA DE MI MISMO , DE LA PERDIDA DE MI IDENTIDAD . ME NIEGO A PENSAR QUE HE CAMBIADO QUE HE PASADO A SER OTRA PERSONA NUEVA Y PEOR EN EL ASPECTO EN EL QUE ME CREIA BUENO ... FUERTE DE COCO , FUERTE DE FISICO , INFRANQUEABLE , OPACO , INOCUO A MUCHAS COSAS .... SIN DUDA LOS GOLPES DE MI VIDA , ME HAN DEJADO HUELLA , LASTRE , LAGRA Y NO SE COMO QUITRAME ESE LASTRE DE ENCIMA . YA VAN MUCHAS VECES QUE ME PASA ESTO ..... LO TENGO EN MIS MANOS Y LO DEJO PERDER SIN QUE ELLO ME IMPORTE DEMASIADO Y CUANDO LO PIERDO , ES CUANDO ME DA POR REFLEXIONAR Y CASTIGARME A MI MISMO POR MI SOMERA ESTUPIDEZ Y MI DEBILIDAD PSICOLOGICA APARENTE  . ¡¡¡ PASO ...!!!!!.
BAJO AL PUEBLO , DUCHA Y A HACER UNA PAELLA AL CAMPO , CON MUY BUENA GENTE .
AL LLEGAR , DUCHA CON MI NENA Y CENA CON UNAS FANTASTICAS PERSONAS . HA ESTADO GENIAL .
SIENTO HABEROS DADO ESTE PEÑAZO , HABE ESCRITO ESTA FUL DE CRONICA , PARECE QUE ESCRIBO UN LLANTO . SE QUE DECEPCIONO A MI GENTE , A LOS QUE ME SIGUEN COMO CICLISTA , COMO COMPETITIVO , COMO PERSONA , LO SE Y POR ESO , SIENTO AUN MAS LO QUE ME PASA ... ESPERO CAMBIAR , ESPERO QUE EL AÑO QUE VIENE , VUELVA A SER LO QUE FUI O AL MENOS VOLVER A AQUELLA MENTALIDAD QUE ME CARACTERIZABA . YA VEIS QUE EN MI VIDA HAY DE TODO , LO HE DICHO EN NUMEROSAS OCASIONES , TENGO DE TODO Y PARA TODOS LOS MOMETOS , TENGO COSAS BUENAS Y COSAS MALAS Y NO ME DA REPARO EN QUE SEPAIS POR DONDE COJEO NI CUALES SON MIS ZANCOS . SOY COMO LA VIDA MISMA . ESPEREO ME SEPAIS PERDONAR , PERO EMILIO FOMICUS , NO ES SUPERMAN Y JAMAS LO HA SIDO . FOMICUS , ES DE CARNE , HUESO , SENTIMIENTOS Y AHORA , POCAS COSAS BUENAS .
SALUD , AMIGOS , SALUD , OS QUIERO .
RESUMEN
4H 19´     141,06 KMS   A  32,7 KMS/H
PULSO : 148 / 186   ASC.:  2458 m

¡¡ DIOS , MALUMBRES...!! . PARECES EL HOMBRE LOBO EN PLENA TRANSFORMACION .... LAS LAGUNAS SIENTAN MAL ... JEJEJEJEE...



18 DE JULIO . ¡¡ QUE ESTE AÑO , TENIA QUE HABER DEJADO LA BICI PA LOS PA´LOS RECAOS....!!!
HE IDO A NADAR Y ...¡¡¡ DIOS ...!!! QUE VALOR HAY QUE TENER PARA METERSE EN ESE AGUA EN ESTE VERANO QUE NI POR EL FORRO ES VERANO , SINO PRIMAVERA FRIA . ME HE METIDO , CON LA INTENCION DE HACER , COMO DICEN LOS MAQUINAS , UNA LONG SESSION . PUES BIEN , HE SALIDO PITANDO , SIN PASAR POR LAS ESCALERILLAS CUANDO LLEVABA 600 M . LO HE HECHO TIRITANDO Y HASTA CON COMPULSIONES . HOY A PESAR DE TODO , ME HE ENCONTRADO MUCHO MEJOR EN EL AGUA . HE NADADO MAS RAPIDO , MAS GRACILMENTE Y A PESAR DE SOLO HACER SERIES DE CIEN METORS , AL ACABARLAS , NO ESTABA DEMASIADO CANSADO .... THORPE , IAN ... LA QUE SE TE ECHA ENCIMA , VA SER LA CAGARSE ...
HE SALIDO Y ME HE TIRADO AL SOL A CHARLAS CON UNOS TRIATLETAS QUE SON ASIDUOS A LA NATACION . BUENA GENTE Y LA VERDAD , ME HA IMPRESIONADO EL IMPETI Y LAS GANAS QUE PONEN EN SUS ENTRENOS Y POR MEJORAR .... A VER SI ME VICIO UN POCO CON ESOS CONCEPTOS DE MEJORA Y NO HACER LAS COSAS POR PURO GUSTO , DEJANDO A PARTE LA SUPERACION DE REGISTROS . Y ES QUE LLEVO TODA MI VIDA , HACIENDO LAS COSAS POR PURO GUSTO , DEJANDO APARTE LA POSIBILIDAD DE HACER LAS COSAS DE OTRA FORMA QUE ME FUERA MAS PRODUCTIVA EN CUANTO A LOS RESULTADOS , CREO QUE EN ESO HE ESTADO ACERTADO , YA QUE EXPRIMIRME EN LOS ENTRENOS Y NO GOZAR , ME LLEVARIA A UN SITIO SIN RETORNO Y ESE SITIO , SERIA LA POLVERA PARA MI BICI . GOZAR , ESO ES LO QUE HAY QUE HACER .
HOY , NO IBA A VER A MI NENA . HAY DESAJUSTES DE ESOS SORPRESIVOS , DE LOS QUE TE DEJAN CON LA BOCA ABIERTA Y CON CARA DE TONTO , DE ESOS QUE TE HACEN REPASAR EMAIL , SMS , RECUERDOS , PARA CONFIRMAR , QUE NO QUE NO ESTAS LOCO , QUE NO TE INVENTAS COSAS Y QUE LAS COSAS SON COMO SON , COMO TU LAS DICES Y NO COMO DE REPENTE CAEN A TU LADO COMO CON UN PARACAIDAS ROTO , RAJADO DE LADO A LADO . ESPERO ESOS DESAJUSTE FLIPOPTEROS , SE AJUISTEN , SE CUADREN Y NO SE VUELVAN A DESCUADRAR SEGUN COMO SOPLE EL AIRE , O LA BRISA MARINA QUE TAN SOLO POR SER LEJANA , NO DEBERIA DE NOTARSE AQUI , EN LA RIOJA .
HE COMIDO Y PRACTICAMENTE PASADO EL DIA CON DOS GRANDES AMIGAS . POR LA TARDE , HEMOS SUBIDO A UNA MONTAÑITA CERCANA A LOGROÑO , LA CUAL , LLEVABA MAS DE DIEZ AÑOS MIRANDO Y PREGUNTANDOME CUANDO SUBIRIA ALLI PARA VER , QUE SE VE DESDE ARRIBA . PUES SE VE LOGROÑO , MUY BIEN Y LOS PUEBLOS DEL IREGUA , TAMBIEN MUY BIEN . HA ESTADO BIEN .
POR LA TARDE , HE TOMADO LAS MEDIDAAS ERGONOMICAS A MI SWIMING PERSONAL TRAINER ... ¡¡¡¡ BICI....!!!! ...¡¡ ¡¡ UNA CHICA QUE QUIERE MONTAR EN BICI .,...!!!! .... ¡¡¡ HAGAMOS UN MONUMENTO , YA !!!!! .
HOY , NO HE SALIDO A MONTAR EN BICI , LA HE TENIDO COMO ABORRECIDA , SI Y ES QUE LA GILIPOLLADA DE AYER , LA DEMENCIA SENIL MOMENTANIA . ME HA DEJADO UN POCO TRASTOCADO ... QUE SI , QUE ERA EL MAS FUERTE , PUES VALE , QUE SI , QUE PARA SACAR CINCO MINUTOS A LA GENTE , HAY QUE IR RAPIDO ... PUES SI , PERO PARA PERDER CINCO MINUTOS EN UNA SUBIDA DE SIETE KILOMETROS HAY QUE IR PARADO , QUE LO IBA Y HAY QUE QUERER NO QUERER NADA Y AHI ESTA EL TEMITA ...¡¡¡¡ JODDDDD.... LIN , MONAGAS !!! ,,,, ¿¿¿¡¡¡¡¡ QUE PORRAS HACES !!!!??? .
DESDE EL MONTE DE CANTABRIA HAY BUENAS VISTAS .



19 DE JULIO . ¡¡ SI CON 18ºC LA GENTE VA EN MANGA CORTA Y PANTALONCILLOS ....¿¿ QUE HARAN CUANDO LLEGUE EL VERANO ??
SIGUE EL INVIERNO CON NOSOTROS Y A PESAR DE ELLO , SIGO VIENDO A VALIENTES DESCAMISADOS , DEJANDO ONDEAR AL AIRE SUS PECHUGONAS MELENAS ESCARCHADAS .... ¡¡¡ AQUI NO HAY VERANO !!!! Y LLEVO DICENDOLO DESDE HACE MAS DE DIEZ AÑOS , DESDE AQUEL VERANO EN QUE UN TAL DIA DE JULIO , ME DESPERTE CON TODO YA PREPARADO PARA IR DE EXCURSION CON LA AHORA MADRE DE LA CHIPIRONA Y AL SALIR A LA TARREZA , DESCUBRI , LO DESAGRADABLE QUE ES SENTIR 14ºC EN TU PECHERA . ¿¿ Y QUE HACEMOS , PUES ME TEMO QUE NADA , HAREMOS AQUELLO DEL AJO Y AGUA , PERO SIN EL AGUA , QUE ESTA MU FRIA .
HOY , HE ESTADO CON LA CHIPIRONA TODO EL DIA Y HEMOS TRASTEADO TODO LO QUE HEMOS PODIDO Y MAS .
NO HE IDO A NADAR , YA QUE LAS PISCINAS ESTAN CERRADAS PORQUE SE HAN CONGELADO LOS CONDUCTOS DE FILTRADO Y TAMPOCO HE SALIDO EN BICI ...¡¡¡ NO ME LO PUEDO CREER !! . ESO SI , ME SIENTO FUERTISIMO , SI , ME SIENTO Y ME VEO , PORQUE LOS CICLISTAS , NOS VISUALIZAMOS EN LA BICI .... ME VEO MUY FUERTE Y DESTRUCTOR , PERO NO QUIERO COMPROVARLO .... OJALA HUBIERA UN EVENTO CADA SEMANA , EVENTOS DE ESOS QUE ME GUSTAN ... DUROS , LARGOS , CALUROSOS .... ASI , A PENAS ENTRENARIA Y GOZARIA LOS FINDES GASTANDO TUBULARES .... GASTANDO , NO PINCHANDO .
HOY ME SUENA ...
EGQUE.... ALGUNOS HASTA DESPUES DE MUERTOS HACEN COSAS BUENAS ... YO ME TEMO QUE NI MI CUERPO PODRA SER ALIMENTO DE GUSANOS NI MI ABONO SERA ADECUADO PARA ALIMENTAR PLANTAS ... LOS HAY CON CLASE Y DESCLASIFICADOS , CON ESTRELLA Y ESTRELLADOS .... Y LOS HAY CON TODO ... A MI ME HA TOCADO TODO .... ESTAR ESTRELLADO , SER CALVO , FEO , MEDIO BOBO EN OCASIONES , TONTO EN LAS DEMAS ...¡¡¡¡ BUA...!! .


20 DE JULIO . BICHOS , NO SE QUIEN ANDA MENOS ,  TU O YO .
AHI HEMOS SALIDO .... UNA DE LAS PERSONAS CON EL PIE MAS LARGO Y MAS ESTRECHO DEL MUDO ...(( NADA MAS QUE UN 48 QUE CALZA EL AMIGO BICHOS Y CON LA ANCHURA DE UN FIDEO CRUDO )) Y OTRA DE LAS PERSONAS MAS RARAS , YO , NADA DE MI ES NORMAL .
HEMOS IDO POR LA CARRETERA DE RIBAFRECHA PARA IR A ROBRES Y VOLVER POR EL MISMO SITIO . NO HAY DUDA QUE HAY DUDAS EN EL LIDERAZGO DE QUIEN DE LOS DOS SE LLEVA LA PALMA DEL CICLISTA MAS LENTO DE LA ZONA . YO CREO QUE ES EL BICHOS Y EL BICHOS , CREE QUE SOY YO . HEMOS IDO HACIENDO PARADIÑAS TIPO PISTARD EN CUALQUIERA DE LOS REPECHOS CON LOS QUE NOS IBAMOS ENCONTRANDO , TAL HA SIDO LA LENTITUD DEL ENTRENO QUE SE NOS HA HECHO TARDE Y ESO QUE NO TENIAMOS NADA QUE HACER..... JAJAJAJA... LO RAPIDO , HA SIDO COMO ME HE BEBIDO LA MINIJARRA DE CERVEZA CON LIMONADA QUE NOS HEMOS SERVIDO EN LA PLAZA INEXISTENTE DE ALBERITE , SI , HAY UNA PLACA QUE DICE QUE ES PLAZA , PERO CREEDME , NO LA HAY . EL ENTRENO COMO PODREIS DILUCIDAR , HA SIDO DE LOS DE DAR RISA , PERO , BUENO , A PESAR DE MI LENTITUS , MIS PATAS , EMPIEZAN A OLER A RAMOS DE ROSA . 
POR LA TARDE , HE IDO CON LA FORAJIDA A DAR UNA VUELTA CON LA BICICESTA , HEMOS IDO AL MONTE DE CANTABRIA ... CREO QUE VOY MAS RAPIDO CON EL LASTRE DE SUS 16 KILOS QUE EN PELOTAS Y CUESTA ABAJO CON UNA BICI DE 400 KILOS . HEMOS IDO A LA VELOCIDAD EN QUE SE DESPLAZA EL SONIDO POR EL ESPACIO .... ¡¡¡¡ LA OSTIA !! , HEMOS VUETO A PETAR A UN CICLISTA , BUENO , ESO CREEMOS . LE HEMOS PASADO , HEMOS APRETADO EL CULO COMO SI NO QUISIERAMOS QUE SALIERA ALGO Y AL MIRAR DE NUEVO ATRAS , EL AMIGO HABIA DESAPARECIDO Y NO HABIA CAMINOS . ELLA ME EMPUJA EL CULO .... JAJAJAJ... SI , CHICOS , ME EMPUJA EL CULO CON LAS MANOS Y ME DICE ¡¡¡ VENGAAAA...... CAÑA....!!!! ... JAJAJAJA... YA ME VEIS A MI AGONICO PERDIDO , SUDANDO A MANGUERAZOS Y JADEANDO .... JAJAJA... HA ESTADO BIEN Y LAS FOTOS QUE NOS HEMOS HECHO ARRIBA , BONITAS . LUEGO HEMOS BAJADO AL PARQUE DEL EBRO , HEMOS IDO HASTA EL FINAL Y NOS HEMOS PARADO EN UN PARQUE DE CHIQUILICUATRES . DE VUELTA , MAS DE LO MISMO ... DEJANDO LOS SONIDOS ATRAS .
HAY BUENAS NOTICIAS EN MI VIDA , NOTICIAS QUE ME DARAN EL 50% DE LA TRANQUILIDAD PERDIDA HACE MESES , ALLA POR DICIEMBRE .... SOLO ME QUEDARAN PUES , QUE LO DEMAS CICATRICE EN CONDICIONES .
RESUMEN
2H 34´    67,86 KMS.    A     26,4 KMS/H
PULSO : 115 / 155


21 DE JULIO . EL LIGERO TUFILLO A RAMOS DE FLORES .
POCO HE ENTRENADO HOY Y MUY BUENAS SENSACIONES LAS QUE HE TENIDO . HE IDO A YECORA POR OION Y HE SUBIDO COMO UN AVION ... HA VENIDO CON CASI DOS MESES DE RETRASO , PERO LE DOY LA BIENVENIDA ... ENCANTADO DE VOLVER A VERLE POR MIS LARES , AUNQUE NO VOY A SABER QUE HACER CON USTED , MAS QUE NADA PORQUE AHORA , NO TENGO GANAS DE USARLE , ME TEMO QUE LE GUARDARE PARA OTRAS OCASIONES U OTRA VIDA .
JAMAS HABIA SUBIDO A YECORA , NO.... Y LLEVO AQUI YA MAS DE DIEZ AÑOS Y MEDIO . JAMAS HABIA SUBIDO ESE RAMPON QUE TE HACE BAJAR A MAS DE OCHENTA Y JAMAS HABIA ESTADO EN ESE PUEBLO TANTO TIEMPO Y ESTE , NUNCA , SE ME HABIA PASADO TAN RAPIDO .
NO SE QUE HACER CON MI APARANTE BUEN ESTADO FISICO , NO .... NO ME APETECE COGER EL COCHE PARA IR A INTENTAR PERFUMAR MI CASA CON RAMOS DE ROSAS .... TAMPOCO ME APETECE QUE ME LLEVEN NI TAMPOCO ME GUSTA ESA IDEA , ESTE AÑO NO , NO DE ESPERAR  Y MAS QUE DESEAR QUE HOY EN EL REPARTO , LAS FLORES NO ESTEN MARCHITAS EN CASA . EN CASA A NADIE LE IMPORTA QUE LOS TALLOS ESTEN FIRMES Y LOS PETALOS NO PAREZCAN MORIR SOBRE LOS SEPALOS . EL OLOR DE ESAS FLORES MUERTAS IRIAN A PERFUMAR OTRA CASA Y SERIA BIENVENIDO Y BIEN CUIDADO , PERO NO , NO PERFUMARIA MI CASA .

HOY ME SUENA ...
LA CANCION QUE AHORA MAS SE REPITE EN EL TOYOTA .... PERO EN UNA MEJOR VERSION . 
ESTA NO ES LA MEJOR VERSION QUE CONOZCO , AUN ASI , ESTA ES DE LAS MEJORES . UNAS NOTAS Y PUNTEOS ALGO ESTRIDENTES DE GUITARRA , ACOMPAÑADOS DE INTENCIONES DE MELODIOSA LETRA ... UNA BUENA MEZCLA PARA MIS OIDOS . UNA BUENA TRADUCCION , LE DAN LA CLAVE DEL EXITO PARA CON MIS OIDOS .¡¡ QUE CRACKS ...!!! .

 

22 DE JULIO . EL VERANO EN MI TIERRA , ERA CALUROSO , HUMEDO Y ESTABLE  .
QUE ESTO , NO TIENEN NOMBRE Y SI LO TUVIERA , SERIA UN NOMBRE MU FEO Y OSCURO . NO HAY QUIEN SE TRAGUE QUE TODO VA BIEN , AL IGAUL QUE NO HAY A QUIEN LE HAGAN PASAR EL ASUNTO EURO POR EL GAZNATE SIN QUE LE AYUDEN CON UN BUEN EMBUDO , TIPO CEBADOR DE PATOS QUE TANTO SE USA EN LA CERCANA Y SEGUN ELLOS CIVILIZADA FRANCIA .
AHORA , EN ESPAÑA , TENEMOS DOS GRANDES PROBLEMAS ....  BUENO , TRES , EL PRIMERO , SOY YO , EL SEGUNDO , EL CLIMA , QUE VA A ACABAR CON LAS POCAS ESPERANZAS DE  REPUNTE ECONOMICO Y EL TERCERO, EL EURO QUE NOS VA A MATAR ANTES DE TENER VIDA . 
LO DEL TIEMPO , NO TIENE NOMBRE Y NADIE TIENE LA CULPA DE QUE AL VERANO LE HAYAN PUESTO ESE NOMBRE , A PESAR DE QUE COMO TAL , POR AQUI , NADIE LO HA VISTO PASAR , ASI QUE A LAS COSAS POR SU NOMBRE , AL PAN , PAN Y AL VINO , QUE SI VINO PUES QUE SE VAYA QUE NO HA TRAIDO NADA BUENO . ASI QUE AL PERIODO COMPRENDIDO ENTRE TAL DE JUNIO Y TAL DE SEPTIEMBRE , LO PASAREMOS A LLAMAR DE OTRA FORMA , YA QUE SI LE LLAMAMOS VERANO , NOS VAN A LLAMAR MENTIROSOS . LE PODRIAMOS LLAMAR , ESPACIO DE TIEMPO EN EL CUAL LA GENTE VA EN MANGA CORTA , A PESAR DE QUE HACE FRIO O PERIODO TEMPORAL EN QUE EL AGUA DE LAS PISCINAS ESTA LIMPIA Y CLORADA , PARA EL DISFRUTE DE AQUELLOS QUE  LA QUIERAN VER AZULEAR ;TAMBIEN , EN EL QUE LO SUYO , ES COMER HELADOS , AUNQUE UN COLACAO CALIENTE , SENTARIA MEJOR ; DONDE SE VENDE BAÑADORES PARA PONERTELOS EN LA DUCHA , DONDE , ESTAS MORENO , PERO NO POR EL SOL , SINO POR LO QUEMAO QUE ESTAS DE VER TANTA NUBE . ESTOS TRES MESES , PODRIAN RECIBIR EL APODO DE CHAFAPLANES , AHOGAFIESTAS O QUE SE YO ... PERIODO ESPECTATIVO .... ¿¿ MAÑANA HARA BUENO , MALO O LO DE SIEMPRE ...?? . SI HUBIERA UN CULPABLE , HABRIA QUE EMPALARLE EN UNA PLAZA PUBLICA ... HACER CLONES DE EL Y EMPALARLOS UNA Y OTRA VEZ ....¡¡¡ JOOODER, QUE MALA LECHE !!! . RECUERDO EN ERAS PASADAS Y TERRITORIOS LEJANOS QUE EL VERANO , ERA AQUELLA TEMPERATURA DE TREINTA Y POCOS GRADOS , QUE TE HUMEDECIA LA CARA Y EL CUERPO , EN EL QUE DARSE UN CHAPUZON EN EL AGUA DEL MAR , NO TE ENTUMECIA LOS MUSCULOS , AQUELLA EPOCA DE PLACER CICLISTA , EN DONDE EL CALOR , TE HACIA SUDAR LOS ESFUERZOS Y NO SENTIAS CANSANCIO POR MUCHO QUE HICIERAS .... EPOCA DE HELADOS , DE PASEOS NOCTURNOS POR LA PLAYA , DE BAÑOS EN PELOTA PICADA ... ALGUIEN ESCRIBIO ALGO DE QUE VOLVERIAN LAS OSCURAS GOLONDRINAS A TU BALCON SUS NIDOS A COLGAR ... ¡¡ PUES QUE SE DEN PRISA QUE YA ESTAMOS CASI EN AGOSTO Y LOS DIAS SE ACORTAN !!! .
EL OTRO PROBLEMA , ES EL EURO Y SU REGIMEN MONETARIO IMPUESTO . PUES HAY QUIEN DECIDE , SUBIR LOS TIPOS DE INTERES , PORQUE SEGUN ÉL HAY QUE PARAR LA INFLACCION ...¡¡¡¡¿¿ PERO QUE PORRAS DECIS !!!??? , QUE NO HAY INFLACCION , QUE ES UNA PUÑETERA PANTOMINA , QUE LO UNICO QUE ESTA SUBIENDO , ES EL PETROLEO Y SUS PRODUCTOS Y AHI , ES DONDE HAY QUE ATACAR , NO JODER A LOS POBRES , METIDOS EN HIPOTECAS A LOS CUALES, LA SUBIDA DE LOS TIPOS DE INTERES Y POR ENDE , LA CUAOTA A PAGAR DE LA HIPOTECA , ACOMPAÑADA A LAS SUBIDA DE LOS IMPUESTOS Y DEMAS INJUSTICIAS , HACEN QUE MUCHOS , SE QUEDEN EN CASA SIN COMPRAR CHUPACHUPS A SUS HIJOS Y OTROS , NOS PENSEMOS SI IR A LA LAUREL A COMER UNOS PINCHOS A ROBAR CARTERAS O A RECOGER LOS PALILLOS DEL SUELO Y REBAÑARLOS  .... ¡¡¡ JOOOLIN !!! , ¡¡¿¿¿ PERO DE QUE VAN ESTOS TIPARRACOS ?!!!! QUE EL PROBLEMA , NO ES EL QUE ELLOS SE CREEN O QUE DICEN CREER , QUE CREEN, QUE ESO NO SE LO CREE NI EL TUERTO , QUE EL PROBLEMA , ES PRECISAMENTE QUE LA GENTE NO TIENE QUE GASTAR Y NO LES DEJAN NI LAS GANAS PARA ELLO . SI DEJAIS SUBIR HASTA LAS NUBES EL PETROLEO , PORQUE LO DEJAIS PARA ENRIQUCEROS , QUE NO SOMOS TONTOS , ¿¿ VALE ?? , PUES SUBE EL TRANSPORTE , SUBE EL COSTO DE LOS EMBALAJES , DE CUALQUIER MATERIA PRIMA , DEL RESTO DE ENERGIAS QUE NOS VENDAN.... Y POR COPIAR , AUNQUE SOLO SEA POR COPIAR ... SUBE TODO , INCLUSO LAS COPAS DEL NORMA O DE LA LUNA , QUE LAS HAN VUELTO A SUBIR , AL MENOS A MI Y DE LAS CORONITAS DEL CASINO QUE LAS HAN SUBIDO UN EURO , O SEA , EL 25% Y ME TEMO , QUE NO ES POR EL LIMON , YA QUE SOLO TE PONEN UNA RODAJITA QUE EN OCASIONES HASTA PARCE RECICLADA .... SI , SI , QUE TAMBIEN DICEN QUE AHORRARIAMOS MUCHO SI RECICLARAMOS BIEN ...¡¡¡ AHI TENEMOS OTRO ENGAÑO Y DE LOS GORDOS !!! , YA OS CONTARE , YA . .... PUES SI SE ACOTA EL PRECIO DE LA BASE ENERGETICA MUNDIAL , QUE ES EL PROBLEMA , SE ACABO LA FALSA Y LA FARSA DE LA INFLACION Y LOS TIPOS DE INTERES PUES AL 0,10 . MIRAD , YO TENGO DOS MINIMICROEMPRESAS ... TIRO P´ALANTE COMO PUEDO , GANO LO JUSTO PARA PAGAR LO QUE HAY QUE PAGAR , PARA TOMARME UNAS COCACOLAS LIGHT , CLARO Y PARA DOS O TRES GOCES MAS .... PUES BIEN , CADA TRIMESTRE VIENE HACIENDA , NO PRECISAMENTE CON LAS REBAJAS Y DICE , QUE DICE Y NO PREGUNTA... A VER.... , CUANTO HA GANADO USTED .... PUES TRAE P´ACÁ Y NO TE LO VAMOS A DEVOLVER , PORQUE CUANDO TE DES DOS SEMANAS DE BAJA , TE VAMOS A DAR 238 € .... ASI QUE SE LLEVAN LO POCO QUE PODIAS CONSIDERAR COMO BENEFICIO QUE NO ES NI MAS NI MENOS QUE LA RESULTANTE DE APLICAR LA COMPLEJA ECUACION DE INGRESOS MENOS GASTOS VITALES ...  NADA , QUE TU SIGUES SUS MANDATOS Y COMO QUE INTENTAS SEGUIR LA INEXISTENTE FRASE..... POR TONTO.... . PUES ESO , A VER QUE GANAS SE ME QUEDAN A MI , DE GASTARME POR EJEMPLO TRESCIENTOS EUROPEDOS EN CUALQUIER COSA ...¡¡¡ COMO !!! , YA Y EN SEPTIEMBRE , CUANDO VENGA EL HACENDADO DE HACIENDA...  ¡¡¡¡¿¿ DE DONDE SACO MIS VIANDAS ??!! .
NADA , PUES LO QUE DIJE Y DE LO QUE DIJE , NO DIGO AHORA QUE FUE DIEGO , NO , QUE ES SUPERDIJE . NOS VAN A SUBIR LOS IMPUESTOS , SE VAN A CARGAR A MUCHO TRABAJADOR DEL ESTADO , NOS VAN A RACANEAR HASTA EN LA LUZ DE LOS SEMAFOROS .... ESO SI , SI FUERA POR ALGUNO , ESTARIAMOS CAMBIANDO CARTELITOS DE VELOCIDAD MAXIMA UNA Y TRA VEZ , HASTA QUE EL PETROLEO-GASOLINA , BAJE DE PRECIO ..... SI , SI , SI ...¡¡ QUE PASA , QUE SOMOS TONTOS !!!??? . ¿¿ QUIEN SE CREE ESA MEMEZ !!?? . ¡ ANDA Y BAJA LA IMPOSICION A LOS CARBURANTES Y DEJA DE DECIR CHORRADAS !! . QUE ESPAÑA TA MU MAL Y JUNTOS , LA VAMOS A HUNDIR Y SI NO , TIEMPO AL TIEMPO Y ESTO , COMO PAJARO DE MAL AGÜERO, LO LLEVO DICIENDO DESDE QUE VIVIA EN LA CALLE HUESCA NUMERO 33 Y DE ELLO , AL MENOS HAY UN TESTIGO . 
PUES BIEN , DESPUES DE ESTA PSEUDO DEMENTE PARRAFADA , QUE NO VIENE SI NO Y NO DE OTRA FORMA , POR EL CABREO INVERNAL , LA AGONIA ECONOMICA QUE PREVEO QUE VENDRA PARA LA MAYORIA ... DECIROS QUE ESTOY COJONUDAMENTE CONTENTO ...¡¡ JAJAJAJA...!! QUIEN LO DIRIA . DECIROS QUE HE HECHO UNA HORA DE RODILLO Y QUE HE SUDADO COMO UN POLLO EN UNA SAUNA Y QUE TENGO LAS PATAS PARA GANAR EVENTOS .... PERO , ESTO , ME TEMO QUE ESTE AÑO NO LO VEREIS .... DICEN QUE LA CARRERA NO CORRIDA , EN LAS PATAS LAS GUARDAS .... PUES , QUE ESPERE , QUE EL AÑO QUE VIENE , IGUAL HAY RACION DOBLE ....... SE VERA .
HOY ME SUENA ...

 

23 DE JULIO . DOS HORITAS Y POCOYO .
ME HE LEVANTADO UN POCO MAS TARDE DE LO QUE EN MI ES HABITUAL Y HE DORMIDO MUCHO MEJOR DE LOS QUE ES NORMAL . ESTA NOCHE ME HE DADO UN PASEO POR AHI Y ME HA SENTAD BIEN , LA VERDAD .
EL TIEMPO , SIGUE SIENDO UN AUTENTICO FRACASO VERANIEGO Y EL AIRE , UN LUJO PARA LOS SURFEROS , ASI QUE , COMO BIEN SE SUELE DECIR ... HAY PARA TODOS ...
A LA LORITO ...JEJEJE... QUE YA ES UN LORITO Y POCO A POCO EMPIEZA A SER MONITO , NO LA HE VISTO HASTA LAS SEIS , ASI QUE ANTES , HE SALIDO A ENTRENAR Y COMO NADIE QUIERE SALIR CONMIGO , PUES HE DE HACERLO SOLO , LA CUAL COSA , CADA VEZ , ME INCENTIVA MENOS Y MENOS AUN CON ESTE CLIMA DEPRIMENTE .
HE SUBIDO EL CANODROMO Y HE IDO HACIA ENTRENA , FUENMAYOR , LAPUEBLA Y SUBIDO HACIA LAGUARDIA . ME ENCANTA EL TRAMO DE LAPUEBLA A LAGUARDIA , ES ESPECTACULARMENETE APROPIADO PARA ENTRENAR Y SI LO HACES BIEN , TE AYUDA A SUBIR PELDAÑOS . TENGO UN RECORRIDO EN LA MENTE , EL CUAL , SI FUERA UN METODICO , LO HARIA EN MAS DE UNA OCASION . ES UN CIRCUITO ... LAPUEBLA...LAGUARDIAY EN ASSA , VUELVES A LA PUEBLA , PARA SUBIR OTRA VEZ A LAGUARDIA . SI HACEIS ESO , LO HACEIS CINCO VECES Y REPETIS EL ENTRENO CINCO VECES EN DOS SEMANAS , LO NOTAREIS , OS LO ASEGURO , ESO SI , HAY QUE HACERLO BIEN QUE SI NO , ES COMO BAILAR CON LA MISS UNIVERSO , LA CUAL COSA , SOLO VALE PARA EL RECUERDO Y PODERLO CONTAR , PERO PARA NADA MAS .
TENGO LAS PATAS BIEN Y HE SUBIDO A LAGUARDIA A PESA DEL AIRE EN CONTRA , BASTANTE RAPIDO Y CON ESO DE QUE NO SE TE ACABA EL GAS EN LAS PATAS .... ESAS SENSACIONES SON FANTASTICAMENTE GUSTOSAS Y DIFICIL DE CONSEGUIR , POR SUERTE , CADA VERANO ME LLEGAN , PERO ESTE , ESTE VERANO , ME LAS TRAGARE CON PATATAS .
A LA CASIMONILLO , LA GUSTA BAILAR Y CUANDO ME VE , ME PIDE BAILAR UNA CANCION , LO HACEMOS Y ME MIRA Y ME IMITA LOS GESTOS DE LA CARA , DE LOS BRAZOS ... ¡¡¡ COMO MOLA !! .
POR LA NOCHE HE SALIDO A DAR UN PASEO , HACIA TIEMPO QUE NO COINCIDIA EN ANTROS CON UNAS PERSONAS Y HE IDO A SU ENCUENTRO .
¡¡¡ EMMANO , DONDE PORRAS TE METES ...!!??
RESUMEN
2H13´    70,10 KMS.   A     31,5 MS/H.
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HOY ME SUENA .
ESTA CANCION , NO ES PARA IMPACIENTE , NO , NO , NO .... BUENOS AURICULARES , DE LOS DE ESPUMA Y A ESPERAR SIN PERDER EL HILO .


24 DE JULIO . LA GRUPETA DE LAS CHICAS .
AQUI , EN LA RIOJA , HAY UNA AFICION UN POCO RACANA AL CICLISMO , EN MUCHAS OCASIONES , ES AFICION DE BOQUILLA , DE ESAS QUE DICEN QUE GUSTA , PERO EN LAS QUE SIEMPRE HAY ESCUSAS PARA NO PRACTICARLO ... PERO... ALGO SE MUEVE POR ESTOS LARES Y LA CUAL COSA , ME GUSTA , CADA VEZ HAY MAS CHICAS CON BICI Y MUCHAS CON BICI DE CARRETERA , CUANDO VINE A LA RIOJA , NUNCA VI UNA CHICA EN CULOTES Y HASTA HACE POCO , SOLO HABIA DOS Y MEDIA ... YA CONTE QUINCE Y CON LA QUE HACE DIECISEIS , HE SALIDO ESTA MAÑANA A HACER ALGO MAS DE DOS HORAS ... ¡¡¡ ES UN MAQUINON ...!! Y NO VA DE COÑA ... NADA QUE SE LAS PELA , CORRE ... QUE NO CORRE , VUELA Y ANDAR EN BICI , COMO YO , QUE NO SOY CAPAZ DE SOLTARLA DE RUEDA , MAS QUE EN LAS BAJADAS Y ES PORQUE LA ENGAÑO . HEMOS DADO UN PASEO Y HE COGIDO COMPLEJO DE GLOBERO Y POCACLASE ... ¡¡¡ BUA !! , LO QUE DIGO , UNA MAQUINA ... ASI QUE ... TANGUIS , SEÑORITA LONGO ... IROS PREPARANDO , EMPEZAD A APRETAR LOS DIENTES QUE ESTOY PREPARANDO UNA MAQUINA DE MATAR Y MATAR A LO GRANDE ... PROXIMAMENTE EN VUESTRAS RUTAS .
AYER LO PASE BIEN POR LA NOCHE , ME TROPECE CON CANCELLARA Y MAS TARDE CON LAS PERSONAS QUE IBA BUSCANDO , ¡¡¡ QUE GUSTO , YA NO HAY HUMOS !!! .
TRAS QUE LA ÑAJA SE FUERA CON SU MAMI , HE IDO A LOGROÑO , HABIA QUEDADO CON UNAS AMIGAS Y NOS HEMOS IDO A CENAR ...¡ JAJJAAJA...!! LO HEMOS PASADO EN GRANDE , OSTRAS , PARECIA QUE ESTABAMOS EMPORRADOS O EMBRIAGADOS ... HA SIDO GENIAL , NOS HEMOS REIDO HASTA DESTORNILLARNOS Y CUANDO NOS ATORNILLABAMOS , NOS PARTIAMOS DE LA RISA .... MU BEN , MU BEN ... Y ES QUE , HAY COSAS QUE CONTAR , QUE NO CONTARE HASTA LA SEMANA QUE VIENE , COSAS QUE HAN HECHO QUE MI NORTE , QUE ESTABA ENCAMINADO HACIA UN LUGAR QUE NO DEJABA DE SER POCO LUMINOSO , HA GIRADO Y VEO LAS COSAS CON MAS DESTELLOS . SIN DUDA , LOS MATICES , LA SUMA DE ELLOS , PUEDEN HACER MOVER MUCHAS COSAS , PERO LAS COSAS GRANDES , LAS MUEVEN DE POR SI .
TAMBIEN HE LLEGADO DE MADRUGADA A CASA , PERO BIEN , MUY BIEN .
MAÑANA ES FIESTA Y MAS QUE FIESTA , ES EL CUMPLE DE MI MADRE ¡¡¡ FELICIDADES MADRE !!! Y MAS QUE ESO , EMPIEZA ALGO QUE TUVO QUE HABER EMPEZAO EL DIA 1 DE DICIEMBRE DEL PASADO AÑO ... MEJOR DICHO ... QUE SI POR DESGRACIA , TENIA QUE EMPEZAR , TENIA QUE HABERLO HECHO , NADA MAS ACABAR .

25 DE JULIO . ¡¡ FELIZ CUMPLE , MAMI !! .

YA ACABO UNA DE LA FARSAS DEPORTIVAS MAS GRANDES QUE HAY Y LA MAYOR DEL AÑO , SIEMPRE Y CUANDO NO HAYA FUTBOL EN VERANO U OLIMPIADAS . EL CICLISMO PROFESIONAL , ES UNA GRAN MENTIRA EN GENERAL Y ESO , NO HAY QUIEN LO CAMBIE MIENTRAS EL TIEMPO , SEA CONTABLE . AL IGUAL QUE CUANDO VEMOS UN ESPECTACULO DE CUALQUIER INDOLE , HEMOS DE DISCERNIR ENTRE REALIDAD Y FICCION ... LA NBA , ES UN ESPECTACULO CUASI CIRCENSE Y LO SABEMOS , EL PRESSING CATCH TAMBIEN , LE TOUR .
EN ALGUNA OCASION , AL VER A SHARON STONE , HE PENSADO , QUE DIOS EXISTIA , YA QUE SI HAY ANGELES , TIENE QUE HABER MAS ... PERO NO , TE CUADRAS ANALIZAS , DEPURAS Y DECIDES SEGUIR CREYENDO EN LO TERRENAL Y NO EN LO IDEAL .DIOS NO EXISTE , AL MENOS PARA MI .... ASI QUE A DISFRUTAR DEL ESPECTACULO , DE LOS ACTORES , SUS PANTOMIMAS , VESTUARIO Y DEMAS , PERO , SIN CREERNOSLO .
HOY ES EL CUMPLE DE MI MADRE Y BUENO , A PESAR DE QUE YA SUMA UNOS CUANTOS , ESTE LA ESTA SABIENDO A MEJOR , YA QUE A SUS UNOS CUANTOS PASADOS CINCUENTA , HA ENCONTRADO TRABAJO Y ESO , ES ALGO ASI COMO UN MILAGRO , TENIENDO EN CUENTA SU EDAD Y CIRCUNSTANCIAS ECONOMICAS , ASI QUE... ¡¡¡¡ FELICIDADES , MADRE , PERO POR TODO !!! .
YA SE QUE ME REITERO , YA SE QUE ME REPITO....¡¡ QUE MIERDA DE VERANO ...!! NO DIRE MAS . TAN SOLO QUE HOY , A LAS ONCE , TENIAMOS 16ºC .... EN FINLANDIA , IGUAL ESTARIAN CONTENTOS , PERO POR AQUI ...
HE ESTADO CON LA CHILINDRON TODA LA MAÑANA . HAY QUE ROBAR TIEMPO , ASI QUE HEMOS HECHO COSILLAS Y NOS HEMOS IDO A LA PISCINA DE UNA AMIGA A PASAR LA MAÑANA POR AHI . LUEGO A VER LOS MOLINOS Y ES QUE A ESTA , LA LLAMAN MUCHO LA ATENCION LOS MOLINOS Y HEMOS IDO A VERLOS DE CERCA . SE HA QUEDADO FLIPADA . HOY DORMIRA CONMIGO ..... QUE RELAX , AMIGOS , QUE PUÑETERO RELAX .... ME PARECE INCREIBLE .
HE HECHO RODILLO , UNA HORA SUDOROSA Y A RITMETE , MIENTRAS VEIA NATACION Y SE ME CAIA LA BABA DE COMO ESA GENTE ES CAPAZ DE MOVERSE TAN RAPIDO Y BIEN ENTRE LAS AGUAS ESTANCADAS DE UNA PISCINA .
ME REPITO TAMBIEN ... TENGO LAS PATAS BIEN Y ES UN AVISO .


RESPUESTAS .
PERDONAD , AMIGOS , PERO EN OCASIONES NO PUEDO CONTESTAR , NI TAMPOCO ACTUALIZAR ... COSAS DE LA INFORMATICA .

Los últimos comentarios acerca de esta página:
Comentado por pablo, Wed Jul 27, 7:43 pm:
A josete: ¡qué poco conoces a Emilio¡, y desde luego debe ser de hace muy, muy poco. Para opinar tienes que conocer su trayectoria, mira un poco para atrás. Como decía mi madre:¡¡si la envidia tiznase....¡Si quieres un consejo josete: no opines sin saber ¡¡¡envidiosoooo¡¡¡
LA GENTE SIN ARGUMENTOS , NO FIRMA SUS DOCUMENTOS ... JEJEJE...
AUN ASI , DECIRTE QUE LA TRAYECTORIA NO VALE PARA NADA , AL DIA SIGUIENTE ... PERO BUENO , LO QU SI VALE ES EL RECUERDO Y A ESO HAY QUE ACOGERSE EN DETERMINADAS OCASIONES .
26 DE JULIO . ¡¡ OEOE...OEOE.... !! .
NO VA A PODER SER . NO ASISTIRE AL TRIATLON DEL RASILLO Y NO ES PORQUE ME FALTEN GANAS , YA QUE ESTABA ILUSIONADO , EL TEMA , ES QUE NO HE PODIDO NADAR Y ME HA DADO UNA PEREZA TERRIBLE EL EMPEZAR A CORRER ... AGUJETAS , DOLORES .... ASI QUE IRE A VER A LOS VALIENTES Y A MORDERME LAS UÑAS QUE DEJARE CRECER ESTOS DIAS . PERO , EL AÑO QUE VIENE AHI ESTARE E INTENTARE HACER DE LOS PRIMEROS , ASI QUE SI DE 200 , LA MITAD , SON CIEN... , EL 99 QUE VISTO LO RAPIDO QUE NADO , NO SE PODRA PEDIR MAS .
LA NENA DUERME EN CASA LA SEGUNDA NOCHE DE SIETE SEGUIDAS QUE LO HARA .... ¡¡¡ QUE PLACER !! , ES FANTASTICO , ES GENIAL .
ESTA NOCHE , HA HABIDO CENA CON LA GRUPETA DE LOS CHICOS . HA ESTADO MUY BIEN , HEMOS COMIDO COMO CONDENADOS A MORIR REVENTAOS Y COMO SIEMPRE POSTRE RICO Y PARA CULMINAR , UNOS MOJITOS DELICIOSOS , UNOS QUE SE HA CURRADO EL SEÑOR LEWMAN Y OTRO YO ... ME GUSTA MAS EL MIO . COMO TOQUE , UNA VERSION MONAGUESCA DE L43 EN JARRA DE LITRO ... ES FANTASTICO , EL PODER SENTARSE A LA MESA CON ESTA GENTE ... EL VINAGRES , JABUGUILLO , EL SEÑOR LEWMAN , EL REY , EL DESERTOR DE BICHOS , QUE SE HA IDO ANTES DE EMPZAR.. . HOY HA FALTADO MI HEMMANO , ESPEREMOS QUE A LA PROXIMA ESTE CON NOSOTROS .
NO HE SALIDO A ENTRENAR , NI TAMPOCO HE HECHO RODILLO . SE ME HA COMPLICADO EL DIA Y ME HE QUEDAO SIN TIEMPO PARA RODAR ALGO ... IMPONDERABLES .

MIRAD LA CARA DE SALIDO DEL JABUGUILLO ..¡¡¡ VIANGRES QUE NO ME VAS A DEJAR NAAA...!! . Y EL VIANGRES ... QUENO SOLTABA LA FLAUTA NI PA RESPIRARAA....
¿ Y EL LEWMAN...'' MIRANDO ASI , DE REOJO , COMO DICIENDO ...¡¡¡ PORQUE NO HAY HUECO PARA MI , QUE SI NO....!!


 

Comentado por Juanfer( jfsmdeyahoo.es ), Wed Jul 27, 9:46 am:
¿Angel o demonio? umm! Desde luego no pasas desapercibido, Emilio. Así nos pasa a los que decimos las cosas como las pensamos, con sinceridad, por el camino hacemos grandes amigos, dos o tres, también se descuelgan otros muchos que no aguantan el ritmo, el ritmo honesto, fiel, natural. Pero también hacemos detractores y envidiosos que no soportan ver los pequeños éxitos, logros y la alegrías del día a día con las que alimentamos nuestra vida. Ah! y estoy contigo. Me he apuntado a:Peña Ciclista me pongo ropa de invierno para salir en bici aunque es VERANO y estoy hasta los egg´s

GRACIAS , PERO EL TEMA ES COMO ES Y SERA COMO VIENE SIENDO .. ASI QUE SEGUIREMOS CON LA FIESTA , AUNQUE TRATEN DE EXPLOTARNOS LOS GLOBOS ... JEJJEJE... NO GUARDES LA ROPA DEL VERANO , QUE YA SABES QUE LA LEY DE MURPHY , ESTA AHI PARA FASTIDIAR .


Comentado por josete, Sun Jul 24, 1:17 pm:
Fomicus, eres un fantasma. Te crees la hostia.Esos "eventos" en los que te "luces" son marchas cicloturistas. 
SI , TIENES RAZON .... POR AHI HAY MUCHO TONTO Y SE METEN EN NUESTRAS CASAS SIN QUE NOS DEMOS CUENTA .... ESTATE AL LORO QUE IGUAL TIENES UN CERCA .


Comentado por juan carlos( freirecocinerogmail.com ), Sat Jul 23, 7:57 pm:
Esa dejadez no es normal. Hay que darlo todo. Aunque si andas lo confirmaras en los siguientes eventos. Un saludo y animo.
GRACIAS , CARLOS . PERO EL AÑO ES ESPECIAL EN TODOS LOS ASPECTOS . AUN NO SE SI HABRA MAS EVENTOS ESTE AÑO .
UN ABRAAZO .

Comentado por Jorge, Fri Jul 22, 6:37 pm:
En el collado les llevabas cinco minutos y medio.No se puede subir Neila riendo

JOLIN... NO ME LO RECUERDES ...JAJAJAJA... TE LLEVARE LA CONTRARIA EN UNA COSA ... LAS LAGUNAS , SE PUEDEN SUBIR RIENDO ...JAJAJA...


 

Comentado por Porculero, Fri Jul 22, 6:24 pm:
Que te den por el culo Moñigas.Jodete y traga la mierrda que has hecho tragar a los que intentaban seguir tu rueda.
YA ME JODO , YA , POR CIERTO , SI ALGUIEN TRAGA MIERDA , ES PORQUE NO MIRA POR DONDE PISA .


 

Comentado por Seguidor, Fri Jul 22, 2:33 pm:
Ánimo Monagas, a tus seguidores no nos gustó nada tu actitud del domingo, pero te perdonamos. Eso sí, el año que viene vuelve a ser este ciclista despiadado sobre la bici. Así te conocimos y así te queremos ver. Un saludo
EL AÑO QUE VIENE MONAGAS VOLVERA , PERO IGUAL EN OTROS TERRENOS ... PERO ESO SI , EN EL CANODROMO , SEGUIRE SIENDO EL REY


 

Comentado por jabuguillo, Fri Jul 22, 2:16 pm:
Me pido una equipacion, haz alguna en talla de niños, el riojitas está interesado...... eres tremendo.Salud amigo
JJAJAAJA... QUE NO VA DE COÑA , ¿ EH ? . JODER , FOMICUS GLOBEROS TEAM Y EN LOS LATERALES GLOTONES CLUB Y DE COPEO POR EL DELICIAS ANTROS Y TUS POLLOS EN LA FINA .... ¡¡ QUE NO OS RIAIS , QUE SE HACE .


 

Comentado por carlos, Wed Jul 20, 10:58 pm:
Que clase que tienes Monagas.

GRACIAS CARLOS , PERO NO SE QUE ES ESO , PORQUE JAMAS LO HE VISTO LO SUFICIENTEMENTE DE CERCA

Comentado por Chicho, Sun Jul 17, 11:11 am:
Este verano me voy de vacaciones a Andorra. ¿Quereis que os traiga algo?....
¿ HAY MORCILLAS DE ARROZ ? 
 
27 DE JULIO . ¡¡ CENA SANA.... !! .
LA RIOJANILLA , ESTA A UN TRIS DE CONCLUIR SU PERIPLO POR LAS AULAS DE LA GUARDERIA MUNICIPAL . EL VIERNES , SERA SU ULTIMO DIA COMO GUARDADA , A NO SER QUE EL TIEMPO EMPIECE A CONTAR HACIA ATRAS , LA CUAL COSA , DESEARIA QUE OCURRIERA DE INMEDIATO Y HASTA QUE A MI ME DE LA GANA . COMENZARA SU ETAPA ESCOLAR EMPEZADO SEPTIEMBRE ... PARECE QUE FUE AYER CUANDO GATEABA POR LA CASA ESTILO CHIMPANCE , CUANDO DIJO SU PRIMERA PALABRA CON INTENCION DE PRONUNCIARLA , SUS PRIMERAS ANDADAS HACE DOS VERANOS EN PALMA .. JEJEJE.... PARECE QUE FUE AYER ... ELLA , NO HACE MAS QUE EVOLUCIONAR , SEGUIR PARA DELANTE Y YO , SIGO EN EL MISMO SITIO DESDE HACE MUCHO TIEMPO . EL TIEMPO , SE LANZA SOBRE MI , SIN A PENAS DARME OCASION DE PODER COGER ALGO DE LO QUE OCURRE CUANDO EL PASA , PARA QUEDARMELO Y GUARDARLO EN EL CAJON DE LOS RECUERDOS . ES POSIBLE , QUE UNAS DE LAS LEYES DE LA VIDA , SEA ESA , VER CRECER , VER EVOLUCIONAR A LOS OTROS , MIENRAS TU , CADA VEZ MAS , TE PEGAS MAS AL SUELO Y VAS DEJANDO DE CAMINAR .
HOY , HE SALIDO A ENTRENAR , HE IDO A LAGUNA DE CAMEROS . SIGO INTENTANDO MANTENER MI FISICO , CON LA ILUSION DE RECOBRAR ALGUN TIPO DE ALICIENTE QUE ME HAGA DAR UN BUEN PISOTON A LOS PEDALES Y ACUDIR A EVENTOS ANTAÑO GOZOSOS PARA MI COMO POR EJEMPLO LA LARRA-LARRAU E INCLUSO ALGUN EVENTO COMPETITIVO , POR LOS CUALES , HACE YA MUCHO TIEMPO QUE PERDI EL GUSTO POR ELLOS . NO HAGO MAS QUE PLANTEARME SI SEGUIR ENTRENANDO CICLISMO DE FORMA EXCLUSIVA O YA DE UNA VEZ , BUSCAR ESE ALICIENTE QUE ME DARA EL IR ADAPTANDOME A OTROS DEPORTES COMO ES LA CARRERA Y EL NADO , PARA HACER DUATLONES Y TRIATLONES . CREO QUE RECOBRARE GRAN PARTE DE LAS MOTIVACIONES PERDIDAS , EN EL MOMENTO EN QUE EMPIECE CON ESAS NUEVAS ACTIVIDADES Y A DISFRUTAR DE LA ILUSION QUE EN MI CREA , EL VOLVER A QUERER EVOLUCIONAR MI FISICO PARA SER CADA VEZ MEJOR . 
QUIERO RECOBRAR MI SAGACIDAD EDUCADA , QUIERO VOLVER A QUERER GANAR EN TODO MOMENTO Y APRETAR LOS DIENTES SIN LAPSUS DEMENCIALES . SEGURO , QUE EL SABERME MALO EN ALGO , COMO EN LA NATACION , ME AYUDARA MUCHO Y SENTIR LA EVOLUCION PROGRESIVA , ME INCENTIVARA . NO , NO RENIEGO DEL CICLISMO , ¡¡¡ JAMAS !! , ES PARTE DE LO QUE FUE MI VIDA Y HA SIDO HASTA AHORA UN SUSTENTO DE MI SER , PERO LLEGA UN MOMENTO , EN QUE UNO HA DE DECIDIR . AHORA , EL SACRIFICIO QUE SUPONE EL ENTRENO PARA SER BUENO , EN LO QUE A MI ME GUSTA , ES POCO COMPAGINABLE CON MI SITUACION PERSONAL . PARA LLEGAR DELANTE EN LOS EVENTOS EN LOS QUE ME GUSTA LUCIRME , SIGNIFICA SACRIFICAR MUCHAS HORAS DIARIAS DE TIEMPO DEL QUE YA NO DISPONGO ... CORRER , SE PUEDE HACER POR LA NOCHE Y CON UNA HORA , ESTAS LISTO , PUEDES NADAR A LA HORA QUE QUIERAS Y TAMBIEN , CON UNA HORA YA PUEDES HABER HECHO UN BUEN ENTRENO , INCLUSO SI NIEVA EN LA CALLE . EL ENTRENO EN BICLETA PARA ESOS EVENTOS A LOS QUE EN BREVE ACUDIRE , NO HAN DE SER TAN DURADEROS EN TIEMPO COMO LOS QUE HE HECHO HASTA AHORA . NO RENUNCIO AL CICLISMO , NO , YA QUE SEGUIRE VIVO AHI , PERO CAMBIARE MIS PLANTEAMIENTOS Y OBJETIVOS .
HOY , ME HE SENTIDO BIEN EN LA BICICLETA Y SOBRE TODO EN LAS SUBIDAS , CLARO , COMO CADA VERANO , AUNQUE ESTE LO SEA , SOLO POR EL NOMBRE . TENGO MUCHOS LAPSUS EN LOS ENTRENOS , MUCHAS LAGUNAS , SE ME VA LA MENTE A OTROS LARES PASADOS Y FUTURIBLES Y CUANDO VUELVO EN SI , MIRO AL PULSO , A LA VELOCIDAD Y DESCUBRO QUE MI FISICO ESTA EN EL VERANO AZUL DE AQUEL MITICO ABUELO LLAMADO CHANQUETE . AHI , ES CUANDO VEO QUE NECESITO UN CAMBIO DE RUMBO Y DECIDO HACERLO YA , PERO AUN SIN SABER EXACAMENETE CUANDO .
HOY , EN CASA , HEMOS TENIDO CENA CON UNAS BUENAS AMIGAS . HEMOS CENADO EN LA TERRAZA . VERDURITAS A LA PLANCHA ... CHAMPIÑONES Y OTRAS SETAS , CALABACION , BERENJENA , PIMIENTOS ... MY PERSONAL TRAINER , SE HA CURRADO UN SALMOREJO , QUE ES ALGO ASI COMO UN GAZPACHO PERO CON OTRO NOMBRE ... A MI NO ME GUSTA EL GAZPACHO , PERO SI EL SALMOREJO . LO HEMOS PASADO MUY BIEN , SON CHICAS FANTASTICAS , DE LAS CUALES , ESTOY CONENTISIMO DE HABER CONOCIDO Y PODER MANTENER ESTA BUENISIMA RELACCION QUE SE ALIMENTA A DIARIO .
ESTO , EL BUEN FEELING QUE TENGO CON LAS CHICAS , ES ALGO QUE HE TENIDO ESCONDIDO , INACTIVADO , NADA PRACTICADO , REPRIMIDO Y APARTADO , DESDE QUE VINE A LA RIOJA . EN MADRID , DEJE MUCHISIMAS AMIGAS , A LAS CUALES , APARTE Y AHORA RECONOZCO QUE EQUIVOCADAMENTE POR MI ANTIGUA PAREJA .... UNA COSA , NO TENIA PORQUE QUITAR A LA OTRA , PERO ASI LO HICE . ¡¡¡ ES FANTASTICO Y ME HINCHA EL CORAZON EL ESCUCHAR SONRISAS A MI ALREDEDOR !!! . LA VERDAD QUE HE SUFRIDO MUCHISIMO MESES ATRAS Y HABRIA HECHO LO POSIBLE PARA HACER COMO SUPERMAN HACIA EN SUS PELIS .... DAR LA VUELTA A LA TIERRA EN SENTIDO CONTRARIO A SU ROTACION , PARA VOLVER EL TIEMPO HACIA ATRAS Y ARREGLAR LOS DESAGUISADOS , PERO , A PESAR DE ESO , A PESAR DE HABER DESEADO RETROTRAER TODO , SI ESO , PUEDIERA OCURRIR , QUERRIA TENER AMIGAS A MI ALREDEDOR Y COMO NO A TODO ESOS AMIGOS QUE ME HE ENCONTRADO COMO MONEDITAS EN MI CAMINO Y QUE JAMAS QUERRE DECEPCIONAR ... PERO CLARO , Y CLARO QUE SI , ME QUITARIA DE EN MEDIO DE UN BRUSCO PLUMAZO A TODA AQUELLA MORRALLA CALAÑERA CLERICAL , SI CLERICAL ERA SU COMUN DENOMINDOR QUE ME RODEABA Y A LA QUE YO AMABA CON LA INVIDENCIA ESTUPIDA DEL FERVIENTE LEAL AMIGO ... EL ENEMIGO , PUEDE ESTAR EN CASA ....
RESUMEN
2H31´    80,19 KMS.   A    31,8 KM/H
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28 DE JULIO . UN INTENSILLO ... NO HA HABIDO PARA MAS ....
ESTA MAÑANA ME HE CURRADO UNA CALEFACCION Y HASTA ME HA SOBRADO TIEMPO PARA TOMARME UNA COCACOLA CON UNA PERSONA CONOCIDA .... ¿ TE APETECE UNA COCACOLA ? ... CLARO . 
ESTOS NUEVOS MATERIALES SON FANTASTICOS Y CUANDO HACE AÑOS PODIAS TARDAR DOS DIAS EN HACER UNA CALEFACCION CON LAS MISMAS CARACTERISTICAS QUE LA QUE ME HA TOCADO HACER HOY , ESTA MAÑANA , ME HA COSTADO CUATRO HORAS EN HACERLA .
HE ESTADO HACIENDO UNAS COSILLAS POR LA TARDE Y SOLO ME HE QUEDADO CON UNA HORA Y TRES CUARTOS PARA ACTIVIDADES DE LIBRE ELECCION .... JEJEJJE... PUES BICI , HE ELEGIDIDO BICI Y ME HE IDO A ROBRES DEL CASTILLO POR RIBAFRECHA . HE HECHO UN INTENSILLO CON LAPSUS , CLARO , ESO ES YA NORMA . HE IDO BIEN , TENGO GAS , MUCHO GAS SUBIENDO Y DE ESOS QUE VAS BAJANDO PIÑONES Y NO TE ATRANCAS , SINO QUE SUBES DE VELOCIDAD . ME ENCANTAN ESAS SENSACIONES Y TIRA POR TIERRA , AL SENTIRLAS , QUE EL FACTOR EDAD , ES DETERMINATE , A MI EDAD ... ES MAS DETERMINANTE EL FACTOR MENTAL , OS LO ASEGURO . HE IDO INTENSO Y SIN FORZAR DEMASIADO EN LAS SUBIDAS , TAN SOLO EN UNA DE ELLAS , EN LA DE ROBRE , ME HE APRETADO UN POCO Y LO HE SUBIDO MUY RAPIDO , COMO ANTAÑO ... CON PLATO Y SIN BAJAR DE TREINTA EN NINGUN SITIO ,  ¡¡¡ QUE PLACER !!! . A LA VUELTA , TAMBIEN CON ESA INTENSIDAD QUE NO PASA LA FRONTERA DE INTENSA Y POR LO TANTO , NO LLEGA A RAPIDA ... JEJEJE... SON MIS NOMENCLATURAS .
HE IDO A POR LA MONAGAS A LA PISCI DE SUS PRIMAS Y ME LA HA TRAIDO SU MADRE A CASA . ULTIMAMENTE , SE ESTA PORTANDO BIEN , PERO SE LE VA LA PINZA Y PUEDE RESULTAR UN POCO IMPERTINENTE ... COSAS DE LA EDAD , ASI QUE, UN PADRE A DE SER PADRE Y LO DE SER BUEN PADRE , ES ALGO IMPOSIBLE DE SABER SI ALGUIEN LO ES .... ASI QUE UNO , SE PONE SERIO COMO HA DE PONERSE Y BUENO , AL PARECER , NO LO HAGO MAL DEL TODO , YA QUE SE SEDA Y SE ABRAZA A MI , LA CUAL COSA , QUIERE DECIR MUCHO EN MUCHOS ASPECTOS Y DE QUIEN QUIERE DECIR MAS , ES DE ESTA , DE LA MONAGAS .
POR FIN , YA HEMOS DEJADO A PUNTO LA BICI DE LA CICLISTA NUMERO DIECISEIS ... ¡¡¡ OS VAIS A CAGAR !!! . YO , SE ALGO DE CICLISMO Y NADA , DE NADA , DE NADAR , ASI QUE HAREMOS INTERCAMBIO DE SAPIENCIAS . LA PROPUESTA ESTA HECHA Y ECHADA ... EL AÑO QUE VIENE , NO PUEDO PERDER EN EL PANTANO DE EL RASILLO,  MAS DE TRES MINUTOS Y MEDIO...MAXIMO CUATRO . ESTE AÑO , SEGUN MIS PREDICCIONES , HABRIA PERDIDO DE SEIS A SIETE , MAS SIETE QUE SEIS , CON LO CUAL , SEGUN MIS CALCULOS , ME VALDRIA PARA HABER HECHO DE LOS PRIMEROS SI HUBIERA ENTRENADO ALGO MAS EN NATACION , YA QUE NOTABA UNA RAPIDA EVOLUCION ; ALGO CORRIENDO , NI MAS NI MENOS COMO EN GALILEA , O SEA , MUY CERCA DE NADA . .. MIS CUENTAS :COMO MUY BUENO PARTO DE -7 .... CICLISMO + 4 , CARRERA -1,5 ..... EL AÑO QUE VIENE : -3 + 3 ¿¿ -/+ ?? .... JAJAJAJA... NO OS CREAIS DE ESTO NI LA MITAD , SON COSAS MIAS , INTRANSFERIBLES , PERO AL AÑO SIGUENTE ... JAJAJAJAJAJA .... LO QUE OS DIGO , COSAS MIAS QUE ME ANIMAN MUCHO .
RESUMEN :
1H 48´      63,18 KMS.    A     35 KMS/H
PULSO : 146 / 180

29 DE JULIO . HA SIDO UN VISTO Y NO VISTO....
PROBABLEMENTE , ELLA , JAMAS RECORDARA EL DIA DE HOY , AL IGUAL QUE NUNCA RECORDARA SU PRIMER DIA . HOY , ES EL ULTIMO DIA DE MARIA EN LA GUARDERIA Y A MI SE ME HA HECHO UN NUDO EN LA GARGANTA CUANDO LA HE LLEVADO Y MAS AUN , CUANDO LA HE RECOGIDO . RECORDABA SUS PRIMEROS DIAS Y LA EVOLUCION DE AQUEL MONIGOTILLO Y QUE AHORA , YA ES UNA NIÑA . MI VIDA , TAMBIEN HA EVOUCIONADO , O IGUAL , SOLO CAMBIADO Y MUCHO , DESDE AQUELLOS PRIMEROS DIAS DE GUARDERIA . UNA DE MIS PENAS Y DE MIS MAYORES ALEGRIAS , ES QUE TENGO UNA MEMORIA PRODIGIOSA EN LA FACETA VIVENCIAS Y ME ACUERDO DE TODO Y AL REPASAR Y ESCUDRIÑAR EN ESOS CAJONES DE LOS RECUERDOS DE LOS QUE EN MUCHAS OCASIONES OS HE HABLADO , NO PARO DE SACAR ANECDOTAS , ALEGRIAS , TRISTEZAS ... QUE EN DIFINITIVA , ES DE Y CON LO QUE HEMOS ESTANDO NUTRIENDO NUESTRAS VIDAS . MARIA , YA ES CASI GRANDE ... JEJJJEE . EN SEPTIEMBRE IRA AL COLEGIO DE LOS MAYORES , TAL Y COMO ELLA DICE Y VOLVERE A RECORDAR ESE PRIMER DIA Y EL QUE HAGA EL CIEN Y COMO NO , SU ULTIMO DIA DE COLEGIO ... AL MENOS , ESPERO PODER LLEGAR A VIVIRLO .
  
AL DEJAR A MARIA , HE IDO A DAR UN PASEO CON LAS RUEDASFINAS , CON UNA MUY BUENA AMIGA COMUN . MARIA LA QUIERE MUCHO , ES UNA MUY BUENA CHICA . HEMOS DADO UN PASEO Y YO , COMO BUEN INSTRUCTOR , LA VOY ENSEÑANDO COSILLAS BASICAS DE ESTO DEL PEDALEO . LAS ASIMILA RAPIDO , SON COSAS MUY SENCILLAS , PERO QUE PARA ALGUNO Y CON ALGUNO LO HE SUFRIDO , POR MUY SENCILLAS QUE FUERAN , PARECIAN COMO QUE MEDIO IMPOSIBLES . 
MAS TARDE , NOS HEMOS IDO AL RASILLO , CON EL SEÑOR LEWMAN Y CARABUENO A PROBAR LOS NEOPRENOS ...¡¡¡ JOOOOOLINES ...!! SI LO LLEGO A SABER , HABRIA HECHO ALGO POR ASISTIR AL EVENTO . TE PONES EL NEOPRENO Y FLOTAS TIPO FOCA ... TE PONER HORIZONTAL PARA NADAR Y EL CULO TE SUBE MAS QUE LA CABEZA Y LA ESPALDA SALE DEL AGUA COMO LAS DE LAS RORCUALES ... ES UNA PASADA , ASI QUE CON UNA BRAZADA , TE DAS LA VUELTA AL PANTANO ... ¡¡ BRBRBRRRBRR...!! , BUENO , HABRA QUE DEJARLO PARA EL AÑO QUE VIENE . PERO EL AÑO QUE VIENE SERA EL DEFINITIVO , NO PIENSO DILATARME MAS .
EL TIEMPO , SE NOS HA ECHADO EN CIMA Y HEMOS TENIDO QUE BAJAR , YA QUE EL CARABUENO , TENIA QUE HACER UNOS ASUNTOS Y YO , TENIA QUE IR A POR LA LANGOSTINO .... JEJEJE ... LA GUSTA MAS EL AGUA QUE A UNA GAMBA . MIENTRAS LA CHIQUILLA DORMIA LA SIESTA A LA CUAL NO SE HA OPUESTO NI UN MINUTO , HEMOS COMIDO EN LA TERRAZA ... LASTIMA QUE NO HAYAMOS PODIDO ESTAR MAS TIEMPO EN EL PANTANO , EL DIA , ERA AGRADABLE Y MUCHO ...
POR LA TARDE , HEMOS IDO A DAR UN PASEO POR LOS HUERTOS DE LA ZONA Y LOS ARBOLES , NOS HAN REGALADO LAS MEJORES DE LAS CIRUELAS QUE UNO SE PUEDE LLEVAR A LA BOCA .... CLAUDIAS .
ESTE FIN DE SEMANA , ESTARE DE CONTINUO CON MARIA . POR UNA PARTE , ES FANTASTICO PARA MI Y SEGURO QUE TAMBIEN PARA MARIA , PERO POR OTRA , SIENTO PENILLA , YA QUE , NO SE , YO , LA VERDAD QUE QUIERO VER A MI HIJA TODOS LOS DIAS .

ESTA RICA , ¿ EH ? . 
 

30 DE JULIO . ME HE COMIDO LAS UÑAS Y LOS DEDOS HASTA LOS NUDILLOS....
HEMOS IDO AL RASILLO A PASAR EL DIA Y A VER COMO LOS COLEGAS SE DESENVOLVIAN SOBRE EL AGUA Y ALGUNO BAJO EL AGUA . EL DIA ERA BUENO , SOLEADO Y DE TEMPERATURA AGRADABLE , SIEMPRE QUE ESTUVIERAS AL SOL , AL MENOS PARA MI  .
LA BESTIA , CADA VEZ ES MAS VALIENTE ... SE VA AL AGUA SOLA , SIN MIRAMIENTOS Y CUANDO ESTA DENTRO TE LLAMA PARA QUE VAYAS Y PARA QUE MIRES LO QUE HACE . HEMOS COGIDO MICROMINIRANAS Y COMIDO LO TIPICO QUE SE SUELE COMER EN DIAS DE ESTA INDOLE . AL ACERCARSE LA HORA , HE SUBIDO A LA ZONA DE TRANSICION DEL EVENTO .
HABIA MUCHO AMBIENTE Y MUCHO CONOCIDO Y TODOS ELLOS , HACIAN CUENTAS QUE ME IBA A LANZAR AL AGUA E INCLUSO , DECIAN QUE IBA A GANAR ...¿¿¿¡¡¡ GANAR !!! ... QUE POQUITO HAY QUE SABER PARA DECIR ESO ....JAJJAJAJAAA...., ESO HACIA QUE ME ENTRARAN REMORDIMIENTOS Y QUE ME EMPEZARA A MORDER LA UÑAS , INCLUSO LA DE LOS PIES . HE ESTADO INTENTANDO ECHAR UN CABLE A CARABUENO Y AL SEÑOR LEWMAN , LOS CUALES , ESTABAN MAS PERDIDOS QUE YO , ASI QUE... , BUENO , A POCO NO SALEN . 
MUCHO TIO CORPULENTO Y PELUDO DE PIERNAS , NOS DECIA QUE A POCO QUE UNO HUBIERA ENTRENADO Y NO ME REFIERO A MI , PODIA HACER UN DIGNO PAPEL EN EL EVENTO .
SE DA LA SALIDA A LA NATACION Y LOS BUENOS , SALEN COMO AUTENTICAS BALAS DIRECCION BOYAS . RAPIDAMENTE SE VE QUIEN NADA , QUIEN FLOTA Y QUIEN SE HUNDE... JEJEJE... . EL MAS RAPIDO , HA SALIDO EN POCO MENOS DE DIEZ MINUTOS Y TRAS EL , LOS BUENOS A UNOS SEGUNDOS ... MUCHO NADAR PARA MI , DEMASIADO POR EL MOMENTO .
EL EVENTO CONSTA DE TRES PARTES COMPETITIVAS , LA PRIMERA LA NATACION , NI MAS NI MENOS QUE 750 METROS POR EL PANTANO ; LUEGO CICLISMO , 20 KMS Y COMO POSTRE 5 KMS. DE CARRERA .... UN BUEN TOMATE .
SALE DEL AGUA EL CARABUENO CON BUENA CARA Y EN BUENA POSICION , MAS TARDE , MUCHO MAS TARDE , EL SEÑOR LEWMAN , EL CUAL , NO ATINA A CORRER HACIA LA TRANSICION .... VA HACIENDO ESES E INCLUSO PASITOS PARA ATRAS...¡¡ ANDA MI MADRE !! A POCO SE AHOGA , PERO NO EN EL AGUA , SINO FUERA ... 
ESTOS EVENTOS , SON MOLONES DE VER , MIENTRAS LOS BUENOS DE VERDAD EN EL AGUA , YA ESTAN CON LAS BICIS , LOS DEMAS LLEGAN Y ASI , TODO ES UN RODAR DE GENTE HASTA QUE EL ULTIMO LLEGA A META TRAS LA CARRERA . AL LLEGAR EL PRIMER CORREDOR EN EL TRAYECTO DE LA BICICLETA , DIGO QUE ESE GANA , HA SALIDO CORRIENDO BIEN Y HA IDO EN BICI RAPIDO , ESO , ES UNA BUENA ECUACION .
HEMOS ESTADO TRAS LAS VALLAS , EL REY , FREDERIC Y ALGUN CONOCIDO MAS , VIENDO EL ESFUERZO DE LOS DEPORTISTAS Y EL TEMA NOS ENCANTABA Y EL TEMA , ME PICABA Y EL TEMA , ME HA CONVENCIDO , ASI QUE MI TEMA , YA SABEIS CUAL SERA DE AQUI A NADA ... ES POSIBLE QUE MIS ENTRENOS EN BICI , LOS POTENCIE CON LA COMPETICION EN MASTER ... DOS HORITAS ... RAPIDO .... ES LO QUE SE NECESITA Y NADA MAS . 
ME ESTABA COMIENDO YA LOS NUDILLOS DE LOS DEDOS Y ESTABA DEJANDO UN REGUERO DE SANGRE ...¡¡¡ TAQUICARDIACO ..!!! , ESTABA ADRENALITICO POR COMPLETO ...¡¡¡¡ COMO MOLA ...!!!! .
HE VISTO LLEGAR A LOS PRIMEROS A META . HA GANADO EL QUE TENIA QUE GANAR , Y NOS HEMOS IDO A LA PLAYA QUE LA BESTIA , YA TENIA SUFICIENTE DEPORTE VISUAL POR HOY . HEMOS SEGUIDO NADANDO , CHAPOTENADO Y ¡¡¡¡¡ CHA CHAN ...!!! SE HA TIRAO DEL TRAMPOLIN !!!! ... ES LA PRIMERA VEZ QUE LO HACE Y LA VERDAD , NO LA HA MOLADO DEMASIADO , PERO PRONTO REPETIRA , SEGURO .... ESTA NENA ES VALIENTE Y SAGAZ Y MAS VALIENTE LA VOY A HACER .
AL RATO HA VENIDO EL SEÑOR LEWMAN CON SUS HIJOS , NOS HEMOS BEBIDO UNAS COCACOLAS Y NADADO UN POCO ... ¡¡ JODER , ESTE DICE QUE NADO BIEN !! . 
AHI ARRIBA , CUANDO CAE EL SOL , MAS TE VALE TENER ROPA CERCA ... ASI QUE NOS HEMOS IDO A CASA .
YO NO HE ENTRENADO , PERO ME LO HE PASADO PIPARRON . AL IGUAL QUE EL AÑO PASADO , QUE LA COINCIDENCIA QUISO QUE NOS PRESENTARAMOS AHI , MI MARIA Y MI EXRAQUEL , ME HE SENTIDO CON UNA EUFORIA TERRIBLE . EN AQUEL MOMENTO FUE UN FANTASTICO DESCUBRIMIENTO Y HOY , HA SIDO COMO EL PISAR LA LUNA ... UNA GOZADA PARA LOS SENTIDOS DEPORTIVOS . 
POR LA NOCHE SE LO QUERIA CONTAR A TODO EL MUNDO Y QUERIA SABER QUE TAL LE HABIA IDO A TODOS ... ASI QUE NO SE , IGUAL TENGO QUE PEDIR UN PRESTAMO PARA PAGAR LA PROXIMA FACTURA DE TELEFONO .... QUE NO , HOMBRE , QUE NO .... QUE TENGO TARIFON ....
COMO OS DIGO ... ANIMAROS A PRACTICAR ESTA AMALGAMA DE DEPORTES , OS ENCONTRAREIS CON MUY BUENA GENTE ( NO TODOS ) Y DISFRUTAREIS DE PARTICIPAR , DEL AMBIENTE , DEL ENTORNO Y NO ES NECESARIO GANAR , JOLIN , QUE EN ESTO , COMO EN TODO , SOLO SUELE GANAR UNO ... LO IMPORTANTE ES PARTICIPAR Y LAS RISAS QUE TE ECHAS AL ROSTRO .
SALUD , AMIGOS , SALUD .
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Comentado por angel( riojitasgmail.com ), Fri Jul 29, 5:14 pm:
¡Vaya banda los de la foto!¿Os habéis fijado la cara de sagaz que pone "Jabuguillo"? Si hasta bizquea. Es lo que le pasa en la bici. Y ahora entiendo lo de las gafas de sol. No le vendrían mal en estos eventos en los que se trata de chupar del bote.
Majo , te estoy haciendo un favor ... me temo que despues de lo de hoy , podras darle por todos los lados , incluso en las bajadas y si no , tiempo al tiempo .


LE METE EL BRAZO POR LA NARIZ Y EL PERRO NI SE INMUTA ... ES QUE ES MAS DELICADA ...

¡¡¡ ESPECTACULAR !!!!!

Comentado por Juanfer( jfsmdeyahoo.es ), Fri Jul 29, 1:56 pm:
Cómo que no sabes si habrá más eventos este año? Acuérdate que te espero en Larrau, hombre. Coooooño, que estoy entrenando como un borrico para poder seguirte los primeros 2 km, tampoco podré más, claro, y saludarte, maño!!! Venga que tienes que estar ahí, super o no pero a disfrutar ciclando unas horitas.
jolin , chico , que aun nadie me ha pedido que vaya y que vaya para intentar ganar .... Ademas , el año pasado , pase muchas calamidades y lo que es peor , 6 terribles grados centigrado ... eso , no lo olvido ... no , no , no ...


 



31 DE JULIO . NADA... PUES AHORA RESULTA QUE MI TECNICA ES CASI PERFECTA....
HOY HA SIDO UN DIA ACUATICO , SI . NOS HEMOS LEVANTADO TAL Y COMO DEBERIA DE LEVANTARSE TODO EL MUNDO UN DOMINGO , QUE NO ES NI  MAS NI MENOS QUE CUANDO SE ACABA EL SUEÑO , BUENO , CUANDO SE ACABA EL SUEÑO DE YA SABEIS QUIEN , ¿ NO ? .  HEMOS DESAYUNADO ALGO Y COMO EL DIA VENIA PARA MEJOR Y LA TEMPERATURA A MAS , NOS HEMOS IDO A NUESTRA GELIDA PISCINA , LA CUAL AYER ESTABA A 17ºC , ASI QUE HOY POR LA MAÑANA , HABRIA QUE QUITARLE UNAS DECIMAS .... PERO EN FIN , ES LA PISCINA, NOS CUESTA UN PASTON MANTENERLA Y AL MENOS , HAY QUE IR AUNQUE SEA TAN SOLO , A PISAR EL CESPED Y A RECOGER LAS CIRUELAS QUE CAEN DEL CIRUELO DEL VECINO . NOS HEMOS PEGADO UN BAÑO TAN FUGAZ QUE NI NOS HA DAO TIEMPO A MOJARNOS . MIENTRAS NOS TIRABAMOS CIRUELAS A LA CARA .. JEJEJE... NOS HA LLAMADO UNA AMIGA Y NOS HA INVITADO A SUBIR A SU PISCINA Y CLARO , DONDE HAY PISCINA SOLEADA , NO MANDA MARINERO ... BUENO , NO SE SI ES ASI EL DICHO , PERO , ESO , QUE NOS HEMOS SUBIDO P ´ALLA DESPUES DE IR A BUSCAR A OTRA BUENA AMIGA NUESTRA .
LO MEJOR DE LAS PISCINAS , ES LA TORTILLA DE PATATA Y LA COCACOLA , PORQUE EL AGUA , PREFIERO LA DEL MAR , LA DE LAGO , PANTANO , RIO , CHARCO O SAFRETX MALLORQUIN .
HA SIDO UNA BUENA TARDE DE PISCINAZO AL CALIDO SOL QUE HOY SI Y YA ERA HORA , CALENTABA ALGO MAS QUE LO IMPRESCINDIBLE PARA MANTENER DESCONGELADAS LAS AGUAS . MARIA , SE LO HA PASADO PIPA , YA SE TIRA DE CABEZA , AL MENOS ESO DICE QUE MAS QUE TIRARSE DE CABEZA , ES DE PLANCHA , PERO PONE LA POSICION DE LOS BRAZOS Y SE LANZA , LA CUAL COSA , ES MUY GRACIOSA DE VER . SE HA PASADO EL DIA , LLAMANDONOS PARA QUE LA VIERAMOS LANZARSE DE CABEZA DESDE LA ESCALERA O DESDE DENTRO DE LA PISCINA DE LOS NIÑOS .
LA COMIDA , HA ESTADO GENIAL ... UNA BUENA TORTILLA DE PATATA , QUESO , JAMON , VAMOS QUE DE DOMINGUEROS TOTAL Y DE POSTRE , HELADO DE JABUGUILLO QUE HEMOS DEJADO A RECAUDO DEL DUEÑO DEL BAR ,ELCUAL, NOS HA DEJAD HASTA LAS CUCHARILLAS .. UN MAKINA DE HOMBRE .
YO TAMBIEN HE NADADO ALGO Y ¡¡ JOLIN !! , ENTRO EN ASOMBRO , CUANDO LO HAGO Y NADIE ES CAPAZ DE CORREGIRME , DE DECIR ... MAJO , CAMBIA TODO , A VER SI ALGO TE SALE BIEN ... NO , NO  , NO , AL PARECER NADO FENOMENALMENTE BIEN , CON MUY POCAS IMPERFECCIONES Y CON UN ESTILO QUE LO CATALOGAN DE IMPRESIONANTE .... CLARO , COMO NO SE RIEN AL DECIRLO , ME RIO YO , NO VAYAN A PENSAR QUE ME LO CREO . PUES HE HECHO UNOS LARGOS CON MI SUPER ESTILO , PERFECCIONANDO LA ENTRADA DE MI BRAZO DERECHO QUE AL PARECER , NO SUBO DEMASIADO EL CODO Y LA MANO , LA LLEVO TENSA . ESTO DE NADAR , ES MU COMPLICADO , YO ESTABA ACOSTUMBRADO A NADAR , SIN MAS , CRUZANDO LAS OLAS , PERSIGUIENDO UN PEZ PARA LANZARLE UN ARPONAZO O YENDO AL ISLOTE MAS PROXIMO POR EL MERO HECHO DE HACERLO ... PERO NO , NADAR ES MUY COMPLICADO , SI LO QUE QUIERES , ES HACERLO BIEN LO CUAL ES HACERLO CON BUENA TECNICA Y A PARTIR DE NADAR CON TECNICA , NADAR MAS RAPIDO Y CON MAS RESISTENCIA . SEGUN DICEN , TENGO UNA BASE FANTASTICA PARA NADAR BIEN Y RAPIDO ...¡¡¡¡ BUAAAAA......JAJAJAJAAAAA.... !!! , PORQUE SE QUIEN LO DICE , QUE SINO , PENSARIA QUE LO QUE PRETENDE ES QUE ME HUNDA EN MEDIO DE ALGUN LAGO .
ESTOY CONTENTO , PORQUE ESTOY RECOBRANDO CIERTAS MOTIVACIONES , QUE CREIA DISUELTAS EN ACIDO . ME APETECE HACERLO MEJOR EN ALGO Y SER DISCIPLINADO Y ALGO METODICO ... ESTO , LA FALTA DE METODO Y DISCIPLINA , HA SIDO A LO LARGO DE MI CARRERA DEPORTIVA , UN LASTRE EVOLUTIVO DE MI FISICO Y QUE EN AQUELLA EPOCA CUANDO UNO PUDO HABER SIDO CICLISTA Y COMER DE ELLO , ME DEJO ATRAS , ESO , ENTRE OTRAS COSAS . NO ME GUSTA LA DISCIPLINA EN EL DEPORTE QUE PRACTICO , LO QUE ME GUSTA ES GOZAR  Y EL SER DISCIPLINADO Y METODICO EN LOS ENTRENOS , CUIDADOS ETC , ME ABURRIA Y NO LO HACIA ... PERO , JOLIN , AHORA QUIERO NADAR BIEN Y SER MAS RAPIDO Y TAMBIEN QUIERO CORRER BIEN , PARA SER MAS RAPIDO TAMBIEN Y QUIERO ENTRENAR LA CARRERA Y ENTRENAR LA NATACION ... PERO ME DA UNA PEREZA..... PUFFFF.... , PERO BUENO ,  CUANDO EL VERANO PIERDA SU NOMBRE..... .
POCO A POCO , IRE PREPARANDOME PARA LOS DUATLONES Y TRIATLONES . SI , CREO QUE HE ENCONTRADO UN ALICIENTE , ALGO QUE ME HARA ESTAR A FLOTE DEPORTIVAMENTE Y QUE SEGUIRA DEJANDOME VIVO EN EL AMADO CICLISMO , AUNQUE SEA DE UNA FORMA UN POCO DIFERENTE A LOS ULTIMOS AÑOS CUANDO REANUDE MI FACETA COMPETITIVA CON ARLUY .
LA TARDE HA PASADO , HEMOS CERRADO LA PISCINA Y NOS HEMOS IDO A DAR UN PASEO POR EL PUEBLO . LUEGO , UN ZUMITO EN UN BARECILLO Y A CENAR , QUE LA SALTADORA DE TRAMPOLINES , CASI QUE SE CAIA POR SU PROPIO PESO ...
JAJAJA... PUES ESTABAMOS CON EL ZUMITO Y VEO QUE SE METE EN UN GARAJE ...¡¡¡ MARIA , SAL DE AHI ...!!! , NA , QUE NO SALE .... ¡¡¡ MARIA...!!! ... JAJAJJA... ASI QUE LA VEO SALIR CON UNA BICICLETA Y UN NIÑO LLORANDO DETRAS SUYO , PIDIENDOLA SU BICICLETA ... DETRAS DE ESTE , SU ABUELO , GRITANDO AL NIÑO POR HABERSE DEJADO QUITAR LA BICI POR UNA NIÑA Y EN LA MESA DE AL LADO , LA MADRE DEL NIÑO , HACIENDO CALLAR AL ABUELO , AL NIÑO Y DICIENDO A MARIA QUE SE DIERA UNA VUELTA CON LA BICI QUE AL PARECER , ESO , ES UN DEPORTE DE LISTOS , VISTO LO QUE HABIAMOS VISTO ... JAJJAJA ... SE CANSA DE LA BICI Y SE LA DEJA AL CHAVAL Y SE VA OTRA VEZ AL GARAJE ... EL NIÑO , LA VE QUE VA PARA ALLA Y SALE DETRAS DE ELLA ... Y OTRA VEZ LO MISMO ... JAJAJAJA... SALE LA NIÑA CON UN PATINETE Y EL NIÑO LLORANDO DETRAS .... ¡¡¡ BUAAAA.... JAJAJA...!!! Y LA MADRE DICIENDO... ¡¡ DIOS QUE NIÑO !! Y EL ABUELO , MIRANDO A MARIA A LA QUE AQUELLO SE LA PELABA ... Y HAY MAS , DEJA EL PATINENTE SE VUEVE A METER A SU GARAJE , CLARO , YA ERA SUYO Y EL NIÑO , LA MIRA , PERO YA NI ENTRA , NI LA SIGUE , ESTABA MIRANDO RESIGNADO A VER QUE ERA LO QUE SACABA ...¡¡¡ TOMA !! , HA SACADO  UN MEGACOCHE ¡¡¡ JAJAJAJA.... EL CUAL , NO SABIA COMO HACERLO MOVER , PUES HA VENIDO EL NIÑO Y SE HA PUESTO A EMPUJARLA .... JAJAJAJA... HA SIDO BUENISIMO , BUENISIMO , TENDRIAIS QUE HABER VISTO ESAS ESCENAS , ERA PA SALIR LLORANDO , PERO LLORANDO DE LA RISA . CONCLUSION , LOS NIÑOS SON NOBLES , LAS NIÑAS , PUES YA LO VEIS , COMO QUE APROVECHADINAS .
ESTA NOCHE , ES LA ULTIMA NOCHE QUE MARIA DORMIRA EN CASA , HASTA QUIEN SABE CUANDO . MAÑANA , SE IRA CON SU MADRE , PARA PASAR ESTA PRIMERA PARTE DEL MES DE AGOSTO ... SE ME VA A HACER MU CHUNGO , NO VER A LA PELANDUSQUILLA EN QUINCE DIAS ... YA LA ESTOY ECHANDO DE MENOS .
TENGO QUE CAMBIAR EL CHIP EN ESTE TEMA , SI . HASTA AHORA , ESTABA ARAÑANDO MINUTOS DE DONDE PARECIA QUE NO LOS HABIA , PARA PODER ESTA CON LA MARIETTA , ESO ME HA ESTADO CREANDO UNA TENSION TERRIBLE Y MUCHO DESGASTE DURANTE MUCHOS MESES ...QUERIA IGUALAR LOS TIEMPOS CON RESPECTO A SU MADRE ,  COGIENDOLA ANTES DE LA GUARDERIA , INCLUSO NO LLEVANDOLA , DEJANDO EN MUCHAS OCASIONES DE ENTRENAR O RENUNCIANDO A "" MI VIDA "" , LUCHANDO LA JUSTICIA CON SU MADRE ... ETC... POR SUERTE , LA MADRE A CEDIDO Y AUNQUE NO HA RECONOCIDO QUE LO MEJOR PARA MARIA Y POR ENDE PARA NOSOTROS TAMBIEN , ES QUE MARIA TENGA PADRE Y MADRE , SI , HA CEDIDO A MI PLANTEAMIENTO SIMPLE Y BASICO DEL 50% ...¡¡¡ TOMA !!!! , ES COMO SI ME HUBIERA QUITADO DIEZ KILOS DE ENCIMA . DE REPENTE , SE ME QUITO EL NUDO DE LA GARGANTA QUE LLEVABA ATADO DESDE HACIA OCHO MESES , BUENO , UNO DE ELLOS  . AHORA , SOLO FALTA AJUSTAR LOS FLECOS , PARA QUE NUESTRA HIJA , GOCE DE SU PADRE CON LAS MISMAS OPORTUNIDADES E IGUAL QUE DE SU MADRE . SIN DUDA ES UN GRAN PASO PARA LA ESTABILIZACION DE MI VIDA , AUNQUE NO ES EL TODO , SI , ES EL MUY . PUES COMO DIGO , HE DE INTENTAR APARTAR LA VIDA DE PADRE , DE LA VIDA DE EMILIO , SI , MI HIJA , ES LO MAS , PERO PARA QUE ELLA ESTE BIEN , SIN DUDA , HE DE ESTARLO YO TAMBIEN Y NO , TAN SOLO APARENTARLO . DURANTE MUCHO TIEMPO , HE DEJADO MUCHAS COSAS DE LADO POR ESTAR CON MI HIJA , POR LUCHAR POR ELLA , AHORA , CON ESTE TEMA QUE YA ESTA ESTABILIZANDOSE Y SEGURO QUE NO SOLO SERA BUENO PARA MI , SINO TAMBIEN PARA LA MADRE , HE DE RETOMAR MI VIDA , COMO TENIA QUE HABERLO HECHO DESDE HACIA YA MUCHO TIEMPO , PERO QUE ESA CIRCUNSTANCIA Y LA PRIORIDAD DE MARIA FRENTE A LAS DEMAS COSAS , ME LO IMPEDIAN ... LA VIDA , SOLO SE VIVE UNA VEZ Y SE VIVE DEMASIADO RAPIO COMO PARA PERDER ALGO DE TIEMPO EN VIVIRLA .
HOY , COMO PODEIS VER , NO HE ENTRENADO EN LA BICI , LA CUAL COSA , YA TIENDE A SER ALGO USUAL ¡¡¡¡ IMPENSABLE EL AÑO PASADO !! . PERO .... ES LO QUE HAY AHORA Y ES LO QUE PUEDO OFRECERME Y OFRECEROS ... PERO ... JAJAJAJA... ME RIO Y ME RIO PORQUE SE QUE A ALGUIEN ESTO LES PRODUCE PLACER ... ME RIO , PORQUE VOLVERE A DAR GUERRA Y LA DARE PERO DE LA BUENA , COMO ANTAÑO ... VALOR , SUDOR , LAGRIMAS , LEALTAD , NOBLEZA ... PALABRAS QUE MEZCLADAS CON CICLISMO , CON DEPORTE , SON UNAS DE LAS PALABRAS MAS IMPORTANTES . LO VEREIS , CHICOS , VEREIS COMO SEGUIRE PETANDO A JABUGUILLO , A BICHOS , A MI HEMMANO , DESQUICIARE AL MICROJITAS Y SEGUIRE DANDO SUSTOS EN LOS EVENTOS DE VERANO ... VEREIS COMO CORRERE MAS QUE NUNCA A PIE Y EN LOS DUATLONES , LLEGARE SIEMPRE DE LOS PRIMEROS , OS DAREIS CUENTA DE QUE EN LOS TRIATLONES , CADA VEZ LO HARE MEJOR , NADARE MAS RAPIDO Y CADA VEZ ME ACERCARE MAS A LOS DE DELANTE... VEREIS CRECER A MI HIJA Y SEGUIRE CONTANDOOS QUE TENGO AMIGOS , AMIGAS , MISERIAS Y ALEGRIAS ... OS DARE POR SACO CON MIS COMENTARIOS DE POLITICA , ECONOMIA , SOCIEDAD ... AMIGOS AQUI ME PODREIS VER UN POCO COMO SOY DURANTE MUCHO , MUCHO , MUCHO TIEMPO , SI NADA FALLA ANTES DE TIEMPO .
AHORA , SOIS LO MAS GRANDE QUE TENGO ... VOSOTROS.... , MI HIJA , MI MADRE , HERMANA , HERMANO , AMIGOS , AMIGAS , CHIMO , MI TORTUGA .... SOIS TODO Y POR VOSOTROS SIGO ESCRIBIENDO MIS ENTRENOS Y EVENTOS DE MI DIA A DIA .
UN ABRAZO Y SALUD .

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Comentado por Juanfer( jfsmdeyahoo.es ), Wed Aug 3, 1:26 pm:
Pues yo no te pido ni que vayas ni mucho menos que vayas a ganar, tan solo pensaba en animarte a hacer algo que te encanta. Pedalear y pedalear y sobre a todo ir a pasar un gran día. 6ºC? Qué horror! Pues si este año es así también me levantaré 1/2 hora antes para echarme a llorar y luego saldré a ver que pasa. Cómo se sale? de corto de largo? o como te de el aire ese día--- Intentare ir , pero no lo intentare mucho .
Es cierto que me encanta , pero ahora , me da pereza . Increible , ¿ verdad ? , me da pereza exigirme en los entrenos e incluso entrenar ... bua , que no parezco yo , ni tampoco mi sombra .
Yo sali de corto , con veinte cremas de calor , con manguitos y un paraviento . Lo bueno , es que se sale para arriba y lo que me hizo entrar en calor , fue que ya desde salida , tuve que perseguir .
No salgas muy abrigado que es para arriba , pero llevate un chaleco o algo que ponerte en las bajadas , ¿ ok ? . Ah y tomatelo con parsimonia .

Comentado por angel( riojitasgmail.com ), Tue Aug 2, 4:17 pm:
Espectacular el perrazo con cara de bueno que trata de disimular y hace como que no ve a la chiquilla. Creo que la tiene un poco de miedo. ¿Y el agazapado de la hamaca? ¿De qué se esconde? ¿Está avergonzado por algo?... Que tenga cuidado, no se vaya a caer para no perder la costumbre...--- Como siempre , has dado en el clavo . Ten en cuenta que Maria le llegaba al can por la altura de los cataplines y esa , es una zona sagrada , asi que , el perrito , decidio hacerse el longuis y esperar a ver que pasaba antes de salir corriendo . El de la amaca esta escondico , ya que no queria hacer el duatlon ... Estaban llamando a los corredores a la linea de salida y este , no queria ni ver el agua ... ¡¡ haberlo pensado antes !!! .






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Comentado por FOX FINANCE( FOXFINANCE1996GMAIL.COM ), 11-01-2017, 05:07 (UTC):

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Pues yo no te pido ni que vayas ni mucho menos que vayas a ganar, tan solo pensaba en animarte a hacer algo que te encanta. Pedalear y pedalear y sobre a todo ir a pasar un gran día. 6ºC? Qué horror! Pues si este año es así también me levantaré 1/2 hora antes para echarme a llorar y luego saldré a ver que pasa. Cómo se sale? de corto de largo? o como te de el aire ese día

Comentado por angel( riojitasgmail.com ), 02-08-2011, 14:17 (UTC):
Espectacular el perrazo con cara de bueno que trata de disimular y hace como que no ve a la chiquilla. Creo que la tiene un poco de miedo. ¿Y el agazapado de la hamaca? ¿De qué se esconde? ¿Está avergonzado por algo?... Que tenga cuidado, no se vaya a caer para no perder la costumbre...

Comentado por angel( riojitasgmail.com ), 29-07-2011, 15:14 (UTC):
¡Vaya banda los de la foto!¿Os habéis fijado la cara de sagaz que pone "Jabuguillo"? Si hasta bizquea. Es lo que le pasa en la bici. Y ahora entiendo lo de las gafas de sol. No le vendrían mal en estos eventos en los que se trata de chupar del bote.


Comentado por Juanfer( jfsmdeyahoo.es ), 29-07-2011, 11:56 (UTC):
Cómo que no sabes si habrá más eventos este año? Acuérdate que te espero en Larrau, hombre. Coooooño, que estoy entrenando como un borrico para poder seguirte los primeros 2 km, tampoco podré más, claro, y saludarte, maño!!! Venga que tienes que estar ahí, super o no pero a disfrutar ciclando unas horitas.

Comentado por pablo( ), 27-07-2011, 17:43 (UTC):
A josete: ¡qué poco conoces a Emilio¡, y desde luego debe ser de hace muy, muy poco. Para opinar tienes que conocer su trayectoria, mira un poco para atrás. Como decía mi madre:¡¡si la envidia tiznase....¡Si quieres un consejo josete: no opines sin saber ¡¡¡envidiosoooo¡¡¡



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