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FOMICUSBIKE  
 
  MIS ENTRENOS Y EVENTOS . ENERO 2011 18-12-2017 18:27 (UTC)
   
 
1 DE ENERO . LA VIDA ES COMO UN BOOMERANG Y A ALGUNO CUANDO VUELVA , LE DARA EN LA CARA .
TRAS LLEGAR A CASA , HE REZADO A MI DIOS , CAMPAGNOLO Y LE HE DADO LAS GRACIAS POR HABERME PERMITIDO LLEGAR A CASA CON VIDA ... LA NOCHE HA SIDO MUY PELIGROSA Y LOCA , PERO HE LLEGADO SANO Y SALVO , AUNQUE CON UN BUEN GOLPE DE KATATE EN EL PECHO .... ESO ME PASA , POR METER LOS MORROS.... EN MAL SITIO .
NO HE DORMIDO , CREO . DESDE CASI LAS 11 DE LA MAÑANA QUE HA SIDO CUANDO ME HE METIDO EN EL CAMASTRO , HASTA LAS DOS Y MEDIA , QUE ES CUANDO MI MADRE , ME HA LLAMADO LA ATENCION , HE ESTADO ENTRE ROMA , LIMA Y GROENLANDIA , O SEA , DE VIAJE .
HEMOS COMIDO EN CASA DE LOS PADRES DE RAB , LOS MISMOS QUE CENAMOS AYER Y HEMOS COMIDO , CASI LO MISMO QUE CENAMOS .... AYER MISMO .... ESO NOS PASA , NO SE SI POR CENAR TAN POCO O POR HACER MUCHA CENA , NO HAY QUIEN CAMBIE ESTO , JAMAS .
NO HE SALIDO EN BICI . LOS DIAS SON MUY CORTOS Y MAS SE ME HA HECHO , UNA PENA , YA QUE EL DIA , HA SALIDO GENEROSAMENTE TEMPLADO Y HABRIA SIDO UNA BUENA FORMA DE EMPEZAR EL AÑO ... LO EMPEZARE MAÑANA Y PUNTO .
HAY COSAS QUE PASAN , OCURREN , SUCEDIERON Y ME TEMO QUE PASARAN Y HAY COSAS QUE ESTOY SUFRIENDO , PADECIENDO Y QUE TENDRRE QUE SOPORTAR MORDIENDOME LAS UÑAS DE LOS DEDOS DE LAS MANOS , DE LOS PIES Y HASTA LAS DEL VECINO DEL CUARTO ..... PERO ALGO HAN DE SABER LOS QUE SE CREEN BIENAFORTUNADOS .....  LA VIDA " AMIGOS " , LA VIDA ES UN BOOMERANG Y LO QUE ESTAIS HACIENDO PADECER , SE OS SERA DEVUELTO CON CRECES , SE OS VENDRA DIRECTAMENTE A VUESTRA CARA Y NO SEREIS CAPACES DE FRENARLO , SE ESTAMPARA EN VUESTRA JETA , PARTIENDOOSLA , AL IGUAL QUE A MI ME HAN RAJADO EL CORAZON DE LADO A LADO , DE ARRIBA A ABAJO , EN TODA SU PROFUNDIDAD.
ANTES DE REIR , HAY QUE LLORAR Y CUANDO UNO HA REIDO MUCHO SIN HABER SENTIDO PENA , LE ESPERA EL DOBLE DE DOLOR QUE LAS ALEGRIAS SENTIDAS .... TIEMPO AL TIEMPO ... HAY MAS DIAS QUE PANES , MAS MINUTOS QUE SANDIAS , MAS OJOS QUE HUEVOS .... EL BOOMERANG , YA ESTA LANZADO , YA ESTA AVANZANDO , PERO VOLVERA Y VOLVERA CON MAS FUERZA DE LA QUE SALIO DE ALGUNAS PUTRIDAS , MALOLIENTES Y TRAICIONERAS MANOS .
SALUD , AMIGOS , SALUD . 
 
RECORDAR CIERTOS LANCES , ME ANIMA A SEGUIR ADELANTE .


2 DE ENERO . NOQUEADO , PERO SIGO EN EL RING .
OTRO DIA MALO Y YA VAN TROPECIENTOS SEGUIDOS . AYER POR LA NOCHE , ME DIERON UN GOLPE EN EL PECHO , EN LA CARA , EN LAS PIERNAS , EN EL ESTOMAGO , ME PATALEARON LOS HUEVOS Y POR ELLO , ME ESTA DOLIENDO EL ALMA .
SIN BEBERLO NI COMERLO , ME QUIEREN HACER PAGAR EL COMBITE Y ADEMAS SE HAN PROPUESTO QUE LAVE HASTA LOS PLATOS SUCIOS Y PAGUE LOS ROTOS  . EL TEMA , ES DEMENCIAL , EL TEMA , ES DANTESCO Y EL DON DE LA UBICUIDAD , SE LE ESTA ATRIBUYENDO A UN MORTAL MORIBUNDO COMO YO ... PERO EN FIN ... TAL Y COMO DIJE AYER , ESE BOOMERANG QUE AHORA VUELA Y PARECE ESTAR ALEJANDOSE , PRONTO SE DARA LA VUELTA Y LOS QUE BAILAN SE ARRODILLARAN , LOS QUE RIEN , LLORARAN Y LOS HOMBRES , SEGUIRAN SIENDO HOMBRES Y MIRANDO AL FRENTE , NO AGACHANDO LA CARA Y MIRANDO AL SUELO PARA INTENTAR OCULTAR SUS MENTIRAS Y TRAICIONEDS .
LO UNICO BUENO DEL DIA , DEL QUE A PENAS RECUERDO ALGUNAS COSAS , ES QUE MI MADRE ESTA POR AQUI , MI BESTIA ME SONRIE , MIS AMIGOS PULULAN A MI ALREDOR , CHIMO , ME SIGUE RONRONEANDO Y QUE HOY , HE SALIDO EN BICI OTRA VEZ .
LO BUENO DE SALIR CON LA RUEDASFINAS , RUEDASGORDAS O RUEDASCUADRADAS , ES QUE ME AYUDA A PENSAR A VER A DISCERNIR A CAVILAR , AUNQUE LLEGUE A CASA CON LO OJOS ENROJECIDOS Y LOS CRISTALES DE LAS GAFAS VAHADOS DE TANTO LAGRIMAR .
QUERIA HACER AL MENOS DOS HORAS Y TENIA TIEMPO PARA ELLO , PERO LA DESAZON MACHACONA , ME HA HECHO RECULAR Y VOLVER A CASA ANTES DE LO PREVISTO .... EL PENSAMIENTO DE LO OCURRIDO AYER NOCHE ME ROMPIA Y QUERIA VOLVER AL CALOR DE MI CASA , ABRAZAR A MI BESTIA Y COMERMELA A BESOS A PESAR DE QUE ESO , ES DELITO .
LA SALIDA , HA SIDO , DE ESAS , DE LAS DE SIN MAS , PERO DE LAS QUE VAN , POCO A POCO SUMANDO ALGO , AUNQUE ESTA TEMPORADA , VAYAN SUMANDO MAS POCO A POCO , PERO BUENO , EL TEMA ES SALIR , AUNQUE SEA POCO Y RETOMANDO MI VIDA , AUNQUE ME QUEDE POCO DE ELLA .

3 DE ENERO . ACUARIO .
DESDE TIEMPOS INMEMORIALES , HE TENIDO LA AFICION DE LA ACUARIOFILIA . ESA AFICION , LA HABIA TENIDO UN TANTO RETENIDA , APARCADA Y OCULTA , Y AUNQUE EN OCASIONES LA HE INTENTADO RETOMAR , POR DIFERENTES CIRCUNSTANCIAS , NO PUDO SER .
HEMOS MONTADO LA BESTIA Y YO  EL PEQUEÑO ACUARIO QUE AUN PERVIVIA HACIENDO DE MACETERO . HE BAJADO AL TRASTERO , SUBIDO LA CAJA DE LOS PECES Y NOS HEMOS PUESTO MANOS A LA OBRA .... HA SIDO FACIL .
LOS CRISTALES LIMPITOS , LAS PIEDRAS Y DEMAS DECORACIONES EN SU SITIO , EL FILTRO FUNCIONADO , EL CALENTADOR... PUES CALENTANDO Y LA LAMPARA FLUORESCENTE , COMO HA DE SER , ILUMINANDO .........AGUA Y LISTO CALISTO , SOLO QUEDA ESPERAR UN POCO PARA PODER METER ESOS PECECILLOS QUE EN SEPTIEMBRE YA ME HUBIERA GUSTADO VER NADAR , PARA QUE MI NENA LOS PUDIERA ALIMENTAR .
SIEMPRE HE QUERIDO QUE MI BESTIA ESTUVIERA EN CONTACTO CON OTRAS COSAS QUE NO FUERAMOS LOS DE BRAZOS LARGOS . ME INTERESA MUCHO QUE ESTE EN CONTACTO CON OTROS ANIMALES Y QUE SEPA TRATARLOS Y CUIDARLOS . A CHIMO , LE QUIERE UN MONTON Y LOS PECES , CREO QUE LA LLENARAN ALGO , NO SOLO VISUALMENTE , SINO QUE SE CREARA UNA DISCIPLINA DE ALIMENTACION , DE LIMPIEZA , ETC , PARA CON ELLOS . PRONTO , PLANTAREMOS UNAS PLANTAS EN UNOS TIESTOS Y LAS REGAREMOS JUNTOS . ME INTERESA MUCHO QUE MI HIJA APRECIE OTRAS VIDAS A PARTE DE LA HUMANA .
LOS ANIMALITOS , CREO QUE AYUDAN MUCHO A QUE LOS NIÑOS SEAN PERSONAS Y NO BANDALOS . EN MI OPINION SI SON CAPACES DE RESPETARLOS , CUIDARLOS Y MANTENERLOS , ES UN BUEN Y GRAN PASO .
ESTE VERANO , EN MALLORCA , FUIMOS AL ACUARIUM DE PALMA , LA BESTIA , RAB , MI MADRE Y YO , LO PASAMOS MUY BIEN . UN LUGAR DE ESOS , ES , SIEMPRE UNA AGRADABLE EXPERIENCIA QUE RECORDAR .
HOY NO HE HECHO BICI Y ME HA PESADO , PERO ES QUE , HE PREFERIDO ESTAR CON MI BESTIA , HACIENDO LAS COSILLAS DEL ACUARIO.... LO PRIMERO , ES LO PRIMERO Y NO HE DE PERMITIR QUE SEA LO SECUNDARIO ......

UNAS BONITAS FOTOS EN EL AQUARIUM PALMA .


 




4 DE ENERO . ASI COMO EMPEZÓ ... ACABÓ .

COMO NO HAY NADA INFINITO , NI TAN SIQUIERA LAS GANAS QUE TENGO DE EMPEZAR A SUBIR PUERTOS CON 34ºC , LAS NAVIDADES QUE PARECIAN HABER EMPEZADO AYER , LAS VAMOS A DAR POR FINIQUITADAS HASTA DENTRO DE CASI 12 MESES.... , ESO , EN UN PIS-PAS ...
NO HAY MAL QUE 100 AÑOS DURE , NI NAVIDADES QUE AGUANTEN MAS ALLA DEL 6 DE ENERO , ASI QUE , HOY , ME HE REGOCIJADO ENTRE LOS ULTIMOS ESTERTORES DE ESTA PSEUDO DIFUNTA NAVIDAS , YENDO A HACER LAS TIPICAS E INEVITABLES COMPRAS DE REYES .
ESTAS COMPRAS , SON REALMENTE COMPROMETEDORAS , UNO , SIEMPRE , SE PLANTEA SI ACERTARA O NO ACEERTARA , SI EL REGALO ELEGIDO , SERA EL IDONEO , O SERA ALGO QUE SE IRA A LA BASURA JUNTO CON EL ENVOLTORIO DEL ROSCON DE REYES . CON LA BESTIA , NO TENGO DUDA ALGUNA ... TODO , POR EL MOMENTO , LA IRA BIEN , ¿ PERO CON LOS DEMAS ? , ESO ES OTRA COSA ... ROPA .... CALZADO.... GOMINOLAS....COLONIAS... TANGAS... PERCHAS.... FREGONAS.... PIMIENTOS.... CUALQUIER COSA PARACE SER ADECUADA , PERO LA DUDA ES LA MAS LARGA DE LAS TORTURAS Y AL FINAL , UNO SUELE ATAJAR , COGER ALGO A CIEGAS O HACER UN VALE DE X EUROS , PARA QUE EL PREMIADO , LO GASTE CUANDO , DONDE Y COMO DESEE .
ADEMAS DE LOS REGALOS , HE ESTADO OJEANDO MIS PROXIMAS COMPRAS DE REBAJAS .... ESO SI QUE MOLA .... EL MISMO DIA 7 ME LANZARE A POR ALGO DE ROPA , YA QUE LA QUE TENGO , SE ME HA QUEDADO , DIGAMOS QUE UN POCO PEQUEÑA ... ESTAIS INVITADOS AL EVENTO .
HOY , EL DIA NO HA SIDO BUENO POR LA ZONA Y NO HE PODIDO , OTRA VEZ , SALIR A RODAR NI A PIE . YA LLEVO MAS DE UN MES DE RETRASO Y ME TEMO QUE VOY A TENER QUE TOMAR ALGUN ATAJO PARA INTENTAR ESTAR BIEN YA PARA MAYO , QUE ES CUANDO EMPIEZAN LAS ARCHAS , A LAS CUALES , ASISTIRE , SI ME ES POSIBLE .... HABRA QUE HACER MENOS FONDOS Y LLEGAR MAS PRONTO DESFONDADO ...... SE VERA .
POR LA NOCHE , HE IDO AL ENCUENTRO DE ALLANACUMBRES Y UNA AMIGA . HEMOS IDO A CENAR A UNA TABERNA TIPO IRLANDESA . NOS HEMOS COMIDO UNA RICA HAMBURGUESA , UNAS PATATITAS Y HEMOS ESTADO CHARLANDO ALEGREMENTE HASTA PASADAS LA UNA Y MEDIA ... BUENA GENTE  ESTA GENTE .

5 DE ENERO . ALGO CUTRE , PERO ES LO QUE HAY ...
ALGUNOS DICEN , QUE ES LA CRISIS Y YO DIGO , QUE ES LA FORMA QUE TENEMOS DE MIRAR LAS COSAS CON LA PERSPECTIVA , CON LA OBSESION DE LO QUE LLAMAMOS CRISIS .... TODO LO VEMOS PEOR , TODO CREEMOS QUE ES MAS PEQUEÑO , MENOS DURADERO ... Y EN REALIDAD , PUEDE SER QUE EN LA MAYORIA DE OCASIONES , TODO SEA IGUAL , TODO , MENOS NUESTRA PERSPECTIVA .
ESTA TARDE , TOCABA CABALGATA DE REYES . HEMOS IDO A LA DE LOGROÑO Y TRAS LA ESPERA , BAJO UNA RACANA ( CRISIS ) LLUVIA , HEMOS VISTO PASAR FRENTE NOSOTROS ,  ESE RITO ESTERTORICO NAVIDEÑO .
LO HE PASADO BIEN Y HE INTENTADO QUE ESA COSITA QUE CADA VEZ ES MAS GRANDE Y QUE CADA MOMENTO QUE PASA , ME HACE SENTIR MAS FELIZ , SE LO PASARA BIEN , AUNQUE , AUN , NO ENTIENDE DE QUE VA EL TEMA Y MENOS AUN , EL PORQUE ALGUIEN VA REGALANDO CARAMELOS POR AHI , CUANDO EN SU PROPIA CASA , ESTAN MAS RESTRINGIDOS QUE EL CAVIAR .
HE HECHO QUE INTERACTUE CON LOS PERSONAJES QUE POR LA CALLE CIRCULABAN , LA LLEVABA A HOMBROS , LA HACIA CORRER , MIRAR ... CREO QUE HA SIDO UNA BONITA EXPERIENCIA PARA SU PRIMERA CABALGATA  , HE INCLUSO LO HA SIDO PARA MI , YA QUE EL SENTIR QUE ELLA , LO ESTABA GOZANDO , ME LLENABA DE EMOCION .
LA VERDAD QUE BAJO LA PERSPECTIVA CRITICA DE CRISIS , LA CABALGATA , PARA SER LA CAPITAL DE LA COMUNIDAD .... DIGAMOS QUE HA SIDO ALGO MAS CUTRE , RACANA , CORTA Y ESCASA DE LO QUE SE PODIA SUPONER .... PERO , BUENO , ES LO QUE HA HABIDO Y DENTRO DE ELLO , CADA CUAL , LO HEMOS DISFRUTADO A NUESTRO MODO Y CON NUESTRAS ARMAS .
DESPUES DE LA CABALGATA , HEMOS REGRESADO A VILLAMEDIANA , ESTABAMOS ENTERADOS QUE TRAS LA CABALGATA DEL PUEBLO , DE LA CUAL HE RENEGADO , REPARTIAN ROSCON Y CHOCOLATE CALENTITO .... ASI QUE HACIA ALLI , NOS HEMOS IDO DISPARADOS , LAS DOS MADRES , EL PADRE Y LOS DOS HIJOS... PERO SOLO ERAMOS CUATRO .
HEMOS LLEGADO A TIEMPO Y EL POLIDEPORTIVO , ESTABA ANIMADO ... LOS REYES DE VILLAMEDIANA , RECIBIAN A LOS CREDULOS NIÑOS , PREVIA DESESPERANTE ESPERA . HEMOS HECHO COLA , PERO LA DEL CHOCOLATE ERA MAS RAPIDA Y HEMOS RENUNCIADO A QUE EL REY BALTASAR , TUNEARA CON BETUN DE JUDEA , LA CARA DE MI BESTIA.... ¿ SERA QUE NO HAY NEGRITOS POR LA ZONA ? .... ES QUE NI TAN SIQUIERA , ERA REY ...¡¡¡ JODER....!! ERA REINA ...
BUENO , EL CHOCOLATE TEMPLADO PERO BUENO Y EL ROSCON ACEPTABLE , ASI QUE.... YO YA HE CENADO .
A MEDIA MAÑANA DE HOY , HE ESTADO TOMANDO UN COLACAO CON BICHOS , AL CUAL , HE VUELTO A VER EN LA MANSION DE ALLANACUMBRES , DONDE HEMOS COMIDO ... AL LORITO .... SOJA TEXTURIZADA Y ARROZ INTEGRAL .... EL COCINERO BICHOS Y LOS MIRONES , EL MENDA Y EL ALLANACUMBRES . ME HA GUSTADO ESO DE LA SOJA , NO LA HABIA PROVADO Y CREO QUE REPETIRE . TRAS LA COMIDA , EL POSTRE , UN PASTELITO HELADO DE NO SE QUE Y UN CAFE .
LA NIEBLA , HA DOMINADO EL DIA Y ENTRE ESTA , DE VEZ EN CUANDO CAIA ALGUNA GOTA DE AGUA , ASI QUE .... QUE OS VOY A CONTAR... , LA BICI , HA QUEDADO APARCADA OTRO DIA MAS , PERO , BUENO , DECIROS QUE LA QUEDA POCO TIEMPO DE DESCANSO , OS LO PUEDO ASEGURAR .
¡¡¡ YA HAY TRES PECES EN EL ACUARIO....!!!! Y A PESAR DE TODO , EL CIELO , NO SE HA CAIDO , EL SOL SALDRA MAÑANA Y ME TEMO QUE EL MUEBLE DEL SALON DONDE ESTA APOYADO ESE RECIPIENTE , SEGUIRA INALTERABLE ......... ES LO QUE HAY Y LO QUE HABIA .... LAS TONTERIAS , MATAN A LA INTELIGENCIA Y HASTA , DICEN , SON CAPACES DE DESTRUIR EL CARIÑO ..... CON LO FACIL QUE ERA , CON LO FACIL QUE ES .... ¿¿ NO ?? .






6 DE ENERO . DIA DE REYES .
YO , RECUERDO CON GRAN ALEGRIA , LA ILUSION QUE SENTIA YA HACE DEMASIADOS LUSTROS , CUANDO AL LEVANTARME POR LA MAÑANA , DESCUBRIA EN EL SALON , PAQUETES , REGALOS CON MI NOMBRE ESCRITO EN ELLOS ... ERA LO QUE ESPERABAS A LO LARGO DEL AÑO ... ¡¡¡ EL DIA DE REYES !! .
EL DIA DE REYES , ES UN DIA ESPECIAL PARA TODOS LOS NIÑOS Y UN DIA ESPERADO PARA TODOS . AHORA QUE SOY PADRE , LA ILUSION ES DIFERENTE , ME ILUSIONA SENTIR LA ALEGRIA AJENA , LA ALEGRIA DE MI BESTIA , AL VER TODAS AQUELLOS PAQUETITOS Y CASI TODOS PARA ELLA ... ABRE UNO , MIRA EL CONTENIDO , SE VA A OTRO... ES GENIAL Y OJALA , A PESAR DE QUE ODIO ESTAS FECHAS Y AHORA CON MOTIVOS IMPERIOSOS , QUIERO QUE VUELVAN , PORQUE A ELLA , LA HARA ILUSION .
LOS REGALOS , ESTABAN COLOCADOS BAJO EL ARBOL DE NAVIDAD , JUNTO AL ACUARIO ... UNOS PARA MI MAMI, OTROS PARA ALGUNA AMIGUITA DE LA BESTIA , PARA LAS SOBRIS , PARA RAB Y LA MAYORIA , PARA LA REINA , YA QUE HOY , ES EL DIA DE REYES .

EL DIA HUMEDO.... EL ASFALTO MOJADO....LOS REGALOS....LA ESPERA...... AL FINAL LAS RUEDASFINAS COMO AYER....PERO , BUENO , HOY , A ESO DE LAS SIETE DE LA TARDE , ME HE PUESTO LAS MALLAS , MIS NUEVAS TOBILLERAS , EL PULSOMETRO Y ALGUNA COSA MAS Y HE SALIDO A LA CARRETERA PARA TROTAR UN POCO ... BUENO , AL FINAL , ME HAN SALIDO DIEZ KILOMETROS Y ES QUE , ¡¡¡ GRAN DESCUBRIMIENTO !!! LAS TOBILLERAS DE MEDILAST QUE ESTRENE EN LA SAN SILVESTRE DE HACE UNA SEMANA , SON GENIALES , CON ELLAS , NO SE ME CARGAN LOS GEMELOS NADA DE DENA , O SEA , NA DE NA Y PUEDO MANTENER UN ITMO MODERADO , SIN QUE ESO , ME REPERCUTA EN LAS PEZUÑAS ... ESO SI , LAS AMPOLLAS , ME SALEN ,  COMO SETAS .... ASI QUE EL TROTE , SE HA TRANSFORMADO EN CARRERITA Y LOS VEINTE - 25 MINUTOS PREVISTOS , EN TRES CUARTOS DE HORA .
MAÑANA SI . MAÑANA NO TENGO QUE HACER A PENAS NADA , SOLO IR A LAS REBAJAS , ASI QUE SI NO MOJA , PRETENDO SACARME DE LA MANGA , MIS PRIMERAS TRES HORAS DE SILLIN DE LA NACIENTE TEMPORADA ..... SE VERA.
RESUMEN
CARRERA : 44´27"      4´26"     163 / 177
PESO : 67,1

CON ESA SONRISA... ¡¡¡¿¿ COMO NO VA A CONSEGUIR LO QUE QUIERA DE MI... ??!!! .
 
¡¡¡ EL TIEMPO NO HAY QUIEN LO PARE ...... VA LANZAO !!


7 DE ENERO . LA PRIMERA GRAN BATALLA...
AL PARECER , LA CRISIS , ESTA PROVOCANDO AUTENTICAS AVALANCHAS DE GENTE EN BUSCA DE UN POCO DE CALOR EN LAS TIENDAS DE ROPA , SUPERMERCADOS Y LUGARES DE OCIO .... NO HAY DINERO NI PARA LA CALEFACCION ......
HE IDO CON MI MADRE A COMPRAR ALGO DE ROPA ... UNOS JERSEY , UNOS PANTALONES , TAMBIEN BUSCABA UNOS ZAPATOS , PERO ESO , ES ALGO IMPOSIBLE PARA MI ... ME GUSTAN POCOS Y LOS POCOS QUE ME AGRADAN , ME RESULTAN DEMENCIALMETE CAROS O NO HAY MI TALLA , ASI QUE SIEMPRE SALGO DE LAS ZAPATERIAS TAL Y COMO ENTRE , O SEA , CON LOS ZAPATOS VIEJOS . LOS ULTIMOS QUE ESTRENE , FUE PORQUE RAB , ME LOS REGALO Y DE ESO , HARA COMO 4 O 5 AÑOS , LA VERDAD QUE ACERTO Y LOS LLEVO MUCHO , PERO YA HAY QUE EMPEZAR A BUSCARLES COMPAÑIA .
TRAS LAS COMPRAS , NOS ESPERABA LA MONAGAS AMILLO EN EL REFORMATORIO . NOS HEMOS ENCONTRADO CON LAS MELLIZAS ( MIS SOBRINAS ) Y SU PADRE , BUEN TIPO  , DEMASIADO .
EN CASA , UN POCO DE PAELLA DE LA QUE SOBRO AYER , LA NENA EN LA CAMA DURMIENDO LA SIESTA Y LA RUEDASFINAS  PREPARADA PARA SALIR AL RUEDO .
AL CANODROMO HE IDO EN BUSCA DE ALLANACUMBRES , SE NOS HA UNIDO RAPIDAMENTE JABUGUILLO Y ESTE , NOS HA COMENTADO QUE SE ACERCABA EL SEÑOR LEWMAN POR LA CARRETERA DE LARDERO . HEMOS IDO A SU ENCUENTRO . CON EL VENIA CARABUENO Y AMBOS , PEDALEABAN , PERO COMO QUE NO AVANZABAN .... IBAN MUY LENTO , PARECIAN HACER EQUILIBRIO EN LA CARRETERA.... LES QUEDA MUCHO PARA LA QUEBRANTA HUESOS ... DEMASIADO .VOLVEMOS AL LUGAR DONDE ULTIMAMENTE PONEMOS LOS HUEVOS , QUE NO ES OTRO QUE EL CANODROMO Y EN LA SEGUNDA BAJADA SE NOS HAN AÑADIDO CANCELLARA Y UN DESCONOCIDO .
YA ME ESTAN LIANDO OTRA VEZ Y YA ME ESTAN HACIENDO TIRAR DEMASIADO .... PERO BUENO , A UNOS , LES TOCA TIRAR , A OTROS CONTAR CHISTES , A ALGUNO ATACAR Y TAMBIEN PETAR ....
HEMOS TIRADO HACIA ENTRENA POR LA BARRANCA Y DE AHI VUELTA OTRA VEZ AL CANODROMO POR EL JOTO.... AHI , HAN EMPEZADO LAS HOSTILIDADES ... LEWMAN , ANTES DE LA BAJADA SE VA POR DELANTE Y POR EL PINGANILLO , ME DICE QUE ARRANQUE , ME UNA A EL Y QUE NOS FUGUEMOS ... ASI LO HAGO .... ARRANCO , LE CAZO ... LE PASO ... TIRO Y NOS VAMOS , PERO POR DETRAS LA GENTE EMPIEZA A TIRAR A POR NOSOTROS ..... EN LA ROTONDA DE ABAJO , ME LA JUEGO , ME METO ENTRE LAS RUEDAS DE UN CAMION .... COJO UNOS METROS Y SIGO CON FUERZA .... BUENO , CON INTENCION , MAS QUE CON FUERZA , YA QUE , POR EL MOMENTO , LO QUE ES FUERZA , SOLO LA TENGO DONDE NUNCA ME HA FALTADO .... ME CAZA LEWMAN Y POR DETRAS , VIENE JABUGUILLO A LA CAZA ... TIRAMOS , PERO NOS ENGANCHA ESTE .... PARON .... NOS CAZA CANCELLARA Y EN ESE MOMENTO , SUELTO UN ZARPAZO AL QUE NADIE PUEDE RESPONDEER...... ¡¡¡¡ TOMA ...!!! PRIMRA VICTORIA DE LA TEMPORADA ....!!!! . SE QUEDA CANCELLARA Y LEWMAN Y JABUGUILLO , ME QUIEREN REMATAR ....... SALEN DISPARADOS POR MI IZQUIERDA , LES CAZO .... PARON .... ARRANCO Y....... ¡¡¡¡ TOMA...!!!! , ¡¡¡¡ LA SEGUNDA VICTORIA DE LA TEMPORADA... !!!!!! . HAN QUEDADO ANIQUILADOS SOBRE EL NEGRO ASFALTO ....QUE PENA .......JAJAJAJAJAJAJAJ.....
ESTOS JUEGOS , ESTAN BIEN , MOLAN , SOBRETODO AHORA QUE NINGUNO ANDAMOS UN PIMIENTO , LUEGO , CUANDO ESTEMOS MAS RODADOS , YA ES MAS DIFICIL JUGAR ASI .
HEMOS ESPERADO A LOS REZAGADOS , ALGUNOS SE HAN IDO PARA CASA Y YO , JUNTO A LEWMAN Y JABUGUILLO, HEMOS ALARGAO UN POCO , LO CUAL ME HA VENIDO BIEN , YA QUE ASI , ME HAN SALIDO LAS 3H QUE ME HABIA PROPUESTO HACER .
AHORA TENGO LAS PATAS DESECHAS . MI ESTADO FISICO , ES LASTIMOSO , NI FUERZA , NI GAS , NI RESISTENCIA ..... LO QUE ME QUEDA ... LO QUE ME QUEDA .
ESTA NOCHE HE SALIDO A TOMAR UNOS PINCHOS A LA CALLE Y ZONA DE LA LAUREL , LUEGO , UN COLACAO ....
RESUMEN
3h      81,57 kms.    A     27,14 kms/h
PULSO : 134 / 186 
PESO : 66,4
 
SONRISA PROFIDENT

SE QUIEREN MUCHO .

LEWMAN CASI DE ESTRENO , CANCELLARA QUE ESTA DE VISITA EN LA RIOJA Y DEJA QUE ENTRENEMOS CON ÉL ; EL CARABUENO , SIEMPRE AGACHADO PARA QUE NO LE DE NI UNA MIAJA DE AIRE ; EL OTRO , SIEMPRE LEVANTADO ; ALLANACUMBRES CON SUS RARAS POSES Y JABUGUILLO SIEMPRE A RUEDA Y REMATANDO A TRAICION ... EL QUE HACE LAS FOTOS , ES EL QUE LAS PUBLICA .


8 DE ENERO . ALGO OS HE DE CONFESAR .
ESTOS DOS ULTIMOS DIAS , ESTAN SIENDO DE TEMPERATURAS AGRADABLES SI LAS COMPARAMOS CON LAS HABITUALES EN ESTAS FECHAS O CON LAS DE LOS ULTIMOS MESES . EL AIRE VIENE DEL SURESTE Y POR AQUI , ESO , EN LA MAYORIA DE OCASIONES , SUPONE AUMENTO TERMICO . EL DIA ERA CASI PERFECTO PARA HACER UNA KILOMETRADA Y DIGO CASI , PORQUE EL AIRE , SOPLABA UN POCO MAS DE LO QUE PUDIERAMOS LLAMAR.... AGRADABLE .
HE IDO A MURILLO Y DE AHI A MI OLVIDADO ROBRES DEL CASTILLO . NO PISABA ESTE PEQUEÑO PUEBLO DESDE HACIA MESES , IGUAL TRES .
LA CARRETERA DESDE MURILLO , ES ASCENDENTE Y POCO TRANSITADA , TE VAS ENCONTRANDO REPECHOS Y DESDE UN POCO ANTES DE JUBERA , EMPIEZA UN PUERTITO MUY FACIL . AL LLEGAR A ROBRES , LA CARRETERA SIGUE UN POCO . EN ESE TRAMO TE ENCUENTRAS DOS BIFURCACIONES , LA PRIMERA A DERECHAS , SUBES A SANTA MARINA , QUE ES , DICEN , EL PUEBLO QUE ESTA A MAYOR ALTURA DE LA RIOJA . SUS TRES PRIMEROS KILOMETROS , SON DE ESCANDALO , LUEGO , UN PUERTO SIN MAS . AL FINAL DE LA CARRETERA DE ROBRES , PUEDES SUBIR OTRO PUERTO , HASTA SAN VICENTE DE ROBRES . ESTE PUERTO ES MAS SENCILLO , PERO TAMBIEN TIENE ALGUN RAMPON DEL COPON .
LA RUTA DE ROBRES , ES SIN DUDA UNA DE LAS BASES DE MIS ENTRENOS ..... ALGO DE LLANO , REPECHOS .... UN PUERTITO ... AIRE... PARA MI , LO TIENE CASI TODO .
COMO DIGO , HE IDO A ROBRES , PERO POR EL SITIO FACIL , YA QUE POR RIBAFRECHA , ADEMAS DE SER ALGO MAS LARGO, TE TRAGAS UN MICRO Y REPECHONES QUE POR MURILLO NO HAY .
OS HE DE CONFESAR ALGO......... NO ANDO NI PA TOMAR POR EL P.C. ..... ¡¡ BUA...!!!! . ESTOY CALAMITOSAMENTE MAL . TAMPOCO , ES QUE ME PUEDA PEDIR DEMASIADOO , MAS BIEN , ME DEBERIA DE PEDIR MAS BIEN NADA , PERO CLARO , ES QUE LA ULTIMA VEZ QUE VINE POR AQUI , IGUAL HICE UNA MEDIA DE 36 Y SUBI EL PUETO A 30.... HOY ....¡¡¡ HOY ...!!! HE LLEGADO A ROBRES CON UNA MEDIA DE ALGO MAS DE 20 , SI 20 . SI BIEN  , EL AIRE ERA DE CARA , TAMBIEN DECIR QUE HE IDO ESTILO PIRAÑA , EL DE VERANO AZUL .... SILBANDO . PERO SI , A PESAR DE NO FORZARME , LAS SENSACIONES ERAN PESIMAS , CON LO CUAL , ME HE FORZADO AUN MENOS .
EL PARON DE LA ESTA SEMANA , TRAS CINCO DIAS DE SALIDAS  ME HA RETRASADO AUN MAS , PERO A PESAR DE ELLO , NO QUIERO ACELERARME , ME QUIERO READAPTAR A ESTE DEPORTE Y POCO A POCO IR CARGANDOME MAS..... IGUAL , DE VEZ EN CUANDO , UN KILOMETRO DE PRUEBA , PERO NADA MAS .
ESTA NOCHE , QUERIA IR A TOMAR UNAS COCACOLAS Y TRAS TIRARLE LOS TEJO A LOS HABITUALES Y ESTOS , RENUNCIAR AL EVENTO CON DIFERENTES EXCUSAS , COMO QUE LA ABUELA FUMA , ME HA SALIDO UN JUANETE , TENGO LOS ZAPATOS SUCIOS E INCLUSO ¡¡¡¡ OJO !!! .... QUE MAÑANA HAY ENTRENO , HA SONADO LA FLAUTA Y A ESO DE LAS DOS Y MEDIA DE LA MAÑANA , ME HE PRESENTADO EN EL PUNTO DE ENCUENTRO PARA DISFRUTAR DE UNA CALIDA NOCHE EN BUENA COMPAÑIA ...... LO DEMAS , LO CUENTO MAÑANA .
RESUMEN
2h 16´      55,41 kms           A       24,41 kms/h
PULSO:   130 / 159
PESO :   66,8   

9 DE ENERO . SESEANDO.
NO SE COMO ME PASA EL TIEMPO TAN RAPIDO , DE REPENTE , TE DAS CUENTA DE QUE ES DE DIA . ANTES DE ESO , LO ESTABA PASANDO MUY BIEN .
CANCELLARA , SIGUE EN LA RIOJA Y HEMOS COINCIDIDO POR AHI  .... CON SU MELENITA MEDIO RUBILLA , CON UN CHUPACHUPS EL CUAL ENROJECIA SENSUALMENTE SUS , PARA ALGUNAS , TURGENTES LABIOS..... SE DELIZABA POR LA PISTA MEJOR , INCLUSO QUE CON SU MAQUINA ... LO HEMOS PASADO BIEN , AL MENOS YO .
HASTA EN UN PAR DE OCASIONES , ME HE ENCONTRADO CON DOS PERSONAS MUY QUERIDAS Y ME HAN HECHO RECORDAR , COSAS QUE LOS FINES DE SEMANA A ESTAS HORAS , YA NO RECUERDO .
PUES COMO DIGO , TE DAS CUENTA DE QUE ES DE DIA Y DE QUE IGUAL , HAY QUE APROVECHAR DE OTRA FORMA EL TIEMPO , YA QUE LA NOCHE HA AGONIZADO HASTA MORIR , AUNQUE , SIEMPRE SUELE MORIR DULCE Y PLACIDAMENTE .
LOS RIOJANOS SALIAN A LAS 9 DE LA MAÑANA Y YO HE SALIDO POR PATAS PARA LLEGAR A CASA CON EL JUSTO TIEMPO COMO PARA PONERME LOS CULOTES Y SALIR HACIA EL PUNTO DE ENCUENTRO .
¡¡ PUFFFF...!!! EN LOS PRIMEROS MOMENTOS , IBA COMO HACIENDO ESES , NO PODIA MANTENER LA RUTA RECTA , PERO , ESO , HA SIDO UN RATO , HASTA RESETEARME .
ALLI HABIA UNA BUENA GRUPETA , CON EL SEÑOR LEWMAN , CARABUENO , EL MORITO , MICROJITAS , PEDRO EL GRANDE , ALGUN COLOMBIANO , DON QUIJOTE , MANOLO ... Y UN MONTON MAS ..... NO SE ME OLVIDA , EL GRAN ALICIENTE QUE TIENEN ALGUNOS LOBOS EN ESTAS SALIDAS , LA PRESENCIA ADE LA LOBA MAYOR , ANABEL , HOY ACOMPAÑADA POR LA SIMPATIQUISIMA Y AGRADABLE ESPOSA DE PEDRO EL GRANDE , VIRGINIA .... SIN DUDA , UNOS BUENOS ALICIENTES PARA ASISTIR A ESTAS SALIDAS DOMINGUERAS .
SE HA DECIDIDO HACER UN RECORRIDO PESTOSILLO AL PRINCIPIO Y LLANO AL FINAL . VIANA...ARCOS...SESMA...LODOSA Y PA LOGROÑO .
LA PRIMERA PARTE , HASTA VIANA , ESTA LLENA DE REPECHOS Y DE AHI , HASTA SANSOL , REPECHONES Y UN TERCERILLA RACANO ... DE SANSOL A LOS ARCOS , MAS REPECHOS , PERO DECRECIENTES EN DUREZA ... CARRETERA MAS BIEN LLANITA HASTA EL MICRO DE SESMA Y A LA SALIDA DE ESTE PUEBLO OTRO MICRO . EN LODOSA , LLANO COMO LA PALMA DE LA MANO HASTA LOGROÑO.
EN LOS PRIMEROS MOMENTOS , COMO NO HACIA MAS QUE SESEAR E INTENTABA RESETEARME , HE DECICIDO , QUE LO MEJOR , ERA DEJAR QUE TIRARAN OTROS , MAS QUE NADA , POR NO QUERER TIRARLOS A TODOS .... EL RITMO ERA COJONUDAMENTE AGRADABLE , DE ESOS QUE CADA DIA CREO QUE ES EL QUE HAY QUE LLEVAR PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE Y LONGEVA . LOS REPECHOS SE IBAN PASANDO TRANQUILAMENTE , CHARLABAMOS UNOS CON OTROS ... ESO MOLA . ANTES DEL TERCERILLA RACANILLO , CUYO NOMBRE DESCONOZCO , SUPONGO QUE SE LE PUEDE LLAMAR MATA BURROS , ME HE PUESTO A TIRAR , PERO CON LA SOLA INTENCION DE SEGUIR EL SUAVE RITMO QUE LLEVABAMOS HASTA ESE MOMENTO . ME EMPEZABA A ENCONTRAR MEJOR .
AQUI LA GENTE ESTA , LA MAYORIA , EN PLENITUD DE CONDICIONES , HAY MUCHO RUTERO QUE ENTRENA DURANTE TODO EL AÑO PRACTICAMENTE IGUAL Y ESO SE NOTA .
DESDE SANSOL A LOS ARCOS , ME HE PUESTO A TIRAR A RITMILLO , SIN MAS . EN ESE PUEBLO, DAMOS UN POCO LA VUELTA Y ESPERAMOS A LOS REZAGADOS .
EL ASFALTO MOJADO AHORA , NOS HA ENSUCIADO LAS MAQUINAS DURANTE UNOS KILOMETROS ... UNA LASTIMA , NO TODO PUEDE SER PERFECTO .
MICROJITAS , ESTA QUE SE SALE , ASI QUE A MITAD DEL MICRO HACIA SESMA , SE HA PUESTO A TIRAR COMO UN POSESO , SIN DUDA CON LA INTENCION DE HACER SUFRIR A TO QUISQUI . YO A SU PAR , SACABA EL CORAZON POR LA BOCA , EL HIGADO POR LOS OJOS Y LOS PULMONES POR LA OREJAS ...ME HE PUESTO A TIRAR EN LA BAJADA , HASTA LLEGAR AL OTRO MICRO DE SESMA , DONDE HE QUERIDO VER MIS CUENTAS , VER CUANTO DINERO TENGO EN LA CARTILLA Y DE QUE AHORROS DISPONGO ...... ESTOY EN LA MAS ABSOLUTA RUINA ....
ARRIBA , ESPERO A LOS MAS RAPIDOS Y EL MALO DE CARABUENO DEMARA CON MENOS CHISMA QUE MIS MECHEROS .... MICROJITAS QUIERE SALIR , PERO NO LO HACE .... SALGO YO .... LE CAZO .... LE REMATO Y............ ¡¡¡¡ TERCERA VISTORIA DE LA TEMPORADA ...!!!!!!!!
EN LODOSA , HEMOS ESPERADO A LA PEÑA QUE NO ANDABA LEJOS , LES HA SIDO SENCILLO , YA QUE AL RITMO QUE TIRABAMOS LEWMAN Y YO , LO RARO HUBIERA SIDO LLEGAR DE DIA ... MENOS MAL QUE NOS HEMOS APARTADO Y HAN TIRADO OTROS ....
BUEN ENTRENILLO , A PESAR DE LO QUE PARECIA PODER PREVEERSE CON LA EMPALMADA .
POR LA TARDE POCA COSA QUE CONTAR ... LA BESTIA UN RATO A MI LADO ... SIN DUDA , LO MEJOR DEL DIA .
RESUMEN
3h 12´  89,12 kms.     A   27,80 kms/h.
PULSO : 130 / 186
PESO : 66,6

MUCHAS RISAS EN ESTA SALIDA .


LAS UNICAS CARAS GUAPAS DE LA RUTA .

CASI TODOS SE HAN DEJADO VER POR LA CABEZA .



10 DE ENERO . LO QUE IGUAL FUE RAYO , AHORA NO ES MAS QUE LA CHISPA DE MI MECHERO.........
LOS DIAS QUE PASAN , NO VUELVEN Y LAS COSAS QUE OCURREN , VOLVERAN , PERO CONVERTIDAS EN RECUERDOS .... ESOS RECUERDOS , EN DETERMINADAS OCASIONES , SON LOS QUE NOS HACEN LUCHAR DIA A DIA POR CONSEGUIR LO QUE UN DIA TUVIMOS ...
HAY QUIEN ME CRITICA PORQUE TIENDO A RECORDAR SOLO LO BUENO , QUE NO ME ACUERDO O APARTO LO MALO VIVIDO ....... ME ALEGRO POR MI Y GRACIAS A ESO , SIGO ESTANDO EN PIE Y GRACIAS A ELLO ........ LO QUE FUE RAYO Y AHORA ES CHISPA DE MECHERO ......... PRONTO LOS TRUENOS RETUMBARAN CON ESTRUENDO EN LAS TORMENTAS Y LOS RELAMPAGOS DESTELLARAN EN EL CIELO , CEGANDO LOS OJOS DE LOS QUE CREEN VERLO TODO A PESAR DE SU PERTINAZ CEGUERA .
LA MAQUINA , SE HA PUESTO EN MARCHA Y AUNQUE LE FALTA LA PUESTA A PUNTO Y ALGUNAS PIEZAS NUEVAS , AL IGUAL QUE EL VERANO PASADO ... Y EL ANTERIOR ...... Y LOS QUE VENDRAN ....... ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ SE VA A CAGAR LA PERRAAAAA.... Y EL PERROOOO...... Y TAMBIEN SU DUEÑA Y NO VA A HABER PAPEL NI JABON SUFICIENTE PARA LIMPIAR SUS OLOROSAS EXCREMENCIAS ..........!!!!!!!!!!!........... ¡¡¡¡¡¡ SE VAN A CAGAR ....!!!!!!
LOS BUENOS RECUERDOS , HACEN QUE SIGA ADELANTE Y QUE VUELVA A HACER LO POSIBLE POR CONSEGUIR AQUELLOS PEQUEÑOS LOGROS PERSONALES QUE A LO LARGO DE MI VIDA HE CONSEGUIDO EN TODOS LOS AMBITOS DE LA VIDA .
PASO A PASO Y ECHANDO LA VISTA  ATRAS , UNO MIRA AL FRENTE Y VA SIGUIENDO EL CAMINO QUE SIEMPRE SIGUI , PERO CON LAS MODIFICACIONES QUE DA EL HABER VIVIDO UN AÑO MAS .

EL CURRO , LA FALTA DE LUZ DIURNA , MI BESTIA ( OJALA SEA ASI SIEMPRE ) Y OTRAS CIRCUNSTANCIAS , HAN HECHO , QUE HOY NO PUDIERA HACER MI CUARTO ENTRENO SEGUIDO DE LA TEMPORADA . QUIERO , YA , COGER EL HABITO , EL CUAL , AL IMPLANTARSE EN LA MENTE , HARA QUE SE CREEE LA NECESIDAD DE SALIR Y DE ENTRENAR DE ALGUN MODO .... IGUAL , EN ALGUNA OCASION , TENDRE QUE MADRUGAR PARA SALIR A LA RUTA Y AUNQUE SEA , HACER DOS HORAS ... LA CABRA , YA ESTA COLOCADA EN EL RODILLO , APUNTANDO A MI JETA Y PIDIENDO EXPLICACIONES DEL PORQUE DE SU ABANDONO .....ASI QUE , TAL Y COMO HE DICHO , LA MAQUINA YA SE HA PUESTO EN MARCHA Y SOLO FALTA AJUSTARLA , CAMBIARLE ALGUNA PIEZA Y POCO A POCO PONERLA A PUNTO PARA LO QUE HA DE VENIR QUE ESPERO SEA GOZOSO ..... SE VERA .

TODOS LOS VERANOS , TIENEN SUS BUENOS MOMENTOS ... Y ESPERO QUE AL CONTRARIO DE LO QUE DICE EL REFRANERO , LO BUENO , NO SEA BREVE Y SI TRES VECES BUENO . 



11 DE ENERO .  POCO A POCO .

HOY , UNA DE LAS FECHAS NUMERICAS MAS SIMPATICAS DEL SIGLO 11111 , MUCHOS UNOS , NO HA DEPARADO MUCHAS NOVEDADES ... ME HE LEVANTADO , LAVADO LA CARA , TOMADO EL COLACAO Y METIDO EN FAENA PARA INTENTAR FINIQUITAR PRONTITO EL CURRELO Y PODER SALIR CON LA RUEDASFINAS .
EL DIA , A PESAR DE LA CURIOSIDAD DE LA FECHA , ERA ALGO ANTIPATICO , FRESCO PERO NO EN EXCESO Y SI VENTOSO , LO JUSTO PARA QUE FUERA DESAGRADABLE .
HE SALIDO HACIA EL CANODROMO , PARA GIRAR A LA DERECHA , SUBIR EL JOTO , UN MICRO QUE AHORA SE HACE PUERTO Y TIRAR HASTA LAPUEBLA , DONDE HE DADO LA VUELTA PARA VOLVER POR EL MISMO SITIO Y DAR UNA VUELTA AL CANODROMO PARA ALARGAR UN POCO .
A PESAR DE MIS POCOS , RACANOS , INCONSTANTES , SUAVES Y DESANIMADOS ENTRENOS , HOY , ME HE ENCONTRADO MEJOR QUE EL DOMINGO , AL MENOS EN SENSACIONES .... IGUAL , ES QUE EL DOMINGO , ERA ALGO ASI COMO IMPOSIBLE EL ENCONTARSE BIEN SOBRE LA BICI .
DE MIS MIL TEORICOS PUNTOS FISOMIDA BASICOS , MENTALES Y DEMAS , CADA AÑO , ME QUEDO EN 800.... AHORA ESTOY EN 100 , MAS UN PAR QUE ME HE ENCONTARDO HOY , PUES SIGUE SIENDO UNA MIERDÉ , PERO BUENO , LO IMPORTANTE  , ES INTENTAR SUMAR Y YA SABEIS , QUE TODO SUMA , ASI QUE ESTOY CONTENTO .
HA SIDO UN ENTRENO SIN MAS , SOLO DE RODAR , SIN SUBIR A PENAS EL PULSO . SE TRATA DE SEGUIR ADAPTANDOME A ESTO DEL CICLISMO SIN CREAR DEMASIADAS TURBULENCIAS EN EL ORGANISMO .
POR LA TARDE , HE ""SECUESTRADO"" A LA BESTIA , LA HE SACADO DEL REFORMATORIO , DONDE SIGUE ENCLAUSTRADA Y ME LA HE LLEVADO A DAR UN PASEILLO POR AHI .... ASI QUE YA VEIS , VOY PRESUMIENDO DE PIVON ....
A LA HORA DE CENAR , LA HE ENSEÑADO LO BUENO.... BUENO , UNA DE LAS COSAS BUENAS QUE TIENE LA VIDA Y NO ES NI MAS NI MENOS , QUE LA COMIDA LLAMADA BASURA Y QUE A MI ME PARECE UNA AUTENTICA DELICATESSEN... ¡¡¡ BURRIQUIN.... O PARA LOS PIJOS ... BURGER KING ...!!!! ... LA MESA REPLETA DE PATATAS , DOS HAMBURGUESOTAS REZUMANTES DE JUGOS RAROS , SOBRES DE SALSAS , BEBIDAS GASEOSAS Y SEGURO QUE ALTAMENTE INDIGESTAS Y MUCHAS SERVILLETAS.... LO MAXIMO PARA UN DESPOTA ALIMENTARIO COMO YO .
POR SUERTE , ESTOY PASANDO MUCHISIMO TIEMPO CON MI BESTIA , ESO ME ENTUSIASMA Y ME REJUVENECE ... LA LLEVO A LA GUARDE , LA RECOJO Y HASTA INCLUSO LA DOY DE CENAR . CASI NADA AL APARTO ..... SIN DUDA , LO MEJOR DE LA VIDA Y COMO DIJO JULIO IGLESIAS CON ALGUNA ADAPTACION .... "" LO MEJOR DE SU VIDA LO ESTOY VIVIENDO YO....."" 
RESUMEN
3h 10´      85,79 kms    A     27,07  kms/h.
PULSO :    123 / 159
PESO :  66,6






12 DE ENERO . CUANDO LO PRIMERO ES LO QUE TIENE QUE SER LO PRIMERO...
A MI , CUANDO ERA MAS JOVEN Y CON ESTO , NO QUIERO DECIR QUE AHORA LO SEA , SINO , QUE , BUENO ..., ES UNA FORMA DE DECIR QUE HACE TIEMPO... ME GUSTABA , COMO DICEN AQUI , EL JUGARME LAS CLASES . EN MADRID , LO LLAMABAN HACER PELLAS Y EN MALLORCA HACER FULLET .... PUES BIEN , COMO POR LA TARDE , NO PODIA ESTAR CON LA COMILONA DE PATATAS FRITAS CON KETCHUP ,  HE DECIDIDO REJUVENECER MI MENTE Y HACER , PELLAS , FULLET Y JUGARME LAS CLASES , TODO A LA VEZ..... O SEA QUE NI HE CURRADO NI HE DEJADO A LA CRIATURA EN SU LUGAR HABITUAL DE DESTINO LOS DIAS NO FESTIVOS .
MIENTRAS ELLA DORMIA , YO HE CURRADO CON EL APARATO ESTE , EL QUE ESTA REPLETO DE TECLAS ... COLACAO Y UNA GALLETA PA LA BESTIA Y A LA CALLE A DAR UN PASEILLO ...¡¡ COMO MOLA ESO DE ESTAR DE FIESTA CUANDO LOS DEMAS CURRAN O ESTAN EN EL COLE....!!!! .
A LAS 17:15 , COMO CADA LUNES Y MIERCOLES , HAY PISCINA Y ESTA VEZ , YO , MIENTRAS RAB Y ELLA JUGABAN CON EL AGUA , YO , ME HE PASADO A LA SALA DE ¡¡¡¡ MUSCULACION...!!! .
LA SALA DE MUSCULACION , ES UNA AUTENTICA TORTURA PARA MI Y SI NO LLEGA A SER PORQUE NECESITO FORTALECER MI ESPALDA , SACAR TABLETAS EN MIS ABDOMINALES Y MUSCULAR ALGO MIS EXTREMIDADES , NO LAS TOCARIA NI  PARA HACER ARREGLOS DE FONTANERIA .... ME ABURRO COMO UNA OSTRA Y DE LAS DE LAS GRANDES ... HA SIDO UNA TOMA DE CONTACTO SIN MAS . ALGO DE ABDOMEN , LUMBAR Y ESPALDA , ALGUNAS REPETICIONES EN LOS APARATOS DE PIERNA Y ESTIRAMIENTOS ... DUCHA Y A HACER ALGUNA VISITA , COMO AL REY , AL HERMANO DE LEWMAN Y A DESCONOCIDOS .
MAÑANA , YA LO TENGO TODO CUADRADO PARA CONSEGUIR MI RECORD ANUAL Y DE LA TEMPORADA ....PRETENDO 4H , ASI QUE LEVANTARE PRONTO MIS PARPADOS , TRABAJARE RAPIDO Y SALDRE LO ANTES POSIBLE AL RUEDO . AUN TENGO QUE CREAR ESE HABITO , PARA QUE EXISTA LA NECESIDAD ... NO SERA FACIL , PERO LLEGARA ....... SE VERA .



13 DE ENERO . ¡¡¡¡ RECORD....!!!
BIEN .... CON TODO CUADRADO , A ESO DE LAS 11 , HE SALIDO CON UN COLACAO EN LA TRIPA , DOS GELES EN EL BOLSILLO ( POR SI LAS MOSCAS ), CAMARA , MOVIL , MUSICA Y CON GANAS .... LA PRIMERA VEZ QUE SALIA CON GANAS , DESDE .... DIRECCION CANODROMO , COMO CASI SIEMPRE .
QUERIA HACER 4H , ASI QUE HE SUBIDO EL JOTO PARA IR A ENTRENA Y DE AHI A NAVARRETE . EL DIA ERA BUENO , SOLEADO Y FRESCO , QUE NO FRIO . ESTABA ADRENALITICO PERDIDO Y ESO QUE EL CAFE NO LO CATO DESDE HACE TIEMPO . NADA MAS SALIR , ME HE ENCONTRADO CON DOS PUNTOS MAS DE CON LOS QUE CONTABA EL MARTES , YA TENGO 104 DE 1000 .
QUERIA HACER UN ENTRENO DE TANTEO , SI . ESE ENTRENO QUE ME SUELO HACER YO , PARA VER COMO ANDA MI FONDO , MI RESISTENCIA A BAJA INTENSIDAD . LA VERDA QUE SE COMO ESTOY , PERO , BUENO , DESPUES DE TANTO TIEMPO SIN PASAR LA BARRERA DEL FONDO , NO ESTABA DE MAS CONTRASTARLO EMPIRICAMENTE .
EL TERRENO ESCOGIDO , ERA MAS BIEN LLANO , AUNQUE CON REPECHOS Y ALGUN MICRO DESPERDIGAO POR AHI , COMO EL DEL JOTO , EL DE SOJUELA , LAGUARDIA Y ENTRENA .
ENTRENA... NAVARRETE.... SOJUELA...VENTOSA...NAJERA....CENICERO...ELCIEGO....LAGUARDIA....LAPUEBLA...FUENMAYOR...NAVARRETE..ENTRENA Y CANODROMO .
HE IDO A RITMO MUY MODERADO , EN LAS SUBIDAS... PUES MEDIO PARAO , EN EL LLANO , HACIENDO QUILIBRIOS Y EL LAS BAJADAS , ADELANTANDO A LOS CARACOLES QUE ME HABIAN PASADO UN POCO MAS ATRAS .
EL MICRO DE SOJUELA , ES UNA AUTENTICA CALAMIDAD , VAS SUBIENDO DESDE NAVARRETE Y CADA VEZ CON UNA PENDIENTE MAS CHUNGA , ASI QUE EN ESTE LAMENTABLE ESTADO DE FORMA , LLEGAS AL PUNTO MAS DURO ( 12% ) , ARRIBA EN EL PUEBLO , DESCUAJARINGADO POR COMPLETO , BUSCANDO AIRE HASTA EN LAS FAROLAS E INERCIA EN EL REBUFO DE LAS ABUELAS CON TACATACA .... PENOSO , LA VERDAD QUE PENOSA MI PENURIA .
DE NAJERA HASTA ELCIEGO , ES LLANITO . ESTE RECORRIDO DE HOY , ME GUSTA HACERLO CUANDO PUEDO PEDIRLE A MI CUERPO ALGO . LO SUELO HACER INTENSO Y AUNQUE MUCHO TRAMO ES MAS BIEN LLANO , EL AIRE , SUELE DAR EN ESOS LLANOS , SALPICADOS DE REPECHILOS , DE MORROS Y ESO , AYUDA A ENTRENAR , AL MENOS A MI .
EN ELCIEGO , EMPIEZA UNA SUBIDILLA HASTA LAGUARDIA , LA HE EMPEZADO TRANQUILAMENTE , A RITMO NORMAL , PERO A MITAD DE SUBIDILLA , HE METIDO MAS TRACA PARA HACER ALGO MAS DE FUERZA EN MIS PEDALADAS , SIN SUBIR LA VELOCIDAD ... LA VERDAD QUE AUN ME ENCONTRABA CARGADO DE ADRENALINA Y LA ACTIVA MUSICA QUE LLEVABA EN MIS OIDOS , ME ANIMABA A METER PLACA , PERO ME HE LIMITADO A SUBIER AQUELLO , SIN MAS .
HE RECORDADO MOMENTOS POR ESTAS CARRETERAS , CON ALGUN EXCOMPAÑERO DE FATIGAS CON LOS QUE JAMAS VOLVERE A COINCIDIR , ME HA DADO PENA , EN UN PRIMER MOMENTO , PERO LUEGO , PENSANDOLO FRIAMENTE ...
DE LAGUARDIA A EL CANODROMO , LA TONICA , HA SIDO ESE RITMO TRANQUILO , SIN DEJAR QUE SUBIERA MUCHO EL PULSO NI TAMPOCO DEJARLO BAJAR DEMASIADO , POR MIEDO A UNA PARADA CARDIACA ..... PERO EN LA ULTIMA ROTONDA DEL CANODROMO , EN NALDA...... ¡¡¡ DIOS...!!!! , VEO QUE SUBE EL REY , CON UNOS METROS POR DELANTE DE JABUGUILLO .... EL REY MIRABA PARA ATRAS ... JABUGUILLO , PARECIA FORZAR.... POR DETRAS , PETADOS , ESTABAN EL HERMANO DEL REY , ALFONSON Y EL MITICO ROLAN ....¡¡¡¡¡¡ GUERRRAAAA......HAY GUERRAAAA....!!!!!..... ASI QUE ME HE DADO LA VUELTA PARA SALIRLES AL CRUCE . CUANDO TROPIEZO CON EL REY , ME DOY LA VUELTA Y ESPERAMOS A JABUGUILLO QUE PARECIA NO QUERER LLEGAR NUNCA , MAS TARDE EL TRIO PERSEGUIDOR ... YO ESPERABA ATAQUES .... OSTIAS , PERO AQUELLO , PARECIA UNA FIESTA DE MONJAS ... ASI QUE HE TIRADO UN RATO CON ALFONSON , HASTA LA PRIMERA ROTONDA DEL CANODROMO .
MI CRONO MARCABA CASI 4H ...¡¡¡¡¡ RECORD....!!!! Y HE DECIDIDO DAR OTRA VUELTA AL CIRCUITO . ESTA VEZ , ME HA ACOMPAÑADO DELANTE JABUGUILLO , EL CUAL , ME HA IDO SONSACANDO MI ESTADO FISICO ... AQUEL , CUANDO LE HE DICHO QUE LLEVABA MAS DE 4H Y CON UN COLACAO , SE HA DEBIDO DE PENSAR QUE ERA SU MOMENTO DE GLORIA , SU AHORA O NUNCA Y EN LA SUBIDILLA HACIA LA ULTIMA ROTONDA , HA PUESTO EL PLATO Y ME HA METIDO LA RUEDA.....¡¡¡¡ JAJAJJAA ...!! ESTE HOMBRE , NO SABE QUE CUANDO ME TOMO UN COLACAO PARA ENTRENAR , EN EL ENTRENO NO GASTO NI MEDIO Y QUE SI DESAYUNO BIEN , ES CUANDO SE ME PUEDE DAR PAL PELO ....... ASI QUE ME ACELERA , ME METE LA RUEDA , MIRA PARA ATRAS CON SONRISA DE VENCEDOR Y..... ¡¡¡  OSTRAS !!! , DESCUBRE QUE LA TORTILLA ESTABA CRUDA Y QUE IGUAL HABRIA QUE HABERLA DEJADO UN POCO MAS AL FUEGO........ ¡¡¡¡¡¡ TOMA.... CUARTA VICTORIA DEL AÑO.....!!!!! .
DE BAJADA , ESPERAMOS AL REY , SU HERMANO , ALFONSON Y NO A MITICO , YA QUE HA RENUNCIADO ANTES DE TIEMPO .
EL REY , NO PASA TIRANDO DEL DUO ... ME PONGO A SU PAR Y SE RAJA..... JEJEEJE.... ASI QUE ME HE PUESTO APRACTICAR LA LINEA BLANCA , SI , ES UN JUEGO-ENTRENO . VOY POR LA LINEA BLANCA , CON AIRE QUE PUEDE DESEQUILIBRAR , CON MUCHA CADENCIA Y RAPIDILLO Y HE DE MANTENER LA RODADURA EN LA LINEA BLANCA ... UNA BOBADA , LO ES , PERO SE APRENDE A IR RECTO , LA CUAL COSA , MUCHOS NO SABEN HACER . EL AIRE ERA CARERO , EL RITMO DE UNOS 40 , LA CADENCIA , ALTA 53x19  Y.......... FIN DEL ENTRENO QUE ME ESPERA LA BESTIA .

POR LA NOCHE , HE IDO POR LA LAUREL DE PINCHOS CON MI NOVIA . NOS HEMOS COMIDO UN PREÑAO , UN PINCHO DE TORTILLA Y UN BOCADILLITO DE JAMON CON QUESO DE TETILLA  ........ SIN DUDA , LO MEJOR DEL DIA .....
RESUMEN
4h 32´      127,79 kms.       A      28,19 kms/h
PULSO :     134 / 185 
PESO : 67,3     


DE PINCHOS POR LA LAUREL .


AUNQUE OS PAREZCA HORRENDO , ACORDAROS DE ESTE CARETO ....

 .... Y DE ESTAS PATAS.........

.... DEL TRASERO , NO QUE MAS DE UNO , SERA LO POCO QUE VEA DE MI Y ADEMAS DE LEJOS .....JEJEJJEE... ES BROMA.



14 DE ENERO. HACE AHORA MENOS DE 10 AÑOS IV . 
.......... PUES SI ,, BUSCAMOS PISO Y CREIAMOS HABERNOS DECIDICO POR UNO EN VILLAMEDIANA , EN LAS AFUERAS . ESTABAMOS DECIDIDOS , HABIAMOS ELEGIDO Y CREIAMOS QUE BIEN , PERO... VIENDO UN PLANO.... , PERCIBI ALGO QUE NO ME GUSTO , LO QUE DECIAN EN LA INMOBILIARIA QUE ERA TERRAZA , EN EL PLANO , NO PARECIA TAL COSA ... Y EN EFECTO , LA TERRAZA NO EXISTIA , ERA UNA BALCONADA DE UN PALMO... ¡¡¡ BUA...!!! AQUELLO , NO ME MOLO , NO NOS MOLO Y ADEMAS , GRACIAS A DIOS QUE RENUNCIAMOS A HACER AQUELLA COMPRA , PUESTO QUE LAS OBRAS DE AQUELLA EDIFICACION SE PARALIZARON DURANTE AÑOS .... ¡¡¡ PUFF... QUE SUERTE QUE TUVIMOS... !!!!!.
SEGUIMOS BUSCANDO Y NOS DECIDOMOS POR EL PISO QUE AHORA TENEMOS ... PEQUEÑITO , PERO CUADRADITO , APARENTEMENTE DE BUENAS CALIDADES , PISCINITA , JARDINCITO Y TERRAZA .... PAGAMOS LA SEÑAL...... UN PASTON , CASI TODO LO QUE TENIA SE FUE AHI Y TAMBIEN LOS POCOS AHORRILLOS DE RAB.... Y LA CUOTA MENSUAL HASTA LA ENTREGA DE LLAVES ERA DE ¡¡¡ 92000 PTAS !!!... , DEMASIADO PARA NUESTRA ECONOMIA , PERO IBAMOS A LOGRALO .
A FRANCISCO , EL PROFE DEL CURSO DE FONTANERIA , LE PROPUSE QUE ME LLEVARA A TRABAJAR CON EL , SIN COBRAR . SE NEGO , PERO NO A QUE LE ACOMPAÑARA LAS TARDES , SINO A TRABAJAR GRATIS . ME OFRECIO PRIMERAMENTE 500 PTAS A LA HORA , ME PARECIO BIEN , YA QUE LO QUE YO QUERIA , ERA APRENDER Y LA ENSEÑANZA , TIENE UN PRECIO .
FUE UNA EPOCA , ESTA ULTIMA DE MUCHO CURRO Y NO DEMASIADA VIDA , DURANTE UN PAR DE AÑOS , NO PUEDE IR A MALLORCA DE VERANEO , YA QUE TRABAJABA EN LA TIENDA DE ANIMALES POR LA MAÑANA Y CON FRANCISCO POR LAS TARDES Y SI EL PADRE DE RAB , TENIA ALGO.... PUES A ESE TAJO TAMBIEN ACUDIA  .
RAB , CAMBIO DE TRABAJO , AMBOS CREIMOS QUE DEBIA DE SALIR DE LOS TURNOS DE RADIOTAXI , LAS NOCHES , SON PARA DORMIR . ASI QUE CONSIGUIO TRABAJO DE RECEPCIONISTA EN HYDRAPOR . ELLA ESTABA BIEN ALLI , SE LO PASABA BIEN , DE HECHO MANTIENE MUY BUENA RELACCION CON ALGUNOS DE LOS COMPAÑEROS DE POR ENTONCES .
A RAB , LA GUSTABA EL ARTE , LA PINTURA , INCLUSO DE VEZ EN CUANDO DIBUJABA . RECUERDO QUE POCO DESPUES DE CONOCERNOS , SIN CONOCER MALLORCA ME HIZO UN CUADRO DE SU VISION DE LA ISLA .... UNA FANTASIA DE CUADRO , LO GUARDO COMO ORO PARA MIS OJOS . TAMBIEN , HACE DIEZ AÑOS , TERMINO UN CUADRO DE GORA .... SIGUE EN MI SALON , JUNTO AL DE MALLORCA .
SEGUIAMOS EN LA CALLE HUESCA , CREO QUE ERAMOS FELICES , LO PASABAMOS BIEN , HACIAMOS EXCURSIONES . CREO QUE LA PAREJA SE ESTABA ASENTANDO Y YO , SENTIA UN AMOR MUY PROFUNDO HACIA AQUELLA PERSONA , LA CUAL , TAMBIEN ME DEMOSTRABA MUCHO CARIÑO .
EN LA TIENDA DE ANIMALES , ERA EL REY ... HACIA Y DESACIA COMO YO QUERIA , ERA EL JEFE A SUELTO Y LA VERDAD , CREO QUE LO HACIA MUY BIEN .
DEJE DE IR AL CURSO DE FONTANERIA , SE ME HACIA ABURRIDO , PELOTA... SIEMPRE LO MISMO Y A MI , DESPUES DE EMPEZAR A TRABAJAR CON FRANCISCO , AQUELLO , ME SABIA A MAS QUE POCO .
CON LA BICI , POCA COSA ... DE VEZ EN CUANDO UNOS PASEOS Y CON LA LLEGADA DE LA PRIMAVERA , ALGO MAS , PERO SIN CONTINUIDAD .
SEGUIA AÑORANDO MI TIERRA , PERO AQUI , EMPEZABA A VERLA LUZ , ECONOMICAMENTE HABLANDO , ADEMAS , TENIA UNA CHICA FANTASTICA A MI LADO Y SU FAMILIA Y LA GENTE EN GENERAL , ME TRATABA MUY BIEN .............CONTINUARA .

AYER POR LA TARDE , ME LLAMO ZERVECEIRO ... NOS IBAN A DAR GAS MAÑANA A ESO DE LAS CUATRO Y HABIA QUE ACABAR LA INSTALACION..... ASI QUE EL PLAN DE MIS SEGUNDAS 4H 30´ SE HA IDO AL TRASTE .
HE ESTADO EN ESTELLA CURRANDOME EL PAN , HASTA A ESO DE LAS SEIS Y MEDIA , SIN PARAR , COMO SIEMPRE , SIN COMER , COMO DE COSTUMBRE . AL FINAL , CURRO FINIQUITADO , CALEFACCION FUNCIONADO Y PA CASA .... DUCHA .... LLAMADA A RAB ... RECOGER A MIS OJOS MARRONES ... PASEITO POR LA VILLA .... DOS GOMINOLAS ... UNAS CARRERAS .... UNAS CUANTAS RISAS.... Y A CASITA A CENAR ............ SIN DUDA , COMO DE COSTUMBRE Y A ESO ME HE ACOSTUMBRADO ..... LO MEJOR DEL DIA ........LUEGO , PUES UN COLACAO , COMO ULTIMAMENTE VIENE SIENDO HABITUAL .
MAÑANA 4H 30´......... SE VERA ..........

¿ QUIEN SE VIENE A LANZAROTE ... HOTEL RUBICON ... TUTIPLEN...? . 7 DIAS X 5H X DIA = 35H ...... ME TEMO , QUE IRE SOOOOOLOOO .......

SI NO VENIS....... AHI TENEIS LO QUE OS ESPERA.....

ADEMAS , DESPUES DE LAS DIARIAS 5H .... PATEADA DE OTRAS 5H..... SI , CREO QUE IRE SOLITO .


15 DE ENERO . TEJIENDO .
SE ME PEGABAN LAS SABANAS A TODO EL CUERPO , INCLUSO , ALGUNA FUERZA GRAVITATORIA DESCOMUNAL , SE ESTABA APLICANDO EN MIS PARPADOS....PERO.... , HE SACADO FUERDAS DE DONDE NO LAS TENIA HACE ESCASAMENTE UNA SEMANA ... ME HE LEVANTADO , ME HE ASEADO , ME HE DISFRAZADO DE CICLISTA , ME HE BEBIDO UN COLACAO........ JODER CON ESTE COLACAO QUE HE TRAIDO , HABRA QUE LEER LOS INGREDIENTES ..... Y AL RUEDO .
LA MAÑANA DE NIEBLA Y CON UNA SUAVE HELADA , ME ESPERA EN LA RUTA A ESO DE LAS NUEVE Y ALGUN MINUTO .
QUERIA SACARLE PARTIDO A LAS 4H DE QUE DISPONIA Y EL PARTIDO PARA MI , ERA LLANO Y POR LA RIBERA.
COMO ANTEYER , ME SENTIA ADRENALITICO , SI , CON GANAS DE ARRANCARME A MI MISMO , DE MIRAR PARA ATRAS , ESPERARME Y REMATARME.... LO QUE OS DIGO... ES EL COLACAO , SEGURO .
TENGO BUENISIMAS SENSACIONES , NO POR AHORA FISICAS , SINO SENSACIONES DE PERSPECTIVA . CREO QUE ESTE AÑO , SI SIGO ENTRENANDO TAL Y COMO A MI ME MOLA , CONSEGUIRE ALGUNO DE ESOS PEQUEÑOS RETOS PERSONALES QUE SIEMPRE LOGRO CADA AÑO ....
A PESAR DE LOS GOLPRES DEL MES PASADO Y DEL ANTERIOR , EL ACERO DE QUE ESTABA HECHO MI COCO Y CUYOS TROZOS DESPEDAZADOS , SE ESPARCIAN POR DOQUIER , SE ESTAN UNIENDO ... AUN ESTAN MUY SUELTOS , MUCHO Y SOLO UNIDOS POR LA SEDA DE UNA ARAÑA , LA CUAL , SIGUE TEJIENDO ..... CUALQUIER GOLPE , PUEDE VOLVER A ROMPER ESE HILO , PERO HAY QUE TENER EN CUENTA , QUE EL HILO DE UNA ARAÑA , ES EL MAS RESISTENTE DE LOS MATERIALES Y CADA SEGUNDO QUE PASA LA UNION ES MAS FUERTE........... ME SIENTO MAS PODEROSO EN MUCHOS ASPECTOS Y CON MAS CAPACIDAD . SIN DUDA LOS GOLPES ME DEBILITARON , ME TIRARON POR TIERRA , PERO LA RECUPERACION , SERA VORAZZZZZZ...
TENGO MUY BUENA VISION DE LO QUE PUEDE ACONTECER EN VERANO... A LOS EVENTOS COMPETITIVOS , COMO QUE LES DEN , NO ME MOLAN ... PERO LAS MARCHAS.... CREO QUE MUCHAS DE ELLAS , ME VAN AL PELO Y EMILIO EN FORMA , PUEDE ESTAR SIEMPRE DELANTE EN TODAS ELLAS , A NO SER QUE SEA POR IMPONDERABLES .
ESTOY , AHORA , ANIMOSO , ME APETECE HACER Y DESACER , ESTOY REACTIVANDOME RAPIDAMENTE EN TODOS LOS ASPECTOS Y AUNQUE ME QUEDA UN LARGO Y PENOSO TRECHO EN ESTE TUNEL , SU BOCA , SE ACERCA .
NO QUIERO QUE CADA NOCHE  VENGA A VISITARME UNA ESTRELLITA A HACERME COMPAÑIA , NO , NO ES LO QUIERO , NI TAMPOCO LO BUSCO ,  QUIERO MI ESTRELLA , LA QUE TUVE SIEMPRE ... ESO TAMBIEN , ES UN BUEN ALICIENTE PARA MI AVANCE .
ESTOY ENCONTRANDOME FISICAMENTE MEJOR A LO ESPERADO , TENIENDO EN CUENTA , MIS POCOS ENTRENOS , MI PEDIDA DE MUSCULATURA Y TODO AQUELLO QUE HE PERDIDO EN MAS DE DOS MESES DE PSEUDOMUERTE ... PARECE QUE ALGO SE ESTA CANALIZANDO HACIA MI FISICO Y ES POSIBLE QUE ESTE AÑO NO ME QUEDE EN LOS 800 TIPICOS PUNTOS Y LOGRE LLEGAR A LOS 900 DE MIL......... JEJEJEJE... SE VERA .
OS SOY SINCERO , SI MI ESTRELLA ME VIENE A VISITAR.... ME VEREIS SOLO LOS DOMINGOS , CON 3 KILOS MAS Y SIEMPRE CON LA RUEDAS FINAS LIMPIA , CON LAS RUEDAS DE LUCIR Y CON LA ROPA DE PARECER .
HE HECHO UN ENTRENO DE BASE , RETENIENDO MI IMPETU . EL TERRENO SIEMPRE LLANO , CON ALGUN REPECHO Y SOLO UN MICRO .
HE IDO POR LA RIBERA , DIRECCION CALAHORRA Y EN SAN ADRIAN , ME HE DADO LA VUELTA .
ESTOS ENTRENOS ME VAN DANDO POCO A POCO LO QUE VOY NECESITANDO PARA EMPEZAR A HACER OTRAS COSAS MAS MOLONAS . ES LO QUE DEBO , AL MENOS , ESO CREO , DE HACER AHORA .
AL REGRESAR Y LLEGAR A LODOSA , LA NIEBLA HA DESAPARECIDO Y SE HA QUEDADO UN DIA PERFECTO , TENIENDO EN CUENTA LA EPOCA EN QUE ESTAMOS .
HE LLEGADO A CASA COMO SI NO HUBIERA HECHO NADA Y ESO , ES LO QUE QUIERO . 
ME HE DUCHADO Y HE IDO A DAR UN PASEO CON LA PROXIMA LONGO .
ESTA NOCHE , TENGO CENILLA Y LUEGO , IGUAL , ME VOY A TOMAR UNAS COCACOLAS ... 
MAÑANA , QUIERO HACER 5H , ASI QUE ME TEMO QUE SALDRE AL RUEDO A LAS 8 ...UMMMMM..., IRE EN BUSCA DE LA PEÑA Y SI SE RAJAN ANTES DE TIEMPO , ALARGARE ALGO .
RESUMEN 
4h 3´    115,32 kms      A     28,47 kms/h
PULSO : 128 /  163
PESO : 66,6


PA QUE NO SE ME ENFRIEN LAS IDEAS.....

HACIA LA MECA


16 DE ENERO. AHI NO ENCONTRARE LO QUE AUN NO BUSCO .
CADA SABADO , SE ME HACE MAS LARGO Y CADA DOMINGO , TIENE MENOS HORAS QUE EL ANTERIOR ... Y ESO , TIENE SUS CONSECUENCIAS A LA HORA DE DARLE RULO A LOS PEDALES .
ESTA MADRUGADA DEL DOMINGO O SABADO PASADO DE FECHA , HA SIDO COMO EL CUELLO DE UNA JIRAFA , EL DE UN CISNE O LAS OREJAS DE UN ELEFANTE... ALGO DESPROPORCIONADO .
DESPUES DE LOS PINCHOS CON EL AMIGO BICHOS EN LA ZONA DE LA LAUREL Y TRAS UNA CHARLA EN UN BARETO DE LA ZONA , LA CITA , ERA CON EL TIPICO ENCONTRADO EN NO SE QUE SITIO QUE TIENE UNOS AMIGOS QUE DICEN DE HACER ALGO PARA ESTE FINDE Y QUE SI TE APUNTAS QUE TE VENGAS QUE VERAS QUE NO SE QUE QUE QUE CHULI QUE QUE GUAY .....TODO , SIN PUNTOS NI COMAS ...JEJJEJE....BUENA GENTE , SIN DUDA .
ASI QUE HECHO EL LAZO Y ECHADO EL ANZUELO , ME PRESENTO EN EL PUNTO DE ENCUENTRO , EL CUAL , SUELO , ULTIMAMENTE FRECUENTAR Y EN EL QUE HASTA AHORA RARA VEZ HABIA ENTRADO Y SIEMPRE ACOMPAÑADO POR MI COMPAÑIA . 
PARECIA QUE HUIAMOS DE ALGUIEN , NO SE .... DE AQUI PARA ALLA , COMO LOCOS , ESPERANDO QUE LLEGARA NO SE QUE HORA , PARA IR NO SE DONDE  ...... 
POR SUERTE ENTRAMOS EN MI SITIO PREFE , EN DONDE ME FUI APARTANDO UN POCO Y ME FUI ACERCANDO A LA GENTE QUE YA CONOZCO DE OTRAS OCASIONES . DESDE AHI EN ADELANTE , LA NOCHE FUE FANTASTICA Y NO ACABO CON LA TIPICA CANCION "" NESS UNDORMA "" ( TURANDOT ) , INTERPRETADA POR EL MITICO PAVAROTTI .... LA NOCHE NO ACABO HASTA QUE ME TOME EL COLACAO .
MI PROPOSITO , ERA SALIR CON LA PEÑA , PERO SE ME HA HECHO TARDE Y NO ME SENTIA EN CONDICIONES DE DOMINAR MI RUEDASFINAS SIN QUE SE DEBOCASE , ASI QUE TRAS UNAS POCAS HORAS DE SUEÑO , ME HE LEVANTADO , ME HE DISFRAZADO Y HE SALIDO A LA INOSPITA , A ESAS HORAS , RUTA .
HE SALIDO , PORQUE TENIA QUE HACERLO , NO HE LLEGADO NI POR EL FORRO A ESAS 5H PREVISTAS Y DE AYER DESEADAS , NI TAN SIQUIERA , ME HE QUEDADO EN LA MITAD , PERO AL MENOS , HE SALIDO , COSA QUE NO HABRIA HECHO NO MUCHO TIEMPO ATRAS .
LA TARDE LA HE PASADO CON MI BESTIA Y CON RAB , HA SIDO TRISTE , LA VERDAD Y ES TRISTE DECIRLO Y NO SOLO POR EL RECUEDO QUE AHORA CONTARE , SINO , POR LA CARA DE TONTO QUE DEBO DE TENER Y QUE PARA DESGRACIA DE ALGUNOS , NO ES MAS QUE LA CARA ....ME TEMO QUE IRE A ALGUNA CLINICA DE ESTETICA PARA QUE ME HAGAN UN RESTILING FACIAL , A VER , SI AL MENOS , ME PUEDEN PONER CARA DE LISTO QUE NO DE GUAPO , YA QUE PARA ESO , MAS QUE UN RESTILING , ME TENDRIAN QUE HACER UN TRANSPLANTE FACIAL .  
SENTADO EN UN BAR DE LA CALLE SAGASTA  , TOMANDO UN MALISIMO CHOCOLATE FRIO , MARCA RAM CON UNOS CHURROS TAN CRUDOS QUE NO LES FALTABA MAS QUE HABLAR Y DECIRME PAPI , HE MIRADO A TRAVES DE SUS CRISTALERAS AL OTRO LADO DE LA CALLE . ALLI , EN UN CARTEL , HE LEIDO , HOSTAL . EN ESE HOSTAL , ME HOSPEDE EL DIA 24 DE MARZO DEL 2000 Y AHI EMPEZO UNA HISTORIA QUE HOY , PARECE , OJALA QUE NO , ACABADA .
HACIA TIEMPO QUE NO RECORDABA ESE HOSTAL .... EN ESE MOMENTO , REMEMORE , QUE EN ESE BAR , CUYO BARMAN ERA CAPAZ DE SERVIR CHOCOLATE DE BRIC , A TEMPERATURA DE HORCHATA , ME TOME MI PRIMER COLACAO EN LA FRIA MAÑANA RIOJANA DE UN 25 DE MARZO , MIENTRAS ESPERABA A LA QUE MAS TARDE , ENTRE OTRAS PRECIOSAS COSAS MAS , SERIA LA MADRE DE MI HIJA .
LA HISTORIA QUE PARECIA SER INTERMINABLE HA LLEGADO A UN PUNTO , PERO AUN NO SE CUAL DE LOS TRES PUNTOS ES .... APARTE....SEGUIDO.... O FINAL .....SE VERA .......
RESUMEN
2h 6´     58,78 kms    A      27,98 kms/h
PULSO : 129 / 149 
PESO : 66,8 

LA TIPICA CARA DE TONTO QUE AL PARECER DEBE APODERASE DE MI FAZ .


 
17 DE ENERO . A TO TRAPOOOO...
A PESAR DE QUE IBA CON MUCHO SUEÑO RETRASADO.... CONSTANTE QUE SE VIENE REPITIENDO LOS LUNES DEL ULTIMO MES Y MEDIO , ME HE LEVANTADO MAS BIEN PRONTO , PARA ARREGLAR EL TEMA DE PEDIDOS RAPIDAMENTE E INTENTAR UNA SESION 4H .
LA BESTIA , EN SU PUESTO DE TRABAJO JUSTO ANTES DE QUE CERRARAN LAS BARRERAS .... CUANTO MENOS TIEMPO ESTE AHI , MEJOR , OS LO ASEGURO .
A QUIEN MADRUGA , DICEN , QUE DIOS LE AYUDA , ASI QUE VOY A MADRUGAR TODOS LOS DIAS PARA CERCIONARME DE QUE ESTO NO ES CIERTO .
HE ACABADO UN POCO MAS TARDE DE LO QUE HABIA PREVISTO Y CON GANAS , HE SALIDO A LA RUTA , EN BUSCA , PRIMERO DE ALGUNA COMPAÑIA Y DESPUES , COMO NO LA HABIA , A MI BOLA .
HE SUBIDO POR EL CANODROMO Y ME HE LANZADO HACIA ENTRENA...NAVARRETE...FUENMAYOR Y LA PUEBLA Y VUELTA POR EL MISMO SITIO .
SIGO HACIENDO ENTRENOS DE LOS DE POCO DESGASTE Y MUCHA PEDALADA , NO DEJO SUBIR EL PULSO DEMASIADO Y TAMPOCO LE DEJO BAJAR EN EXCESO . LA VERDAD , QUE POR ESTA ZONA , ME ABURRO UN POCO , HAY MUY POCO ATRACTIVO VISUAL , MUCHO LLANO Y AIRE , PERO BUENO , POR AHORA ES LO QUE PUEDO HACER Y EN CONSECUENCIA , LO QUE DEBO DE HACER ... ESE , ES EL MEJOR ENTRENO POSIBLE .
HE RECOGIDO A MI OJOS LUMINOSOS Y DESPUES DE LA PISCINA NOS HEMOS IDO A DAR UN PASEILLO POR UNO DE LOS CENTROS COMECIALES DE LA ZONA , EN DONDE EL AMIGO ALLANACUMBRE , LA HA DADO DE CENAR LOS ESPAGUETIS QUE CONMIGO NO SE QUERIA COMER Y EL YOGOURT QUE A MI ME QUERIA TIRAR POR LA CARA .... JJEJEJE.... ME TOREA UN POCO .
ANTES DE IR A LA CAMA , UN COLACAO .... OS LO RECOMIENDO .
RESUMEN
3h 31´    102,45 kms     A      29,17 kms /h
PULSO :     127 / 159
PESO : 66,6
  

18 DE ENERO .HAY QUE HACER ALGO  .
LA BESTIA , AL PARECER , SE HA TRAGADO UN VIRUS GORDO Y LA ESTA PRODUCIENDO CARRASPERA , ASI QUE PARA QUE SUS COMPIS , NO SE ASUSTEN CON SUS RUGIDOS , HEMOS DECIDIDO QUE HOY NO FUERA A LA AUTOESCUELA Y SE QUEDARA CON LOS ABUELOS DE LA ESTRELLA .
EL TRABAJO Y LAS GANAS DE ESTAR CON LA RUGIDOS , ME HA IMPEDIDO SALIR A AENTRENAR .
TRAS EL CURRO , HE RECOGIDO A LA NENA Y HEMOS VENIDO A CASA . TENIA ALGO DE FIEBRE Y UN POCO DE TOS , ASI QUE LO MEJOR HA SIDO , EL QUEDARSE EN CASA , QUE GRACIAS AL GAS NATURAL , ESTA TEMPLADITA .
ESAS POCAS DECIMAS , NO LA IMPEDIAN SER LA NIÑA GUERRILLERA DE SIEMPRE Y EL SALON , SE HA CONVERTIDO EN UN VERDADERO CAMPO DE BATALLA ... EL SUELO NO SE VE , SOLO HAY JUGUETES , RESTOS DE MUÑECOS DECAPITADOS Y MUTILADOS DE TODAS LAS FORMAS POSIBLES ... SUS CRANEOS , ESTAN APLASTADOS Y ALGUNOS HASTA MASTICADOS ....
POR LA NOCHE , EN RECAUDO LA MUTILADORA , ME HE IDO AL GIMNASIO , EN DONDE HABIA QUEDADO ..... SI NO SE PUEDE HACER BICI , A ESTAS ALTURAS HAY QUE HACER ALGO FISICO , SEA LO QUE SEA .
HAY QUE VER.... LOGROÑO , ES COMO UN CUCURUCHO DE GRANDE ... MUCHAS PERSONAS DE LAS QUE A ESAS HORAS ESTABAN MACHACANDO SUS MUSCULOS , EN PLAN SANO , A ALTAS HORAS DE UN SABADO Y A BAJAS DEL DOMINGO , ESTABAN CARGANDOSE LOS PULMONES , EL HIGADO Y HASTA LAS ULTIMAS NEURONAS DE SU CEREBRO ....
HE CALENTADO BIEN EN EL APARATO ESE QUE PARECE UNA BICI , PERO CUYO SILLIN , ES MAS GORDO QUE LAS UBRES DE UNA VACA LECHERA Y MAS INCOMODO QUE LLEVAR UNA PIEDRA EN EL ZAPATO .
NO HE HECHO GRAN COSA , UN POCO DE PIERNA CON PESO ASCENDENTE Y MUCHA REPETICON , LUMBARES ABDOMINALES Y ALGO DE BRAZO , QUE LOS TENGO ESCUCHIMIZADOS , LUEGO UNOS POCOS ESTIRAMIENTOS .
POR LA NOCHE , HA HABIDO CENITA EN CASA . ME LO HE CURRADO UN POQUITO . LA COSA HA SIDO LIGERITA Y CREO QUE HE ACERTADO CON EL MENU MARINO .... LA ENSALADA , COMPLETITA ELLA , QUE NO FALTARA ; UNOS GAMBONES A LA PLANCHA , UNOS MEJILLONES AL VAPOR , CORBINA AL HORNO CON PATATAS Y CEBOLLITA Y ALGO DE PICAR ... MUY BUENO Y LIGERITO . DE POSTRE HELADO HAAGEN DAZS Y UNOS MILHOJAS . HE DISFRUTADO DE CENAR TAN SANO Y CON TAN BUENA COMPAÑIA .... PLATOS AL LAVAVAJILLAS , TODO MEDIO RECOGIDO Y EL TIPICO COLACAO QUE TAN RECONFORTANTE ES Y QUE TAN GRANDE PODER ADORMECEDOR POSSE  .
MAÑANA , CREO QUE LO VOY A TENER EN CRUDO PARA ENTRENAR , TENGO QUE HACER MUCHOS PAPELEOS Y CREO QUE LA MAÑANA , SE ME QUEDARA CORTA .

19 DE ENERO . AGENCIA TRUBUTARIA Y DE EXTORSION ...
LA MAÑANITA , HA SIDO MOVIDILLA ... DE LA ASESORIA A HACIENDA , DE AHI AL BANCO Y DE ESTE A LA ASESORIA... EN FIN QUE SE LE VA A HACER ... LA EXTORSION SIEMPRE ES ACOMPAÑADA POR LA FUERZA Y NO QUEDA MAS QUE HACER LAS COSAS COMO PIDEN QUE LAS HAGAS , CON SUS CONDICIONES Y ADEMAS , GRATIS Y SI HAY ALGUN GASTO , ESE , HAS DE ASUMIRLO TU .
SI TODO FUERA BIEN , SI SIEMPRE HUBIERA JUSTICIA Y LOS RECURSOS QUE SE APORTAN SE VEN DONDE SE METEN Y CUANDO TU PIDES ALGO , TE LO PUEDEN OFRECER , PUES ... COMO SE SUELE DECIR ... , LA SARNA , SI ES CON GUSTO... PERO NO , SOLO TENEMOS EL DEBER DE PONER Y AL MENOS EN MI CASO , NUNCA ME HAN DADO , NI AUN ASI , CUANDO LO HE SOLICITADO Y LA RESPUESTA DE ESA AGENCIA TRIBUTARIA DE EXTORSION , HA SIDO ALGO PARECIDO AL " BUSQUESE LA VIDA " , ASI QUE , BUENO , LAS COSAS HABRA QUE TOMARSELAS ASI , COMO VIENEN , SI HAY QUE SEGUIR EN ESTA SUCIEDAD DE SOCIEDAD , HABRA QUE SEGUIR LAS REGLAS , QUE EN NINGUN CASO , HEMOS PUESTO NOSOTROS .
PUES BIEN , POR UN LADO , TENDRE QUE SEGUIR PAGANDO EL 22% DE IVA , EL 18% POR OTRO Y DESPRENDERME DEL 20% DE MIS BENEFICIOS . LOS IMPUESTOS , NO SOLO ESTAN CUANDO HACES LAS DECLARACIONES , SINO , EN EL DIA A DIA ... PAN , LECHE , GASOLINA , VIVIENDA , LUZ , TELEFONO , CALZONCILLOS , PALOMITAS DE MAIZ , CINE , UNAS ZAPATILLAS , UNA PIRULETA PARA MARIETA .... TODO , ESTA ENCARECIDO POR LOS IMPUESTOS , LOS CUALES SON REPARTIDOS , BAJO MI PUNTO DE VISTA , DE LA FORMA MAS DANTESCA QUE SE PUEDE REPARTIR , CREANDO DESEQUILIBRIOS Y MALESTAR EN LA SOCIEDAD TRABAJADORA . ES UNA AUTENTICA PENA QUE SIN DUDA , PROVOCA MUCHOS MALESTARES .
FINIQUITADO EL TEMA IMPOSITIVO , HE IDO A POR LA BESTIA , QUE SIGUE , AL PARECER MALUCHA ... PUES CUANDO ESTE BUENAS , NO SE QUE VAMOS A HACER...
HOY , TAMBIEN HA TOCADO GIMNASIO . NO HE PODIDO ENTRENAR EN LA RUTA , ASI QUE , COMO YA POR ESTAS FECHAS , SIEMPRE HAY QUE HACER ALGO , HE IDO AL GIMNASIO A HACER UN POCO DE ESTATICA , ALGO DE PIERNAS , BRAZOS Y DEMAS , O SEA LO DE AYER  , PERO EN ESTA OCASION CON ALGO MAS DE INTENSIDAD Y UN POCO MAS DE PESO .
MAÑANA , INTENTARE SALIR A LA RUTA , CREO QUE PODRE , AUNQUE ME TEMO QUE NO PODRA SER MUCHO ....SE VERA .

20 DE ENERO . ALGO , ES MAS QUE NADA .
HA BAJADO MUCHO LA TEMPERATURA EN LAS ULTIMAS HORAS , TANTO QUE PARA MANTENERSE CON VIDA , HACE FALTA VERTER SOBRE SI , UNA BUENA CANTIDAD DE FUELOIL Y PRENDERSE FUEGO , YA QUE SI NO ES ASI , UNO PUEDE MORIR CONGELADO EN MENOS DE QUE CANTA UN GRILLO .
HE HECHO MIS TRABATOS RAPIDO Y ME HE PUESTO EN MARCHA CON LA RUEDASFINAS . EL ENTRENO , NO PODIA SER LARGO , YA QUE A LAS DOS DE LA TARDE , LA BESTIA , ME ESPERABA CON LA ESCOPETA CARGADA EN LA PUERTA DEL REFORMATORIO Y AHI , HAY QUE ESTAR PUNTUAL , YA QUE EL GATILLO , ES MUY SENSIBLE Y SI ME RETRASO...
HE SUBIDO POR EL CANODROMO HASTA LA ULTIMA ROTONDA Y HE ASCENDIDO EL TERRIBLE Y TEMIBLE JOTO A VELOCIDAD DE VERTIGO , MEJOR DICHO , DE EQUILIBRIO . DE AHI TODO RECTO HASTA NAVARRETE Y SOBRE MIS RODADAS , HE VUELTO AL CANODROMO , DONDE HE DADO UNA VUELTA , PARA VER SI ME ENCONTRABA CON ALGUIEN CONOCIDO , LO CUAL , NO HA SUCEDIDO .
HOY NO ME HE ENCONTRADO DEMASIADO CATOLICO . ME DOLIA UN POCO LA GARGANTA Y TENIA UN POCO EMBOTADA LA CABEZA , ESTO ULTIMO.... BUENO , LA BERDAD QUE SIEMPRE LA TENGO EMBOTADA , IMPIDIENDO PENSAR CON ALGUN TIPO DE RAZOCINIO .
COMO AUN NO TENGO LA CONTINUIDAD EN LOS ENTRENOS QUE ME GUSTARIA , AUN NO ME PUEDO DAR INTENSIDAD , ASI QUE EL ENTRENO , HA SIDO DE LOS TIPICOS QUE ESTOY HACIENDO , RODAR SIN MAS .
LA BESTIA , ME ESPERABA ANSIOSA , CON LAS PILAS CARGADAS Y CON GANAS DE JUERGA , O SEA , COMO SIEMPRE .
ELLA YA SALE COMIDA , PERO SIEMPRE , LA SIENTO A LA MESA CONMIGO , POR SI QUIERE RECOMER UN POCO , A LO CUAL , SUELE NEGARSE .
TRAS LA SIESTA , HEMOS PASADO LA TARDE EN CASA , HACIENDO TORRES Y DESTROZANDO LA CASA , UN POCO MAS .... YA , SOLO QUEDAN LOS PILARES .
TENGO QUE HACER ALGO PARA DAR CONTINUIDAD Y DURACION A MIS ENTRENOS , YO NECESITO MUCHO RODAJE , HORAS DE SILLIN Y SI NO ME LO DOY , NO ANDARE NADA . LO TENGO COMPLICADO , YA QUE ENTRE EL CURRO , LA BESTIA Y OTROS ASUNTOS , NO LOGRO SACAR DEMASIADO TIEMPO .
RESUMEN
2h15´   63,64 kms     A    28,29 kms/h. 
PULSO : 128 / 160
PESO : 66,6 

21 DE ENERO . MALDITO SORBETE .... 

HOY , NO HE PODIDO SALIR A ENTRENAR , PERO A ESO DE DE LAS 20:30 , HE APAREDO EN EL GINMASIO DE LOS BAILONGOS . QUERIA HACER ALGO PARECIDO A LO QUE HE ESTADO HACIENDO ESTOS DIAS ATRAS , PERO , EN EL CACHARRO DE PEDALEAR DE LA IZQUIERDA , SE HA SENTADO UNA PERSONA CONOCIDA Y ESTA , AL PARECER , QUERIA DESGASTAR EL SILLIN Y CON EL , SU CULO, LOS ARCAICOS PEDALES , RESPIRAR TODO EL OXIGENO Y SUDAR , HASTA LA ULTIMA GOTA ... ASI QUE , PUES YO TAMBIEN , ¿ NO . HE ESTADO DE PARLOTEO , MIENTRAS LE DABA A LOS PEDALES DURANTE UNA HORA . EN ESE MOMENTO HA LLAMADO ALLANACUMBRE , REQUIRIENDO MI PRESENCIA , ASI QUE DESPEDIDA , DUCHA Y A LA LAUREL A COMERNOS UNOS PINCHITOS ...
HEMOS ESTADO RULANDO POR AHI , CUANDO UNOS MEDIO AMIGUETES , NOS HAN INVITADO A UN SORBETE .... ¡¡¡ LO PEOR QUE PODIA HACER....!!! AQUELLO ENTRABA COMO AGUA EN EPOCA DE SEQUIA ... OTRO POR FAVOR.... YA ESTABA EL TEMA LANZADO , CUANDO LO UNICO QUE QUERIA ERA CENAR UNOS PINCHETES ... ASI QUE DESPUES DE LOS SORBETES , NOS HEMOS IDO A TOMAR UNA COCACOLA A UN GARITO MUSICAL , EN DONDE AL RATO , HA APARECIDO POR AHI EL CUBANITO ¡¡¡ FELICIDADES , TIO ...!!! , CUMPLIA AÑOS , IBA CON UNOS AMIGOS Y ENTRE ELLOS PELOSPIERNAS ..... ASI QUE , BUENO ... UNA COSA LLEVA A OTRA Y DOS COSAS LLEVAN A MAS .....
EN UN ANTRO MUSICAL , ME HE ENCONTRADO CON LA FABULOSA PAREJA VIRGINIA-PEDRO EL GRANDE , QUE SE LO ESTBAN PASANDO  MUY BIEN CON UNOS COMPIS DEL SPINING . A ESTOS DOS , LES APRECIO UN MONTON .
TOTAL QUE A ESO DE LAS NO SE CUANTAS , ME HE METIDO EN LA CAMA . ¡¡¡ MALDITOS SORBETES ...!!! .

22 DE ENERO . OJERAS . 
ME HE LEVANTADO POCO DESPUES DE ACOSTARME , TRAS MIRAR EL RELOJ , PENSAR CON LA POCA CAPACIDAD QUE TENIA EN ESOS MOMENTOS PARA ELLO Y DECIDIR QUE LO MEJOR , ERA SALIR DE CASA CON LA RUEDASFINAS , AUNQEUE SOLO FUERA UNA HORITA O DOS .
HACIA UN FRIO DE LOS DE HELARTE LOS MOCOS Y A PUNTO HE ESTADO DE DARME MEDIA VUELTA , PARA METERME DENTRO DE UN RADIADOR ... PERO , UN HOMBRE SE VISTE POR LOS PIES Y UN CICLOPEDORRICO , SI SALE , NO VUELVE HASTA QUE LO TENGA QUE HACER .....
PUES CON LOS MOCOS CONGELADOS , LAS CEJAS ESCARCHADAS , LA P. METIA PA DENTRO Y CON LOS MISMOS TEMBLORES QUE UN EPILEPTICO , HE TIRADO PARA ALANTE , POR LA CARRETERA HACIA MURILLO .
NO ME ENCONTRABA CON DEMASIADAS BUENAS SENSACIONES ...¡¡¡ JAJAJJAJAAJJAAAA....!!!!! LOS MILAGROS NO EXISTEN , NO . 
SOLO QUERIA RODAR UN POCO , PERO EL PULSO LO TENIA SUPER ACELERADO , AL IGUAL QUE SIEMPRE QUE DUERMO POCO A NADA . 
EN MURILLO HE IDO A VENTAS BLACAS Y DE AHI A RIBAFRECHA POR LA CARRETERA DE LOS TEMIBLES REPECHACOS . , LOS CUALES , A PENAS PODIA CUMBREARLOS SIN DAR CHEPAZOS .
AL EMPEZAR EL MICRO DE RIBAFRECHA , HAY UN DESVIO , HACIA MURILLO . A ESA CARRETERA , LA LLAMAN PICHILIN O ALGO ASI . ES COMO UN CAMINO DE HUERTAS ASFALTADO . EN MURILLO , HE SUBIDO EL MICRO Y CON AIRE DE CARA , FRIO Y YO PETADO , HE IDO AL PUEBLO , DONDE ANTES DE LLEGAR A EL , EN LA PRIMERA ROTONDA HE COGIDO EL DESVIO HACIA ALBERITE , PARA ALARGAR UN PELIN MAS .
LA BESTIA , HA APARECIDO POR CASA , JUSTO DESPUES DE PEINARME LA CALVA TRAS SALIR DE LA DUCHA . ME HA AYUDADO A HACER LA COMIDA . HEMOS COMIDO , DONDE MAS ME GUSTA A MI COMER , QUE ES EN EL SALON , VIENDO LA TELE Y ECHANDO UNAS RISAS ... ME RIO MUCHO CON ELLA . A LA HORA DE SU SIESTA , NOS HEMOS METIDO EN MI CAMA .... ME ENCANTA DORMIR CON ELLA , A PESAR DE QUE LANZA UNOS OSTIONES DEL COPON . ¡¡¡ IMPOSIBLE PEGAR OJO ...!!! , ASI QUE ME HE IDO A LIMPIAR UN POCO LA CASA PARA HACER TIEMPO .
ESTA NOCHE , HABIA QUEDADO TAMBIEN CON ALLANACUMBRES Y CON UNOS AMIGOS ... OTROS PINCHOS , MUCHO FRIO ... UNAS COCACOLAS UNOS PASES Y COLACAO CON UNA AMIGA Y CANCELLARA ¿ ESTE TIO , CUANDO ENTRENA ? .
ME LO HE PASADO MUY BIEN , BOMBA , PERO , ESTOY PENSANDO EN DEDICARME A OTRA COSA EN LAS NOCHES DE LOS FINES DE SEMANA... .SE VERA .
 ¡¡¡¡ BUA..., COMO RECHINA EL SOL EN LOS OJOS A LAS 10:30 !!!! .
RESUMEN
1h 43´     47,34 kms         A        27,51 kms/h.
PULSO :      135 / 160
PESO . 67,2

23 DE ENERO . LA CULPA FUE DEL CHACHACA... .
ABANDONE LA POSIBILIDAD AL LLEGAR A CASA , PONERME EL CASCO Y DEMAS VESTUARIO Y SALIR A ENTRENAR . HE PREFERIDO BAJAR LAS PERSIANAS , LAVARME LOS DIENTES Y LA CARA Y METERME EN LA CAMA .... PERO , LO QUE SON LAS COSAS ... A PESAR DE HABER DORMIDO AYER MAS BIEN NADA , SOLO HE CONCILIADO EL SUEÑO DURANTE MEDIA HORA Y DURANTE UNA ENTERA , HE ESTADO PONIENDOLE EMPEÑO AL ASUNTO , PERO NADA , POR LO TANTO , EL TONTO SE HA VESTIDO CON LA ROPA QUE MEJOR LE SIENTA UNA HORA Y MEDIA DESPUES DE LO QUE LO TENIA QUE HABER HECHO .
MUCHO FRIO SE PADECE EN ESTAS FECHAS POR LAS CARRETERAS Y ESO , HACE QUE MIS ENTRENOS SE HAGAN MUY INCOMODOS .
HE IDO HASTA EL FINAL DE LA CARRETERA DE ROBRES DEL CASTILLO . EL RIO , ESTABA HELADO , SI , COMO LO LEEIS HELADO Y NO CON UNA TIPICA CAPITA EN LAS ORILLITAS , NO HELADO DE RABO A CABO ... CON LOS BAÑITOS TEMPLADITOS QUE NOS HEMOS PEGADO POR AQUI .... HABRA QUE ESPERAR , AL MENOS CINCO MESES .
HE IDO DE TRANQUIS , PUESTO QUE EL INTENTAR CUALQUIER OTRA COSA , HABRIA HECHO QUE ME CAYERA A LA CUNETA DEBIDO A ALGUN TIPO DE SINCOPE .... LA CULPA , LA TIENE EL MALDITO CHACHACA ...
ME QUIERO CENTRAR UN POCO . LOS FINES DE SEMANA , LO PASO MUY BIEN , SI , ESO ES CIERTO Y OLVIDO COSAS QUE ME GUSTARIA NO TENER QUE OLVIDAR , MAS BIEN , PORQUE ME GUSTARIA NO HABERLA VIVIDO , PERO LAS HE VIVIDO Y LAS ESTOY PADECIENDO AUN .... POR SUERTE ESTOY DANDO CON GENTE MUY MAJA Y A ALGUNA DE ELLAS , LAS ESTOY COGIENDO MUCHO CARIÑO Y ESO AYUDA A TIRAR PARA DELANTE DE MEJOR FORMA , PERO AUN ASI.... AUN ASI , CHICOS , YO SOY DE ZUMITOS Y NO DE LICOR 43 CON COCACOLA , SOY DE SALIR EN BICI POR LA MAÑANA HASTA QUE LLEGUE LA TARDE Y NO DE CERRAR TODOS LOS TUGURIOS , TAMPOCO SOY DE TRASTEAR O AL MENOS , EN ESTOS DIEZ ULTIMOS AÑOS ., SOY DE HACER LA COMIDA PARA QUE LA GENTE QUE LA PRUEBE DISFRUTE CON ELLA Y NO DE LOS QUE DICEN QUE LO MEJOR , ES LO MAS FACIL , ESO ES AGUA SUCIA QUE TIÑE EL RIO ....
HE DE VOLVER A MI RAIZ , A LO QUE REALMENTE ME HA HECHO FELIZ DURANTE TANTOS AÑOS , PERO PARA ELLO , AQUI ARRIBA , TIENEN QUE PASAR COSAS Y AUN QUEDA ALGUN TIEMPO PARA QUE PASE TODO Y ESO , ME HAGA PASAR DE TODO LO PASADO Y DE ALGUNAS COSAS AUN PRESENTES .
PUES YA VEIS QUE DESPERDICIO DE TIO ... A QUI , TIRADO EN EL SOFA .... 1,81 M , OJOS AZULES , DELGADITO ... QUE SABE COCINAR ...QUE PUEDE SER HASTA SIMPATICO Y DE AGRADABLE SONRISA SI SE LO PROPONE ... QUE INCLUSO ALGUNO DICE QUE PUEDO INCLUSO LLEGAR A SER UN CACHONDO MENTAL Y EN LOS DIAS BUENOS , PUEDE QUE HASTA  INGENIOSO ... TENGO DOS CURROS , PRACTICO DEPORTE Y NO ME DA MIEDO , MAS QUE LA MANTIS RELIGUIOSAS .... PUES BIEN , LO QUE OS DIGO UN DESPERDICIO , UN DESPOJO , UNA AMALGAMA DE HUESOS , PIEL , PELO .....JEJEJEJEJEEEEE.... 
PUES EL ENTRENO NO LO HE DADO POR CONCLUIDO AL LLEGAR AL PUEBLO , A PESAR DE LO QUE ME APETECIA , ERA PEGARME UNA DUCHA . LO HE ALARGADO UN POCO Y HE IDO HASTA LA PRIMERA ROTONDA DEL CANODROMO .
MAÑANA CUADRARE EL TEMA PARA HACER 4H CON ALGUNA ESPECIFICACION .
POR LA TARDE BESTIA ... Y SE REPITE LA CONSTANTE QUE ESPERO SE REPITA DURANTE TODA MI VIDA .... PASE LO QUE PASE A LO LARGO DEL DIA , LA BESTIA , ES , LO MEJOR DEL DIA . TE QUIERO .
RESUMEN
3h 39´         73,88 kms.     A      27,93 kms/h 
PULSO : 128 / 162 
PESO : 67,5

24 DE ENERO . PRIMER ENTRENILLO ... NO ME QUEDA NA...

CON TODO HECHO , LA CITA ERA AL ENCUENTRO CON EL REY Y CON JABUGUILLO , LOS CUALES IBAN ACOMPAÑADOS POR UN DESCONOCIDO PARA MI , EL CUAL , SEGUN ME CONTARIA UN POCO MAS TARDE , SE VA A UN EVENTON ... "" LA TITAN DESERT"" O ALGO ASI .
HOY ME QUERIA TANTEAR , NO PARA DESCUBRIR COSAS QUE YA SE Y QUE YA SABEIS .... NO ANDO UN PIJO , NO AGUANTO UN CARAJO , NO TENGO UN GRAMO DE FUERZA , PERO SI , ESTOY EN UN PESO COJONUDO COMO PARA DAR LEÑA SI ESTUVIERA ENTRENADO .
ANTES DE QUEDAR , LE HE MANDADO UN SMS A JABUGUILLO ... TRAED GELES , BARRITAS Y UN GANCHO... 
HEMOS SUBIDO POR EL CANODROMO . EL PLAN ERA HACER EL MISMO RECORRIDO QUE HICE NO HACIA MUCHO ... ENTRENA...NAVARRETE...VENTOSA...NAJERA...CENICERO...ELCIEGO...LAGUARDIA...LAPUEBLA..FUENMAYOR...NAVARRETE..ENTRENA Y CANODROMO .
TRAS CALENTAR BIEN , ME HABIA PROPUESTO HACER LAS SUBIDAS CON FUERZA , PERO SIN DESGALLITAR EN DEMASIA EL PULSO .
SE NOS HA UNIDO EL MITICO EN LA ROTONDA DE NALDA Y A ABANDONADO EN LA ROTONDA HACIA SOJUELA . UN POCO MAS ADELANTE , SE DARIA LA VUELTA EL DESCONOCIDO .
EL DIA ERA HELADOR Y ESA NAUSEABUNDA SENSACION SE AGRAVABA MAS POR EL MAS QUE SUAVE AIRE SIBERIANO .
LA PRIMERA , DIGAMOS , SERIE DE FUERZA , HA SIDO AL SALIR DE NAVARRETE . AHI EMPIEZA UN MICRO QUE ACABA CON UNA RAMPA DURISIMA EN SOJUELA . LA PRIMERA RECTA DE ALGO ASI COMO UN KILOMETRO , LA HE HECHO SENTADO Y SIN SUBIR EL PULSO DE 162 , ERA PARA CALENTAR ... UN DESCANSILLO EN UNA ROTONDA Y EMPIEZA OTRA SUBIDILLA , CON DESNIVEL ASCENDENTE , LA PRIMERA PARTE SENTADO Y LA ULTIMA DE PIE . EN ESTA ULTIMA PARTE , ME HA SUBIDO MAS EL PULSO , YA QUE LA PENDIENTE ES IMPOSIBLE DE DOBLEGAR SI NO APRIETAS DE RIÑON ... ESPERO A MIS COMPATRIOTAS Y SEGUIMOS EL ENTRENO . 
EL REY ESTA EMPEZANDO TAMBIEN CON SUS ENTRENOS Y JABUDUILLO.... PUES NO SABEMOS , SI EMPIEZA , ACABA , SI VA POR LA MITAD O CUALQUIER OTRA COSA , EL SALE PORQUE LE GUSTA , INDEPENDIENTEMENTE LA EPOCA DEL AÑO QUE SEA ... ESO ES LO QUE TENDRIAMOS QUE HACER TODOS .
EN LA SALIDA DE VENTOSA HACIA NAJERA , HAY OTRA RECTA..... OTRA SERIE SENTADO ....
CON COMPAÑIA , LOS ENTRENOS , SE HACEN MAS AMENOS Y CON BUENA COMPAÑIA , SON UN AUTENTICO PLACER .
DE NAJERA A ELCIEGO , EL TERRENO , ES MAS BIEN LLANITO , CON ALGUN REPECHO . EL AIRE EN ESA ZONA , NOS DABA DE MEDIO CULO , PERO NO NOS AYUDABA A AVANZAR DEMASIADO . ME HE COMIDO POR AHI UNA BARRITA , YA QUE NO HABIA DESAYUNADO MAS QUE UN COLACAO Y NO QUERIA CAERME A LA CUNETA O QUE ESTOS ME TUVIERAN QUE LLEVAR A CASA A EMPUJONES , ASI QUE LO MEJOR , PARA QUE NO SE RIAN DE UNO Y NO SE LO ESTEN RESTREGANDO DE POR VIDA ... POWERBAR .
OTRA SERIE , ESTA LA MAS LARGA , EN EL MICRO DE LAGUARDIA .
BAJAMOS A LAPUEBLA Y SEGUIMOS EL ENTRENO COMO HASTA AHORA , A RITMO DE FONDO Y YO EN LAS SUBIDILLAS SUBIENDO ESE PULSO ALGO .
EN ENTRENA , OTRA SERIE , ESTA DE PIE Y DE AHI PARA CASA , QUE HABIA QUE TRABAJAR UN PELO POR LA TARDE . CREO QUE TODOS HEMOS HECHO UN ENTRENO MAS QUE DECENTE .
HOY , NO HE PODIDO ESTAR MUCHO CON LA DE LOS RICILLOS Y EL SABERLO , ME HA ESTADO ANGUSTIANDO TODO EL DIA . LA HE INVITADO A CENAR Y POCA COSA MAS . DICEN QUE LO BUENO , SI BREVE , ES DOBLEMENTE BUENO , PERO ESTE DICHO , AQUI NO ES APLICABLE , YA QUE , PARA MI , LO BUENO SI ABUNDANTE ....LO MEJOR DEL DIA .
RESUMEN
3h 53´   108 kms.   A   27,88 kms/h.
PULSO :  132 / 180
PESO : 66,4

25 DE ENERO . SIN SECUELAS .

QUE GANAS TENGO DE QUE LLEGUE LO QUE TAN POCO DURA ... QUIERO VOLVER A LUCIR MIS DEFINIDAS , MORENAS , DELGADAS Y DEPILADAS PATILLAS AL SOL , QUE ME ARDA EL PECHO , SUDAR HASTA LA DEHIDRATACION Y QUE EL SALITRE DE ESE  SUDOR , SE META EN MIS OJOS , IRRITANDO MIS PUPILAS... QUE MI CUERPO TENGA GAS Y ESE GAS , ME DE VELOCIDAD ... QUE SE DERRITA EL ASFALTO BAJO MIS CUBIERTAS , QUE EL AGUA SALGA DEL GRIFO ARDIENDO Y QUE LOS PERROS , BUSQUEN LA SOMBRA .
LA LIBERTAD Y CALIDAD DE VIDA QUE OFRECE EL VERANO , NO LO PODEMOS ENCONTAR EN NINGUNA OTRA ESTACION . LAS GENTES PARECEN MAS ALEGRES Y EN SI , LA VIDA , SE HACE MAS AMENA Y SENCILLA . PERO AHORA , ES HORA DE PADECER , DE SUFRIR EL FRIO , EL VIENTO , LA LLUVIA , EL MAL FISICO E INCLUSO LA DESGANA . 
AHORA , HAY QUE HACER LAS COSAS BIEN PARA QUE LA VERDAD "" EN INVIERNO SE GANAN LAS CARRERAS DE VERANO "" , SE CUMPLA OTRO AÑO MAS , OTRO VERANO ... COMO CADA VERANO .
VOY RETRASADISIMO , HE HECHO POQUISIMOS KILOMETROS HASTA AHORA , NADA DE INTENSIDAD Y HE DISFRUTADO POCO , MUY POCO , DEMASIADO POCO Y ESO , PARA MI , ES LO MAS IMPORTANTE , ES MI MAXIMA PREMISA . MONTO PARA DISFRUTAR Y AUNQUE SUFRA FISICAMENTE , PSIQUICAMENTE , GOZO ....
AUN NO ES MI MOMENTO Y SALGO EN BICI , PARA SUBSISTIR FISICAMENTE , PORQUE SE , QUE A NO MUCHO TARDAR , VOLVERE A GOZAR MONTANDO , VOLVERE A DISFRUTAR POR LAS CARRETERAS COMO HE HECHO SIEMPRE Y QUIERO ESTAR MINIMAMENTE PREPARADO PARA CUANDO LLEGUE ESE MOMENTO .
HE SALIDO UN RATO A RODAR , BUENO , HABRIA HECHO MAS , PERO NO TENIA TIEMPO . HE IDO AL CANODROMO , A PASAR FRIO , RODAR SIN MAS . 
EL ENTRENO DE AYER , NO ME HA DEJADO SECUELA ALGUNA , QUIZAS , LA TIPICA SENSACION EN LAS PIERNAS DESENTRENADAS , DEL ESFUERZO PASADO, PERO SIN MAS .
HE HECHO DOS SUBIDAS Y DE AHI A CASA .
POR LA TARDE , A PENAS HE PODIDO CENAR CON MI BESTIA , YA QUE HE TENIDO QUE ARREGLAR UNAS COSAS .
MAÑANA , NO SE SI PODRE SALIR , A LO SUMO , SACARE UNA HORA ..... SE VERA .
RESUMEN
1h 45´     47,68 kms.    A    27,29 kms/h.
PULSO : 116 / 140
PESO : 66,7

26 DE ENERO . ECOOOO....
HACIA MAS DE 10 DIAS , QUE NO PODIA ACOMPAÑAR A MI BESTIA A LAS CLASES DE NATACION Y HOY , POR SUERTE , HE PODIDO VENIR . LA NENA AVANZA RAPIDO Y BIEN ... BUENO , AUN NO NADA , PERO CADA DIA QUE PASA , TIENE MAS CONFIANZA EN ESA SUPERFICE . CREO QUE LA LLEVARE EN MAS OCASINES A LA PISCINA , ADEMAS DE LAS VECES QUE LA LLEVAMOS POR LAS CLASES , LO PASAREMOS BIEN .
HOY TOCABA , ALGO QUE ESPERABA QUE JAMAS HUBIERA LLEGADO .... MUDANZA . RAB SE HA LLEVADO CASI TODAS SUS COSAS DE LA QUE FUE DURANTE MUCHOS AÑOS NUESTRA CASA Y UN SONIDO MUDO PERO ENSORDECEDOR , TERRIBLE Y TRISTE , SE HA APODERADO DE NUESTRAS , AHORA , DESOLADAS PAREDES .
POCO A POCO , EN NUESTRA CASA , SOLO VAN QUEDANDO RECUERDOS Y POR DESGRACIA PARA MI , SOLO LOGRO SACAR LOS BUENOS .... 
EL SENTIR ECOS EN UNA CASA , IMPLICA QUE HAS DE LLENAR HUECOS Y EN ESO ESTOY . HE DE RELLENAR PARA QUE NO ME VUELVAN A RETUMBAR LOS OIDOS CON ESE DESPIADADO SILENCIO QUE INTENTE APARTAR DE MI VIDA . NO SON SOLO MUEBLES , NO ES TAN SOLO ROPA NI EL AROMA .... ES TODO... Y CUANDO SE VA TODO , CUANDO TODO SE CAE , SE PUDRE , SE DEGRADA , SE QUEMA O ES APLASTADO POR LA MIERDA , UNO , NO SABE POR DONDE EMPEZAR A RECONSTRUIR ... PRIMERO , HABRA QUE RETIRAR LOS ESCOMBROS Y PARA ELLO , AUN ME QUEDAN MUCHOS CONTAINERS Y LA PALA CON LA QUE TRABAJO , ES MUY PEQUEÑA Y ENDEBLE .
UNA PARTE DE MI VIDA SE HA IDO Y OS HE DE RECONOCER QUE HA SIDO LA PARTE MAS IMPORTANTE DE MIS DIAS Y NO VOLVERAN Y NO VOLVERA Y LO UNICO , SALVO LOS RECUERDOS QUE EN MI QUEDAN , ES MI AMADA , MI PRECIOSA , LA NIÑA DE MIS RIZOS , LA PERSONITA QUE CONSIGUE LLENAR LOS SURCOS DE MIS HERIDAS .
HA SIDO UNA TARDE TRISTE , MUY TRISTE Y AUNQUE ME PROMETI NO VOLVER A HABLAR DE PENAS , AHORA , NO PUEDO SINO QUE HACERLO , PORQUE ES LO QUE TENGO DENTRO Y SABEIS QUE AQUI ESCRIBO DE MI Y NO DE LO QUE ME GUSTARIA SER .... AHORA SOY UN SER APENADO , DESCUAJARINGADO , AL MENOS AHORA Y QUE NO PUEDE NI RESPIRAR EN SU CASA , POR MIEDO A QUE RETUMBEN LAS PAREDES Y QUE NO HABLA PORQUE NO TIENE A NADIE A QUEIN DIREGIRLE LA PALABRA .
COMO HE DICHO ANTES , ESTOY RETIRANDO LOS ESCOMBROS Y ESO ES ALGO IMPORTANTE Y YA TENGO EN MENTE LOS PLANOS DE LO QUE SERA MI NUEVO YO Y LA VERDAD QUE ME AGRADA EL DISEÑO Y ESTOY LOCO POR EMPEZAR A PONER PIEDRA SOBRE PIEDRA Y A CEMENTAR LOS HUECOS QUE HAYA ENTRE ESTAS .... TIEMPO AL TIEMPO .
HOY , COMO EN LA MAYORIA DE OCASIONES , HE IDO A POR MI CHICA AL REFORMATORIO A LAS DOS . LA HE IDO A BUSCAR ANDANDO , YA QUE EL TOYOTA , ESTA EN EL TALLER ....¡¡¡ PUFFFF...!!! A ESO , ES A UNA DE LAS COSA QUE MAS MIEDO TENGO , ¡¡¡¡ EL COCHE AL TALLER ...!! ... YA PODIA HABER MIRADO EL TUERTO HACIA OTRO LADO QUE GENTE HAY POR EL MUNDO . ¿ NO ? .
LA MUDANZA, ME HA DEJADO MACHACADILLA LA ESPALDA , CREO QUE LA TENGO DEBIL DESDE AQUEL JAMACUCO QUE ME DIO EN DICIEMBRE , ME LA TENDRE QUE CUIDAR , QUE ME HA DE DURAR PARA TODA LA VIDA ...
NO HE PODIDO SALIR A ENTRENAR , NI TAMPOCO HE IDO AL GINMASIO , AUNQUE CON TANTA CAJA , TANTO MUEBLE Y TRANTO ESTRES , CREO QUE HE QUEMADO BUENA CANTIDAD DE CALORIAS Y HABRE , SOBRETODO , POTENCIADO MIS MUCULOS SUPERIORES...JEJEJE...
MAÑANA , TAMBIEN LO TENDRE EN CRUDO , ASI QUE SI SE PUEDE , A ULTIMA HORA SUDARE EN EL GINMASIO , LO QUE POR EL MOMENTO , ES IMPOSIBLE SUDAR EN LA CARRETERA... SE VERA .




27 DE ENERO . EL TUERTO .
¡¡ JOLIN CON EL TUERTO...!! DESDE QUE DECIDIO MIRARME EN PLAN BIZCO Y DE REOJO , NO PARAN DE OCURRIRME DESGRACIAS . LA VERDAD PODRIA IRSE AL PAIRO , BUSCAR OTRA ZONA , NO SE , SE HA CEGADO CONMIGO , LO CUAL , ME PARECE INJUSTO , YA QUE ME PARECE UN POCO ABUSIVO POR SU PARTE , EL TIRARME TODAS LAS PUTADAS ENCIMA , A SABIENDAS , QUE SOY TIPO ESPONJA , VAYA , QUE TO PA MI SIN QUE SE ESCAPE UNA . ¿ QUE LE HABRE HECHO ?? .
PUES HOY... ME DUELE LA ESPALDA... ¡¡¡ NO VUELVO A HACER MUDANZAS !!! , EL COCHE , EN EL TALLER ¡¡¡ 900 € ...!! , SIN PODER ENTRENAR , ME DUELE LA GARGANTA , NO TENGO UN PUTO DURO , EL FRIGORIFICO ESTA HACIENDO UN RUIDO MUY RARO , EL EXTRACTOR DE LA COCINA SE HA ESCACHARRADO , SE ME HA ACABADO EL CHAMPU ,Y MI SARTEN PREFERIDA , YA SE PEGA HASTA LA MANTEQUILLA , CHIMO HA MORDIDO LOS BRICK DE LECHE ...¡¡¡ SERA CABRR...!! , AUN NO TENGO VALOR DE QUITAR EL ARBOL DE NAVIDAD , ME HAN SUBIDO LA HIPOTECA Y GAS NATURAL , ME HA PASADO UN RECIBO DE MUCHOS CEROS , SE ME HA LEVANTADO EL PARQUET DE MI HABITACION , SE ACABO EL CAPUCHINO Y EL CHAMPU , PARA COLMO , ME REVENTO UNA SHANDY EN EL CONGELADOR , ME MORDI LAS UÑAS Y ME HA SALIDO UN UÑERO , TENGO UN SABAÑON EN LA OREJA IZQUIERDA Y NO PARO DE BORRAR FOTOS Y LO QUE ES PEOR , ME APETECE CHOCOLATE Y NO HAY NI UNA ONZA ... ASI QUE , ¡¡¡ OSTRAS !! , TUERTO... , BUSCATE OTRA ZONA , ANDA .
HOY , NO HE PODIDO ENTRENAR , EL CURRO , ES LO QUE ME DA DE COMER Y LA BICI , POR EL MOMENTO NO .
A LAS DOS , HE IDO A POR LA RUBIA DE LOS RIZOS DE ORO Y HEMOS VENIDO A CASA DANDO UN GELIDO PASEILLO . ESTA QUE SE SALE ..¡¡¡ JAJAJAJA...!!! . TODOS LOS PUÑETEROS DIAS , ME SUELTA ALGO NUEVO ... ALGUNAS COSAS , ME HACEN PENSAR Y OTRAS ME DESTORNILLAN .
POR LA TARDE , A ESO DE LAS OCHO , HE IDO AL GIMNASIO , A GASTAR ALGUNA CALORIA . ME HE SUBIDO EN ESA MAQUINA DE TORTURA QUE LLAMAN CICLOSTATICA O ALGO ASI . HE HECHO UNA HORA , INTERCAMBIANDO LA FUERZA CON EL RITMO BUENO ... AL MENOS QUE ME SIRVA DE ALGO LA CUOTA , ¿ NO ? .
A LA HORA , HE HECHO SOLO UNA SERIE DE CUADRICEPS , OTRA DE FEMORAL , DE GEMELO ... 1000 ABDOMINALES , ALGUNAS LUMBARES , UNA MIAJA DE BRAZO Y UNOS MINUTOS DE ESTIRAMIENTOS ...
MAÑANA , INTENTARE SALIR , PERO ME TEMO , QUE EL TUERTO , NO ME VA A DEJAR .
RESUMEN.
BICI ESTATICA : 1H . GIMNASIO
PESO : 67

¡¡ JODER CON EL TUERTO..!!... ¡¡¡ PIRATE ...!!


28 DE ENERO . MI CAMA .

LLEVABA AÑOS DURMIENDO EN ELLA , LUSTROS , LA HABIA COGIDO UN CARIÑO INFINITO Y NO QUERIA DESPRENDERME DE ESA 2 X 1,60 . HOY , LA HE DESMONTADO CON CUIDADO , DELICADEZA Y CARIÑO  .
RECUERDO CUANDO CUANDO HACE ALGO ASI COMO 10 AÑOS , ENCARGAMOS EL COLCHON EN UNA FABRICA DE LA CARRETERA DE ZARAGOZA , SISLY , CREO QUE ERA SU NOMBRE . 
UNA CAMA ES UNA VIDA Y UN COLCHON TODA UNA VIDA . TODO CIRCULA ALREDEDOR DE ESE INMOBIL SUJETO QUE PARECE TENER VIDA . ES PRACTICAMENTE LO PRIMERO QUE UNO COMPRA AL ENTRAR EN UNA CASA Y LO ULTIMO DE LO QUE SE DESPRENDE SI HA DE IRSE .
NUESTRA CAMA Y NUESTRO COLCHON , SE LO LLEVA RAB Y CON ESO , SE VA LO MAS PRECIADO QUE TENIA , LO MAS QUERIDO ... CON ELLA SE VAN DIEZ AÑOS DE MI VIDA , QUE HAN SIDO LOS MEJORES QUE HASTA EL MOMENTO HE VIVIDO .... PERO , UNO TIENE QUE DORMIR Y ESA PRECIOSA CAMA , YA TIENE SUSTITUTA , PERO CREO QUE JAMAS LLEGARE A SENTIR LO QUE SENTI POR LA YA DESMONTADA BLANCA CAMA DE FORJA .
MI NUEVA 2X1,5 , ESTA MOTORIZADA Y SOBRE ELLA YACE UN COLCHON DE LATEX .
EN LA HABITACION , SIGUE OYENDOSE ESE ENSORDECEDOR SILENCIO , ESE ECO QUE HE DE ACALLAR , HE DE HACERME CON UNOS COMPLEMENTOS PARA ESA CAMA ... UNAS CAJONERAS , UNAS MESILLAS , QUE OCUPEN EL LUGAR Y ESE HUECO QUE HA QUEDADO TRAS IRSE LO QUE CONMIGO HABITO .
SIGO TRISTE , PERO CONTENTO ; JODIDO , PERO CONTENTO ; PUTEADO , PERO COTENTO ; SOLO , PERO CONTENTO ; DEBIL , PERO CONTENTO ... Y ES QUE , A PESAR QUE ALGUNOS FALSOS AMIGOS QUE DESCUBRI QUE NO ERAN MAS QUE COLILLA DEL CENICERO , HAN APARECIDO OTRAS PERSONAS EN MI ENTORNO , QUE ESTAN LLENADO EL HUECO DEJADO POR AQUELLOS CUERPOS SIN MENTE , CEREBROS SIN IDEAS , ALMA DESALMADAS Y PERSONAS SIN VALORES . CADA CUAL SE COLOCA DONDE HA DE ESTAR Y ESOS , YA ESTAN COLOCADOS Y PARA MI DESGRACIA , YO , DONDE ESTAN NO CREI QUE FUERA SU SITIO .... MAS VALE TARDE QUE NUNCA , AUNQUE , HA SIDO , DEMASIADO TARDE Y DEMASIADO MAL .
HOY NO HE ENTRENADO NADA Y EN NINGUN SITIO , EL CURRO , MI PRECIOSA Y MI CAMA , ME LO HAN IMPEDIDO .
HE RECOGIDO A LA PRECIOSILLA A LAS DOS DE LA TARDE , EL COCHE , SIGUE CHUPANDOME EUROS EN EL TALLER , ASI QUE BAJO UN FRIO DE LOS DE CAGARSE VIVO , HEMOS PASEADO DESDE LA AUTOESCUELA HASTA CASA .
¡¡ ECOOO...!!! HA GRITADO AL ENTRAR A CASA ...¡¡¡ JAJAJAJA...!!! NOS MOFAMOS DE LA SITUACION , MENOS MAL , QUE NO SE COSCA Y SE LO PASA PIPA CON LOS DESTORNILLADORES Y DEMAS UTILES DE DESCUARTIZAR MUEBLES .
ESTA NOCHE , NO VOY A SALIR , ESTOY EN TRATAMIENTO DE DESINTOXICACION ... QUIERO RETORNAR A MI VIDA , AUNQUE ME FALTE ALGO DE ELLA ... SOY DE ZUMO DE NARANJA , ¡¡¡ JODER ..!!! Y QUIERO REGRESAR A EL Y REGRESAR A MIS ENTRENOS MATINALES LOS FINES DE SEMANA POR LA MAÑANA .... QUE SI , QUE LO PASO BIEN , QUE ME RELLENA UN POCO , QUE CONOZCO GENTE Y GENTE GUAY ... PUES SI , PERO , PREFIERO LO QUE TENIA , PREFIERO LOS HABITOS DE ANTES . ESPERO PODER RESISTIRME MAÑANA TAMBIEN , ASI LO ESPERO .... SE VERA .  

29 DE ENERO . AL MENOS... 
EL DIA HA AMANECIDO MALENCARADO Y YO DESPUES DE MUCHOS SABADOS , HE DESPERTADO LUCIDO , CON LA MENTE ACTIVA , RAPIDA Y GENEROSA ... SIN DUDA SE HA NOTADO QUE ESTA NOCHE HE DORMIDO Y ADEMAS MAS BIEN , BIEN .
A ESO DE LAS TANTAS , HE RECIBIDO ALGUNOS MENSAJES ... JJEJEEJE ... CREO QUE NO ME VOLVERAN A VER EL PELO , ME HA GUSTADO ESO DE PESTAÑEAR SIN QUE ME ESCUEZA , DE ANDAR RECTO , DE NO TENER QUE METER LA REDUCTORA PARA CALCULAR QUE PARTE ES MAS LARGA , SI EL ALTO DE LA PUERTA O EL ANCHO DE LA LAVADORA ... ASI QUE ME PARECE QUE LE DIGO ADIOS MUY BUENA A LA NOCHE RIOJANA Y ME VUELVO A MI SITIO .
NO RENIEGO D LA GENTE QUE HE CONOCIDO , SOLO , QUE LES VERE DE DIA O DE NOCHE , PERO ME TEMO QUE YA NO CERRAREMOS NADA NI GRITAREMOS LA ULTIMA CANCION .... AL MENOS CADA FINDE .
QUERIA SALIR EN BICI Y HACERME MIS PRIMERAS 5H , PERO , NO ESTOY ANIMADO A SALIR CON AGUA , NI TAN SIQUIERA CON LOS FABULOSOS GUARDANBARROS . EL AÑO PASADO , SI CREO QUE HUBIERA SALIDO Y SEGURO QUE ACOMPAÑADO , PERO ESTE... ASI QUE ME HE IDO AL GIMNASIO , ME HE SUBIDO A LA PSEUDIBICI Y HE HECHO UNA HORA CON INTERVALOS DE FUERZA . TRAS UNA HORA , HE HECHO LUMBARES , ABDOMINALES Y ALGO DE ESTIRAMIENTOS ... AL MENOS , ALGO ES ALGO .
POR LA TARDE HE IDO CON MI BESTIA Y ALLANACUMBRES A DAR UNA VUELTA POR UN ALMACEN DE MUEBLES ... HAY QUE RELLENAR LOS HUECOS QUE SE HAN ADUEÑADO DE NUESTRA CASA Y ESTOY BUSCANDO IDEAS... POR CIERTO A BAJO COSTE .
ESTA NOCHE , TAMBIEN ME QUEDO EN CASA , EN MI NUEVA CAMA , CON EL ORDENADOR Y CON LA TELE PUESTA , ESO SI , EL COLACAO QUE NO FALTE ...
RESUMEN
BICI ESTATICA . GIMNASIO .
PESO : 67 

30 DE ENERO . GRACIAS.
GRACIAS A MI MADRE , A MI HERMANO Y A MI BESTIA , A ALLANACUMBRES , A BICHOS , LEWMAN ,A TI TAMBIEN , HANNA . AL REY , JABUGUILLO , GRACIAS A MICROJITAS , AL MALO DE CARABUENO , A FERNADITO Y A MI AMIGO DE LA INFANCIA , RAMON ; GRACIAS , IRENE Y A JORGE A MARIBEL Y A MI PRIMA ISA , A ANTONIA Y A MARI CARMEN ,  A SILVIA Y A EDUARDO JIMENEZ ,EL ATLETA ; GRACIAS A PACO , CRACIAS A IRMA , ENRIQUE , A DANI DE ZABALETA , A JOSE Y A MANOLO , GRACIAS TAMBIEN A CANCERADA , A LOS DOS BIELES , A VALENTIN , A SOL , A MI PRIMO JAVI Y A MI TIA GENI ,  A PEPE Y TINA A SARA , A JACIN A LA OTRA MARIA ANTONIA , GRACIAS A TI TAMBIEN ZEBERIO , A TI MIL GRACIAS , MARGUI Y A LA OTRA SILVIA , A JOHANA , Al DE LA TIENDA DE CHUCHES Y A SU NOVIA , A MIGUEL , RUBEN , YANGUAS , A CARLOS Y AL OTRO CARLOS , EDURNE , A ESE QUE NUNCA ME ACUERDO DE SU NOMBRE , AL CUBANITO , ANTONIO , A PELOSPIERNAS , A RUVAL , ALFONSO Y ALFONSON ,  A LOS BOCATAS CALENTES DE JAMON Y QUESO DE TETILLA Y SOBRETODO , A MIS COLACAOS , A MIS AMIGOS ANONIMOS Y A ESAS VISITAS INESPERADAS , A MI GATO CHIMO , MI TORTUGA , LOS PECES , LAS PLANTAS Y EL RECUERDO DE MI GORA , A MI SUPER RUEDASFINAS Y A MI SUCIA RUEDASGORDAS , A LA TANGUIS , A LA SUPER PAREJA PEDRO-VIRGINIA , A CHICOBUENO , A MI CASA , A EL MIRANDES Y A SU ARAN , Al INSU , A MATE , A PERIS , AGUSTIN , MUNTANER , A YOLANDA Y TAMBIEN A AFRICA , PORQUE NO , CARDOSO , A LOS HELADOS CREMOSOS Y A LAS PIZZAS DOPADAS , A MI GRAN AMIGO IVAN FERMOSEL Y UN POQUITO A MI , TAMBIEN A JULIAN QUE ME LEVANTO DEL SUELO EN LA PRIMERA CAIDA EN LA RIOJA , AGREDA DEL BETON , A LASTRA , MARGA ADROVER A SALEK , ENRIQUE , PACIOS , DOMIN A MARYLIN , A TODOS AQUELLOS QUE NO RECUERDO SU NOMBRE , AL LICOR 43 CON COCACOLA Y A LAS CORONITAS ... EN DEFINITIVA ... GRACIAS A TODOS LOS QUE ESTAIS PONIENDO PIEZAS EN MI PUZZLE MAS RAPIDAMENTE DE LO QUE ALGUNOS SE EMPEÑAN EN QUITARLAS .
SALUD , AMIGOS , SALUD .


LA RANA CRECERA

A VOSOTROS...


31 DE ENERO . LOS TRAIDORES , SE TRAICIONAN ENTRE ELLOS MISMOS ... ES EL EFECTO BOOMERANG .
JAJAJAAA...!! , NO PUEDO SINO REIR ANTE LA SITUACIO TAN COCHAMBROSA QUE SE ESTA VIVIENDO . LO MIRO DESDE UN PEDESTAL Y ALUCINO EN COLORES ... ¡¡¡ PUFFF ....!! , ¡¡ QUE DESMIERDE...!!! ¡¡¡¡ JAJJAAAJA...!!!!  NO SE FRANCES , PERO ES UNA GEANT MERDE .
SABEIS QUE ME GUSTA ESCRIBIR Y YA TENGO EN MI MENTE CASI 200 PAGINAS DE LO QUE SERA UN RELATO UNICO , EL CUAL , AUN NO SE DONDE ENCASILLARLO . NO SE SI SERA UN TRATADO MEDICO , UN RELATO DE FICCION , DE AMOR , DE TERROR , DE ESPIONAJE , DE HUMOR,... SUSPENSE... SERA UNA HISTORIA REAL DE ACONTECIMIENTOS VERIDICOS . HABRA DE TODO Y SERA LA OSTIA BENDITA ... LA HISTORIA , AUN NO HA LLEGADO A SU DESENLACE Y ME TEMO QUE TENDRE QUE ESCRIBIR SEGUNDAS Y TERCERAS PARTES ..... ES LO QUE TIENE LA VIDA REVUELTA Y EL EFECTO BOOMERANG .
LASTIMA QUE NO TENGA TIEMPO PARA EMPEZAR A REDACTAR , ME FALTAN LOS MINUTOS , PERO TODO ESTA CUADRANDOSE EN MI COCO Y SOLO ESPERA A PODER BROTAR Y QUE MIS MANOS , LO PUEDAN REDACTAR .
EL TITULO , AUN NO LO TENGO DEFINIDO , IGUAL LO TITULO ALGO RARO , QUE APARENTEMENTE , NO TENGA NADA QUE VER A SIMPLE VISTA CON LA NARRACION .... " EL ESCALON PERDIDO " , " QUE PASE EL SIGUIENTE " , " PERDI LA BRUJULA " , " MI DESTINO, LA PARED DE EN FRENTE " ... NO SE , PARA TITULOS , PUES COMO SABORES ... INFINITOS ... " LA CONSUELOS " . LO DICHO , A VER SI SACO TIEMPO DE DONDE NO HAY Y AL MENOS PUEDO ESCRIBIR CINCO PAGINAS DIARIAS DE ESTE PROXIMO BEST SELLER .
HOY , HE ANDADO POR CALAHORRA CURRELANDO , SE HA DADO BIEN , PERO MAÑANA , TENDRE QUE VOLVER .
A LAS SEIS DE LA TARDE , HE RECOGIDO A MI NIÑA , HOY PSEUDO ABANDONADA ... ES LO QUE TIENE LA CULTURA , QUE NO DEJA TIEMPO PARA NADA MAS .... PUES ...¡¡¡¡ BENDITA CULTURA ....!!!!  .
ME HE DUCHADO , YA QUE VENIA COMO , DIGAMOS QUE ALGO POLVORIENTO , VAYA , QUE PARECIA UNA CANTERA ... JEJEE...
HEMOS ESTADO POR CASA JUGANDO , RECOLOCANDO COSAS EN OTROS SITIOS Y PONIENDO COSAS NUEVAS . LA CASITA , ME ESTA QUEDANDO MUY CHULI , VOY PONIENDO DETALLITOS DE LOS MIOS . PRONTO ME COMPRARE UNA MESA DE SALON , YA QUE LA QUE NOS REGALO MI PADRE , SE LA LLEVO RAB , JUNTO CON LAS SILLAS . TAMBIEN COMPRARE MOBILIARIO PARA MI HABITACION , EN LA CUAL , AUN SUENA EL ECO , YA QUE SOLO HAY UNA CAMA Y UNA CAJONERA DEL IKEA DE MARRAS . PONDRE RADIADORES TOALLEROS EN LOS BAÑOS E IGUAL CAMBIARE LUCES . EN LAS PARECES DE LA ENTRADA , HARE UN ESTUCO VENCIANO , IGUAL DE UN TONO AZULADO MUY FLOJO Y TAMBIEN EN LA PARED LARGA DE MI HABITACION  . HE DE HACER COSAS POR AQUI , PARA QUE ESTA CASA PAREZCA OTRA , CREANDO NUEVOS AMBIENTES .
RAB A VENIDO A POR LAGRIMAFACIL A LA HORA EN QUE EMPIEZA A SER TARDE .
NI QUE DECIR TIENE , QUE NO HE ENTRENADO Y NI QUE DECIR TIENE , QUE MAÑANA , COMO QUE NO ME ESPEREIS EN LA RUTA ...... EL CURRO = € Y SIN CURRO = EMBARGOS , DENUNCIAS ... PREFIERO CURRAR ... LO PRIMERO ES LO PRIMERO Y AHORA , AL IGUAL QUE SIEMPRE , HAY COSAS POR DELANTE DE LA BICI , AUNQUE , A PESAR DE TODO.... , EL VERANO , ESTE VERANO TAMBIEN , SEGUIRA TENIENDO EL APELLIDO QUE YA CONOCEIS ... ¡¡¡¡ MONAGAS !!! .

RUPPER .... TE NECESITO...

LA PREGUNTOOO, ¿ QUIEN ES LA NIÑA MAS GUAPA ? Y ME CONTESTA... MAIA .
¿ QUIEN TE QUIERE MAS ? Y ME DICE ... PAPI .



 














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