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  HISTORIA DE LAS CRÓNICAS DE TODOS MIS EVENTOS . 2009-2013 19-10-2017 10:51 (UTC)
   
 
CORRIENDO , NADANDO , PEDALEANDO Y LO QUE SE NOS VAYA ANTOJANDO ... 
¡¡¡  FOMICUS TriSportMan !!
 
 
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CRÓNICAS DE TODOS MIS EVENTOS . AÑOS 2009 - 2013


Buenas ... , hace ya unos cuantos años , durante mi época de ciclista , se me ocurrió la idea de escribir mis casillas referentes a mi deporte , algunos detalles de mi vida y ciertos pensamientos y opiniones de la vida en general . De eso ya hace más de cuatro años en los que casi diariamente he ido escribiendo esas vivencias en mi día a día . No sé si fui el primero en "" cronificar mi vida " pero a buen seguro he sido uno de los primerizos que osó a lanzar a los cuatro vientos y a la inmensidad de la red mis textos de vivencias  . 
Por lo general sólo he recibido felicitaciones por ello , algunas críticas o discordáncias por mis manifiestos u opiniones ; otros bajo el escudo protector del anonimato , han aprovechado el espacio que dejo a libre disposión vuestro para derramar sus neuras psicóticas y mala fe y la mayoría , para "" glorificarme "" ... jejeje... saludarme o simple y llana mente comentar ... , todo ha valido .
Ahora , quiero hacer una recopilación de las crónicas de mis eventos , una a una las voy a pasar a esta subpágina para que los que sois más recientes visitadores podáis si queréis pasear un poco por la história de mis eventos .
Leeré esas crónicas y las pasaré aquí tal y como se escribieron , igual ni me preocupo de modificar expresiones , reiteraciones en las que un escritor novel incurre , tampoco creo que corrija los textos .
Espero que lo paséis bien leyendo esas crónicas que con tanto amor escribía y que aún sigo redactando con pasión .
Saludos y salud , amigos .


HASTA AHORA... 2009 . 4-ABRIL 2009.
ESTE INVIERNO , NO HA SIDO BUENO PARA MIS ENTRENOS , HE TENIDO DEMASIADOS PARONES Y ESO PARA MÍ ES MALO , YA QUE EN POCOS DIAS DE PARON , BAJO CASI  AL CERO .
EL INVIERNO , HA SIDO LLUVIOSO Y FRIO Y ESO A MI NO ME VA , ASI QUE POR ESA PARTE HE DEJADO DE SALIR MUCHOS DIAS .
A PENAS HE SALIDO CON MIS COLEGUIS , DANI EL COMEPOCO , PABLO EL CUBANO O LOS ARLUY .
ALGUN DIA QUE EL TIEMPO LO PERMITIA , HE SALIDO CON ESTOS CHICOS Y ALGUN AMATEUR Y EL DIRECTOR DEL TELCOM .
HE TENIDO ENFERMEDADES QUE ME HAN DEJADO KO Y EN MI FAMILIA , HAN PASADO COSAS MUY TRISTES Y HE TENIDO QUE DARLES PRIORIDAD , COMO ES LOGICO .
A FIN DE CUENTAS , QUE MI TEMPORADA EMPIEZA AHORA Y MIS ENTRENOS TAMBIEN .
A VER SI EMPIEZA A RESPETARME TODO , PARA AL MENOS PODER ACABAR LAS MARCHAS CICLOTURISTAS .

DOMINGO 12 - ABRIL 2009 . CARRERA OPEN DOBLE SECTOR EN ARIANY
BUAAAAHH ...!!!!
LA VERDAD ES QUE NO SE POR QUE ME METO EN ESTOS BERENJENALES...!!!!!
HE ESTADO REZANDO TODA LA MAÑANA PARA QUE LLOVIERA Y TENER MI EXCUSA PREFERIDA PARA NO IR A CORRER .
PUES NADA , NO HA LLOVIDO .
MI HERMANO EMPEÑADO EN QUE CORRIERA , QUE RODARA , ACABARA Y ME FUERA PARA CASA , PERO....... YO , ESO NO LO PUEDO HACER .
LA GARGANTA , ALGO MEJOR , LAS FUERZAS.... PEOR QUE AYER .
ARIANY ES UN PUEBLETE  AL NORESTE DE LA ISLA . ALLI , TODOS LOS AÑOS , POR ESTA EPOCA , ORGANIZAN UNA CARRERA A DOBLE SECTOR . CUANDO YO CORRIA , SE SUBIA EL TOMIR . AHORA , HACEN UN CIRCUITO DE 2 VUELTAS Y SE SUBE LAS COMUNAS DE PETRA POR LOS REPECHOS Y A LAS 2 HORAS DE ACABAR , EL MORTIFERO CIRCUITO DEL PUEBLO ¡¡¡¡¡ COMO DUELEN LAS PATAS  ...!!!!!!!!!
SALIMOS UNOS 150 CORREDORES , DE MULTIPLES CATEGORIAS , YA QUE LA CARRERA ES OPEN . HAY PROS , AMATEUR , MASTERS Y ALGUN JUVENIL QUE OSA  A CORRER .
SE HACE UNA VUELTA """""""""""" NEUTRALIZADA """""""""" AL CIRCUITO , ENTRECOMILLO LO DE NEUTRALIZADA , PORQUE , CREO QUE HAN SIDO LOS KILOMETROS MAS RAPIDOS QUE JAMAS HE HECHO .
SE BAJA A LA GENERAL Y NOS DIRIGIMOS HACIA STA. MARGARITA , QUE ES EL PUEBLO DE TONI TAULER ¿ OS SUENA ?
SE VA RAPIDO , PERO YO.... PASO , VOY A COLA , NO QUIERO SABER NADA , ME SIENTO FLOJO Y ENFERMO POR LO DE LA GARGANTA , QUE AUN ME MOLESTA .
HE SALIDO DE LARGO ; CULOTTES Y MALLOT DOBLE LARGO , NO PASO CALOR .
LA PEÑA ME PREGUNTA , QUE SI HE VENIDO A CORRER O A PASEAR .
AL SALIR DE STA. MARGARITA HAY 2 REPECHOS ENLAZADOS , QUE SON DURILLOS  AHI EMPIEZAN LOS ESCARCEOS SERIOS  , MOVIMIENTOS DE LOS SEGUNDOS ESPADAS .
SE VA UN GRUPETE , PERO ES LOGICO QUE PETE .
ANTES DE LAS COMUNAS , LES TENEMOS AHI .
EN LAS COMUNAS , LECHES , SE CORTA , NOS VAMOS UNOS 25 ¿¿¿ QUE COÑO HAGO AQUI  ?? SI VENIA A RODAR !!!!!!!!!!!!!  .
NOS MIRAMOS TODOS Y EN LA BAJADA , NOS PILLA EL PELOTON , QUE YA NO ERAN MAS DE 80.
LOS 4 KILOMETROS DESDE EL CRUCE DE PETRA A ARIANY SON CON AIRE EN CONTRA Y FUERTE , SE SUBE EL REPECHO DEL PUEBLO RAPIDO , HAY MAS CORTES , ESTA VEZ ME PILLA ATRAS , PERO EN LA BAJADILLA , SE PILLA .
LLEGAN LOS REPECHOS DE STA. MARGARITA Y YO , ATRAS , QUE BIEN , JUSTO LO QUE QUERIA .
PIM......PAMMM..... PUMM....!!!!!!!!! SE PIRA EL MUNTANER Y UNOS MAS , A ESTOS SE LES INTENTA UNIR OTRO GRUPETO Y 3 MAS SALEN DESPUES , YO ATRAS .
BIEL PALMER SE METE , GUAY , ME DIGE , RAUL JIMENEZ , TAMBIEN , BIEN POR EL , ME DIGO , TAMBIEN REYNES , UNOS GUIRIS , UN ALCISA Y EL HERMANO PEQUEÑO DE LOS MUNTANER .
SERE EL UNICO QUE NO SE VA A METER ? YO NO QUERIA INMISCUIRME EN SUS ASUNTOS , PERO....... HAN SIDO MUY DESCARADOS .
SE GIRA A LA DERECHA Y HAY UNA ZONA DE REPECHOS , ANTES DE LLEGAR A LA COMUNA .
IBA MI HERMANO LUIS , CON MARC PONS Y OTRO CHICO UN POCO DESTACADOS  CUANDO ARRANCO EN UN REPECHO ........ A RUEDA EL MEGA JENARO AND COMPANY , ARRANCO....... SOLO COMPANY , ARRANCO ....... PILLO A MARC Y A LUIS ¡¡¡¡¡ GUAY !!!!!! TONI MUNTANER , QUE ES COLEGA , SE VIENE , TAMBIEN EL CHULO , UN MALLORQUIN QUE NO CONOZCO Y UN JUVENIL .
ME HUELE MAL......LOS TENEMOS A 20" PERO , ME TEMO QUE ESTOS CHICOS NO DAN MAS .
YO TIRO A 50 , ES EL MOMENTO DE COGER , LO HACEMOS AHORA O EN LA COMUNA , ME TEMO QUE NO SERA POSIBLE .
NADA , SEGUIMOS A 20" , POR ATRAS PARECE QUE HAN PARADO UN POCO .
ME DICEN QUE ASI , A ESE RITMO ME QUEDARE SOLO , O SIN AMIGOS .
¡¡¡¡¡  JODER ...!!!!! COMO QUIEREN PILLAR
YA VEO QUE NO COGEMOS .
EMPIEZA LA COMUNA SIGUEN 20" , PERO SE QUEDAN TRES , ME SIGUE EL CHULO , Q NO ME PASA PARA NADA .
TIRO YO SOLO Y POR ALANTE 10 . QUE JODIDO QUE ESTA ESTO !!!! POR QUE NO ME HABRE QUEDADO EN EL PELOTON???
SUBE LA DIFERENCIA , EL CHULO , NO ME AYUDA , DICE Q NO PUEDE .
ACABA LA COMUNA Y SON 50" , AHORA , HAY QUE LUCHAR PARA QUE NO NOS PILLEN POR ATRAS . EL CHULO , ME DA RELEBOS A 30.
PETA Y ME DEJA SOLO ¡¡¡¡¡ SERA POSIBLE  !!!!
LLEGO A META CON UNA CARA DE TONTO DE FLIPAR .
HE LLEGADO EL 17º EL MUNTANER ME HA METIDO 2´30" Y EL GRUPETA DE ALANTE 1´15" .
SI SE VA A LAS CARRERAS A PASEAR , SE PASEA Y SI NO , PUES SE ESTA A LO QUE SE TIENE QUE ESTAR , QUE LUEGO , PASA LO QUE PASA .
CON LO FLOJO QUE ANDO Y LA PALIZA QUE ME HE DADO .... ME PARECE QUE CORRE EL 2º SECTOR EL TATO .
PUES EL TATO CORRE Y TAMBIEN YO .
ES UN CIRCUITO DURO , ES CORTO , PERO EL UNICO DESCANSO ES LA BAJADA , EL RESTO ES SUBIDA DE UNOS 500 M , QUE SE ENDURECE AL LLEGAR A META .
SALIMOS RAPIDO , PERO NO TANTO , HAY ATAQUES , SALGO BIEN A ELLOS .
LA GENTE EMPIEZA A PETAR .
CADA 5 VUELTAS HAY SPRINT BONIFICADO , EL ULTIMO ES DOBLE .
PRIMER SPRINT .... NO PUNTUO , PERO ATACO , SALE A MI RUEDA MUNTANER , LE MIRO , LE DIGO QUE ESTOY A 2´30" ATACO OTRA VEZ PARA VER SI ME DEJA IR .
NO .
SEGUNDO SPRINT , LO GANO ¡¡¡¡¡ NO ME JODAS !!!!! YO GANANDO UN SPRINT .
SE ME EMPIEZAN A COLAPSAR LAS PATAS AL LLEGAR ARIBA DEL REPECHO .
LA GENTE PETA RAPIDO CON LOS ATAQUES , HAY UN MOMENTO QUE NOS VAMOS 5 .
PERO MUNTANER NO VA BIEN Y PARA SIEMPRE , ATACO , NADA , ATACO , NADA , SI ESTUVIERA COMO EN VERANO , YA ESTARIA SOLO POR AHI .
SE ME COLAPSAN MAS LAS PATAS . ME METO EN EL TERCER SPRINT , PERO HAGO 4º IBA YA BLOQUEADO .
ATACA UN GUIRI FUERTE ...... SE CORTA TODO , PILLO Y SOMOS OTRA VEZ 5 , PERO SE PARA .
A 2 DE FINAL . ATACA UN GUIRATO... PERO NO SABEIS COMO ...PETA MUNTANER , PIENSO EN REMATAR , PERO LA INDECISION Y LUEGO EL FINAL DEL REPECHO , ME DICEN QUE NO , ESTE TIO SE VA , MUNTANER INTENTA PILLARLO , YA QUE EN EL 1ER SECTOR HABIA HECHO 4º , PERO , NADA , PETA , ATACA UN CALDENTEY MUY FUERTE , TAMBIEN SE VA .
EL ULTIMO SPRINT , MEJOR OLVIDARLO , HAGO EL 6º ABIERTO DE PATAS .
ESPERO A LA CLASIFICACION .
JODER , SOLO HE SUBIDO AL 11 ¡¡¡ VAYA MIERDA !!!! , HE HECHO EL PRIMER MASTER Y ME HAN DADO UNAS PELILLAS .
SI ESTE CIRCUITO ME LO PONEN EN AGOSTO.....
RESUMEN
1er SECTOR     2h 16´   90.66 kms   A   40.14 kms/h   
PULSO MEDIO   157      MAX. 185
2º SECTOR    41´   24 kms  A 25.56  kms/h  
PULSO MEDIO 170   MAX. 183



10 DE MAYO 2009 . CARRERA EN FUNES . PRIMERA CAGADA.
¡¡¡ QUE MAL LO VEO....!!!
LEVANTO LAS PERSIANAS Y VEO TODO OSCURO , EL ASFALTO MOJADO , ENCHARCADO ¡¡¡¡  PUFFF....!!!! MI GOZO EN EL POZO .
LLAMO A AUGUSTO CON LA ESPERANZA DE QUE ME DIGA QUE ALLI ESTARA PEOR , QUE NOS VAMOS A PONER COMO NUTRIAS EN UN REGATO .
ALII , ESTAR MEJOR , ME DICE .
PUES... ¡¡  AL ATAQUE !!! NOS PÒNEMOS EN CAMINO A LAS 8:45 . POR EL CAMINO , EL CIELO SE ABRE , SUSPIRO .
EN FUNES HACE SOL Y LA TEMPERATURA ES INCLUSO AGRADABLE , SOLO , UN POCO DE AIRE .
SALUDO A GENTE QUE HACIA TIEMPO QUE NO VEIA , OTROS , GIRAN EL CUELLO , PARA QUE SUS OJOS NO SE PUEDAN CRUZAR CON LOS MIOS . ¡¡ JEJEJE...!!! ME RIO POR DENTRO .
ME PONGO EL DORSAL , LOS CULOTES , AVITUALLAMIENTO , CREMITA....Y VOY A RODAR UN POCO .
ME CRUZO CON SERGIO PEREZ , UN EX PRO . ME CUENTA QUE HA ESTADO EN AFRICA EN UNA COMPETICION DE MTB .
COMO SIEMPRE , SALUDO A TODOS CON LOS QUE ME CRUZO , ES LO QUE HAY QUE HACER.
NOTO QUE LAS PATAS FLUYEN .
SALIMOS UNOS 90 - 100 CICLISTAS DE DIFERENTES CATEGORIAS .
SE DA LA SALIDA LANZADA Y COMO SIEMPRE , ¡¡¡  A TOPE  !!!, ATAQUES Y MAS ATAQUES SE SUCEDEN .
EL TERRENO ES LLANO , CON UNA TACHUELA , EL ALTO DE FUNES , QUE LO SUBIMOS 2 VECES Y LA META EN LA PRIMERA RAMPA DEL PUERTECILLO .
ES UN PUERTO CON UN PRIMER KILOMETRO MUY DURO , LUEGO FALSO LLANO RECTO Y LOS ULTIMOS 300-400m SE ENDURECE UN POCO .
EL AIRE , DARA A FOVOR ALLI.
ENSEGUIDA , SE HACE UNA ESCAPADA , A LA QUE SE VAN AÑADIENDO CORREDORES , AUGUSTO , LOGRA METERSE EN ELLA .
SON 15 O ASI , NOS ADELANTAN EN UNOS 20-30" .
EL CIRCITO , BASICAMENTE ES UN CUADRADO , RECTA CON AIRE DE LADO-CARA ,GIRO , CTRA. BACHEADA CON TENDENCIA A SUBIR ,Y AIRE DE CARA , GIRO LLANO CON AIRE A FAVOR Y EL PUERTO.
LOS ESCAPADOS A LOS PIES DE PUERTO , NOS LLEVAN 20" .
AL ACERCARNOS AL PUERTO , SE PONE EL GOERNA A TIRAR , ME PARECE BIEN Y LOGICO , ES EL EQUIPO MAS FUERTE , CON MUCHOS CORREDORES BUENOS Y VALIENTES Y DEBEN INTENTAR ROMPER Y DIVIDIR EL GRUPO.
EN LA PRIMERA RAMPA , TIRA CON FUERZA SERGIO , CUANDO SE APARTA , TIRA PACIOS , 
A MI ESTE TIPO DE SUBIDAS , ME PETAN , ME JOROBA MUCHO , NO TENGO CHISPA Y ESTOS VAN MUY RAPIDO DESDE ABAJO , SE ME QUEDAN CORTADOS DELANTE Y REMONTO . EL GRUPO , SE HA CORTADO MUCHO , SOMOS UNOS 15 O ASI MAS LOS DE LA ESCAPADA , DONDE AGUANTA BIEN AUGUSTO .
AL FINAL DEL PUERTO NOS PARAMOS UN POCO Y SALTA VALCARCEL , ESTE ES UN CORREDOR DEL GOERNA , MUY VALIENTE , PUNDUNOROSO Y QUE NUNCA TIENE MIEDO DE ENTREGAR SUS FUERZAS .
PARA PACIOS , SU COMPAÑERO .
AUGUSTO , EN LA BAJADA SE PONE A TIRAR , OK .
EL AIRE ES DE CARA Y NO NOS VIENE MAL QUE FELIX PIERDA ALGO DE FUELLE , ME DIGO .
EN EL LLANO MAS ATAQUES , SE VA YANGUAS , QUE ESTA EN TODAS , VILLORIA , TAMBIEN , VAN ENLAZANDO .
SON UNOS 7 LOS QUE VAN ALANTE PERO FORMANDO DUOS Y TRIOS , ME GUSTA LA SITUACION , LAS PATAS AHORA , DESPUES DEL PRIMER SOFOCON , VAN MEJOR .
¡¡¡¡  ATACO...!!!!! 48-50 KMS/H , ME SIGUE UNO  QUE NO MIRO QUIEN ES , QUIERO IRME DEL PELOTON , INTUYO QUE NO ME SIGUE MAS QUE UNO , SIGO SOLO Y A LOS 600-700 m , PIDO RELEVO .
¡¡¡¡  OSTRAS... IKER ZABALETA...!!! ESE CORREDOR ,CUANDO YO EMPEZABA A TONTEAR CON ESTO , ERA UN GRAN CORREDOR , GANABA MUCHAS CARRERAS , SUBIA BIEN Y TENIA MUCHA PUNTA DE VELOCIDAD , VAMOS , UN CRACK . CREO QUE ESTUVO EN PROS .
ME PASA , VAMOS SOLOS , A 100m EL PELOTON , LE ANIMO A SEGUIR , SI LOS DOS QUEREMOS , NOS VAMOS Y PILLAMOS A LOS DE ALANTE .
VAMOS RAPIDO CON EL AIRE DE CARA , PERO , CREO QUE YO TENGO MAS FUELLE .
GIRAMOS A LA DERECHA Y CAMBIA EL ASFALTO , AHORA ES BOTOSO , EL AIRE DE CARA Y CON MINI REPECHOS , PILLAMOS RAPIDO A LOS ESCAPADOS , QUE YA SE HAN AGRUPADO .
SOMOS 9 , CREO .
IKER , VALCARCEL , VILLORIA, YANGUAS UN CHICO SENIOR QUE EL AÑO PASADO ERA AMATEUR , Y ALGUN CORREDOR QUE NO CONOZCO .
POR ATRAS , EL GRUPO SE HA ROTO Y HAY UN GRUPETO QUE NOS PERSIGUE A UNOS 20-30" .
AL PRINCIPIO LOS RELEVOS , SON UN POCO DESORDENADOS , ANIMO A LA GENTE DICIENDOLES QUE LA CARRERA ES NUESTRA , QUE CON UN PUNTITO MAS , NADIE NOS COGE .
DOY GAS .
EN LA RECTA CON AIRE DE CULO RODAMOS MEJOR Y CON MAS SINCRONIA .
LLEGAMOS A LA SEGUNDA SUBIDA Y PONGO RITMO ,  ENSEGUIDA NOS QUEDAMOS 4 ALANTE , LOS QUE YO SUPONIA , IKER EL EX AMATEUR , VALCARCEL Y YO .
METO MAS GAS E INVITO A QUE ME AYUDEN , PARA DISTANCIAR A LOS DEMAS , NO ME CONTESTAN , LO CUAL ME PARECE DE MALA EDUCACION , APRIETO UN POCO MAS E INVITO OTRA VEZ , NO HAY RESPUESTA .
EN EL ULTIMO TRAMO , ACELERO MAS , IKER ME DICE QUE NO APRIETE , QUE A RITMO ....... GRACIAS POR LA INFORMACION , ME DIGO ....¡¡¡ TAC....TAC...... !!!! SE ALEJA SU RUEDA Y LAS DE LOS DEMAS . CORONO PRIMERO Y A UNOS 15" , NO HABIA SUBIDA PARA MAS , IKER , EL AMATEUR Y FELIX .
ME LA JUEGO , ME DIGO .
TIRO PARA ABAJO , EL LLANO SE ME HARA DURO , PERO SI HAY ALGO DE DUDA ATRAS , PODRE LLEGAR .
REMO FUERTE , PERO ESTOS CHICOS DE ATRAS TIENEN MUY BUENA ACTITUD , SON FUERTES , VALIENTES Y CON HAMBRE DE VICTORIA .
REMO...REMO... EL AIRE DE CARA ....REMO , LES LLEVO 20" , NO SUBE DE AHI LA DIFERENCIA .
QUIERO COGER 30" , ESO LES HARA DUDAR E IGUAL PODRE LLEGAR SOLO .
GIRO A LA DERECHA REPECHINES Y AIRE MUY DE CARA , MANTENGO ESOS SEGUNDOS , PERO VEO QUE NO ME VOY , EMPIEZO A PENSAR EN PARAR , PERO SIGO .LAS RAFAGAS DE AIRE ME MATAN , ELLOS SON TRES Y FUERTES , MUY FUERTES .
EMPIEZO A CEDER Y POCO ANTES DE LA RECTA A FAVOR PARO Y DEJO QUE ME COJAN .
NADA MAS COGERME , SIN MAS , ME PIDEN RELEVO IMPERIOSAMENTE .
BUENO....DEJADME RESPIRAR , AUNQUE SEA .... ¿ NO ?
PUES NI ESO .
FELIX ESTA EMPEÑADO , HOY ES EL CAMPEONATO DE NAVARRA Y EL QUIERE SER EL PORTADOR DEL MALLOT DE CAMPEON , ME PARECE BIEN , SE LO MERECE MUCHO . ME GUSTA LA ACTITUD EN CARRERA QUE TIENE ¡¡¡¡¡ ENHORA BUENA , FELIX ...!!!
LLEGA LA SUBIDA Y ATACO , NO PUEDO ESPERAR AL SPRINT CON IKER Y EL AMATEUR .
LOS CUADRICEPS INTERNOS .... MICROTIRONES , SE ME BLOQUEAN ALGO .
PARECE QUE CEDEN , PERO TEMO QUE ME DE UN TIRON , NO PUEDO APRETAR LO QUE ME GUTARIA ...
A 50 m , ME ABRO DE PATAS COMO SE HABRE UNA PARTURIENTA .
HAGO , COMO NO , TERCERO ¡¡¡¡¡¡¡   JEEJEJEJE...!!!  ¡¡¡  QUE MALO QUE SOY , LA LECHE ...!!!
VAN LLEGANDO MAS CORREDORE , ROLAN , DE ARLUY 2º EN SU CATEGORIA Y CHEPE , MANTIENE EL MALLOT DE LEADER DE MASTER 40 ¡¡¡ ENHORABUENA A LOS DOS ...!!!
A ROLAN SE LE VE CONTENTO , ESTA HACIENDO LO QUE MAS LE GUSTA SUBE PRACTICAMENTE SIEMPRE AL PODIUM , ES UN CRACK , HACE LAS COSAS MUY PROFESIONALMENTE , TIENE MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD .
DESDE AQUI LE ANIMO A SEGUIR Y A QUE CAMBIE ALGO LOS ENTRENOS Y ALGUN DETALLE MAS PARA SEGUIR SUBIENDO PUNTITOS .
LO DE EL BLOQUEO DE LOS CUADRICEPS , ES NORMAL , HE ENTRENADO A MUY BAJA INTENSIDAD Y LAS CARRERAS , AL RITMO QUE LA HE HECHO , GASTA MUCHO Y EL CUERPO , AUN NO ESTA PARA ESTOS TROTES .
HABRA QUE SIGUIR ASI , TENDRE QUE HACER CADA VEZ MAS RAPIDOS , PARA SOPORTAR MEJOR ESTOS RITMOS .
EN DEFINITIVA , ESTOY CONTENTILLO POR LA CARREA REALIZADA .
RESUMEN
2h     81,46 kms     A     40.6   kms/h
PULSO MEDIO       156     MAX.     187     PM.
AVITUALLAMIENTO . BARRITA SUPERMERCADO , 2     
                          GLUCOSAS  Y 1 GEL
.
PESO   68.3 kgrs.







17 DE MAYO 2009 . CICLOTURISTADA EN LA RIOJA
A LAS 9:00 DESDE LOS APARCAMIENTOS DEL POLIDEPORTIVO DE LAS NORIAS , DABA COMIENZO OTRA MAL ORGANIZADA MARCHA CICLOTURISTA A LA RIOJA .
MAÑANA TIBIA , UNOS 16ª EN LA ZONA , ALGO NUBLADA PERO SIN RIESGO DE LLUVIA Y ALGO AIREADA .
ESTA NOCHE NO HE DORMIDO A PENAS . RAB ME HA DESPERTADO AL LLEGAR DE FIESTA ,  A ESO DE LAS 2 Y AUNQUE INTENTA SER SIGILOSA , LA POBRE , NO LO CONSIGUE .
NO ENCIENDE LAS LUCES PARA NO MOLESTAR Y COMO NO ES GATA...... SE GOLPEA CON TODO , ASI QUE EL ESTRUENDO QUE LIA , ES BESTIAL .
PARA RECOMPERSARME DEL AGRAVIO , ME ABRAZA Y METE SUS MANOS POR ENTRE MI CAMISA ¡¡¡¡¡¡  AHHHHH...!!!! TIENE LAS MANOS HELADAS  ¡¡¡¡¡ DIOS... !!!! LO QUE ME FALTABA  !!!!
ME HA ACABADO DE DESVELAR , QUEDANDOSEME LOS OJOS DEL SOCK TERMICO COMO LOS DE UN BUHO CON ANFETAMINOSIS....JEJEJE... SI SUPIERA LO QUE LA QUIERO ...
A ESO DE LAS CASI 5 , HE PODIDO CONCILIAR EL SUEÑO .
ME DESPIERTA LA TIPICA MUSICA,  QUE YA ODIO , DE MI DESPERTADOR ... ENTRO EN LA COCINA ....Y EN ESE MOMENTO  DUDO SI METER EL VASO DE LECHE AL MICROONDAS O CORTARME LAS VENAS...QUE MAL ESTAR QUE TENIA ... DECIDO LO PRIMERO .
PAGO LOS 12 € POR ESTAR FEDERADO , ME DAN EL DORSAL , PERO NO HAY BRIDAS , ASI QUE AL BOLSILLITO DEL MALLOT ¿¿ PARA QUE DAN DORSAL ??
SALIMOS UNA BARBARIDAD DE CICLISTAS YO CALCULO QUE ALGO ASI COMO 2000 RUEDAS ,TODAS BUENAS .
SE SALE TRANQUILO CRUZANDO LA CIUDAD PARA SALIR POR LA CARRETERA DE MADRID DIRECCION LARDERO . VAMOS CHARLANDO UNOS CON OTROS , ESTAMOS NEUTRALIZADOS .
EL RITMO SE ANIMA , AL LLEGAR A LARDERO , DONDE AL SALIR , EMPIEZA EL PRIMER REPECHO .
ESTA MARCHA NO TIENE DIFICULTADES OROGRAFICAS , A PENAS 3 MICROPUERTOS Y EN MI OPINION , ES POCO VISTOSA . ES 100% MEJORABLE .
SE HACE LA PRIMERA SELECCION ANTES DE LLEGAR A ENTRENA , DE ALLI TIRAMOS A MEDRANO , DONDE HAY UN REPECHO QUE EMPALMA CON EL MICROPUERTO DE DAROCA . SE HACE OTRA SELECCION , DE AHI HASTA VENTOSA SE VA A RITMO , HAY UN ESCAPADO QUE INTENTA DAR SU PARTICULAR EXHIBICION .
YO VOY APOLLARDADO , LAS PATAS REGULAR , EL ANIMO PEOR Y POQUITA FUERZA POR LA ALERGIA QUE POCO A POCO ATACA.
PERO ES QUE MI CUERPO ES COMO UNA CAMPANA , NECESITA HOSTIAS PARA QUE SUENE Y DECIDO DARME YO LA PRIMERA .
ARRANCO CON AIRE DE CARA EN EL REPECHO QUE SALE DE VENTOSA A NAJERA .
¡¡¡ NO AVANZO NADA...!! VOY PEOR QUE SI LLEVARA RUEDAS CUADRADAS .
SIGO SOLO UN RATO , POR ATRAS , TIRAN A POR MI Y ES QUE COMO VOY DE ROJO Y NO HAY MAS QUE TOROS EN EL GRUPO....
SIGO TIRANDO Y ME COGEN .
ME HE ANIMADO UN POCO CON EL SOFOCON DEL REPECHO , ASI QUE DECIDO SEGUIR CON LO MIO ...TIRAR , DE PROFESION , TIRADOR .
OSCAR LEWMAN ME PASA ALGUN RELEVO .
SE PONE A MI PAR KASMAN , LE LLAMO ASI , SIEMPRE QUE LE VEO , VA CON EL MALLOT DE MITICO KAS , ES UN BUEN TIO , CON MUCHO PUNDONOR .
NECESITO ACELERAR Y LO HAGO PAULATINAMENTE ,
EL AIRE ES DE CARA , COMO CREO QUE HA DADO CASI TODO EL DIA .
EL TERRENO ES ASCENDENTE HASTA LLEGAR A SAN MILLAN .
SE PONE UN RATO A MI LADO AUGUSTO MEDRANO , "EL GIGANTE DE LAS GALLETAS" ES EL "" JEFE "" DEL EQUIPO ARLUY , LO MUEVE TODO EL , TENDRIAMOS QUE AGRADECERSELO .
ULTIMAMENTE HA CAMBIA SU ACTITUD EN CARRERA Y EN ENTRENO , ESO LE AYUDARA A ANDAR MAS .
EL AVITUALLAMIENTO ES EN SAN MILLAN , PARAMOS TODOS .
ME TOMO UN ZUMITO , UN BOLLITO , MEDIO PLATANO Y COJO ALGO PARA LUEGO .
HAY GENTE QUE YA HA PARTIDO , NO QUIERO ENFRIARME Y VOY CON ELLOS .
LA MEDIA ES BUENA .
SIGO A MI RITMO Y EN LOS REPECHOS QUE HAY , NOTO QUE ESTOY SOLO .... A ENTRENAR SE HA DICHO....
ME SIGUEN LOS LOBOS , OK .
SIGO CON ESE RITMO Y ME COGEN EN LA BAJADA , YA SOMOS POCOS , UNOS 15 O ASI .
ESTA DANI COMEPOCO , OSCAR LEWMAN , EL MIRANDES , PATA , ROLAN , AUGUSTO .... Y LOS DEMAS , NO ME ACUERDO DE ELLOS .
PUES , ESO , SIGO TIRANDO , AHORA MAS INTENSAMENTE , ME SIENTO SOLO , NADIE ME ACOMPAÑA EL AIRE ES DE CARA-LADO VOY A UN PULSO ALTO ""AEROANAERO"".
LLEGAMOS A NAJERA Y SIGO CON LA MIA .....VOY A JUGAR UN POCO....EL AIRE DA DE FRENTE-IZQUIERDA Y DECIDO AL SALIR DE NAJERA , CERRAR UN POCO CUNETA , ACELERO UN POCO...¡¡¡ JEJEE..!!! SE CORTA EL GRUPETO , PERO PRONTO ABRO Y ESPERO UN POCO .
SE HA CORTADO MAS , CREO QUE SEREMOS 10 .
LLEGAMOS A CENICERO Y ME VOY A ATRAS UN RATIN , PARA COMERME UNA GALLETITA , ENSEGUIDA ME VUELVO A PONER EN CABEZA .
LOS CUADRICEPS INTERNOS , ME ESTAN FALLANDO UN POCO , AL IGUAL QUE EN LA CARRERA DEL DOMINGO PASADO , LO NOTO EN EL REPECHO DEL RIO , ANTES DE LLEGAR A ELCIEGO , ESTIRO Y SE VA LA SENSACION CALAMBROSA .
ENTRAMOS EN LA ZONA DECISIVA .
DE ELCIEGO A LA GUARDIA , HAY UN MICROPUERTO EN DONDE ES POSIBLE QUE LA BATALLA , LLEGUE A SU MAXIMO NIVEL .
ESPERO Y DESEO QUE LA PEÑA QUE QUEDA , SE MUEVA . QUIERO QUE ME ESTRUJEN COMO SE HACE CON UNA BALLETA PARA QUE SE ESCURRA LA ULTIMA GOTA DE FUERZA QUE ME QUEDE EN LOS MUSCULOS .
SIGO A TREN , PERO NADIE SE MUEVE ¡¡ OJO LE DIGO AL REY PISON !! QUE NO SE TE PIRE NADIE !!! .
HAY UN ESCAPISTA NATO ENTRE NOSOTROS  , SU NOMBRE ES DANIEL , COMEPOCO O PATATO , SE COMO BAILA CADA NEURONA DE SU CEREBRO Y NO SERIA DE EXTRAÑAR QUE  MUEVA FICHA , LOS DEMAS...NO LO CREO , YA .
PATAPAMMMMM...!! HOSTION QUE TE CRIO , CASI EN LA GUARDIA , LE HE INTUIDO Y HE SALIDO A POR EL , ESPERANDO QUE ME CRUJIERA POR LA MITAD , PERO NO HA SIDO ASI , LE PASO Y SIGO TIRANDO , AHORA CON MAS FUERZA .
YA QUEDA POCO PARA META , LAS ESPADAS ESTAN EN TODO ALTO . EL RITMO , LOS KILOMETROS Y EL ATAQUE DE COMEPOCO , HAN DEJADO CADAVERES ESPARCIDOS POR LA CARRETERA , AHORA SOLO NOS LA VAMOS A JUGAR ENTRE SEIS PSEUDO CICLISTAS .
AL MIRANDES QUE ES UN GRAN ESCALADOR , SE LE HA ACABADO EL TERRENO , PERO AUGUSTO , AQUI SE SIENTE MAS A GUSTO ; COMEPOCO ....NI ME LO IMAGINO... ; DEL REY PISON , TODO PUNDONOR , PODEMOS ESPERAR CUALQUIER COSA ; EL INVITADO , NI IDEA , PERO POR SUS PATAS , TIENE QUE SER UN RODADOR EXCEPCIONAL Y YO.... SOLO QUEDA DE MI EL 30%. Y GANAS DE ECHARME LA SIESTA .
EL TERRENO HASTA LA META ES DESCENDENTE CON UN REPECHO , AL SALIR DE ASSA QUE SE NOS HARA COMO SI FUERA UN PRIMERA.
VAMOS A RELEVOS , MENOS EL INVITADO Y COMEPOCO , A ESTE , LE ANIMO A DAR EL HACHAZO DEFINITIVO , SE RESERVA , LO INTENTARA AUNQUE EN ELLO SE JUEGUE EL PRESTIGIO .
PAMMM.... ¿¿¿ SABEIS LO QUE ES UN YOYO 
ASI HA SIDO , UN VIAJE DE IDA Y VUELTA .
HAY PALABRAS DISONANTES ENTRE ALGUNO DE LOS SUPERVIVIENTES PRETENDIENTES .
ESPERO QUE NO TENGA NADA QUE VER CONMIGO....
QUEDA POCO PARA EL SPRINT FINAL, LA GENTE , SE APRIETA LAS ZAPATILLAS , TIRAN EL AVITUALLAMIENTO Y LOS BIDONES ..., LUEGO PASARE A RECOGERLOS .
DECIDO LANZAR EL SPRINT , CONFIANDO EN EL GIGANTE DE LAS GALLETAS , PERO A 500m DE META ,SE ANTICIPA COMEPOCO , PILLANDO A TODOS POR SORPRESA , LE SIGUE EL INVITADO Y AUGUSTO .
ESTOS TRES SE LA VAN A JUGAR ....
COMO SI DE UN KAMIKAZEE TRATARA , COMEPOCO ,TRAZA EL SLALON CARA META CON TREMENDA HABILIDAD , Y EN META , LEVANTA LOS BRAZOS COMO VENCEDOR , MERECIDAMENTE . 
¡¡¡  OTRA VICTORIA MAS QUE SUMAR A SU YA GRAN PALMARES !!!! .
LE SIGUEN EL INVITADO Y AUGUSTO .
¡¡¡¡ UN BUEN PODIUM  !!!!.
HEMOS HECHO PROMEDIO CASI DE CARRERA .
ALARGO UN POCO EL ENTRENO Y ACOMPAÑO A COMEPOCO A CASA . MUSCULARMENTE , PARECE QUE RECUPERO RAPIDO .
MAÑANA EN EL ENTRENO , SACARE CONCLUSIONES DE HOY .
A VER SI CONSIGO ALGUNA FOTO , QUE LAS QUE HICE HAN SALIDO MAL .


RESUMEN 
2h 55´ + 1h08           110,84´+ 34   kms    A    38,1 + 30.1    kms/h
PULSO MEDIO     152 + 130 ( 146 )    MAX. 184 + 150  PM
PESO  :  67.3  kgrs.

31 DE MAYO 2009 . MARCHA CICLITURISTA DE LARDERO . BUEN ENTRENO .
MAÑANA PERFECTA PARA DISFRUTAR DE LAS CARRETERAS , EL PAISAJE Y DE LA COMPAÑIA DE LOS MAS DE 150 CICLISTAS QUE SE HAN APUNTADO A LA MARCHA CICLOTURISTA DE LARDERO , ORGANIZADA POR EL CLUB CICLISTA LA CIGÜEÑA
EL RECORRIDO , EN SU MAYORIA ES BONITO .
VAMOS DESDE LARDERO A ALBERITE-VILLAMEDIANA-MURILLO-VENTAS-RIBAFRECHA-SOTO-JALON DE CAMEROS -LA RASA-Y HACIA LARDERO POR EL JOTO Y ENTRENA .
SON UNOS 105 KMS. , FACILES EN SU INICIO Y QUE POCO A POCO SE VAN COMPLICANDO .
SE SALE NEUTRALIZADO , HASTA LA SALIDO DE VILLAMEDIANA.
HE SALIDO AL ENCUENTRO CON COSASRARAS .
LA PRIMERA PARTE , HASTA PASADO VENTAS , HEMOS IDO MUY TRANQUILITOS , REALMENTE , COMO HABRIA QUE IR , PERO YO QUERIA ENTRENAR UN POCO MEJOR Y ME HE PUESTO A TIRAR A RITMO . A LEWMAN , AL PARECER , TAMBIEN LE APECIA ENTRENAR MEJOR Y ME PASA RELEVO. ESTE CICLISTA ,  ESTA PREPARANDO LA QH A CONCIENCIA , A VER QUE TAL LE VA , ESPERO QUE BAJE DE LAS 6h. . ¡¡¡ MAS LE VALE ...!!!!
ENTRE ESOS 150 CICLISTAS , VEO A EL GIGANTE DE LAS GALLETAS , SEXIMAN , DOMINGO , PATA , IÑAKI DE OION....FALTA EL GRAN GRIMPEUR DE MIRANDA Y EL REY , LASTIMA , SIN SU PRESENCIA , ESTO NO SERA LO MISMO .
EN LA TORTUOSA CARRETERA QUE VA DE VENTAS A RIBAFRECHA , SEGUIMOS A RELEVITOS LEWMAN Y YO .
EN LA BAJADITA DEL MICRO DE RIBAFRECHA A VENTAS , SE PONE UN CICLISTA , QUE DESCONOZCO QUIEN ES , A TIRAR FUERTE , EN PLAN CAMICACE Y A MI QUE ME GUSTA JUGAR...LE SECUNDO Y LE PASO EL FINALIZAR LA BAJADA .
ESTA BAJADA ENLAZA CON OTRO  MICRO DE RIBAFRECHA .
TIRO CON INTENCION EN LA SUBIDA, LA HACEMOS RAPIDILLO , NO BAJO EL RITMO , AL GIRAR HACIA EL PUEBLO , MIRO HACIA ATRAS Y VEO QUE ME HE QUEDADO SOLO .
MEDIO ESPERO , YA QUE LOS QUE ME SIGUEN SON BUENA GENTE Y ME INTERESA IR CON ELLOS .PERO NO SE DECIDEN A VENIR , ASI QUE SIGO PARA ALANTE , YA ME COGERAN , ME DIGO .
ESTOS CHICOS , NO LLEGAN Y ME TEMO , QUE SI NO ESTAN AQUI , YA NO ESTARAN .
EN EL PUERTO DE SOTO , LES VEO EN ALGUNA CURVA.
VEO A UN ADELANTADO DE NEGRO , QUIZAS ES LEWMAN Y LUEGO UN GRUPETO , CADA VEZ , LES  SACO MAS TIEMPO .
CAMBIO EL CHIP Y DECIDO HACER EL ENTRENO POR MI CUENTA .
SUBO EL 3ª A RITMO , CON PLATO PEQUELO Y VELOCIDADES DE 26 A 32 KMS/H.
VOY A BUEN PULSO , SIN FORZAR DEL TODO , QUE QUEDA MUCHA TELA AUN .
EL TERRENO , HASTA EL CRUCE DE LA RASA , ES PESTOSILLO , ASCENDENTE CON REPECHOS , NO VOY A BLOQUE .
EN ALGUNA CURVA LEJANA , INTUYO A 3 O 4 CICLISTAS , UNO ES THE TREK BOY , EL GIAGNTE DE LAS GALLETAS , ESTA ANDANDO MUCHO , OTRO ME TEMO QUE ES LEWMAN , AL OTRO , NO LE RECONOZCO .
PARO EN EL AVITULLAMIENTO DE SAN ROMAN , PILLO UNAS BARRITAS , UN AQUARIUS QUE ME METO EN EL BOLSILLO Y ABRO UNA COCA .
LA BEBIDA , NO ESTA MUY FRIA , PERO SE AGRADECE .
ESPERO UN POCO , PERO NO VIENE NADIE , ASI QUE ME PONGO EN CAMINO OTRA VEZ .
LA RASA , LA SUBO A BUEN RITMO .
ES UN PUERTO CATALOGADO COMO 1ª QUE VA A TROMPICONES . RAMPAS DURAS ,DE HASTA EL 14% INTERCALADAS CON DESCANSOS , SOLO UNO DESCENDENTE .
LA RAMPA FINAL SE HACE INTERMINABLE .
A LO LEJOS , VEO A EL GIGANTE , ESTA SUBIENDO MUY BIEN , ESTA FINO .
VA SOLO , NO VEO A NADIE MAS .
LA TEMPERATURA , ES BUENA , SE SUDA , PERO NO ABRASA EL SOL , AUN ES PRONTO .
ARIBA , EN EL ALTO HAY OTRO AVITUALAMIENTO .
UN DETALLE FANTASTICO , ES QUE HAN PREPARADO PERIODICOS , PARA QUE NOS LOS PODAMOS METER ENTRE EL MALLOT Y NO ENFRIARNOS EN LA BAJADA .
ESTA MARCHA , ESTA MUY BIEN ORGANIZADA, EN MI OPINION , ESPERO QUE VAYA A MAS .
ME BEBO UN AGUA Y LLENO EL BIDON .
ESPERO AL DEL ARLUY Y NOS VAMOS PARA ABAJO .
AHORA , EL TERRENO , SALVO TOMALOS , EL JOTO Y ALGUN REPECHO MAS , ES DESCENDENTE , PERO EL AIRE ENTRA DE CARA .
VAMOS RAPIDO , CASI COMO EN ESCAPADA DE CARRERA , NADIE NOS ECHARA EL GUANTE , YA .
EL LA BAJADA DE TOMALOS , CASI AL FINAL , VEMOS A LA POLI , HACIENDO SEÑALES . HAY UNA MOTO DESTRUIDA EN EL ASFALTO....¡¡¡ PUF......!!!!! HUELE MAL EL TEMA , ESPERO QUE SOLO ESTE MAL LA MOTO .
NO ENTIENDO QUE HA PODIDO PASAR .... ES UNA CURVA SUAVE.
ENTRA EL AIRE ....PUÑETERO , PERO VAMOS RAPIDO .
LLEGAMOS AL JOTO ....¡¡¡ DUELEN LAS PATAS !!! LO SUBIMOS A TREN , ARRIBA , NOS BEBEMOS EL AQUARIUS QUE LLEVABA EN LA RESERVA .
GIRAMOS EN ENTRENA HACIA LARDERO ¡¡¡ QUE GUSTO...!!! AIRE A FAVOR .
AL LLEGAR A LA """" META """ PASA AUGUSTO , SEGUIDO POR MI , HEMOS HECHO UN BUEN ENTRENO .
MAS TARDE LEWMAN CON COMPAÑIA QUE NO CONOZCO , COSAS RARAS ..... PATA ,SEXIMAN,
FELICITAR  LA ORGANIZACION , ME HA GUSTADO COMO LO HAN HECHO , EL AÑO QUE VIENE , SI PUEDO , ASISTIRE .
ME COMENTA ALGUN CICLISTA , QUE HA OIDO QUE ALGUIEN EN EL PELOTON , DESPOTRICABA UN POCO CONTRA MI .
NO ENTIENDO , CREO QUE NO ME HE METIDO CON NADIE , TAMPOCO RECUERDO HABER METIDO ALGUN PALO EN RUEDA AJENA O ESCUPIDO AL AIRE ....DEBE DE SER ALGUN CHISTE , SEGURO .
RESUMEN 
3h        103   kms   A    34.3  kms/h.
PULSO MEDIO       153    MAX.     186   PM .
PESO      67.3   kgrs.



13 DE JUNIO DE 2009 . CARRERA DE DEIA , MALLORCA . HABLABAN DE EXHIBICION .
ME GUSTA , CUANDO HAY CARRERA POR LA TARDE , DAR UN PASEITO CON LA BICI POR LA MAÑANA .
AYER , LLAME A MI AMIGO RAMON , PARA DAR ESE PASEITO .
SON LAS 9 DE LA MAÑANA Y HACE CALOR , MUCHO , PARA ESTAS HORAS , ESO ESTA BIEN .
NOS HEMOS SENTADO EN UNA TERRACITA Y NOS HEMOS BEBIDO UN ZUMITO .
TENGO QUE COMER PRONTO Y , ADEMAS , POCO , YA QUE EN LA CARRERA HAY UN PUERTO DE SALIDA .
SUELO SALIR CON ALGO DE HAMBRE A LAS CARRERAS , ME LLEVO BARRITAS Y GLUCOSAS Y EMPIEZO A COMER NADA MAS SALIR .
LA CARRERA ES A LAS 4 DE LA TARDE ,VOY A IR A LA SALIDA EN BICI , PARA CALENTAR . 
HAY UNOS 20 KILOMETROS Y LA SUBIDA DEL PUERTO DE VALLDEMOSSA . ME VENDRA BIEN . ESE CALENTAMIENTO .
EMPIEZO A COMER A ESO DE LAS 12.15 . UNOS CEREALES Y UN ZUMO , NADA MAS , ESO ES TODO .
ENCIENDO LA TELE Y ME DUERMO UN RATO .¡¡¡ QUE SUEÑO ...!!!! AYER SOLO DORMI 5 HORAS .
ME EMPIEZO A PONER EN MARCHA , PREPARO EL AVITUALLAMIENTO , LA ROPA ...ME VISTO Y ME VOY HACIA DEIA .
MI MADRE , RAB , MARIA Y ELOISE , VENDRAN A VERNOS .
CALOR , SI SEÑOR , ESTAREMOS A UNOS 32ºC . VALLDEMOSSA . LO SUBO LENTO , PERO SUDO MUCHO , EL CUERPO , LOS BRAZOS , LAS PIERNAS....LAS PATAS , PARECEN QUE RULAN .
LOS CICLISTAS QUE VAN HACIA ALLI EN COCHE , SE PARAN A SALUDAR Y ME HACEN COMENTARIOS AL RESPECTO DE LO DEL CALENTAMIENTO .
¡¡¡¡¡ JEJEJEJEJ....!!!!! HOY NO CONTEIS CONMIGO , LES DIGO .
LLEGO ALLI Y SALUDO A LOS CONOCIDOS , TAULER , MUNTANER , LOS HERMANOS REYNES , ALFARO , HORRACH , PIERES , SIMONI , MARC , ABRAHAM....A OTROS , TAMBIEN LES SALUDO , PERO ESTOS Y YA COMO ES DE COSTUMBRE , GIRAN LA CABEZA , ESTILO BUHO , AUNQUE ENFRENTE DE SUS NARICES SE ENCUENTREN CON UNA FAROLA...QUE SE LE VA A HACER .
SE SALE CON ALGO DE RETRASO Y NADA MAS SALIR.....¡¡¡ PAMMM...!!! COMO NO , YA HA ATACADO ADROVER , LE SIGUE OTRO CORRREDOR QUE NO CONOZCO Y POCO DESPUES.....¡¡¡¡¡ PAMMMMM....!!!!! PALOU .
ESE ES MAS PELIGROSO , HE PODIDO SALIR CON EL , PERO VOY A ESPERAR UN POCO .
EN ESTA CARRERA , ESTA LA CREMA DE LA ISLA , SOLO FALTA LOS PROS DE DEIA , VICENTE Y JUAN Y MAS .
ME HA VENIDO BIEN EL CALENTAMIENTO , NO VOY MAL , A PESAR DE SER PRINCIPIO DE CARRERA .
AL FINAL DEL PUERTO , EN EL ULTIMO REPECHO DOY UN TOQUE , PARA NO PERDER DE VISTA A LOS DE ALANTE .
NADIE ME SECUNDA , ASI QUE PARO .
BAJAMOS EL PUERTO DE VALLDEMOSSA , Y EN S´ESGLAIETA SE MARCHAN 5 O 6 MAS .
EN E PELOTON NOS PARAMOS DESCARADAMENTE .
ESTO NO ME GUSTA .
LA CARRERA , TIENE 3 PUERTOS , 2 MICROS , UN REPECHO DURO Y MUY LARGO Y REPECHINES Y EL REPECHOTE DE META , 500 METROS CON RAMPAS DEL 10-12% .
ESTAMOS PARADOS , YA NO VEMOS A LOS DE ALANTE , PARACE QUE TODO EL MUNDO ESTA ESPERANDO A QUE TODO EL MUNDO REACCIONE .
DETRAS DE MI , SIEMPRE TENGO ALOS CLONES .
SI , CREO QUE SON CLONES , SON SIEMPRE LAS MISMAS CARAS LAS QUE VEO A MI REBUFO , ESTE DONDE ESTE Y VAYA DONDE VAYA ... SIN COMENTARIOS .
ATACO EN UN REPECHO , ANTES DE EMPEZAR EL MICRO DEL PONT D´ES POU .
HAGO DAÑO , PERO SEGUIMOS JUNTITOS , EL MICRO LO SUBIMNOS A RITMO , PERO AL FINAL ,ATACA MARC REYNES , SE ESTIRA Y SE CORTA EL PELOTON EN LA BAJADA , PERO .....JUNTOS OTRA VEZ .
HAY ATAQUES , A LOS CUALES SALGO SIEMPRE .
CUANTOS MAS APRETONES ME DOY , MEJOR VOY .
NOS HEMOS ACERCADO UN POCO .
ATACA MUY FUERTE TAULER , NADIE LE SIGUE ...¡¡¡ COÑO...!!!!
¡¡¡JOOOODER....!!! CUANDO LEVANTO EL CULO TENGO A 10 Y A ESTE NI LE MIRAN......EL MUNDO AL REVES.
AHORA , LES TENEMOS A MENOS DE 1 MINUTO , PERO DESPUES DE LA BAJADA DE PUNTIRO , VOLVEMOS A PARAR .
SI ESTO SIGUE ASI , ME TEMO QUE VOY A TENER QUE DAR EL DO DE PECHO EN ALGUN REPECHO .
EN LA RECTA DEL REPECHO DE SA CABANETA , TOMO 1´40" .¡¡¡ QUE MAL LO VEO ...!!!
NADA, AQUI HAY QUE PONER ALGO MAS QUE INTENCION .
SALIMOS A LA CARRETERA QUE VA A DAR A LA DE STA. MARIA , NO PARO DE ATACAR...ATACAR...EL AIRE ES DE LADO , ENCUNETO , NOS ACERCAMOS MUY RAPIDO .
AL SALIR A LA CARRETERA DE SANTA MARIA DIRECCION ROTONDA DE SOLLER , SE HACE UN CORTE , CON MARC REYNES UNOS AMATEUR , Y LOS CLONES , POCO DESPUED SE UNE TAULER......VAMOS RAPIDO , A PENAS ME PASAN RELEVO , NO ME IMPORTA .
TENGO QUE LLEGAR  A LAS PRIMERAS RAMPAS DEL COLLL DE SOLLER COMO HE VISUALIZADOS .
LES TENEMOS CAZADOS....¡¡¡¡ BIEN...!!
SIN PENSARMELO , ARRANCO POR LA IZQUIERDA , ME SIGUEN LOS CLONES Y ALGUN AMATEUR MAS .
LA CARRETERA YA ES ASCENDENTE , CADA VEZ SE HACE MAS PESADA .
MIRO HACIA ATRAS....¡¡¡ BIEN ...!!! DE LOS QUE VAMOS ... ME TEMO QUE SOY EL MAS FUERTE.
PIDO RELEVO , PERO SOLO MARC REYNES ME LO INTENTA DAR , LOS DEMAS NO MIRAN .
OK , LA RAMPA CLAVE SE ACERCA Y NO QUIERO QUE ALLI , NADIE LLEGUE SANO , ASI QUE DEJO EL PLATO PUESTO...VOY TENSANDO , ANTES DE LA ROTONDA DEL PUERTO , TENSO MUCHO , SOLO QUEDA EL CLON DE JENARO .... TENSO CON PLATO ,LA RAMPA ES DEL 12 % SIGO ....SIGO......LA SOMBRA DESAPARECE.....SIGO ...... SIGO ......ME HE IDO .
MANTENGO EL PLATO 1 KM PARA HACER HUECO , LUEGO BAJO AL 39X 16 , AGIL , PERO RAPIDO .
ME SUDAN LAS PATAS , LOS BRAZOS ....TODO , ESO ES COJONUDO .
ABRO HUECO MUY RAPIDAMENTE .
EN EL ULTIMO KILOMETRO LA PENDIETE SE ENDURECE UN POCO Y CONTEMPORIZO UN POCO , NECESITO AGUA .
MI MADRE ME LA DA DESDE LA CUNETA .
LA BAJADA ES TECNICA , LA PRIMERA PARTE , LA HAGO BEBIENDO Y COMIENDO ALGO , HE CALCULADO QUE HE METIDO 1´EN LA SUBIDA , ASI QUE PUEDO IR TRANQUILO UN RATO .
AL FINAL DE LA BAJADA , EN LA RECTA QUE VA A PUERTO DE SOLLER , VEO A LO LEJOS A UNOS , 1´.
EMPIEZA EL OTRO PUERTO , LAS PRIMERAS RAMPAS LAS HAGO A PLATO Y BAJO A 39X16 , MUY AGIL Y CREO QUE RAPIDO , NO VEO A NADIE POR ATRAS NUNCA .
EN EL ULTIMO KM DE LA SUBIDA , ACELERO MAS VOY A 28 PERO CON EL MISMO DESARROLLO .
SOLO QUEDA UNA BAJADITA DE 2.5 KMS , UN MICRO DE +- 2,5 Y LA RAMPA DE META .
SE ME VA LA OLLA , ESA ZONA ES PRECIOSA , LA CARRERA YA LA TENGO EN EL BOLSILLO Y ME DEDICO A MIRAR EL PAISAJE .
HAY UN PUNTO QUE SE VE EL PUEBLO DE LLUCALCARI Y AL FONDO LA CALA DE DEIA , ES PRECIOSO .
TAMBIEN , COMO TENGO HAMBRE , ESTOY PENSANDO EN QUE CENAR , TOCARA PIZZA .
EL REPECHO DE META LO SUBO TRANQUILO , LA GENTE ANIMA .
HE GANADO .
BUEN PODIUM , BUEN PREMIO ... BUENA GENTE .
LASTIMA QUE MUCHOS CORREDORES , NO HAYAN QUERIDO SUBIR A LA META , ESO  DESVIRTUA UN POCO LA CLASIFICACION , PERO BUENO ....
http://www.diariodemallorca.es/secciones/noticia.jsp?pRef=2009061500_11_474561__Deportes-Emilio-Monagas-impone-Memorial-Tomeu-Blau

http://www.webfcib.es/files/200906161615580.inscripcio_comprimida.pdf

http://www.webfcib.es/files/200906161616410.clasificacion-General%20CON%20CATG.pdf
RESUMEN
2h 35´   94,5 kms     A     36.5  kms/h
PULSO     163 / 194
PESO   67   kgrs.

SUBIENDO LA PEDRISA

SOLO , YA , EN EL COLL DE SOLLER

¡¡¡¡¡ AGUA...!!!!!

Y COCACOLA





















VICENTE REYNES , UN BUEN TIPO


27 DE JUNIO DE 2009. CARRERA EN GATICA Y BURGOS . ESTAMOS LOCOS
A LAS 8 , COMO UN CLAVO , EN EL SITIO DE SIEMPRE .
METEMOS TODOS LOS BARTULOS Y NOS PONEMOS EN CAMINO .
EL TRAYECTO SE HACE AMENO , EL MITICO Y YO , CHARLAMOS DE TODO UN POCO .
LA TEMPERATURA POR EL CAMINO , SUBE Y BAJA , INCLUSO A 13º , PERO EN GATICA ES DE 21 Y VA PARA ARRIBA .
ALLI HACE BUEN DIA , SE ESTA BIEN , YA HAY AMBIENTECILLO , SACAMOS LOS DORSALES Y NOS PONEMOS EN MENEO , CON NUESTROS RITUALES PARTICULARES .
TENGO BUENAS SENSACIONES .
SE DAN 6 VUELTAS A UN CIRCUITO , CON UN REPECHO DE META DE UNOS 500m  , QUE SE HARA DURO .
PREPARADO , ME PONGO A CALENTAR , QUE PUEDE QUE HOY LA BATALLA , SE PRESENTE TEMPRANERA .
LAS SENSACIONES SON ESTUPENDAS , A PESAR DEL VIAJE .
CHARLAS CON UNO , CON OTRO , EL RELOJ MARCA LAS 11 .
... LAS 11.15 ...LAS 11.45....LAS 12 ¿¿¿¿ QUE PASA ?
LA AMBULANCIA NO LLEGA .
¡¡¡¡¡¡   CARRERA ANULADA ...!!!!
ESO NO PASA EN UN CAMPO DE FUTBOL , ¿ A QUE NO ?
¡¡¡ YA TE VALE !!! LA AMBULANCIA A APARECIDO CASI A LAS 11.30 .
QUE PASEO MAS TONTO . RAB SE HABIA ANIMADO A IR , JUNTO CON SU PADRE Y MARIA .... NUNCA MAIS , ME TEMO .
¿¿ Y QUE HACEMOS ...?
ALGUIEN DICE.... ¡¡¡¡  HAY CARRERA A LAS 5 EN BURGOS ...!!!!ESTAMOS ZUMBAOS ... 
ALLA VAMOS CON LOS BARTULOS Y CON MENOS GANAS .
PARAMOS EN UNA ESTACION DE SERVICION A COMER ALGO .
NO TENGO NADA DE HAMBRE , HE DESAYUNADO Y NO HE GASTADO Y ADEMAS , ES PRONTO .
EL VIAJE , SE HACE PESADO , A PESAR DE QUE SEGUIMOS DE CHARLA ...CADA VEZ ME APETECE MENOS .
ALLI NOS PRESENTAMOS LOS ARLUYNIANOS , Y UNOS CUANTOS QUE HABIAN ESTADO EN GATIKA , COMO CHOPE Y ALGUN COMPI SUYO .
VEO A DIMITRI Y CHILO DE MADRID , ESTOS CORRIAN CONMIGO EN AMATEUR .
LAS SENSACIONES AHORA , YA NO SON TAN BUENAS , ESTOY COMO ABOTARGADO DE LA PALIZA DE TANTO CONDUCIR .
EL RECORRIDO , ES PESTOSO , POR LO QUE SE VE EN EL PLANO , ESTA SALPICADO AL PARECER DE PUERTOS,SE VERA .
SE SA LA SALIDA Y YA HAY 3 POR ALANTE .
SE LES COGE Y SE VAN UNOS 8 , POTES QUE ES UNO DE LOS MIOS  , DIMITRI , MEOQUI Y A LOS DEMAS , NO LOS CONOZCO . 
ES LA TIPICA ESCAPADA , QUE CON LOS QUE SOMOS ... TIENE BUENA PINTA .
VAMOS A ARREONES , PERO AQUELLOS , SE VAN .
EL TEMA ES QUE SI LA CARRERA TIENEN TANTO PUERTO COMO EN EL RUTOMETRO APARECEN , AUN ESTA TODO POR HACER .
CADA VEZ VOY MEJOR , PROTEJO A MI ESCAPADO , SIN DESPRECIAR LA OPCION DE INTENTAR IR A SU COMPAÑIA , SI LOS QUE ME ACOMPAÑAN , NO ME SUPONEN PELIGRO .
LAS PATAS VAN CADA VEZ MEJOR .
LOS PUERTOS..... NO SON PUERTOS , SOLO REPECHOS , MAL TEMA .
LOS ECAPADOS PILLAN LOS 2´
ESTOY SIEMPRE ALANTE PROTEGIENDO .
ME TEMO QUE SOY EL MAS FUETE PARA ARRIBA , LO NOTO .
AL UNICO QUE TEMO AHI , ES A CHILO .
NOS LLEVAMOS MUY BIEN , SOLEMOS COINCIDIR EN LAS CICLOTURISTADAS Y LO HICIMOS , EN TIEMPOS INMEMORIALES EN LAS CARRERAS AMATEUR .
A FALTA DE UNOS 30 O ASI , SALTA CHILO , CON ROBERTO GALLETERO Y OTRO CORREDOR QUE NO CONOZCO .
QUEDAN , 3 MICROS CONTANDO CON EL DE META ....ESTOY ATENTO POR SI FALLA ROBERTO .
SE HACERCA EL MAS DURO YA HEMOS PASADO POR AQUI A LA IDA .
ATACA CHOPE , EL TERRENO EMPIEZA A TENDER HACIA ARRIBA , NO ME FIO DE CHILO , LES VEO Y ROBERTO FLOJEA .
ATACO , AVISO A CHOPE , NO ME OYE , SE VIENE UN COMPI DE CHILO , MIRO HACIA A TRAS , NOS HAN DEJADO 30 METROS , EN ESTE TERRENO , YA NO ME COGEN .
PASO A CHOPE , NO PUEDE PILLAR RUEDA , SIGO FUERTE , ROBERTO SE HA QUEDADO DE ALANTE .
EMPIEZA LA SUBIDA Y ME QUEDO SOLO .
TENGO QUE COGER A CHILO , ES UN CORREDOR MUY PELIGROS Y ESTA FUERTE .
ACABA EL MICRO , AUN NO LE HE COGIDO , VA CON OTRO .
LES PILLO EN EL LLANO .
NADA MAS LLEGAR , LES DIGO , QUE LO SIENTO , QUE NO PUEDO AYUDARLES , YA QUE LLEVO A UN COMPAÑERO QUE LLEVA TODA LA CARRERA ESCAPADO Y LE QUIERO RESPETAR .
CHILO , LO ENTIENDE , PERO EL OTRO CORREDOR NO , ME DICE QUE NO VA A GANAR .
NO LE CONTESTO .
EMPIEZA A DESPOTRICAR , INCLUSO ME INSULTA .
¡¡¡ PERO QUE ES ESTO....!!!
A MI ME LA PELA SI GANA O NO GANA , ES MAS , SI LES PILLAMOS , PROBABLEMENTE EL QUE GANE SEA YO Y CON ESTO NO QUIERO SER ENGREIDO , SI NO QUE ES UNA POSIBILIDAS MAS QUE RAZONABLE .
POTES , LLEVA TODA LA CARRERA ALANTE Y EL MEJOR PREMIO QUE PUEDE TENER , INDEPENDIENTEMENTE DE LA VICTORIA O NO , ES LLEGAR ESCAPADO .
ESTO , ES UN JUEGO , ¿ QUE NOS JUGAMOS ?¿¿ NOS PAGA ALGUIEN , GANAMOS PREMIOS ECONOMICOS , RENOMBRE INTERNACIONAL , LA VIDA ??
HAY QUE SER MAS NOBLE , QUE VULGAR , SE PUEDE SER MUY FACILMENTE .
NO TIRO LE DIGO , EL SIGUE CON SU GUERRA DIALECTICA .
LES TENEMOS A UNOS 20-25" , UNA DISTANCIA MAS QUE ASEQUIBLE , PARA ALCANZARLES EN UN ARREON .
EMPIEZA EL MICRO MAS LARGO .   
A LA VELOCIDAD QUE VAMOS Y COMO VEO PEDALEAR A CHILO Y AL ANOMALO , ME TEMO QUE NO ME VAN A PODER SEGUIR SI LES ARRANCO .
PERO NO LO HAGO , ¡¡¡OSTRAS !! ES QUE CHILO ME CAE BIEN , ES MUY NOBLE , NO LE HA IMPORTADO TRAERME A RUEDA HASTA AQUI Y ATACARLE AHORA , ME PARECE MUY FEO , LA VERDAD , LO HARIA SI SE QUEDARA PLANTADO EL ANOMALO , PERO... NO SE .
NADA , SIGO A RUEDA , PENSANDO SI SALGO O NO .
NO LO HARE .
LLEGAMOS AL QUE CREIAMOS PUERTO DE META .
LES TENEMOS A APENAS 10 " , MI COMPI PARECE QUE SE QUEDA Y ENTONCES ARRANCO ....¡¡¡¡ JODER .!! ¿ YA ESTAMOS EN META
UN REPECHO DE APENAS 300m . 
¿ QUIEN HACE ESTOS GRAFICOS Y RUTOMETROS ?
GANA MEOQUI .
ENHORABUENA , TODA LA ETAPA ESCAPADO , HA TENIDO SU RECOMPENSA .
RESUMEN
2h16´    90,11 kms.   A     39,8   kms/h
PULSO    149 / 184  
PESO .   65.9 kgrs.








Comentarios hacia esta página:
Comentado por Buy Replica Bell Ross Watches( ), 19-09-2013, 04:32 (UTC):
With a love of design that he inherited from his father, Giles Ellis has a resume that includes restoring vintage musical instruments, designing components for bicycles, and even creating custom furniture



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